20/10/27 13:44:19.11 PnIoEXsdM.net
自宅で仕事してるフリーランスなもんで、
寝ちゃう→仕事が納期に終わらない
ってなると死活問題で怖くてね
なるほどノーマル炭酸水という手があったか、ありがとう
あとでポチってみる
381:病弱名無しさん
20/10/27 13:54:35.58 Qu3bCe5z0.net
吸いたい思いと戦ってる時点で甘い
そんなのはまだ禁煙の入り口にすら立ってないよ
問題は吸いたい欲求がなくなった後にやってくる
382:病弱名無しさん
20/10/27 13:56:45.26 Qu3bCe5z0.net
>>368
脳や意識では求めてないけど、体は求めてくるかもしれないぞ
体に不調が現れたらタバコは吸わずにニコチンパッチの出番だよ
383:病弱名無しさん
20/10/27 15:13:49.33 TKvULsHUp.net
>>374
なくなったら問題ですらないだろ(笑)
384:病弱名無しさん
20/10/27 15:59:03.89 ChjJSEL3a.net
俺は一年間禁煙できてたけどその間ずっと吸いたかったぞ
多分一生の付き合いだぞ
385:病弱名無しさん
20/10/27 16:02:13.55 TKvULsHUp.net
タバコを辞めると決めた日からタバコのこと忘れればいいのに
吸いたいと思いながらの禁煙ってストレスやばそう
386:病弱名無しさん
20/10/27 17:02:26.82 LGMpAnAG0.net
禁煙しても吸いたいと思うのは当たり前の話、タバコとはそういう物
「吸いたいと思わなかった」「忘れればいい」などというマウントを取りに来るのはやめていただきたい
あなたが極稀な状態にあっただけ
387:病弱名無しさん
20/10/27 17:13:53.82 o2lhwrVM0.net
禁煙22日
禁煙してから2キロも体重増えた事への焦りの方がヤバくて吸いたい衝動が掻き消えてる
自分の周りの数年禁煙してる人達は皆禁煙後だいたい10キロ前後増えたと口にしてて戦々恐々としてるんだが皆体重の変動はどんな感じ？
食事量変わらないつもりだから運動するしかないんだろうけどリングフィットで間に合うだろうか
388:病弱名無しさん
20/10/27 17:31:44.64 TKvULsHUp.net
>>379
別にマウントじゃないけどさ
喫煙歴が関係してるのかね？
俺は6年くらいしか吸ってないからかそこまで依存してないな
まぁ過去何度も断念しちゃってるんだけどね
389:病弱名無しさん
20/10/27 18:08:11.67 X90ilkyz0.net
>>380
自分は歳とって代謝落ちたのもあるだろうけど運動しながらの禁煙でも半年で8kg増えた
食事量は禁煙開始直後は口寂しくて間食増えたけど1ヶ月過ぎたくらいで間食しなくなって食事量も禁煙前と同じかむしろ減ったらくらいなんだけど肥えてしまったわ
390:病弱名無しさん
20/10/27 18:38:05.98 vILFip2P0.net
>>381
6年ならそんなに依存してないんじゃない？
自分は高校生の頃から17年くらい吸ってきたから普通に吸いたいよ 吸わないけどw
391:病弱名無しさん
20/10/27 19:40:54.23 TKvULsHUp.net
>>383
やっぱ歴で依存度変わるみたいね
タバコを辞めるなら早めが吉だな
392:病弱名無しさん
20/10/27 19:49:13.13 vILFip2P0.net
>>384
間違いない 3年くらいしか吸ってない友達はすんなり辞めれてたし年数重ねるたび精神的にも肉体的にも依存度が増すんだと思う 恐ろしいわ
393:病弱名無しさん
20/10/27 19:55:52.03 bGth82OaM.net
>>380
家の仕事忙しくて全然外出してない＆エナジードリンクがぶ飲みのせいもあると思うけど、1週間で3キロ増えた
一年かけて8キロ位落とした矢先だから切ないわー
今後はたくさん歩くようにしたいと思ってる
リングフィットでも毎日やれば少しずつ落ちるはずさ！
394:病弱名無しさん
20/10/27 20:08:24.76 wN/8BhbO0.net
34年喫煙したけど来年50になるし値上がりするから9月から辞めた
離脱症状は最初より軽くなったけど今でもあるなぁ…その度に「大丈夫、気のせいだ」と思って乗り越えてるw
395:病弱名無しさん
20/10/27 20:18:20.42 vm3Z/Szw0.net
>>382
俺も禁煙始めてから酒の量が増えたのもあり体重が増えてきてる。
体のためにウォーキングしたり筋トレしてるけど体重が減らないし、健康診断で内臓脂肪が増えてきてると言われた。
タバコは百害あって一利なしって言うが、肥満もいろんな病気の元になるじゃん、もちろん禁煙は続けるつもりだけど禁煙しても何だかなぁって気持ちになりそうだよ。
396:病弱名無しさん
20/10/27 20:28:42.52 2LXi2ZDQ0.net
禁煙継続期間: 113日 20時間 27分 21秒
吸わなかった本数: 2,277
伸びた寿命: 17日 9時間 27分 30秒
節約できた金額 53,510.6
未だにストレスを感じるとクソ吸いたくなるわ
397:病弱名無しさん
20/10/27 20:29:41.23 EaJVPeES0.net
>>377
それは明らかに糖分とりすぎ。エスタロンモカの錠剤でも飲んだほうがマシだわ、タバコ辞めて健康を害したら意味ない
398:病弱名無しさん
20/10/27 22:24:26.56 Q8bWKNzD0.net
禁煙57日目！
数日前から聞こえてくる話し声が気になるので家族に話したら私がちょっとおかしいんじゃないかって結論がでました！
禁煙による幻聴だろうから大丈夫だとは思うんですが、続くとしんどそうでたまりません！
どこかに禁煙からくる幻視・幻聴のことが書かれたサイトとかありませんか？
【57日目】
399:病弱名無しさん
20/10/27 22:29:13.54 wN/8BhbO0.net
運動してるのに体重増えてくってダラダラやってるだけでしょ?それか間違ったやり方でしょ?自己流で運動したつもりで体重増えてく→タバコ吸った方が体重維持できるじゃんw→ヤッパ喫煙サイコーwって思いたいだけでしょ?
