21/05/08 01:36:06.44 WURCbnmI0.net
皆さんありがとうございます
自分の出来る強高度トレーニングをしています。
仕事が終わるタイミングで主にパン類を口に入れてジムに行ってます
ランチパックだと一枚で最近はタマゴばかり
もう少し早く食べた方がいいのかな
血糖値は最近全く測ってないですが、今月a1cは5.5でした。
ここ一年、5.4～5.7をウロチョロて感じです
スパイクも気にしなきゃな
21/05/08 01:36:06.44 WURCbnmI0.net
皆さんありがとうございます
自分の出来る強高度トレーニングをしています。
仕事が終わるタイミングで主にパン類を口に入れてジムに行ってます
ランチパックだと一枚で最近はタマゴばかり
もう少し早く食べた方がいいのかな
血糖値は最近全く測ってないですが、今月a1cは5.5でした。
ここ一年、5.4～5.7をウロチョロて感じです
スパイクも気にしなきゃな