20/11/06 19:50:51.75 DGuiwRPpr.net
禁酒 禁煙生活四日目で煙草の空箱見つけて中見たら1本あるじゃないか(×_×)
美味しく吸ってしまった(^_^;)
酒はウイスキーなら二日で1本 焼酎1.8Lだと四日で空にする。
酒は我慢出来そうだけど煙草はどうにも我慢出来ない…
禁酒スレに引っ越します。
587:病弱名無しさん
20/11/06 21:23:43.82 QzsXHQWia.net
禁煙37日目
いつも吸ってたリビングのソファの定位置にいると吸いたくなるわ
588:病弱名無しさん
20/11/06 21:25:02.04 dKgqb1Ara.net
ウサばらし
そうココに来るのはウサばらし
吸いたい吸いたい
よしほかの我慢ヤツいないかなー
いるいる一ヶ月未満
俺と同じ苦しんでるー
共感安心禁煙てな流れか
589:病弱名無しさん
20/11/06 22:03:43.80 7NghsKgl0.net
久しぶりにアプリを開けたらキリが良かったので
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
体重が初めた頃に比べて9kgも増えたので今の方が階段がキツイ
590:病弱名無しさん
20/11/06 22:10:59.41 omTK9JAR0.net
そんなに吸いたいならカラダに優しいストレスのない吸う禁煙しかないだろう。
591:病弱名無しさん
20/11/06 23:13:31.51 uK+qwA+k0.net
吸う禁煙ってなんや？
592:病弱名無しさん
20/11/07 00:05:09.86 0hUOcHDN0.net
【禁煙68日目】
まだまだ吸いたい気持ちが衰退しない…
593:病弱名無しさん
20/11/07 00:48:01.36 Sukg7hw/0.net
５０日目だけど今日は胃は悪くはないけどあんまりだったな、眠気もある、鬱も少しある
３ヶ月位は体調安定しないのはしょうがないんだろうか
594:病弱名無しさん
20/11/07 03:38:57.54 N13zI4ge0.net
何ヶ月も何年も経ってもまだ吸いたい人って紙巻きタバコ吸ってた人のような気がするんだけどどうかな
595:病弱名無しさん
20/11/07 07:56:48.27 EHjUowBQ0.net
>>585
止めて半年くらいは好転反応で調子悪いけど、必ず良くなる。吸ってた時より良くなる。
596:病弱名無しさん
20/11/07 11:42:25.14 mJ9WTWX2M.net
紙タバコ→アイコスに変えて、最近ニコレスにしたんだけど、くっそマズい
597:病弱名無しさん
20/11/07 13:06:19.11 A6nfiZnj0.net
>>586
確かに紙巻のインパクトは強く脳に残っているかもしれんな。
自分は紙巻からIQOS、グローに替えてその当時は紙巻の紙が焼けた匂いを嫌ってたけど、禁煙してる今は一番にベリー系のカプセル紙巻が吸ってみたいと思っている。
逆にIQOS、グローの味がどんなだったか思い出せん
598:病弱名無しさん
20/11/07 16:25:14.21 kf4/dtLs0.net
ノンニコの茶タバコ吸ったんだけどいいねこれ
紙巻きタバコと大差ない
599:病弱名無しさん
20/11/07 18:20:43.74 rZmg4vUF0.net
だからあなたには吸う禁煙しかないだろう。
600:病弱名無しさん
20/11/07 18:32:08.93 rZmg4vUF0.net
俺も吸う禁煙にしてから体の調子がいいな。
601:病弱名無しさん
20/11/07 18:47:52.54 NLiP6p1i0.net
デイケアに通う軽度精神遅滞もちの統合失調症って感じかな
602:病弱名無しさん
20/11/07 21:47:34.57 5VNSl15/0.net
どうせそのうち1箱1000円になって
みんな手が出せなくなる
コンビニも取扱停止して
入手困難になるんだろうさ
メルルーサ
603:病弱名無しさん
20/11/07 21:48:18.59 5VNSl15/0.net
>>588
>>590
どっちだよw
604:病弱名無しさん
20/11/07 21:54:35.63 ETafdkj+0.net
>>595
児島だよ！w
605:病弱名無しさん
20/11/07 22:41:44.45 CgVrlnpn0.net
禁煙のせいなのか分からんがたまに蕁麻疹がでるな
禁煙57日目
606:病弱名無しさん
20/11/08 00:26:52.19 rk1RMAeP0.net
【禁煙69日目】
69日目です…69…咥え合いたい…タバコを…
607:病弱名無しさん
20/11/08 00:54:19.09 7WCfRfXN0.net
今週はずっと続いてた胃の不快感が月曜辺りからあんまり無くなった週だった
少しづつ良くなってはいるんだろうか
608:病弱名無しさん
20/11/08 06:56:34.40 3kT3CMCA0.net
29日目
それほど吸いたいとは思わないが
吸う楽しみがなくなってしまったのは、単純につまらないな
例えば、朝起きるのも、起きて煙草を吸うってのが、パッと起きるモチベーションになっていたり
出かけた先でタバコ吸うのも、実は出かけるモチベーションの一つになっていたり
609:病弱名無しさん
20/11/08 10:54:15.51 KndYsNKa0.net
7年やめてて
また吸い始めて3年
今日からまた頑張るけど
前回より大変だろうな…
610:病弱名無しさん
20/11/08 10:57:50.96 0bb1Kk+l0.net
そんなあなたは吸う禁煙しかないな。
611:病弱名無しさん
20/11/08 11:44:09.64 yk4GK/dm0.net
>>601
7年やめてた人がまた3年喫煙者になったと言う事実とか知ると地味に気持ちが揺らぐわぁ
612:病弱名無しさん
20/11/08 11:56:13.73 h8ZoIMIJ0.net
タバコやめたらなにも残らないと言っていた俺氏
酒もギャンブルもやらないからホントに暇w
613:病弱名無しさん
20/11/08 12:01:10.95 uLzS8azW0.net
次吸う時が来るとしたらもう二度と禁煙なんてしないわ 1箱5000円になっても吸い続ける
そのくらい禁煙序盤がきつい
614:病弱名無しさん
20/11/08 13:43:55.66 FPlp4j4xp.net
>>605
まぁ分からないでもない
その吸う時が来ないように頑張ろう
今のところ喫煙者に有益なニュースは無いから大丈夫だと思うけどね
値上げ、居酒屋までもが禁煙化、コンビニの灰皿撤去傾向
今年喫煙者の時期8割車内でしか吸ってないわ
日本で誰が最後まで辞められないのかを競う壮大なレースが始まってるね
615:病弱名無しさん
20/11/08 14:36:34.02 pti49hxd0.net
>>601
また吸い始めた経緯が知りたい
616:病弱名無しさん
20/11/08 14:54:07.60 nvd1IUu20.net
日本で大麻や覚せい剤やる人がそれほど多くは無いのは気軽には手に入らないから
タバコは気軽に手に入りすぎる
617:病弱名無しさん
20/11/08 15:09:22.05 dfHBzl0e0.net
何故麻薬の話が出たか知らないが、大麻が身体的にタバコより害が少ないにしろ
お酒のような酩酊成分が入っている以上、タバコの代用にはならない
618:病弱名無しさん
20/11/08 15:24:33.71 KndYsNKa0.net
>>607
1番ありがちな
飲みに行ってノリで友達から一本貰ったのが
はじまり
619:病弱名無しさん
20/11/08 15:25:18.27 PJGEZwiW0.net
今までの自分はいかにタバコ中心に物事が回っていたのかを実感
30年30本をいきなり辞めて33日
酒もやるがそれはタバコが旨くなるから
サウナもやるがそれはタバコが旨くなるから
インラインスケートもやるがそれはタバコが旨くなるから
仕事もやるがそれはタバコが旨くなるから
外食ラーメンもやるがそれはタバコが旨くなるから
物事は常にタバコ中心に動いている
逆に言えばタバコがなければ無いも出来ない自分がいる
上に挙げた物事をタバコなしで必死にやっている
タバコと言う魔物から必死に抗っている
はー吸いてーなー
620:病弱名無しさん
20/11/08 15:44:24.09 dfHBzl0e0.net
タバコの依存性は最強でありアルコール、ヘロイン、コカイン、覚せい剤よりも強い
死亡リスク、健康被害は覚せい剤と同等レベルで毎年10数万人の命を奪う危険薬物
摂取し続ければ刻一刻とあなたの身体を蝕みます。死にたいならどうぞ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
621:病弱名無しさん
20/11/08 17:25:19.73 7WCfRfXN0.net
あと１週間で禁煙２ヶ月だけどそこから先続ける自信が無い
１本だけ吸って少し楽になりたい、しんどい・・・
622:病弱名無しさん
20/11/08 18:00:33.58 rk1RMAeP0.net
>>613
ものすごく分かります！1本だけ！1本だけ吸いたいです…！でも…！頑張りましょう…！
623:病弱名無しさん
20/11/08 18:04:37.33 UtGqC1FX0.net
飲み会の時だけタバコ吸って、他は禁煙してる人もいるな
624:病弱名無しさん
20/11/08 18:28:08.12 eyZdDugE0.net
自分は３年以上やめてたのに身近に喫煙者がいる環境に身を置くようになって吸い始めてしまった
１度喫煙の快楽を覚えてしまった人は喫煙者と関わらないことが大事だと思う
１年過ぎたら禁煙ではなく普通にやめた状態になれたからそれ目指して41日目
煙草だって立派な麻薬だと思うわ
今となっては信じられないけど昔は覚せい剤（ヒロポン）が薬局で売られてたらしいね
令和か次の世代の人が「煙草って昔コンビニで売られてたんだって信じられない」と言う日が来るかもしれん
625:病弱名無しさん
20/11/08 18:46:39.88 glmwVNaXd.net
何故タバコは飽きないのか
626:病弱名無しさん
20/11/08 19:58:56.43 dfHBzl0e0.net
何故食に飽きないのかと言ってるようなものだね、
足りなくなると欲し、摂取すればそれを美味いと勘違い
ニコチン無しではダメな身体になっただけのお話、まさに中毒
627:病弱名無しさん
20/11/08 20:28:44.88 yk4GK/dm0.net
タバコに変わる物としてCBDリキッドっての知ってすごく気になってるんだけど使った人いたらどんな感じか教えてほしい
VAPEみたいにリキッドを注入して吸うみたいだが
628:病弱名無しさん
20/11/08 21:11:56.85 dfHBzl0e0.net
CBDはスパスパ吸うような物じゃないしタバコの代用として使うのは勿体ないかもね、
確かにCBDで離脱症状は抑えられるから我慢できない時限定で使うとかなら良いと思う。
俺はタバコの代用として単なるVapeを使って寝る前にCBDワックスを摂取してる
CBDは使う人によって効果の現れ方が違うっぽいから試して見るしかないね
そもそもが健康な人には効果が表れないとも聞くよ。 禁煙目的には良いと思う。
629:病弱名無しさん
20/11/08 21:38:59.73 9cWd6o4Br.net
タバコの代わりを必死に探して頼るぐらいなら
ずっとタバコ吸っとけばって話
630:病弱名無しさん
20/11/09 00:03:18.16 AH7u2bzQ0.net
【禁煙70日目】
70日といったら産まれたばかりの赤ちゃんが生後70日目になる期間ですよ…！
それはともかく最近太ってきました。
