◆視力回復◆　Part53

◆視力回復◆　Part53at BODY

◆視力回復◆　Part53 - 暇つぶし2ch985:の景色は二重に見えた状態) 別に斜位はそんなにないが、ピント調整だけでなく輻輳もリラックスさせたり、普段見ない上のほうに目を引き上げるのは目をほぐす効果があると思う。基本的に(視力矯正状態、視力が出てる状態で)近くを見て目のピント調整機能を酷使するとか、輻輳力を使ってばかりとか遠くを全然見ないとか、上のほうを見上げて目を上にあげることがないとかそういうのは目を緊張させこわばらせる方向。視力にも悪い。ピント調整を解放状態にしたり、遠くを見たり、擬似的に遠くを見たり(平行法や擬似的に遠くを見て輻輳を緩める)、目を上方向に引き上げたりするのは目のこわばりをほぐして視力にもいい方向性。ただ遠くを見てボケボケ過ぎるのはそれはそれで目の負担になる場合もあったり、視力回復効果が薄くなる場合もあるかも。>>597

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