21/01/06 12:28:56.27 T7i64nDZ0.net
>>28
そか。簡単じゃないな。
筋トレでかなり色々な数値が下がって効果はあるんだけど、内蔵脂肪の値が高い。高血圧も血糖値もみるみるさがってるんだが。
朝イチ寝起きだと血糖値が110とか。
ヘモグロビンH1cは6.5（去年3月）から5.7（去年9月）までは落ちたんだけど。
21/01/06 12:28:56.27 T7i64nDZ0.net
>>28
そか。簡単じゃないな。
筋トレでかなり色々な数値が下がって効果はあるんだけど、内蔵脂肪の値が高い。高血圧も血糖値もみるみるさがってるんだが。
朝イチ寝起きだと血糖値が110とか。
ヘモグロビンH1cは6.5（去年3月）から5.7（去年9月）までは落ちたんだけど。