マジヤバイ↑？
631:病弱名無しさん
20/11/09 00:21:24.19 ei02ms1h0.net
禁煙4ヶ月120日超えて9キロ太った
禁煙やめて糖尿回避した方がいい気がしてきた
632:病弱名無しさん
20/11/09 00:53:49.66 JIyl0FCM0.net
>>612
でもさあ
どうせ俺ら八十前後で死ぬよね？
多少苦しいかもしれないけど
タバコで死ぬってよりもほぼ寿命で死ぬんでないかい？
だったら吸って死にたいよな？
633:病弱名無しさん
20/11/09 01:11:27.88 kOZ54ITS0.net
>>624
リスクを自ら上げた挙句死んで後悔ないのなら別にいいんじゃないですか？
リスクが高まるという話で、必ず死ぬというものでもないですし
あなたの人生ですからどうぞお好きに。
634:病弱名無しさん
2020/
635:11/09(月) 06:05:14.14 ID:69SkUKsnd.net
636:病弱名無しさん
20/11/09 08:02:52.29 QbOSmkcC0.net
ついに30日目
そわそわと落ち着かない日々
637:病弱名無しさん
20/11/09 08:41:53.77 6uScad9T0.net
>>620
詳しく教えて頂き有難うございます。
確かに値段が張るのでタバコ間隔では使えないですね。
自分は禁煙145日目くらいです、タバコの代用までは期待しないにしろどうしても吸いたくなった時の切り札として購入を考えています。
638:病弱名無しさん
20/11/09 12:11:02.98 OoD4UAN1a.net
ワシ禁煙70日目だけど吸いたくなったら「大丈夫、気のせいだ」でスルーしてる
639:病弱名無しさん
20/11/09 13:19:08.35 afeNslAdr.net
禁煙タイマーオススメ
640:病弱名無しさん
20/11/09 14:33:05.03 Dmpg4A8Xp.net
19日目
もう190本も節約できてる
190×5分、950分を健康に有効に使えてるってことだ
641:病弱名無しさん
20/11/09 15:25:02.14 scZelzNK0.net
禁煙始めて222日経過
さっき郵便受け見たらJTから新製品のアメスピが一箱送られてきてた
ええ、もちろん開封せずに捨てましたとも！
642:病弱名無しさん
20/11/09 17:11:01.11 FGlYrTrNa.net
1ヶ月ちょい
今吸えば楽になる
でも最初の３日の辛さをもう乗り切れない
だから我慢だ
643:病弱名無しさん
20/11/09 17:28:31.01 Ck2ZDKoU0.net
ちょっと前まで吸う夢頻繁に見てたｗ
1年になるけど今でも吸いたいお
吸わないけど
644:病弱名無しさん
20/11/09 18:23:40.68 54Kq5Pcw0.net
なんか言ってる事が吸う禁煙と変わらないけど…
645:病弱名無しさん
20/11/09 21:48:11.07 Ck2ZDKoU0.net
その通り
吸うつもりで止めるとうまくいく
あとは煙草のこと考えないこと
646:病弱名無しさん
20/11/09 22:17:44.12 IHm0olFZ0.net
職場でも外でもタバコ吸ってる人なんかほとんど見ないから
禁煙15日目くらいだけど生活しててタバコをほとんど意識することないわ
そういう意味では禁煙しやすい環境になった
647:病弱名無しさん
20/11/09 22:29:43.60 z7Y2GJSi0.net
>>637
都市部のアッパータウンは喫煙者なんか居ない印象があるなぁ
三重の糞田舎だから歩きタバコはモチロン、ポイ捨てあたりまえだからね
648:病弱名無しさん
20/11/10 00:04:50.18 TQEvikfj0.net
【禁煙71日目】
副流煙の匂いが美味しそうでたまりません。
649:病弱名無しさん
20/11/10 01:13:16.11 nuqYvJYWa.net
副流煙！
副流園と言うお茶の家元みたいだな
味わいたいけど今はゴメンだぜ
650:病弱名無しさん
20/11/10 06:24:24.06 BmsgeVMrd.net
仕事場のロッカールームで着替え中、吸ってるやつの息まじでヤニ臭さ 姿なくても残り香がヤニ臭だからあいつ居たなとすぐわかる
5年前までは自分もあんな迷惑かけてたのかと思ったら申し訳ない
651:病弱名無しさん
20/11/10 07:53:54.68 JHRl2XVd0.net
>>621
なんでだよ。禁煙がつらい時期は何かに頼っていいし
その時期を乗り越えた後でも一本お化けから守ってくれる保険アイテムは持っておいたほうがいい
禁煙して一ヶ月以上たってるのにまだたばこを吸いたいと感じる人には必要な物だよ
652:病弱名無しさん
20/11/10 08:40:02.49 FhC8GPBdd.net
>>642
同意
何かに頼ってでもやめようとする事は別に悪い事じゃ無いよね
653:病弱名無しさん
20/11/10 09:42:13.08 33uzSqAT0.net
俺あれだよ、2年過ぎたけどさあれだよ、最初のころ鼻洗浄しまくったよ
あとは煙は避けたねうん
まあなんていうかお菓子食いまくることだね
うまかったのが海外の種無しぶどうだね
あれおすすめ
あとキャラメル
キャラメルって禁煙のために作られたんだぜ
そんなもんかな
お菓子たらふく食えよ
654:病弱名無しさん
20/11/10 15:36:41.32 QWgSb9ks0.net
禁煙100日目になりました
たまに夢でタバコ吸っております
655:病弱名無しさん
20/11/10 16:38:24.97 oSRLLzIpM.net
教えとく。禁煙成功のサインは他人が近くで吸うことに物凄く腹が立つ。ずっと非喫煙者の人より極端。
656:病弱名無しさん
20/11/10 18:24:18.06 VpBaJJSvp.net
いやそれでも吸う時は吸うよ
657:病弱名無しさん
20/11/10 19:37:54.97 FQWHF9Kk0.net
>>644
あんたそろそろまた吸うね。辞めときゃいいのに…。またお
658:いでよ。
659:病弱名無しさん
20/11/10 21:57:21.01 JHRl2XVd0.net
>>646
それは別の意味で禁煙失敗してるなｗ
660:病弱名無しさん
20/11/10 22:09:00.64 BOq1YPbP0.net
何で禁煙はじめたの？
661:病弱名無しさん
20/11/11 00:19:26.85 cFKp+DTD0.net
【禁煙72日目】
072…つまり禁煙とは自慰でしかないと天啓を受けました(今日だけ)。
目が覚めたらタバコを吸うことが称賛される世界線に移動してないかしら。
…言ってることが大麻の合法化を叫ぶ芸能人と同じになってて悲しい。
662:病弱名無しさん
20/11/11 00:52:59.22 SyP12ZNUa.net
最近喫煙所を見たら、おっ！って思う
自分はそこから抜けれて良かった
35日
663:病弱名無しさん
20/11/11 01:04:25.11 JKjWrQY00.net
ああでも欧米諸国だと大麻は脱ドラッグとして利用されてるからね
タバコ禁煙するために大麻使うって驚く人多いだろ
664:病弱名無しさん
20/11/11 01:07:53.34 JKjWrQY00.net
>>609
その酩酊成分が肝なんだよ
まさに毒をもって毒を制す
ただどういう使われ方を海外でしているか英語の論文でおもしろいのがたくさんあったからね
話題にすること自体がタブーという空気もあるので俺は何も語らないし大麻促進派でも解禁派でも何でもない
665:病弱名無しさん
20/11/11 08:08:46.63 sBZghgnjd.net
一日目スタート
666:病弱名無しさん
20/11/11 10:28:27.08 6F4lMaaU0.net
>>655
こちらようやく４日目
667:病弱名無しさん
20/11/11 11:02:44.17 DmZeHSqV01111.net
32日目。吸わないことには慣れた。
668:病弱名無しさん
20/11/11 11:16:35.61 7Y+cqo1m01111.net
42日目
タバコの煙を肺にいれたい一回だけでいい
669:病弱名無しさん
20/11/11 12:23:22.37 Vu341C3Xd1111.net
禁煙中に友達からの誘いタバコ断れたならもう禁煙成功してると思うわ
670:病弱名無しさん
20/11/11 12:53:50.36 YwzzbTUap1111.net
>>658
崖っぷち発見(笑)
671:病弱名無しさん
20/11/11 12:56:40.83 YwzzbTUap1111.net
>>659
いやーそれ一番きついね
絶対辞めない連れとかいるからね
672:病弱名無しさん
20/11/11 15:34:11.55 E2X34mdMd1111.net
>>632
俺なら吸っちまうわ
673:病弱名無しさん
20/11/11 15:39:42.84 xQmOas1/01111.net
捨てる？勿体ない、喫煙所に捧げなよ
674:病弱名無しさん
20/11/11 16:52:59.14 cqhtQYrja1111.net
みんな吸う禁煙にしなよ。
675:病弱名無しさん
20/11/11 17:36:46.99 G5gL+u+401111.net
何故禁煙しようと思ったのかだって？
うっ血性心不全で倒れて大至急禁煙しないと死ぬと言われたからだよ
676:病弱名無しさん
20/11/11 17:37:49.38 UuKYI/5Ba1111.net
禁煙40日会社で吸わないの全然気にならんが家でふとした瞬間とかがしんどいなぁ
洗車後とかゲームでボス倒した後とかw
677:病弱名無しさん
20/11/11 18:41:50.62 qOyK2BZa01111.net
大丈夫、気のせいだ
678:病弱名無しさん
20/11/11 19:56:03.07 0QRvNPA801111.net
吸いたくなったら我慢せずに一本だけ吸うのが禁煙成功の秘訣。１週間1ヶ月といった節目での１本これがうまいんだよなぁ
679:病弱名無しさん
20/11/11 20:12:10.43 X8UAIJMY01111.net
一本だけって言うのが失敗の元、2本吸うべき
680:病弱名無しさん
20/11/11 20:43:10.88 kyeNWuat01111.net
>>651
自慰で連想した。
路上喫煙者は、我慢できなくて堂々と外でオナニーしてる猿に見える。
ビルの隙間など目立たぬ暗いところで吸っているのは、こそこそ隠れるゴキブリ。
681:病弱名無しさん
20/11/11 20:43:58.60 qOyK2BZa01111.net
2本じゃ足りないよな?今までの分取返す為に1箱逝っとけw
682:病弱名無しさん
20/11/11 20:54:46.45 FTeLVuD+01111.net
禁煙前に無事元通りじゃねーかw
683:病弱名無しさん
20/11/11 21:44:35.93 Qx8XJIpDp1111.net
>>670
どっちも最悪
684:じゃん
685:病弱名無しさん
20/11/11 22:12:57.48 jrmWkOZfd.net
吸わない禁煙など長続きしないよ
ムチばかりではなく飴も必要、適度な喫煙は身体に良いよ。
686:病弱名無しさん
20/11/11 22:38:45.04 VXFAeSuF0.net
吸う禁煙をNGワードにしてるんだから変化球で書き込まないでくれ
687:病弱名無しさん
20/11/11 22:45:16.52 Qx8XJIpDp.net
吸わない喫煙
いいよ
688:病弱名無しさん
20/11/11 23:14:28.70 1KXAasZHa.net
吸う禁煙とか日本人の発想じゃないだろ?
