21/02/12 00:28:46.07 BuJQbdxJ0.net
＜食後高血糖の検査＞
家庭で尿糖チェックを
URLﾘﾝｸ(www.terumo.co.jp)
あくまで家庭で行う簡便な検査です
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
なお、食後の尿糖を正しく測るには、食事の前にトイレに行っ
3:ておくことが大切です。 でないと食前の血糖値が低い時間帯に作られた尿と、食後に作られた尿が混ざってしまい、実際は血糖値が高くなっているのに尿糖が強く現れなくなります。 http://www.terumo.co.jp/consumer/products/healthcare/shikenshi/pdf/ga_tenp.pdf ※故意に大量の糖質を摂取してスパイクを起こさせると摂取糖質の上限目安が分かるかもしれません http://www.do-yukai.com/medical/111.html HbA1c値は血糖値の平均値であるが故に、血糖値の変動や血糖値スパイクの判断には不向きです。 実際、日本人の糖尿病患者を対象に行った持続グルコースモニタリング（CGM）でもHbA1c6%台の方と10%以上の方の血糖変動には有意な差がありませんでした http://www.dm-net.co.jp/ga-file/kensa/ga03.php#02 そこで注目されるのが、このコーナーの Ｎo.１でも紹介した「グリコアルブミン（GA）」と「1,5-ＡＧ」です。 なお、食後血糖を最も確実にとらえる方法は、患者さん自身による血糖測定（血糖自己測定）です。 https://www.bs.jrc.or.jp/kk/osaka/donation/m2_02_02_inspect.html グリコアルブミン検査で糖尿病をチェックし、献血者の皆様の健康管理にお役立てください。 血糖自己測定（SMBG）とは http://www.dm-net.co.jp/seminar/06/ 糖質制限をしながらブドウ糖負荷試験(OGTT)をやる時の注意 http://低糖質.com/review/cat29/75gogtt.html 試験前の三日間は毎日最低でも150グラム以上の糖質を摂取しなさい。 試験前日の晩ご飯では30グラムから50グラムの糖質を摂取しなさい。
4:病弱名無しさん
21/02/12 00:29:34.49 BuJQbdxJ0.net
＜今の日本人の生活でスパイク予防は大変？＞
「血糖値スパイク」は健康な人でも危険？
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
アジア系の人は各民族の標準体重をわずかに超過しただけでインスリン感受性が低下し、2型糖尿病発症の危険性が著しく上昇するため、慎重な体重管理が必要となる。
糖尿病の発症条件はインスリン作用の不足であり、東アジア人はインスリン分泌が少ない。
URLﾘﾝｸ(metab-kyoto-u.jp)
ほとんどの日本人は糖尿病の遺伝素因を多少は持ち合わせていると考えておいた方が良いような気がします。
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
OGTTが正常型と判定された場合であっても、すでにIRI動態に異常が認められ分泌正常型が41.2%、分泌遅延型が58.8%を占めた。
URLﾘﾝｸ(congress.jamt.or.jp)
HbA1c5.5%以下でカレーライス(840kcal) の食後1時間平均血糖値は180±46mg/dL
若年健康成人男子における75gOGTTの結果 とその考察
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
前日からの入院生活管理を行わなかった場合(337例中144例、42.7%が不合格者)
耐糖能異常を示した女子学生の身体的特徴と食生活 - 南九州大学
URLﾘﾝｸ(www.nankyudai.ac.jp)
OGTT負荷後2時間値が140mg/dl未満であったものが24名、140mg /dl以上であったものが16名でありIGTを示すものの割合が40名中4割であった
URLﾘﾝｸ(www.nankyudai.ac.jp)
正常群に比べてIGT群では高糖質低脂肪食摂取後のAUCが有意に高くIGT群は普通食、低糖質高脂肪食や等糖質 高脂肪食に比べて高糖質低脂肪食摂取後は高血糖状態を示した。
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
おにぎり2個と野菜ジュースという食事は1食で糖質100g程度が含まれる。
通常食のグループでは食前89.2mg/dLから169.5mg/dLに上昇したが、ロカボ食のグループでは食前90.0mg/dLから119.3mg/dLに抑えられた。
5:病弱名無しさん
21/02/12 00:30:18.62 BuJQbdxJ0.net
＜昔の日本人の生活ならスパイク予防できる？＞
筋肉労働や激しいスポーツをしない人で、米飯摂取による糖尿病リスクが上昇
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)
世界でも最も健康管理ができているNASAの宇宙飛行士が、2週間の無重力飛行で超運動不足を強いられて地球に帰還すれば、
糖尿病患者よりも血糖コントロールが悪くなっているのは容易に理解できるでしょう。
「世界一健康な心臓」をもつ部族の生活習慣
URLﾘﾝｸ(www.carenet.com)
南米在住・チマネ族は冠動脈の動脈硬化が極端に少ない
URLﾘﾝｸ(dmic.ncgm.go.jp)
摂取エネルギーの14%がタンパク質、14%が脂質、72％が炭水化物である。
獣や魚を原始的な仕掛けで仕留めるのが主なタンパク質・脂質源である。
コメ、プランテン、キャッサバ、コーンなどを焼畑農業で育て、野生のナッツ類や果物も食する。
このように炭水化物は食物繊維が豊富で、単純糖質は少ない。
身体活動量は豊富で、狩りは平均8時間、行動距離18kmに達する。
園耕作業も手作業で鉄斧を用いるものである。一日で男性は6～7時間、女性は4～6時間、身体活動に費やす。
食習慣点数ごとの血管プラークの厚さ
URLﾘﾝｸ(majimaclinic22.webmedipr.jp)
いろんな狩猟採集民たちのライフスタイル
URLﾘﾝｸ(yuchrszk.blogspot.jp)
ジャンクフードと無縁で、運動量も多かったはずの狩猟採集民の間でも、
動脈硬化はありふれたものであったことが、ミイラの研究から明らかになった。
URLﾘﾝｸ(www.natureasia.com)古代人でも動脈硬化は珍しくなかった/43322
URLﾘﾝｸ(syodokukai.exblog.jp)
動脈硬化は現代のライフスタイルによって起きる現代病とは考えにくく、
特定の食事やライフスタイルに関連なく加齢によって起こるヒト生来の疾患であることが示唆された。
沖縄の長寿、秘密は「高炭水化物食」にあり？
URLﾘﾝｸ(www.bbc.com)
表２ 沖縄の百寿者の血圧 （ｍｍＨｇ）
URLﾘﾝｸ(www.nc)
6:vc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/blood/pamph26_3.html
7:病弱名無しさん
21/02/12 00:30:42.42 BuJQbdxJ0.net
＜インスリン抵抗性はBMIではなく脂肪肝と筋肉＞
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
「脂肪筋」は、痩せていても代謝異常になりやすい「やせメタボ」の要因となる。
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
青年期のBMIが22以上あると将来の糖尿病発症リスクが高まることが明らかになった。
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
正常体重で健康な日本人男性の中にも、脂肪組織の貯蔵能力が低下していて、軽度の代謝異常になる人がいることをはじめて明らかにした。
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
非肥満の日本人男性では内臓脂肪蓄積よりも脂肪肝の方がより強くインスリン抵抗性と関連することが明らかになった。
内臓脂肪がそれほど多くなくとも、脂肪肝がある人は、インスリン抵抗性やさらなる代謝障害に注意する必要があることが明らかになった。
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
皮下に蓄えられる脂肪量には個人差があり、この限界量を超えると脂肪は肝臓に蓄積され、さらに脂肪が増えると膵臓にも蓄積される。
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
体重なんてあまりあてにはならず、肝臓の脂肪が多いかどうかが最もインスリン抵抗性に関連するようです。
URLﾘﾝｸ(www.sawai.co.jp)
肝機能を表すALT（GTP）の基準値は30（IU/L）以下ですが、20（IU/L）以上であれば脂肪肝予備軍と考えられます。
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
一般的な人間ドックで行う超音波検査は、「フィブロスキャン」よりも精度が低く、肝臓の約30％で脂肪化が進んでいないと、「脂肪肝」と識別できない。
URLﾘﾝｸ(medical.jiji.com)
日本人に多い「痩せ型」の糖尿病で体内に脂肪を貯蔵する能力が低い患者の中に、ごく軽度の脂肪萎縮症が隠れている可能性が注目されている。
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
痩せた女性の38%が耐糖能障害で筋肉量が少ないことが関連している。
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
筋肉は人体の中でブドウ糖を貯蔵する最大の臓器だ。
8:病弱名無しさん
21/02/12 00:31:07.68 BuJQbdxJ0.net
＜糖質制限をする前に＞
糖質制限に失敗する5つのタイプと理由
URLﾘﾝｸ(miyazawaclinic.net)
①高脂肪・高たんぱく質食なのに疲れやすくなるタイプ
②筋肉からやせ細るタイプ
③腸内環境が悪化するタイプ
④甲状腺の機能が低下してしまうタイプ
⑤副腎疲労が悪化するタイプ
URLﾘﾝｸ(kaken.nii.ac.jp)
望ましい糖質摂取はインスリン分泌能を正常化させ、若年女性の耐糖能異常は改善できることが示唆された。
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
三大栄養素である「たんぱく質(Protein)」「脂質(Fat)」「炭水化物(Carbohydrate)」の構成比を示す「PFCバランス」については、
すべての人に最適化したシンプルで共通するものは存在しないと指摘している。
＜ダイエットをする前に＞
URLﾘﾝｸ(style.nikkei.com)
日本では30歳代以下の女性のやせ傾向が目立つが、若い女性のやせは、将来の骨粗しょう症とそれに伴う健康寿命短縮のリスクや、妊娠する力の低下、生まれくる子供の健康にも影響が及ぶ可能性があるので注意が必要だ。
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)
今回の研究の結果、中高年の日本人にとって死亡リスクが最も低くなるBMIは、21-27に範囲であることが示されました。
URLﾘﾝｸ(kaigo.news-postseven.com)
無理な食事制限をすると、肝臓は生命維持のために体中の脂肪を集めて蓄えようとします。
すると手足は細いのにお腹だけぽっこり出ている“低栄養性脂肪肝”つまり、ダイエット脂肪肝になってしまうのです
URLﾘﾝｸ(diamond.jp)
極端にカロリーを抑えた食事を続けている場合も、肝臓に脂肪がたまっていき、脂肪肝になってしまうのです。
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
「実は痩せている人に多い！脂肪肝」が新常識。多くの女性がやりがちな間違ったダイエットが原因だった。
体重が減らなくても運動で肝脂肪が減る
URLﾘﾝｸ(www.tsukuba.ac.jp)
中高強度の身体活動量は非アルコール性脂肪性肝疾患の肝病態を体重減少とは独立に改善させる
9:病弱名無しさん
21/02/12 00:31:39.72 BuJQbdxJ0.net
＜食後高血糖の予防・1＞
インスリン分泌遅延対策
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
早食いはインスリンの分泌が血糖値の上昇に間にあわず血糖値が高くなりやすい
https://呉からの風.jp/2019/05/血糖値の上がりにくい食べ方-2019年版/
私の場合は少なくとも1時間以上間をあけて小分けで食べる方が良いと思います。
URLﾘﾝｸ(www.kagome.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.kagome.co.jp)
この実験では血中インスリン濃度ピークが野菜ジュース約30分後、砂糖水約15分後
URLﾘﾝｸ(www.ncchd.go.jp)
1日の食事を6回に分ける食事方法を分割食と言います。
URLﾘﾝｸ(www.club-dm.jp)
