20/11/21 16:55:37.05 0F4BAflE0.net
>>868
あなたがそう思うならあなたは禁煙しなければいい
私は喫煙のメリットよりも喫煙のデメリットのほうが上回ってるから、これからも禁煙続ける
893:病弱名無しさん
20/11/21 19:07:20.66 pjCYIEl1p.net
>>877
今の職場、喫煙者1人しかいないけど
たまにその上司が
休憩しよとか言って俺を喫煙所に連れてくから
その時が辛いな
894:病弱名無しさん
20/11/21 19:07:24.67 S/uInz040.net
禁煙五日目今日は無性にタバコが吸いたい吸いたい
895:病弱名無しさん
20/11/21 19:15:03.09 SILPGPQo0.net
>>874
今まで、むさぼってきた快楽の副作用として
今の苦痛を受け入れろ その先には真の幸福とヘルシーがある
896:病弱名無しさん
20/11/21 19:21:23.96 SILPGPQo0.net
現在、自営で以前のように建設現場で
ミナと喫煙するという環境でないのが幸運だ
897:病弱名無しさん
20/11/21 20:09:31.82 S/uInz040.net
レス読み返したら二ヶ月経った後も禁断症状出るんか…
898:病弱名無しさん
20/11/22 00:42:03.75 hPq6IJsT0.net
【禁煙83日目】
何とか昨日を乗り切った様子。
899:病弱名無しさん
20/11/22 01:01:20.03 9UH9RTdf0.net
>>879
私は半ば疑いを持って禁煙しているが、肯定も否定もできない。
重要なのは世間の風潮でありシンプルで原動力でもある。
煽ってくれる人がでたほうがその分禁煙が長続きできると思っている。
禁煙112日目です。
900:病弱名無しさん
20/11/22 05:04:43.82 oXHuID/m0.net
禁煙の醍醐味は健康体のうちに始めるだな
体に異常をきたしてからでは遅い
まあ健康体が禁煙を難しくしてるんだが
901:病弱名無しさん
20/11/22 05:09:46.10 J3gHzQSr0.net
やべー、吸っちゃった
902:病弱名無しさん
20/11/22 09:51:09.36 N1Afedzf0.net
タバコ辞めてから歯医者で歯周病がだいぶ改善されましたねって言われたよ。
903:病弱名無しさん
20/11/22 09:55:59.76 qAJfXHnmp.net
>>869
2ヶ月くらいは辞めれて当たり前だから
3ヶ月～2年が大変、この間に何回失敗したことか
904:病弱名無しさん
20/11/22 10:32:20.69 V33eVnWB0.net
>>889自分は、歯周病で禁煙開始した
なんせ、虫歯になったこともない前歯１本が歯周病で抜けたんだから
禁煙してビタミンC毎日とって、うがいしていたら歯茎の腫れもひいた
自分みたいに、実際に歯が抜けたら、誰でも禁煙できるんじゃないかな
ちなみに、紛らす方法は、強力禁煙パイポ
905:病弱名無しさん
20/11/22 10:55:20.19 Jw/dO1Ny0.net
コイツ>>885が失敗しますように
906:病弱名無しさん
20/11/22 12:43:46.06 hPq6IJsT0.net
>>892
貴方の人生こそ失敗しますように
…あっもう手遅れなんですね
907:病弱名無しさん
20/11/22 15:09:52.74 qBL39+n20.net
43日目
何日目とか気にならなくなってきた
タバコを吸うってことは一時間に一回くらいの頻度で欲を満たすってことなんだよな
禁煙すると欲を満たす快感がまるっとなくなるから、つまらないし、ある意味退屈だ
908:病弱名無しさん
20/11/22 17:04:50.12 Jw/dO1Ny0.net
コイツ>>893が失敗しますように
909:病弱名無しさん
20/11/22 17:35:08.99 hPq6IJsT0.net
>>895