689:病弱名無しさん
20/11/11 23:24:54.84 VXFAeSuF0.net
禁煙23日、約277本分
眠気もなくなり吸いたい気持ちも全然ないけど、一服のちょっと一息感だけは欲しくなるときがたまにある
Vapeだとなんか違うんだよなぁ
690:禁煙100
20/11/11 23:28:00.28 xrTfBrFya.net
毎日が新記録！
禁煙100日達成！
>>645
よう兄弟w
691:病弱名無しさん
20/11/12 00:10:51.42 EradUq/n0.net
【禁煙73日目】
タバコの封を破る→銀色紙を取る→まっさらのタバコの香りを嗅ぐ→一本咥える→ライターの火で点火→火種を安定させるために少し吸って燃やす→大きく吸い込み肺の隅々まで煙を満たす→煙吐き出すを…
こんな手間のかかることを今までしてたんだと思うと泣けてきます。
でも手間のかかる子ほど可愛いとか言います…が！
もうしません！絶対！必ず！多分！
692:病弱名無しさん
20/11/12 01:02:50.64 9rEf1mG40.net
1日5本とかで満足してた頃が一番うまかった
1日10本になってからは常に喉のイガイガが治まらず
旨味を味わうというよりただのニコチン奴隷だった
693:病弱名無しさん
20/11/12 05:27:40.60 6nN9zqvod.net
１日
10本とかキッズかオカマか？
694:病弱名無しさん
20/11/12 05:32:48.35 wszTenPgd.net
どんなに寒い日でも台風でもあんな遠い所まで何で吸いに行かなきゃならないのか、吸うやつは限られていてゾンビの様にフラフラ集まり、同じ様な目色をしていて汚らしいと感じた。
そして自分はニコチンを丸一日我慢すら出来ない程墜ちている人間なのか、そう疑問に思った所から禁煙を開始した。
苦しかったが乗り越えて5年、すごく健康。
695:病弱名無しさん
20/11/12 08:18:26.89 Jfs7/ElU0.net
>>671
大槻班長だなオマエラ
696:病弱名無しさん
20/11/12 08:39:58.88 kjUP/gDm0.net
最後わかば吸ってたけど、キツいから1本を3回ぐらいに分けて吸ってて本数自体は減ったわ
697:病弱名無しさん
20/11/12 13:02:02.62 1vRbIVAJa.net
それが吸う禁煙だよ。
698:病弱名無しさん
20/11/12 13:30:22.39 dT0FNRHRr.net
それは禁煙じゃなくて減煙じゃん。
嗜好品を適度に嗜む人はこんなスレには来ないよね。
ヘビースモーカー チェンジスモーカーが本数減らせれるなら減煙で充分かな。
699:病弱名無しさん
20/11/12 13:47:47.08 IL7+yu7H0.net
２日抗うつ剤無しで過ごせた、３日目で飲んでしまった
来週の月曜で禁煙２ヶ月
700:病弱名無しさん
20/11/12 15:08:41.55 nZT4Yvamr.net
再喫煙から禁煙一年すぎたなぁ
1本お化けに要注意だよん
701:病弱名無しさん
20/11/12 16:34:04.89 12mKr6sId.net
1本吸ったらお終いだと言われ我慢し、禁煙してると1本吸ったら犯罪、まるでドラッグに手を出すかの様な錯覚に陥る
しかし、ふと我に返ると煙草は数百円で普通に買えるし、吸っても警察に捕まる事もない
吸いたきゃ堂々と吸って良いんだよ
そう考えると気が楽になると同時に、これが煙草の誘惑なのかと妄想しながら禁煙は続く
702:病弱名無しさん
20/11/12 17:03:41.63 dfJnuJvo0.net
煙草と適切な距離を保てるならたまに１本は全然いいと思うし自分はそうしたい
でも禁煙スレに来る人はやめたくてもやめられなくて困ってる人が多いだろう
そういう煙草に依存してる人がちょっと１本は命取りだからやめたほうがいいと思う禁煙５４日目
みんなで日々積み重ねていこう
703:病弱名無しさん
20/11/12 17:14:23.77 c9G80nL20.net
ニコチンさえ入ってなければたまに吸ってもいいけどな
704:病弱名無しさん
20/11/12 17:23:13.04 ciK69Pck0.net
ニコチンよりタールの方が害があると言われている
705:病弱名無しさん
20/11/12 18:11:46.75 Lq9Qe0v80.net
禁煙１週間
辛い
706:病弱名無しさん
20/11/12 18:21:07.41 XDtVlEmHd.net
一本だけ吸うかーって思う事自体が嫌いなんだよな。
どんなけ依存してるんだって冷たい目で自分のことを見てしまう。
707:病弱名無しさん
20/11/12 19:12:08.76 wszTenPgd.net
吸えばいずれ100%ガンで死ぬ
吸わなきゃ65%ガンにはならないのだから吸わない方がいいに決まってる
708:病弱名無しさん
20/11/12 19:14:17.92 c9G80nL20.net
>>693
一本ですまなくさせるのはニコチンだからな
何千本と吸ってきた人間が一本二本のタールなんて気にしてもしょうがない
709:病弱名無しさん
20/11/12 19:16:09.19 c9G80nL20.net
冷静に考えたら何千本どころじゃなかったｗ
710:病弱名無しさん
20/11/12 19:41:22.35 Lq9Qe0v80.net
ようやく少し趣味を楽しめるようになった
711:病弱名無しさん
20/11/12 19:45:20.17 wszTenPgd.net
>>697
大量に吸ってきたが、大量に自浄もしてきた
COPDとかになっていなければ今からでもまだ間に合う
712:病弱名無しさん
20/11/12 20:23:48.80 FFk9acHZp.net
まじでしつこいな減煙カス
毎日毎日「そこで○う禁煙ですよ」
タバコメーカー勤務なの？
713:病弱名無しさん
20/11/12 20:54:38.64 nZT4Yvamr.net
喫煙者
714:病弱名無しさん
20/11/12 21:11:59.86 c9G80nL20.net
>>700
自浄？
よくわからないけどがんばれよ
715:病弱名無しさん
20/11/12 22:25:11.08 414NDl44d.net
一切ヤメた人間がたまに一本だけ吸ってしまうと後戻りできなくなるパターンが多すぎるんだよ。攻守最強なのは自らたまに一本だけ吸う方法
禁煙に於いて我慢は一番良くない方法だよ
716:病弱名無しさん
20/11/12 22:54:46.95 cT6PLZjv0.net
たまに吸ってたら1日1本だろうが
禁煙スレには居て欲しくないわ
1に減煙はスレチだって書いてあるのに
禁煙方法とか馬鹿な事言い出してまで居座るなよ
717:病弱名無しさん
20/11/12 22:56:48.13 kjUP/gDm0.net
酒の席だけスモーカーみたいな器用な奴は居るには居るだろうけど
そういう連中はこんなスレ覗きに来ないだろうしな
俺含め不器用な連中の集まりだよｗ
718:病弱名無しさん
20/11/12 23:26:35.26 iLoUdC6E0.net
タバコは吸いたいと思わないけど、
ニコリキVAPEは吸ってしまう。
719:病弱名無しさん
20/11/12 23:28:32.98 wszTenPgd.net
>>703
階段昇ると息切れするくらいのヘビーだったのに禁煙3年目で駅伝に出れるまで回復したぞ、しかもそこそこタイムも良かった
完全ではないが自力で自然に肺を綺麗にする作用はあると思う
だから写真でよくある真っ黒な肺というのは取り返しのつかない本当の末期だと思うけど煙草の類いは一切辞めた方がいいよ
720:病弱名無しさん
20/11/12 23:44:29.40 iRYRrp6gM.net
吸いたくなったらシガレットバーに池
721:病弱名無しさん
20/11/13 00:09:08.18 uDz1c8Dq0.net
【禁煙74日目】
禁煙74日目。
ニコチンガム買いそうになってた。ヤバかったです。
722:病弱名無しさん
20/11/13 07:06:07.80 iU77QQDB0.net
禁煙8日目
何度も10日前後でこけてるから気を緩めずに続ける
723:病弱名無しさん
20/11/13 07:56:48.27 BenQlXIZd.net
24時間持たず挫折しました
吸っちゃった！てへっ
724:病弱名無しさん
20/11/13 08:45:02.08 iU77QQDB0.net
禁煙3日以内に比べれば確かに楽だが．．
725:病弱名無しさん
20/11/13 12:08:51.41 BFWaXoEJ0.net
>>706
依存になりにくい体質の人なのだろう
一回ですっぱり辞めたとかいう美談はそういう人達
726:病弱名無しさん
20/11/13 12:17:49.68 Yw3OqoxVd.net
依存度なんて我慢強いか強くないかの違いでしかない
727:病弱名無しさん
20/11/13 13:37:17.47 FqWHcf7Ed.net BE:812874503-2BP(1000)
URLﾘﾝｸ(img.5ch.net)
禁煙継続期間: 130日 13時間 36分 9秒
吸わなかった本数: 2,611.3
伸びた寿命: 19日 22時間 44分 41秒
節約できた金額 61,366.39円
728:病弱名無しさん
20/11/13 14:26:55.94 XtjdN/vP0.net
>>715
それはちと違う気がするな
生活が充実してるかしてないかとかでも変わってくるし
タバコが無くても他に楽しい事がいっぱいあるとか
そういう事でも変わってくるから我慢強いかどうかとか精神論で来られてもな
個々の人間のタバコに対する執着度も違うだろうし
729:病弱名無しさん
20/11/13 15:15:47.35 WgFFNyzc0.net
まあ 吸う禁煙ってのは言葉をすり替えてるだけでものは言いようってだけだな
自分はとても辞められない、だけど周りはみんな吸わなくなっている、という取り残される恐怖からでた焦りの現れ
自分が辞められない意志の弱さをさらけ出しつつ人の禁煙の邪魔しかしていない
ある物事に強い意志を持って努力を続けやり遂げる、ということができないあなたの意志の弱さと逃げの姿勢は
タバコだけでなく仕事ぶりや生活のだらしなさなどで一生ついて回るんだろうな
730:病弱名無しさん
20/11/13 16:03:03.85 IJYQJ/Gw0.net
月２万として1年で２４万
３７年吸ってたから８８８万か
貯金しとけばとおもうが思い出はプライスレス
731:病弱名無しさん
20/11/13 19:33:36.42 mfTIHQsE0.net
>719
37年間、888万円分の喫煙中毒快楽を堪能したから、プライスレスじゃねーな
732:病弱名無しさん
20/11/13 21:21:21.30 kfE/aklU0.net
40日達成
1日約30本塁打だった俺
今思えばタバコが旨いと思えるのは1日の中で3本くらいだな
残りの27本はただの吸っている仕草だけ、そうしないと不安になるだけ
でも1日3本で終わらないのがニコチン中毒の悲しいとこよ
ここのスレは何かと3が出てくるが一番強烈な3は最初の3日！
もうあの3日には戻りたくない、だからもう吸わないのさ
733:病弱名無しさん
20/11/13 21:56:58.54 mfTIHQsE0.net
>721
自分の場合、喫煙してた時からヤニ切れすると物凄い眠気が来ることを経験上知ってたので、
GWに合わせて根性禁煙を開始、最初の3日間は禁煙睡魔に任せて寝過ごしてたので楽チンだった
禁煙動機だった咳と痰、頭痛がピッタリと止んだので、丸5年以上禁煙できている
734:病弱名無しさん
20/11/13 22:27:42.38 BenQlXIZd.net
禁煙中でも吸いたくなったら吸えばいいのに
また１から禁煙すればいいんだよ
735:病弱名無しさん
20/11/14 00:02:20.82 GMTDkZRe0.net
【禁煙75日目】
濃いコーヒーをガブ飲みしてもまだ眠いのです。
736:病弱名無しさん
20/11/14 00:20:50.54 ZF0kd9Nf0.net
42日目にしてコンビニで買って家で吸ってもうた。。
1本やってしまって気持ち悪くてトイレでもどした
残りは後で吸ってしまわないように流しで水びたしにしてポイしたけど…1からまた頑張るわ
737:病弱名無しさん
20/11/14 00:46:19.80 qzi9gyI50.net
煙だけ吸えばいいのにニコチンを吸ってしまうバカが後を絶たんなｗ
738:病弱名無しさん
20/11/14 00:53:47.66 0+QHQihk0.net
食後の喫煙所探し
居酒屋の喫煙可探し
条例で分煙すら少なくなり
煙草は値上げ
これだけで禁煙まだまだ頑張れる
739:病弱名無しさん
20/11/14 07:09:21.62 AahPo5q8d.net
コーヒーは寝れなくなるだけで眠気がなくなる訳じゃないからなあ。タバコ我慢して睡魔が原因で事故起こしたら意味ないよタバコは理ありまくりだな
740:病弱名無しさん
20/11/14 08:01:08.01 XCuOf6u7x.net
何年ぶりだか覗いてみた
30本/1日から禁煙して20年位？覚えてない
もうタバコに対してなんの感情もない
根性と言うより理詰めで一発でやめた
ゲーム感覚で辛いような楽しいような
当時より成功しやすい環境になったと思う
頑張って
741:病弱名無しさん
20/11/14 08:09:39.92 3l/x/vMep.net
>>720
タバコミュニケーションはプライスレスだと思うよ
742:病弱名無しさん
20/11/14 08:24:42.28 qzi9gyI50.net
>>727
吸う場所がないってだけならスナッフとかスヌースとかにして
煙の出るたばこはプライベートな場所で吸えばいい
禁煙の主たる目的はやっぱり自分自身の（将来的な）健康だろ
743:病弱名無しさん
20/11/14 09:59:56.39 FuNHSU6Vd.net
スナッフとかスヌースってなんだ
744:病弱名無しさん
20/11/14 13:26:29.36 qzi9gyI50.net
>>732
スナッフ（嗅ぎ煙草）について語り合うスレPart6 [転載禁止](c)2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(smoking板)
[スヌース]●煙の出ない煙草≪SNUS≫●13缶目
ｽﾚﾘﾝｸ(smoking板)
745:病弱名無しさん
20/11/14 16:46:47.86 bwf2xOBP0.net
今朝方だがあまりにもリアルな一本やっちゃいました夢見た
禁煙40日目で初めてだ！さすがにやってモータってなった
不思議なのは夢の中で吸っても脳内でドーパミンが流失したんじゃ
ないかと思われる程の快楽があった
しばらくドーパミン出してなかったからなのか判らないがそう言う
ドーパミン族いないかな？
746:病弱名無しさん
20/11/14 17:42:47.46 ehI7/oD+0.net
禁煙9日目
禁煙鬱症状はなくなったけど、禁断症状なくならない系、、
３日でニコチン抜けるはずでは
747:病弱名無しさん
20/11/14 17:51:50.36 bwf2xOBP0.net
>>735
9日目おめでと！
その頃の針の揺れ幅がいちばん半端ないよね
このタイミングでタバコ手に持ってなきゃオカシーだろ
みたいな、後は脳との格闘に移行しますね
脳を騙す事ができれば成功しますよ
748:病弱名無しさん
20/11/14 18:02:27.50 ehI7/oD+0.net
>>736
ありがとうございます
この体にくる禁断症状は脳からきてるんですか、、