欠食すると次の食事で血糖値が上がりやすくなります。
「ベジファースト」より「カーボラスト」
URLﾘﾝｸ(news.doctor-trust.co.jp)
食後血糖と栄養素摂取の順番
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
GLP-1分泌をより増加させる食事
URLﾘﾝｸ(www.carenet.com)
URLﾘﾝｸ(athletebody.jp)
たんぱく質の種類によっても違いがあり、ホエイたんぱくで最もインスリンが分泌されました。
URLﾘﾝｸ(www3.nagasaki-joshi.ac.jp)
一定量の水溶性食物繊維を摂取した場合は血糖値上昇抑制効果が見られたが、多量の水溶性食物繊維を摂取した場合逆に血糖上昇効果が見られた。
とろろ、緑豆春雨、サツマイモ、麦飯などの低GI糖質、冷やしたり酢なども
URLﾘﾝｸ(carbofree.jp)
※食材による効果は個人差が大きいので、確実な予防は糖質制限や糖質分割で1食の糖質摂取量を減らす。
または食事前に少量糖質を摂取することでインスリン分泌遅延に対応する。
GI値は本当に使えるか？
URLﾘﾝｸ(athletebody.jp)
血糖値スパイクは人それぞれ
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
10:病弱名無しさん
21/02/12 00:32:22.55 BuJQbdxJ0.net
＜食後高血糖の予防・2＞
インスリン抵抗性>>5の対策
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
トレーニングによるインスリン抵抗性の改善効果は、3日で低下し、1週間でほとんど消失するといわれていますので、
インスリン抵抗性の長期的な低下防止には、継続的な運動習慣が大切になってきます。
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
食後に運動をすると、食前に運動した場合に比べ、血糖値や中性脂肪値をより効果的に下げられることが判明した。
URLﾘﾝｸ(www.shinshu-u.ac.jp)
食後の血糖上昇抑制には，食前・食後運動に比べ小分けに行う運動方法が効果的である可能性が示された．
運動を行うと血糖値は確実に下がりますが、運動の強度の調整が必要
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
血糖値を十分に下げるためには、脈拍数を測定しながら、運動の強度を高める必要があります。
URLﾘﾝｸ(dmic.ncgm.go.jp)
強度の高い激しい運動は、からだが動くためにエネルギーを補充しようとして、
アドレナリンなどのカテコラミンやグルカゴンという血糖値を上げるホルモンの分泌を増やし、一時的に血糖値が高くなることがあります。
URLﾘﾝｸ(media.mizuno.com)
食後における有酸素運動は血中グルコース濃度をコントロールする上で有用である一方で、
運動終了後には血中グルコース濃度の急激な増加(リバウンド現象)の生じることも確認されている
URLﾘﾝｸ(www.pocorin.com)糖質食事により健常人でも起こる急激な血糖値上/
筋肉量が最も多い下肢を使う運動を30分間行いましたが、予想と反し、食後の血糖値は急上昇しました。
URLﾘﾝｸ(www.joc.or.jp)
競技者が運動する時には肝臓からの糖放出増大が骨格筋での糖利用を凌駕することが多いことが示唆された。
※食後運動による血糖値抑制効果は個人差があるので、確実な予防には血糖値測定器が必要。
11:病弱名無しさん
21/02/12 00:32:52.56 BuJQbdxJ0.net
＜食後高血糖の予防・3＞
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
睡眠不足を解消すると、眠気をなくせるだけでなく、空腹時血糖値の低下、基礎インスリン分泌能(HOMA-β)の増大などを得られ、2型糖尿病のリスクが低下することが明らかになった。
URLﾘﾝｸ(www.pocorin.com)我が身にも起こっている！血管細胞をこわす血糖/
どうやら、ストレスも、血糖値スパイクの大きな要因のようです。
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
からだや心にストレスがかかると、血糖値を上げるホルモンが分泌〈ぶんぴつ〉される一方で、インスリン抵抗性が強くなります。
URLﾘﾝｸ(www.tyojyu.or.jp)
「笑い」には血糖値の上昇を抑える効果が期待できることが分かりました2)。
腸内フローラの乱れが血糖コントロール悪化の原因
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
慢性感染症である歯周病を放置すると、体は常にインスリン抵抗性の状態になっていると考えられます。
＜その他＞
URLﾘﾝｸ(www.j-endo.jp)
高血糖になる可能性があるホルモンの病気
URLﾘﾝｸ(dmic.ncgm.go.jp)
薬剤性高血糖(ステロイドや向精神薬など)
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
シックデイ
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
反応性低血糖症
URLﾘﾝｸ(kenko100.jp)
12:病弱名無しさん
21/02/12 00:33:19.33 BuJQbdxJ0.net
食後高血糖が動脈硬化を進めます
URLﾘﾝｸ(www.ncvc.go.jp)
URLﾘﾝｸ(med.skk-net.com)
国際糖尿病連合は2007年に発表した「糖尿病における食後血糖値の管理のためのガイドライン」をその後のエビデンスの蓄積を受けて2011年に改訂し、発表しました。
今回，蓄積されたエビデンスを基にして、治療目標を「食後2時間血糖値を140mg/dL未満」から、「低血糖を起こさずに、食後1～ 2時間血糖値を160mg/dL未満」へ変更しました。
健康な人の食後血糖値は140mg/dLを超えることはほとんどありませんが、糖尿病患者が低血糖のリスクなくこの値を達成することは難しく、安全性を考慮して目標値を160mg/dLとしています。
Q1. 食後高血糖は有害か。
[ エビデンスステートメント ]
食後高血糖および負荷後高血糖は、糖尿病患者において次の因子とは独立して関連している。
大血管疾患
網膜症
癌
高齢2型糖尿病患者の認知機能障害
頸動脈内膜中膜肥厚（Intima-Media Thickness:IMT）の進行
心筋血液量および心筋血流の減少
酸化ストレス、炎症、および内皮機能不全
[ 推奨 ]
食後高血糖は有害であり、対策を講じる必要がある。
食後高血糖が心血管疾患のリスクや心血管疾患の予後と強い関連を持つことが示されています。さらに食後高血糖は動脈硬化性疾患と関連があること、
また 網膜症、癌や認知症などの発症と関係していることも多く報告されています。このように食後高血糖が有害であること、そしてその対策の必要性が指摘されています。
URLﾘﾝｸ(www.ncvc.go.jp)
国立循環器病研究センター（国循）のCCU（心筋梗塞や狭心症などの専門病棟）に入院した患者さんにブドウ糖負荷検査をおこない、糖に対する反応（耐糖能）を調べた研究では、耐糖能が正常であったのは４人に１人だけでした。
治療中の糖尿病の方と、検査で新たに糖尿病とわかった方を合わせると、全体の半分以上が糖尿病でした。このことは糖尿病と心筋梗塞の発症の関係が深いことを示しています。
13:病弱名無しさん
21/02/12 00:33:43.54 BuJQbdxJ0.net
＜食後高血糖は糖尿病より危ない？＞
血糖値スパイクのメカニズム(2)
URLﾘﾝｸ(www.sawai.co.jp)
糖尿病は癌の発症率を13～31%上げる
血糖値スパイクは癌の発症率を87%上げる
血糖値スパイクは糖尿病とは全く別の病気
慢性的な高血糖では抗酸化能が予め基礎レベルで上昇されているが、断続的な高血糖ではその備えがなくノーガードでパンチを打ち込まれる状態になってしまうことを示す報告
URLﾘﾝｸ(stephenson.pure.elsevier.com)
URLﾘﾝｸ(npure.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.igaku.co.jp)
図４のようにヒト臍帯静脈内皮細胞を、正常血糖（90mg/dl）、高血糖（360mg/dl）、グルコーススパイク（90/360mg/dl:24時間ごとに交互）
各濃度存在下で３つのパターンで培養し、7、14日後にヒト臍帯静脈内皮細胞の細胞死率を検討しました。
高血糖自体でも血管内皮細胞が死にやすくなりますが、血糖を90mg/dlと360mg/dlを２４時間毎に変動させて、血糖変動幅を大きくさせた方が血管内皮細胞のアポトーシス（=細胞死）が促進されます。
したがって血糖変動幅が大きいと、動脈硬化のハイリスクになることが示唆されます。
繰り返す血糖変動は持続的高血糖よりも、血管内皮機能と酸化ストレスの障害をおこす
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
持続的に点滴をして操作して、意図的に以下の１）２）３）の状況を作り出して、血管内皮機能の指標（FMD、ニトロチロシン）を調べた研究です。
1) 6時間ごとに270mg/dLと正常化を繰り返す血糖変動
2) 270mg/dLの持続的高血糖の維持
3) 180mg/dLの持続的高血糖の維持
血糖変動群における高血糖期（12、24時間後）には、持続的高血糖群と比較して、FMDは同程度、または有意な低下、ニトロチロシンは同程度または有意な増加が示されました。
すなわち、この研究では繰り返す血糖変動が、持続的高血糖よりも、血管内皮機能と酸化ストレスの障害を強く起こすことが示されました。
14:病弱名無しさん
21/02/12 00:34:56.33 BuJQbdxJ0.net
テンプレ終了
↓次スレ>>1用↓
15:病弱名無しさん
21/02/12 00:37:23.29 BuJQbdxJ0.net
健常者と元・糖尿病患者は自分の食後血糖値を把握して糖尿病や動脈硬化その他疾患予防をしよう
テンプレ(過去ログ)は必読
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:2番)-12
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
血糖値（グルコース）スパイクというのは、食後に血糖値が急上昇（食後高血糖）し、その後急降下することなんじゃ。
このように激しく血糖値が変動することによって、食後に眠気や頭痛などを感じることもある。
この状態を放置しておくと、2型糖尿病になるリスクが高くなるし、最近では、動脈硬化の進行が早まるとも言われとる。
ところが、この血糖値スパイクが起こっている人でも、空腹時血糖値はそれほど高くないから、血糖値の平均を表すHbA1cの値は正常なまま。
だから、健康診断ではわからないことが多い。
URLﾘﾝｸ(www.igaku.co.jp)
BMI 19.4、HbA1c 4.9 %、GA 16.3 %、1,5-AG 16.7μg/mlと、平均血糖値の指標は全て正常範囲なのに食後は「血糖値スパイク」が起きている27歳
前スレ
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★18
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
16:病弱名無しさん
21/02/12 00:40:26.40 BuJQbdxJ0.net
ミス
↓次スレ>>1用↓
17:病弱名無しさん
21/02/12 00:40:55.46 BuJQbdxJ0.net
健常者と元・糖尿病患者は自分の食後血糖値を把握して糖尿病や動脈硬化その他疾患予防をしよう
テンプレ(過去ログ)は必読
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:2番)-11
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
血糖値（グルコース）スパイクというのは、食後に血糖値が急上昇（食後高血糖）し、その後急降下することなんじゃ。
このように激しく血糖値が変動することによって、食後に眠気や頭痛などを感じることもある。
この状態を放置しておくと、2型糖尿病になるリスクが高くなるし、最近では、動脈硬化の進行が早まるとも言われとる。
ところが、この血糖値スパイクが起こっている人でも、空腹時血糖値はそれほど高くないから、血糖値の平均を表すHbA1cの値は正常なまま。
だから、健康診断ではわからないことが多い。
URLﾘﾝｸ(www.igaku.co.jp)
BMI 19.4、HbA1c 4.9 %、GA 16.3 %、1,5-AG 16.7μg/mlと、平均血糖値の指標は全て正常範囲なのに食後は「血糖値スパイク」が起きている27歳
前スレ
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★18
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
18:病弱名無しさん
21/02/12 13:40:34.21 +W7YG/vM0.net
.
