20/12/09 09:08:39.99 eH2TExw7a.net
わっちょい、お疲れさま
これで少しはよくなるべ
3:病弱名無しさん
20/12/09 15:31:48.08 j0v/R/+J0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
4:病弱名無しさん
20/12/09 20:37:29.64 K5OXWHirM.net
今日の血圧 128/80/57 血圧下がってきた
5:病弱名無しさん
20/12/09 21:23:55.24 yOVG/wUb0.net
定期通院で132/68
薬飲んでこれだからやっぱり薬やめられない
6:病弱名無しさん
20/12/10 05:44:03.51 opJKNbCdM.net
今日の血圧 132/80/63 朝は上がってしまうわい
7:病弱名無しさん
20/12/10 06:14:11.56 qA22TyB80.net
まともに話するならこっちだな
あっちはまた荒れ放題だろ。それはそれで楽しそうだがなｗ
107/71/57
8:病弱名無しさん
20/12/10 07:58:01.31 Q9hfAiUk0.net
寒くなってロサルタンカリウム追加されたら、面白いように朝晩130台で揃ってる
9:病弱名無しさん
20/12/10 08:28:57.92 WNpHXAlUd.net
アムロジピン以外の薬だとどんなのが処方されてます？
10:病弱名無しさん
20/12/10 09:14:24.22 gyyEUVLK0.net
トリクロルメチアジド
ニフェジピン
11:病弱名無しさん
20/12/10 09:39:24.03 jk22368N0.net
遠くて混んでる内科にアムロもらうだけで行くの嫌だから「痩せて治す！」と思い半年ぐらい薬飲んでなかったけど
全然痩せねえｗから観念して近所の空いてる胃腸外科でアムロありますか？と言ったら「出すよ」と言われたんで
渡りに船でまた飲み始めた
12:病弱名無しさん
20/12/10 09:56:49.31 jCQo9GHNF.net
しまった…ピルケース…家に忘れてきた…
今日は血圧の薬飲めないから注意しないと…
13:病弱名無しさん
20/12/10 11:11:38.70 45EhmuLv0.net
>>9
ニフェジピン
シルニジピン
リシプリル
14:病弱名無しさん
20/12/10 13:18:58.35 WNpHXAlUd.net
>>10
>>13
ありがとう
自分はアムロジピン10ミリだけど他にも併用してたりするんですね
そういえば血圧改善して10ミリから5ミリになったとか、飲まなくて良くなった人っているのかな
15:病弱名無しさん
20/12/10 17:44:38.81 Q9hfAiUk0.net
アムロ10で下がりすぎて５にしてもらっまことはある
16:病弱名無しさん
20/12/10 20:31:14.85 qA22TyB80.net
>>14
薬を3年半飲んでましたが、あんなことやこんなことをして
血圧改善したので今年の1月で飲まなくてよくなりました
17:病弱名無しさん
20/12/10 21:43:37.04 gyyEUVLK0.net
>>16
あんなことこんなことkwsk
18:病弱名無しさん
20/12/10 22:12:59.12 /X63aia/0.net
>>15
なるほど、自分はもう10から変わらないだろうなぁ…
>>16
いいなぁおめでとう
19:病弱名無しさん
20/12/10 22:41:21.15 VBG2i6uv0.net
>>16
おめ！
20:病弱名無しさん
20/12/10 23:24:57.21 qA22TyB80.net
>>17
いや、一般に良く言われることを辞めずに継続しているだけだよ。そう、継続しないと元にもどっちゃう。
①食事改善 ②運動習慣 ③減量
もうすこし具体的に言うと
①：栄養バランスとカロリーコントロール。適正カロリーを計算して口に入るもの全部カロリー計算してコントロールしてる。
スナック菓子や菓子パンの類、ジュース類は一切摂らなくなりました。簡単にカロリーオーバーしちゃうので。
②：自分の場合は特にウォーキング。ウォーキングと言っても130歩/分×1時間を雨の以外毎日。信号待ちの時間もあるから
距離にすると4km強程度ですが、これはかなりきつい。真冬でも汗だくになります。
③：昨年1月から今年の4月までで72.4ｋｇ→49.5ｋｇまでカロリー制限して20k以上絞った。ウェストは-23.0ｃｍ。10年前の体形に
戻しただけですけどね。
で、血圧は服薬開始した16年6月時点で平均180/110、MAXで200を超えてましたが、20年1月時点の服薬中止時点で薬無し
で110/70くらいで今もそれくらいです。
>>18 >>19 ありがとう。みんなも薬、止められるよ。
21:病弱名無しさん
20/12/11 01:56:41.79 UY4rgh9r0.net
>>20
ご丁寧thx
なるほど！
実際に文字にしてくれると目標に出来る。
Dr.は口では色々言ってはくれるが飲み込み難いのよね。
お陰でスッキリしたよ。
本当にありがとう！
22:病弱名無しさん
20/12/11 02:04:32.59 UY4rgh9r0.net
>>20
因みに煙草も止めましたよね？
23:病弱名無しさん
20/12/11 03:23:28.78 +n1LFsVJ0.net
>>20
年齢教えて
薬を飲む前の血圧が高かった(170以上)の期間はどれくらい?
24:病弱名無しさん
20/12/11 05:21:31.13 5n5DomqWt
アムロジピンとオルメサルタン
を服用
していますが血圧が下がりません。
いい薬はありませんか？
25:病弱名無しさん
20/12/11 05:06:13.27 7OmsGXUd0.net
>>22
血圧が高くなり始めて暫くしてから止めた。
14年6月27日 23時に最後の1本を吸い終わって以来、今まで全く1本も吸ってない。
ただ、止めたからって血圧が下がることは全く無かったけどね。
>>23
今年55。
170以上の期間は多分、1～2年かなぁ。そのころ、血圧なんて殆んど測ったことない
からよくわからないが、
13年の会社の健診だったと思うけど初めて140を少し超えてそれ以降、徐々に高くなっていき
16年の会社健診で170を超えて、会社から「通院して薬飲め」と指示されて今に至る。
それからは血圧計も買ったしよく測るようにはなったけど、薬を飲む前は、もういつどこで
測っても170を下るということはない状態でしたね。
26:病弱名無しさん
20/12/11 08:32:35.13 UY4rgh9r0.net
>>25
thx
具体的な経験談素晴らしい。
m( _ _ )m
27:病弱名無しさん
20/12/11 10:32:52.40 QkY6Us4n0.net
ラーメンあかんな
辞めても下がらん
28:病弱名無しさん
20/12/11 10:36:51.34 3+hzg/I9a.net
ぎゃあぁぁぁ！
昨日、朝から用事で外出して朝ごはんが松屋になった上、薬を持って出るのを忘れて朝の薬を飲み損ねた。
今朝の血圧は179/112だった。(;･∀･)
今日はちゃんとお薬飲んだよ。
29:病弱名無しさん
20/12/11 10:54:33.76 /5QTlBiyM.net
>>27
結局ラーメン食べて身体に何が起こったか。
ラーメンは脂質と糖質だから内蔵脂肪が増えて血圧上がったなら内蔵脂肪を減らさないと。下がらない。
ラーメンの塩分だけならラーメンの塩分減れば下がる。
30:病弱名無しさん
20/12/11 11:14:11.59 oaTfa5ZOa.net
薬の飲み忘れはほんと厳しいよな…
注意してないと、あれ？今朝飲んだっけ？
って忘れることもあるし
結局、曜日の入ったピルケースを購入したわ…
31:病弱名無しさん
20/12/11 11:30:03.24 /iap7wwf0.net
>>25
55歳でそこまでやれるのはすごいな48歳でもうトシだから痩せねえわｗと諦めてた俺も頑張るわ
32:病弱名無しさん
20/12/11 11:36:40.96 l9EcGvJ20.net
ラーメンは塩分だけじゃなく化調も多いからそっちじゃないかな
化調はなんちゃらナトリウムのオンパレードだし
33:病弱名無しさん
20/12/11 12:54:53.52 bmDl34wQ0
マスクの関係で酸欠になり、血圧が上がることはありますでしょうか？
薬を服用しても下がりません。
34:病弱名無しさん
20/12/11 13:47:23.80 QkY6Us4n0.net
祖母が180の110だったが97まで生きた
35:病弱名無しさん
20/12/11 13:59:56.77 HGY3hD9JM.net
>>34
昔は年齢+90～100だったっけか？至極普通の血圧。
36:病弱名無しさん
20/12/11 14:17:12.22 QVqcGZmnd.net
昨日から薬飲み出した180/120の若造です、諸先輩方よろしくお願いします
37:病弱名無しさん
20/12/11 15:10:42.98 7OmsGXUd0.net
>>31
年取ってくると若い時に比べると主に筋肉量の減少が原因で代謝が落ちるため痩せにくくはなるけど
そこはやる気次第。
コツは、消費カロリーを増やすのではなく摂取カロリーを減らすほうが減量の方法として現実的でラク。
要は運動で痩せようと思うな、カロリーを制限しろ、ってこと。まぁ両方やればいいんだけど運動だけで、
というのはものすごく大変。
38:病弱名無しさん
20/12/11 15:13:41.09 yx78jQo7M.net
次スレここですか
なんか血圧を下げるための教科書みたいな人がいるな
素晴らしい
>>37
お酒はどうですか？
39:病弱名無しさん
20/12/11 15:46:38.07 vUSChZrwM.net
>>37
運動だけやれば同じもんくって痩せるなんてないね。食事が8割だと俺も思う。
摂取カロリーも低くしすぎると代謝がどんどん落ちて行くし。そこは運動も大事。結果を出したもんが偉いのよ。
あとは維持すること。そこも重要。
脂肪と筋肉削った分リバウンドするときは確実に脂肪だけ増えるから。
40:病弱名無しさん
20/12/11 16:42:29.39 7OmsGXUd0.net
>>38
お酒は殆んど飲まないです。嫌いではないので飲み会があればとことん付きあうほうですが、
晩酌は全くしないので実際には殆んど飲まない。今年は2月に会社OB達と飲んだきりアルコールは
口にしてないです。
別に素晴らしくもなんともないですね。やればだれでもできるし、だれでもやれる。
>>39
減量に際してカロリー制限でがっつり減量したわけですが、そうです、筋肉量はどうしても落ちるが、でき
るだけ落とさないようにする事も大事なポイント。自分も筋トレはやりながら減量しました。筋トレは減量
するためにやるんじゃなくて筋肉量をできるだけ落とさないためにやるんです。お陰で腹筋はけっこう
割れましたね。腕から肩の筋肉も細い割につきました。
別に偉くは無いけどね。
41:病弱名無しさん
20/12/11 17:05:30.32 yx78jQo7M.net
>>40
ありがとうございます
晩酌はしないんですね
自分は年下なので
とても参考になりました
42:病弱名無しさん
20/12/11 19:42:34.25 FLJaZqQS0.net
>>34
そういう人もいるというだけのことでしょ
９７まで生きずに脳卒中で死んだ人が大量にいる
43:病弱名無しさん
20/12/11 23:15:29.95 +n1LFsVJ0.net
>>25
上が高いまま2年くらい放置しても抹消の動脈硬化にならないで下も下がるものなんですね
私も高いの同じくらい放置して、上は下がったけど下は下がらない
いつも90越えていてここ数ヶ月平均95くらいだなあ
やせていて食べ物も気を付けている
運動はしていないが
44:病弱名無しさん
20/12/11 23:36:54.84 8bAGnSfA0.net
>>43
