21/05/08 13:44:26.26 DMyQnIG3d.net
>>483
お前の質問の意味がわからないと何度も言っていたが、
おまえは自分の発言を考えて言うべき それを怠ったのが悪い
アホだろスレ主
501:病弱名無しさん
21/05/08 13:48:59.69 DMyQnIG3d.net
>>483
同じ事を言っていてお前がスレ主だと最初から認識していたから
同じ事言ってるお前が意味わからないとか、何言ってんコイツという感想を抱いたのは事実あるが、
お前が論文と言ってることが違う！なんて主張なんて思いもしなかった。
しかも、意味わからないと言っているという認識の私にお前が合わせてくるから確信もする。
502:病弱名無しさん
21/05/08 13:55:15.99 WURCbnmI0.net
>>370
ありがとう
ポカリは砂糖たんま�
503:闢�っているの見たら、気持ち悪くなってやめてしまいました。
504:病弱名無しさん
21/05/08 14:19:47.37 hXnPGNbK0.net
>>485
20gの意味不明な視点
＞お前が論文と言ってることが違う！なんて主張
正しい視点
>>455
＞食後の高強度運動時のデータがないなら事前インスリン分泌(GLUT4云々)に効果があるか不明
20gは理屈ばかりにこだわるが実際にどの程度効果あるかにはこだわらない
505:病弱名無しさん
21/05/08 14:21:58.66 DMyQnIG3d.net
>>487
ホルモン動態は人によりけりって話じゃないの？
意味があるパターンの理屈の話だろう。
お前は起こり得ないことを人に提示してるって解釈するぞ？
506:病弱名無しさん
21/05/08 14:23:31.52 DMyQnIG3d.net
私も断定はしていないから 可能性 という言葉を気品使用する。
507:病弱名無しさん
21/05/08 14:24:19.35 /MuLUSgo0.net
>>486
普通に食事してて、糖質取ってるなら燃料切れを起こしてないなら無理して取らなくても良いけどね。
508:病弱名無しさん
21/05/08 14:27:10.60 DMyQnIG3d.net
>>487
お前が私が答えたら答えると言った割に、後で不明と言い出す責任は取れよ？
509:病弱名無しさん
21/05/08 14:31:44.29 hXnPGNbK0.net
>>488
だから理屈だけの話なのか運動時データありきの話なのか質問した
結果は
>>407
＞>>369後半はデータのない感想ということで終了
また噛み付かれても鬱陶しいから何度も言うが理屈を否定などしていない>>481
可能性は普通にある
510:病弱名無しさん
21/05/08 14:32:55.69 DMyQnIG3d.net
>>492
かき混ぜた挙句に責任逃れをするスレ主 覚えとく。
自演で貶めたり、言い逃れ自己擁護あいたり、偉い人だね君は
511:病弱名無しさん
21/05/08 14:34:45.89 DMyQnIG3d.net
>>492
最後に言っておく
伝える力 という本を読めよ？お前の役に立つと思うわ。
512:病弱名無しさん
21/05/08 14:36:50.93 hXnPGNbK0.net
最後に言っておくと逃げるとか責任とか何を言ってるのかこっちに全く伝わってないから
切りがないからこっちはいちいちそれを質問しないだけ
513:病弱名無しさん
21/05/08 14:37:45.97 DMyQnIG3d.net
>>495
最後にさせろよ
それ自体が それがお前の責任逃れだよ
514:病弱名無しさん
21/05/08 14:39:58.66 hXnPGNbK0.net
最後にさせろよ
全く伝わってないから伝える力をちゃんと読めよ
515:病弱名無しさん
21/05/08 14:40:52.00 DMyQnIG3d.net
当事者が 自分は関係ありませーん といえば終わりだと言ってるのがスレ主
516:病弱名無しさん
21/05/08 15:04:46.80 DMyQnIG3d.net
>>495
とりあえず
モロにスレ主は グルット4を想定していない代謝というものを押し付けてきたけど、
私が答えたら答えると言った件に関して、スレ主が正しいと思ってるものは何か？
言ったからには責任取れよ
517:病弱名無しさん
21/05/08 15:16:17.62 DMyQnIG3d.net
私は否定していない とか言うスレ主に振り回された挙句に無自覚かしらんけど攻撃されてたんだが、
しかもスレ主本人が自分の主張が定まってない状態で、こっちは意味わからんわ。
責任取らないで逃げるとかどんなだよマジで スレ主よ
518:病弱名無しさん
21/05/08 19:59:00.87 PNhxLWs30.net
この流れではスレはまともに機能していないことは明白
ID:hXnPGNbK0 [43回目] はスレ主さんだよね？
ID:DMyQnIG3d [79回目] はいつもの有名なアラシの人
2人とも他にやることないの？
傍から見ても、あなたたちは「異常」です！
とにかく、この2名は公共のスレッドを私物化しないでもらいたい！
ということで、この2名以外の人に伺います
就寝前、就寝中、起床直後、起床30分後の血糖値の変化を教えて下さい！
519:病弱名無しさん
21/05/08 20:33:40.24 Xg9DzOG/0.net
>>501
その情報に何の意味があるの
520:病弱名無しさん
21/05/08 20:40:13.60 Xg9DzOG/0.net
>>501
その血糖値の変化を知ったら何が分かるの？
521:病弱名無しさん
21/05/08 20:52:43.80 PNhxLWs30.net
>ということで、この2名以外の人に伺います
次の方、どうぞ！
522:病弱名無しさん
21/05/08 21:00:19.45 hqemwgSB0.net
>>501
連投中も質問があれば答えてるから普通に機能してる
連投してる人間以外に回答者をわざわざ限定するほうが異常
そもそも質問内容がスレ違いに近い
523:病弱名無しさん
21/05/08 21:11:32.38 Xg9DzOG/0.net
>>504
スレ主に同意。
何の意味があるの？
524:病弱名無しさん
21/05/08 22:11:03.76 X
525:HEEeyGr0.net
526:病弱名無しさん
21/05/08 22:12:07.37 aBVou7hZ0.net
キチガイ2名に絡まれて、かわいそう。。。。。
527:病弱名無しさん
21/05/08 22:29:41.68 5Y7LuQuO0.net
このスレ以外に居場所がないんだろ
気の毒な糖尿病患者2名はさ
528:病弱名無しさん
21/05/08 22:37:45.59 hqemwgSB0.net
筋肉バカ(仮称)は水着画像貼りながらアンチ20gしながら乱立させてる糖尿病総合スレだけを居場所にしてくれ
529:病弱名無しさん
21/05/08 23:23:54.89 Xg9DzOG/0.net
>>509
お前みたいな対人依存の仲良しこよしやりたいとは思ってないけどね
お前にとってここは、お友達クラブなんだろう？
530:病弱名無しさん
21/05/08 23:27:35.18 Xg9DzOG/0.net
筋肉おバカちゃんは自分自慢したいだけにしか見えないが、
本当に何考えてるんだろうあのアホ
531:病弱名無しさん
21/05/08 23:40:39.58 Xg9DzOG/0.net
筋肉おバカちゃんのテンプレ敵視はどこから来てるのか？
うーん。
「指標が必要な予防スレ」において、テンプレが不要で自分の自慢しかしないような筋肉おバカちゃんって何がしたいのか？
筋肉おバカちゃんに是非とも説明して欲しいんだが。
532:病弱名無しさん
21/05/08 23:42:43.33 Xg9DzOG/0.net
>>510
ちなみに20gアンチと言ってるけど、スレ主アンチでもあるぞ？
533:病弱名無しさん
21/05/08 23:43:55.98 Xg9DzOG/0.net
スレ主って責任転嫁する癖でもあるのか知らんけど、
振り回された私はいい迷惑だわ。
534:病弱名無しさん
21/05/09 00:01:33.95 Nm8UsHpw0.net
インスリンのほうも明言するのは結構珍しい
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
「血糖値が高くなると、上がった血糖値を下げようとしてインスリンがたくさん分泌されるため、血中のインスリン量が増えて『高インスリン血症』になります。
それが、動脈硬化を促進させ、大腸がんなどの誘因にもなると考えられているのです」
インスリンには、細胞を増殖させる作用があるため、がんの増殖を後押ししてしまう。また、高インスリン血症になると、血管壁が硬くなりやすい。
ブドウ糖があり過ぎる高血糖そのものでも、血管壁は悪影響を受けるが、高インスリン血症があるとダブルでよくない。
>>499
＞グルット4を想定していない代謝というものを押し付けてきたけど、
押し付けるどころか一瞬も頭に浮かんでない
>>407がここまで的外れに脳内変換されると今後スパイク議論するのも不安になる
当然だがリンク先でもGLUT4だのインスリンだのは想定してない
自分の好きな理屈にこだわり過ぎるから正しく伝えたところで流れが読めず歪んで伝わる
＞1日3食、規則正しく適正量を食べても食後の血糖値が高い場合は、1日の食事を6回に分けて食べる事があり、この食事方法を分割食と言います。１回の食事量を減らすことで食後の血糖上昇を抑えます。
535:病弱名無しさん
21/05/09 00:58:23.21 CGtQVA610.net
スパイクスレでスレチだけど、自分は仕事柄で昼飯が遅いんだけど、間食と言うかこれを分食と言っていいのか分からないけど、昼飯前に軽く何か食べるようになってからa1cが下がったな
お腹減り過ぎて、ダメと分かっていて一気暴食していたからなぁ…
あとは、必ずサラダ食べるようにしてる
デキストリンも持ち歩いて�
536:驍ﾌでサラダ食べられない時は、食前に摂取してます 食物繊維の腹持ちの良さにビックリしたな カーボラストって食べ方、出来るだけやってるけど、おかずなしてご飯やパン無理よね？ 野菜→タンパク質→タンパク質+炭水化物で良いのかな
537:病弱名無しさん
21/05/09 01:07:42.12 vnwVatMu0.net
>>516
＞予め間食によってGLUT4を反応させやすくしておく事で、スパイクが回避できる可能性がある。
書いてある意味がよく分からない
538:病弱名無しさん
21/05/09 01:09:37.29 vnwVatMu0.net
>>516
これは当たり前の話だと言った。
>>7
＞1日の食事を6回に分ける食事方法を分割食と言います。
GLUT4どうこうが単に素人の推測なら余計な補足
539:病弱名無しさん
21/05/09 01:10:17.08 vnwVatMu0.net
>>516