とにかく禁煙を第一に考えて、飲みに行ったりしないようにします。
749:病弱名無しさん
20/11/14 18:37:38.97 SAn5fs9p0.net
45日目
タバコの香りを感じたくてパチンコ屋の外の喫煙所の周り徘徊してきた
ちょっと副流煙が肺に入ったかもしれない
750:病弱名無しさん
20/11/14 18:44:45.23 DzAyer4g0.net
5時間30分経過
これはヤバいぞ挫折するかも
751:病弱名無しさん
20/11/14 18:55:34.62 J2X4ZwBa0.net
>>735
頑張れー
752:勇者りっく(9時間)
20/11/14 19:49:35.90 /V4YkArV0.net
禁煙9時間、ニコチンが入ってないというニコレスなるものを試してみたんだが
似てるのにニコチン入ってないから余計吸いたくなる症状が出てしまった
で、結局ミンティア食べたら欲求が緩和された件
ミンティア最強じゃね？
753:病弱名無しさん
20/11/14 19:50:26.29 3l/x/vMep.net
いつでも心のどこかでは吸いたい
ただ今は非喫煙者という意識でいるから買わないだけ
みんなもこんな感じだろ？
754:病弱名無しさん
20/11/14 20:10:01.37 0+QHQihk0.net
>>733 禁煙関係ねーじゃん 巣に帰れよ
755:病弱名無しさん
20/11/14 20:22:09.34 qzi9gyI50.net
>>743
聞いたやつに言えよ
756:病弱名無しさん
20/11/14 20:55:52.45 J2X4ZwBa0.net
>>743
面倒くさいから文句なら俺に言えよ！
757:病弱名無しさん
20/11/14 20:57:50.84 J2X4ZwBa0.net
禁煙継続中！
･禁煙時間：908日12:57:08
･禁煙できた本数：18,170本
･節約できた金額：472,420円
･延びた寿命：69日9時間35分
#禁煙ウォッチ URLﾘﾝｸ(nonsmo.jp)
758:病弱名無しさん
20/11/14 22:36:21.38 Hm24Hmuh0.net
>>730
ニコチンにカネ払って得たドーパミンで、ある意味ハイな状態を堪能してるから
やっぱプライスレスじゃねーな
759:病弱名無しさん
20/11/15 00:04:30.85 hsVg0XnT0.net
【禁煙76日目】
吸いたい気持ちがなかなか消えません。
一日中タバコのことが頭の中にあって疲れちゃいます。
760:病弱名無しさん
20/11/15 02:56:10.92 /x5H6mwZ0.net
コーヒーとかタバコが吸いたくなる飲み物は控えていたのに、オロナミンC飲んでタバコが吸いたいってどういうことだよ。
761:病弱名無しさん
20/11/15 04:36:15.35 aGUH1D0W0.net
1ヶ月達成記念に外食行こうとクローゼットのなかからジャンバー出したらポケットにタバコ。言わなくてもオチはわかるだろう。つい、魔が刺してしまった
762:病弱名無しさん
20/11/15 06:55:42.16 VF/BAehN0.net
36日目
もし今、吸ったら肺に相当な違和感を感そうで吸いたい気持ちが弱まってきた
763:病弱名無しさん
20/11/15 09:41:19.43 wFT7XjEY0.net
>>750
だから保険アイテム持っておけって話
764:病弱名無しさん
20/11/15 09:42:20.99 Zf60Nzpi0.net
禁煙二日目、最初の三日が一番辛いと聞く
耐えられるか不安だ
765:病弱名無しさん
20/11/15 09:53:34.86 wFT7XjEY0.net
>>753
ニコチンが抜けるのに３日かかるからね
それ以降は脳のニコチンに対する欲求が徐々に弱まっていくにつれて少しずつ楽になる
禁煙序盤は根性とミンティアで頑張ろう
766:病弱名無しさん
20/11/15 10:26:01.50 KqwRq7we0.net
俺はこれからも吸う禁煙でいこう。
767:病弱名無しさん
20/11/15 11:17:49.52 55OV/S660.net
禁煙 23時間目
思いつきで禁煙を始めた 電子タバコなので特に止める理由がないけど
喫煙欲求は２分くらいで消えるんだな
768:病弱名無しさん
20/11/15 13:27:47.04 aGUH1D0W0.net
精神論全振りの吸わない禁煙など時代遅れだよ
徐々に減らして最終的にZEROにすればいいんですよ
いきなりの禁煙は昭和生まれの考え方だね
769:病弱名無しさん
20/11/15 14:12:29.32 KNtnBPaar.net
禁煙外来でチャンピックス 飲んでたけど、飲み終わったら吸いたくなってきた
770:病弱名無しさん
20/11/15 16:04:03.34 /QJjflHe0.net
禁煙して62日になったけど毎日、もう毎日吸いたいよ
禁煙と同時期くらいに晩酌始めたんだけどその晩酌が習慣化してきてしまった。今までは付き合い程度しか飲んでこなかったのに
これで禁煙失敗したら酒もタバコもってなってしまう禁煙辛いけど続けるしかないわ
771:病弱名無しさん
20/11/15 16:05:00.61 Zf60Nzpi0.net
>>757
それいつまで経っても禁煙できないって結果になるな
772:病弱名無しさん
20/11/15 16:33:50.38 55OV/S660.net
加熱式タバコはPM2.5が大量に出てるんだな
VAPEはどうなんやろ 俺はVAPEなんだけど
電タバの害を調べても、客観的な記事がほぼゼロだな
調べるのが大変だわ わかった事はリアタバよりも電タバの方が
95%安全らしい イギリス政府によると
773:病弱名無しさん
20/11/15 16:41:52.04 DvlcYDXi0.net
>>761
PAX3でシャグ吸ってたけど
シャープの空気清浄機でPM2.5の警告ランプがよくつくよ
774:病弱名無しさん
20/11/15 17:51:14.07 55OV/S660.net
>>762 ありがとう マジか
水蒸気だから安全だと思ってたわ
775:病弱名無しさん
20/11/15 17:52:28.90 DvlcYDXi0.net
追記
特に傾向とした高タール高ニコチンのシャグで発生した。
葉巻用タイプなどは必ずPM2.5が点灯した
シャグとは手巻きタバコのこと
PAX3とはそれを加熱して吸うヴェポライザーのこと
776:病弱名無しさん
20/11/15 19:16:33.23 o4aECurG0.net
15日目
夕食後はやばいな
食ってふーと気が緩んだときに、脳が欲してる
それを押さえつけてる感じ
自然に、意識しない 考えないようにするのがいいんだろうけど
我慢してる感が強いと、これはこれであんまりよくないんだろうな
777:病弱名無しさん
20/11/15 20:07:58.26 55OV/S660.net
>>764 VAPEではなく、加熱式の電タバで空気清浄機が反応したって事？
778:病弱名無しさん
20/11/15 20:12:50.65 4JgCkMFHH.net
1年半くらい経った
もう吸わんだろう
779:病弱名無しさん
20/11/15 20:15:31.23 4JgCkMFHH.net
禁煙始めたてはゴリゴリの嫌煙だったがそんな感情すらも無くなった
真隣で座れてもくっさ位にしか思わん
780:病弱名無しさん
20/11/15 22:45:07.28 zlirwMqO0.net
さっき3日ぶりに吸ったら身体中にニコチンが駆け巡ってめちゃくちゃ美味かった
781:病弱名無しさん
20/11/15 22:50:40.73 tYGda0w/M.net
5日目
まだ大丈夫だ
782:病弱名無しさん
20/11/15 22:57:17.82 EJcX/iqaa.net
30年目で禁煙始めた俺が言うのもなんだけど
これ一本吸ったら脳がドーパミン分泌しまくりで
二度と辞めれんだろう
メチャ吸いたいけど鬼門の３日超えたし吸わない喫煙
から吸えない卒煙にステージを変えるわ
783:禁煙105
20/11/15 23:21:33.00 TZu23j9ja.net
人はタバコを吸わなくても生きていける。
禁煙15週間達成！
784:病弱名無しさん
20/11/15 23:59:05.88 Y2jFg7j70.net
>>766
よく勘違いされているんだけど加熱式の電タバもVAPEもヴェポライザーも全部同じ意味だよ
PAX3は加熱式タバコでiqosと同じ分類
液体のニコチンリキッドも
わかりやすく言うと
VAPEはヴェポライザーの略で、
液体タイプの気化式と葉タバコの加熱式の2通りある
785:病弱名無しさん
20/11/16 00:00:59.71 4SE9qXwL0.net
日本では加熱式タバコっていうとiqosが浸透しているので
VAPEは液体タイプのタバコという認識になっているけど
786:病弱名無しさん
20/11/16 00:11:44.91 Ma/lVELw0.net
【禁煙77日目】
禁煙11周間目。
吸いたくて吸いたくて震える。
787:病弱名無しさん
20/11/16 01:59:29.73 dUYbx9ST0.net
夢でもし会えたら、素敵な事ね
貴方に会えるまで眠り続けたい
【禁煙265日】
788:病弱名無しさん
20/11/16 07:42:45.31 OFDlUc5P0.net
吸っちゃった
789:病弱名無しさん
20/11/16 08:40:14.75 maRmgkCa0.net
君はいきなり吸わなくするのを前時代的な考えとか否定しちゃってるから
禁煙スレじゃなく別スレ立ててそっち行ったほうがいいかもなぁ
禁煙じゃなくただの減煙
790:病弱名無しさん
20/11/16 09:20:16.29 3U9Gdfo+0.net
タバコよりおっぱい吸いたい。もっと言えば母乳を吸いたい
791:病弱名無しさん
20/11/16 11:52:58.82 OxN9NQYy0.net
徐々に本数減らして減煙から禁煙まで持っていくのは誰でも一度は考えるけれど
普通に禁煙するよりずっと根性が必要で心にも体にも優しくない
少しでも気を抜けば元の本数に戻る。みんなわかってることだよ
どうしても徐々にというなら離煙パイプなんか使ってみたらいい
792:病弱名無しさん
20/11/16 12:52:06.17 HJFh0lrY0.net
37日目
ニコチンパッチを外して4日目
気持ちとしてはタバコを吸う喜びが失われた。それだけのこと。
793:病弱名無しさん
20/11/16 12:58:44.85 SdRPwqtRp.net
【禁煙26日目】
揺れる想い
体中感じて～
794:病弱名無しさん
20/11/16 13:04:59.49 6h+FEwHf0.net
>>742
それは違うよ
煙草吸ってる奴はゾンビみたいなもんだから根本的に我々とは住んでる世界がまるで違うんだよ
795:病弱名無しさん
20/11/16 15:34:07.62 6h+FEwHf0.net
喫煙者はゾンビだって気づいたときに禁煙が成功するんだと思いますよ
796:病弱名無しさん
20/11/16 15:43:09.28 7utQnyO30.net
禁煙すると太るってガチなんやね
797:病弱名無しさん
20/11/16 16:01:53.30 DXnw41ZS0.net
禁煙222日目！
もう二度と吸うことはないなぁ
タバコのことを考えることがほぼない
吸っちゃったーとか意思が弱すぐる🤣
798:病弱名無しさん
20/11/16 17:40:55.05 vPj3ecnN0.net
禁煙106日目
禁煙して身体がどう変わるか気になるからしている
799:病弱名無しさん
20/11/16 20:54:26.20 VNFwF2us0.net
コンビニとか店の入り口付近の灰皿んとこで吸ってる人の煙がしんどい5ヶ月目
吸いたくなるからじゃなく、単純に不快だからやめてくれって感じ
良くも悪くも臭いに敏感になった
800:病弱名無しさん
20/11/16 23:15:00.56 CUo+w7jLd.net
>>788
まだ灰皿置いてるとこあるの？
田舎？
801:病弱名無しさん
20/11/16 23:20:50.12 dUYbx9ST0.net
僕の背中は自分の思うように正直かい？
【禁煙266】
802:病弱名無しさん
20/11/17 00:06:41.27 cN8U+snX0.net
>>789
政令指定都市だけどちょこちょこ見る
市内中心部はほとんど見ないけど
803:病弱名無しさん
20/11/17 02:03:09.28 FOKWaJS30.net
２ヶ月経った、少しずつは体調良くなってきてるかもしれない
胃をやられて体重激減したけど、先週辺りから胃が楽になってそれなりに飯食える
元々うつ病で禁煙したら薬飲んでもどうにもならない位うつ酷かったけど、最近は薬飲んだらどうにかなる位にはなった
３０年毎日吸ってたからしょうがないのかもしれないけど、こんなに離脱症状が長く苦しいとはな
３ヶ月いけるかどうか分からんけどできるだけ禁煙してみる
804:病弱名無しさん
20/11/17 03:56:30.58 Hh8FgsOZd.net
１００日突破記念に吸ってしまった。死にたい
805:病弱名無しさん
20/11/17 03:57:21.76 ZHm65p+10.net
>>793
はい1日目からリセットね
806:病弱名無しさん
20/11/17 06:23:29.99 Dfte9aJMd.net
>>793
吸えるのは元気な証拠
元気な時にやめるのはとてもキツい
重病になったり完全に吸えない場所だと脳が認識した場合は楽
風邪ひいたくらいじゃ全然ダメ
807:病弱名無しさん
20/11/17 11:09:30.92 g6uXPRzPa.net
バス乗る直前まで吸ってる奴が乗り込んでくるとまじくせーな
まー昔の俺なんですがね
808:病弱名無しさん
20/11/17 11:21:10.39 ZnqA3Zuo0.net
>>788
でも吸い始める前より他人の煙が不快になったのは自分のせいだからな
809:病弱名無しさん
20/11/17 11:24:50.37 iUkFYupR0.net
やめて1年経つがすっげー匂いに敏感になった
元から吸わねー家族よりも草
810:病弱名無しさん
20/11/17 11:26:52.38 ZnqA3Zuo0.net
せっかく敏感になったのなら花の香りの研究でもすれば？
811:病弱名無しさん
20/11/17 14:10:31.00 FOKWaJS30.net
体調が安定しない、なんか風邪っぽい、７キロ減った体重が中々戻ってくれない
つら
812:病弱名無しさん
20/11/17 14:30:19.54 b2kgQROap.net
>>798
家族よりも草ってなんだ�
813:�(笑) 草の香りの違いがわかるってこと？
814:病弱名無しさん
20/11/17 14:30:56.70 b2kgQROap.net
あーー食べログ3.78の優良店でラーメン食ってきたら…
吸いてぇえぇええ！
815:病弱名無しさん
20/11/17 16:41:36.94 GdNIymUf0.net
【禁煙78日目】
…こんなに禁断症状出るものなのですか？
吸いたい吸いたい～～～！
816:病弱名無しさん
20/11/17 17:26:25.38 JGhSfd3Tr.net
【禁煙267日目】
瞬きもしないで、煙草を胸に焼き付けてた～。欲しいよ～。
817:病弱名無しさん
20/11/17 18:13:52.80 4H5hTWswM.net
今日セブンスター吸ったわ
まずブラックコーヒー飲み、おもむろにタバコに火をつけた
ｼｭﾎﾟｯ スー... ハー...