糞テンプレで糞スレ勃てるな！
糞スレ主野郎！！！
.
19:病弱名無しさん
21/02/12 13:57:03.59 s4R5ggSyF.net
>>16
糞なら来なければいいだけだよね？
筋肉バカ君だっけ？違っても同じレベルでしょう
20:病弱名無しさん
21/02/12 14:26:25.76 zAB6yX8b0.net
>>17
なんも努力しない君だっけ？？糖質制限は努力じゃなく甘え。
21:病弱名無しさん
21/02/12 14:31:55.68 xh/9H7qSd.net
>>18
努力しないとか話をそもそもしていないのにこじ付けてまだ続けるのかね。
低脳妄想筋肉バカさんは？
22:病弱名無しさん
21/02/12 14:33:13.70 xh/9H7qSd.net
>>18
ではこれは？
長友選手を変えたファットアダプト食事法の医学的根拠
URLﾘﾝｸ(style.nikkei.com)
以下抜粋
アスリート10人を対象に、6日間、血糖値を測る装置をつけっぱなしにして、血糖値がどのように変動するかを調べた研究があります（J Diabetes Sci Technol.2016;10(6):1335-1343.）。すると、10人中4人は、食事から2時間後も高血糖状態で、10人中3人は空腹時血糖も高い状態でした。アスリートでありながら、食後の急激な血糖値上昇と急降下が起こっている、ということがわかりました。
23:病弱名無しさん
21/02/12 14:51:19.15 Aa5dUi0i0.net
>>20
４名は２時間後も高血糖で、３名は空腹時血糖も高い・・・・
これでなぜ急降下が起こっていると言えるのかわからん。
論理がつながってないような。
24:病弱名無しさん
21/02/12 14:52:39.07 zAB6yX8b0.net
個人的に山田医師の事を信用してないので。
世界の糖尿病学会で認められたら教えて。確か下限がカーボ40パーセント。しかも血糖値がコントロール出来ない人に限って。
あと長友とあなたは努力レベルも運動レベルも同じですか？？参考になりますか？まがいなりにも（俺は嫌いだが）一応サッカーのプロ選手。
それに俺はおにぎり二個食って昔はあがった、今はおにぎり二個ではあがらない。
体調もすこぶる良いんだが。
25:病弱名無しさん
21/02/12 14:55:36.41 xh/9H7qSd.net
>>21
だから君らみたいにスパイクが起きてるんでしょ
26:病弱名無しさん
21/02/12 14:56:18.38 xh/9H7qSd.net
>>22
お前の好き嫌いなんかどーでもいいわ
27:病弱名無しさん
21/02/12 15:02:40.19 Aa5dUi0i0.net
>>23
いやいや、そういうことじゃなくて>>20のデータから
なぜ急降下が起きていると言えるのか、ということなんだけど。
28:病弱名無しさん
21/02/12 15:05:01.78 BQIaYVV60.net
>>24
んでお前はどういう努力してるの？
29:病弱名無しさん
21/02/12 15:06:26.69 xh/9H7qSd.net
>>25
インスリンが効いたからに決まってるだろ？
30:病弱名無しさん
21/02/12 15:08:11.15 xh/9H7qSd.net
>>26
何でお前みたいな会話できないクソ低脳が生きてるのか理解できんが、
山田悟がどうのこうのじゃなく、運動やったってスパイク起きる時は起きてるんだという話はどうなんだ？
31:病弱名無しさん
21/02/12 15:11:43.00 zAB6yX8b0.net
>>28
俺は起きてない。
努力の足りないアスリート何じゃないの？アスリートってもピンキリだし。
だからといってお前が努力しなくて言い訳じゃない。
32:病弱名無しさん
21/02/12 15:13:42.55 NwhGsM14F.net
>>29
お前がどうとかどーでもいいわ。運動しても起きてる奴がおる時点で 運動やっても起きてる証拠だろう？
なんでこんなに低脳生物がいるんだろう？ 義務教育すら受けられなかったのか？何して今まで生きてきたんだ？
33:病弱名無しさん
21/02/12 15:14:23.21 NwhGsM14F.net
>>29
話が全然関係ない方向に進んでるお前の低脳さが異常なんだよ
34:病弱名無しさん
21/02/12 15:15:33.03 zAB6yX8b0.net
>>30
だから何？三流アスリートより俺のが上ってことか。
そんで三流アスリート以下のお前は運動が意味がないと思ってるの？？
35:病弱名無しさん
21/02/12 15:17:02.84 xh/9H7qSd.net
>>32
お前はインスリン抵抗性も遅延もないだけのただの人だよ。
アスリートは運動しても正常血糖の人間もいれば、スパイクする人間もいるんだよ
36:病弱名無しさん
21/02/12 15:18:19.02 zAB6yX8b0.net
>>33
アスリートにスパイクする人がいるのとお前と何か関係有る？
37:病弱名無しさん
21/02/12 15:19:32.44 xh/9H7qSd.net
>>34
会話が成立していないクソ読解力なのがお前な
38:病弱名無しさん
21/02/12 15:23:15.06 zAB6yX8b0.net
>>35
俺は糖質制限せずに、筋肉つけた。それで治るならお前もやれよ。
39:病弱名無しさん
21/02/12 15:24:22.98 xh/9H7qSd.net
>>36
完全にキチガイだなこいつ
40:病弱名無しさん
21/02/12 15:26:08.30 zAB6yX8b0.net
>>37
努力足りないんだよ。頑張ってみ。
41:病弱名無しさん
21/02/12 15:27:56.49 xh/9H7qSd.net
>>38
誤魔化しモードなのか、小学生の時の通知簿に 相手の話を聞く事ができません と書かれたクチなのか、
それとも思考障害者なのか。何だと思う？
42:病弱名無しさん
21/02/12 15:31:29.26 fCVmWWyiF.net
ナルシズム的思考性。
自分が言ってる事を基準に相手も言ってるように解釈する異常性がも受けられる。
43:病弱名無しさん
21/02/12 16:04:42.79 UnZzNpFE0.net
境界型糖尿病って治るの？
厳密にはこのまま悪化すると糖尿病になるよ！って状態で糖尿病では無いって事なのかな
44:病弱名無しさん
21/02/12 17:04:40.26 wYJft1wo0.net
境界型だろうと完全な糖尿病だろうと膵臓が無事なら治る
45:病弱名無しさん
21/02/12 17:41:14.03 Qi77+Hd/0.net
>>41
インスリン抵抗性だけが問題なら痩せて食事運動気をつければ治る
46:病弱名無しさん
21/02/12 18:42:16.91 HpQkMRyV0.net
糖尿病のひとは
パルオキシメータを買っているのですか？
いくらですか
47:病弱名無しさん
21/02/12 21:03:57.88 wpLx9ko80.net
>>39
治せるアドバイス貰ってるんだから感謝しろよ。。。
48:病弱名無しさん
21/02/12 21:12:49.94 mkEptNk60.net
>>45
思考障害は消えろ
49:病弱名無しさん
21/02/12 21:28:13.62 wpLx9ko80.net
膵臓の脂肪落とせばインスリンも正常になるよ。脂質を減らして内蔵脂肪落とす。
50:病弱名無しさん
21/02/12 21:34:30.67 8bfLfw/50.net
>>45
>>46
2人とも消えて良いよ、見苦しいからやめてね
51:病弱名無しさん
21/02/12 22:07:17.94 UnZzNpFE0.net
>>43
治るのか・・・じゃもう治ってるのかな？
一年前に境界型と言われ病院通ってたんだが体重10㎏くらい減らしたし
月
52:1で病院行った時に血糖値測ってたけど正常値と言われて最近は血糖値も測って貰ってない なんかちょこっとの世間話と体調の事聞かれて薬だけ貰いに行く感じになってる
53:病弱名無しさん
21/02/12 22:16:53.39 BuJQbdxJ0.net
血糖値やHbA1cも測定せずに薬処方？
54:病弱名無しさん
21/02/13 08:02:14.93 VgcdLp2V0.net
バ○ーは目の血管に詰まる
マーガリン、ショートニング、植物油、植物油脂を食べろ
55:病弱名無しさん
21/02/13 10:16:33.99 q+O+v0Qz0.net
>>40
ほんとに。
自分が上手くいったから人も同じようにいくと思ってる。
原因も体質も様々だろうに自分至上主義
56:病弱名無しさん
21/02/13 10:20:09.80 oSd3FsZCd.net
>>52
思考障害者。お前は人の話聞かない明後日の自己中ナルシスト思考だが、
それブーメランだぞ？
57:病弱名無しさん
21/02/13 10:23:38.14 oSd3FsZCd.net
>>52
お前は「アスリートでも高血糖スパイクが起きている」他人を無視して
自分スゲーアピールしたいだけだろ？
アスリートの頑張りが足らなんかったら、皆毎日死ぬほど運動したらうまくいくという事か？
58:病弱名無しさん
21/02/13 10:25:06.15 oSd3FsZCd.net
本業のアスリート以上に皆も頑張って運動しろというのか笑
59:病弱名無しさん
21/02/13 10:45:52.96 oSd3FsZCd.net
>>22
アスリートが高血糖、スパイクを起こす理由はこれですか？
> 個人的に山田医師の事を信用してないので。
60:病弱名無しさん
21/02/13 11:01:25.59 EBXD63n20.net
>>56
アスリートでもレベルあるし。
オリンピックでメダル取るレベルなのか、その辺の実業団なのか趣味でマラソンしてる人なのか。
山田医師が自分に都合の良い結果を出してる可能性もあるし。
競技によってもマラソンランナーと100mの選手では筋量も速筋、遅筋の比率も全く違う。
それにアスリートとあなたとなんの関係があるの？あなたはアスリートなんですか？
61:病弱名無しさん
21/02/13 11:05:42.23 oSd3FsZCd.net
>>57
話にならん
ログ読み返せ、
糖質制限は有効手だという話をしたら 糖質制限しかうまくいかない と思い込んで
たまたま抵抗性も遅延もないだけの自分が運動していただけで
運動している自分スゲー という主張になってる話だろ？
62:病弱名無しさん
21/02/13 11:08:10.17 oSd3FsZCd.net
>>57
本業のアスリートが レベルとか何とかでいつもサボってんのかよ？本業が？
63:病弱名無しさん
21/02/13 11:14:01.84 oSd3FsZCd.net
運動が効果あるのは当たり前だが、代謝についての話もしたのに
結局それに対する回答もねえ
64:病弱名無しさん
21/02/13 11:21:50.56 EBXD63n20.net
>>58
たしかに。俺はやっぱり凄いね。
65:病弱名無しさん