痩せ形ならPFCバランスを炭水化物増やして、脂質削って運動する。ダンパク質は除脂肪体重かける1.5g。内蔵脂肪が隠れてる可能性が高い。
45:病弱名無しさん
20/12/12 00:20:13.69 EDJwdTKhM.net
>>43
＞運動はしていないが
これが原因だろ
血管が縮こまると抹消血管抵抗が上がるから下は高いまま
末端冷え性なんかもあるんじゃないのか
46:病弱名無しさん
20/12/12 01:07:14.61 vFiw1Ujt0.net
>>43
下も運動すれば下がるんじゃないですかね。運動って言っても効果あるようにやらないとダメですけどね。
自分がとった3つの対策、食事改善、運動習慣、減量のうちで血圧に最も効いていているのはもう明らかに
運動習慣です。
薬を止める少し前の昨年の夏くらいにぎっくり腰をやって、血圧対策の習慣にしているウォーキングを秋口
までの2ヶ月ほど中止したことがあったんですが、血圧は徐々に上がって2か月後には30/20くらいかな、
上がりましたね。それで概ね、自分のやってる運動の効果はこれくらい、と分かったので、今後も継続しない
とこの分、戻ってしまうわけですね。そういう意味では運動も血圧を治療はしてくれないわけですね。
47:病弱名無しさん
20/12/12 01:34:24.45 EDJwdTKhM.net
治療というか運動不足だと一酸化窒素で血管拡張しない分だけ硬くなるから血圧は上がる
だから運動不足による高血圧なら最低限の運動を死ぬまで続けないといけない
歯は死ぬまで磨き続けなければ歯周病になるのと一緒
48:病弱名無しさん
20/12/12 01:55:10.09 7gt9/FFF0.net
両スレになってかたな
49:病弱名無しさん
20/12/12 01:55:42.26 7gt9/FFF0.net
>>48
訂正
両スレになってきたな
50:病弱名無しさん
20/12/12 05:56:55.96 CmiFl5u3M.net
今日の血圧 127/82/63
血圧が安定して来たな これで大丈V
51:病弱名無しさん
20/12/12 11:50:34.89 7gt9/FFF0.net
>>49
訂正。
良スレ
52:病弱名無しさん
20/12/12 14:18:32.47 3x6L+NHua1212.net
アムロジピンとオルメサルタンを服用しています
血圧が下がりません
53:病弱名無しさん
20/12/12 16:33:47.57 deeWGS8M01212.net
毎日10ミリ…かといって薬無しで生活するのは怖い
54:病弱名無しさん
20/12/12 21:42:39.33 wZxFTToOa1212.net
運動がいいなら俺んちの母ちゃんや知り合いの爺さんはとっくに死んでるわ
でも、90超えてる
寝たきりでも100歳超えるんだから運動とか関係ねえよ
55:病弱名無しさん
20/12/12 22:01:17.34 r7Ptq9lE0.net
カリウムって高血圧の人は摂った方がよいの？
56:病弱名無しさん
20/12/12 22:47:26.22 Yq6HpiPX0.net
>>54
運動しないとそこまで行かないぞぃ
57:病弱名無しさん
20/12/12 23:59:28.72 q8SGSxkd0.net
カリウム≒野菜
腎臓が相当悪くなってると心臓止めるのでヤヴァいが
基本的に塩分排出を助けるので血圧を下げる
58:病弱名無しさん
20/12/13 01:11:02.36 x2xQ+zGG0.net
海藻系のモノをちょこちょこ食べていたら、
血圧は下がらず、血液検査でカリウム過多になった。
59:病弱名無しさん
20/12/13 04:00:54.23 fHoTA/8C0.net
>>58
同時にクレアチニンが高くないか？
60:病弱名無しさん
20/12/13 08:26:59.87 F/bCA3SP0.net
ipとワッチョイ入れたんか
ま、俺は別に変なレスとかしてないから運営から目付けられることもないけどwwww
明後日辺りから高くなりそうだわ
朝起きるのも嫌だ
61:病弱名無しさん
20/12/13 09:53:09.26 08+G3RN70.net
オルメサルタンの副作用に高カリウム血症ってなかった？
高カリウム血症は突然死（不整脈などによる）に至る場合もあるので要注意。
62:病弱名無しさん
20/12/13 12:36:54.64 t4IcmgP2M.net
>>60
入れてないスレはある
☆高血圧を語ろう・116
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
63:病弱名無しさん
20/12/13 13:57:35.58 x2xQ+zGG0.net
>>59
その時の表、どこかわからん
たたクレアチニンは普段から高めみたいだ。
1.19とか、1.13とか
・・・
eGFRは50.8とか、52.9とか
・・・
いろいろ、ヤバいかな
64:病弱名無しさん
20/12/13 14:16:30.67 t4IcmgP2M.net
そんな程度でカリウム値がヤバくなるなら野菜禁止になってる
65:病弱名無しさん
20/12/13 14:32:32.22 x2xQ+zGG0.net
その時は、たぶんファミマのツマミ菓子系海藻だったと思う。
塩分とかの味付けをしていないのを意識していた。
毎日、仕事中につまんでいた。
止めた後はカリウムは戻った。
まあ心臓弁は逆流しているし、
心臓も肥大してきているし、
高コレステロールだし、
腰椎椎間板ヘルニアの腰痛と足の痺れで運動もできないし、
要因は色々あるだろう。
66:病弱名無しさん
20/12/13 14:37:34.32 nZ0/OWtbM.net
>>63
CKDにようこそ！
67:病弱名無しさん
20/12/13 14:43:22.36 fHoTA/8C0.net
>>63
多少海藻食ったくらいでカリウム高くなるのは腎臓が弱ってるから、と思った
クレ値少し高くなり始めてるね。ステージG3ａだな。血圧高いなら下げたほうがいいよ。
悪くなり始めると早い場合があるし、透析はきつそうだしね。
68:病弱名無しさん
20/12/13 14:53:07.40 t4IcmgP2M.net
血中のカリウム濃度が高くなってしまう原因
カリウムの排出機能の低下
腎不全
薬剤
副腎の病気による、アルドステロンの分泌低下
アジソン病など
偽性低アルドステロン症
尿細管アシドーシス
糖尿病
全身性エリテマトーデス（SLE）
シェーグレン症候群
移植腎
間質性腎障害
細胞内から血液中へのカリウムの移動
高浸透圧血症
高血糖
アシドーシス
飢餓（インスリン不足）
溶血、内出血、横紋筋融解症、クラッシュ症候群などの細胞破壊
カリウムを大量に含む薬剤：カリウム製剤（商品名アスパラ®、アスパラカリウム®）など
高カロリー輸液、経管栄養
赤血球輸血
高カリウム血症の原因になる薬剤
NSAIDs：ロキソプロフェン（ロキソニン®）、ジクロフェナク（ボルタレン®）など
ACE阻害薬：テモカプリル（エースコール®）、イミダプリル（タナトリル®）、エナラプリル（レニベース®）など
ARB（アンジオテンシンII受容体拮抗薬）：ロサルタン（ニューロタン®）、カンデサルタン（ブロプレス®）、テルミサルタン（ミカルディス®）、オルメサルタン（オルメテック®）、イルベサルタン（アバプロ®、イルベタン®）、アジルサルタン（アジルバ®）など
免疫抑制薬：シクロスポリン（ネオーラル®、サンディミュン®）、タクロリムス（プログラフ®）など
抗菌薬：ST合剤（バクタ®）、ペンタミジン（ベナンバックス®）など
タンパク質分解酵素阻害薬：ナファモスタット（フサン®）
抗アルドステロン薬：スピロノラクトン（アルダクトン®）、エプレレノン（セララ®）など
カリウム保持性利尿薬：トリアムテレン（トリテレン®）、アミロライドなど
ヘパリン
ペニシリンG
β遮断薬、ジギタリス、アミノ酸製剤、サクシニルコリン
慢性腎臓病や糖尿病腎症の治療に使われる降圧薬のレニン・アンジオテンシン系阻害薬（ACE阻害薬、ARB）は高カリウム血症の原因になりうる
採血時の検体不良（溶血）のため検査上の誤差で高カリウム血症のように見える場合がある
69:病弱名無しさん
20/12/13 15:23:11.35 x2xQ+zGG0.net
整形外科で今、処方されているのは
ロキソニン、トラマーム。
最近まではリリカ、トラムセット、ロキソニンで使っていた。
サインバルタルもあった。
みんな、いろいろありがとう。
今週末、高血圧で通院している内科医にも聞いてみる。
内科はオルメサルタン、ニフェジピン、ビタバシタチン
月頭に撮った胸のCTの結果もあるし、・・・
70:病弱名無しさん
20/12/13 15:45:23.42 fHoTA/8C0.net
>>69
ＣＴも要注意だよ。ＣＴに使われる造影剤は代謝の過程で腎臓に負担を
かけるものがあるから。
普通は大丈夫だけど、クレ値が高めの人はCTをやる前に医師に一言、
自分の腎臓の状態を申し出ておいたほうがいい。
71:病弱名無しさん
20/12/13 17:18:41.84 5SrMnO8R0.net
高血圧で勃起不全おる？
72:病弱名無しさん
20/12/13 21:12:38.02 VHLTYArBa.net
>>71
ですが何か？
73:病弱名無しさん
20/12/13 22:14:49.48 A+xxvs+C0.net
年齢とともに血圧が上がる
年齢とともに勃ちが悪くなる
だから若くて高血圧でない限り、それは高血圧が理由かどうかは分からないよ
74:病弱名無しさん
20/12/14 07:05:38.82 QkLr5md8I
昨日より、以前、生きていないって、いわないでください
あと、クローン、は、古来より、存在しません、注意してください
75:病弱名無しさん
20/12/14 08:23:04.84 C4oR4W2oM.net
>>70
PETのとき飲む薬？
76:病弱名無しさん
20/12/14 13:21:51.13 xLzCUlyId.net
入院して薬飲んでたけど下のほうってなかなか下がらないもんなんですな
77:病弱名無しさん
20/12/14 18:22:38.09 C/Je6/2N0.net
ストレスで血圧上がってるってネット診断でたんですが
今ダイエットしてておやつ食えないことがものすごいストレスです
精神薬は飲んでますロナセン
でも頭が常にかぁーって状態です
どうすればいいですか？
78:病弱名無しさん
20/12/14 21:06:40.32 Id5IjLxGa.net
うちの母親がロングブレスで体調良くなってさらに血圧も良くなってるとか。痩せ型の高血圧家系なんだが、少し光明が差してきた
79:病弱名無しさん
20/12/15 10:24:15.14 gk0aTzrw0.net
>>75
普通のＣＴで注射されるヨード造影剤
80:病弱名無しさん
20/12/15 11:01:50.10 6vB8Q7a70.net
>>77
ネット診断が間違ってるンじゃないかな
お医者さんに直接診断してもらいなよ
81:病弱名無しさん
20/12/15 11:11:57.23 Kivso+edH.net
昨日貧血みたいになった物だが血圧低いときに薬飲まない方が良いのか電話したらご予約ですか？と言われてしまった
まあ、電話なんかで答えられないよなと思い午後受診してきます
82:病弱名無しさん
20/12/16 02:30:33.83 GES5JQbL0.net
2ヶ月前からアムロジン錠2.5mgデビュー。
血圧は127-85位の平均。
さて。皆さんこの薬飲んで勃起力に影響はありませんか？
なんか、ここ数日明らかにおかしくて中折失敗。
このスクリのせいかなとと思っってます。知ってることあったら教えて。✋
83:病弱名無しさん
20/12/16 03:09:50.98 996vf7Vk0.net
>>82
もうじき魚籠ともしなくなるからw
84:病弱名無しさん
20/12/16 03:21:31.30 sefAz7Ma0.net
>>82
薬飲んで125/85なの？
飲む前の値?
