【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★20

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【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★20 - 暇つぶし2ch536:驍ﾌでサラダ食べられない時は、食前に摂取してます食物繊維の腹持ちの良さにビックリしたなカーボラストって食べ方、出来るだけやってるけど、おかずなしてご飯やパン無理よね？野菜→タンパク質→タンパク質+炭水化物で良いのかな

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