21/01/08 19:40:05.53 EJ1iPcN70.net
>>159
28.7×HbA1c(％)－46.7だから、平均が119。あくまでも平均値ね。150以上まで上がってるかもね。
>>160
まあ俺も糖質は高強度な運動出来るなら取るべきだと思う。運動が出来ないなら最低限にする。っても20グラムとかバカしかしないことより、PFCの50パーセント位とか。
21/01/08 19:40:05.53 EJ1iPcN70.net
>>159
28.7×HbA1c(％)－46.7だから、平均が119。あくまでも平均値ね。150以上まで上がってるかもね。
>>160
まあ俺も糖質は高強度な運動出来るなら取るべきだと思う。運動が出来ないなら最低限にする。っても20グラムとかバカしかしないことより、PFCの50パーセント位とか。