グルットの反応をどう考えてるのかお前は説明していないんだよ？
540:病弱名無しさん
21/05/09 01:11:29.04 vnwVatMu0.net
>>516
だってそうだろ？GLUT 4はインスリン依存、骨格筋収縮で運動時、食事時の血糖コントロールシステムをになってるのに、
GLUT4 が関係なかったらどうやって血糖値下げんのよ？
541:病弱名無しさん
21/05/09 01:13:07.22 vnwVatMu0.net
>>516
当たり前すぎてあるはずがない
↓
何でここまでしないと伝わらないのか分からないが
予め間食によってGLUT4を反応させやすくしておく事で、運動時のスパイクが回避できたというデータはあるのか？ないのか？
542:病弱名無しさん
21/05/09 01:14:41.15 vnwVatMu0.net
>>516
なぜデータがあるのかないのか？
じゃなく、前提なんだよ？基礎なんだよ？
そんな当たり前のことをデータで一々書くわけないだろ。当たり前なんだから
543:病弱名無しさん
21/05/09 01:16:38.50 vnwVatMu0.net
>>516
インスリンで血糖値を下げるデータがあるのか？ないのか？
と聞いてるのと同じレベル
544:病弱名無しさん
21/05/09 01:20:21.96 vnwVatMu0.net
>>516
これをわかりやすく言うとどう言う意味？
↓
GLUT4どうこうが単に素人の推測なら余計な補足
545:病弱名無しさん
21/05/09 01:20:27.83 39a+R92R0.net
流石にもう話の通じない発達障害者を相手する気ないから無駄な連投するな
>>517
自分で測定しないと誰にも答えられない
良いとハッキリ言えるのはこれだけ
>>7
＞※食材による効果は個人差が大きいので、確実な予防は糖質制限や糖質分割で1食の糖質摂取量を減らす。
＞お腹減り過ぎて、ダメと分かっていて一気暴食していたからなぁ…
多分ファスティングや1日1食ブームで膵臓を殺しかけてる人間も増えてる
546:病弱名無しさん
21/05/09 01:21:38.76 vnwVatMu0.net
>>526
だーかーらー お前が理解できないから切っただけの話だろうがアホ
GLUT4どうこうが単に素人の推測なら余計な補足
547:病弱名無しさん
21/05/09 01:22:27.30 vnwVatMu0.net
>>526
お前は自分が理解できないだけの話が気に入らないから排除したかっただけだろうがアホが
548:病弱名無しさん
21/05/09 01:24:50.07 vnwVatMu0.net
>>526
> 流石にもう話の通じない発達障害者を相手する気ないから無駄な連投するな
>
> >>517
> 自分で測定しないと誰にも答えられない
> 良いとハッキリ言えるのはこれだけ
> >>7
> ＞※食材による効果は個人差が大きいので、確実な予防は糖質制限や糖質分割で1食の糖質摂取量を減らす。
>
> ＞お腹減り過ぎて、ダメと分かっていて一気暴食していたからなぁ…
> 多分ファスティングや1日1食ブームで膵臓を殺しかけてる人間も増えてる
は？何難癖つけてんだよ 自分勝手に自己中で排除するだけのクソが
散々わけわからん事で振り回しやがって
GLUT4どうこうが単に素人の推測なら余計な補足 これ何言ってるの？
549:病弱名無しさん
21/05/09 01:28:15.70 vnwVatMu0.net
>>526
↓これない言ってるのか聞いてるんだが？
グルットは食事、運動での糖の取り込みのコントロールをやってるんだよ？知らんの？アホなの？
GLUT4どうこうが単に素人の推測なら余計な補足
550:病弱名無しさん
21/05/09 01:31:21.01 vnwVatMu0.net
>>526
通じないのはお前だろうが
ささっと答えろ
GLUT4どうこうが単に素人の推測なら余計な捕捉
これは何？
551:病弱名無しさん
21/05/09 01:32:56.82 vnwVatMu0.net
>>526
スレ主よ お前は最低だな。自分のプライドのために責任転嫁しかできんのか？
GLUT4どうこうが単に素人の推測なら余計な補足
これは何やねん？
552:病弱名無しさん
21/05/09 01:36:01.14 vnwVatMu0.net
>>526
GLUT 4を知らんお前がシロートだろうが？
GLUT4どうこうが単に素人の推測なら余計な補足 何だよこれは 何言ってるのこれ？
553:病弱名無しさん
21/05/09 01:36:10.09 +TX1UxrR0.net
専ブラ入れて初めに使うとき一回だけ名前入れてくれれば良いのだけなのにな
554:病弱名無しさん
21/05/09 01:38:32.22 vnwVatMu0.net
>>526
>>399
＞じゃあ グルット4無関係に血糖を下げる話をしてるわけか？
してる
何でここまでしないと伝わらないのか分からないが
予め間食によってGLUT4を反応させやすくしておく事で、運動時のスパイクが回避できたというデータはあるのか？ないのか？
↑グルット4無かったら糖は細胞に取り込まれません。
555:病弱名無しさん
21/05/09 01:39:59.93 39a+R92R0.net
>>534
筋肉バカ(仮称)と違って20gは単発IDがないからNG設定だけで対応できるだろう
556:病弱名無しさん
21/05/09 01:41:10.81 vnwVatMu0.net
>>536
もう振り回すのはやめてくれスレ主。
お前は結局何なのよ？
答えろゴミ
557:病弱名無しさん
21/05/09 01:43:34.03 vnwVatMu0.net
>>536
自演で貶めたり 責任転嫁で逃げたり
お前が意味不明だからと当たり前の事にイチャモンつけて排除しようとしたり
最低だな 何がしたいんだお前は？
558:病弱名無しさん
21/05/09 01:45:01.88 vnwVatMu0.net
>>536
答えられないとダンマリですかー？
私が空気読めないアホ って事にするの？
559:病弱名無しさん
21/05/09 01:46:38.08 vnwVatMu0.net
>>536
寧ろお前がグルットを理解していないと言うか、
論理的に思考できないことがビックリしたけど。
エラソーなだけでアホだったんだなスレ主。
560:病弱名無しさん
21/05/09 01:50:01.60 vnwVatMu0.net
>>536
返事ないの？
必要性は無いと思ってたけど、これは謝罪しろマジで
561:病弱名無しさん
21/05/09 01:51:37.08 vnwVatMu0.net
>>536
答えもしない。責任放棄するなら真剣に謝罪を要求するわ。
気が済まない。
562:病弱名無しさん
21/05/09 02:07:59.58 vnwVatMu0.net
>>536
返事ないの？
当たり前の事聞いてシロート扱いして、何言ってるのかわからんから私が振り回されて、
勝手に一人で納得しやがって、それであとはさよーなら ですか？
クソスレ主。
563:病弱名無しさん
21/05/09 02:11:03.45 vnwVatMu0.net
自演で貶めたり 責任転嫁で逃げたり
お前が意味不明だからと当たり前の事にイチャモンつけて排除しようとしたり
傍若無人ぶりで私を振り回して シカト
クソスレ主ぱねえです！
564:病弱名無しさん
21/05/09 02:18:49.37 vnwVatMu0.net
>>526
さて、もう遅いしいい加減寝るが、
無駄な連投はお前が原因だから、お前のせいだからな？
何とかしたいならお前がちゃんと向き合わんといけないよな。
明日からちゃんと聞いてやるから話を付けようか。
できないならタダじゃおかないわ。
565:病弱名無しさん
21/05/09 02:24:01.77 58CxGO0N0.net
>>202
原因は様々らしいから一概に食後血糖値の影響とは断定できないみたい。
自分の場合は以前は居眠りとかほとんどしないタイプだったのに
ここ数年で増えてきて、あるとき食後に起きてると気づいた
最近はほとんど毎食後だからこれは何か体に起きているとしか思えない。
可能性の一つとして低血糖の場合もあるみたい
眠気がきてるときに糖分を取ってみて目が覚めるかどうかではどうなんだろ
確実なのはリブレなどで測定し自分の傾向を知るのが一番かもしれない
URLﾘﾝｸ(gentosha-go.com)
566:病弱名無しさん
21/05/09 02:30:16.87 58CxGO0N0.net
血糖値スパイクにおける急降下が良くないのなら
その頃に運動などをするのは下降の勢いを強くするので良くないのかな？
567:病弱名無しさん
21/05/09 02:35:29.08 39a+R92R0.net
急降下なのか急上昇なのか高血糖なのか低血糖なのか何が良くないのかも測定しないと分からない
>>517もだが自分で測定しないと他人に聞いても答えられない
理屈ばかりこだわっても実際に試さないと人体の反応は読めない
仮にスパイクと>>194が同時ならどちらが原因なのか条件変えて試さないとやはり分からない
568:病弱名無しさん
21/05/09 02:50:41.81 vnwVatMu0.net
スレ主コメント
＞じゃあ グルット4無関係に血糖を下げる話をしてるわけか？
してる
何でここまでしないと伝わらないのか分からないが
予め間食によってGLUT4を反応させやすくしておく事で、運動時のスパイクが回避できたというデータはあるのか？ないのか？
私の答え
↑グルット4無かったら糖は細胞に取り込まれません。
↑インスリンがなぜ血糖値を下げるのかデータはあるのか？ないのか？と言ってるのと同じくらい当たり前すぎてあるはずがない
569:病弱名無しさん
21/05/09 04:03:11.78 vnwVatMu0.net
>>548
頭きすぎて寝付けないからまとめ作ってみた。
発端となった書き込み。
これに対する、間食で糖質摂取しておく事によるグルット4糖取り込みを有利にしておく可能性の効果に対する内容。
↓
筋トレする前に皆さんは何か口に入れます？
自分はランチパックとか食べてからやります
もしくは夕食後
筋トレは食前にやるのが良いのは知ってますが、仕事帰り何も食べないで筋トレするとパワー不足を感じます
皆さんありがとうございます
自分の出来る強高度トレーニングをしています。
仕事が終わるタイミングで主にパン類を口に入れてジムに行ってます
ランチパックだと一枚で最近はタマゴばかり
もう少し早く食べた方がいいのかな
血糖値は最近全く測ってないですが、今月a1cは5.5でした。
ここ一年、5.4～5.7をウロチョロて感じです
スパイクも気にしなきゃな
間食が出来るとスパイク予防とは？
ゴメンなさい…まだよく調べてないです
インスリン分泌が遅延型だからです？
立ち仕事なので、何も食べずに仕事帰りジム行ってもパワーが出ないのが身をもって分かるのです
休みの日のジムと全く違う
おにぎりですか？試してみます