煙がガツンと喉を通る
うめぇよ... うめぇよ...
涙が溢れたよ
蘇った 生き返った
これが本来の俺
818:病弱名無しさん
20/11/17 18:14:48.71 pXq01+/v0.net
だから吸う禁煙だよ。
819:病弱名無しさん
20/11/17 18:18:03.82 JGhSfd3Tr.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
820:病弱名無しさん
20/11/17 21:26:56.36 /xN/IO2t0.net
>>806
それただの喫煙
821:病弱名無しさん
20/11/17 21:33:34.37 Trqbzll90.net
セブンスターは喫煙者のアイドル
俺も追っかけしてたよ
でも少しお高くなったんじゃんねってなって
ワカバさんに鞍替えしたのよ
んでもワカバさんもお高くなっちゃったし追っかけ辞めた
ヨンジュウ日だぜ 多分本気で辞めれる
822:病弱名無しさん
20/11/17 22:35:03.91 4H5hTWswM.net
思い出せよ。
ポケットの中でクシャクシャになったセブンスターのソフトパック。
ｼﾞｬｯｼﾞｬ ﾎﾞｯｯ
スーーー...
ハー...
あの青春を思い出せ...
あれが俺たちの本来の姿なんだ。
いま、戻ろう。
823:病弱名無しさん
20/11/18 00:03:07.95 sXq8G8GS0.net
【禁煙79日目】
とりあえず100日目までは辛抱することにしました。
824:病弱名無しさん
20/11/18 03:23:35.12 i2782nTkd.net
100日経過した時点でまだ吸いたい欲求があれば吸いなさい自分への御褒美です
825:病弱名無しさん
20/11/18 03:48:20.31 X7b/7k1s0.net
>>810
ただの懐古厨 確かに青春時代でうまかったがそんなん昔
値段も喫煙環境も当時とは違いすぎる やめられないやつがなんでここきてんの
826:病弱名無しさん
20/11/18 04:00:25.72 tvobc+ey0.net
出先でタバコ吸える場所探してる時惨めだった
喫煙所行く時間で潰れる休憩時間
1本吸ったらまたあの生活に戻るかもしれないんだもんなー
やっぱ今日も吸わないでおくかー
827:病弱名無しさん
20/11/18 04:28:17.50 F8BB4MT80.net
ふらっとするし口の中気持ち悪いし体も服もくさいしで1本吸うごとに歯磨き風呂着替え、それでも呼気はタバコ臭い
って状態になるのがめんどうで吸ってないわ
828:病弱名無しさん
20/11/18 04:30:26.13 lpmoS0kAM.net
>>813
ｼｭﾎﾟｯ
スー...ハー...
一瞬で稲妻に打たれた。
あぁ..これだ。
全身の細胞一つ一つが息を取り戻す。
これがあの時の俺。
本来の俺。
最大限のポテンシャル。
こいつと共に生きていく。
829:病弱名無しさん
20/11/18 05:40:59.16 lojc/kmVH.net
ポエムおもしろいからもっとくれ
830:病弱名無しさん
20/11/18 06:35:23.42 yrhqr3Vc0.net
今から何度目か分からないけど禁煙スタート
831:病弱名無しさん
20/11/18 06:52:19.35 0BoWcPgqr.net
月曜の夜から吸ってない
習慣的なものがツラい
832:病弱名無しさん
20/11/18 06:53:34.49 3HtzTcXi0.net
>>815
そこまでじゃないけど俺も一本吸ったらリステリンしてたよ
外は無理だからガムとか口臭ケア
友達と一緒だったらそんなこと気にしないけど家族といるとね
悟られたくないし、つってもやっぱり臭いで気づかれちゃうけど
で、まあ俺がタバコやめた一番の理由はスモーカーズフェイスになるのが嫌だってことだけだがね
肺が真っ黒になって体力が下がるのも臭いも嫌だけど
833:病弱名無しさん
20/11/18 07:24:33.56 uZ/S8mjR0.net
>>817
同じく(^^)
最大限のポテンシャル
こいつと共に生きていく
渋すぎるワロタw
834:病弱名無しさん
20/11/18 14:54:32.49 8lxZTe0Q0.net
２ヶ月経つけどいつか禁煙して良かったと思う日が来るんだろうか？
835:病弱名無しさん
20/11/18 16:29:36.27 RThXwPTC0.net
女受けは悪いよな。
と、思ったけど喫煙所で男は電子タバコ女は紙巻きガッツリ吸ってるのな
836:病弱名無しさん
20/11/18 16:45:35.02 X7b/7k1s0.net
>>822
逆に今はまったくないの？
金に関してはそのぶん飲食に使うようになったとかで相殺かもしれんが
出先で灰皿探さなくて良いとか体調とかよ
837:病弱名無しさん
20/11/18 18:53:27.48 MguRudek0.net
>>822
ひょっとするとそういう日は死ぬまで来ないかもしれない
でも吸い続けたらいつか後悔する日が来るかもしれない
838:病弱名無しさん
20/11/18 19:36:47.39 Kb+Yaupj0.net
>>825
深いお言葉ですなｗ
839:病弱名無しさん
20/11/18 19:42:04.11 V8ZCp5h00.net
>>825
感嘆符!
840:病弱名無しさん
20/11/18 19:49:32.06 vUMBnKaX0.net
色々あって禁煙38日目にして吸ってしまった。
変わらずうまかったが、反省。
しかし翌日にまた吸いたくなるかというとそうでもない
普通に禁煙できた。
逆に一本くらい吸っても変わらず禁煙できるのだからと
また何かあったときに煙草に手を出してしまうかもしれん
これが一本お化けの怖いところなんだなと実感
自戒のため書き込みをしておく
841:病弱名無しさん
20/11/18 20:42:54.65 ylnzq5VB0.net
そう、巧くタバコと付き合っていけばいいのに元喫煙者は思考が白か黒しか認識できないんだよな。たまに吸うくらいのほうが寧ろ身体には良いのに
842:病弱名無しさん
20/11/18 20:47:09.64 rUt2G2zd0.net
だから吸う禁煙には異常なくらい拒否反応するんだよな。
843:病弱名無しさん
20/11/18 22:16:38.33 X7b/7k1s0.net
こういうスレもあるからそっちいけばよい
吸う禁煙1本目
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
844:病弱名無しさん
20/11/19 00:29:43.21 CbXIIovm0.net
【禁煙80日目】
毎日が苦行です★
845:病弱名無しさん
20/11/19 02:37:36.98 PF0etI1S0.net
>>824
今の所は特に体調良くなったとかは無いかな、最近まで離脱症状が酷かった
846:病弱名無しさん
20/11/19 03:15:50.28 0bQUeP9nd.net
そこでニューウェーブのたまには吸っても良いといった禁煙なんですよ。週1や月1なら寧ろ身体に良いよ
俺はこの禁煙方法で5年間ウマいことタバコと付き合っとるで
847:病弱名無しさん
20/11/19 07:32:16.18 VoIztTv60.net
>>832
ニコチンの入ってない何かを吸えよ。それで苦行とおさらばしろ
848:病弱名無しさん
20/11/19 11:52:59.45 T9o3vD5/0.net
チャンピックスって1年たたないと保険きかないんだよね？
849:病弱名無しさん
20/11/19 12:12:51.19 8Mib6W5ir.net
チャンピックスとか自費診療にして欲しいわ。自費だったら覚悟も変わってくるんじゃないかな。
850:病弱名無しさん
20/11/19 15:00:52.08 PF0etI1S0.net
眠りの質は明らかに下がった、眠りが浅くて寝て３時間位するとおしっこしたくて起きてしまう
そっから中々眠れない
851:病弱名無しさん
20/11/19 16:39:19.64 ku2wTrtD0.net
禁煙2時間。めっちゃ吸いたい
852:病弱名無しさん
20/11/19 16:40:55.01 ku2wTrtD0.net
>>824
金だよなぁ。金あったら吸ってるわ
853:病弱名無しさん
20/11/19 17:28:34.41 iwwdWsGs0.net
タバコもガンガン値上げされて年間で最低でも14万とかマジでもう辞めたいから今日からもうこの20年近くで3度目の禁煙外来行って来た
ニコチンパッチ、チャンピックス2回目
今度こそ成功させる
854:病弱名無しさん
20/11/19 17:53:23.74 SOJRTp+W0.net
諦めて吸う禁煙から始めなさい。
855:病弱名無しさん
20/11/19 19:45:30.18 jQxSbkw70.net
その言い方が鬱陶しいんだよ
減煙やニコ減って言えばいいのに
わざとやってるだろ
856:病弱名無しさん
20/11/19 19:49:22.01 M0KnWi9U0.net
【禁煙80日目】やっとスレタイにならんだw
ところでT-DMからPMのサンプルたばこ引換券ってのが来ちゃったよwwwぶっちゃけ揺らいでるぜ!
