20/11/24 19:25:53.88 uRZr5d/p0.net
そんなあなたは吸う禁煙しかないだろうね。
951:病弱名無しさん
20/11/24 21:21:55.27 nfLBSBz8p.net
>>935
こういう戻り方が一番怖いよな
衝動に突き動かされてもういいや！ってなるやつ
てか10ヶ月でも吸いたくなるほどのケンカの内容が気になるわ(笑)
952:病弱名無しさん
20/11/24 23:39:19.95 /BAWYhAdd.net
たまに吸って喫煙者に戻らないか試した方がいいな
戻る奴と戻らない奴の差はいったいなんなのだろうか
953:病弱名無しさん
20/11/24 23:57:25.06 jLt2yiK10.net
経験値の差
954:病弱名無しさん
20/11/25 00:00:37.08 WdBkB4MT0.net
イライラ止まらないなら紅茶飲めばいいのにね
この件に関しては自暴自棄になった本人の所為であって
タバコの依存性が恐いという話とは別。
955:病弱名無しさん
20/11/25 00:02:09.71 QH0FpZEx0.net
【禁煙86日目】
おやすみなさい。
956:病弱名無しさん
20/11/25 00:25:51.81 YOI2LPag0.net
コイツ>>941が失敗しますように
957:病弱名無しさん
20/11/25 00:50:05.79 Hb0agOL7a.net
>>933
もうすでに「タバコを旨く吸うために〜をする」脳になってます
タバコという物は連続的に吸っても旨くないものです
旨くないのに人は次々とタバコに火をつけるのです
そして人はタバコを少しでも旨くする為だけに酒、パチンコ、
風俗、ジョギング、チャリンコ、麻雀、残業、をするのです
なんかに没頭してタバコの存在を忘れてからの喫煙！ソレはソレは
至福の時間でしょう！
タバコ辞めて１番の違和感は何かをした後ですね
本当に手持無沙汰と言うか違和感ありまくりだよ
958:病弱名無しさん
20/11/25 01:12:19.83 E7PqwyZ20.net
自分は最後の頃にはタバコがうまく感じないしやめたいやめたいと思いながら吸ってた
行為依存だったのかも
今もたまに吸いたい衝動は来るけど自分の中ではもうタバコを吸うメリットよりデメリットのほうがでかくなってる
（体調不良、臭い、増税、吸える場所が減ってる等）
959:病弱名無しさん
20/11/25 07:56:22.07 IcbeGbD1M.net
今まで何度か禁煙してきたけどあの眠気が怖くて禁煙に踏み出せない
気を失うかのような眠気
あれの対処法を見つけないと禁煙に踏み出せない
960:病弱名無しさん
20/11/25 10:48:19.10 Ma4RH+aN0.net
借金を債務整理するぐらい追い詰められた
禁煙もうやめたい
ただここでタバコを許すととんでもないぐらいタバコに依存してしまう
961:病弱名無しさん
20/11/25 10:59:12.13 8XiH/PWD0.net
逆にここを乗り�
962:zえたら一生タバコに手を出すことはなくなりそう 死にたい程の苦行に強い意志で乗り越えてやる
963:病弱名無しさん
20/11/25 12:00:16.08 SNK3M8UG0.net
金と健康と時間を代償にして、それなりのものを得ていたんだな
タバコをやめてみてわかった
964:病弱名無しさん
20/11/25 12:26:05.38 WQmneS/Np.net
>>944
たまにほんとに体調不良になるよね
喉がイガイガするし
デメリットだらけ
965:病弱名無しさん
