20/12/19 15:59:29.22 +9UZI6HM0.net
>>105
毎日歩く。90分くらい。
スクワットを時々、テレビ見ながら。
あとその場足踏み,ももを高くあげるとかなり効く。
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>>105
毎日歩く。90分くらい。
スクワットを時々、テレビ見ながら。
あとその場足踏み,ももを高くあげるとかなり効く。
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>>105
毎日歩く。90分くらい。
スクワットを時々、テレビ見ながら。
あとその場足踏み,ももを高くあげるとかなり効く。