21/05/15 08:45:39.20 B2owkgJ30.net
食後、ずーっと座ってテレビ見たり、スマホいじってるからスパイクする
ウォーキングしたり、スクワットしなくても、立ちあがって食器を洗ったり後片付けしたりしていればスパイクしない
自分はヘモ5.8と正常高値だけど、食後に関しては135未満で収まってる
＊個人の見解です
＊うっとおしいので難癖つける人はスルーしてください
21/05/15 08:45:39.20 B2owkgJ30.net
食後、ずーっと座ってテレビ見たり、スマホいじってるからスパイクする
ウォーキングしたり、スクワットしなくても、立ちあがって食器を洗ったり後片付けしたりしていればスパイクしない
自分はヘモ5.8と正常高値だけど、食後に関しては135未満で収まってる
＊個人の見解です
＊うっとおしいので難癖つける人はスルーしてください