人生を失敗した人に呪われると本当に失敗しそうで怖いですね
たまにこんな感じで粘着してくる人がいますけど生きてて楽しいんでしょうか？
さすがにゴミの気持ちは推し量れません
910:病弱名無しさん
20/11/22 18:14:18.05 ubSK12mmd.net
みんな上手くいきますように…。
911:病弱名無しさん
20/11/22 19:31:03.41 l4c2VXEL0.net
チャンピックス4日目
あとタバコ吸っても良い期限があと3日なんだが本当に辞めれるんだろうか…
本数は確かに半分くらいに減ってきてはいるけどそこまでタバコの嫌悪感や吸いたくなくなった感は無いな
きっと1日2ミリに薬の量がアップしたらもっと効きだすんだろうな
912:病弱名無しさん
20/11/22 23:28:07.35 kJISxorLM.net
>>898
大丈夫だと思いますよ。俺もチャンピで辞めたのですが、上手く言えないけど、吸いたくも無いけど喫おう思えば吸えるかも…みたいな感じが始まりそのままの感覚が今でも続いてます。なお今でも私の場合1回5分の喫煙時間が20回100分だったのでこの時間を持て余してます。@禁煙3年目
913:病弱名無しさん
20/11/23 00:26:25.93 A8YhiSZS0.net
【禁煙84日目】
先日、障碍を持った方との触れ合う機会がありました
生まれ持ってのハンデキャップを抱えておられ、とても辛そうに見えました
喫煙癖も現在では一種のハンデキャップと言えますが
後天的・自己責任の問題ですので禁煙に励もうとより一層覚悟を決めました
914:病弱名無しさん
20/11/23 00:53:54.38 gu2LSF/FM.net
禁煙しようともがいてる だいたい二日目あたりにへんなさみしさやみたいな感覚に支配されて吸うを繰り返す 明日かろパッチとマイブルーで再トライする
915:病弱名無しさん
20/11/23 00:56:33.71 gu2LSF/FM.net
前にもらったチャンピが残ってるから、まずパッチで6週間頑張ってみる そのあとにチャンピを使ってみる
916:病弱名無しさん
20/11/23 02:57:54.40 aiOZNnJV0.net
禁煙820日目
セブンで煙草吸ってたヤニカスを睨んだら怯えた顔をして目を反らす
917:病弱名無しさん
20/11/23 03:04:11.62 l7+Rg6Ty0.net
コイツ>>896が失敗しますように
918:病弱名無しさん
20/11/23 06:47:38.63 AQtDpJAa0.net
あーだこーだと屁理屈を言ってる間はニコチンを意識して未だ煙草に支配されている証拠。
919:病弱名無しさん
20/11/23 06:53:26.97 cj7ql3Ws0.net
タバコの禁煙に成功した奴は人生がそれなりに充実しているからだ
何も持たざる者がタバコの禁煙に成功するにはどうすればいいのか
一生禁煙で苦しむしかないのだろうか
920:病弱名無しさん
20/11/23 07:20:54.86 VI+tlHcA0.net
>>906
自分は、歯周病で禁煙開始した
なんせ、虫歯になったこともない前歯１本が歯周病で抜けたんだから
禁煙してビタミンC毎日とって、うがいしていたら歯茎の腫れもひいた
自分みたいに、実際に歯が抜けたら、誰でも禁煙できるんじゃないかな
ちなみに、紛らす方法は、強力禁煙パイポ
921:病弱名無しさん
20/11/23 10:42:00.00 hgq5V24X0.net
>>899
そんなもんですか
まあ頑張ってみます
今朝もおきて一本だけ吸いましたがなんかあんまり美味しく感じ無かったですね
吸いすぎのような軽い頭痛みたいのがあります
確かに減煙は出来ています
薬が2ミリになったらもっと効いてくると思うのであと数日間だけ吸います
今回は本当に辞めたい
もうどこに行っても吸える場所がそもそも無いし
家でもベランダで吸っててもいつか上の階から苦情来ても嫌だし
もうそんなこと考えてタバコ吸うのが正直疲れましたね