400:病弱名無しさん
20/10/27 23:43:04.54 TUdy6PS+d.net
100日突破して、つい魔が刺して1本吸っちゃった
401:病弱名無しさん
20/10/27 23:54:24.87 rR/JjYJ6a.net
禁煙４周目の初心者だ
今だに吸いたい欲求に駆られる、困った
ただ自分の中で変わった事は吸い込む空気が
非常に旨くなった
ただただ単純に空気中の酸素が美味い
これは今までに無い発見
15歳から３０年間吸い続けてきたから空気が美味い
何て発想がない！感動的だ!
もう喫煙者には戻れないと思うよ
タバコは美味い間違いない
空気も美味い！新しい発見
どっちを取るかだな
402:病弱名無しさん
20/10/28 01:01:46.13 KxugEe3B0.net
>>391
チャンピの副作用や、離脱症状のひどいときってな感じで書かれてるサイトしかないかなー
URLﾘﾝｸ(www.min-iren.gr.jp) ※医療従事者を選択
URLﾘﾝｸ(www.google.com)URLﾘﾝｸ(www.nosmoke55.jp)
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
URLﾘﾝｸ(www.google.com)
神経内科と喫煙外来の両方がある、もしくは患者の話をしっかり聞く病院で診てもらったほうがいいかも
403:病弱名無しさん
20/10/28 05:25:08.65 +OFXwjEG0.net
>>394
たまに強烈に吸いたい衝動に駆られる時があってすごく辛いよね
つい1本だけって思うけどその6時間後には今より強烈に吸いたくなる、より強い苦痛の先延ばしと思って踏みとどまってる
自分は禁煙始めて寝起きの瞬間が異常に気持ちよくなった
共に1日1日積み重ねていこう
404:病弱名無しさん
20/10/28 06:49:24.61 79FczhVQd.net
１日１本なら平気なのにな
年寄りに効率いい禁煙方法など理解できるわけないもんな
405:病弱名無しさん
20/10/28 06:57:41.50 wmAkoxD9M.net
何周目とかいう言い方する人いるけれど、どういう意味？
地味にイライラするからやめて欲しい
406:病弱名無しさん
20/10/28 07:24:15.89 dih8ektzp.net
タバコと抜け毛って関係ある？
407:病弱名無しさん
20/10/28 07:39:46.91 tc0Ipv1sa.net
関係ないから気にするな。それより禁煙に禿げめ
408:病弱名無しさん
20/10/28 08:27:09.35 EEzt/JlNd.net
タバコのない生活に慣れた！
結婚して子供できたら自然とやめられるもんだな
吸う時間より子供相手してる時の方が幸せ
409:病弱名無しさん
20/10/28 08:30:54.79 A9DsOfKv0.net
紙巻じゃなくてプルームテックプラスなら嫁にも迷惑かけないでいいかなとかまた辞めるときに辞めやすいかなとサイトやレビュー見だしてた、、、
あぶねー！
グーっと手を上に伸ばしてのびたら吸い魔治まった。
410:病弱名無しさん
20/10/28 13:00:15.13 KxugEe3B0.net
昔、同僚の夫が加熱式タバコに変えたって話になったとき、「加熱式は匂いがすごくて耐えられない」って言ってたから迷惑はかけることになると考えておくんだ
411:病弱名無しさん
20/10/28 13:49:37.67 XIi3qfVB0.net
個人的には吸いたくなったら「めっちゃタバコ吸いたい！」ってあえて声に出すとちょっと楽になった
知り合いは水と吸殻入った灰皿のくっさい匂い思い出して耐えてたそうな
臭さを忘れかけたら自分で新品のタバコを水につけて吸殻水作って匂い嗅いでオェェってなるのをしばらく続けて現在禁煙8年目らしい
412:病弱名無しさん
20/10/28 14:14:50.73 iXjkg/EE0.net
暑い時に暑いと声に出すと余計暑く感じるよね？ 俺は信じないぞ、でも水灰皿は効果ありそう。
紅茶が好きでParadiseという紅茶のタバコを買って吸ってみたけど不味すぎて吸う気が起きなかった。
結局全部吸ったけど減煙には効果がある、手元に吸えるものがある以上禁煙は難しい
413:病弱名無しさん
20/10/28 14:38:20.04 dih8ektzp.net
お前ら口が寂しいんだろ？
ストローついた飲み物常備して吸いたくなったらそれ飲め
お～いお茶が好きなら小さいやつ売ってるから
水分補給しながらストレス解消できるなんて最高じゃん
414:病弱名無しさん
20/10/28 18:18:08.63 lA+1Tg+Q0.net
１日目
415:病弱名無しさん
20/10/28 18:21:56.94 ee3DrpyO0.net
>>407
また！あいた会おうぜよ！
416:病弱名無しさん
20/10/28 23:54:39.23 Cx9luavK0.net
>>395
レスありがとうです。
