20/12/27 01:44:13.43 gdUZqYqt0.net
主治医に五食にしろ
と言われたの食後の強い血糖値スパイク防止の為
一食の糖分とカロリーを少なくすればさほど血糖値は上がらないから酷いスパイクはなくなると同時に
下がりきらないうちに食べるからスパイクはなだらか
とそんな感じの話だった
20/12/27 01:44:13.43 gdUZqYqt0.net
主治医に五食にしろ
と言われたの食後の強い血糖値スパイク防止の為
一食の糖分とカロリーを少なくすればさほど血糖値は上がらないから酷いスパイクはなくなると同時に
下がりきらないうちに食べるからスパイクはなだらか
とそんな感じの話だった