922:病弱名無しさん
20/11/23 11:34:48.20 rQ3Bq+KW0.net
禁煙もうすぐ8ヶ月
セブンスター25年から
禁煙するためにiQOS→グロー→プルテクと1年
お陰で簡単に辞めれてよかった^_^
体の調子はいいし、よく寝れて目覚めも良い
自分の知り合いは加熱タバコ行かんかったから
半年経ってもまだ吸いたいとかちんかすみてーなこといってやがる^_^
923:病弱名無しさん
20/11/23 13:49:23.12 H3WeJwhu0.net
禁煙---何日しました報告ありがとうございます
ここでこうしたら辞めれるよ！とかこの方法で吸わない体になった！とか
本当は吸いたい自分に嘘ついてドヤ辞め自慢辞めですよね
カイジの一本橋ならイケる渡れるといった大声威勢といったところか
かく言う俺も禁煙50日目です
ここで声を出さないと喫煙の魔物にとりつかれる
別に禁煙共感なんかいらない
一本！一本吸いたい
会社勤めの実生活はタバコ時間込みのサイクル
タバコも吸わず定位置でじっとしてても休憩した
実感がない
924:病弱名無しさん
20/11/23 17:37:15.01 l6djxRnL0.net
なら吸う禁煙しかないだろうね。
925:病弱名無しさん
20/11/23 18:11:00.66 ehfw/vgPa.net
11日目
食後はきつい
926:病弱名無しさん
20/11/23 19:25:55.28 ZIDvnxg80.net
食後はできるだけすぐ席を立って歯を磨く
人差し指と中指でタバコ挟んでタバコ吸ってるポーズだけして深呼吸とか
上でカイジがでたけど、吸う禁煙書いてるやつは、カイジに欲望の開放の仕方が下手って
囁いた大槻班長みたいなもんだなｗ
本来は、禁煙も
明日からがんばるんじゃない........今日......今日だけがんばるんだっ
今日をがんばった者..........今日もがんばり始めた者にのみ......明日が来るんだよ......
だと思うわｗ
927:病弱名無しさん
20/11/23 19:50:45.69 PDoaz2CYa.net
禁煙70日目
バスに乗るため全力疾走！
息切れの時間が短くなった気がする
928:病弱名無しさん
20/11/23 19:51:05.54 srGv+lR90.net
1日3箱のヘビーから人生初の禁煙7日目
キツい…
929:病弱名無しさん
20/11/23 20:28:24.68 4aQUyUnT0.net
>>906
> タバコの禁煙に成功した奴は人生がそれなりに充実しているからだ
> 何も持たざる者がタバコの禁煙に成功するにはどうすればいいのか
> 一生禁煙で苦しむしかないのだろうか
そんなことはない
生活が充実してようがいまいがその必要があればみんな成功する
俺だって仕事で行き詰ってた時期だったが
それを紛らわすためチェーンスモークしてほんと嫌になり禁煙できた。
むしろ何も持たざる者は禁煙に成功しない となぜ考えるのか理解に苦しむ
まずメンタル上考えすぎずやってみること
成功したら後から思い出して懐かしく感じるよ
ああ昔こんなこと考えてたんだってね
930:禁煙112
20/11/23 22:10:10.01 2L8LbAuDa.net
そう言えば最近禁煙後の脳のもやもやした感じが薄くなってきたな
禁煙17週間達成！
931:病弱名無しさん
20/11/24 00:20:07.78 mM1yyg+l0.net
150日だけど猛烈に吸いたくなって余りのチャンピックス飲んだ
932:病弱名無しさん
20/11/24 00:24:37.46 RqoLj0Y60.net
６６日経ったけどあんまり体調良くないから
もう喫煙者に戻って煙草吸ってた時位の体調に戻して自殺しようかとチラっと考えてしまう
933:病弱名無しさん
20/11/24 00:31:16.84 PCuFtRFu0.net
経済的な理由で禁煙してる人はニコリキVAPEがお勧め
1ヶ月吸っても1500円位で済んでいる
