【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★20

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【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★20 - 暇つぶし2ch368:病弱名無しさん
21/05/08 00:52:04.63 WURCbnmI0.net
筋トレする前に皆さんは何か口に入れます？
自分はランチパックとか食べてからやります
もしくは夕食後
筋トレは食前にやるのが良いのは知ってますが、仕事帰り何も食べないで筋トレするとパワー不足を感じます

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