リンクページを読ませて頂いた感じ、幻聴って禁煙関係ない？うつで病院には通ってますが特に気をつけることも何も言われなかったし？
まあ次の診察日に相談して見ます。話し声が聞こえてきたのはこの数日でしたから。
禁煙すると空気が美味しい？って言う方が多いみたいですけど私はあまり感じません。
食欲も普通ですしガムやアメや細かなお菓子で間食が増えましたけど。
でもうるさいのだけ我慢できれば大丈夫だとおもいます。
禁煙58日経ったのでもうすぐ2ヶ月。頑張ります。
【58日目】
417:病弱名無しさん
20/10/29 00:42:46.62 0uNj6v8Y0.net
>>409
んー
幻聴は禁煙でそんなによくある症状じゃないけど、禁煙の禁断症状は麻薬とかと同じだから、ひどいときにはでてくるかも？って感じじゃないかな
うつでも通院してるなら禁煙してること、ここ数日で幻聴聞えるっぽいこと相談したらいいと思う
禁煙で使ってる薬あるならその記録も
俺は今日はたくさん屁が出た禁煙10日目
418:病弱名無しさん
20/10/29 00:53:35.39 PCJ26W0P0.net
煙草で正常に出なくなったセロトニンが正常に出始めるまで３ヶ月位かかるって本当なん？
419:病弱名無しさん
20/10/29 03:17:45.55 PUz4q0Chd.net
禁煙1ヶ月～何とか我慢出来そうと思って過ごしてたら、リュックの中にタバコ1本転がってたのを見つけたら妄想が止まらなくなった
それから10日ぐらい吸いたい妄想と争ったが結局その1本を吸ってしまった
久しぶりに吸うと頭がクラッとして煙草に求めてた満足感は得られたが、吸い終わると急に気分が悪くなった
学生時代いきなり長距離走らせられ、気分が悪くなる感じだった
禁煙はまた1からだが吸いたい気持ちは今のところパタッと無くなった
逆に良く毎日何本もスパスパ吸えてたな位の気持ちになった
420:病弱名無しさん
20/10/29 06:26:14.04 dCWzfG/Y0.net
>>412
それで気分悪くなったって終われる人と、ニコチンに支配されてる人はヤニクラしても一本オバケからもう一本吸ってしまう
風邪でタバコの味が美味しくないのにそれでも吸ってたのと同じ現象
結局一本吸ってしまったしもう一本くらいいいだろうとズルズルと喫煙者に戻ってしまう人が多い
だから一本オバケに手を出すのは本当にオススメしない
421:病弱名無しさん
20/10/29 07:53:28.77 29u2O+0bp.net
ごめん、朝開いたら長文ばっかで読み飛ばした
422:病弱名無しさん
20/10/29 08:16:21.63 tPkMxJBrr.net
活字離れか
423:病弱名無しさん
20/10/29 08:36:37.89 0CN0SIzqd.net
実家に里帰りしたときに10年近く前大学時代きてたスカジャン出てきた
雀荘とかよく行ってたからか、香水とタバコのなんとも臭い匂いに仕上がってた。メルカリ出そうかな笑
424:病弱名無しさん
20/10/29 08:44:52.57 haG0j12pa.net
30日目だわ。タバコ吸いたいけど我慢
425:病弱名無しさん
20/10/29 12:25:12.24 gJgzDUz9aNIKU.net
23日目
そろそろフリスクやガムに頼らず
自動運転出来そうな気がしてきた
426:病弱名無しさん
20/10/29 14:06:07.05 H1bE56gV0NIKU.net
一年半やめてたけど半年前からたまに吸うようになって
最近は1日に2、3本吸ってる
このままヘビースモーカーに戻りたくないので
今日から禁煙じゃ！
427:病弱名無しさん
20/10/29 14:58:15.40 PCJ26W0P0NIKU.net
ゆるやかなうつ地獄いつまで続くんだろう
428:病弱名無しさん
20/10/29 20:23:37.06 c3fW+/QtN
215日目
40日辺りから持病のパニック発作で夜毎呼吸が辛くなったりで
相方に縋り付いて震えて泣いてたりしてたけど、ありとあらゆる自律神経失調症状が
鳴りを潜めてきた事を考えると、やっぱり禁煙うつの影響だったのかとも思う
429:病弱名無しさん
20/10/29 18:44:49.54 n9bTxRKp0NIKU.net
もうタバコはやめよう
体がおかしくなって、タバコを吸うと体内にどんどん毒素が溜まって仕事も2時間くらいで息切れしだして全身がだるく疲れ、やたら喉が渇いて水を飲んでる
症状的に肺気腫では無いようだが、肝臓が弱っていて解毒できてないようだ
仕事から帰ったらベッドに寝転がり、スマホを見る気力もなく爆睡
こんな生活はもういやだ、タバコは百害あって一利なしまさにその通りだ
430:病弱名無しさん
20/10/29 20:23:38.76 0uNj6v8Y0NIKU.net
タバコは百害あって一理なしだが、禁煙行為自体も害があると思う今日この頃
眠いよー体重増えるよー
でも頑張るよー
431:病弱名無しさん
20/10/29 20:29:46.81 29u2O+0bpNIKU.net
>>423
たしかになー
