21/05/20 15:09:52.93 46Pg6enT0.net
要注意ですか…。
もともと米や麺を0.5人前しか食べない。
お菓子もジュースも基本飲食しないので何をどうすればいいか戸惑ってます。
唯一の嗜好品は、紅茶好きなので茶葉から煎れてストレートで1日2杯程度飲むくらいです。
やはり運動ですかね。
21/05/20 15:09:52.93 46Pg6enT0.net
要注意ですか…。
もともと米や麺を0.5人前しか食べない。
お菓子もジュースも基本飲食しないので何をどうすればいいか戸惑ってます。
唯一の嗜好品は、紅茶好きなので茶葉から煎れてストレートで1日2杯程度飲むくらいです。
やはり運動ですかね。