和菓子は苦手なんです。
トレーニング中は脂質ゼロのホエイプロテイン飲みます
以上
↓これに疑問を持ったポイントはどこにあるのか？スレ主への疑問
「予め間食によってGLUT4を反応させやすくしておく事で、運動時のスパイクが回避できたというデータはあるのか？ないのか？」
↓スレ主コメント
364 病弱名無しさん[] 2021/05/08(土) 01:49:47.23 ID:LlTQAfhJ0
>>362
＞スパイクも気にしなきゃな
ここはスパイクを気にするスレ
HbA1cは糖尿病を気にするスレ
ジムの日だけでも仕事中に間食ができるとスパイク予防の良い習慣になる
（これは何だろう？）
570:病弱名無しさん
21/05/09 04:08:11.91 vnwVatMu0.net
スレ主言ってる事が矛盾してブレブレ
571:病弱名無しさん
21/05/09 04:10:45.74 yQ/f6q7e0.net
食後にスロースクワットやって
腰痛めた
572:病弱名無しさん
21/05/09 07:29:44.81 vnwVatMu0.net
>>548
>>550これでスレ主が考えてる事とのズレが何かわかるんじゃないの？
スレ主は伝わらんかったら黙ればいいと思ってるアホだが、それは逆だと言う事が理解できてないからな。
573:病弱名無しさん
21/05/09 09:24:56.00 gKVWOXok0.net
>>501
同一人物説
574:病弱名無しさん
21/05/09 11:41:03.64 N+n+Vb7j0.net
>>261
本当にこれだと思う
歪んだ人がスレを立てると荒れるという典型
575:病弱名無しさん
21/05/09 12:24:29.16 TPNTs6z30.net
寛解、完治した人いたら経験談を教えて。
576:病弱名無しさん
21/05/09 12:29:23.83 584YrSRId.net
スレ主や筋肉バカみたいな情報の擦り合わせをする気がないやつが話をしようとするのが間違いで、
コイツらは掲示板が必要なタイプじゃない。筋肉バカは一人で筋肉自慢、スレ主はひたすら誘導だけしてればいいだろう。
コイツらはブログでやるタイプ。掲示板は会話をする気がある奴が利用するところ。
577:病弱名無しさん
21/05/09 13:07:23.25 N+n+Vb7j0.net
>>557
お前みたいなキチガイこそ真っ先に出入禁止だって気づかないのか？
糖尿で血管だけでなく脳もやられてるんだろう
578:病弱名無しさん
21/05/09 13:10:33.07 584YrSRId.net
>>558
だから会話する気がないお前が原因だから仕方ない。
579:病弱名無しさん
21/05/09 13:14:04.05 qACScslV0.net
>>556
筋トレとダイエット（除脂肪）有るのみ。
これやると割とマジで寛解というか完治状態になるよ。
でもこれは割とデブに効くけど、ガリの糖尿病患者には難しいかな。
玉城恋太 ブログ でググると完治出来るか、糖質制限がいかに間違ってるかが分かるよ。
580:病弱名無しさん
21/05/09 13:15:49.40 584YrSRId.net
攻撃的な言動から生まれるのは争いだけ。
私は伝わらないならどうやったら伝わるのか考えるけど、
伝わらないからアホ扱いしてスルーするのがスレ主みたいなタイプ。
あれはただの煽りでしかないだろう。
581:病弱名無しさん
21/05/09 13:40:17.34 TbwsHl2C0.net
血糖値の仕組み質問こちらでよいですか？
コロナ重症化する人は血糖値が高いそうなのでリブレを買ってスマホで見てたら
ファンタを飲んだ40分後くらいに174とかになってます。
調べると普通の人は食後高くても140以内だそうですけどこれは糖尿病の兆し？
582:病弱名無しさん
21/05/09 13:46:52.79 qACScslV0.net
>>562
そんなもん普通。
糖尿病の場合200とか越えるし、落ちない。
140ってOGGT（ブドウ糖負荷試験）で2時間後200超えたら糖尿病。二時間後140だと境界型という判断基準の数値から来てると思うけど。140超えたがら糖尿病ではない。
583:病弱名無しさん
21/05/09 13:47:09.64 584YrSRId.net
>>562
スパイク自体は体質に影響するから、
糖尿なるかならないかはわからないけど、それよりもリスクとして糖入り清涼飲料水なんていのは最たるもので、
食後血糖値が高い事自体はリスクがあるから、食後血糖値が高くならない生活を心がける。
コロナ重症化はインスリン抵抗性高血糖。
584:病弱名無しさん
21/05/09 14:27:26.59 TbwsHl2C0.net
>>563
おお！普通なんですねー、ただ食後高血糖って肌とか老化したり
血管痛めるって調べたら出てくるんでファンタとかジュース系はやめときます。
ファンタの小さいボトルでこうも血糖値上がるってやばいですね、コロナで重症なるひとはこの高血糖がずっと続いてるってことは若い子でも随時ジュースとかお菓子食べてたらやばそう
585:病弱名無しさん
21/05/09 16:05:44.30 qACScslV0.net
>>565
まあファンタが身体に良いことはどんなときでもないから、取らないに越した事はない。
586:病弱名無しさん
21/05/09 18:36:20.39 N+n+Vb7j0.net
話に絡みたくてしょうがないスレ主とコテハン
どっちも精神障害と糖尿を患う病人だけどｗ
587:病弱名無しさん
21/05/09 18:42:30.59 584YrSRId.net
>>567
な意に絡んでるのか？私に絡んできてるこれにか？
558 病弱名無しさん[sage] 2021/05/09(日) 13:07:23.25 ID:N+n+Vb7j0
>>557
お前みたいなキチガイこそ真っ先に出入禁止だって気づかないのか？
糖尿で血管だけでなく脳もやられてるんだろう
588:病弱名無しさん
21/05/09 18:43:26.66 584YrSRId.net
>>558
この人私に絡みたくてウズウズしてるのかなぁ？
589:病弱名無しさん
21/05/09 19:02:54.22 GhMArKxQ0.net
>>567
用が済んだら絡んでない
何の用もないのに20gに絡みくってるのは筋肉バカ(仮称)のお前だけ
自分で立ててる総合スレだけを居場所にしろ
590:病弱名無しさん
21/05/09 21:49:19.77 xV9Suu710.net
>>570
お前みたいな糞人間が糞なスレを立てるからこうなるんだよ
失せろ
てか、死ね
591:病弱名無しさん
21/05/09 22:19:23.39 UvweKfUY0.net
糞スレと言えば個人的嗜好画像で毎回立てられる糖尿病総合スレ
592:病弱名無しさん
21/05/10 07:01:14.16 5nBYgQPx0.net
仮称「20g」と仮称「筋肉バカ」は、自分の中に存在する自己矛盾を自己解決できない統失が精神分裂状態になって自分で自分と戦ってしまう自演連投
普通の人間はこの手の統失の自演は一切読まない
593:病弱名無しさん
21/05/10 07:24:01.05 ChQyeACQ0.net
>>573
ん？スレ主じゃないな
これ煽り大好き筋肉バカの自演？
594:病弱名無しさん
21/05/10 07:46:29.36 LuCpUW6Xd.net
>>570
スレ主いたのか。
別に話は終わってないけどな。
お前が終わった事にしてるだけで。
595:病弱名無しさん
21/05/10 08:04:59.19 lYIK+URC0.net
>>372に関しては>>407で一応終わって>>437で完全に終わってた
これ以降の書き込みは執拗に絡んでくる20gに伝えるための努力
スレが埋まる勢いだからその努力も放棄
おそらく20gを納得させるには
運動時のGLUT4(インスリン)効果
間食(分割食)の解釈
この2つを説明しないといけなくなる
普通の相手なら数レスで済むだろうが
発達障害者相手だと膨大なレス数になる
筋肉バカ(仮称)との連投をやめろと言ってもやめず
散々暴言を吐かれてアンチ認定>>514までする相手にそこまでしてやる義理はない
596:病弱名無しさん
21/05/10 08:21:24.46 LuCpUW6Xd.net
>>576
だからお前と私の論点が違うと言うなら お前がそれを言うまで私は待ってるし 言い続けるぞ？
それでいいなら黙ってればいいが、今後もといつづけてもいいならな？
597:病弱名無しさん
21/05/10 08:25:23.17 LuCpUW6Xd.net
>>576
一応抑制できる論文があるのか？�
598:ﾆ言うお前の問いに関して、 運動自前の糖の摂取の効果の説明としたレスを私は相手にした。 これに関した論文があるのか？ とお前は聞いたから、私は当たり前の機序を説明した。 お前はこの時点で違うと主張するなら、お前はお前が何を想定してるのかを言わなければならない
599:病弱名無しさん
21/05/10 08:27:15.45 LuCpUW6Xd.net
>>576
最初からお前が違うと言うなら、。そもそも私とお前が想定しているものが食い違ってる
、あ。お前が何を言いたいのかと言う事に関しても考えたが、一応はあるにはあるが。
言わん限りは終わらんぞ？
600:病弱名無しさん
21/05/10 08:58:07.60 LuCpUW6Xd.net
>>576
この状況はお前はお前の思い込みから私にお前の思い込みのデータを要求している事にあると理解している。
だからお前が何を想定したデータを要求しているのか言わんとわからん
601:病弱名無しさん
21/05/10 09:14:19.08 LuCpUW6Xd.net
>>576
返事がないとやっぱり勘違いのお前が悪いと言う事になる。
602:病弱名無しさん
21/05/10 09:23:09.38 LuCpUW6Xd.net
>>576
私はお前のその態度を批判している。
私はお前が何を言ってるのかわからないと言った。
今もお前が実際に何を言ってるのかは知らん。
言わないとわからないんだぞ？
私は私が正しい正しくないの話をしてるのではなく、
お前が何を想定してるのかわからん と言ってる。
603:病弱名無しさん
21/05/10 09:29:01.94 LuCpUW6Xd.net
>>576
スレ主の趣味は自演で人を貶めたり
自分の考えを伝えないで勝手な要求をして混乱させて振り回すの事かな？
604:病弱名無しさん
21/05/10 09:33:14.60 LuCpUW6Xd.net
>>576
散々暴言吐いてるのは、お前が考え方を言わないで延々とくりかえすからだ。
振り回すのはやめてほしいんだよ。クズ？
605:病弱名無しさん
21/05/10 09:46:47.36 LuCpUW6Xd.net
>>576
お前お問題点は自己完結してるのにそれを元に他人に口出しするけど、
情報が足らん事だな。何を言ってるのかわからんわ。
606:病弱名無しさん