ストレス感じたとき
緩和させる方法がない
まぁこれも依存症の末路か
432:病弱名無しさん
20/10/29 20:44:52.78 zhkY5hji0NIKU.net
２０年吸ってたタバコをやめて１５年
やめて何か得したとかはないんだけど
人に迷惑はかけないようになったのかな
いま禁煙チャレンジしてる人
きっかけは子供のためとか健康のためとかいろいろだろうけど
自分を信じてがんばれ
433:病弱名無しさん
20/10/29 20:59:35.91 zhkY5hji0NIKU.net
タバコやめて体重増えたという人もいるけど
医者に聞いても関連性はないみたい
運動してのカロリー消費は総じてしょぼい
摂取カロリーを抑え（食事の量を減らし）運動に過度な期待はしないのが良策
続かない原因は運動を絡めるから
運動はできなくてもともとくらいに考える
禁煙と体重管理は切り離して考えないと
太るから禁煙なんてしないという誘惑思考に至る
434:病弱名無しさん
20/10/29 21:00:26.98 CVWr8O2W0NIKU.net
ナミダ出た!ありがとう!オレ頑張る!
435:病弱名無しさん
20/10/29 21:42:00.18 29u2O+0bpNIKU.net
実際にタバコは排尿などを促進する要素があるから
太るってのは自然なことでしょ
まぁそもそもその体重がその人の元々の体質だったってことだから
禁煙のせいにするなっていうのはわかるよ
436:病弱名無しさん
20/10/29 21:42:30.55 29u2O+0bpNIKU.net
しかもタバコは食欲減退効果もあるから
やめたら前より食べるようになるし
437:病弱名無しさん
20/10/29 23:29:11.25 aFydSoKU0NIKU.net
>>410
幻聴は酷いって感じではなくてなんとなく人の話し声が聞こえる？感じなんです。
ちなみに今日はあまり感じませんでした。
禁煙ストレスで神経過敏になってるのではないかと思うのですが。
タバコ以外のストレス解消の方法を見つけてないのが辛いです。
お酒はほとんど飲みませんし…何かいいのないかしら。
禁煙に使った薬はニコレットくらいでしょうか…。
一週間で無くなってから使用はしてませんが…。
月末に診察がありますので聞いてみようと思います。
【禁煙59日目】
438:病弱名無しさん
20/10/29 23:56:03.52 0uNj6v8Y0NIKU.net
なんか禁煙すると腸の動きが変わって消化しにくくなるとか書いてた医者もいたな
本当かどうかは知らんけど
人によっては口元寂しくてなんか食べちゃうってのもあるよね
439:病弱名無しさん
20/10/30 01:07:51.33 vCjkmc8j0.net
自分の場合は口が寂しいから飴ちゃん舐めてるけど
仕事に飴ちゃん持ってくるの忘れた時、タバコ吸えない時みたいなイライラが収まらなかったわ
最近飴ちゃん中毒になってきたかも
440:病弱名無しさん
20/10/30 02:56:27.04 zxhgcmhz0.net
俺はミンティア中毒
441:病弱名無しさん
20/10/30 05:23:51.24 zSHLI0n00.net
そんなに吸いたいとは思わないけど、うつ限界来たら１本だけ吸う
もうなんの感情も無い、やる気も沸かない、食欲も無い、何食ってもうまくない
流石にしんどい
442:病弱名無しさん
20/10/30 07:08:35.67 X9UO3XhNd.net
>>434
自然に治ってくるから、しばらく待ってそのまま乗り切ること
体に悪い物を取り込んできたんだからそのくらい具合悪くなるのは当たり前
443:病弱名無しさん
20/10/30 07:42:26.39 hJDNCP0p0.net
20日目。今日も吸うことはないだろうという気持ち
444:病弱名無しさん
20/10/30 09:01:49.35 f9YThmcbp.net
とりあえず最初の1ヶ月は
タバコ吸う友達を遊びに誘わない
445:病弱名無しさん
20/10/30 09:02:48.92 f9YThmcbp.net
今まで一緒に吸ってた友達はちょっと嫌だろうな～
俺が逆の立場なら嫌だもん
446:病弱名無しさん
20/10/30 11:17:30.76 phOa8zQw0.net
>>434
1週間くらいは私もそう思ってたよ
ヤニの吸えない人生なんてクソすぎるってね
何しても面白くないつまらない早く人生終われとすら思ってたけど時期にこの感情なくなるよ
447:病弱名無しさん
20/10/30 11:18:22.51 33gYLdmi0.net
依存度で違うのかな。俺はチャンピックスで辞めた口だけど、1か月目でも普通に喫煙所で喫煙者の上司と議論してたけとね。
448:病弱名無しさん
20/10/30 11:23:28.63 GMgrllev0.net
他の専門スレだとスクリプト嵐でスレが機能しなくなるけどここは機能してるんだな珍しい
俺は今日から入門したわ、ニコチンパッチで過ごす
449:病弱名無しさん
20/10/30 12:27:59.23 5NfpX87id.net