85:病弱名無しさん
20/12/16 08:35:03.47 n5z7nVs70.net
コロッケとか食う時にソースはしょっぱいから、キャベツなんかもゴマのドレッシングかけてんだけど飽きた
なんかないかな？
ソースは塩分がダメなんでしょ？
86:病弱名無しさん
20/12/16 08:41:27.08 6cURGHqRM.net
>>85
俺は塩関係ないけど、レモンとかコショウかければ？
87:病弱名無しさん
20/12/16 09:08:03.45 jBCPGgV4F.net
>>85
ドレッシングも塩分多い気がするよ～
レモンがお勧めよ～
88:病弱名無しさん
20/12/16 10:17:59.56 UcIqi/JJ0.net
>>85
コロッケはたいてい下味ついてるから素でいける
89:病弱名無しさん
20/12/16 13:02:38.15 Y5MJGId6d.net
お酢かけてみ
意外といける
90:病弱名無しさん
20/12/17 08:27:55.63 Vjl6d2e00.net
レス、サンクス
普通にレモンいいな
次食う時レモンかけてみよう
あとコショウもやってみる
>>89
酢はいいやwwwwww
身体に良いの分かるけど、酢そのものの味は好きじゃないから
だけどドレッシングは平気なんだよなぁ…
91:病弱名無しさん
20/12/17 08:33:09.78 g+sfdzsCH.net
基本高血圧なのだが食後低血圧になってるっぽいんだよな
すげー意識遠のく…
92:病弱名無しさん
20/12/17 11:19:28.48 UXyZbA8IM.net
>>91
それって低血圧じゃなくて低血糖になってんじゃない？
糖尿病の可能性あり。
93:病弱名無しさん
20/12/17 11:38:08.61 Drs9sTHVa.net
逆に高中性脂肪かもしれんぞい
94:病弱名無しさん
20/12/17 11:49:33.12 h7yuUs3sM.net
>>91
血糖値スパイクじゃないかな？
95:病弱名無しさん
20/12/17 12:01:49.42 UXyZbA8IM.net
飯食う→血糖値あがる→インスリン→血糖値下がる。この時に強烈な眠気というより意識失うように寝てた。血糖値コントロールとダイエットと運動するようになってから昼寝全然してない。
96:病弱名無しさん
20/12/17 12:30:31.30 g+sfdzsCH.net
母が糖尿病だったからまあ糖尿の線が濃いかな
けど最近結石になっておしっこ頻繁に取ったけど何も言われなかったな
97:病弱名無しさん
20/12/17 16:46:29.90 hV3FuALpM.net
糖やたんぱくが降りてても専門医以外は結構スルーするみたいだぞ
何も言われなかった=糖尿じゃないってのは改めた方がいいと思う
98:病弱名無しさん
20/12/17 16:55:56.20 UXyZbA8IM.net
>>96
尿に糖やたんぱくが混ざってきたら腎臓が相当いってる。普通いきなりはそこまで行かないからな。
ただしたんぱく尿は前の日に食べたものとかでも変わるらしいから。
99:病弱名無しさん
20/12/17 18:22:20.15 hGVPs2Ac0.net
お医者さんに聞き忘れてしもたんだけど、アムロジピンとかの薬は朝じゃないと意味ないですか？
朝食とらないことが多いので食後に飲めないので
100:病弱名無しさん
20/12/17 19:32:55.49 kzK8AmAuH.net
俺は夜に寝る前に飲んでる
飲むタイミングはいつでもいいと言われたよ
101:病弱名無しさん
20/12/17 20:31:27.15 hGVPs2Ac0.net
>>100
ありがとうございます
102:70
20/12/17 22:17:54.47 jTMPyQQZa.net
>>82
俺もだよ。
最近試してないけど。
2回連続で…
アムロジビン飲み始めてからだよ。
多分副作用かなぁ。
103:病弱名無しさん
20/12/18 00:44:22.96 U51noiw20.net
どうしても食事の直後に飲まなければならないクスリは少ないそうだよ。
たいていの場合食後と指定されるのは飲むのを忘れないためだそうだ。
104:病弱名無しさん
20/12/18 07:51:45.87 0BD/69KRM.net
寒くなってきて、朝の血圧か普段より20近く上がってきてる
皆さんもご注意を
105:病弱名無しさん
20/12/18 20:42:35.71 1jjwCgkJa.net
血圧は常に変動してる
北国の人は皆高血圧で死ぬとでも言うのか？
バカらしいアホか
106:病弱名無しさん
20/12/18 21:15:13.32 e0bjWld+a.net
寒いとヒートショックとか気になるよなぁ
107:病弱名無しさん
20/12/18 21:30:47.27 gTqXKzhHM.net
>>105
季節の変わり目、特に寒くなり初めに
朝の救急車も弔事も増えるよ。
早朝マラソンが大ブームになった時
本書いた人は、死んじゃうしそれ読んで
走って、死んじゃった人が多数いたので
起きぬけにいきなり走るのは、やめて下さい。
ランニングは起きてすぐではなく、少しづつ
体を慣らす余裕を見て走ってくださいってのに、
変わったよ。
108:病弱名無しさん
20/12/20 06:28:48.45 6H+wcDQ30.net
>>84
飲んでだよ。
>>102
やっばりそうかぁ～。だよねぇ。
ちなみに先般薬切れて受診した時に主治医に聞いたの。「ちんちんが元気ない」ってさ。
回答は「何十年医師やって数十年この薬でそういう症状は聞いた事…」「あっ！勃起不全ってかいてある！」だってさ。
どうやら当該の副作用にばっちり勃起不全と書いてあったみたい。頻度不明ながら中には俺のように不全になるパターンはあるらしい。
尚、無理言って別のカルシュウム拮抗薬に変えてもらったら治った。合う合わないがあるみたいね。
109:病弱名無しさん
20/12/20 06:34:13.16 xh/A1Am+0.net
>>104
寒いと血圧が上がるよねー。わかってない人もいるけどｗ
でも血圧測定して記録する場合は暖かいところで測った数字でないと意味無いけどな
110:病弱名無しさん
20/12/20 08:33:18.05 HUcR7uTb0.net
118の84
やっぱ下あがってきたな
でもなんかゆっくりだなw
寒くなったのもうちょい前だから、あがるのももうちょい前かと思った
111:病弱名無しさん
20/12/20 09:42:34.47 wXGd6ZEya.net
>>104
自分の場合、季節の変わりめの11-1月前半に上がるんだけど、2月頃からは少しずつ下がるんだよな。体が慣れてくるからか、気温が上がるからかわからんけど
112:病弱名無しさん
20/12/20 11:06:51.61 VFOcOVsWd.net
二週にわたってスパイスカレー食いまくったせいなのか低い
113:病弱名無しさん
20/12/20 23:05:22.46 ZtlFV0Xna.net
＞寒いと血圧上がるよねー
馬鹿かこいつ？
血管拡げて熱逃したら死ぬだろボンクラ君ｗ
114:病弱名無しさん
20/12/21 00:48:06.79 sG6Hjro90.net
おいおいスレ間違ってるぞ、
荒らしスレが別にあるから探してみ
115:病弱名無しさん
20/12/21 05:29:36.08 FKebCzT+0.net
>>113
どなたが「血管広げて熱逃がす」って言ったんですか？
116:病弱名無しさん
20/12/21 06:07:13.72 HFIpGbijM.net
血圧は何をやっても、やらなくても
上がったり下がったりするから
血圧の話は話の範囲が広くて、
メンドクサクてややこしいのが基本。
一部を切り取って、わかったつもりになる人は
申し訳ないけど、残念な人。
だから、血圧の話で「バカか？」みたいに
いう人のほとんどは、とってもとっても残念な人。
117:病弱名無しさん
20/12/21 06:17:19.66 4qAjYX/Nd.net
酒やめて3か月正常値だわ
恐ろしいほどの効果です
118:病弱名無しさん
20/12/22 11:12:17.39 qcp+OI9j0.net
アムロ5ミリに昇格
119:病弱名無しさん
20/12/22 12:19:34.04 NfxODcmB0.net
酒たばこやめただけとか減量しただけで下がる人いいな
永らく酒タバコやらない、BMI20前後、塩ひかえめ、軽い筋トレしてて
150/90前後キープってなんなんだろ
120:病弱名無しさん
20/12/22 12:25:20.28 Ye5OW5bOp.net
>>119
運動不足。軽い筋トレなんて大した運動量じゃないだろうから高血圧対策の
必要な運動量と強度に達してない、つまり運動不足だろ。
121:病弱名無しさん
20/12/22 19:43:08.13 qcp+OI9j0.net
アムロジピン5ミリに昇格したら目眩痒み充血吐き気耳鳴りでオールアウト
122:病弱名無しさん
20/12/22 20:50:17.30 Gqovhl320.net
>>121
もともと10ミリ飲んでたの？
123:病弱名無しさん
20/12/22 20:59:17.90 qcp+OI9j0.net
>>122
2,5ミリ
124:病弱名無しさん
20/12/22 21:03:32.30 Gqovhl320.net
>>123
量が増えたのね
125:病弱名無しさん
20/12/22 21:03:33.36 Ppc2npl80.net
何度測っても、部屋を暖かくして測っても下が95を切らない
ウォーキングをしてみたが変わらない
bapwvが1500を越えていた
痩せすぎ体型なのに
126:病弱名無しさん
20/12/22 21:57:11.87 slPTEaKaM.net
なのに？
痩せすぎだから高血圧なんだぞ？
127:病弱名無しさん
20/12/22 22:13:53.74 JlJgZydf0.net
>>126
痩せてると血圧高くなるの？？
128:病弱名無しさん
20/12/22 22:23:52.59 slPTEaKaM.net
高血圧→運動不足→筋肉が少ない→痩せすぎ
129:病弱名無しさん
20/12/22 23:39:06.45 10imYAuaa.net
>>119
50代ならそんなもんだろ
うちの婆さんは190あるが全く異常無しだからな
130:病弱名無しさん
20/12/23 04:50:32.23 ILQQ3v/B0.net
>>128
それって高血圧だから痩せすぎ、を示してるんじゃ？
原因と結果が言ってることと逆
131:病弱名無しさん
20/12/23 06:19:22.72 fqu9eQa3M.net
今日の血圧 132/82/59
寒くて血圧下がらな～い 会社に行こ
132:病弱名無しさん
20/12/23 06:38:58.57 uNE563hh0.net
>>131
悪くないかと思うんだわ
133:病弱名無しさん
20/12/23 06:41:05.69 PsdRR06zd.net
本日105/79このスレ卒業が近い
134:病弱名無しさん
20/12/23 11:29:06.25 xEGbk+zT0.net
>>108
どの薬に変えたの？
正月息子が元気無かったら先生に相談しよかなぁ。
135:病弱名無しさん
20/12/23 21:30:17.21 TXSNgdMYM.net
>>130
示してない
書き込みの流れくらい理解しろ
136:病弱名無しさん
20/12/23 23:08:56.73 222YTX330.net
>>134