21/05/10 10:07:56.44 LuCpUW6Xd.net
これのことか？この前提がグルット4の話を無くして存在し得ない話だが、
何を言われてるのかわからん。
どー言うこと？何が言いたいの？まったくわからん
血糖値（グルコース）スパイクというのは、食後に血糖値が急上昇（食後高血糖）し、その後急降下することなんじゃ。
このように激しく血糖値が変動することによって、食後に眠気や頭痛などを感じることもある。
この状態を放置しておくと、2型糖尿病になるリスクが高くなるし、最近では、動脈硬化の進行が早まるとも言われとる。
ところが、この血糖値スパイクが起こっている人でも、空腹時血糖値はそれほど高くないから、血糖値の平均を表すHbA1cの値は正常なまま。
だから、健康診断ではわからないことが多い。
URLﾘﾝｸ(www.igaku.co.jp)
BMI 19.4、HbA1c 4.9 %、GA 16.3 %、1,5-AG 16.7μg/mlと、平均血糖値の指標は全て正常範囲なのに食後は「血糖値スパイク」が起きている27歳
607:病弱名無しさん
21/05/10 10:12:42.87 LuCpUW6Xd.net
>>576
スレ主 完全に何が言いたいのかわからん 何を当たり前の事をお前は言っていて、
私の何がおかしいのか？
お前が何を考えてるのかがわからん
608:病弱名無しさん
21/05/10 10:15:13.07 LuCpUW6Xd.net
>>576
お前のその引用と私の考えが何も違わんけど、
お前は何が違うと思ってるんだよ？
ー
609:病弱名無しさん
21/05/10 10:16:39.33 LuCpUW6Xd.net
>>576
言わなければわからないっつってるんだよ？
なぜアホ何だよスレ主
610:病弱名無しさん
21/05/10 10:20:19.01 LuCpUW6Xd.net
誤解していると判明した？別に誤解も何もそのまんまだと思ったけど？
何を誤解と言ってるの？
407 病弱名無しさん[] 2021/05/08(土) 10:08:54.43 ID:hXnPGNbK0
>>405
>>369後半はデータのない感想ということで終了
長かった
で>>388に戻ると
20gは根本的にこれを誤解してると判明した
>>7
＞1日の食事を6回に分ける食事方法を分割食と言います。
これはGLUT4など想定してない
単純に1食の糖質量が減らせるからスパイク予防になるだけ
611:病弱名無しさん
21/05/10 10:23:25.38 LuCpUW6Xd.net
スレ主の主張は難解すぎる！
何言ってるのコイツ
612:病弱名無しさん
21/05/10 10:25:45.03 LuCpUW6Xd.net
スレ主自分見失い中？
613:病弱名無しさん
21/05/10 10:28:17.51 LuCpUW6Xd.net
なぜって、
グルット4の反応だけが糖の取り込み能が決定してしまうからそうしようもないのに
614:病弱名無しさん
21/05/10 10:30:40.75 LuCpUW6Xd.net
食事や運動に関するグルット4の輸送タンパクが細胞との糖の行き来する穴なんだけど、
これを想定しないで何を想定する話？
615:病弱名無しさん
21/05/10 10:34:29.78 LuCpUW6Xd.net
グルット4が機能しないから血糖値が血液中に停滞するし、
グルットがタイミング良く取り込みを行ったら細胞に糖が入って血糖値が下がる。
616:病弱名無しさん
21/05/10 10:35:07.20 LuCpUW6Xd.net
何がどう言う事よスレ主？
617:病弱名無しさん
21/05/10 10:38:24.63 LuCpUW6Xd.net
グルットというものは
反応次第でスパイクするかしないかが決定する存在
618:病弱名無しさん
21/05/10 10:42:30.51 LuCpUW6Xd.net
>>597
スパイクの一番基盤にあるのが、
細胞の穴であるグルット何だけど。
何の話なんだスレ主 わからんから教えろや！？
619:病弱名無しさん
21/05/10 10:46:29.23 LuCpUW6Xd.net
>>576
やっぱりお前は暴言で十分だわ
620:病弱名無しさん
21/05/10 11:10:59.58 LuCpUW6Xd.net
私は人が知識とか正しかとかじゃなく、
会話できるかできないかで対等か、そうじゃないか決めるので、
会話できない奴には容赦しません。
621:病弱名無しさん
21/05/10 11:28:10.72 LuCpUW6Xd.net
代謝って複雑だから特定のパターンを想定する場合
それを伝えないとわからんと思うのよ。
でもスレ主って自分が分かってれば相手も分かってる前提思考で言ってくるから
こっちはわからん笑
622:病弱名無しさん
21/05/10 12:02:25.87 LiilVb4J0.net
ポンコツが二人して自演なのか、ひたすら掛け合い漫才やってるのか。
623:病弱名無しさん
21/05/10 12:08:21.54 LuCpUW6Xd.net
>>602
ぶっちゃけると漫才並みにくだらないけど、
スレ主の主張と私の主張は基本的には大して何も変わらないけど、
何をもって勘違いだの、私の主張に張り合ってるのか、同じなだけに、スレ主が何がわからないのか理解できないから、
それを問うてるだけ。
何かのニュアンス的なパターンだと思うが、アレかな？と思うことはあるが、本人に聞かんとわからん
624:病弱名無しさん
21/05/10 12:55:00.02 +Pa9O6Hu0.net
掛け「合って」ない
努力義務もないのにスレを埋めるほど関わり合いたくない
625:病弱名無しさん
21/05/10 12:55:50.69 wnKH6fT10.net
>>602
だよなぁ
ほんと、キチガイ合戦いいかげんにしてほしいわ
626:病弱名無しさん
21/05/10 12:57:05.72 LuCpUW6Xd.net
>>604
だとスレ主はよくわからない事を私にレスして放置したクズって事で終わりだな。
627:病弱名無しさん
21/05/10 12:59:08.19 +Pa9O6Hu0.net
そうだな
早く終われ
628:病弱名無しさん
21/05/10 13:14:07.75 +Pa9O6Hu0.net
加糖飲料、毎日2杯で早期大腸がんリスク2倍以上に
URLﾘﾝｸ(www.nibiohn.go.jp)
新たな証拠はまた、果糖が腸のバリア機能を損ない、腸の透過性を高め、がんの発症を促進する可能性があることを示唆している、と研究者らは示している。
629:病弱名無しさん
21/05/10 13:52:09.61 LuCpUW6Xd.net
果糖は腸壁で一定量の吸収阻害が起きていて、定量は吸収されない仕様だとの報告があり、
果糖の毒性を示唆すり話があったな。
630:病弱名無しさん
21/05/10 19:19:27.41 KE4Xysf10.net
>>606
スレ主がクズなことは疑いの余地がないが、お前はその上を行くクズ、ゴミだ
631:病弱名無しさん
21/05/10 19:23:57.07 +Pa9O6Hu0.net
そのクズゴミを用もないのに煽り続ける筋肉バカ(仮称)は更に上のクズゴミ塵芥
632:病弱名無しさん
21/05/10 19:34:37.97 KE4Xysf10.net
自分を批判する者は筋肉バカと決めつけるクズ一匹目
健康勝負に慌てて逃亡
633:した糖尿病患者の病人スレ主ｗ
634:病弱名無しさん
21/05/10 19:35:14.49 LuCpUW6Xd.net
筋肉バカは最初から無価値だけど、
スレ主は意図的に責任放棄するゴミ
635:病弱名無しさん
21/05/10 19:43:25.10 KE4Xysf10.net
ゴミがクズを批判しても傍から見れば目くそ鼻くそ
スレ主が目くそでオマエは鼻くそｗｗ
636:病弱名無しさん
21/05/10 19:44:58.29 LuCpUW6Xd.net
>>614
お前は最初から地盤が何もないから、主張がわからんまま攻撃だけしてる頭悪いチンピラ。
637:病弱名無しさん
21/05/10 19:46:15.21 KE4Xysf10.net
鼻くそが何か言ってらぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
638:病弱名無しさん
21/05/10 19:47:10.16 LuCpUW6Xd.net
>>616
だから お前は怒るアクションを繰り返す人形と同じで、
その程度の価値
639:病弱名無しさん
21/05/10 19:59:55.73 LuCpUW6Xd.net
スレ主は自分のケツを拭かない人間なんだそうで、
自分で撒いた種が処理できない事を悲観する権利はない。
嫌なら最初から何も言うべきではないし、私に問い詰められるのも責任を果たさないスレ主自身が悪い事を自覚するべき件
640:病弱名無しさん
21/05/10 20:08:52.22 LuCpUW6Xd.net
>>611
お前がやってるのはお前の責任をお前が果たさないで私にその責任を押し付けてるだけの行為。
クソ野郎だとお前は
641:病弱名無しさん
21/05/10 20:19:13.46 +Pa9O6Hu0.net
>>612
連投するような人間は決まってる
筋肉バカ(仮称)が善人IDと煽りキャラIDを草使い分けてるのも想像はつくが
善人IDのほうは晒さないから安心しろ
642:病弱名無しさん
21/05/10 22:10:02.35 PUGdveRp0.net
果たして分割食(間食)が日本社会で定着するか
血糖値＆血圧を上げない食べ方とは？ 食べる順番などポイント7点を医師が指南
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
＜空腹感がないように食事は4時間おきが目安＞
食事の間隔が空くと空腹を感じて、次の食事でつい食べ過ぎてしまいます。これを防ぐためには、食事と食事の間を短くするちょこちょこ食べがおすすめ。
4時間おきを目安に食べると、自然と過食を防げます。よく噛むことも忘れずに！
【8:00】朝食
【12:00】昼食
【16:00】早めの夕食：玄米おにぎり、ナッツなど
【19:00】少なめの夕食：焼き鳥と生キャベツ、ワインなど
643:病弱名無しさん
21/05/10 22:24:17.32 rYy92o4Y0.net
>>621
一日三食とか食べてなく
一日全体で間食のみしかしてないが
腹減りそうな前に少量食べて空腹感を抑えたほうがいいとおもってる
スーパーに買い物いくまえに食べたり飴なめたりする原理とにてる
644:病弱名無しさん
21/05/10 22:40:39.21 PUGdveRp0.net
>>621も空腹対策になってるが減量目的なら人によって向き不向きがあるから自分に合ったやり方を選べば良い
ところがスパイク予防目的だと分割食かロカボかの二択しかない
ロカボは認知されたかも知れないが分割食は全く認知されてない
