21/03/03 17:51:42.07 wKllRF9U0.net
>>73
眠いけどもう家だし、風呂にすぐ入るよ。眠気飛ばす。風呂で思い出したけど、銭湯で平仮名で「わ」と一文字だけ書いた板が昔ながらの銭湯にはあるんだけど意味わかる？「ぬ」もあるよ。
ナイトルーティンは風呂は早かったら6時前後に入るよ(´･ω･`)あがったらご飯食べて、テレビは見ずに最近はウォーキングだよ。30分は歩くかな。９時には部屋の照明落として、ブルーライトカットのメガネかけて携帯ピコピコ^ ^これが1日の中で落ち着く時間だよ。
10時なったら寝て7時半頃起きるよ。これがルーティンかなぁ。今の目標は休日も規則正しい生活をする事かな。