21/02/27 14:04:10.27 WsjRuy1r0.net
>>78
リハの先生に小一時間マンツーマンで体の動きを確認と指導してもらってる。
症状は変化なく湿布と痛み止めで対処してるけど
肥満と運動不足で動きの悪さが並外れてるみたいで
かなり熱心に指導してくれてるよ。
まあ半分以上は自宅でセルフストレッチが重要だけどね。
21/02/27 14:04:10.27 WsjRuy1r0.net
>>78
リハの先生に小一時間マンツーマンで体の動きを確認と指導してもらってる。
症状は変化なく湿布と痛み止めで対処してるけど
肥満と運動不足で動きの悪さが並外れてるみたいで
かなり熱心に指導してくれてるよ。
まあ半分以上は自宅でセルフストレッチが重要だけどね。