せめて勤務中の間食が健康常識という社会にならないと難しい
ただし砂糖は歯周病リスクが無駄に増すから禁止するレベル
645:病弱名無しさん
21/05/10 22:48:08.05 aMvvl6LJ0.net
>>623
一番一般的なカーボラスト&食事にかける時間を長くしてゆっくり食べるがないのはなんでなん？
646:病弱名無しさん
21/05/10 23:14:38.41 PUGdveRp0.net
なくはない
>>7にある
ただ主食が炭水化物である以上スパイクは抑えきれない
3食を定食形式で1時間かけてインスリン分泌遅延対策できるなら抑えきれなくもないだろうが現実的�
647:ｶゃない
648:病弱名無しさん
21/05/11 12:22:45.37 T1AaRa0K0.net
スマートニュースアプリをDLして
「f1a219」と入力すると、ファミマ引換のアイスコーヒーSもしくはファミコロ（牛肉コロッケ）
がタダでもらえる
先着順
なくなり次第終了
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
649:病弱名無しさん
21/05/11 15:33:40.98 tiBVOR1W0.net
>>626
100円のコーヒー貰ってうれしいの？貧乏なんだな
650:病弱名無しさん
21/05/11 16:02:18.04 UVSS/xwed.net
日本人で2型糖尿病の発症に寄与するのはβ細胞機能障害とインスリン抵抗性どっち？
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
つまり、日本人はインスリン分泌能が低いと言っても、必ずしもインスリン抵抗性が関与することが低いわけではなく、β細胞機能障害とインスリン抵抗性の両方を持っている人の方が当然糖尿病になりやすいことになります。
太っていなくてもインスリン抵抗性を示すことはあります。太っていなくてもメタボリックシンドロームであることも珍しくありません。
651:病弱名無しさん
21/05/11 19:54:14.02 AHH1/Wmn0.net
筋肉バカ(仮称)のようなβ細胞機能障害がない日本人でも糖尿病になるということ
筋肉バカ(仮称)も太って糖尿病になりかけたが筋トレで治ったのはインスリン抵抗性だけが原因だったから
652:病弱名無しさん
21/05/11 20:21:52.89 O5xzMMWf0.net
筋肉バカ連呼の人が発達障害の自演なのは丸わかりだからNGワード設定
653:病弱名無しさん
21/05/11 20:29:53.45 AHH1/Wmn0.net
大事なのは自演どうこうではなく内容
スパイクスレに来る必要があまりないインスリン正常分泌体質も>>5を舐めすぎれば糖尿病になるということ
654:病弱名無しさん
21/05/11 21:07:01.59 q2qhf4SS0.net
わざわざNGアピールだけする奴の心理ってどうなってるんだろう
NGアピールする奴ってさ
ｽﾚﾘﾝｸ(wcomic板)
655:病弱名無しさん
21/05/11 21:09:18.15 q2qhf4SS0.net
うん。すっげえ不毛だな笑
656:病弱名無しさん
21/05/11 23:52:00.48 SRgKoqZ60.net
この2人がいなくなればいいのにとみんな思ってる
657:病弱名無しさん
21/05/11 23:54:45.64 AHH1/Wmn0.net
いても良い
良くないのはスレタイと無関係な連投
658:病弱名無しさん
21/05/12 00:03:26.10 BG0aYk4f0.net
いや、いらない
659:病弱名無しさん
21/05/12 00:21:45.00 q/0xfNMi0.net
ま、他人がどう思うが自分には関係ない話だけど、出入り制限なんか無いし誰がいてもいいけど、
とりあえずスパイクを考えるスレだから、スパイクを考えてないのは否応なしに要らん奴ではあるよな。
少なくともテンプレ批判とかは要らんやつではある。
660:病弱名無しさん
21/05/12 00:24:51.08 BG0aYk4f0.net
仕事もしないで四六時中、板に張り付いて発狂投稿繰り返すようなカスは死ねばいいと思う
661:病弱名無しさん
21/05/12 00:28:34.15 q/0xfNMi0.net
仕事しているので私では無いようだ笑
662:病弱名無しさん
21/05/12 18:26:48.08 LdGWsKAV0.net
>>639
あれ自己紹介だから気にしなくていいよ
663:病弱名無しさん
21/05/12 18:31:41.71 y6U/ErYd0.net
>>639
のこのこ出てきて馬鹿だなお前ｗｗ
図星じゃんｗｗ
はいっ、発狂投稿どうぞ～ｗｗ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
664:病弱名無しさん
21/05/12 19:04:27.98 5cMMSCLO0.net
糖尿病リスクは予備群の段階で上昇 血糖値が高めの時期が続くのは危険 早めに対策を
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
さらに懸念されるのは、糖尿病予備群と判定されたグループでは、その後に血糖値を正常に戻すことができたとしても、心血管イベントを起こすリスクは依然としてかなり高いままだったということだ。
心血管イベントのリスクは、糖尿病・前糖尿病ではない患者では6％だったが、前糖尿病では10.5％に上った。
「血糖値が高めの時期が続くと、その後に血糖値を正常範囲に戻したとしても、心血管疾患を発生するリスクは高いままであることが分かりました。
最善のアプローチは、最初から前糖尿病を予防することでしょう」と、ミシェル氏は指摘している。
665:病弱名無しさん
21/05/12 19:13:20.25 y6U/ErYd0.net
>>639
のこのこ出てきて馬鹿だなお前ｗｗ
図星じゃんｗｗ
はいっ、発狂投稿どうぞ～ｗｗ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
666:病弱名無しさん
21/05/12 19:23:04.42 9ugOnh9r0.net
食後１５分後から血糖値は上昇しだすから従来のように食後１時間後の運動では遅すぎるという
でも早食いするなともいう。
となると食事の途中で一休みして何か運動を挟んで残りを食べるという方法はありだろうか。
667:病弱名無しさん
21/05/12 19:42:32.19 y6U/ErYd0.net
>>639
のこのこ出てきて馬鹿だなお前ｗｗ
図星じゃんｗｗ
はいっ、発狂投稿どうぞ～ｗｗ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
668:病弱名無しさん
21/05/12 20:21:29.93 5cMMSCLO0.net
>>644
当然あり
本来動物はそうやって食べるからスパイクしない
とは言え人として常に食べ歩きは無理だからせいぜい立食
669:病弱名無しさん
21/05/13 07:53:00.73 7b5/21150.net
>>644
そんな事より強度高めの筋トレしたあと、200グラム糖質取ろうがスパイクしないんだから食前に運動（主に筋トレ）するべき。
結局速筋が糖を代謝するんだから、そこを動かす。
670:病弱名無しさん
21/05/13 08:18:18.44 PESHW/SW0.net
体臭が特有の嫌なにおいになってから糖尿の診断を受けたが、今ようやくそうなる前のただの汗の臭いになった
糖尿専門の病棟はまさに部屋も廊下もこの臭いが充満してたなぁ
671:病弱名無しさん
21/05/13 08:20:45.16 7b5/21150.net
>>648
自分でもわかるもん？
672:病弱名無しさん
21/05/13 09:43:45.38 G5HkgoVfd.net
>>645
うーん。で、結局コイツは何をテーマにして喧嘩売りたいの？
何も見えないからどう答えたらいいの？
673:病弱名無しさん
21/05/13 09:59:33.28 G5HkgoVfd.net
文面から図星だと主張している事から、
コイツがエスパーである事を私に認めさせたいわけかな？なるほど。
おおすごいすごい。千里眼能力があるわけなんだね。
提案だけど、テレビ出たら金儲けできるんじゃね？
こんな感じで良いだろうか？
645 病弱名無しさん[sage] 2021/05/12(水) 19:42:32.19 ID:y6U/ErYd0
>>639
のこのこ出てきて馬鹿だなお前ｗｗ
図星じゃんｗｗ
はいっ、発狂投稿どうぞ～ｗｗ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
674:病弱名無しさん
21/05/13 12:20:22.72 G5HkgoVfd.net
こんなタイトルにしたら敵だと言ってるも一緒だろう。
基礎知識だそうです。
糖質は敵じゃない！ 「太らない」食べ方の基礎知識
URLﾘﾝｸ(www.google.com)
675:病弱名無しさん
21/05/13 13:12:13.04 jSK0fi9v0.net
>>652
どこが敵なの？
676:病弱名無しさん
21/05/13 13:16:10.51 sj6cZwfZ0.net
敵かな 味方かな
677:病弱名無しさん
21/05/13 13:18:56.79 G5HkgoVfd.net
>>653
肥満がダメだというのが前提にあって、
対処しないとダメな存在なら、敢えて敵じゃ無い という事は逆説的に敵だと言っているのと同じ。
678:病弱名無しさん
21/05/13 13:20:34.76 G5HkgoVfd.net
敵じゃ無い説を推したいなら
糖質は気にせず食っても大丈夫 と言わないとね
679:病弱名無しさん
21/05/13 13:27:27.88 jSK0fi9v0.net
>>655
あー。発達障害だと理解できないんだっけ？逆説的とか。
まあそれはおいといて何でも取りすぎたら太るよ。
一部のバカは取りすぎても脂質は消化されないから太らないって言ってるのもいるぐらいだしね。
680:病弱名無しさん
21/05/13 13:30:53.17 G5HkgoVfd.net
>>657
？
681:病弱名無しさん
21/05/13 13:33:04.97 G5HkgoVfd.net
発達障害って言うけど、
発達障害が何かわかってるんだろうか？笑笑
682:病弱名無しさん
21/05/13 13:35:30.73 jSK0fi9v0.net
>>658
君の事ね。糖尿病で余計悪くなったのか、もとからなのかは知らん。
683:病弱名無しさん
21/05/13 13:36:21.47 G5HkgoVfd.net
>>660
うーん。
答えはないのか笑笑
684:病弱名無しさん
21/05/13 13:38:59.40 G5HkgoVfd.net
>>660
エスパー能力を信じてもらいたがったり、