857:病弱名無しさん
20/11/19 20:13:25.75 DQciMxoxM.net
昨日から猛烈に吸�
858:｢たい衝動がきてて、夕方に考えるのやめてコンビニに行ったら吸ってた銘柄が売ってなかった 3軒まわってもどこも置いてなくてドデカミン買って飲んだ 助かった、、 特定の銘柄以外だとえずいてしまう体質で良かった…のだろうか
859:病弱名無しさん
20/11/19 20:37:10.07 DhJi4mAR0.net
>>843
煙草を完全にやめたり、時々吸って（週一回とか）うまくいってる人が頻繁にこのスレに来るとは考えづらい
嫌がらせorやめれない自分と同じ状況に引きずり込みたいのどちらかだから放っておくしかない
860:病弱名無しさん
20/11/19 21:56:46.87 Ho47Tfn7M.net
ワンルームのタバコ臭いてどうすればいいの？
ユニットバスで吸ってたか部屋には残ってないと思うんだけど、ユニットバスヤバいよね？
861:病弱名無しさん
20/11/19 22:35:57.87 tYjrDdLP0.net
健康診断のたびに禁煙外来勧められたけど具体的に何するの？
吸わない様に先生が暗示でもかけてくれるのか？
そんな時間と金がもったいない自分は根性禁煙50日
吸いたいと言えば吸いたいが意外と出来てる
只の空気が美味い
862:病弱名無しさん
20/11/19 23:52:22.68 0bQUeP9nd.net
完全禁煙目指すから失敗する奴は何度も何度も失敗するんですよ。最初は１週間頑張った御褒美に１本、１ヶ月頑張ったから1本といった感じでいいんです
最後は御褒美に１本といった考えもなくなります
863:病弱名無しさん
20/11/20 00:11:51.51 sGG7ygne0HAPPY.net
【禁煙81日目】
特に空気が美味しいといった感覚が無いので何か損した気分です
864:病弱名無しさん
20/11/20 00:17:10.01 IVKL7DTZdHAPPY.net
何か運動になることでもやってみれば違いがはっきりするよ
865:病弱名無しさん
20/11/20 03:20:19.38 Pb56h2wZdHAPPY.net
タバコヤメたけど空気やら食い物が旨く感じるとか全くない。ヤメて早２ヶ月、たばこ貯金32000円突破、楽しみはこれだけ。100日突破したら一本やる予定
それが今頑張るモチベーションになってる
866:病弱名無しさん
20/11/20 04:05:27.88 P4pzdAzkdHAPPY.net
眠りが浅くなるし休日にまだもっとゆっくり寝ていたいという幸せな感覚は一年くらい戻ってこなかった
867:病弱名無しさん
20/11/20 07:24:45.25 MpXYc7kEpHAPPY.net
>>851
それまで全く運動してなくても
ちょっとのことでは息切れしないことに気づくからな
カラオケでもそう
ただタバコを辞めただけでブレスの続き方が変わる
868:病弱名無しさん
20/11/20 09:13:26.79 YkQHAIe50HAPPY.net
>>854
確かに歩くことに抵抗がなくなったわ
10㌔くらい余裕で歩くようになった
869:病弱名無しさん
20/11/20 14:52:05.77 P4pzdAzkdHAPPY.net
長年煙が上咽頭にあたって麻痺していて気づかなかったが炎症を起こしてきたので禁煙すると炎症は治まるけど、その部分の神経が露わに敏感になってずっと透明な鼻水の様な液体が膜を作って溜まりながら流れてるのが解る。
後鼻漏みたいだが、最近そのあたりに新たな内臓として唾液腺が発見されたんだよね、Bスポット治療もして感覚を少し鈍らせたけど完全には治らないなぁ。。うがいしても次々出てくるし舌の根で喉ちんこあたりを出し入れしながらまとめて強くゴックンして飲み込むしかないので気になって仕方ない
870:病弱名無しさん
20/11/20 16:26:27.35 C+XUCcXK0HAPPY.net
ちょっと何言ってるのかわかんない
871:病弱名無しさん
20/11/20 22:49:01.84 ut88L847aHAPPY.net
空気中の酸素が存分に取り込める
やったね俺っ!
吸い込む酸素が肺の奥の奥まで浸透する感じ
体中の細胞が酸素量の多さについて行けず悲鳴をあげている
体中のアチコチが痛い
872:病弱名無しさん
20/11/20 23:39:27.55 Pb56h2wZdHAPPY.net
そこまで思い込めるのは才能
873:病弱名無しさん
20/11/21 00:09:45.50 7oj6Q3eOd.net
禁煙は何故か2ヶ月過ぎからが一番きついな
874:病弱名無しさん
20/11/21 01:02:46.11 zLJy+7QS0.net
>>846
そういうスレもあって、ここの>>１にも注意書きあるのに居座るのはただの荒らしってことか
過疎ってるからここでしかかけないんだろうね 無視するわ
875:病弱名無しさん
20/11/21 03:29:00.91 c4DReINm0.net
タバコ吸ったら日常生活で効率が良くなるかもとか妄想してるが
タバコ吸ってるときもぐーたらしてたから
タバコ吸ったから身体が動くようになるわけじゃないんだよなあ・・・
怖い怖い
876:病弱名無しさん
20/11/21 07:14:24.47 vSxltq6kd.net
タバコにはメリハリ効果があるな
877:病弱名無しさん
20/11/21 08:45:16.59 445Y5mfV0.net
>>1
注意書きの
> 減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。
はおかしいな。たばこ板にも禁煙スレはあるけどそこでもスレ違いだ
専用スレでどうぞに変えたほうがいい
878:病弱名無しさん
20/11/21 11:49:03.44 O6k5DHGKr.net
煙草なんていらないもん
879:病弱名無しさん
20/11/21 11:50:19.67 H0tg7sbGa.net
確かにタバコ吸ってた時より飯が旨いとかカラダが軽くなったとかは無いな。唯一変わったのはタバコの匂いに敏感になったぐらいだな。
880:病弱名無しさん
20/11/21 12:28:22.70 445Y5mfV0.net
敏感になったというより神経質になったんだろう
881:病弱名無しさん
20/11/21 12:30:51.76 35BKDE6Q0.net
口も臭いままだし(成人した日本人のほぼ全員が歯周病)
普段運動しないから体力がどれぐらい回復したかなんてわからないし
歳も年々取って肌もを老化する一方だし
タバコをやめて何が変わったのかわからない
究極的に言えば人間どうせ死ぬじゃんじゃあタバコすってもいいんじゃない？っていう
俺は何があってもタバコを逃避手段にすることはやめたけどね
世間の風潮ってのはかなりデカいね
882:病弱名無しさん
20/11/21 12:34:31.63 vZgmYZ/l0.net
【禁煙82日目】
>>860
やっぱりこのキツさは2ヶ月過ぎだからなんですかね？
ここ数日、禁煙3日目くらいのキツさがきてるんです
883:病弱名無しさん
20/11/21 12:45:03.58 35BKDE6Q0.net
>>869
横レスからだけど100日目辺りからも辛いよ
884:病弱名無しさん
20/11/21 13:04:10.81 vZgmYZ/l0.net
>>870
あと20日後くらいにまた…！
な、何日目辺りから比較的でいいですのでマシになれますか？
一生このままですか？
885:病弱名無しさん
20/11/21 13:09:37.11 v1cLe1RM0.net
>>869
9月スタートの同期ですけど今日は吸いたい欲求がハンパない
886:病弱名無しさん
20/11/21 13:15:56.18 QoKsq9eNd.net
11日目
禁煙し始めて良いことは、寝付き寝起きがよくなったことかな
887:病弱名無しさん
20/11/21 13:42:37.40 vCY8EN510.net
眉毛の所に腫れ物みたいなのできて痛い、ガンガンする、なんなんだよこれ
禁煙してから２ヶ月しんどい事ばっかり
888:病弱名無しさん
20/11/21 14:05:16.53 445Y5mfV0.net
>>871
禁煙後一ヶ月以上（ニコチン依存を脱した状態）で
ニコチンの入ってない何か（VAPE、ニコノン、ハーブシガレットetc）を吸っていれば何もつらいことはない
最大でも一日３本程度で事足りるし、それも半年も経てば吸うのがめんどくさくなって自然に吸わなくなる
889:病弱名無しさん
20/11/21 14:50:31.70 eGZZd67j0.net
友人や職場の人など身近に喫煙者がいるかどうかでも違いがでそう
ふわっと煙草の臭いが一瞬したらやっぱり煙草の事を考えてしまう
煙草を意識する機会を減らすために外部から影響受けない環境が理想なんだろうなあ
890:病弱名無しさん
20/11/21 14:50:32.12 eGZZd67j0.net
友人や職場の人など身近に喫煙者がいるかどうかでも違いがでそう
ふわっと煙草の臭いが一瞬したらやっぱり煙草の事を考えてしまう
煙草を意識する機会を減らすために外部から影響受けない環境が理想なんだろうなあ
891:病弱名無しさん
20/11/21 14:59:39.85 igIG3PKf0.net
体に悪いってだけで禁煙してる人っている？
892:病弱名無しさん
20/11/21 16:55:37.05 0F4BAflE0.net
>>868
あなたがそう思うならあなたは禁煙しなければいい
私は喫煙のメリットよりも喫煙のデメリットのほうが上回ってるから、これからも禁煙続ける
893:病弱名無しさん
20/11/21 19:07:20.66 pjCYIEl1p.net
>>877
今の職場、喫煙者1人しかいないけど
たまにその上司が
休憩しよとか言って俺を喫煙所に連れてくから
その時が辛いな
894:病弱名無しさん
20/11/21 19:07:24.67 S/uInz040.net
禁煙五日目今日は無性にタバコが吸いたい吸いたい
895:病弱名無しさん
20/11/21 19:15:03.09 SILPGPQo0.net
>>874
今まで、むさぼってきた快楽の副作用として
今の苦痛を受け入れろ その先には真の幸福とヘルシーがある
896:病弱名無しさん
20/11/21 19:21:23.96 SILPGPQo0.net
現在、自営で以前のように建設現場で
ミナと喫煙するという環境でないのが幸運だ
897:病弱名無しさん
20/11/21 20:09:31.82 S/uInz040.net
レス読み返したら二ヶ月経った後も禁断症状出るんか…
898:病弱名無しさん
20/11/22 00:42:03.75 hPq6IJsT0.net
【禁煙83日目】
何とか昨日を乗り切った様子。
899:病弱名無しさん
20/11/22 01:01:20.03 9UH9RTdf0.net
>>879
私は半ば疑いを持って禁煙しているが、肯定も否定もできない。
重要なのは世間の風潮でありシンプルで原動力でもある。
煽ってくれる人がでたほうがその分禁煙が長続きできると思っている。
禁煙112日目です。
900:病弱名無しさん
20/11/22 05:04:43.82 oXHuID/m0.net
禁煙の醍醐味は健康体のうちに始めるだな