吸いたい！って感じではないけど
吸ったら旨いんだろうなぁって思いながら爪楊枝齧ってる
450:病弱名無しさん
20/10/30 12:52:58.33 beKOXx/+p.net
>>412
気分悪くなってあまり吸いたいと思わないだろうけど
確実にタバコに対するガードは下がったし
ニコチンも吸収されてる
今に吸いたい時が来るぞ
451:病弱名無しさん
20/10/30 13:08:19.26 zSHLI0n00.net
>>435
自然にうつ治るってもう１ヶ月半位経つんだけど,うつ病持ちだと何時までかかるんだろう
>>439
その段階はとっくに乗り越えた
452:病弱名無しさん
20/10/30 14:15:43.76 phOa8zQw0.net
>>444
なんかこの間書いてる人いたけど、うつ病の人は禁煙するなって医者から言われるとかなんとか
医者に聞いてみたらどう？
453:病弱名無しさん
20/10/30 15:38:36.28 pEDcxmtfu
禁煙したら得られる良いメリットを励みにすると、少しだけ楽しみも生まれるかも
きつかったらひたすら寝て、ずっとPCの前でそういうのばかりを眺めてた
途中からのひどい鬱状態の時はここの住人の言葉に助けられたよ
十数年二十数年も身体に毒物を取り入れてきた揺り戻しは相当しんどくて当然
辛いけどゆっくり取り組んでいくしかないと、ある種諦めると少し楽になった
454:病弱名無しさん
20/10/30 18:46:10.29 KRiOb0UEM.net
禁煙して1年ちょい過ぎた
熱中症になってから煙草吸うと気持ち悪くなるようになったから禁煙したけど続いてる
たまに吸ってる夢見るけど、吸って具合悪くなるのがトラウマっぽくなってるから吸いたい気持ちはまったく無い
455:病弱名無しさん
20/10/30 21:32:15.00 txfNMGOJ0.net
>>442
おまおれw
今吸ったら美味いんだろうなって瞬間が時々ある
456:病弱名無しさん
20/10/30 21:43:15.12 f9YThmcbp.net
でも実際
久しぶりの1本なんてうまくないってことも思い出してね
457:病弱名無しさん
20/10/31 00:37:57.31 /KKys/HA0HLWN.net
【禁煙61日目】
丸2ヶ月吸ってないなんて思えない
ニコチンガムがけっこう余ってるけどどうしよう
458:病弱名無しさん
20/10/31 01:26:47.83 AKGl+uNsaHLWN.net
禁煙2週間の新参です
半日我慢して吸って1日我慢して吸ってを2～3回繰り返した時にそんなに美味しくなかったしこの程度の美味しさならもう要らないわと思えた
周りで吸ってる人を見ても殆ど何も思わないけど
吸ってた時のサイクル…1日の中で必ず吸うタイミングの時に吸えないのが少しキツかったけどそれも徐々に無くなってきた。
このまま絶対に辞めてやる！って気持ちもあまりなくて緩い感じで続けてる。
周りには驚かれるけどね…煙突並みに煙吐いてたお前が？！って
459:病弱名無しさん
20/10/31 04:37:16.46 hilVqPlv0HLWN.net
禁煙とは
人生を賭けて取り組む大仕事
早く吸いたくなる病から解放されたい
25日目
460:病弱名無しさん
20/10/31 06:49:57.04 vWpHCoQU0HLWN.net
>>450
余ったガムはあげるか捨てたほうが良いよ
もう俺達にニコチンは要らないから
461:病弱名無しさん
20/10/31 07:28:54.89 Bkj43oWOpHLWN.net
>>451
2週間くらいなら辞めれて当たり前だから
本当に辛いのは３ヶ月から先
462:病弱名無しさん
20/10/31 07:35:53.41 p/T0+DdypHLWN.net
>>454
そうだね
そこまで来ると今度は吸いたい衝動ではなく
「ここまで耐えられたんだから、またいつでもできる」という悪魔の囁き
463:病弱名無しさん
20/10/31 11:17:53.88 vf8D4+yx0HLWN.net
21日目。ときおり吸いたい衝動に襲われる
どうしたものか
464:病弱名無しさん
20/10/31 13:16:33.17 /4bHwMo/dHLWN.net
>>454
逆だよ
本当に辛いのは辞めてまもない頃のほう
辞めた期間の長さの分だけ楽になっていく
465:病弱名無しさん
20/10/31 13:37:49.87 k2s0h0S7dHLWN.net
>>451
緩い感じで続けられるなんて羨ましい
私は鬱と激しい禁断症状そして長い期間、好転反応に悩まされ続け本当に苦労した
生まれて初めての1週間の便秘やマジで脳の表面にミミズが這っているかのようなボールペンでグリグリされてるかのような感覚があった。吸いたくてどうしようもなくコンビニのレジの前でぼーっと立ち止まって銘柄を選びそうになったり、やっと良くなってきたと思ったらどっからともなく副流煙を吸ってしまい、3日くらい禁煙初期の状態に戻って具合悪くなったり本当に苦労した