そう～言うことにしてほしいとか妄想をみんなに信じてもらいたがったり。
君って精神疾患でもあるの？
685:病弱名無しさん
21/05/13 13:39:44.20 jSK0fi9v0.net
>>661
これが答え。行間が読めないってこと。
人が言いたいことを読みとれないんだよね実際に書いてないと。発達障害の典型的な症例。
686:病弱名無しさん
21/05/13 13:41:30.32 G5HkgoVfd.net
>>663
じゃあこれがわかりやすく説明できるよね？
なんかよく理由もなく否定してるやつ
>>653
肥満がダメだというのが前提にあって、
対処しないとダメな存在なら、敢えて敵じゃ無い という事は逆説的に敵だと言っているのと同じ。
↓
>>655
あー。発達障害だと理解できないんだっけ？逆説的とか。
まあそれはおいといて何でも取りすぎたら太るよ。
一部のバカは取りすぎても脂質は消化されないから太らないって言ってるのもいるぐらいだしね。
687:病弱名無しさん
21/05/13 13:43:10.55 G5HkgoVfd.net
>>663
なんでも食い過ぎたら太る話なんて出てきてないけど
人を無意味に否定して、お前はなんの話をぶっ込んできてるんだ？
688:病弱名無しさん
21/05/13 13:53:39.53 G5HkgoVfd.net
どこが敵なの？
て聞くから説明したら。
それを問題無用でぶった斬って自分の話をしだす奴。
689:病弱名無しさん
21/05/15 08:45:39.20 B2owkgJ30.net
食後、ずーっと座ってテレビ見たり、スマホいじってるからスパイクする
ウォーキングしたり、スクワットしなくても、立ちあがって食器を洗ったり後片付けしたりしていればスパイクしない
自分はヘモ5.8と正常高値だけど、食後に関しては135未満で収まってる
＊個人の見解です
＊うっとおしいので難癖つける人はスルーしてください
690:病弱名無しさん
21/05/15 14:52:01.57 pj7iftFg0.net
>>667
同感です。
何となくですけど食後は多少動くべきですね。
691:病弱名無しさん
21/05/15 15:03:36.04 DMjTKeEA0.net
>>8があるのに何となく程度なのか
2つも＊予防線張るような内容じゃないからなら
食後に寝ない座らないはむしろ誰でも守るべき基本
692:病弱名無しさん
21/05/15 20:51:45.19 gfwdhMv00.net
>>667
食後１時間２時間経ってからよりも
食べたらすぐにそういった運動した方が良いんですか？
693:病弱名無しさん
21/05/15 21:19:04.13 v8W4ZmWT0.net
糖尿病患者ならともかく健康人ならこんな感じだからそのタイミングの運動は非効率
食後1時間でスパイクピーク
食後2時間でスパイク終わり
694:病弱名無しさん
21/05/15 23:54:08.07 z/xcZO9l0.net
「無意味」という単語を連呼する人は
物事を条件分けしてこの条件では効果があるが別の条件では効果が薄い等の説明ができない知的障害者
695:病弱名無しさん
21/05/15 23:59:30.68 TISLjrXZ0.net
そんな単語は使ってないし糖尿病患者と健康人で条件分けしてるのに知的障害者ブーメラン
696:病弱名無しさん
21/05/16 04:27:00.28 G974LbHv0.net
ヘモグロビン6．6で4ヶ月前に発覚
もともと高血圧で3ヶ月ごとに血液検査していた
その前、6.1、その前5.9その前の1年が5.7から5.9でした。
気合い入れて、発覚後頑張り5.0。
食後110になったら割と負荷かかる運動15分で、140以内に。最近1ヶ月は平均血糖90程度。でさらにヘモグロビンはビブレ予測で4.8。
ちなみにヘモグロビン予測はたまたまだけどビブレの値にちかった。
697:病弱名無しさん
21/05/16 09:36:11.52 BIOjWMj6d.net
この基本的な血糖値調節を把握してればスパイク体質は理解できるだろう。
動かない事を基本に考えていた様なコメントの人は理解してるだろうか？
糖輸送蛋白グルット4のみが完全インスリン依存な理由が運動時と食事時での糖取り込みを調節し血糖を維持するシステムだから。
スパイク体質はインスリンの分泌が遅れ、グルット発現遅延が起こるためにスパイクする。
食事→「インスリン分泌」→「刺激によりグリット4を細胞表面に転移」→「糖を細胞に取り込む」
運動→「インスリン分泌低下させインスリンによる糖取り込みを抑制」→「骨格筋収縮刺激によりグルット4を細胞表面に転移」→「糖を細胞に取り込む」→「運動中断、骨格筋収縮刺激低下、即座にグルット4発現低下」→「血糖値依存でインスリン増加、グルット4が対応した発言調整を行う」
698:病弱名無しさん
21/05/16 10:30:31.88 UuMx2Cnf0.net
>>670
>>667さんではありませんが、血糖値下げたいなら運動は食後すぐですよ。
699:病弱名無しさん
21/05/16 10:31:26.73 UuMx2Cnf0.net
>>667
同じくらいのヘモなので、参考になります。
700:病弱名無しさん
21/05/16 10:56:06.85 JTi0P8Ys0.net
>>676
食前に筋トレする方がよっぽど効果有る
701:病弱名無しさん
21/05/16 12:18:59.94 BIOjWMj6d.net
食事の前の運動により血糖値低下効果はあるのか？
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
私は出かける直前に10kmのランニングを最大心拍数の88%平均(LT走レベル)の強度で行い､その後ちょうど1時間後に二人で徒歩にて5km(約1時間)､連れ合いはこの往復合計10kmの徒歩(早歩き)のみの運動です｡従って私は10kmランニング+5km徒歩(以上食前)+5km(食事開始一時間後から開始)ということです｡
連れ合いの血糖値変遷は以下の通りで､
食前 79
一時間値 168
二時間値 121
三時間値 109
と本人曰く､食前の血糖値は平常と同じか若干高いぐらいで､一年前の記憶ではピーク時は200を超えていたと言うことです｡
また､連れ合いは糖質制限前は頻繁に機能性低血糖と思われる症状に悩まされていました｡どうやらそもそもインスリンの反応が遅い体質のようです｡
が､今回はピーク値も昨年より低く､時系列に従って順調に低下していて､前後のウォーキングはそれに寄与している可能性はあるかと思います｡
私の方はと言うと､
食前 95(恐らく70-80ぐらい)
一時間値 100(96)
二時間値 93(150)
三時間値 132(129)
四時間値 117(128)
となりました｡カッコ内は昨年の数値です｡
702:病弱名無しさん
21/05/16 16:04:28.57 D7lONRpJ0.net
>>674
使ってないのに反応するとは、反応良すぎ
やっぱり知的障害者の反応は笑える
703:病弱名無しさん
21/05/16 20:32:10.97 O2RUys6q0.net
>>667さんは
ｽﾌﾟﾌﾟ Sda8-YEpi [49.96.19.104]
↑ こいつみたいなキチガイのことを「難癖つける人」と言ってるのだろう
それでもいちいち絡んでくるキチガイ糖尿病患者
ちなみに、こいつは>>40氏から逃亡したチンカスですｗｗ
704:病弱名無しさん
21/05/16 20:34:55.41 O2RUys6q0.net
このスレの人は
ｽﾌﾟﾌﾟ Sda8-YEpi [49.96.19.104] みたいなキチガイ糖尿病患者の難癖よりも
>>667や>>676のような書き込みの方が参考になる
失せろ、>>40から逃亡したキチガイ糖尿病患者めｗｗ
705:病弱名無しさん
21/05/16 20:48:26.43 wUea07qh0.net
その書き込みが誰の参考にもなってない
706:病弱名無しさん
21/05/16 20:51:08.40 YUk+PtCD0.net
ワロタ
707:病弱名無しさん
21/05/16 20:52:36.18 YUk+PtCD0.net
>>682
なんでここまで認識のズレが起きるのか。
正直真面目にどうやっても理解できない。
708:病弱名無しさん
21/05/16 20:53:12.68 O2RUys6q0.net
>>685
709: なんだこの逃亡野郎がｗｗ >>40と勝負してみろやｗｗ
710:病弱名無しさん
21/05/16 20:54:13.04 YUk+PtCD0.net
>>686
お前に晒した事あるけど、
勝負になんお意味があるのかわからない
711:病弱名無しさん
21/05/16 20:54:43.37 O2RUys6q0.net
>>686
逃げたかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
712:病弱名無しさん
21/05/16 20:55:14.30 O2RUys6q0.net
>>40氏の健康体に敵前逃亡した>>687wwwww
713:病弱名無しさん
21/05/16 20:55:21.59 YUk+PtCD0.net
>>688
うーん。勝負に意味がないから逃げる意味もない
714:病弱名無しさん
21/05/16 20:55:39.39 YUk+PtCD0.net
>>689
いやお前だし
715:病弱名無しさん
21/05/16 20:56:23.77 O2RUys6q0.net
ﾜｯﾁｮｲW 1adb-YEpi [59.190.211.114
逃げてんじゃねえぞｗｗ
あん？ｗｗ
716:病弱名無しさん
21/05/16 20:57:21.16 O2RUys6q0.net
>>691
お？
なんなら俺が相手してやろうか？
健診票に付箋でIDつけて勝負する？
あん？ｗｗ
717:病弱名無しさん
21/05/16 20:58:03.22 O2RUys6q0.net
このキチガイ糖尿病患者をコテンパにやってやろうかなぁｗｗｗｗｗ
718:病弱名無しさん
21/05/16 20:59:25.65 O2RUys6q0.net
ﾜｯﾁｮｲW 1adb-YEpi [59.190.211.114]
おい、テメー！
今さら逃亡なねぇぞ
逃げんなよコラ！
719:病弱名無しさん
21/05/16 21:01:44.63 YUk+PtCD0.net
>>695
まず質問。お前の主張は 「俺は健康でスパイクしてねえ このスレはスパイク予防スレじゃねえ！俺様スレだ！」
これであってる？
720:病弱名無しさん
21/05/16 21:03:02.59 O2RUys6q0.net
>>696
うだうだ言ってねぇで検針票と付箋を用意しろ、タコっ！
721:病弱名無しさん
21/05/16 21:04:36.20 YUk+PtCD0.net
>>697
質問に答えよう。お前がなんで喧嘩売ってるのかわからないし、お前は主張が見えないからこっちから探るんだよ