イライラもしないし経済的だよ
934:病弱名無しさん
20/11/24 01:17:34.78 VfbtNwyf0.net
【禁煙85日目】
健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。
935:病弱名無しさん
20/11/24 02:36:39.02 /BAWYhAdd.net
３ヶ月突破したので念願の一本だけ吸ってみた
１本吸って3日経ったけどタバコ吸いたいと思わなく、ほんとうにヤメれたかな。と実感できた
936:病弱名無しさん
20/11/24 02:44:46.25 RI2wAjcF0.net
>>922
その一本だけ吸うってどうやるの？
一箱買うわけ？
残りはどうするの？
937:病弱名無しさん
20/11/24 03:17:26.60 Q+EmA9Wl0.net
実感とは裏腹に全然やめれてなくて笑う
938:病弱名無しさん
20/11/24 05:46:15.47 /BAWYhAdd.net
３ヶ月ぶりに吸ったタバコは職場で貰った
939:病弱名無しさん
20/11/24 06:02:28.02 Tv6YG4Go0.net
友人・知人
仕事関係
これが一番よくないんだよね
940:禁煙113
20/11/24 06:31:09.02 5BU4HWbqa.net
>>917
1週間違った
禁煙16週間達成!
941:病弱名無しさん
20/11/24 07:03:39.77 7VTYLPs90.net
45日目
でも週で言うとたかだか7週目か
942:病弱名無しさん
20/11/24 08:31:48.00 1wFaihr6r.net
時間が経つのが遅く感じる
943:病弱名無しさん
20/11/24
944:11:28:40.98 ID:5nqAO1CXd.net
945:病弱名無しさん
20/11/24 11:56:10.19 7VTYLPs90.net
タバコを吸う年代や職種にも偏りがあるからね
そういう層が集まりやすい立地にあるコンビニなのかもしれない
946:病弱名無しさん
20/11/24 16:12:06.86 sJMAjRika.net
毎日のルーティンの駅近のコンビニの灰皿が撤去されてた！
禁煙しててよかったよー
947:病弱名無しさん
20/11/24 18:06:51.21 xUBP62bQ0.net
かつての俺もそうだったけど、喫煙者は食後の一服のために飯を食ってる感はある
食った食ったー スパー うめええ
このセットよ
脳に刻み込まれたこれはなかなかに厄介だわ 依存ってこわいな
948:病弱名無しさん
20/11/24 19:21:59.04 G99eWa410.net
>>922 自分は、以前１０ヶ月やめていたが家族とケンカして
イライラが止まらなく１箱吸って１本吸ってみたら
こんなうまいもん吸っていたんだと感激し
続けざまに連続で６本吸い、その日のうちに毎日２箱生活に戻ったぞ
949:病弱名無しさん
20/11/24 19:22:58.86 G99eWa410.net
>>922 自分は、以前１０ヶ月やめていたが家族とケンカして
イライラが止まらなく１箱買って１本吸ってみたら
こんなうまいもん吸っていたんだと感激し
続けざまに連続で６本吸い、その日のうちに毎日２箱生活に戻ったぞ
950:病弱名無しさん
20/11/24 19:25:53.88 uRZr5d/p0.net
そんなあなたは吸う禁煙しかないだろうね。
951:病弱名無しさん
20/11/24 21:21:55.27 nfLBSBz8p.net
>>935
こういう戻り方が一番怖いよな
衝動に突き動かされてもういいや！ってなるやつ
てか10ヶ月でも吸いたくなるほどのケンカの内容が気になるわ(笑)
952:病弱名無しさん
20/11/24 23:39:19.95 /BAWYhAdd.net
たまに吸って喫煙者に戻らないか試した方がいいな
戻る奴と戻らない奴の差はいったいなんなのだろうか
953:病弱名無しさん