5年経った今はただ、吸った人の息がウンコ臭いと思うだけで何ともない
466:病弱名無しさん
20/10/31 13:59:00.90 ujWYa/o40HLWN.net
市販のマカロニサラダ食べた後、猛烈一服したくなって参った4ヶ月目
467:病弱名無しさん
20/10/31 14:12:11.37 SLwSoHz30HLWN.net
>>458
禁断症状と好転反応どれぐらい続きましたか？
禁煙１ヵ月半経つけど鬱と胃の悪さがまだあります
468:病弱名無しさん
20/10/31 14:31:04.76 SLwSoHz30HLWN.net
なんか動悸してきた、まだくるか
469:病弱名無しさん
20/10/31 14:45:55.38 wF/X6NFz0HLWN.net
ニコネットも辞めた禁煙、11日目。
未だに眠いけど単純に徹夜続きの疲れが取れてないのか、睡眠とれてるのに禁煙の影響で眠いのか謎
470:病弱名無しさん
20/10/31 15:26:39.45 9b0ysm0n0HLWN.net
買う手間、火事の心配、指の臭さ、軽蔑の眼差しが無くなった
部屋の掃除して窓ガラスや家具にヤニが付いていないので禁煙を実感
471:病弱名無しさん
20/10/31 15:37:04.79 p/T0+DdypHLWN.net
あーイライラする
なんか食べたいわ
イライラしなくなれたら超健康になれそう
472:病弱名無しさん
20/10/31 16:39:08.06 Rk7pqdZt0HLWN.net
躁うつメンヘラだけど、主治医に相談して許可が出てから禁煙したよ
きつい禁断症状は一週間くらい続いたけど、うつ落ちはしなかったな
473:病弱名無しさん
20/10/31 18:00:09.44 G9RCjdgV0HLWN.net
>>457
そんなことはない
１ヶ月とか２ヶ月辞めるのは簡単
問題なのはその後だから
３ヶ月から2年くらいまでのあいだ本当に吸いたい時が何度もある
みんなそのへんで失敗するんだよ
474:病弱名無しさん
20/10/31 19:37:11.45 k2s0h0S7dHLWN.net
>>460
それよく解ります。。
禁断症状は3ヶ月くらい、好転反応は半年以上続きました。
475:病弱名無しさん
20/10/31 20:00:38.91 eE1oim520HLWN.net
5年たっても吸いたい時はあるよ
476:病弱名無しさん
20/10/31 20:16:43.10 gb9Te3990HLWN.net
自分は１０年間１０本/日で吸って３年やめた時期あったけど苦しいのは最初の１～2ヶ月だけだったよ
半年も経てば食後たまにふっと一瞬だけタバコを思い出すくらい
喫煙者と毎日関わる機会がなければ大体の人は半年の禁煙で二度と吸うことはないと思うよ
477:病弱名無しさん
20/10/31 21:03:26.76 vWpHCoQU0HLWN.net
吸いたい気持ちが無くなるのは依存度で決まると思ってる
吸いたいと思っても「大丈夫、気のせいだ」で慣れてきた
478:病弱名無しさん
20/10/31 22:42:52.49 poIafdnPpHLWN.net
禁煙して5ヶ月。
禁酒始めて2週間。
禁煙のストレスから今日タバコを吸ってしまった。
一箱吸ってやめよう。。。
479:病弱名無しさん
20/10/31 22:51:53.39 QkbNKVeb0HLWN.net
>>471
どんまい！切り替えて禁煙していけ
吸ったならとりあえず後悔なく吸って禁煙しよう
480:病弱名無しさん
20/10/31 22:55:03.62 3g4+clMBpHLWN.net
>>469
個人差があんのかね？
俺は3ヶ月以降が本当に辛かった
481:病弱名無しさん
20/10/31 22:59:31.26 e0pvBgG80HLWN.net
>>466
ほんとそう思う
確かに最初の一、二週間はキツいけどだんだんタバコやめれていく喜びで吸いたいと思わないんだよな
俺も今四ヶ月過ぎたけど一本くらい良いだろとか、どんな味がしたか確かめたいとか揺らぐ気持ちが今だにある
最初が大変なのは間違い無いけど、長く継続する事が本当に難しいと思う
一年以上辞めれてる人ほんと尊敬するわ
482:病弱名無しさん
20/10/31 23:43:35.86 Ayih9X4t0HLWN.net
禁煙しなくていいですよ
ストレスで酷いうつになった人も
いますから
483:病弱名無しさん
20/11/01 00:56:08.22 jXMV9IsG0.net
>>467
３ヶ月ですか、好転反応ってどんな事あるんですか？
484:病弱名無しさん
20/11/01 06:43:27.19 ZL8PaRv3d.net
>>476
30本/日、どんな時も酒と煙草。27年間吸い続けた。
5年前の当時の記録によれば、まず息を吸っても吸っても空気が肺に入っていかない感覚。脳にミミズや虫が這ったりペンでグリグリ触られている感覚。首や後頭部の痺れ。右眼が見えなくなり焦点が合わない。握力が無い感覚。眼瞼がピクピク。歯磨きの度に吐き気。1週間の便秘。何日も吸っていないのに鼻の奥にずっとシケモクの様なヤニ臭を感じる。