「俺は健康でスパイクしてねえ このスレはスパイク予防スレじゃねえ！俺様スレだ！」
これであってる？
722:病弱名無しさん
21/05/16 21:11:54.31 YUk+PtCD0.net
>>697
丁度いい引用があればいいんだけど、ないなぁ。
文章書いてもお前に読解することできなそうだし、漫画であればいいんだが
独り相撲の人
URLﾘﾝｸ(tamesue.jp)
2014年12月22日
自分の頭の中であの発言の意味はなんだ、自分が言った言葉を相手はどう思っているだろうかと、いつも独り相撲が展開している人がいる。自分がする事、や言う事が引き起こす反応に過剰に反応するあまり空想を中心に思考が展開している。
”へーすごいですね”という一言に、バカにされたように思う。文脈を読みすぎて何か人の言葉に含みがあるように思っている。一方で自分の言葉も行動も相手がそれをどう読み取るかを考えながら始まっているので、どう思われるかを見越して更にそれを先読みしてとぐるぐる回るので、まるで達人同士の対決のようにピタッと動きが止まってしまう。または不必要な事までべらべらとしゃべってしまう。黙り込む側も、喋り倒す側も、どちらも人の事を考えすぎて自分を見失っている。
独り相撲の人には素直さがない。素直に言ってみてそれがどんな変化を引き起こすかを見ようとする無邪気さがない。いつも完璧でなければいけないと思っていて、評価を下げてはならないと思っている。だから失敗するかもしれないことができない、言えない。
独り相撲の人には自信がない。もし評価が下がったところで自分は自分でしかないのだけれど、そういう風に思い切れない。自分自身が不安なので、過剰に反応する。自分のテリトリーを守る。相手より優位に立とうとする。独り相撲の人にとって全ては競争なので、落ち着かない。もしかすると人生で一度もリラックスしたことがないのかもしれない。
独り相撲の人は考えすぎの人である。考えすぎるのはなぜか。人は不安だから考えすぎる。あるがままでいい、自分も自分にしかなれないと投げ出した先に安心がある。自分で作った妄想に怒ったり悲しんだり、または喜んだりしながら現実とは違う世界で一喜一憂する。
一生懸命素直に生きれば、他者の評価はともあれ自分の見ている世界は輝く。独り相撲の人は曲がっている。その歪みを取り去る勇気が出ない間はずっと自分の頭の中で仮想の戦いを繰り広げながら生きていく。
723:病弱名無しさん
21/05/16 21:12:42.49 wUea07qh0.net
筋肉バカ(自称の)承認欲求と20gのスルーできない発達障害は参考にならないどころか邪魔でしかない
724:病弱名無しさん
21/05/16 21:14:00.20 O2RUys6q0.net
毎回逃げ回ってんじゃねぇぞ、このキチガイ糖尿病患者め！
テメーみたいな口だけのチンカスなんかより、俺の実践派の健康体の方が100倍説得力あるんだよ
このタコっ！！！ｗｗ
725:病弱名無しさん
21/05/16 21:14:32.05 YUk+PtCD0.net
>>697
独り相撲に入る前に、お前は予防スレの意味すら理解していない。
気に入らないからスレを乱立するとか、ただの頭が悪いクソガキと同じ行動
726:病弱名無しさん
21/05/16 21:14:49.23 O2RUys6q0.net
>>700
糖尿病オナニー患者はちんちんイジってなさいｗｗ
727:病弱名無しさん
21/05/16 21:15:04.83 YUk+PtCD0.net
>>701
だからそれがどうした？
728:病弱名無しさん
21/05/16 21:15:33.92 O2RUys6q0.net
>>703
で、健診票と付箋は用意できたのか？
あん？ｗｗ
729:病弱名無しさん
21/05/16 21:16:14.19 YUk+PtCD0.net
>>705
なぜする必要がある？理由は？
730:病弱名無しさん
21/05/16 21:17:53.16 O2RUys6q0.net
>>706
また今回も逃げんのか？
口だけパンチなのか？
あん？ｗｗｗｗ
731:病弱名無しさん
21/05/16 21:18:29.79 O2RUys6q0.net
風呂入ってくっからよ、用意しとけやタコぉ！ｗｗ
732:病弱名無しさん
21/05/16 21:18:30.89 YUk+PtCD0.net
>>707
理由を聞いている。なんの勝負でこれで何になる？
お前が説明しろ
733:病弱名無しさん
21/05/16 21:19:58.90 YUk+PtCD0.net
>>708
この勝負の意味をお前が説明できない限りは応じる意味もないので、
出させたければまず納得できる理由を言う必要がお前にある
734:病弱名無しさん
21/05/16 21:27:05.94 ItLWBty8O.net
竹…(笑 荒れてますね。お肌が←ちん ぽが
735:病弱名無しさん
21/05/16 21:30:11.41 YUk+PtCD0.net
コイツはまるっきり子供の思考だな。
ググるとこれしか出てこない。
大人の発達障害
URLﾘﾝｸ(www.google.com)
ASD（自閉症スペクトラム、アスペルガー症候群・広汎性発達障害）
ASD は人との関わりやコミュニケーションに困難が表れている障害です。
興味や関心が狭い範囲に限られやすく、独特の行動や振る舞い、こだわりが見られることもあります。
また、感覚が人よりもとても敏感なことがあり、逆にほとんど感じない部分がある人もいます。
ASD の主な症状と特徴
グループでの業務・活動が苦手。
やり取りがうまくかみ合わない。
伝えたいことを言葉にまとめることが難しい。
人の話に関心を持てない。
自己流で物事を進めたがる。
736:病弱名無しさん
21/05/16 21:31:28.12 ItLWBty8O.net
鬱病じゃないじゃない竹
737:病弱名無しさん
21/05/16 21:33:05.12 U1em99aU0.net
>>712
お前の負け犬根性ほど見苦しいものはない
去れよ
738:病弱名無しさん
21/05/16 21:33:16.95 wUea07qh0.net
ブーメランを投げ合う発達障害者2人
739:病弱名無しさん
21/05/16 21:39:12.83 YUk+PtCD0.net
>>715
うーん。スレ主が私に意見する資格はないけど。
コイツを相手にする事がおかしいという意味はわかるよ。
でも、基盤が歪んでるのかコイツに理解させるのは難しいわ。。。困ったなぁ
740:病弱名無しさん
21/05/16 21:40:26.87 YUk+PtCD0.net
>>714
とりあえず説明したら？
理由もないのに勝負する意味はないよ？アホでもわかる理屈
741:病弱名無しさん
21/05/16 21:41:55.73 YUk+PtCD0.net
>>714
これも含んでる？ただ単に理解できない事にブチ切れてうがーーー状態になってるのか？
LD （学習障害）/ SLD（限局性学習症）
単に国語や数学が苦手ということではなく、「認知能力」や「聞いたことや見たものを処理する能力」に凹凸があり、結果として読み、書き、計算が苦手として表れている障害です
>>715
742:病弱名無しさん
21/05/16 21:48:55.69 7ZdUfvDa0.net
例えば>>667のような書き込みに対して>>669のような書き込みは
このスレ独特の歪みの象徴的なもの
何人か変なのが棲みついていて、そいつらが勘違いしてスレを私物化している
恐らくスレを立てたやつだと思われる
743:病弱名無しさん
21/05/16 21:50:20.23 O2RUys6q0.net
ﾜｯﾁｮｲW 1adb-YEpi [59.190.211.114]
>大人の発達障害
これはテメーだろｗｗｗ
おら、また逃げんのか？
あん？ｗｗｗ
744:病弱名無しさん
21/05/16 21:53:27.80 wUea07qh0.net
>>719
象徴的な歪がみは>>668
テンプレ読む以前の常識レベル
745:病弱名無しさん
21/05/16 21:53:38.61 YUk+PtCD0.net
>>720
見たままお前に該当したとこ抜粋したんだが笑？
746:病弱名無しさん
21/05/16 21:55:57.31 YUk+PtCD0.net
>>720
説明しろといってる。
説明できないのはお前が類人猿か何かだからか？
747:病弱名無しさん
21/05/16 22:02:39.79 D3cCjTf30.net
メトホルミン自分で買って飲んでる人いる？スパイクにきく？
748:病弱名無しさん
21/05/16 22:04:50.04 wUea07qh0.net
効かない
空腹時血糖値なら効くかもな
749:病弱名無しさん
21/05/16 22:05:05.97 O2RUys6q0.net
>>723
お前がキチガイだからだｗｗ
また逃げるのか？
あん？ｗｗｗｗｗｗｗｗ
750:病弱名無しさん
21/05/16 22:05:54.98 O2RUys6q0.net
>>725
お前、誰なの？
うざいから消えろカスｗｗ
751:病弱名無しさん
21/05/16 22:25:16.15 +EFdlgOi0.net
>>727
俺かい？ 俺はお前だよ
752:病弱名無しさん
21/05/16 22:32:55.09 YUk+PtCD0.net
>>726
アスペルガーって本当にいるんだなぁ。
返事が来ない
753:病弱名無しさん
21/05/17 00:41:29.35 8zu70Iof0.net
いい加減さ、こういうスレの流れやめね？
ちょうど週の始まりだからさ、スレ主とコテハンが今週一週間だけスレに書き込むのやめてROM専してくんないかな？
それで、スレがどうなるか、やってみる価値あると思うが
754:病弱名無しさん
21/05/17 00:45:03.40 KHvoo0P00.net
>>725のように質問に答えるなと？
この流れと全く関係ない意味不明な要求
755:病弱名無しさん
21/05/17 00:46:17.72 o9Hwt9Ta0.net
>>730
まずお前からやめろな
756:病弱名無しさん
21/05/17 00:51:44.59 8zu70Iof0.net
>>731-732
早速、食らいついてきたのかよ…
頼むから今週は黙ってみててくれよ
757:病弱名無しさん
21/05/17 00:59:00.60 KHvoo0P00.net
だから何で回答をやめなきゃならない
758:病弱名無しさん
21/05/17 01:07:08.85 8zu70Iof0.net
お前らの回答って、スレ的に意味ないでしょ
要するにテンプレ見ろってことだからさ
しかも妙に上からだから、みんなむかついているんだよ
だから正直、お前らいらないかなと
759:病弱名無しさん
21/05/17 01:08:26.69 8zu70Iof0.net
それにさ、お前らだって他にもっとやることあるんじゃね？
嫌われてるスレでわざわざ回答してやる必要ないよね？
そんなにこのスレに人生かけてるの？