20/11/24 23:57:25.06 jLt2yiK10.net
経験値の差
954:病弱名無しさん
20/11/25 00:00:37.08 WdBkB4MT0.net
イライラ止まらないなら紅茶飲めばいいのにね
この件に関しては自暴自棄になった本人の所為であって
タバコの依存性が恐いという話とは別。
955:病弱名無しさん
20/11/25 00:02:09.71 QH0FpZEx0.net
【禁煙86日目】
おやすみなさい。
956:病弱名無しさん
20/11/25 00:25:51.81 YOI2LPag0.net
コイツ>>941が失敗しますように
957:病弱名無しさん
20/11/25 00:50:05.79 Hb0agOL7a.net
>>933
もうすでに「タバコを旨く吸うために〜をする」脳になってます
タバコという物は連続的に吸っても旨くないものです
旨くないのに人は次々とタバコに火をつけるのです
そして人はタバコを少しでも旨くする為だけに酒、パチンコ、
風俗、ジョギング、チャリンコ、麻雀、残業、をするのです
なんかに没頭してタバコの存在を忘れてからの喫煙！ソレはソレは
至福の時間でしょう！
タバコ辞めて１番の違和感は何かをした後ですね
本当に手持無沙汰と言うか違和感ありまくりだよ
958:病弱名無しさん
20/11/25 01:12:19.83 E7PqwyZ20.net
自分は最後の頃にはタバコがうまく感じないしやめたいやめたいと思いながら吸ってた
行為依存だったのかも
今もたまに吸いたい衝動は来るけど自分の中ではもうタバコを吸うメリットよりデメリットのほうがでかくなってる
（体調不良、臭い、増税、吸える場所が減ってる等）
959:病弱名無しさん
20/11/25 07:56:22.07 IcbeGbD1M.net
今まで何度か禁煙してきたけどあの眠気が怖くて禁煙に踏み出せない
気を失うかのような眠気
あれの対処法を見つけないと禁煙に踏み出せない
960:病弱名無しさん
20/11/25 10:48:19.10 Ma4RH+aN0.net
借金を債務整理するぐらい追い詰められた
禁煙もうやめたい
ただここでタバコを許すととんでもないぐらいタバコに依存してしまう
961:病弱名無しさん
20/11/25 10:59:12.13 8XiH/PWD0.net
逆にここを乗り�
962:zえたら一生タバコに手を出すことはなくなりそう 死にたい程の苦行に強い意志で乗り越えてやる
963:病弱名無しさん
20/11/25 12:00:16.08 SNK3M8UG0.net
金と健康と時間を代償にして、それなりのものを得ていたんだな
タバコをやめてみてわかった
964:病弱名無しさん
20/11/25 12:26:05.38 WQmneS/Np.net
>>944
たまにほんとに体調不良になるよね
喉がイガイガするし
デメリットだらけ
965:病弱名無しさん
20/11/25 12:26:46.12 WQmneS/Np.net
>>948
何を得ていたの？
966:病弱名無しさん
20/11/25 12:27:18.91 WQmneS/Np.net
>>946
借金終わってから吸いなよ
967:病弱名無しさん
20/11/25 12:36:13.70 gzSTNyMw0.net
>>945
自分も経験ある、毎日ボーっとしていた
あるときは、銀行ATMで金おろしたとき、カードだけを持って帰ったこともあった。しかし、それも半年たったら消えた
ニコチンが人間が自然に生み出すやる気物質アセチルコリンの生成を阻害して
禁煙後もしばらく、アセチルコリンの生成がされずボーっとするようです
968:病弱名無しさん
20/11/25 12:50:25.16 SNK3M8UG0.net
>>950
ニコチンとニコチン受容体が結合してドーパミンが放出されることによる快感
969:病弱名無しさん
20/11/25 14:02:03.48 y/7XGouMd.net