茶色い大きな耳垢、茶色の鼻水と痰。微熱。吹き出物や全身の湿疹。肌は3ヶ月経っても汗をかく度ヤニ臭がする。
3ヶ月からは改善してくるが約半年後のある日、理由も無いのに突然ドーンと落ち込みヤル気がなくなる。仕事であり得ないような単純なミスが連発する。1年後あたりから復活してくる。3年後には完全に復活したように思うが副流煙を浴びると禁煙初期の様な症状が3日くらい起こる。4年後にはこの症状は短くなり副流煙では少し吐き気がするくらい。5年後の現在は超元気で健康そ
485:のもの自信漲る。
486:病弱名無しさん
20/11/01 07:37:58.82 7j3KxYhN0.net
そんなあなたは吸う禁煙しかないだろう。
487:禁煙90
20/11/01 09:14:45.81 VonJwW82a.net
禁煙の苦しみを作り出してるのがタバコだと理解できたら禁煙はアホみたいに簡単
禁煙の苦しみ事態が禁煙の強力なサポーターになる
禁煙90日達成！
488:病弱名無しさん
20/11/01 09:49:40.44 FsSDajoU0.net
禁煙してある程度の期間が経ち、安定してきてからの最大の敵はやはりストレスだ
普通の吸いたい欲求なら何とか凌げるが、ムシャクシャして頭に血が昇ったらまず無理だった
今回は150日経過して、そこで我慢が出来なかった
数箱吸ってもうダメかと思ったが、職場の健康診断のため一週間また持ち直した
検診後に二日続けて飲み会があったが吸わずに済んだ
また気を取り直して頑張る
これから如何に穏やかに生活出来るかだ
489:病弱名無しさん
20/11/01 10:10:02.33 p9CONNqZp.net
11日目
昨日半年ぶりくらいに酒飲んだけど
全然吸いたいとはならなかった
タバコ吸うと変な酔い方するから前から嫌だったからかな
490:病弱名無しさん
20/11/01 10:52:22.59 w3kb8ifOd.net
止めて5年経つが全くキツくない
だけど無理して止める事はない
煙草は手軽な嗜好だし
ルールを気がけてればいいんだよ
491:病弱名無しさん
20/11/01 11:12:25.43 N7Af4fgV0.net
会社が全面禁煙になって半年
3カ月くらい禁煙してたけど失敗した
今は家でだけ吸う生活
会社で12時間くらい禁煙して家で吸うから毎日ヤニクラしてる
でも根本的に止められない
492:病弱名無しさん
20/11/01 12:51:52.66 WTV1v8e90.net
>>479
ホントそれ重要だよな
過度なストレスや気分の高揚があるとつい1本だけって強烈にグラつく事がある
その都度、これに耐えられない奴が1本吸った後に必ず訪れるより強烈な吸いたい欲求に耐えられると思うか？って自問自答して抑え込めてる
493:病弱名無しさん
20/11/01 13:02:29.53 zJ3zatPx0.net
【禁煙62日目】
494:病弱名無しさん
20/11/01 13:30:22.84 7j3KxYhN0.net
カラダに優しい吸う禁煙。
495:病弱名無しさん
20/11/01 13:40:47.31 9bMlykntd.net
禁煙は決意してやっても失敗する
時期が来たら体が受け付けにくくなるから、その時に挑戦したら成功しやすい
496:病弱名無しさん
20/11/01 13:48:48.64 jXMV9IsG0.net
>>477
大変でしたね、自分も３０年程吸ってここ数年は一日５本位で過ごしててからの禁煙です
それでも１ヶ月はあなた程ではないにしても結構地獄でした
禁煙は孤独なので誰にも理解されないのがつらいですよね
胃が重苦しいのが続いて食欲も無くて一応食べてはいるんですが体重が７キロ位減って中々戻らないです
唯一の救いは風呂に入ると体と心が割りと楽になります、風呂無かったらもう発狂してるかもしれない
497:病弱名無しさん
20/11/01 13:56:34.10 /6T0SVsK0.net
「吸う禁煙」ってそれ禁煙じゃないじゃん
普通に喫煙者やし
498:病弱名無しさん
20/11/01 15:09:05.49 EXHSml+V0.net
禁煙しようって思っていること自体
実は一線を越えている
なぜやめなくちゃいけないの？という喫煙者は非常に多い
499:病弱名無しさん
20/11/01 17:01:53.40 vAbUHbH90.net
40/40からの禁煙21日目
禁煙ガムとバイポで凌いでる
500:病弱名無しさん
20/11/01 17:46:36.67 y6FOKwog0.net
40/40？ どゆこと
501:病弱名無しさん
20/11/01 17:50:54.24 p9CONNqZp.net
>>490
高いから
健康に悪いから
502:病弱名無しさん
20/11/01 17:51:34.91 p9CONNqZp.net
>>492
40日あったら40箱吸う
503:病弱名無しさん
20/11/01 17:57:09.97 XUWWNicK0.net