21/02/13 11:24:43.21 oSd3FsZCd.net
>>61
反応から見るにお前自身、発達障害だかなんだかの自覚はあるっぽい気がしたわ。
手遅れかもしれんが何とかしろよ？
66:病弱名無しさん
21/02/13 11:26:17.08 EBXD63n20.net
てかもとの論文読んでみたけど、二時間程度の運動しかしてないんだが？これはアスリートか？
一般人とたいしてかわらん。プロではないだろうな。
食事も自己申告。45パーセント以上の糖質は取ってるけど。
脂質を沢山とるとそれだけでインスリン抵抗性の原因にもなる。食事内容も決まってないもでスパイクなんて普通に起こり得る。
67:病弱名無しさん
21/02/13 11:27:36.80 oSd3FsZCd.net
>>63
プロでなければアマだわ。
68:病弱名無しさん
21/02/13 11:29:40.07 oSd3FsZCd.net
アスリートがアマチュアなのか
一般人は毎日2時間運動するのか。
69:病弱名無しさん
21/02/13 11:32:14.04 q+O+v0Qz0.net
>>54
すまん、アスリートでも高血糖起こることを棚に上げて、運動して良くなったからお前らも頑張れって書き込みしてる人に対して書いたつもりだった
だから自分もあなた�
70:ｪたと意見は一緒
71:病弱名無しさん
21/02/13 11:56:36.03 oSd3FsZCd.net
なんで運動していてもスパイクするのだろうか？
実際のワークアウトメニューは知らんけど、毎日2時間で運動足らんかったら何時間運動したらいいんだろうか？
それでもアスリートはデブだったりガリヒョロだからスパイクするのだろうか？
アスリートでも上がる人と上がらない人いるけど何でだろう？
72:病弱名無しさん
21/02/13 18:01:32.54 IKbfbIcH0.net
アスリートってもいろいろいるよな
マラソンみたいなガリガリから重量挙げみたいなムキムキまで
泳ぐ系だと身体浮かすために敢えて脂肪つけるとかいうし
ゴルフや野球ののプロなんて腹プヨって見える奴おるしなー
そういう違いを無視して一纏めにアスリートってしちゃうのはどうなのよと
73:病弱名無しさん
21/02/13 18:19:51.26 P7ra2rdNd.net
>>68
イマイチ何の意味があるのかわからん。
プロの水泳選手はデブなわけね？
肥満のおっさんがプロゴルファーしてるとか知らんがいるの？
プロのスポーツ団体の選手が、普段トレーニングしない結果がチームでどんな立場になるのか、将来がどうなるのかわかってるか？野球に限らんが。
運動に意味がないと言いたいわけか？
74:病弱名無しさん
21/02/13 18:41:05.54 P7ra2rdNd.net
しかし、ゴルフとか、スイングフォームのための筋力は必要だろうけど、
どんなトレーニングしてるのか全くイメージできんな。
体が資本のスポーツ選手は、40代とかなってくると戦線離脱が視野に入ってくる。
成績の伸びない選手の扱いがどんなものか、生き残りのため現役選手は甘い事言ってられないだろうな。
75:病弱名無しさん
21/02/13 23:07:30.33 IKbfbIcH0.net
>>69
いやいやそうでなくて
アスリートって競技の特性によって目指す肉体がちがうでしょ
筋肉や脂肪の量も、食生活も違ってくると思うんだよね
だからアスリートがこうだったから、なんてのは一般人がどうすべきかの基準にはならないんじゃないのと思うわけ
76:病弱名無しさん
21/02/13 23:19:42.66 IKbfbIcH0.net
浮かぶ為に脂肪が云々はシンクロとか水球の話だったかと思う一般人よりは脂肪少ないだろうけどね
なんにせよアスリートって上に行けば行くほど競技の為に身体を犠牲にしてる人達なので
健康の為に運動しようみたいなのと一緒にしてはいかんだろ
ただこのデータに関しては、
運動習慣「だけ」あればスパイクしないわけではない
ということを示してはいるよね
77:病弱名無しさん
21/02/13 23:41:33.31 3jH5dm4I0.net
またスパイク眠気来た
78:病弱名無しさん
21/02/14 01:41:27.46 wf5wTiMl0.net
アスリート抵抗性因子
エリートアスリートは歯磨きをしっかりとしても口腔の健康状態が悪い
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
79:病弱名無しさん
21/02/14 02:00:42.74 wf5wTiMl0.net
運動は必ずしもインスリン抵抗性を低下させない
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
80:病弱名無しさん
21/02/14 02:22:26.79 tlw7RWWh0.net
>>75
空腹時血糖が高いのは>>5のせいだから運動は関係ない
81:病弱名無しさん
21/02/14 06:04:05.39 0jcvp/L40.net
【警告】
【FGM】FreeStyleリブレ ★3
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
にはAbbottの公式説明とは異なる虚偽の説明をする偽計業務妨害の犯罪者が常駐し、
「Freestyle Libreセンサが間質液グルコース濃度ではなく血液中グルコース濃度を測定する」
という根拠のない虚偽の主張をしています。
この犯罪者は医師免許の無い無資格診断やニセ医療の常習犯なので一切相手にしないで下さい。
不明点は通院先医師や血液検査センター技師、あるいはAbbott Japanに直接
82:問い合わせましょう
83:病弱名無しさん
21/02/14 07:41:08.74 2pgOaah/0.net
>>75
またドクターなんちゃらか。そんなことより運動してみたら？？なんで運動しないの？？？
84:病弱名無しさん
21/02/14 07:48:50.15 etVXfnxfdSt.V.net
>>78
どこから運動していない話が出てくる？
毎回カお前は 「運動しないの？」 「何の運動してる？」 「俺の運動の方がスゲー」
の流れだろ？ どーでもいいんだが
85:病弱名無しさん
21/02/14 07:57:15.98 2pgOaah/0.net
>>79
運動しても意味ないからしないんだろ？お前糖尿病だろ？糖尿病じゃないスレに来るなよ。
86:病弱名無しさん
21/02/14 08:01:28.67 etVXfnxfdSt.V.net
>>80
何度も言ってるがやってる。いちいち毎回言う必要はないし、個人は勝手に個人で管理してればいい。
お前は起きてから寝るまでずっと運動してるんだろ？
お前がやりたいのはただ単に自分の自慢だけだからこのスレで無駄なんだよ。
ブログにでも書いとけ。
87:病弱名無しさん
21/02/14 08:03:15.36 etVXfnxfdSt.V.net
>>80
言っとくけど、お前個人情報出てないからいくら自慢しても意味ないぞ？
ブログないの？
88:病弱名無しさん
21/02/14 08:06:08.64 2pgOaah/0.net
>>81
糖尿病なんだろ？
89:病弱名無しさん
21/02/14 08:07:13.86 etVXfnxfdSt.V.net
>>83
お前は 「運動している自分が他人より優れている」と言う事を認めて貰いたい
マウントなんだろう？
身元実名晒せば？ 認めてもらえんぞ？
90:病弱名無しさん
21/02/14 08:07:34.51 2pgOaah/0.net
>>84
糖尿病だろ？
91:病弱名無しさん
21/02/14 08:08:21.04 etVXfnxfdSt.V.net
>>85
糖尿病だけど何でしょう？
92:病弱名無しさん
21/02/14 08:10:54.96 2pgOaah/0.net
>>86
このスレくんなよ糖尿病じゃないって書いてあるけど。読めない？
93:病弱名無しさん
21/02/14 08:12:23.83 etVXfnxfdSt.V.net
>>87
スパイクを考えもしないお前に言われる筋合いはないな。
94:病弱名無しさん
21/02/14 08:12:44.31 2pgOaah/0.net
糖尿病患者は自分の怠慢で医者にかかっといて。
努力もしない。運動しても下がらないと言うキテレツな論文を探してきては正当化する。
95:病弱名無しさん
21/02/14 08:14:50.55 etVXfnxfdSt.V.net
>>89
運動しても血糖値が高いなら下がってないだけの話だろう？
お前は自分スゲーの承認欲求満たしたいだけでいるみたいだが。
実名晒さないのか？
96:病弱名無しさん
21/02/14 08:16:35.78 2pgOaah/0.net
>>89
治そうとはせずに自らの怠慢を正当化して透析へ落ちていく。糖尿病の薬や透析の費用は誰が出してるんだ？国民。努力をした人からお金恵んでもらってるのと同じ。
恥ずかしくないの？
97:病弱名無しさん
21/02/14 08:19:05.86 etVXfnxfdSt.V.net
>>91
アンカー間違ってるみたいだが、糖質制限してるし無糖薬でずっといるが、
糖質制限してなければ無理だな。
98:病弱名無しさん
21/02/14 08:21:24.82 2pgOaah/0.net
>>92
病院いってるだろ？その費用は恵んでもらってるんだろ？しかも糖質制限してるなら、高血糖でもスパイクでもないよな？なおさらここにいる意味は？？
99:病弱名無しさん
21/02/14 08:23:08.39 etVXfnxfdSt.V.net
>>93
お前糖尿病になったんじゃなかったっけ？
最初から健常者自慢してたっけ？
100:病弱名無しさん
21/02/14 08:24:41.19 2pgOaah/0.net
予備軍だったけど？どうやったら糖尿病までなるんだ？予備軍の時にわかんないの？
101:病弱名無しさん
21/02/14 08:24:58.52 etVXfnxfdSt.V.net
>>93
「高血糖もスパイクもしてない」とお前は自分を言っている気がする
102:病弱名無しさん
21/02/14 08:26:40.63 etVXfnxfdSt.V.net
>>95
何で抵抗性も遅延もない健常者が自分スゲーの承認欲求満たしたいがためだけにいるのか
私は寧ろわからんが？
103:病弱名無しさん
21/02/14 08:33:01.00 2pgOaah/0.net
>>97
今はしなくなった。努力したから。だから後進にアドバイスしてやってるんだろ。
104:病弱名無しさん
21/02/14 08:36:38.62 etVXfnxfdSt.V.net
>>98
その結果が「アスリート以上に運動しろ！それしか手はない！」になるわけか。
アホだな。
105:病弱名無しさん
21/02/14 08:39:01.79 etVXfnxfdSt.V.net
>>99
そんで持ってここから
「できねーだろ俺スゲー」の承認欲求が爆発
結局最終的にここに行き着くの筋肉バカな訳ね
106:病弱名無しさん
21/02/14 08:41:27.05