スレチだったら申し訳ないのだけど、ここに禁煙外来で禁煙した人いますか？
970:病弱名無しさん
20/11/25 14:07:42.59 MYA+HQwO0.net
まだ1か月目だけど通ってるよ
971:病弱名無しさん
20/11/25 14:08:43.72 WQmneS/Np.net
>>953
失った物に見合ってねー
972:病弱名無しさん
20/11/25 14:59:10.53 SNK3M8UG0.net
>>956
吸うこと自体もそうだけど
・○時になったら吸おう/・よし吸いに行こうか
こう思うことも楽しみなんだよ
1時間に一本吸うとすれば、一日単位でみれば数十回もの楽しく感じるタイミングがある
禁煙してしまうとその数十回の楽しみがなくなってしまうわけだから
同じように過ごす日々でも、楽しさが全然違うように感じる
973:病弱名無しさん
20/11/25 15:11:57.21 1mOjva3+d.net
>>952
半年もかかるのか
バイク乗りだから走行中に眠気来たら死ぬから禁煙が怖いのよね
974:病弱名無しさん
20/11/25 18:52:15.82 gzSTNyMw0.net
>>958
当然、個人差あると思います。
自分の場合は、１６年間、日に1,5~2箱吸っていたので
そのくらいかかりました。
975:病弱名無しさん
20/11/25 19:13:16.35 sTf3OYuR0.net
禁煙したら太るって言うけど逆に痩せた
食後の一服が1番好きだったから食べる度「煙草すいたい」でそれがストレスになり食欲失せた
976:病弱名無しさん
20/11/25 21:16:41.03 WQmneS/Np.net
>>957
でもだいたいが吸いたいタイミングで吸えなかったり
イライラしてからの喫煙だったり
そんないいペースでは吸えないでしょ
いつ死んでもいい暇人だったらいいかもしれないけど
977:病弱名無しさん
20/11/25 21:45:57.89 +XbfKL8g0.net
今日で喫煙最高の夜だ
チャンピックス明日から完全禁煙の週間に突入
なんか不安だわ
辞めれるんかな
未だに10本ぐらい吸ってるのに
978:病弱名無しさん
20/11/25 21:55:37.28 j08oVo3C0.net
吸う禁煙でいいだろ。
979:病弱名無しさん
20/11/25 23:25:04.81 BQORmYrAa.net
吸う禁煙たまに出て来ては完全禁煙が叩くこの構図には変わりわない
自分は完全禁煙派なんだけど、どうして一本吸えるんだろう?
そんなんしたらこのタバコの無い気色悪い気分が台無し
俺は今タバコの無い奇妙な世界を旅している
980:病弱名無しさん
20/11/26 00:50:24.19
981:eDB2trXt0.net
982:病弱名無しさん
20/11/26 02:57:48.85 7r3KgEjQ0.net
補助薬なしで禁煙117日…6キロ太った
飲み会でも他人の副流煙気にならない。
983:病弱名無しさん
20/11/26 07:01:56.59 18IOubfYd.net
たばこちょーだいから恋が始まったことのあるのは俺だけか
984:病弱名無しさん
20/11/26 07:07:52.56 xgJg/0wTd.net
>>906
そんなことはないです。
禁煙の苦しみは一時的なもの。 ちょっと頑張って出来るようなことから始めてみれば人生も良い方向に変わってくるはずです。
985:病弱名無しさん
20/11/26 07:31:39.24 MY9/A338p.net
>>964
タバコの無い気色悪い世界？
反対のこと書いてない？
986:病弱名無しさん
20/11/26 07:44:17.50 MY9/A338p.net
>>967
なんだそれ
タバコ様々だな
まぁでも自分がタバコ吸ってたから
始まらなかっただろう恋もあるしな(女が対象から外してて)
987:病弱名無しさん
20/11/26 08:22:54.99 wqX8gjEp0.net
食事の量は微増した程度だけど便秘が酷い