20/11/25 12:26:46.12 WQmneS/Np.net
>>948
何を得ていたの？
966:病弱名無しさん
20/11/25 12:27:18.91 WQmneS/Np.net
>>946
借金終わってから吸いなよ
967:病弱名無しさん
20/11/25 12:36:13.70 gzSTNyMw0.net
>>945
自分も経験ある、毎日ボーっとしていた
あるときは、銀行ATMで金おろしたとき、カードだけを持って帰ったこともあった。しかし、それも半年たったら消えた
ニコチンが人間が自然に生み出すやる気物質アセチルコリンの生成を阻害して
禁煙後もしばらく、アセチルコリンの生成がされずボーっとするようです
968:病弱名無しさん
20/11/25 12:50:25.16 SNK3M8UG0.net
>>950
ニコチンとニコチン受容体が結合してドーパミンが放出されることによる快感
969:病弱名無しさん
20/11/25 14:02:03.48 y/7XGouMd.net
スレチだったら申し訳ないのだけど、ここに禁煙外来で禁煙した人いますか？
970:病弱名無しさん
20/11/25 14:07:42.59 MYA+HQwO0.net
まだ1か月目だけど通ってるよ
971:病弱名無しさん
20/11/25 14:08:43.72 WQmneS/Np.net
>>953
失った物に見合ってねー
972:病弱名無しさん
20/11/25 14:59:10.53 SNK3M8UG0.net
>>956
吸うこと自体もそうだけど
・○時になったら吸おう/・よし吸いに行こうか
こう思うことも楽しみなんだよ
1時間に一本吸うとすれば、一日単位でみれば数十回もの楽しく感じるタイミングがある
禁煙してしまうとその数十回の楽しみがなくなってしまうわけだから
同じように過ごす日々でも、楽しさが全然違うように感じる
973:病弱名無しさん
20/11/25 15:11:57.21 1mOjva3+d.net
>>952
半年もかかるのか
バイク乗りだから走行中に眠気来たら死ぬから禁煙が怖いのよね
974:病弱名無しさん
20/11/25 18:52:15.82 gzSTNyMw0.net
>>958
当然、個人差あると思います。
自分の場合は、１６年間、日に1,5~2箱吸っていたので
そのくらいかかりました。
975:病弱名無しさん
20/11/25 19:13:16.35 sTf3OYuR0.net
禁煙したら太るって言うけど逆に痩せた
食後の一服が1番好きだったから食べる度「煙草すいたい」でそれがストレスになり食欲失せた
976:病弱名無しさん
20/11/25 21:16:41.03 WQmneS/Np.net
>>957
でもだいたいが吸いたいタイミングで吸えなかったり
イライラしてからの喫煙だったり
そんないいペースでは吸えないでしょ
いつ死んでもいい暇人だったらいいかもしれないけど
977:病弱名無しさん
20/11/25 21:45:57.89 +XbfKL8g0.net
今日で喫煙最高の夜だ
チャンピックス明日から完全禁煙の週間に突入
なんか不安だわ
辞めれるんかな
未だに10本ぐらい吸ってるのに
978:病弱名無しさん
20/11/25 21:55:37.28 j08oVo3C0.net
吸う禁煙でいいだろ。
979:病弱名無しさん
20/11/25 23:25:04.81 BQORmYrAa.net
吸う禁煙たまに出て来ては完全禁煙が叩くこの構図には変わりわない
自分は完全禁煙派なんだけど、どうして一本吸えるんだろう?