ベニジピンって言う同じカルシウム拮抗薬系の薬だよ。
こちらは、副作用に「勃起不全」は入ってない。
プラセボ効果かなと半信半疑だったけど、変更して明らかに違うから、もしダメなら医者に相談してみるといいと思うよ。
137:病弱名無しさん
20/12/24 03:40:01.26 cChzC8nm0EVE.net
>>121
今吐いたわ
いきなり来たで
138:病弱名無しさん
20/12/24 03:41:30.72 1O5Pmd/Y0EVE.net
>>135
その書き方だと
「高血圧」 によって 「運動不足」になり「運動不足」によって・・・・「痩せすぎ」になる ⇒ 「高血圧」だから「痩せすぎ」になる。
あなたが言ったのは 「痩せすぎ」だから「高血圧」になるです。逆ですね。
流れ云々とおっしゃるなら>>128の流れを説明して下さい。明らかに逆です。
139:病弱名無しさん
20/12/24 04:58:39.54 J88CR9v7MEVE.net
今日の血圧 133/87/60 上がるなあ～
今日仕事すれば明日は休み
30日まで働けば31～3日は休みだから頑張ろ
140:病弱名無しさん
20/12/24 05:49:53.24 bWJjTT1g0EVE.net
105/71/50
薬やめて11ヶ月経つけど冬場も安定してる。感謝。
141:病弱名無しさん
20/12/24 05:52:06.05 VTtnclvr0EVE.net
126/95
142:病弱名無しさん
20/12/24 06:04:11.14 BTej1Fu7pEVE.net
>>138
逆にしてもムリっぽいな。
筋肉量が少なくても運動量が少なくなるとは限らんし普通、痩せ過ぎは運動不足が原因・・
とは到底ならないからな。
143:病弱名無しさん
20/12/24 06:12:14.45 9FM54wSBMEVE.net
何このウザい流れ
血圧高いなら運動不足だろ
運動不足なら筋肉ないだろ
筋肉ないなら痩せてるだろ
>>125の流れで矢印1行まとめからこれを読み取れないのは明らかにアスペ
144:病弱名無しさん
20/12/24 07:06:17.12 BTej1Fu7pEVE.net
>>143
残念。運動不足なら痩せている？ムリだろそれ。そもそも筋肉量無いから痩せている
ってのはおかしい。むしろ運動不足なら筋肉は無いがデブ化するだろ。痩せないよ。
自説の正当化に失敗して焦ってるのはわかるけどこじつけにもほどがある。
145:病弱名無しさん
20/12/24 16:33:09.68 avHZkFpvrEVE.net
>>143
そもそも高血圧は本態性高血圧が大半であり、運動不足は複合的な原因のうちのひとつでしかない
146:病弱名無しさん
20/12/24 16:39:25.98 9FM54wSBMEVE.net
だから何だ
これ以上アスペに付き合う気はない
事の発端である>>125はその痩せ幻想をやめろ
肥満指数18.5未満の「やせ」でも3割は高血圧
URLﾘﾝｸ(www.seikatsusyukanbyo.com)
>>144
残念
そんな古いデブのイメージでこの流れに横ヤリを入れても自説の正当化に失敗するだけだからやめとけ
サルコペニア肥満度チェック
BMI＜18.5
URLﾘﾝｸ(www.onishihp.or.jp)
147:122
20/12/24 18:27:49.77 VTtnclvr0EVE.net
>>146
痩せでも高血圧3割、中性脂肪、LDLコレステロールが基準値以上の人3割弱ということだけど
自分は中性脂肪は40ちょっと、LDLもHDLも全く問題ない
高血圧の原因が不明
148:病弱名無しさん
20/12/24 19:07:16.82 9FM54wSBMEVE.net
どこが不明なんだ
少なくともウォーキングだけの低中性脂肪値のサルコペニアガリなら運動量不足の可能性大
149:病弱名無しさん
20/12/29 04:38:08.84 AQT4yN1/0.net
てすと
150:病弱名無しさん
20/12/29 05:38:11.14 b8qyRNMWM.net
>>147
まあ鬼の様に働きまくれば、良い運動になり血圧も下がりまくるとうちは思うよ（無責任）
151:病弱名無しさん
20/12/30 03:41:02.06 Y7Vj4H3f0.net
一度詰まった血管はたぶん戻らない
それで血圧高くなる
152:病弱名無しさん
20/12/30 11:05:30.98 Y6gxwZGz0.net
そしてその詰まった血管で血を巡らせるために必要な血圧が我々の高血圧だから
生活改善しない限りそれを降圧剤で下げると脳梗塞やガンのリスクへと繋がる
153:病弱名無しさん
20/12/30 11:29:05.52 ipuytS/Yp.net
そして放置すれば、高くなった圧力に耐えられない血管が破裂したり硬化して壊死する。
154:病弱名無しさん
20/12/30 14:52:54.14 yRuwFUAnM.net
詰まったら壊死するだろ
心臓や脳の血管なら血圧じゃなくて命が戻らない
155:病弱名無しさん
20/12/31 01:15:50.04 dbD5ko6O0.net
いや、脳なら意外と致命傷にならない場合もあるぞ
うちの爺ちゃんが脳ドックしたときなんか、
医者が「これ程までに閉塞しても生きられるのか…」と感嘆してたよ
156:病弱名無しさん
21/01/01 19:36:17.86 h2vZrFKQa.net
運動不足は全く関係ない
それより過剰なエネルギー摂取の方がはるかに悪影響
エネルギーコントロールすれば30年寝たきりでも90歳以上生きられる
寝たきり大国日本の平均寿命を押し上げてるのは、まさにベッドの上に何十年も寝たきりの老人達だよ
157:病弱名無しさん
21/01/14 08:03:03.06 z0dkVbWpM.net
そんな人生、イヤだわ
せめて死ぬ1ヶ月前までは自分の足で歩いて、風呂入って、尻拭きたい
158:病弱名無しさん
21/01/14 09:15:09.14 4Gvxn5lrM.net
つまり吊れば自分のケツも拭けない人生というのは回避できるｗ
159:病弱名無しさん
21/01/14 09:22:21.38 kwprrKcmM.net
血圧高いのに、セックス後に気を失いそうになる。
まぁ血圧は関係ないのかな(笑)
160:病弱名無しさん
21/01/15 18:56:14.75 yRLU482k0.net
>>159
器の問題
161:病弱名無しさん
21/01/21 14:42:01.78 1Cdk7jr9M.net
医者にもらった降圧薬を飲んでますが
脛椎痛の後遺症で常に右親指、人差し指がしびれるので通販のこれも飲んでよいか薬剤師に尋ねたらOKとの事でした
URLﾘﾝｸ(www.calpis-shop.jp)
162:病弱名無しさん
21/01/28 18:36:20.77 dIQP8GA+0.net
みんな思ったより低くて怖くなってきた
30代前半で188は病院いった方がよさそうですね。
163:病弱名無しさん
21/01/28 19:41:31.38 LvDvRaxh0.net
>>162
なによりも優先して速攻で行くべき
164:病弱名無しさん
21/01/28 20:15:13.23 erHc5CgD0.net
>>162
うん
残りの人生 天井見て過ごすだけになっちゃうかもね
165:病弱名無しさん
21/01/28 20:21:03.19 Y8fatecK0.net
凄いな、188まで放置してたのか
突然死になってもおかしくないな
166:病弱名無しさん
21/01/29 07:32:34.33 dX26RvyQp.net
>>162
まあ自分は他の要因もあったから高血圧だけが原因じゃ無いんだけど170を3年ほど放置
したら弱り気味の
腎臓にとどめを刺したようで１個お亡くなりになったよw たまたま残ったもう片方も高血圧の
影響は受けてるわけで今は立派なCKD。
卒中系も大変だけど、腎臓系もヤバいよ。190じゃ呑気に放置してる場合じゃ無いと思うけどね、マジでw
167:病弱名無しさん
21/01/29 19:31:56.82 F9VrD5QqdNIKU.net
>>162
俺もにたような感じだが心臓悪くして入院したぞ
はよいけ
168:病弱名無しさん
21/01/30 19:00:54.63 HPqxo3BNE
自分もだ
20代で180台出てたけど、40代の今は心不全で通院してる
169:病弱名無しさん
21/01/31 20:15:11.88 0v+U7qfD0.net
なんだよ、こっちが本スレかよ（笑）
あっちはIDコロコロか知らないが健康板で殺伐とするのが慣習なのか、酸素欠乏症なのか、低カルシウム血症なのか、なんかね（笑）
170:病弱名無しさん
21/02/01 08:47:56.79 Ulx3tmUB0.net
高血圧スレにいるのって年配者ばかりなんだろうけど
個人の経験を過度に一般化したり、根拠の薄い独自の考えを熱く語ったり、けんか腰だったり
なんだかなあと思ってる
医者が書いたまともな本も読んでないようなのも
171:病弱名無しさん
21/02/01 10:07:38.58 ZRGU+zKGx.net
高負荷筋トレで血圧下がるのか
ベンチプレスで顔真っ赤にしてそのまま脳溢血で逝きそう
172:病弱名無しさん
21/02/01 12:41:00.88 jr2j5SaC0.net
>>170
仕方ない。医者の書いたまともな本の中身って通院してたらアドバイスされるような事ばかりだからな。それやってどうにもならんからネット知識が基礎に自己流に走るんだろ。
結果が出たら有頂天になりたい気持ちは理解できる。
まあうざいけど一応は参考程度には頭に止めておく。
173:病弱名無しさん
21/02/01 19:07:14.32 xgc2B5kBM.net
>>170
ちゃんとした考えと判断力のある人間はこんなネット掲示板で情報収集はしない。
もちろんおれもあなたも。
174:病弱名無しさん
21/02/01 20:10:20.34 +HnJ2Yh5a.net
正攻法じゃどうにもならんから仕方ない
175:病弱名無しさん
21/02/02 20:48:27.85 B4AfnGeDa0202.net
筋トレやろうが何しようが投薬はなかなか止めれないな
176:病弱名無しさん
21/02/03 20:33:13.64 s6Yh7kxO0.net
さっきガッテンでやってた
心臓より低い位置で片手づつ左右各々１分間グーパーすると平均22ぐらい血圧が下がる
血管壁のツボが血流増加で刺激されて一酸化窒素(NO)が出て血管が広がる
他に血圧を下げるものに
青魚、緑茶、有酸素運動、緑黄色野菜、ピーナッツ、マッサージ、女性ホルモン、チョコレート、温泉、赤ワイン
番組では特に温泉(41℃10分)は効果が大きかった
※赤ワインは飲み過ぎるとさめる時に血管が収縮してしまう
177:病弱名無しさん
21/02/03 21:17:04.16 /N+cv/N2x.net
>>176
無酸素の筋トレを勧める意見もあるけどやっぱり有酸素なんだな
178:病弱名無しさん
21/02/04 03:15:04.59 unDrnvkF0.net
一時的に降圧するだけのもの と 治療として持続的に降圧の効果があるもの と
一緒くたに「効果がある」とやられると紛らわしいよな。ガッテンがどうだか知らないが。
温泉って言っても、単に出た後、暫く(血管が広がるから)降圧していることを「効果」と言って
いるのか（それだと温泉じゃなくてもただの風呂も同じ）、それとも何度も繰り返し入ることで
持続的な降圧が可能で、それを「効果」と呼んでいるのか。普通は後者だろうと思うが・・・。