988:病弱名無しさん
20/11/26 11:25:12.34 VZC0Odb6a.net
便秘改善にも吸う禁煙がおすすめです。
989:病弱名無しさん
20/11/26 11:28:42.03 ZCjqeonR0.net
チュッパチャップス舐めまっくてる
1日10本舐めてるわｗ
990:病弱名無しさん
20/11/26 12:15:50.89 hEelGF6k0.net
>>973
虫歯にならんようにな
991:病弱名無しさん
20/11/26 14:52:21.03 gf84/Ufs0.net
禁煙始めてから時間経つのが長く感じる
992:病弱名無しさん
20/11/26 15:32:36.07 ngmOxQlq0.net
禁煙はつらい
でも頑張る
993:病弱名無しさん
20/11/26 18:48:36.37 bwaauMvW0.net
>>973
軽く10kg肥るから対策講じてな
994:病弱名無しさん
20/11/26 19:32:17.77 MbjlInSwr.net
思ったのよ
別に私がニコチン吸っても
困るのは自分だけなんだと
なので吸いたいのよ
吸いたい
995:病弱名無しさん
20/11/26 19:36:15.66 snFZk+Pi0.net
>>913
ほんと大槻班長はまとを得てるわ
よく来年からーとか今の一箱吸い終わってからーとか見るけどそんな事言ってるうちは止めれんだろう…
また一人確保って事っすね（JT）
996:病弱名無しさん
20/11/26 22:45:10.24 xgJg/0wTd.net
>>971
ニコチンは神経の伝達物質の役割なんだから、それが断たれればあらゆる神経が鈍くなり、腸の蠕動運動も当然鈍くなるので便秘になる。
苦しいけど、自分からニコチンに近い構造のアセチルコリンを分泌出来るようになったらちゃんと便秘は治るし1週間くらいは頭も何もかもおかしいですよ。
997:病弱名無しさん
20/11/26 23:02:24.77 uSmJ4mg50.net
125日経過
禁煙開始当初に比べると、耐え難い欲求は現在あまりない
3～4ヶ月が楽になる境界線なのかも
998:病弱名無しさん
20/11/27 00:21:37.92 xa/zswZ40.net
そこそこにキツいのが日中何度かきます
>>981
3～4ヶ月目指してみます
【禁煙88.日目】
999:病弱名無しさん
20/11/27 02:47:28.99 wgxJ11wBp.net
>>981
逆だわ3ヶ月から吸いたくなる
いつでも辞めれると思い始めるし、たまには吸いたいてぇって思うし
というか、禁煙は長い目で見てできるかどうかだから
3年4年って話ならまだしも
3ヶ月、4ヶ月辞めたくらいではまだ全然吸うから
1000:病弱名無しさん
20/11/27 04:54:02.29 XqyPmwkFd.net
人によるな
俺はヤメてから５年経つけど最初の3日が1番キツかったな。まあ、節目節目に１本吸うってのはやってるけど年間10本未満だな。こんな感じで巧くタバコと付き合える方法見つけたから普段禁煙できてるんだろな
完全な禁煙だったら心折れて未だ毎日吸ってただろな
1001:病弱名無しさん
20/11/27 05:47:22.04 aDEpPl0/0.net
>>981
4ヶ月やってから終わったわ
楽にはならないよ
禁煙始めたときのモチベ、きっかけを
いつの間にか忘れる
1002:病弱名無しさん
20/11/27 09:54:03.24 qTTk63JX0.net
>>984
そんな上手く付き合える奴なんて居ないよ
いても一握りだろ
新しい吸う禁煙のやり口かな？
1003:病弱名無しさん
20/11/27 09:56:06.95 qTTk63JX0.net
>>985
そうなんだよ
まさにそれなんだよ
1004:病弱名無しさん
20/11/27 12:23:55.62 zKHDB6a4d.net
理想の吸う禁煙だな
1005:病弱名無しさん
20/11/27 12:25:32.11 uPWGKCyV0.net