そんなんしたらこのタバコの無い気色悪い気分が台無し
俺は今タバコの無い奇妙な世界を旅している
980:病弱名無しさん
20/11/26 00:50:24.19
981:eDB2trXt0.net
982:病弱名無しさん
20/11/26 02:57:48.85 7r3KgEjQ0.net
補助薬なしで禁煙117日…6キロ太った
飲み会でも他人の副流煙気にならない。
983:病弱名無しさん
20/11/26 07:01:56.59 18IOubfYd.net
たばこちょーだいから恋が始まったことのあるのは俺だけか
984:病弱名無しさん
20/11/26 07:07:52.56 xgJg/0wTd.net
>>906
そんなことはないです。
禁煙の苦しみは一時的なもの。 ちょっと頑張って出来るようなことから始めてみれば人生も良い方向に変わってくるはずです。
985:病弱名無しさん
20/11/26 07:31:39.24 MY9/A338p.net
>>964
タバコの無い気色悪い世界？
反対のこと書いてない？
986:病弱名無しさん
20/11/26 07:44:17.50 MY9/A338p.net
>>967
なんだそれ
タバコ様々だな
まぁでも自分がタバコ吸ってたから
始まらなかっただろう恋もあるしな(女が対象から外してて)
987:病弱名無しさん
20/11/26 08:22:54.99 wqX8gjEp0.net
食事の量は微増した程度だけど便秘が酷い
988:病弱名無しさん
20/11/26 11:25:12.34 VZC0Odb6a.net
便秘改善にも吸う禁煙がおすすめです。
989:病弱名無しさん
20/11/26 11:28:42.03 ZCjqeonR0.net
チュッパチャップス舐めまっくてる
1日10本舐めてるわｗ
990:病弱名無しさん
20/11/26 12:15:50.89 hEelGF6k0.net
>>973
虫歯にならんようにな
991:病弱名無しさん
20/11/26 14:52:21.03 gf84/Ufs0.net
禁煙始めてから時間経つのが長く感じる
992:病弱名無しさん
20/11/26 15:32:36.07 ngmOxQlq0.net
禁煙はつらい
でも頑張る
993:病弱名無しさん
20/11/26 18:48:36.37 bwaauMvW0.net
>>973
軽く10kg肥るから対策講じてな
994:病弱名無しさん
20/11/26 19:32:17.77 MbjlInSwr.net
思ったのよ
別に私がニコチン吸っても
困るのは自分だけなんだと
なので吸いたいのよ
吸いたい
995:病弱名無しさん
20/11/26 19:36:15.66 snFZk+Pi0.net
>>913
ほんと大槻班長はまとを得てるわ
よく来年からーとか今の一箱吸い終わってからーとか見るけどそんな事言ってるうちは止めれんだろう…
また一人確保って事っすね（JT）
996:病弱名無しさん
20/11/26 22:45:10.24 xgJg/0wTd.net
>>971
ニコチンは神経の伝達物質の役割なんだから、それが断たれればあらゆる神経が鈍くなり、腸の蠕動運動も当然鈍くなるので便秘になる。
苦しいけど、自分からニコチンに近い構造のアセチルコリンを分泌出来るようになったらちゃんと便秘は治るし1週間くらいは頭も何もかもおかしいですよ。
997:病弱名無しさん
20/11/26 23:02:24.77 uSmJ4mg50.net
125日経過
禁煙開始当初に比べると、耐え難い欲求は現在あまりない
3～4ヶ月が楽になる境界線なのかも
998:病弱名無しさん
20/11/27 00:21:37.92 xa/zswZ40.net
そこそこにキツいのが日中何度かきます
>>981
3～4ヶ月目指してみます
【禁煙88.日目】
999:病弱名無しさん
20/11/27 02:47:28.99 wgxJ11wBp.net
>>981
逆だわ3ヶ月から吸いたくなる
いつでも辞めれると思い始めるし、たまには吸いたいてぇって思うし
というか、禁煙は長い目で見てできるかどうかだから
3年4年って話ならまだしも
3ヶ月、4ヶ月辞めたくらいではまだ全然吸うから
1000:病弱名無しさん
20/11/27 04:54:02.29 XqyPmwkFd.net
人によるな
俺はヤメてから５年経つけど最初の3日が1番キツかったな。まあ、節目節目に１本吸うってのはやってるけど年間10本未満だな。こんな感じで巧くタバコと付き合える方法見つけたから普段禁煙できてるんだろな
完全な禁煙だったら心折れて未だ毎日吸ってただろな
1001:病弱名無しさん
20/11/27 05:47:22.04 aDEpPl0/0.net