179:病弱名無しさん
21/02/04 07:00:26.08 mEj9s4Pop.net
>>177
その前に室谷（エアレース）がいきむ動作でも下がってた。でも高血圧のひとはいきむと危ないですって。
結局息む動作が血管を広げる。
180:病弱名無しさん
21/02/04 07:33:44.09 xcjBCQbU0.net
キム兄の血圧ヤバかったよね
181:病弱名無しさん
21/02/04 07:44:21.31 emDG5nD6M.net
まあスタジオで収録中だから、アドレナリンも出るだろうし、緊張状態の上にめちゃめちゃライト当てられてるわけだから、あんなもんでしょ。
大島麻衣だって相当高かった。
182:病弱名無しさん
21/02/04 07:56:31.83 uPjP7z600.net
テレビを見ながらや音楽を聴きながらでも血圧は上がる。
自分で実験してみたが、なかなか面白かった。
椅子に座って膝を曲げるより、足を延ばした方が血圧が下がった。
結局、一時的なんだよね。
183:病弱名無しさん
21/02/04 11:07:53.13 VxzyZkYb0.net
１日２分の手のひらにぎにぎを四週間継続で血圧下がり続けてたね
184:病弱名無しさん
21/02/04 11:10:12.21 VxzyZkYb0.net
後その他の血圧を下げるもの(食べ物とか)については血管壁のツボの性能を良くするって言ってた
185:病弱名無しさん
21/02/04 12:45:41.00 ZzuKG4df0.net
１年くらい意識して減塩に加えて結構運動してる
最近2ヶ月くらい110-70くらいで
ようやく安定するようになった
186:病弱名無しさん
21/02/04 13:32:28.80 FZ8l5iqPM.net
>>185
素晴らしい
体質や個人差はあれど、努力は多少なりとも実ると信じたい
187:病弱名無しさん
21/02/04 14:44:37.59 e2bmIQh50.net
昨日のガッテン観たら
キムも大島もヤバ過ぎる
200近くある
150/100のオレなんて
高血圧じゃないんだなｗ
188:病弱名無しさん
21/02/04 15:18:22.18 STVn1ERiM.net
200以下は心配無いからね
189:病弱名無しさん
21/02/04 17:50:49.94 L4IDUFoe0.net
血圧の上と下、高いと危ないのはどちらの方？
190:病弱名無しさん
21/02/05 04:10:44.33 YOCYqe3Cd.net
キム兄血圧大丈夫か！ 140のわし 少し安心
191:病弱名無しさん
21/02/05 08:32:24.68 8KW06uWq0.net
録画しておいたガッテン見た
あっちのスレで話題になってる筋トレ、効果については半信半疑だったけど
ジムに行ってバーベル持ち上げるようなやり方はともかく、
家で腹筋背筋腕立てやるくらいなら全身でニギニギしてるようなものとして説明はつくのかなと思った
192:病弱名無しさん
21/02/05 16:04:02.62 QYlGe0au0.net
ヨガの腹式呼吸で血圧下がるのは
腹部のポンプ作用で血流が良くなってるのかな
193:病弱名無しさん
21/02/05 16:49:29.60 LXY/L24/M.net
>>192
緊張すると、血管が締まって血圧上がる。
腹式呼吸でリラックスすると血管も緩んで血圧下がる。
緊張しっぱなしだと、血圧も上がりっぱなしで
健康を害する。（適度の緊張や運動は
リラックスのために必要。）
194:病弱名無しさん
21/02/06 15:19:50.76 n66UmW83x.net
禁酒したら5日間で血圧が155/105から110/75にダウンしたわ。
まずは晩酌を辞めるべきなんじゃないの？
195:病弱名無しさん
21/02/06 16:04:57.56 Nfj5eluP0.net
腕立て20回ｘ3セット、腹筋は50回ｘ2セットやり始めて1週間だけど、体が、滅茶苦茶締まってきた（笑）
減塩、低カリウム、御飯も茶碗半分、野菜も少量、味噌汁食べない、朝は無塩のトマトジュース200ccですが、気持ち下がった程度です。
日によって上が180超えるから、どうなんだろうね。
ただ健康的になってきたと思うので続けてみます。
196:病弱名無しさん
21/02/06 21:20:38.90 aWpacU760.net
>>195おつ
またトレーニングメニューと定期的に血圧報告よろしく
１ヶ月後の血圧どうなってるか知りたい
197:病弱名無しさん
21/02/06 21:35:40.82 F0lHO6Fv0.net
>>195
なんでスクワット等の脚をやらない。
198:病弱名無しさん
21/02/06 21:47:33.06 AGlxnuA8x.net
足のトレーニングの方がキツイんだよな
大きな筋肉はそれだけ筋肉痛も大きいし
199:病弱名無しさん
21/02/07 00:00:12.29 pAh1+7Yb0.net
>>191
一応試してみてる
毎日左右1、2分ずつニギニギ程度なら別に大した負担にもならんし
200:病弱名無しさん
21/02/07 00:22:34.32 Fup4ZtHv0.net
>>195
「高血圧と寿命は関係無し！」 なのに降圧剤を飲まされ、“塩” が犯人にされる。あと 「塩で胃がんになる」 も根拠無し。
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
201:病弱名無しさん
21/02/07 04:50:56.79 tkghN+MA0.net
>>200
減塩しても病気が減るかどうかはよくわからないが、
減塩すると血圧が下がり、脳出血などの原因になる高血圧に効果がある、
ただ減塩は辛く難しいので降圧が目的なら降圧剤のほうが効果的
とハッキリそこに書いてあるね
202:病弱名無しさん
21/02/07 10:44:21.06 u8QFJbI+0.net
二週間に一回行ってる胃腸外科で血圧測るといつも150/100だから降圧剤（ニフェジビンとかいうやつ）
もらったんで飲んでるけど、これ飲むといつもアタマがカーッとなって耳鳴り気味になるから怖い
203:病弱名無しさん
21/02/07 10:56:45.76 8YbKgWN7x.net
>>202
副作用で顔面紅潮があるね
アジルバに変えてもらえない？
204:病弱名無しさん
21/02/07 10:59:50.39 u8QFJbI+0.net
>>203
ありがとう
とりあえずもうすぐ次の通院だから服薬で頭に血が上ること言ってみる
205:病弱名無しさん
21/02/07 11:52:40.17 gzRU8ksZa.net
約3ヶ月、定期的な運動で140/90→135/85
毎朝トマトジュースで130/85まできた
下は下がらんね
206:病弱名無しさん
21/02/07 14:39:17.98 38BmxyL90.net
>>196
分かりました。
>>197
今日からメニューに入れました。
かかと上げ、スクワット、各30回×3セット
他に日常的に犬の散歩をしてますが、血圧降下に効果があるかは疑問です。
207:病弱名無しさん
21/02/08 06:58:45.24 RYrTyauBp.net
>>205
測定する度に5や10のバラつきがあるのが血圧。測定回数によっては10程度の差は
優位差とは言えないね。
208:病弱名無しさん
21/02/08 08:26:51.06 cXEleDiwx.net
白衣高血圧とか精神的なものもあるからね
サプリとかでもプラシーボで下がる事もあるんじゃないか
209:病弱名無しさん
21/02/08 19:59:44.31 RYrTyauBp.net
>>207
優位差→有意差
210:病弱名無しさん
21/02/08 23:10:24.41 IDMoXVw10.net
コロナ禍で脳卒中が減ってるらしい
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
(deleted an unsolicited ad)
211:病弱名無しさん
21/02/09 04:08:22.12 M+0BxxU7a.net
>>210
超過死亡マイナスだからな。
うちのおやじも冬になったが卒中は寒くなったら多い。
今は年寄りは特に感冒対策とられより寒さ対策もとられてるからだろ。
212:病弱名無しさん
21/02/09 04:17:23.98 iWGAmHQu0.net
>>210
実は減ってない。コロナで血栓症で脳梗塞や脳出血、心筋梗塞で死亡してるが、血栓症はインフルエンザや風邪でもおこる。例年ならそういうものはちゃんと脳卒中や心筋梗塞でカウントされるが、コロナがおきてからはそういう死亡もコロナ死にカウントされて数に上がってこないだけ。
213:病弱名無しさん
21/02/09 08:31:17.18 jwwQk7x6d.net
>>212
じゃこの脳外科医にその仮説を説明してやってくれ
きっと検証してくれるから
214:病弱名無しさん
21/02/09 09:39:20.02 NX8fhbXWa.net
アムロジピン5mg処方されて5日目、200越えてた血圧が145まで下がったけど薬飲むの忘れて出勤
常に予備を持ち歩くようにしないとなあ
215:病弱名無しさん
21/02/09 17:15:58.75 iWGAmHQu0.net
>>213
仮説やなくて事実やぞ。厚生省がコロナに関しては合併症や関連死もコロナ陽性ならコロナ死にするように通達が出てるからな。
これは世界的に超過死亡を正確に把握するためにしてるらしい。
報道されてるからたぶん調べればすぐわかるかと
216:病弱名無しさん
21/02/09 17:17:38.37 iWGAmHQu0.net
世界の基準にあわせてそうしてるらしい。
だから本来の基準なら今のコロナの死者数はかなり減る。
217:病弱名無しさん
21/02/09 17:27:17.40 iWGAmHQu0.net
一応ソース張っとくわ
12:20秒くらい。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
218:病弱名無しさん
21/02/09 17:30:24.37 iWGAmHQu0.net
たぶん厚生省の通達はコロナ受け入れてるようなとこしかされてないから一般の医者は知らんねやろ。
219:病弱名無しさん
21/02/09 21:18:05.84 ipWhJxNX0.net
>>215
俺は別にどっちでもいいんだよ
ただ、医療現場の最前線の人が言ってることなんだから、反論あるなら是非Twitterで反論してみてくれ
俺に言っても、へーそーとしか言えないぞ
220:病弱名無しさん
21/02/10 05:01:09.56 8BR6NOR80.net
>>219
どっちでもいーなら余計な口をきくなバカ。
221:病弱名無しさん
21/02/10 05:03:38.31 BRqiRcqZa.net
>>219
仮説って言ったのお前やぞ？舐めてんのかクズが。
222:病弱名無しさん
21/02/10 07:48:51.94 5x6gtUIx0.net
なんだ日本語通じないクズか
相手にするんじゃなかった
223:病弱名無しさん
21/02/10 12:55:28.45 0lVFv3pDM.net
ケンカすんなよ
端から見りゃどっちもクズなんだからよオマエらww
224:病弱名無しさん
21/02/10 13:22:37.85 QZF43NHHM.net
お前も含めてな
225:病弱名無しさん
21/02/10 22:22:31.62 RNxS7jgz0.net