760:病弱名無しさん
21/05/17 01:09:45.94 KHvoo0P00.net
みんなじゃなくてお前がムカついてるだけ
テンプレが答えなら普通に意味あるということ
誰にも理解できない言いがかりをつけるな
761:病弱名無しさん
21/05/17 01:18:32.55 8zu70Iof0.net
いやいや、俺だけじゃない
みんなむかついてる
だからスレ荒れるんだよ
理解できないか？そのおつむでは？
762:病弱名無しさん
21/05/17 01:19:59.72 8zu70Iof0.net
なんでそんなにスレに入り浸りたいの？
現実社会での居場所がないんだろ？
だからこういうところで承認欲求を満たされたいんだろ？
そんな人生、楽しいか？？？
763:病弱名無しさん
21/05/17 01:21:02.85 KHvoo0P00.net
お前の目には一体何が見えてる
荒れるのは元凶2人が連投するからだ
764:病弱名無しさん
21/05/17 01:28:02.06 8zu70Iof0.net
そのうちの1人がお前だろ
いいかげんにしろ
もう寝るわ
765:病弱名無しさん
21/05/17 01:29:50.79 KHvoo0P00.net
状況が全く何も見えてないから要求する資格なし
766:病弱名無しさん
21/05/17 01:31:51.25 rxXAzBwR0.net
>>740
書き込みは自由だけど、
実際要らないでしょ。
ただの循環系の一部で、たまたま意思があるために生きる意味はなんだろう？とー考えるだけの人間に
実際は生きている意味が無いのと同じで笑
満足できればそれでいい。で、このスレに書き込む価値は如何程？
767:病弱名無しさん
21/05/17 17:19:49.95 zHHJTqu20.net
【統失メンヘラーの自演連投定期】
768:病弱名無しさん
21/05/17 18:21:03.21 +C8I1wrc0.net
明治時代の日本人は痛風に成らなかった
魚を食べろ
769:病弱名無しさん
21/05/17 18:39:47.13 sgapGzPm0.net
>>745
43歳で死ぬけどな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
770:病弱名無しさん
21/05/17 18:46:08.76 p1noZ9xe0.net
糖尿病関連場外乱闘スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
から転載
33 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/05/17(月) 05:38:03.53 ID:AKGbc/A40
このスレで良いの？
天羽なんちゃらは関係あるの？ないの？
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★17
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
36 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/05/17(月) 09:06:16.20 ID:mgc/p5MV0
あと、これ過去スレからどの程度修正、入替されてるのですか？
38 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/05/17(月) 09:15:04.31 ID:mgc/p5MV0
これはポリシーの問題だけど、もし私が同じように、
URLを記すことでの記事紹介をテンプレとするなら、
毎回、全てのURLの存在チェックを必ずし直しますね。
40 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/05/17(月) 18:20:07.82 ID:mgc/p5MV0
全91URLから上記の5を除くと86でこのうち23が
糖尿病ネットワーク
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
の中の記事
※念のためだけど批判するためじゃなく、このURL集がどういうものなのか
ということを概観しているだけです。
771:病弱名無しさん
21/05/17 18:46:35.84 p1noZ9xe0.net
34 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/05/17(月) 08:59:05.46 ID:mgc/p5MV0
>>17
私は相変わらず、スパイクスレのテンプレで示されているURL先の記事
ほとんど読んでないけど、構成の確認と改善提案をしたい。
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:2番)-11
の「テンプレ」本体の構成は、
WEB に存在している関連記事等のURL と、その中の一部引用から成っていて、
スレ番ごとに、まとめタイトルが付されている。
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:1番)
でいきなりめんくらうのが、初めて見ると、URLとその一部引用ということが飲み込めないこと
また 1 だけまとめタイトルが無いよね。
ここは今の構成変えないで 1 に現行の二つの記事を置くなら
＜血糖値スパイクとは＞
とタイトル置いた方がいいんじゃないかな？
また
「以下のテンプレはそれぞれの記事のURLとその中からの一部抜粋から成ります」
とかって書いた方がわかりやすい。またタイトルだけじゃなくて、スレ主がこの部分で
どういうことを言いたいのか説明した方が良いと思う。
私の批判は第一に「あまりにぶっきらぼうで不親切」ってことなんです。
そしていつも言うように量が多すぎる。これって、スレ主がWEBに存在する記事を
できるだけ目を通しながら、厳選した結果なの？
せっかくまとめたものなのだから、もっと多く利用された方がテンプレにとっても
スレ主にとっても幸福でしょう
772:病弱名無しさん
21/05/17 18:46:56.72 p1noZ9xe0.net
37 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/05/17(月) 09:13:44.13 ID:mgc/p5MV0
さて、
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:2番)
の最初の記事
URLﾘﾝｸ(www.terumo.co.jp)
だけど、Terumoの方で、なぜか、
URLﾘﾝｸ(www.terumo.co.jp)
の記事を消しちゃったようで、 Page Not Found になっていることをスレ主は確認してますか？
そちらの記事に
「なお、食後の尿糖を正しく測るには、食事の前にトイレに行っておくことが大切です。
でないと食前の血糖値が低い時間帯に作られた尿と、食後に作られた尿が混ざってしまい、実際は血糖値が高くなっているのに尿糖が強く現れなくなります。」
もあったのですかね？
それと「※故意に大量の糖質を摂取してスパイクを起こさせると摂取糖質の上限目安が分かるかもしれません」の部分は
スレ主が自分で付したコメントなの？
そういうことの説明書きが一切ないから、いちいち戸惑ってしまうわけ。
で、これを一番に書いているってことは、スレ主は尿検査での血糖測定が一番の
基本検査だと考えているのかな？
773:病弱名無しさん
21/05/17 18:51:16.25 p1noZ9xe0.net
>>747
＞このスレで良いの？
＞天羽なんちゃらは関係あるの？ないの？
もっと古いスレだがいつからのスレかなんていちいち覚えてない
20gと違ってコテもないからメンヘラっぽいアンチがいつからか粘着してるというだけ
天羽は関係ない
＞あと、これ過去スレからどの程度修正、入替されてるのですか？
テンプレ変遷は過去ログを追えば分かる
＞毎回、全てのURLの存在チェックを必ずし直しますね。
テンプレはまとめて過去ログ扱いにするから自然消滅する運命
>>747
＞※念のためだけど批判するためじゃなく
これは批判どころかむしろ協力だからリンク修正する
774:病弱名無しさん
21/05/17 18:55:19.39 p1noZ9xe0.net
>>748
＞とタイトル置いた方がいいんじゃないかな？
冒頭にあるから不要
＞血糖値（グルコース）スパイクというのは
＞「以下のテンプレはそれぞれの記事のURLとその中からの一部抜粋から成ります」
＞とかって書いた方がわかりやすい。
分かった
「URLとその中からの一部抜粋改編から成るテンプレ>>2-11は必読」にする
＞またタイトルだけじゃなくて、スレ主がこの部分で
＞どういうことを言いたいのか説明した方が良いと思う。
タイトルだけで伝わる
それ以上に匿名素人の言いたいことを知りたいなら質問すれば良い
＞私の批判は第一に「あまりにぶっきらぼうで不親切」ってことなんです。
甘えんな
＞そしていつも言うように量が多すぎる。これって、スレ主がWEBに存在する記事を
＞できるだけ目を通しながら、厳選した結果なの？
常識的なリンクばかりで反論されるようなレア情報も少ないから厳選はない
＞せっかくまとめたものなのだから、もっと多く利用された方がテンプレにとっても
＞スレ主にとっても幸福でしょう
これまでの状況を見ればそんな期待は無駄
血糖値スパイクを知りたい人だけが情報を得られるなら十分
775:病弱名無しさん
21/05/17 18:59:27.65 p1noZ9xe0.net
>>749
＞そちらの記事に
＞「なお、食後の尿糖を正しく測るには、食事の前にトイレに行っておくことが大切です。
＞でないと食前の血糖値が低い時間帯に作られた尿と、食後に作られた尿が混ざってしまい、実際は血糖値が高くなっているのに尿糖が強く現れなくなります。」
＞もあったのですかね？
ない
前スレ見れば分かるがその文章が載ってるリンクは削除予定らしいからリンクを消した
単に尿糖試験紙の説明書だからリンクがなくても特に問題ないと思って消しただけだったが戸惑うなら
食事前トイレの分かりやすい説明は無くなるがこれに変える
URLﾘﾝｸ(www.terumo.co.jp)
○食事の前に膀胱を空にするため、必ず排尿します。
○食後1～2 時間後の尿で検査します。
＞それと「※故意に大量の糖質を摂取してスパイクを起こさせると摂取糖質の上限目安が分かるかもしれません」の部分は
＞スレ主が自分で付したコメントなの？
※以下はリンク先に載ってないからオリジナル文と分かるはず
＞で、これを一番に書いているってことは、スレ主は尿検査での血糖測定が一番の
＞基本検査だと考えているのかな？
基本的にテンプレは専門からの引用でありそういう素人の考えは書かれてない
順位や内容については本人がテンプレを読んで考えること
質問として書き込まれたら名無しの考えとして答える