107: ID:2pgOaah/0.net
108:病弱名無しさん
21/02/14 08:44:16.11 etVXfnxfdSt.V.net
>>101
筋肉は普通、内臓脂肪は無い。
何で抵抗性も遅延もないだけの健常者がたまたま運動してただけで
運動してる自分スゲーの承認欲求満たしたいがためだけにいるのか
私は寧ろわからんが？
109:病弱名無しさん
21/02/14 08:50:12.06 2pgOaah/0.net
>>102
普通なら普通より付けろよ。
110:病弱名無しさん
21/02/14 08:55:23.09 etVXfnxfdSt.V.net
>>103
つけたい奴は付ける努力すればいい。
そもそもここはお前がーとか私がーとか関係ない、自分の体は自分で管理する場所。
で、GLUT 4は骨格筋収縮orインスリン反応で発現するけれども、
毎食前に運動して（運動直後では迅速に低下）下げるのがいいと思うんだけど、
インスリン反応待ってたら遅延スパイクならならすでに高血糖だよね？
どう思う？
111:病弱名無しさん
21/02/14 08:55:36.01 VNNU2PEd0.net
牛脂は目の血管に○まる
マーガリン、ショートニング、植物油、植物油脂を食べろ
112:病弱名無しさん
21/02/14 09:10:20.36 2pgOaah/0.net
だからバカなの？何回も言わせるなよ。
筋肉自体がGLUT4関係なく糖代謝する。GLUT4だけじゃない。筋肉さえつけば朝にしても夜にしても何食っても高血糖にならない。
一週間サボってもな。
113:病弱名無しさん
21/02/14 09:15:56.05 etVXfnxfdSt.V.net
>>106
ん？ いやglut4無くて筋肉への取り込み不可能だし
114:病弱名無しさん
21/02/14 09:22:52.30 etVXfnxfdSt.V.net
>>106
筋肉が増えればミトコンドリア増加も起きるから脂肪酸利用が増加するから代謝が上がると言われる
115:病弱名無しさん
21/02/14 09:41:58.39 etVXfnxfdSt.V.net
糖はあくまで緊急時の瞬発性エネルギーに過ぎない。
全体的なエネルギーは脂肪だ。
代謝を上げるには脂肪酸をエネルギーにするミトコンドリアが必要だが、
後付けで細胞増やすなら脂肪細胞か筋肉細胞となるけど、脂肪細胞増加したらいくらミトコンドリア増えても本末転倒だろ？
だから筋肉。
116:病弱名無しさん
21/02/14 12:15:33.57 FJ0EZBxd0.net
>>79
それな
運動自慢はいらん
117:病弱名無しさん
21/02/14 12:22:50.83 QWLFN3CU0.net
【警告】
【FGM】FreeStyleリブレ ★3
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
にはAbbottの公式説明とは異なる虚偽の説明をする偽計業務妨害の犯罪者が常駐し、
「Freestyle Libreセンサが間質液グルコース濃度ではなく血液中グルコース濃度を測定する」
という根拠のない虚偽の主張をしています。
この犯罪者は医師免許の無い無資格診断やニセ医療の常習犯なので一切相手にしないで下さい。
不明点は通院先医師や血液検査センター技師、あるいはAbbott Japanに直接問い合わせましょう
118:病弱名無しさん
21/02/14 14:27:21.73 PxmJ6qok0.net
このスレのテンプレ1番の「27歳なんちゃら」ってテンプレ作った人が自分語りしているの？
気持ち悪いからせめてここ省いた方が良いよ。
119:病弱名無しさん
21/02/14 16:09:06.52 UEIifAnB0.net
省く？何を？
120:病弱名無しさん
21/02/14 16:24:43.01 4NUY+AIAFSt.V.net
>>111
相変わらずお前の気狂いっぷりがすごいな。
お前の相手の言い分は何となく理解できる。今のリブレがどうなってるのかは知らんが、
↓現在のスキャナは2対応ってことかな？
40 病弱名無しさん[sage] 2021/02/13(土) 16:46:06.52 ID:uJdXIqMI0
>>39
スマホのアルゴリズムはリブレ2だから
↓そりゃ違うでしょうって事？
41 病弱名無しさん[sage] 2021/02/13(土) 16:53:42.71 ID:lkYD8mjc0
え、じゃあ今のリブレ１のセンサーをスマホとリーダーで読込ませたら
結果が違うって事？
↓リブレ歴3年目って事だろ？言葉的にはあまり関係無いけど、本人がリブレ1に反応したから
って言ってるように、別に不思議では無いと思うがな。
43 病弱名無しさん[sage] 2021/02/13(土) 18:42:34.59 ID:6TMS3dNX0
>>41
3年目だけどだいたい同じ数値が2週間出てたのは1回か2回
以上がコイツにとって命に関わるやりとりらしいです
121:病弱名無しさん
21/02/14 16:54:58.99 etVXfnxfdSt.V.net
結局誰が何を言っても存在している物を使う以上、なるようにしかならないのに
それで命が危うくなったら その責任はアボット社にある話だし
122:病弱名無しさん
21/02/14 17:50:45.47 QWLFN3CU0.net
【警告】
【FGM】FreeStyleリブレ ★3
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
にはAbbottの公式説明とは異なる虚偽の説明をする偽計業務妨害の犯罪者が常駐し、
「Freestyle Libreセンサが間質液グルコース濃度ではなく血液中グルコース濃度を測定する」
という根拠のない虚偽の主張をしています。
この犯罪者は医師免許の無い無資格診断やニセ医療の常習犯なので一切相手にしないで下さい。
不明点は通院先医師や血液検査センター技師、あるいはAbbott Japanに直接問い合わせましょう
123:病弱名無しさん
21/02/14 20:20:40.46 nYuuP3W+0.net
>>80
書いてないだけでインスリンインデックス1.0未満じゃないなら来る必要のないスレでもある
124:病弱名無しさん
21/02/15 07:44:38.50 ofKdGLBt0.net
>>117
糖尿病患者じゃないやつは計らないだろ。
125:病弱名無しさん
21/02/15 08:17:29.12 ggEN3DS90.net
豚脂は目の血管に○まる
マーガリン、ショートニング、植物油、植物油脂を食べろ
126:病弱名無しさん
21/02/15 16:43:28.67 1md5DujI0.net
【山形大学天羽優子への課題】
英語論文を読む練習として、下記ペーパーの日本語訳を作成し抄訳を実名で公開すること。
URLﾘﾝｸ(www.researchgate.net)
翻訳を公開できないようであれば、天羽優子は自身でソースとして提示した英語論文を読んでおらず、また再三間違いを指摘されても論文を原文で読む直す能力が無い事が確定する。
127:病弱名無しさん
21/02/15 20:09:52.32 Y6iRNZcB0.net
>>118
インスリンインデックス2.0で後進にアドバイスするのはアルコールで顔色が変わらない人間が下戸にアドバイスするようなもの
アドバイス資格があるのは自分も下戸だと検査で証明した人間だけ
128:病弱名無しさん
21/02/15 20:53:23.38 SU6fQ9ZN0.net
俺は確実にスパイクしない食材を3つ、経験で知っている
どれも手軽に手に入り、調理の必要もほとんどない
同僚や知人にも試してもらったところ、スパイクしなかったので確信を得てる
ここで教えたいところだけど、このスレにはテンプレ至上主義の性格の悪いヤツが棲みついていて、
すぐに何癖つけてくるからその気になれない
129:病弱名無しさん
21/02/15 20:54:19.88 SU6fQ9ZN0.net
スパイクしない食材というのは、食前に摂っておけば、
その後、どんだけ糖質をブチ込んでもスパイクしないという意味ね
130:病弱名無しさん
21/02/15 21:02:30.91 Y6iRNZcB0.net
そんな食材は存在しないと確信できるから教えなくていい
131:病弱名無しさん
21/02/16 01:43:01.60 BX9MT5lD0.net
食事の直前に豆を4kg
これだけで直後の食事では好きなだけ食べてもよい
(ギャルソネには効かないかもしれ ない )
132:病弱名無しさん
21/02/16 08:16:57.25 AHNsCezt0.net
バ○ーは腎臓の血管に詰まる
マーガリン、ショートニング、植物油、植物油脂を食べろ
133:病弱名無しさん
21/02/16 21:35:31.52 jmVwgEca0.net
わかるわ～
134:病弱名無しさん
21/02/17 08:05:00.26 pdfKODOM0.net
牛脂は腎臓の血管に○まる
マーガリン、ショートニング、植物油、植物油脂を食べろ
135:病弱名無しさん
21/02/17 20:11:00.73 oM2lKgIG0.net
わかるわ～
136:病弱名無しさん
21/02/18 02:10:14.77 twwrg1Tz0.net
>>124
お前みたいな馬鹿には何も理解できないだろう
137:病弱名無しさん
21/02/18 08:04:05.07 E0FtdBni0.net
豚脂は腎臓の血管に○まる
マーガリン、ショートニング、植物油、植物油脂を食べろ
138:病弱名無しさん
21/02/18 11:48:58.14 Ib+ILA0ud.net
>>130
子供っぽい事するなよ。
言わないなら無いのと一緒だろ
139:病弱名無しさん
21/02/18 13:34:32.44 Ib+ILA0ud.net
もっと頑張れ。
テンプレに対抗したいならテンプレに対抗できる持論をぶつけて来ないと始まらんけど、
「テンプレ至上主義がいるから言うのが嫌だ」
という主張は矛盾があるだろ。寧ろ見せつけるかのようにこれがすげーんだぜ！って言うのが自然。
太刀打ちできない相手にハッタリかまして逃走してるような印象を受ける。
（因みに、スパイクが起こらない程度の糖の摂取はスパイクを抑制する可能性は普通にあるから、
それについての情報はテンプレにあるだろ。）
140:病弱名無しさん
21/02/18 19:51:21.51 pgdkLAb30.net
なぜ痩せた若年女性でも糖尿病リスクが高いのか 食後高血糖となる耐糖能異常は痩せた女性にも多い
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
研究では、18～29歳の痩せ型のBMI 16.0～18.49の若年女性98人と、標準体重のBMI 18.5～23.0の56人を対象に、耐糖能異常かどうか判定するための検査である75g経口糖負荷試験を行い、耐糖能異常(糖負荷2時間後140mg/dL以上)の割合を調査した。