頭に血が上りやすいのも高血圧のせいか
226:病弱名無しさん
21/02/11 00:11:25.22 +yq5Lqc10.net
ちがう
アホだらけなだけ
227:病弱名無しさん
21/02/11 01:46:35.86 9i6qq48a0.net
こないだTVで、下の血圧下げるには肥満を改善しなければならないって偉いお医者が語ってたんだけど、
肥満が下の血圧が高い原因ってのは本当なのかな。
228:病弱名無しさん
21/02/11 01:56:22.29 HCWMwRaD0.net
議論なんか意味ないよ。
糖質、タンパク質、カリウム、塩分の制限をして、適度に運動をしましょう。
カフェインも控えましょう。イライラするだけです。
229:病弱名無しさん
21/02/11 05:30:21.38 9i6qq48a0.net
カフェインって高血圧に悪いの？
毎日コーヒー飲んでるんだけどな
230:病弱名無しさん
21/02/11 06:55:19.12 JRrLEzfl0.net
>>227
下が100超えることがあって、薬飲んでも85ぐらいだけど、BMIは21だよ
別に太ってないよ
231:病弱名無しさん
21/02/11 08:37:11.79 vV4EUzQN0.net
>>227
BMI18だけど薬なしなら210/120ですが
232:病弱名無しさん
21/02/11 08:41:53.76 65679dim0.net
>>227
テレビ信じるやつまだいたんだな
233:病弱名無しさん
21/02/11 09:28:00.68 4Elj9+yN0.net
>>227
肥満
↓
血中の遊離脂肪酸増える
↓
動脈硬化
↓
動脈硬化は末端の血管から始まる。
↓
下の血圧上がる
だそうですよ。
234:病弱名無しさん
21/02/11 09:51:51.49 4Elj9+yN0.net
肥満じゃなくても肝臓に脂肪が溜まってたら体を巡る遊離脂肪酸が増えるそうです。
235:病弱名無しさん
21/02/16 07:33:02.27 cFuni9Ztp.net
>>230
下が高い原因が全て肥満なんてことある訳ないから当たり前だろ。ちったあ考えろw
236:病弱名無しさん
21/02/16 08:44:57.54 NDuRoJphM.net
平均が150切ってるから良しとしよう
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
237:病弱名無しさん
21/02/20 12:33:06.09 HqirazpeM
適度な運動をする
肥満があれば減量する
食事に気をつける
ストレスと上手につきあう
タバコは吸わないようにする
URLﾘﾝｸ(www.dentaltools.jp)
238:病弱名無しさん
21/03/04 17:47:50.98 fVlalEFoa.net
健康診断で170近くあったが特に気にする様子なかったな
まぁ走れば200行くしな
239:病弱名無しさん
21/03/04 20:20:24.16 gMPedQlXp.net
>>236
下が低いの羨ましい
240:病弱名無しさん
21/03/05 21:10:50.84 r4dnssY40.net
下が高いとダメなのか？
241:病弱名無しさん
21/03/05 22:58:29.78 Byp1zIKIH.net
>>240
ダメではないけど、動脈硬化って末梢血管から起きるって言うし、下の血圧の高さは末梢血管のせいって聞くから、簡単には下がらないのが下の血圧だと思ってます。
もう動脈硬化になったら手遅れなのかな…
242:病弱名無しさん
21/03/06 00:11:30.79 RSkmfUE40.net
なるほど。
けど下が高い人割と多いよなぁ。
243:病弱名無しさん
21/03/06 07:58:44.64 /dqfQGoHa.net
上は下がるんだよな薬で
本当に下が下がらん
食事も気を付けてはいるんだが
244:病弱名無しさん
21/03/06 08:15:55.88 jjhYTNpcM.net
逆流性食道炎になってから下が10くらい下がった。嬉しくない。
245:病弱名無しさん
21/03/06 12:01:47.79 4Eg4oRw5M.net
血管がこびりついたヨゴレで狭くなってるから血圧の下が上がるんだよ
これを下げるのは激運動でヨゴレをちょびっと落とすしかない
落とさず下げたいというなら血液循環を生存に必要な血流以下にしたいという話になる
ヨガの修行でもしてスローライフマスターになってはどうかｗ
246:病弱名無しさん
21/03/06 18:17:30.70 xFgozOYo0.net
>>245
運動で落ちる血管の「ヨゴレ」って具体的に何のことですか
247:病弱名無しさん
21/03/06 19:22:06.90 78iMTDER0.net
下は50半場あたりから勝手に下がるって奥田先生が言ってる（幻冬舎）
年寄りじゃなきゃあまり気にすんな。
それと国際高血圧学会のエビデンスを参考に日本高血圧学会が加工して発表しています
日本高血圧学会と日本人間ドック学会は犬猿の仲です。
どっちを信じるかです。爆笑問題の田中が教えてくれました。
248:病弱名無しさん
21/03/06 23:09:52.51 ljxqxQA+H.net
>>247
つまり下の高血圧は30～40歳代がピークってことか
じゃあ30代後半で100超えは心配しなくていいのかな
249:病弱名無しさん
21/03/07 06:07:11.29 gyfUbv950.net
>>247
高血圧学会の高血圧の基準は前基準のJSH2014、最新基準のJSH2019ともに
「140/90以上」(診察室血圧)を高血圧としているが、人間ドッグ協会は2014年当時は
「147/94以上」、現在は「130/85以上」と独自の基準を設けて運用している。
過去には高血圧学会は人間ドッグ協会の基準値に×印を付けたパンフレットを作成
して配布するなど、とても仲が良さそうで面白い。
250:病弱名無しさん
21/03/07 08:00:40.24 HFviIds9M.net
昔は基準値が高過ぎる、今は低過ぎるに対してのxかな？
251:病弱名無しさん
21/03/07 08:59:20.23 gyfUbv950.net
高血圧学会としても人間ドッグ協会が高い基準値で運用しているよりは低い値で運用して
くれたほうが将来的なことを考えると都合はいいはずだが、自分たちの守備範囲(血圧)で勝手な
基準値で運用されているわけで、面白くは思っていないだろうな。
因みに、日本の高血圧の基準値は3年後に恐らく130/80(診察室血圧)に改定される、と個人的に
は思っている。
252:病弱名無しさん
21/03/07 17:44:31.27 mNKuE66d0.net
ちょっと眠れなかっただけで朝から170/110
253:病弱名無しさん
21/03/07 17:50:24.46 xjuExNSc0.net
経験上、寝不足が一番効く
254:病弱名無しさん
21/03/07 18:15:47.52 IZA1Vky00.net
テラムロ処方されました
255:病弱名無しさん
21/03/07 18:49:34.35 4zBd5f2zd.net
最近の俺のインポはアムロジビンのせいなのかもと思い始めてきた
256:病弱名無しさん
21/03/07 19:24:02.04 mNKuE66d0.net
寝不足よりあまり仲の良くない家族と会ったときのほうがやばかったな
190くらいまで行って吐いてしまった
257:病弱名無しさん
21/03/07 19:48:11.27 bY8+hfaN0.net
>>255
俺も長年飲んでる。歳かもしれないが、最近何回かに一回、立たない。
258:病弱名無しさん
21/03/07 22:59:54.74 FXWUSrSz0.net
くら寿司のお茶飲み始めたら下がった
259:病弱名無しさん
21/03/08 03:56:05.48 guK/tcOAM.net
>>257
飲み始めてから、起こるからだの変化が
薬のせいか年のせいか合わせ技か
どちらでも無いのか、結局わからない。
260:病弱名無しさん
21/03/08 14:41:01.72 QSi3SfzOa.net
最近一年酒を家飲みするようになったら、160-105になってた
最初はほろ酔い程度だったのに今じゃガブ飲み、一升のパックワインを飲み干してる
食い物は塩抜きとか揚げ物拒絶、味噌汁は汁残し、糖質制限、などで体格は普通、腹は出てない
酒嫌いだったけどほろ酔いが気持ち良くてアル中になってしまった
今日から辞めるが、これ辞めるのしんどいだろうな
261:病弱名無しさん
21/03/08 19:25:03.36 PKxZ/iFg0.net
間食って何食べてる？
辛党だから甘いものは嫌だしかといって今までみたいにポテチやマック、カップ麺は良くないだろうし
塩ついてないナッツとか？
262:病弱名無しさん
21/03/08 22:20:29.35 Nj9NgUY3a.net
>>261
ゆで卵
263:病弱名無しさん
21/03/08 23:31:36.28 nA6s/YYs0.net
>>253
fitbitつけてるんだけど寝不足の時は本当に血圧跳ね上がるんだよね
264:病弱名無しさん
21/03/09 07:29:03.55 TqrTMkO/a.net
>>263
fitbitどうですか？
どのタイプ使ってます？
265:病弱名無しさん
21/03/09 10:17:04.91 WBzwWeIqM.net
>>264
古い型だけどinspireHR
血中酸素測れるやつほしい
266:病弱名無しさん
21/03/09 10:29:42.26 TqrTMkO/a.net
>>265
返信どうも
ちょっと買おうか考えてたんだよね
血中酸素も測れると良いよね
267:病弱名無しさん
21/03/09 14:40:26.63 2sXbast80.net
>>266
睡眠スコアが低いと露骨に血圧上がるからわかりやすい
メルカリで数千円で売買されているのを見たので最低の機能で良ければinspireHR程度でもお勧めです
268:病弱名無しさん
21/03/11 12:25:53.46 jQ6fl1GAM.net
運転中に事故るのが一番怖い
269:病弱名無しさん
21/03/16 13:48:15.07 vaDhyHOP0.net
暖かくなると下がってくるからホッとする
270:病弱名無しさん
21/03/16 18:21:17.08 aUdWn3h30.net
下がってこないよ
271:病弱名無しさん
21/03/16 18:25:04.48 3cJUxFdoa.net
160 110だけど、もう気にしてない
寧ろ、死んでもいい歳だから天国行きてえわ
272:病弱名無しさん
21/03/16 22:17:34.47 sEhrMUxY0.net
>>271
100％完全に逝けるならそう割り切れば本人も周りもある意味、楽だ。
でも、血管事故はハンパな形で取り留めちゃう事が多いからねぇ。
大変だよ、言語障害付きの半身不随とかで取り留めたりすると。
こんな状態であと何十年も過ごさなきゃならない。何をするにも人の
世話にならなきゃいけないし。
こんなのを目の当たりにすると悪いけど正直、命を取り留めた事が
本当に彼や周囲にとって幸せなことだったのか、考えさせられるわ。
273:病弱名無しさん
21/03/17 08:31:53.74 aNWjoKSwM.net