体に異常をきたしてからでは遅い
まあ健康体が禁煙を難しくしてるんだが
901:病弱名無しさん
20/11/22 05:09:46.10 J3gHzQSr0.net
やべー、吸っちゃった
902:病弱名無しさん
20/11/22 09:51:09.36 N1Afedzf0.net
タバコ辞めてから歯医者で歯周病がだいぶ改善されましたねって言われたよ。
903:病弱名無しさん
20/11/22 09:55:59.76 qAJfXHnmp.net
>>869
2ヶ月くらいは辞めれて当たり前だから
3ヶ月～2年が大変、この間に何回失敗したことか
904:病弱名無しさん
20/11/22 10:32:20.69 V33eVnWB0.net
>>889自分は、歯周病で禁煙開始した
なんせ、虫歯になったこともない前歯１本が歯周病で抜けたんだから
禁煙してビタミンC毎日とって、うがいしていたら歯茎の腫れもひいた
自分みたいに、実際に歯が抜けたら、誰でも禁煙できるんじゃないかな
ちなみに、紛らす方法は、強力禁煙パイポ
905:病弱名無しさん
20/11/22 10:55:20.19 Jw/dO1Ny0.net
コイツ>>885が失敗しますように
906:病弱名無しさん
20/11/22 12:43:46.06 hPq6IJsT0.net
>>892
貴方の人生こそ失敗しますように
…あっもう手遅れなんですね
907:病弱名無しさん
20/11/22 15:09:52.74 qBL39+n20.net
43日目
何日目とか気にならなくなってきた
タバコを吸うってことは一時間に一回くらいの頻度で欲を満たすってことなんだよな
禁煙すると欲を満たす快感がまるっとなくなるから、つまらないし、ある意味退屈だ
908:病弱名無しさん
20/11/22 17:04:50.12 Jw/dO1Ny0.net
コイツ>>893が失敗しますように
909:病弱名無しさん
20/11/22 17:35:08.99 hPq6IJsT0.net
>>895
人生を失敗した人に呪われると本当に失敗しそうで怖いですね
たまにこんな感じで粘着してくる人がいますけど生きてて楽しいんでしょうか？
さすがにゴミの気持ちは推し量れません
910:病弱名無しさん
20/11/22 18:14:18.05 ubSK12mmd.net
みんな上手くいきますように…。
911:病弱名無しさん
20/11/22 19:31:03.41 l4c2VXEL0.net
チャンピックス4日目
あとタバコ吸っても良い期限があと3日なんだが本当に辞めれるんだろうか…
本数は確かに半分くらいに減ってきてはいるけどそこまでタバコの嫌悪感や吸いたくなくなった感は無いな
きっと1日2ミリに薬の量がアップしたらもっと効きだすんだろうな
912:病弱名無しさん
20/11/22 23:28:07.35 kJISxorLM.net
>>898
大丈夫だと思いますよ。俺もチャンピで辞めたのですが、上手く言えないけど、吸いたくも無いけど喫おう思えば吸えるかも…みたいな感じが始まりそのままの感覚が今でも続いてます。なお今でも私の場合1回5分の喫煙時間が20回100分だったのでこの時間を持て余してます。@禁煙3年目
913:病弱名無しさん
20/11/23 00:26:25.93 A8YhiSZS0.net
【禁煙84日目】
先日、障碍を持った方との触れ合う機会がありました
生まれ持ってのハンデキャップを抱えておられ、とても辛そうに見えました
喫煙癖も現在では一種のハンデキャップと言えますが
後天的・自己責任の問題ですので禁煙に励もうとより一層覚悟を決めました
914:病弱名無しさん
20/11/23 00:53:54.38 gu2LSF/FM.net
禁煙しようともがいてる だいたい二日目あたりにへんなさみしさやみたいな感覚に支配されて吸うを繰り返す 明日かろパッチとマイブルーで再トライする
915:病弱名無しさん
20/11/23 00:56:33.71 gu2LSF/FM.net
前にもらったチャンピが残ってるから、まずパッチで6週間頑張ってみる そのあとにチャンピを使ってみる
916:病弱名無しさん
20/11/23 02:57:54.40 aiOZNnJV0.net
禁煙820日目
セブンで煙草吸ってたヤニカスを睨んだら怯えた顔をして目を反らす
917:病弱名無しさん
20/11/23 03:04:11.62 l7+Rg6Ty0.net
コイツ>>896が失敗しますように
918:病弱名無しさん
20/11/23 06:47:38.63 AQtDpJAa0.net
あーだこーだと屁理屈を言ってる間はニコチンを意識して未だ煙草に支配されている証拠。
919:病弱名無しさん
20/11/23 06:53:26.97 cj7ql3Ws0.net
タバコの禁煙に成功した奴は人生がそれなりに充実しているからだ
何も持たざる者がタバコの禁煙に成功するにはどうすればいいのか
一生禁煙で苦しむしかないのだろうか
920:病弱名無しさん
20/11/23 07:20:54.86 VI+tlHcA0.net
>>906
自分は、歯周病で禁煙開始した
なんせ、虫歯になったこともない前歯１本が歯周病で抜けたんだから
禁煙してビタミンC毎日とって、うがいしていたら歯茎の腫れもひいた
自分みたいに、実際に歯が抜けたら、誰でも禁煙できるんじゃないかな
ちなみに、紛らす方法は、強力禁煙パイポ
921:病弱名無しさん
20/11/23 10:42:00.00 hgq5V24X0.net
>>899
そんなもんですか
まあ頑張ってみます
今朝もおきて一本だけ吸いましたがなんかあんまり美味しく感じ無かったですね
吸いすぎのような軽い頭痛みたいのがあります
確かに減煙は出来ています
薬が2ミリになったらもっと効いてくると思うのであと数日間だけ吸います
今回は本当に辞めたい
もうどこに行っても吸える場所がそもそも無いし
家でもベランダで吸っててもいつか上の階から苦情来ても嫌だし
もうそんなこと考えてタバコ吸うのが正直疲れましたね
922:病弱名無しさん
20/11/23 11:34:48.20 rQ3Bq+KW0.net
禁煙もうすぐ8ヶ月
セブンスター25年から
禁煙するためにiQOS→グロー→プルテクと1年
お陰で簡単に辞めれてよかった^_^
体の調子はいいし、よく寝れて目覚めも良い
自分の知り合いは加熱タバコ行かんかったから
半年経ってもまだ吸いたいとかちんかすみてーなこといってやがる^_^
923:病弱名無しさん
20/11/23 13:49:23.12 H3WeJwhu0.net
禁煙---何日しました報告ありがとうございます
ここでこうしたら辞めれるよ！とかこの方法で吸わない体になった！とか
本当は吸いたい自分に嘘ついてドヤ辞め自慢辞めですよね
カイジの一本橋ならイケる渡れるといった大声威勢といったところか
かく言う俺も禁煙50日目です
ここで声を出さないと喫煙の魔物にとりつかれる
別に禁煙共感なんかいらない
一本！一本吸いたい
会社勤めの実生活はタバコ時間込みのサイクル
タバコも吸わず定位置でじっとしてても休憩した
実感がない
924:病弱名無しさん
20/11/23 17:37:15.01 l6djxRnL0.net
なら吸う禁煙しかないだろうね。
925:病弱名無しさん
20/11/23 18:11:00.66 ehfw/vgPa.net
11日目
食後はきつい
926:病弱名無しさん
20/11/23 19:25:55.28 ZIDvnxg80.net
食後はできるだけすぐ席を立って歯を磨く
人差し指と中指でタバコ挟んでタバコ吸ってるポーズだけして深呼吸とか
上でカイジがでたけど、吸う禁煙書いてるやつは、カイジに欲望の開放の仕方が下手って
囁いた大槻班長みたいなもんだなｗ
本来は、禁煙も
明日からがんばるんじゃない........今日......今日だけがんばるんだっ
今日をがんばった者..........今日もがんばり始めた者にのみ......明日が来るんだよ......
だと思うわｗ
927:病弱名無しさん
20/11/23 19:50:45.69 PDoaz2CYa.net
禁煙70日目
バスに乗るため全力疾走！
息切れの時間が短くなった気がする
928:病弱名無しさん
20/11/23 19:51:05.54 srGv+lR90.net
1日3箱のヘビーから人生初の禁煙7日目
キツい…
929:病弱名無しさん
20/11/23 20:28:24.68 4aQUyUnT0.net
>>906
> タバコの禁煙に成功した奴は人生がそれなりに充実しているからだ
> 何も持たざる者がタバコの禁煙に成功するにはどうすればいいのか
> 一生禁煙で苦しむしかないのだろうか
そんなことはない
生活が充実してようがいまいがその必要があればみんな成功する
俺だって仕事で行き詰ってた時期だったが
それを紛らわすためチェーンスモークしてほんと嫌になり禁煙できた。
むしろ何も持たざる者は禁煙に成功しない となぜ考えるのか理解に苦しむ
まずメンタル上考えすぎずやってみること
成功したら後から思い出して懐かしく感じるよ
ああ昔こんなこと考えてたんだってね
930:禁煙112
20/11/23 22:10:10.01 2L8LbAuDa.net
そう言えば最近禁煙後の脳のもやもやした感じが薄くなってきたな
禁煙17週間達成！
931:病弱名無しさん
20/11/24 00:20:07.78 mM1yyg+l0.net
150日だけど猛烈に吸いたくなって余りのチャンピックス飲んだ
932:病弱名無しさん
20/11/24 00:24:37.46 RqoLj0Y60.net
６６日経ったけどあんまり体調良くないから
もう喫煙者に戻って煙草吸ってた時位の体調に戻して自殺しようかとチラっと考えてしまう
933:病弱名無しさん
20/11/24 00:31:16.84 PCuFtRFu0.net
経済的な理由で禁煙してる人はニコリキVAPEがお勧め
1ヶ月吸っても1500円位で済んでいる
イライラもしないし経済的だよ
934:病弱名無しさん
20/11/24 01:17:34.78 VfbtNwyf0.net
【禁煙85日目】
健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。
935:病弱名無しさん
20/11/24 02:36:39.02 /BAWYhAdd.net
３ヶ月突破したので念願の一本だけ吸ってみた
１本吸って3日経ったけどタバコ吸いたいと思わなく、ほんとうにヤメれたかな。と実感できた
936:病弱名無しさん
20/11/24 02:44:46.25 RI2wAjcF0.net
>>922
その一本だけ吸うってどうやるの？
一箱買うわけ？
残りはどうするの？
937:病弱名無しさん
20/11/24 03:17:26.60 Q+EmA9Wl0.net
実感とは裏腹に全然やめれてなくて笑う
938:病弱名無しさん
20/11/24 05:46:15.47 /BAWYhAdd.net
３ヶ月ぶりに吸ったタバコは職場で貰った
939:病弱名無しさん
20/11/24 06:02:28.02 Tv6YG4Go0.net
友人・知人
仕事関係
これが一番よくないんだよね
940:禁煙113
20/11/24 06:31:09.02 5BU4HWbqa.net
>>917
1週間違った
禁煙16週間達成!