>>981
１００日目越えた辺りから吸いたい欲求が大きくなってくる
１度でも吸ったらリセットされるという
ゲーム感覚で我慢してる
このスレなかったらたぶん禁煙してないかも
禁煙117日目
1006:病弱名無しさん
20/11/27 12:26:53.84 uPWGKCyV0.net
体重は禁煙始めてから3kg増えたな
一ヶ月1kg増えてるｗ
1007:病弱名無しさん
20/11/27 13:35:41.96 ZjXLhMSy0.net
>>989
ニコチンが入ってなければ大丈夫
1008:病弱名無しさん
20/11/27 15:19:31.56 nYiJElDv0.net
100日たっても吸いたいのかよ
いや思うかもしれないけど、実際買って吸ってみようとは思わんだろ？
頼む、そうだと言ってくれ
1009:禁煙116
20/11/27 16:30:47.67 oFv0/uTSa.net
>>992
そうだ。
1010:病弱名無しさん
20/11/27 16:52:54.87 ldx30/Kf0.net
吸いたい気持ちがほぼ消えるようになるまでは年単位だと思う
ただ、はじめの1週間みたいなあの強烈に吸いたい吸いたいって気持ちが続く感じはなくなる
突発的に吸いたくなる感じなんだと思うけど、それはわりとすぐおさまると思うがね。
1011:病弱名無しさん
20/11/27 19:22:33.52 wgxJ11wBp.net
>>992
半年辞めてても
たまに試供品とかで送られて来るタバコ
あれ我慢できなくて吸ってしまうことは多々ある
1012:病弱名無しさん
20/11/27 20:29:32.14 gGXVRUjrp.net
>>995
そんなもん受け取るなよ(笑)
>>987
だよね！
過去2回、タバコの値上げをきっかけに始めたけど
いずれもいつの間にかどうでもよくなって辞めてる
今年は大幅な値上げで
さすがに無理だと思って禁煙始めて1ヶ月経ったけど
もうすでに値段とか何とでもなると思ってる俺がいる
1013:病弱名無しさん
20/11/27 20:30:37.12 yt5z8/zS0.net
50日！超我慢している
コレ一本吸ったらドーパミン出まくるだろ
次の一本が禁煙との今生の別れだと思って我慢だな
吸う禁煙みたいな器用な事は自分には無理
1014:病弱名無しさん
20/11/27 22:52:17.34 hAyV7JS5d.net
ちょっとしたことからイライラしてついに吸ってしまった
久しぶりのタバコはあんまりおいしくないし、吸った後の口の中が気持ち悪くて後悔しかない
セブンスターとライターだけで700円もしたことに驚いた
これよりもラーメンか何か食べ物に700円使えばよかったと後悔
1015:病弱名無しさん
20/11/27 23:49:12.31 xa/zswZ40.net
>>998
禁煙して何日目くらいでしたか？
1016:病弱名無しさん
20/11/28 00:29:12.48 5ADz9adx0.net
手元にあったら吸っちゃってますねこれは…
【禁煙89.日目】
1017:病弱名無しさん
20/11/28 01:14:03.59 TQ6kwdE20.net
２ヶ月以上経ってようやく最近胃がまともになってくれたみたい
まだ眠気とかうつとか色々あるけど
煙草がいかに全身に影響してたのか禁煙して身にしみてる
1018:病弱名無しさん
20/11/28 01:23:35.45 U7ghwaI00.net
>>998
2本目いったら簡単に喫煙者に逆戻りできるから気をつけてw
久し振りの1本目はまずいと感じたはずなのに、2本目に火をつけたせいで何度禁煙終了したことか…
1019:病弱名無しさん
20/11/28 01:24:07.99 o92MM5za0.net
>>998
禁煙して何日目だったかはよ答えろやクソが
1020:1001
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