俺も145/90くらいで全く気にして無いけど、年一回の健康診断でそれより高い数値出るから再検査通知来て、しないと会社に言われるから仕方無く再検査して診断書を提出する。ポックリ逝けるならいつでも良いけど、半身不随で苦しんで自死も出来なくなるのが嫌だな…
274:病弱名無しさん
21/03/17 08:32:51.95 DxXf9EI2H.net
高血圧って基礎疾患なのかよ
275:病弱名無しさん
21/03/19 11:02:42.53 8BDN4Zg30.net
140/100台くらいあったのが、
朝飯でトマトジュースとバナナ一本とヨーグルトとトーストサンドを毎朝続けてたら
2ヶ月くらいで120/80台に落ち着いた。
276:病弱名無しさん
21/03/19 12:18:53.86 jvGnsu3Qd.net
眼科に血圧計があったんであ、久々に測った。
155/98。15年降下剤飲んでるよ、どう？
277:病弱名無しさん
21/03/19 18:56:06.98 lclpZjm/a.net
下が100前後のやつ、ほんとに多いな
つべの内科医が下は気にするな、低い方が危ないと理屈も述べてたから下は気にしてない
上は150くらいから138の間だわ
278:病弱名無しさん
21/03/19 20:15:03.53 N7k8KbSa0.net
OMRONの血圧計、上が標準血圧でも下が高かったら「高血圧」！と表示が出るよ
279:病弱名無しさん
21/03/19 21:43:16.99 RrYbrEk4H.net
>>277
いや下は末梢血管がダメになっている可能性があるから、動脈硬化を疑うよ
動脈硬化は末梢血管から始まるっていうし
元々下が高かったが、とうとうEDになり始めたから動脈硬化を疑い始めている
280:病弱名無しさん
21/03/20 12:29:13.13 C/E7CUF3a.net
飲むお茶を黒豆茶に変えて朝晩トマトジュース、揚げ物は週に1回、出来るだけ主菜は魚にするという生活をして、3ヶ月で薬飲んでも130-90くらいだったのが120-80くらいまで下がった
281:病弱名無しさん
21/03/20 12:46:24.76 I1Y7OyJ50.net
140超えるとしんどくて夜眠れなくなるのに150超えてケロッとしてるのすげえな
282:病弱名無しさん
21/03/20 13:00:45.41 K+efnwKva.net
>>281
血圧のせいにするな
高齢者のほとんどが150以上なのにぐっすり眠れてる
283:病弱名無しさん
21/03/20 14:57:07.45 ZBXb01p2p.net
>>281
それ血圧のせいじゃなくてなんか他の病気じゃね？
284:病弱名無しさん
21/03/20 16:17:04.59 sP5NAqdw0.net
>>279
あ、俺もそれかも。
下を下げんの、どうすれば良い？
285:病弱名無しさん
21/03/20 16:21:08.91 8vtd5ukhp.net
>>284
YouTubeで調べて血圧下げるストレッチやってるよ
風呂には炭酸系の入浴剤を入れて30分浸かってる
それとブルーチーズ食べるようにしてる
毎日適度な運動してる（ウォーキング、サイクリング、スクワット運動など）
あと食事制限してる
286:病弱名無しさん
21/03/20 16:43:37.97 sP5NAqdw0.net
>>285
ありがとう。youtubeで探して見るわ。
サイクリングは、前立腺の関係でよくないと言われれるんで、
それ以外のがんばって運動します。
最近、ちんこやわらかいんで。
287:病弱名無しさん
21/03/22 23:14:15.34 kR77BVox0.net
ニューロタン25mgを服用し始めた新参なんですが朝一錠とあるんですが夜に一錠にしちゃダメですかねぇ･･･
朝飲むのはちょーっと辛い
288:病弱名無しさん
21/03/23 02:11:12.92 ifXcWPV30.net
夜動くならO.K.
289:病弱名無しさん
21/03/23 03:53:38.99 bsN5saYRa.net
>>287
多分大丈夫だけど、一応担当医にその旨言えば
290:病弱名無しさん
21/03/23 04:00:30.84 7Y3MFUea0.net
毎日同じくらいの時間に飲むことと食事を抜いた時でも必ず飲むことって説明を受けたから
ずっと夜ならそれでもいいと思う
俺も夜勤だから飲むのは夕方だしな
291:病弱名無しさん
21/03/23 14:42:13.34 P1YGn5VWM.net
>>287
決めた時間に飲めばいいよ
ミカルディスとか食後と食前で効き目が変わるものは注意が必要だけど
292:病弱名無しさん
21/03/23 14:47:12.49 P1YGn5VWM.net
>>287
URLﾘﾝｸ(www.takanohara-ch.or.jp)
293:病弱名無しさん
21/03/23 15:46:32.21 6diFrwHV0.net
新参者の質問に答えて下さりありがとうございます、皆めっちゃ優しい
食事見直して運動して減量してクスリに頼らない生活に戻れるよう頑張ります
けど濃い味付け大好きｯ!!!
けど運動嫌いｯ!!!
好きなもん食いたいｯ!!!
294:病弱名無しさん
21/03/23 19:52:40.67 2HQNwsJV0.net
断食すると血圧が下がるというけど
どうしてだろう。
295:病弱名無しさん
21/03/23 20:52:51.92 oXRqlWNs0.net
塩気のない飯、ほんと不味い
この世で一番旨いものって塩だったんだな
296:病弱名無しさん
21/03/24 13:12:32.28 Egu/uKLZ0.net
>>295
自分は1日の塩は6ｇにしてるんだけど慣れると市販の物が塩辛くて食べられなく
なる。自分で料理する事が多くなるわ。1年に２回位麺類食べるんだけどこんな塩辛い
味食べていたんだなーとしみじみ感じる。BMIは18だし健康診断の血液データも
オールA判定なので出来る事が減塩しかなかった。血圧は安定して100～120台/
60～70台なんだけどアムロジピン５㎎止めるの勇気いるわ。
297:病弱名無しさん
21/03/24 20:08:08.83 KrQL9GNC0.net
>>296
醤油とかめんつゆとかってどうカウントしてる？
298:病弱名無しさん
21/03/25 08:33:58.13 WwDDT5zF0.net
サンドの伊達は前に上が211下が146降圧剤飲んで下げて今は160位で煙草吸ってるよな良く平気だよな
299:病弱名無しさん
21/03/25 12:55:59.28 iFQazU/0F.net
普段は吸わないんだけど、酒飲む相手が吸う人間だとつい貰いタバコする。
一本目は結構クラクラするのは、久しぶりとかじゃなくて、高血圧のせいか。
2～3本目になると大丈夫になるんだけど、それは酔ってるから感じないだけなのかな？
300:病弱名無しさん
21/03/26 20:12:05.49 7b5j55Ana.net
伊達さん膀胱がんなのか！？血圧影響か！！
301:病弱名無しさん
21/03/26 21:49:05.66 4fU4NWV00.net
>>296
分かる。
食塩不使用のサバ缶を食べるようになったら慣れてしまって、妻が焼いた魚が塩っぱすぎて残してしまった。
カップラーメン、レトルト食品、外食全般、酒を絶った。
無塩のトマトジュースと食塩不使用のサバ缶を毎日食べてるが、思っていたほど効果がない。
まだ3ヶ月位だが1年は続けたいと思う。
降圧剤は、上が180を超えるようなら処方すると言われたが、癖になるし、その前に生活改善ですと念を押された。
302:病弱名無しさん
21/03/27 08:53:35.99 YIsdnwg40.net
>>300
やっぱり因果関係あるの？
303:病弱名無しさん
21/03/27 16:55:04.61 utTUUXgra.net
>>301
トマトジュースなんてやめとけ
濃縮還元でほとんど水と糖質でしかないし、皮はいで一番必要なものを棄ててジュースにしてるだけ
毎日習慣にしたら糖尿になるぞ
304:病弱名無しさん
21/03/27 18:37:42.80 H+6fGnMH0.net
>>297
醤油やめんつゆの瓶には塩分量書いて有るからそれで計算してる。
醤油15ml塩分2.1gとかラベルに記入がある、味付けは染みこまないようにしてる。
>>301
私の主治医はすぐ出したよ、血管が固くなる前に弱めなの飲んでおいた方が良いと
言われてアムロジピン5mg飲み始めた。一番高い時で150台だったけど具合が
悪かったせいもあると思う。
朝はブレンダーで生ケールの青汁スムージー作って飲んでるわ。不味いもう1杯！
305:病弱名無しさん
21/03/28 06:15:36.83 FLU7++jQ0.net
1年半くらいまでは全く正常値だったのに、1年くらい前から急に血圧が上がりだした。
今は160-100くらい。
睡眠時無呼吸症候群のチェックリストやってみたらかなり当てはまったんだけど、
その可能性が高い？
306:病弱名無しさん
21/03/28 06:52:09.33 uKNNZMir0.net
俺も去年夏頃から急に高くなった
おそらく長期の自粛生活の運動不足とストレスと思われる
307:病弱名無しさん
21/03/28 06:52:57.25 rv35RnaG0.net
>>305
あのチェックリストも「日中眠くなるか」だの「就寝前にアルコール飲むか」とか誰でも
あてはまりそうな質問がけっこうあって、1～2個当てはまったら無呼吸症認定だから
殆んどの人が無呼吸症だろ
308:病弱名無しさん
21/03/28 21:39:46.27 3TsOPsqCa.net
160くらいなら気にするな
そんな80代いくらでもいるが元気に生きている
309:病弱名無しさん
21/03/29 06:45:58.07 x2KszEbXd.net
耐性のある80代が生き残ってるだけで耐性無い奴は淘汰されてるだけなのでは･･･
310:病弱名無しさん
21/03/29 08:13:43.88 N+CigCVE0.net
>>307
いや、10個くらいあるうち8つほど当てはまった
いびきが凄いらしくて、親に睡眠時無呼吸なんじゃないかと言われたこともある。
ってかこの病気だったら、治療しやすいイメージあるから嬉しい。あくまでイメージだけど。
そして治療してしまえば、食や運動改善しなくても血圧改善するのかなと。。
311:病弱名無しさん
21/03/29 08:18:53.95 N+CigCVE0.net
この病気だったら嬉しいんじゃなくて、この病気が高血圧の原因だったら嬉しい、か
312:病弱名無しさん
21/03/29 19:55:42.45 wDr72M7BdNIKU.net
アムロジビンのせいでEDになったと悩んでたけど、スタイル容姿年齢全てが100点の風俗嬢のお姉ちゃんとやったら元気になってくれた
よかったよかった
313:病弱名無しさん
21/03/30 00:46:02.11 +hzWQ6aA0.net
>>310
若くてもポックリ逝っちゃうから早めに受診した方がいいよ。
治療は結構大変だと思う。太っていたら当然食事制限も勧められる。
314:病弱名無しさん
21/03/30 06:16:47.83 +33Wf61d0.net
ポックリ・コースもあるけど
残りの人生、天井見て過ごせばおｋ・コースもあるでよ
315:病弱名無しさん
21/03/30 06:43:03.61 fX8k/MJrp.net
注:コース選択はできません。
316:病弱名無しさん
21/03/30 09:15:48.00 uCvdYtXJ0.net
>>303
確かにその通りですね。
トマトジュースは水分補給だと思って、朝昼晩にトマトをガツガツ食べてます。