その結果、標準体重に比べて、痩せ型の女性では耐糖能異常の割合が約7倍高いことが明らかになり(13.3% 対 1.8%)、その割合は米国の肥満者の率(10.6%)よりも高かった。
また、痩せ型の若年女性に、「エネルギー摂取量が少ない」「身体活動量が低い」「筋肉量が少ない」という特徴があることが分かった。
141:病弱名無しさん
21/02/18 20:05:45.76 pgdkLAb30.net
低体脂肪ではなく低体重をステータスと考えた女性は肥満より悲惨な体になる
>>6
＞URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)
＞今回の研究の結果、中高年の日本人にとって死亡リスクが最も低くなるBMIは、21-27に範囲であることが示されました。
肥満より怖い「サルコペニア肥満」 食事と運動で筋肉低下を予防
URLﾘﾝｸ(www.seikatsusyukanbyo.com)
142:病弱名無しさん
21/02/18 20:38:01.07 slmM4i0F0.net
体重少ないほど血液量は減るから
同じ糖質量でも溶かす血液が少ない分痩せた女性のほうが血糖値は上がりやすいのは当たり前じゃね？
体格に合わせて検査の糖質量変えない日本の75gOGTT検査はおかしいってよく言われてるやん
143:病弱名無しさん
21/02/18 20:52:20.12 pgdkLAb30.net
この医師以外に誰がおかしいと言ってる？
OGTT（経口ブドウ糖負荷試験）はかなり適当な検査
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
スパイクスレ的に診断基準はどうでもいい
それとも痩せた女性のほうがスパイクに強いのか？
144:病弱名無しさん
21/02/18 21:17:36.56 ss2AuSPh0.net
若年女性の体格が食後血糖値変動に及ぼす影響
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)
体格が小さいほど食後血糖値が高いが、野菜ジュースを直前に摂取すると逆に抑制力が高く、
体格が小さい女性は運動量が少なく、食事にバラツキがある。
ふむ栄養状態の悪さから筋力低下、それに伴って運動量の低下が考えられるが。
これだけだとハッキリとはしないな。
145:病弱名無しさん
21/02/18 21:27:32.99 pgdkLAb30.net
ハッキリしたのは
外側がスリムなのに内側はスパイクやリピッドスピルオーバー当たり前
皮下脂肪ではなく>>5を何とかしろ
>>134
痩せ型の若年女性の耐糖能異常の特徴として、インスリン分泌が低下しているだけでなく、主に肥満者の特徴とされてきたインスリン抵抗性も中年肥満者と同程度に生じていることが分かった。
痩せているのにもかかわらず、脂肪組織から遊離脂肪酸が溢れ出て、脂肪組織インスリン抵抗性とリピッドスピルオーバーが起きていることが明らかになった。
従来は、インスリン抵抗性は肥満にともない起こり、痩せ型の糖代謝異常はインスリン分泌障害が主体で、インスリン抵抗性はあまり関係していないと考えられていた。
�
146:ｵかし今回の研究で、痩せた若年女性の耐糖能異常にも「代謝的肥満」があり、肥満者と同様にインスリン抵抗性や脂肪組織障害が生じているとが世界ではじめて示された。 痩せ過ぎなのに脂肪肝！？ 放置しないで―栄養障害性脂肪肝 https://medical.jiji.com/topics/1946
147:病弱名無しさん
21/02/19 07:55:29.49 mIEd5zm+0.net
>>137
また便所の落書き
148:病弱名無しさん
21/02/19 07:58:16.78 Ks8aA9/i0.net
引用要件を満たさないリンク羅列と無断転載の連投は
統合失調メンヘラが精神に異常を来した日に起きる現象
149:病弱名無しさん
21/02/19 08:07:22.03 mIEd5zm+0.net
中身が自分の都合が良くてエビデンスレベルの低いものばかり。
英語も分かってない節があるし。
Google翻訳で翻訳してるんじゃないかなレベル。
しかも全文は使わずに自分の都合の良い表とかだけを使う。
確かに糖質制限しだしたら、治るものも治らないし金儲けの種が無くならないからな。
150:病弱名無しさん
21/02/19 08:08:34.05 pUZ5Iw770.net
自演連投で埋まったスレで自虐書き込みをする統合失調メンヘラ
151:病弱名無しさん
21/02/19 08:08:39.35 /zAW8Dvh0.net
>>142
便所の落書きはいいから お前はどう思ってるのか言えば？
152:病弱名無しさん
21/02/19 08:09:24.65 mIEd5zm+0.net
糖質制限はバカのする事。それだけ
153:病弱名無しさん
21/02/19 08:10:02.61 /zAW8Dvh0.net
>>145
何言ってんの？ 便所の落書きか？
154:病弱名無しさん
21/02/19 08:10:38.19 pUZ5Iw770.net
統合失調メンヘラ天羽優子@apjの狂人日記スレ
155:病弱名無しさん
21/02/19 08:12:30.43 /zAW8Dvh0.net
>>147
なんか、あうが来ないと皆が寂しがってたが、戻ってきたかのかキチガイ
これお前の説明らしいぞ？
333 名無しさん[] 2021/02/17(水) 00:20:46.58 ID:q8UEssBA
他の教授の指摘を貼っておこう
【天羽優子の問題点】
928 名前:あるケミストさん :2021/01/19(火) 20:18:26.62
>>924
かの女性は、理詰めで追い詰める人（それがいいとは言ってない）だから、
どこかでやり込められたんだろうね。
その腹いせを5chでやっている、と。
931 名前:あるケミストさん [sage] :2021/01/20(水) 00:15:25.52
有り体に言うと知能が低い
932 名前:あるケミストさん :2021/01/20(水) 06:56:22.51
そういうこと
「全体が見えない」「優先順位がつけられない」というのは頭が悪い人の典型。
そのうえ、「自分が理解できないことは排除する」のか特徴。
933 名前:あるケミストさん :2021/01/21(木) 22:06:06.89
「自分が理解できないことは排除する」というよりは「自分が理解できないことはバカにする」
156:病弱名無しさん
21/02/19 08:14:26.07 VBPfIIYx0.net
バ○ーは足の血管に詰まる
マーガリン、ショートニング、植物油、植物油脂を食べろ
157:病弱名無しさん
21/02/19 08:16:55.22 /zAW8Dvh0.net
>>145
おいおい、便所の落書きしたいが為にイチャモンは良く無いぞ？
文句言うならお前の考えあるんだろ？言わんの？便所か？
158:病弱名無しさん
21/02/19 08:22:40.31 mIEd5zm+0.net
>>150
糖質制限で治ったの？糖尿病が。治ったら教えて。あり得ないから
159:病弱名無しさん
21/02/19 08:29:12.66 /zAW8Dvh0.net
>>151
何の話してるの？糖尿が治るとかそんなはないじゃないだろ？
関係ない話は良いから ↓がどう言うことか具体的に言えよ？
便所虫
142 病弱名無しさん[sage] 2021/02/19(金) 08:07:22.03 ID:mIEd5zm+0
中身が自分の都合が良くてエビデンスレベルの低いものばかり。
英語も分かってない節があるし。
Google翻訳で翻訳してるんじゃないかなレベル。
しかも全文は使わずに自分の都合の良い表とかだけを使う。
確かに糖質制限しだしたら、治るものも治らないし金儲けの種が無くならないからな。
160:病弱名無しさん
21/02/19 08:30:37.93 mIEd5zm+0.net
>>152
便所の落書きそんなに詳しくみてられないので。。。
161:病弱名無しさん
21/02/19 08:31:37.98 /zAW8Dvh0.net
>>151
ちなみに糖質制限で糖尿が寛解した話はいくらでもある。
私の場合はインスリンがすでに足りんだけの話、
糖尿は悪化を防ぐのが治療であって、どんなやり方であってもインスリンの分泌が正常になるわけではない。
162:病弱名無しさん
21/02/19 08:32:11.60 /zAW8Dvh0.net
>>153
じゃあお前はなんで読みもしないのに 何にイチャモン付けてきたの？
163:病弱名無しさん
21/02/19 08:35:37.07 /zAW8Dvh0.net
>>153
お前はそのセリフの馬鹿さ加減がわかってるか？
これお前の事でもある
333 名無しさん[] 2021/02/17(水) 00:20:46.58 ID:q8UEssBA
他の教授の指摘を貼っておこう
【天羽優子の問題点】
928 名前:あるケミストさん :2021/01/19(火) 20:18:26.62
>>924
かの女性は、理詰めで追い詰める人（それがいいとは言ってない）だから、
どこかでやり込められたんだろうね。
その腹いせを5chでやっている、と。
931 名前:あるケミストさん [sage] :2021/01/20(水) 00:15:25.52
有り体に言うと知能が低い
932 名前:あるケミストさん :2021/01/20(水) 06:56:22.51
そういうこと
「全体が見えない」「優先順位がつけられない」というのは頭が悪い人の典型。
そのうえ、「自分が理解できないことは排除する」のか特徴。
933 名前:あるケミストさん :2021/01/21(木) 22:06:06.89
「自分が理解できないことは排除する」というよりは「自分が理解できないことはバカにする」
164:病弱名無しさん
21/02/19 08:49:32.57 mIEd5zm+0.net
>>155
毎回便所の落書きだな～っていうだけ。いちいちどこがとか指摘されなくてもわかるだろ。
165:病弱名無しさん
21/02/19 08:54:20.14 /zAW8Dvh0.net
>>157
だからお前は>>156まんまの人間ってだけだろ
166:病弱名無しさん
21/02/19 09:14:39.75 b6oTO+Qd0.net
確率論じゃないでしょうか？
ヘモグロビンA1cが6.5%以上の人のうち、どれくらいが合併症に至るのか？
私は大半の人が長寿を全うしていて、自覚症状もないまま一生を終えてると思います
確かに僅かの人が合併症を発しますが、それだけをクローズアップするのは如何なものかと
こう言うと、心筋梗塞や脳梗塞の原因として～ みたいなことを言う人がいますが、
それって糖尿病だけが要因じゃありませんからね
167:病弱名無しさん
21/02/19 09:24:15.92 pUZ5Iw770.net
【本日も朝から統合失調メンヘラが大自演大連投】
168:病弱名無しさん
21/02/19 09:24:58.84 kz67R+HyF.net
>>159
認識がおかしいと思うんだが、
例えば、確率が低いと言われてる病気になってしまった人は排除すると言う事でOK?