>>981
4ヶ月やってから終わったわ
楽にはならないよ
禁煙始めたときのモチベ、きっかけを
いつの間にか忘れる
1002:病弱名無しさん
20/11/27 09:54:03.24 qTTk63JX0.net
>>984
そんな上手く付き合える奴なんて居ないよ
いても一握りだろ
新しい吸う禁煙のやり口かな？
1003:病弱名無しさん
20/11/27 09:56:06.95 qTTk63JX0.net
>>985
そうなんだよ
まさにそれなんだよ
1004:病弱名無しさん
20/11/27 12:23:55.62 zKHDB6a4d.net
理想の吸う禁煙だな
1005:病弱名無しさん
20/11/27 12:25:32.11 uPWGKCyV0.net
>>981
１００日目越えた辺りから吸いたい欲求が大きくなってくる
１度でも吸ったらリセットされるという
ゲーム感覚で我慢してる
このスレなかったらたぶん禁煙してないかも
禁煙117日目
1006:病弱名無しさん
20/11/27 12:26:53.84 uPWGKCyV0.net
体重は禁煙始めてから3kg増えたな
一ヶ月1kg増えてるｗ
1007:病弱名無しさん
20/11/27 13:35:41.96 ZjXLhMSy0.net
>>989
ニコチンが入ってなければ大丈夫
1008:病弱名無しさん
20/11/27 15:19:31.56 nYiJElDv0.net
100日たっても吸いたいのかよ
いや思うかもしれないけど、実際買って吸ってみようとは思わんだろ？
頼む、そうだと言ってくれ
1009:禁煙116
20/11/27 16:30:47.67 oFv0/uTSa.net
>>992
そうだ。
1010:病弱名無しさん
20/11/27 16:52:54.87 ldx30/Kf0.net
吸いたい気持ちがほぼ消えるようになるまでは年単位だと思う
ただ、はじめの1週間みたいなあの強烈に吸いたい吸いたいって気持ちが続く感じはなくなる
突発的に吸いたくなる感じなんだと思うけど、それはわりとすぐおさまると思うがね。
1011:病弱名無しさん
20/11/27 19:22:33.52 wgxJ11wBp.net
>>992
半年辞めてても
たまに試供品とかで送られて来るタバコ
あれ我慢できなくて吸ってしまうことは多々ある
1012:病弱名無しさん
20/11/27 20:29:32.14 gGXVRUjrp.net
>>995
そんなもん受け取るなよ(笑)
>>987
だよね！
過去2回、タバコの値上げをきっかけに始めたけど
いずれもいつの間にかどうでもよくなって辞めてる
今年は大幅な値上げで
さすがに無理だと思って禁煙始めて1ヶ月経ったけど
もうすでに値段とか何とでもなると思ってる俺がいる
1013:病弱名無しさん
20/11/27 20:30:37.12 yt5z8/zS0.net
50日！超我慢している
コレ一本吸ったらドーパミン出まくるだろ
次の一本が禁煙との今生の別れだと思って我慢だな
吸う禁煙みたいな器用な事は自分には無理
1014:病弱名無しさん
20/11/27 22:52:17.34 hAyV7JS5d.net
ちょっとしたことからイライラしてついに吸ってしまった
久しぶりのタバコはあんまりおいしくないし、吸った後の口の中が気持ち悪くて後悔しかない
セブンスターとライターだけで700円もしたことに驚いた
これよりもラーメンか何か食べ物に700円使えばよかったと後悔
1015:病弱名無しさん
20/11/27 23:49:12.31 xa/zswZ40.net
>>998
禁煙して何日目くらいでしたか？
1016:病弱名無しさん
20/11/28 00:29:12.48 5ADz9adx0.net
手元にあったら吸っちゃってますねこれは…
【禁煙89.日目】
1017:病弱名無しさん
20/11/28 01:14:03.59 TQ6kwdE20.net
２ヶ月以上経ってようやく最近胃がまともになってくれたみたい
まだ眠気とかうつとか色々あるけど
煙草がいかに全身に影響してたのか禁煙して身にしみてる
1018:病弱名無しさん
20/11/28 01:23:35.45 U7ghwaI00.net
>>998
2本目いったら簡単に喫煙者に逆戻りできるから気をつけてw
久し振りの1本目はまずいと感じたはずなのに、2本目に火をつけたせいで何度禁煙終了したことか…
1019:病弱名無しさん
20/11/28 01:24:07.99 o92MM5za0.net
>>998
禁煙して何日目だったかはよ答えろやクソが
1020:1001
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