317:病弱名無しさん
21/03/30 11:13:05.86 8TArB/0yM.net
カリウムはタップリだからマイルドな利尿剤としてはいいかもｗ
318:病弱名無しさん
21/03/30 11:23:22.46 3n53ja6P0.net
トマトは深部体温下げる。
体温下がれば血管収縮。
血管収縮続けば血圧上がる。
って流れにならない？
無塩トマトジュース１年以上続けたが降圧効果無かった・・・
319:病弱名無しさん
21/03/30 15:38:20.96 u9JPZqe/0.net
>>318
効果なしってことは動脈硬化なのでは？
あるいは内臓疾患による高血圧
320:病弱名無しさん
21/04/03 14:27:02.70 /dKu9TfDd.net
上が180超えてたので、やばいと思ってそこから酒やめて節制した生活してたら、3週間で130～140に下がった。
こんなもんなんだろうか。
321:病弱名無しさん
21/04/03 19:48:22.01 hREpfNJdM.net
>>320
これまでどれくらいの期間高血圧だったのか知らんけど、動脈硬化はかなり進行してるかもね
322:病弱名無しさん
21/04/04 03:15:11.53 Y0NjCfVd0.net
>>313
まじか
早めに受診しとこう
323:病弱名無しさん
21/04/04 06:43:28.25 sAZY6l8c00404.net
下が高いと動脈硬化らしいな
324:病弱名無しさん
21/04/04 20:21:45.86 0Dnxc66wa0404.net
>>323
違う、そんな単純なもんじゃない
俺の兄貴は上が130くらい、下が100だが、結果年齢は20代だったぞ
心臓付近の太い血管が柔らかく血流をアシストしてるから下が高いそうだ
325:病弱名無しさん
21/04/04 20:22:10.19 0Dnxc66wa0404.net
血管年齢な
326:病弱名無しさん
21/04/04 22:29:43.34 elF07w5ZM.net
ストレスの影響が大きいな
内臓に不安抱えて行ったクリニックで測ったら200超えた
327:病弱名無しさん
21/04/09 23:35:41.20 lOd2T1AO0.net
今日健診で血圧はかったら上が150だったなぁ。びっくらこいた
328:病弱名無しさん
21/04/10 00:41:51.19 6Y0iOxW4d.net
普段の飲み物って何飲んでます？お茶だと杜仲茶とか玉ねぎ皮茶かな
あと低カロリーのスポドリとか
329:病弱名無しさん
21/04/10 01:25:05.47 wpKUutIO0.net
>>328
胡麻麦茶とヘルシア緑茶飲んでる～
330:病弱名無しさん
21/04/10 06:41:35.46 1dwxGy4z0.net
ここ2ヶ月くらい頭痛もなくなんとなく気分もいいから血圧低くなったのかなと思って薬飲まなかったユニシア
でも一昨日の夜から頭痛が始まって雨も降らないのに不思議だなと思い計ったら160/98
その後も150/95ばかり
やばいやばい
昨日寝る前に余ってた薬飲んだらユニシアの前の薬だった
今日ユニシア飲んでも平気だよね
331:病弱名無しさん
21/04/10 06:43:58.06 1dwxGy4z0.net
ちなみに逆流性もあって喋り過ぎたりすると喉から泡が大量に出る
この2日前くらいから胸が締め付けられたりする冷水飲めば治るけど
しばらくなかったのにまたこの症状が出始めた
病院行ってもタケキャブ処方されるだけだしな
332:病弱名無しさん
21/04/10 06:48:12.18 YAotlTp30.net
血管年齢測ったら70代
そりゃずっと高血圧で痛めつけられてるからな
333:禁酒@48歳
21/04/10 08:51:40.10 EZ6PUa+c0.net
ひと月前から酒を止めてタバコを減らした。
173/125→129/98まで下がった。
334:病弱名無しさん
21/04/10 12:32:48.91 1xen8Ch80.net
酒をやめてタバコを減らして人生楽しいかい？
335:病弱名無しさん
21/04/10 12:35:31.35 h2HaOge30.net
>>334
依存症乙
336:病弱名無しさん
21/04/10 14:27:46.75 W/6gedZU0.net
血圧計る機器によって結果って変わるものですかね？
会社の健診で機械式？で計ると高い結果が出るんだけど、
薬もらいに病院に行く時に手動でやるタイプだと低い結果が出る。
ちゃんと計れてないだけなのかな？
あがり症で緊張しいなのはあるけど。
337:病弱名無しさん
21/04/10 18:03:04.65 KySpHOri0.net
寒いとくらくらする
338:病弱名無しさん
21/04/10 18:30:56.86 KuumeNvM0.net
横になって測ったら低く出るけど、これを自分の正確な血圧と考えていいの？
やっぱり座ってじゃないとダメ？
339:病弱名無しさん
21/04/10 20:42:19.66 3HloXrnwa.net
健康診断で160出て高かったと話したら、160なんてなんでもねーよ、俺なんか220の120だぞだって言われた
ガリガリの70ジジイなんだが痩せてても下がらんのだな
340:禁酒@48歳
21/04/10 20:51:26.25 EZ6PUa+c0.net
>>338
分からないけど、私は自宅で座って測る。
341:病弱名無しさん
21/04/10 21:04:53.51 KySpHOri0.net
椅子に座ってね！
342:病弱名無しさん
21/04/10 21:43:29.44 5hWmzR1K0.net
私は隠れ肥満の脂質異常なんだけど今日ついに161を出してしまった
343:病弱名無しさん
21/04/10 22:23:23.40 3fG5HlaLd.net
結局、家で測ると125/80なのに、
健診で150/100って健診の結果は無視でおけ？
344:病弱名無しさん
21/04/11 06:39:09.28 eyyb5vstd.net
>>343
おけ
345:病弱名無しさん
21/04/11 06:46:25.58 TOYIWbBB0.net
３回も、めいっぱい深呼吸して測ったらガクンと下がるけど、この数字は割り引いて考えるべきなのかなあ
なるべく低く出てほしいからやってしまう・・・
346:病弱名無しさん
21/04/11 06:46:59.89 pzk2PgEe0.net
数週間継続して測った平均値がそれなら病院の数値は無視していいけど１回測っただけならダメだな
347:病弱名無しさん
21/04/11 06:56:41.63 URrKORdGp.net
>>345
いや違う。目一杯深呼吸して最も低い値、つまり最も安静度高く測定した値を
基準として管理して良いよ。但し、いつも必ずそのように同じ測り方をすること。
348:病弱名無しさん
21/04/11 07:35:29.11 URrKORdGp.net
>>343
125/80が、家で継続的に正しく行われた測定の平均値等なら、検診の結果は参考でいい。
JSH2019（その前のJSH 2014にも明記されている）では家庭と診療室（病院等）で測定値に
差がある場合は家庭血圧を血圧値として優先する旨の記述がある。ただ診療室で高いのは
白衣高血圧の類の可能性があるがこれは単に緊張するから、ではなくて高血圧の前段階と
見られる場合もあるので無視はせず注意はしておいたほうがいい。
349:病弱名無しさん
21/04/11 09:13:57.25 7YAbzrenM.net
今朝は寒くて180超えたわ
350:病弱名無しさん
21/04/11 16:26:31.85 tXLlQr0v0.net
>348
>344
>346
ありがとφ(．．)
まだ若いから持続性高血圧だとは思えないし、自分は緊張しやすくて気弱な性格だから無視でいいかなぁって思ってました。あとは夜中なかなか眠れないってのもあって、自律神経がちょっとおかしいんですよね。
351:病弱名無しさん
21/04/12 20:00:50.17 17aV6D3P0.net
>>255
個人差はあると思うが、俺は完全にアムロジピンだったよ。
別の薬に変えたら治った。
薬が原因だと、なんとも不思議な中折の仕方するよね。
352:病弱名無しさん
21/04/12 20:08:11.81 mOLuHD3YM.net
運動続けて下がった人いるようだけど
どのくらいで効果出るのかな？
353:病弱名無しさん
21/04/12 21:28:22.22 UxeiEQrRM.net
>>351
安室萎えってやつね
わかります
354:病弱名無しさん
21/04/13 05:18:54.73 f3BvoRHE0.net
>>352
少しはレスチェしろ
ど低能
散々既出済み
お前の為だけに誰かが文字にしないといけないのかよ
ど低能
355:病弱名無しさん
21/04/13 07:28:34.36 3l9zpAWNp.net
>>352
運動、と言っても種類や強度、頻度も違うし当然、効果に個人差もあるけど、
降圧の効果が継続的に現れる迄に概ね1～3ヶ月程度。よく「1日で下がった！」とか
言ってる人がいて確かにそれも運動の効果ではあるがそれは運動で体が暖まり血管が拡張して
一時的に降圧しているだけで本来運動で得たい継続的な効果とは違う。一時的に降圧したいだけなら
風呂に入って体を暖めても降圧する。
356:病弱名無しさん
21/04/13 07:37:10.22 9vEi66U0M.net
>>354
チェックした上での内容だよ
お前みたいな糞野郎が糞レスつけてくることも想定済み
357:病弱名無しさん
21/04/13 07:37:31.28 9vEi66U0M.net
>>355
ありがとう
358:病弱名無しさん
21/04/13 07:50:26.47 3l9zpAWNp.net
>>357
これに関してはいろんな研究論文が出ているから興味有れば読んでみるといい。
359:病弱名無しさん
21/04/13 14:46:49.13 f3BvoRHE0.net
>>356
なぁーんだ
ただの低能かよ
360:病弱名無しさん
21/04/14 06:17:59.95 mKonHuex0.net
何か予定がある前日とか160/99とかになる
用事を済ませると148/82になったりする
自分でも上がってることがわかるんだよね
キーンと頭痛がしてくる
完全精神的なものだよね
これ直す方法ないかな
降圧剤飲んでも効かない
361:病弱名無しさん
21/04/14 10:37:12.91 9vp+/74z0.net
温めの風呂に1時間以上入る・・・
362:病弱名無しさん
21/04/14 14:04:38.63 VhsO2ARt0.net
音楽聴くとかしてリラックスする
激しい曲はダメみたい
363:病弱名無しさん
21/04/15 21:58:21.52 /UXUUflJa.net
160程度で自覚症状なんか出ないわ
そしたら190以上の人は病院以外に存在しないだろ
364:病弱名無しさん
21/04/16 11:58:06.38 2dO7J8d3d.net
>>363
ふだん120ならあるわ
365:病弱名無しさん
21/04/22 23:46:35.42 qarGhPnAa.net
夜勤中180-120とかでる
でも症状はない
366:病弱名無しさん
21/04/24 20:40:32.34 6Sr2jhZYp.net
>>365
その数値でもなんの問題もないかもね。安静時の測定値じゃないから
基準がないし異常なのかどうかわからない。