言いたいことがちょっとわからんのだが、スパイクは気にしないで良いと言う話？
169:病弱名無しさん
21/02/19 09:28:28.62 kz67R+HyF.net
糖尿病は全体から見ると人口の2割と少ないから気にするな？
って事なのか何なのかよくわからん
170:病弱名無しさん
21/02/19 11:20:11.81 mIEd5zm+0.net
>>158
糖尿病になる時点で頭が悪い。
171:病弱名無しさん
21/02/19 12:12:15.53 qwKCeVkzd.net
>>163
全く関係ない話
>>142はどうなった？
言えないお前は便所レベルの頭しかないだろ？
172:病弱名無しさん
21/02/19 12:27:04.71 qwKCeVkzd.net
>>163
返事ないな。お前とは違って私は無意味な口喧嘩したいわけじゃねえのよ
全くもって説明もできない便所脳の分際で他人に頭悪いとか言ってる場合じゃないだろ？
>>142ちゃんと説明しろよ。何がどうだからそうなんだよ？説明したら終わりの話だろ？
自分でイチャモン付けといて理由がないのかよ？アホなのか便所虫？
173:病弱名無しさん
21/02/19 12:33:24.48 Ks8aA9/i0.net
【本日も統合失調メンヘラ天羽優子@apjが発狂連投】
174:病弱名無しさん
21/02/19 12:47:04.26 qdhHO2U10.net
>>165
一つ一つ論破してやるから、まずはお題持って来い。
便所の落書きずっとみられるほど暇じゃないんだよ
175:病弱名無しさん
21/02/19 12:51:04.26 Ks8aA9/i0.net
【本日も統合失調メンヘラ天羽優子@apjが自演発狂】
176:病弱名無しさん
21/02/19 12:53:08.46 qwKCeVkzd.net
>>167
>>142はお前の妄想で発した言葉だったと言うのが答え？て意味だろうか？
177:病弱名無しさん
21/02/19 12:54:36.46 qwKCeVkzd.net
>>167
お前は一体何を見て言ったんだろう？
妄想だったのならお前の頭がおかしいだけだったで終わりなんだけどね？
178:病弱名無しさん
21/02/19 12:59:51.13 qwKCeVkzd.net
>>142を具体的に説明しろよと言ってるだろう？
意味もなくいきなりイチャモン付けてるのかお前？
便所虫脳のアホなのか？
179:病弱名無しさん
21/02/19 13:15:59.98 qwKCeVkzd.net
>>167
そうそう、聞きたいんだけどアンカー付けないのってレス恐怖症なのか？
具体的にピンポイントで攻撃すると明確な個人に対する意思表示になってカウンターが怖いとか？
曖昧にして不特定装って発言、例えば同意を得たいみたいなニュアンスにするのはそいう事だったりするの？
180:病弱名無しさん
21/02/19 13:26:34.51 qwKCeVkzd.net
因みに私がアンカー付けないときは、不特定に情報開示するときか、
攻撃意思はないと言う意味が主な理由だけど、
明らかに攻撃しながらアンカー付けないのはちょっとよくわからん。
気をつけないと場合によって誰に言ってるのか不明にもなるし。
181:病弱名無しさん
21/02/19 20:21:48.10 aZRosEQB0.net
>>159
スパイク予防はそのリスク確率を少しでも下げるため
ただしHbA1cは目安にならない
>>2
＞URLﾘﾝｸ(www.do-yukai.com)
＞HbA1c値は血糖値の平均値であるが故に、血糖値の変動や血糖値スパイクの判断には不向きです。
＞実際、日本人の糖尿病患者を対象に行った持続グルコースモニタリング（CGM）でもHbA1c6%台の方と10%以上の方の血糖変動には有意な差がありませんでした
＞こう言うと、心筋梗塞や脳梗塞の原因として～ みたいなことを言う人がいますが、
＞それって糖尿病だけが要因じゃありませんからね
糖尿病よりスパイクのほうが要因だったらどうする>>11
182:病弱名無しさん
21/02/19 22:35:31.66 3/C8bNZo0.net
>>174
血糖値スパイクは血糖のコントロールが十分に出来ていないという意味で
結局は糖尿病を構成する症候群の一つなんじゃないの？
183:病弱名無しさん
21/02/19 22:58:57.35 cTqlPuBe0.net
リブレつけていろいろ実験中だけど
玉ねぎスライスにかつおぶし醤油かけただけのサラダで80から165いったわ
すんごい急上昇急降下したからグラフが画鋲みたい
生玉ねぎで血糖値下げるとかそんな健康法あったはずなんだが
184:病弱名無しさん
21/02/19 23:02:07.54 bzqpSF/Y0.net
>>176
完全に代謝異常
185:病弱名無しさん
21/02/19 23:14:49.87 aZRosEQB0.net
食べたスライスがタマネギ10個分でもない限り自前の糖質でスパイクしてる中華レストラン効果だからスレ違いだろうな
>>175
>>11を読んでもそう思うならそうなんじゃないの
186:病弱名無しさん
21/02/19 23:23:50.26 aZRosEQB0.net
>>176
リブレ使いなら初心者スレのこれと同一人物だろう？
477 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/02/17(水) 07:01:13.91 ID:aDUzh1960
>>434
難消化性デキストリンで血糖値が爆上がりする人もいると聞いた
難消化性デキストリンには気をつけないといけないな
413 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/02/16(火) 16:28:53.62 ID:IqCnI5aS0
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
187:病弱名無しさん
21/02/19 23:27:57.31 3/C8bNZo0.net
>>179
スレ超えて上げた画像転載するのはルール違反だぞ
俺はデキストリン云々は知らん別人だよ。
今どきリブレなんて結構普通に使われてるんだから
それだけを材料に同一人だと認定するあなたが頭おかしい
なんでそんなに誰と誰が同じだとか自演だとかそんなことばっかり気にしてるんだ？
188:病弱名無しさん
21/02/19 23:30:25.81 3/C8bNZo0.net
もう5ch も匿名のままでいいからアカウント制にならないかな
話題ごとにスレが分かれていて、長文書けるツイッターとして使いたい
自演だとか同一人物だとかスレの話題と関係ないことばっかりこだわる馬鹿が多いから
189:病弱名無しさん
21/02/19 23:36:58.56 aZRosEQB0.net
>>180
そんな俺ルール知らない
リブレ持ちならともかく難消化デキストリンで爆上がりするのは>>176くらいだろう
前スレのこれも同じ
そんなに自分の特異体質を知って欲しいなら詳細を書き込めと
853 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/02/08(月) 18:31:29.17 ID:/hKmGPMT0
>>852
いきなり糖とると少量でもスパイク起こるよ
経験談
190:病弱名無しさん
21/02/19 23:57:00.09 cTqlPuBe0.net
玉ねぎ4つ分の山盛りオニオンサラダだよ
糖質にすると30gちょっと
リブレで↑マーク初めて見た
数分でものすごく変化して超鋭いグラフになった
キャベツひとたま分同じく糖質30gくらいだと全然上がらず
だらっと20ぐらい上がってだらっと下がったんだけどな
あと初心者スレ？ってのは知らない
191:病弱名無しさん
21/02/19 23:59:44.60 aZRosEQB0.net
言われなくても自演や同一人物はスレの話題と関係ないから興味ないが
難消化デキストリンやタマネギスライスや少量糖質でスパイクしてるのが別人なら既にスレで話し合いになってるはずなのに
いつまで待ってもならないから嫌でも同一人物と想像してしまうだけのこと
192:病弱名無しさん
21/02/20 00:07:01.53 MnWZKPp90.net
>>184
オニオンサラダの方も、デキストリンの方も俺では無いけど、そもそも、誰と誰が同じだとか違うとか、そんな事どうでも良く無いか？しかもお前の妄想はいつも的外れ
みんなそれぞれ糖尿病院の話したいだけで、おまえみたいに嫌味で粘着質のやつの講釈なんか聞きたく無いんだよ
193:病弱名無しさん
21/02/20 00:11:29.02 LkC7yzTk0.net
だから誰でも良いし本当に複数いるなら話し合えと
いつまで待っても話し合わないから自演や同一人物くらいは言いたくもなる
では興味ない話から興味のある話に戻す
玉ねぎ1個の糖質は15gくらいあるようだが？
194:病弱名無しさん
21/02/20 00:12:08.68 kgnT4aLE0.net
とりあえず俺の場合は食物繊維は全く上がらなかったよ
おからとエリスリトールとサイリウムの蒸しパンとイージーファイバーしか実験してないけど
イージーファイバーは難消化性デキストリンだよな
195:病弱名無しさん
21/02/20 00:16:19.80 MnWZKPp90.net
>>186
どんな話題が出てもお前が「それはテンプレに書いてある」っと突っ込んできて潰すからだろ？
スレの皆さんごめんなさい
私はもう消えます
196:病弱名無しさん
21/02/20 00:16:24.59 LkC7yzTk0.net
食物繊維で上がらないのは普通
197:病弱名無しさん
21/02/20 00:20:50.83 kgnT4aLE0.net
>>186
サラダ玉ねぎだから小さめかもね
きちんとスケールでg測って糖質出したから糖質量は正しいと思うよ
198:病弱名無しさん
21/02/20 00:27:37.03 LkC7yzTk0.net
食物繊維でも上がらずキャベツでも上がらず玉ねぎだけ毎回爆上がり？
普通の糖質ならどれくらいスパイクする？
199:病弱名無しさん
21/02/20 00:41:23.60 kgnT4aLE0.net
リブレつけて玉ねぎだけこんなに食ったの初めてだし
毎回かどうかはわからん
焼き芋75gで89から198になったのが最高のスパイクで
食パン1枚糖質30g分だと75から90
暖かい炊き立てごはん88gで74から151
冷ましたごはん同じ量だと86から101
基本的に一度に取る糖質量30g程度になるように量調整して実験してる
200:病弱名無しさん
21/02/20 00:58:45.93 LkC7yzTk0.net
