21/03/05 10:13:36.58 YqncUKX10.net
>>854
なるほど2時間の講習があるということだと、大病院か、しっかりした糖尿病専門医さんなのでしょうね。それなら安心です。
私の場合、普通の内科医さんだったので「①糖質（米、パン、麺類）の量を少なくすること②野菜を先に食べること」ぐらいしか言われませんでした。
それでもそれを守っただけで、みるみるうちに HbA1c と血糖値は下がり、体調は良くなりました。
食事を変えるというとご家族の協力も必要になると思いますが頑張って下さい。