941:病弱名無しさん
20/11/24 07:03:39.77 7VTYLPs90.net
45日目
でも週で言うとたかだか7週目か
942:病弱名無しさん
20/11/24 08:31:48.00 1wFaihr6r.net
時間が経つのが遅く感じる
943:病弱名無しさん
20/11/24
944:11:28:40.98 ID:5nqAO1CXd.net
945:病弱名無しさん
20/11/24 11:56:10.19 7VTYLPs90.net
タバコを吸う年代や職種にも偏りがあるからね
そういう層が集まりやすい立地にあるコンビニなのかもしれない
946:病弱名無しさん
20/11/24 16:12:06.86 sJMAjRika.net
毎日のルーティンの駅近のコンビニの灰皿が撤去されてた！
禁煙しててよかったよー
947:病弱名無しさん
20/11/24 18:06:51.21 xUBP62bQ0.net
かつての俺もそうだったけど、喫煙者は食後の一服のために飯を食ってる感はある
食った食ったー スパー うめええ
このセットよ
脳に刻み込まれたこれはなかなかに厄介だわ 依存ってこわいな
948:病弱名無しさん
20/11/24 19:21:59.04 G99eWa410.net
>>922 自分は、以前１０ヶ月やめていたが家族とケンカして
イライラが止まらなく１箱吸って１本吸ってみたら
こんなうまいもん吸っていたんだと感激し
続けざまに連続で６本吸い、その日のうちに毎日２箱生活に戻ったぞ
949:病弱名無しさん
20/11/24 19:22:58.86 G99eWa410.net
>>922 自分は、以前１０ヶ月やめていたが家族とケンカして
イライラが止まらなく１箱買って１本吸ってみたら
こんなうまいもん吸っていたんだと感激し
続けざまに連続で６本吸い、その日のうちに毎日２箱生活に戻ったぞ
950:病弱名無しさん
20/11/24 19:25:53.88 uRZr5d/p0.net
そんなあなたは吸う禁煙しかないだろうね。
951:病弱名無しさん
20/11/24 21:21:55.27 nfLBSBz8p.net
>>935
こういう戻り方が一番怖いよな
衝動に突き動かされてもういいや！ってなるやつ
てか10ヶ月でも吸いたくなるほどのケンカの内容が気になるわ(笑)
952:病弱名無しさん
20/11/24 23:39:19.95 /BAWYhAdd.net
たまに吸って喫煙者に戻らないか試した方がいいな
戻る奴と戻らない奴の差はいったいなんなのだろうか
953:病弱名無しさん
20/11/24 23:57:25.06 jLt2yiK10.net
経験値の差
954:病弱名無しさん
20/11/25 00:00:37.08 WdBkB4MT0.net
イライラ止まらないなら紅茶飲めばいいのにね
この件に関しては自暴自棄になった本人の所為であって
タバコの依存性が恐いという話とは別。
955:病弱名無しさん
20/11/25 00:02:09.71 QH0FpZEx0.net
【禁煙86日目】
おやすみなさい。
956:病弱名無しさん
20/11/25 00:25:51.81 YOI2LPag0.net
コイツ>>941が失敗しますように
957:病弱名無しさん
20/11/25 00:50:05.79 Hb0agOL7a.net
>>933
もうすでに「タバコを旨く吸うために〜をする」脳になってます
タバコという物は連続的に吸っても旨くないものです
旨くないのに人は次々とタバコに火をつけるのです
そして人はタバコを少しでも旨くする為だけに酒、パチンコ、
風俗、ジョギング、チャリンコ、麻雀、残業、をするのです
なんかに没頭してタバコの存在を忘れてからの喫煙！ソレはソレは
至福の時間でしょう！
タバコ辞めて１番の違和感は何かをした後ですね
本当に手持無沙汰と言うか違和感ありまくりだよ
958:病弱名無しさん
20/11/25 01:12:19.83 E7PqwyZ20.net
自分は最後の頃にはタバコがうまく感じないしやめたいやめたいと思いながら吸ってた
行為依存だったのかも
今もたまに吸いたい衝動は来るけど自分の中ではもうタバコを吸うメリットよりデメリットのほうがでかくなってる
（体調不良、臭い、増税、吸える場所が減ってる等）
959:病弱名無しさん
20/11/25 07:56:22.07 IcbeGbD1M.net
今まで何度か禁煙してきたけどあの眠気が怖くて禁煙に踏み出せない
気を失うかのような眠気
あれの対処法を見つけないと禁煙に踏み出せない
960:病弱名無しさん
20/11/25 10:48:19.10 Ma4RH+aN0.net
借金を債務整理するぐらい追い詰められた
禁煙もうやめたい
ただここでタバコを許すととんでもないぐらいタバコに依存してしまう
961:病弱名無しさん
20/11/25 10:59:12.13 8XiH/PWD0.net
逆にここを乗り�
962:zえたら一生タバコに手を出すことはなくなりそう 死にたい程の苦行に強い意志で乗り越えてやる
963:病弱名無しさん
20/11/25 12:00:16.08 SNK3M8UG0.net
金と健康と時間を代償にして、それなりのものを得ていたんだな
タバコをやめてみてわかった
964:病弱名無しさん
20/11/25 12:26:05.38 WQmneS/Np.net
>>944
たまにほんとに体調不良になるよね
喉がイガイガするし
デメリットだらけ
965:病弱名無しさん
20/11/25 12:26:46.12 WQmneS/Np.net
>>948
何を得ていたの？
966:病弱名無しさん
20/11/25 12:27:18.91 WQmneS/Np.net
>>946
借金終わってから吸いなよ
967:病弱名無しさん
20/11/25 12:36:13.70 gzSTNyMw0.net
>>945
自分も経験ある、毎日ボーっとしていた
あるときは、銀行ATMで金おろしたとき、カードだけを持って帰ったこともあった。しかし、それも半年たったら消えた
ニコチンが人間が自然に生み出すやる気物質アセチルコリンの生成を阻害して
禁煙後もしばらく、アセチルコリンの生成がされずボーっとするようです
968:病弱名無しさん
20/11/25 12:50:25.16 SNK3M8UG0.net
>>950
ニコチンとニコチン受容体が結合してドーパミンが放出されることによる快感
969:病弱名無しさん
20/11/25 14:02:03.48 y/7XGouMd.net
スレチだったら申し訳ないのだけど、ここに禁煙外来で禁煙した人いますか？
970:病弱名無しさん
20/11/25 14:07:42.59 MYA+HQwO0.net
まだ1か月目だけど通ってるよ
971:病弱名無しさん
20/11/25 14:08:43.72 WQmneS/Np.net
>>953
失った物に見合ってねー
972:病弱名無しさん
20/11/25 14:59:10.53 SNK3M8UG0.net
>>956
吸うこと自体もそうだけど
・○時になったら吸おう/・よし吸いに行こうか
こう思うことも楽しみなんだよ
1時間に一本吸うとすれば、一日単位でみれば数十回もの楽しく感じるタイミングがある
禁煙してしまうとその数十回の楽しみがなくなってしまうわけだから
同じように過ごす日々でも、楽しさが全然違うように感じる
973:病弱名無しさん
20/11/25 15:11:57.21 1mOjva3+d.net
>>952
半年もかかるのか
バイク乗りだから走行中に眠気来たら死ぬから禁煙が怖いのよね
974:病弱名無しさん
20/11/25 18:52:15.82 gzSTNyMw0.net
>>958
当然、個人差あると思います。
自分の場合は、１６年間、日に1,5~2箱吸っていたので
そのくらいかかりました。
975:病弱名無しさん
20/11/25 19:13:16.35 sTf3OYuR0.net
禁煙したら太るって言うけど逆に痩せた
食後の一服が1番好きだったから食べる度「煙草すいたい」でそれがストレスになり食欲失せた
976:病弱名無しさん
20/11/25 21:16:41.03 WQmneS/Np.net
>>957
でもだいたいが吸いたいタイミングで吸えなかったり
イライラしてからの喫煙だったり
そんないいペースでは吸えないでしょ
いつ死んでもいい暇人だったらいいかもしれないけど
977:病弱名無しさん
20/11/25 21:45:57.89 +XbfKL8g0.net
今日で喫煙最高の夜だ
チャンピックス明日から完全禁煙の週間に突入
なんか不安だわ
辞めれるんかな
未だに10本ぐらい吸ってるのに
978:病弱名無しさん
20/11/25 21:55:37.28 j08oVo3C0.net
吸う禁煙でいいだろ。
979:病弱名無しさん
20/11/25 23:25:04.81 BQORmYrAa.net
吸う禁煙たまに出て来ては完全禁煙が叩くこの構図には変わりわない
自分は完全禁煙派なんだけど、どうして一本吸えるんだろう?
そんなんしたらこのタバコの無い気色悪い気分が台無し
俺は今タバコの無い奇妙な世界を旅している
980:病弱名無しさん
20/11/26 00:50:24.19
981:eDB2trXt0.net
982:病弱名無しさん
20/11/26 02:57:48.85 7r3KgEjQ0.net
補助薬なしで禁煙117日…6キロ太った
飲み会でも他人の副流煙気にならない。
983:病弱名無しさん
20/11/26 07:01:56.59 18IOubfYd.net
たばこちょーだいから恋が始まったことのあるのは俺だけか
984:病弱名無しさん
20/11/26 07:07:52.56 xgJg/0wTd.net
>>906
そんなことはないです。
禁煙の苦しみは一時的なもの。 ちょっと頑張って出来るようなことから始めてみれば人生も良い方向に変わってくるはずです。
985:病弱名無しさん
20/11/26 07:31:39.24 MY9/A338p.net
>>964
タバコの無い気色悪い世界？
反対のこと書いてない？
986:病弱名無しさん
20/11/26 07:44:17.50 MY9/A338p.net
>>967
なんだそれ
タバコ様々だな
まぁでも自分がタバコ吸ってたから
始まらなかっただろう恋もあるしな(女が対象から外してて)
987:病弱名無しさん
20/11/26 08:22:54.99 wqX8gjEp0.net
食事の量は微増した程度だけど便秘が酷い
988:病弱名無しさん
20/11/26 11:25:12.34 VZC0Odb6a.net
便秘改善にも吸う禁煙がおすすめです。
989:病弱名無しさん
20/11/26 11:28:42.03 ZCjqeonR0.net
チュッパチャップス舐めまっくてる
1日10本舐めてるわｗ
990:病弱名無しさん
20/11/26 12:15:50.89 hEelGF6k0.net
>>973
虫歯にならんようにな
991:病弱名無しさん
20/11/26 14:52:21.03 gf84/Ufs0.net
禁煙始めてから時間経つのが長く感じる
992:病弱名無しさん
20/11/26 15:32:36.07 ngmOxQlq0.net
禁煙はつらい
でも頑張る
993:病弱名無しさん
20/11/26 18:48:36.37 bwaauMvW0.net
>>973
軽く10kg肥るから対策講じてな
994:病弱名無しさん
20/11/26 19:32:17.77 MbjlInSwr.net
思ったのよ
別に私がニコチン吸っても
困るのは自分だけなんだと
なので吸いたいのよ
吸いたい
995:病弱名無しさん
20/11/26 19:36:15.66 snFZk+Pi0.net
>>913
ほんと大槻班長はまとを得てるわ
よく来年からーとか今の一箱吸い終わってからーとか見るけどそんな事言ってるうちは止めれんだろう…
また一人確保って事っすね（JT）
996:病弱名無しさん
20/11/26 22:45:10.24 xgJg/0wTd.net
>>971
ニコチンは神経の伝達物質の役割なんだから、それが断たれればあらゆる神経が鈍くなり、腸の蠕動運動も当然鈍くなるので便秘になる。
苦しいけど、自分からニコチンに近い構造のアセチルコリンを分泌出来るようになったらちゃんと便秘は治るし1週間くらいは頭も何もかもおかしいですよ。
997:病弱名無しさん
20/11/26 23:02:24.77 uSmJ4mg50.net
125日経過
禁煙開始当初に比べると、耐え難い欲求は現在あまりない
3～4ヶ月が楽になる境界線なのかも
998:病弱名無しさん
20/11/27 00:21:37.92 xa/zswZ40.net
そこそこにキツいのが日中何度かきます
>>981
3～4ヶ月目指してみます
【禁煙88.日目】
999:病弱名無しさん
20/11/27 02:47:28.99 wgxJ11wBp.net
>>981
逆だわ3ヶ月から吸いたくなる
いつでも辞めれると思い始めるし、たまには吸いたいてぇって思うし
というか、禁煙は長い目で見てできるかどうかだから
3年4年って話ならまだしも
3ヶ月、4ヶ月辞めたくらいではまだ全然吸うから
1000:病弱名無しさん
20/11/27 04:54:02.29 XqyPmwkFd.net
人によるな
俺はヤメてから５年経つけど最初の3日が1番キツかったな。まあ、節目節目に１本吸うってのはやってるけど年間10本未満だな。こんな感じで巧くタバコと付き合える方法見つけたから普段禁煙できてるんだろな
完全な禁煙だったら心折れて未だ毎日吸ってただろな
1001:病弱名無しさん
20/11/27 05:47:22.04 aDEpPl0/0.net
>>981
4ヶ月やってから終わったわ
楽にはならないよ
禁煙始めたときのモチベ、きっかけを
いつの間にか忘れる
1002:病弱名無しさん
20/11/27 09:54:03.24 qTTk63JX0.net
>>984
そんな上手く付き合える奴なんて居ないよ
いても一握りだろ
新しい吸う禁煙のやり口かな？
1003:病弱名無しさん
20/11/27 09:56:06.95 qTTk63JX0.net
>>985
そうなんだよ
まさにそれなんだよ
1004:病弱名無しさん
20/11/27 12:23:55.62 zKHDB6a4d.net
理想の吸う禁煙だな
1005:病弱名無しさん
20/11/27 12:25:32.11 uPWGKCyV0.net
>>981
１００日目越えた辺りから吸いたい欲求が大きくなってくる
１度でも吸ったらリセットされるという
ゲーム感覚で我慢してる
このスレなかったらたぶん禁煙してないかも
禁煙117日目
1006:病弱名無しさん
20/11/27 12:26:53.84 uPWGKCyV0.net
体重は禁煙始めてから3kg増えたな
一ヶ月1kg増えてるｗ
1007:病弱名無しさん
20/11/27 13:35:41.96 ZjXLhMSy0.net
>>989
ニコチンが入ってなければ大丈夫
1008:病弱名無しさん
20/11/27 15:19:31.56 nYiJElDv0.net
100日たっても吸いたいのかよ
いや思うかもしれないけど、実際買って吸ってみようとは思わんだろ？
頼む、そうだと言ってくれ
1009:禁煙116
20/11/27 16:30:47.67 oFv0/uTSa.net
>>992
そうだ。
1010:病弱名無しさん
20/11/27 16:52:54.87 ldx30/Kf0.net
吸いたい気持ちがほぼ消えるようになるまでは年単位だと思う
ただ、はじめの1週間みたいなあの強烈に吸いたい吸いたいって気持ちが続く感じはなくなる
突発的に吸いたくなる感じなんだと思うけど、それはわりとすぐおさまると思うがね。
1011:病弱名無しさん
20/11/27 19:22:33.52 wgxJ11wBp.net
>>992
半年辞めてても
たまに試供品とかで送られて来るタバコ
あれ我慢できなくて吸ってしまうことは多々ある
1012:病弱名無しさん
20/11/27 20:29:32.14 gGXVRUjrp.net
>>995
そんなもん受け取るなよ(笑)
>>987
だよね！
過去2回、タバコの値上げをきっかけに始めたけど
いずれもいつの間にかどうでもよくなって辞めてる
今年は大幅な値上げで
さすがに無理だと思って禁煙始めて1ヶ月経ったけど
もうすでに値段とか何とでもなると思ってる俺がいる