玉ねぎスライスの味付けがキャベツと同じならこの糖質量の常識が覆るスパイクだが
たった1人のサンプルでは体調やリブレの精度など色々と疑うのが無難だろうな
>>7
＞※食材による効果は個人差が大きいので、確実な予防は糖質制限や糖質分割で1食の糖質摂取量を減らす。
201:病弱名無しさん
21/02/20 01:10:31.46 kgnT4aLE0.net
玉ねぎはかつおぶし醤油でキャベツはノンオイルツナと塩昆布だから味付けは違うけど糖質量は揃えたぞ
>>192みたいに全部糖質30gでも食材で血糖値の上がり方全然違ってピークまで上がるまでにかかる時間も最高血糖値も違うから
単にその食材と合うか合わないかだと思ってる
でも体調とか前に食べたものの影響なんかはあるだろうね
リブレの精度は一応血で測ってもいるから極端な誤差は無いと思う
202:病弱名無しさん
21/02/20 01:31:22.15 wyoM2zuh0.net
食材でピークまでの時間は違うが最高血糖値が糖質摂取量をはるかに超えるのは明らかにおかしい
その謎スパイク経験がサツマイモと玉ねぎの2回だけなら何かの間違い
最低限サツマイモと玉ねぎのスパイク再現性が完璧じゃないと警戒するだけ損
食前後の運動や精神状態なども同条件にして再確認する必要があるから面倒なら無かったことにするのが精神衛生上は良い
203:病弱名無しさん
21/02/20 01:41:56.61 kgnT4aLE0.net
玉ねぎは初めてやったけど
焼き芋は買った分1本食べ切るまで5回やって毎回スパイクしたぞ
1回量50gに減らしたら140ぐらいでおさまったけど
焼き芋って1本300gくらいあるから50g以下しか食えないって食い足りなすぎるからもう焼き芋やめとくわ
ちなみに焼き芋は店で買った超ねっとりタイプの甘いやつ
204:病弱名無しさん
21/02/20 01:48:39.88 3hS4y1rq0.net
玉ねぎは意外と糖質が多い
小ぶりの玉ねぎであっても一度に4つは食べすぎだと思う
糖尿病にいいミネラルも多いから一日で1/4～1/2個が適量
なんでも食べすぎは良くないんじゃないかな
糖質以外にも生で食べるならアリシンが多いからにんにく食べすぎが良くないのと同じことが起きる
205:病弱名無しさん
21/02/20 02:16:56.79 wyoM2zuh0.net
>>196
＞焼き芋って1本300gくらいあるから50g以下しか食えないって食い足りなすぎるからもう焼き芋やめとくわ
かなり少食だからかなり低体重でスパイクが大きくなってるのかも知れない
焼き芋だけスパイクが大きいのは謎のままだが
206:病弱名無しさん
21/02/20 02:21:31.14 kgnT4aLE0.net
あくまで実験だからね
糖質30gで揃えようと思ったら玉ねぎキャベツはかなりの量になったけど
普段はこんな量食べない
ちなみに糖質あるもので一番血糖値の変化がなかったのは長芋
長芋258g(糖質30g)を梅干しで和えたの食べて
食前85から変化がほぼないまま横ばいで最高で92にしかならずに6時間たった
207:病弱名無しさん
21/02/20 02:25:06.99 kgnT4aLE0.net
小食ではないぞw
玉ねぎ4個とかキャベツ1玉とか一度に食えるんだからw
焼き芋で血糖値140以下に抑えようと思ったら50g以下しか食えないってだけで
焼き芋50gなんて二口で食える
一応BMI20のやや痩せだけど痩せすぎではないはず
208:病弱名無しさん
21/02/20 02:28:02.13 1LwtCyso0.net
ヌメヌメしたものが良いのかもな
さつまいもとめかぶを一緒に食べたら単品よりマシになったりしないかな
209:病弱名無しさん
21/02/20 02:28:37.09 wyoM2zuh0.net
長芋は全く加熱してないから誰でも上がらないだろう
焼き芋を暖かい状態で食べたならご飯と近いスパイクと言えなくもない
＞焼き芋75gで89から198になったのが最高のスパイクで
＞暖かい炊き立てごはん88gで74から151
血糖値は筋肉量だからBMIは意味ない
体重いくつ？
210:病弱名無しさん
21/02/20 02:30:12.78 fpS2DWp80.net
【本日も統合失調メンヘラ天羽優子@apjが独り言を大連投】
211:病弱名無しさん
21/02/20 02:34:03.98 wyoM2zuh0.net
>>200
いやBMIは意味あるのか
体脂肪率いくつ？
というか女性？
212:病弱名無しさん
21/02/20 02:39:25.67 wyoM2zuh0.net
あ、いや
やっぱり意味なかったな
>>136の言うように低体重な女性ならスパイクは大きくなるはず
213:病弱名無しさん
21/02/20 02:48:08.21 wyoM2zuh0.net
隠したいなら言わなくても良いが
仮に140cm40kgのBMI20女性ならスパイクも一般男性より大きくなるだろうからな
214:病弱名無しさん
21/02/20 03:00:24.53 fpS2DWp80.net
統合失調メンヘラ天羽優子@apjの自演は、誰かに自分の存在を確認してもらいたいという幼稚な自己承認欲求に過ぎないので内容は読む価値無し。幼児が駄々を起こして意味不明な叫び声を上げるのと等価
215:病弱名無しさん
21/02/20 07:24:15.20 z2KjFT3j0.net
【山形キチガイジ速報】山形大学ストーカー職員天羽優子@apj(山形あうおばさん)、3ヶ月前に解説済みの医療測定センサに関する英語論文をフリーソフトのマニュアルだと言い出し、自分が無能で翻訳できない現実を架空キャラに責任転嫁【専攻学位論文未提出のカラ学位教員の末路】
394 名前:名無しさん
:2021/02/20(土) 02:27:14.44 ID:P+1T
216:fq5U 【夜も眠れずスレ監視する山形大学天羽優子への課題】 英語論文を読む練習として、下記ペーパーの 日本語訳を作成し抄訳を実名で公開すること。 期限: 明朝 https://www.researchgate.net/publication/331429842_Factory-Calibrated_Continuous_Glucose_Monitoring_How_and_Why_It_Works_and_the_Dangers_of_Reuse_Beyond_Approved_Duration_of_Wear 翻訳を公開できないようであれば、 天羽優子は自身でソースとして提示した 英語論文を読んでおらず、 また再三間違いを指摘されても 論文を原文で読む直す能力が無い事が確定する。 395 名前:名無しさん [sage] :2021/02/20(土) 06:51:23.78 ID:kSVsSiih フリーソフトのマニュアル英語なんて 中学英語程度だから独学でも読めるように なれるのに、あうはその程度の学力もない のだから恐れ入る。 そしてマニュアルを提示してくれた人を 自分の英語コンプで攻撃しだした挙句、 天羽某 認定。 人間、ここまで堕ちるともう何をしても だめだな。
217:病弱名無しさん
21/02/20 07:36:09.46 3WHAWTCid.net
>>207
頭の上の蠅を追え
218:病弱名無しさん
21/02/20 07:38:00.05 3WHAWTCid.net
>>207
生きの臭きは主知らず
219:病弱名無しさん
21/02/20 07:42:34.24 3WHAWTCid.net
>>207
盃中の蛇影
220:病弱名無しさん
21/02/20 07:44:16.37 3WHAWTCid.net
>>207
人の一寸我が一尺
221:病弱名無しさん
21/02/20 07:45:27.79 3WHAWTCid.net
>>207
人の事より我が事
222:病弱名無しさん
21/02/20 07:49:37.56 3WHAWTCid.net
>>207
お前はお前が言ってる事をお前自身がやってるから
お前自身が他人を非難する資格は無いわ
223:病弱名無しさん
21/02/20 07:51:43.54 3WHAWTCid.net
>>207
人を以て言を廃せず
掲示板はこれだ
224:病弱名無しさん
21/02/20 08:01:48.26 nlVtWA/t0.net
牛脂は足の血管に○まる
マーガリン、ショートニング、植物油、植物油脂を食べろ
225:病弱名無しさん
21/02/20 08:06:45.19 3WHAWTCid.net
>>207
お前はこれだよな
ミイラ取りがミイラになる
全部お前の妄想だけど
226:病弱名無しさん
21/02/20 08:15:15.83 3WHAWTCid.net
>>207
我が身の事は人に問え
お前は妄想が強すぎて、お前の非難がそっくりお前自身の事を表してて
説得力も何もあった物じゃ無い
227:病弱名無しさん
21/02/20 09:26:18.58 3WHAWTCid.net
ログ見ての感想。
相手がそんな筈はないと思うような事でスパイクしていると言うなら、
その嘘を証明しないといけない。
できない事を決めつける意味もない。
データも所詮データ、一か百かと言う話でもない。
自分がやってみてうまくいった方法を自分で選択すれば良い話。
228:病弱名無しさん
21/02/20 09:47:46.07 3WHAWTCid.net
>>219
言い方悪いな。
嘘か本当か考えても無駄
229:病弱名無しさん
21/02/20 14:02:45.37 QKvuLsEe0.net
血液検査で空腹時血糖値が55だったので慌てて来ました。
12時間ほど絶食したけど、低すぎるよね？
いままで糖尿病の診断受けたこと無かったし正常値だったけど、これはやばいのかな…不安で泣きそう
230:病弱名無しさん
21/02/20 14:07:24.07 3WHAWTCid.net
>>221
空腹時なら別に気にする事ではないね。
231:病弱名無しさん
21/02/20 14:09:09.52 QKvuLsEe0.net
>>222
そうなのかな？
本当に不安すぎて今病院向かってる
糖尿病以外では低血糖にはならないって見たから、糖尿病覚悟してる
診断出たらこのスレにお世話になるわ
232:病弱名無しさん
21/02/20 14:12:40.54 3WHAWTCid.net
>>223
低血糖が悪いのはインスリンという糖を細胞に取り込むホルモンが多い状態の時に低い場合。
空腹時はインスリンが少ないから脂肪酸を利用していて、血液中の糖が不足しているわけではないよ。
233:病弱名無しさん
21/02/20 16:27:29.55 qnYhq6CZ0.net
>>224
病院行ってきたら、女性だとこれくらいの低血糖の人はよくいてる。けど、稀に膵臓に腫瘍があることがある。
と言われた…怖いです…