この先も上がるの決まってるんだよね？
2年後は自分の吸ってた銘柄も600円になりそうだな
504:病弱名無しさん
20/11/01 18:06:15.83 jXMV9IsG0.net
>>479
でもそれを理解するには吸ってみないと分からんからなあ・・・
前に１日だけ吸わなかった時めまいとしびれが来た事あってビビッて煙草吸ったら直って
ああ、煙草のせいだったんだって分かった事ある
505:病弱名無しさん
20/11/01 21:19:17.66 qGoIF1IHa.net
>>494
違うな
40年40本/日だろ
俺の30/30を遥かに凌駕しているゼ
もうすぐ一ヶ月の俺と一緒に頑張ろうや
俺は最近酸素が美味いと感じる様になったぜ
506:病弱名無しさん
20/11/01 23:03:42.06 ZL8PaRv3d.net
これだけ毒性が証明されている物なのにガンや心筋梗塞などのリスクを背負った上に金払ってまで何で吸わなきゃならないのか…
喫煙はもう緩やかな自殺だと思われても仕方ない
507:病弱名無しさん
20/11/01 23:26:00.65 zJ3zatPx0.net
【禁煙62日目】
頭に頭痛がして痛い…
508:病弱名無しさん
20/11/01 23:26:17.63 ue/5GW0Ad.net
止めるも吸うも個人の自由 毒のなんのとかわざわざここで言うかね？
509:病弱名無しさん
20/11/01 23:44:25.28 p9CONNqZp.net
先日死んだヴァンヘイレンの病気もタバコのせいだろ？
なぜ体を壊すもの吸うのかわからないわ
苦痛伴って死にたくなんかないわ
510:病弱名無しさん
20/11/02 00:00:47.06 7uTAEXiP0.net
それはお前の言い分 ただの意見
正解でも不正解でもない
511:病弱名無しさん
20/11/02 04:06:45.42 78omgW1bd.net
それはな煙草吸わなくてもみんな死ぬから吸うんだよ
512:病弱名無しさん
20/11/02 06:27:11.38 Vb2BQh/1d.net
我々禁煙者は非喫煙者とは違う
習慣になれば煙草が生活の一部となり、美味いことも他人への迷惑を配慮出来なくなるほど辞め難い麻薬であることもよく解っている
喫煙を自由だの肯定してるうちはどこかしら再喫煙する理由をまだ考えている
513:病弱名無しさん
20/11/02 06:58:28.49 7uTAEXiP0.net
再喫煙も自由 再禁煙も自由 いつから
煙草は禁煙強制になったのか？
失敗しようが成功しようが日々の努力を
報告し合うだけで十分
ネガキャンは嫌煙スレでやれ
514:病弱名無しさん
20/11/02 07:27:09.38 z3uKsa0sp.net
なんか喫煙者混ざってる？
タバコ肯定するならこのスレはいらないと思うから出てってほしい
515:病弱名無しさん
20/11/02 07:42:21.75 7uTAEXiP0.net
俺は非喫煙者だが、煙草を完全に否定する人はここじゃなくて嫌煙スレで
どうぞ これから禁煙する人もいるので
516:病弱名無しさん
20/11/02 09:07:00.88 plLBIsPz0.net
いくら寝ても、しばらくしたら眠くなる
517:病弱名無しさん
20/11/02 09:25:49.47 46klpQ5r0.net
禁煙12日目。
昨日からお腹を壊しているが、禁煙のせいかどうかは謎特に変なもん食った覚えなし
眠いときには無理せず寝る、ってしていたら土日がほとんど睡眠で終わりました
518:病弱名無しさん
20/11/02 09:31:38.07 z3uKsa0sp.net
>>507
これから禁煙じゃなくて
禁煙を決意した人だけ来ればいいよ
519:病弱名無しさん
20/11/02 10:50:44.39 plLBIsPz0.net
禁煙して日の浅い自分には我慢しきれずに吸って、その後どうなったかは興味あるけどね
520:病弱名無しさん
20/11/02 11:34:40.08 pHvO8IOQa.net
カラダに優しい吸う禁煙だな。
521:病弱名無しさん
20/11/02 11:36:01.02 z3uKsa0sp.net
英語の教科書に
タバコは歳を取るほど止めるのが難しくなるって例文があったのその時タバコなんか吸ってなかったのに今でもなぜか覚えてる
英語を利用して教訓を書いててくれたんだな
522:病弱名無しさん
20/11/02 12:09:32.08 02FXI9nId.net
オナラが臭くなった
523:病弱名無しさん
20/11/02 12:39:15.59 qdUfmmlQ0.net
臭いオナラに慣れてただけでは？
人間慣れるとそっちのが良く感じるもんよ
524:病弱名無しさん
20/11/02 13:53:08.79 z3uKsa0sp.net
>>514
禁煙訳
「嗅覚が元に戻った」
525:病弱名無しさん
20/11/02 18:17:18.20 gwLwZgjk0.net
アイコス壊れカスタマーセンターの対応糞で禁煙決意
24時間たった
526:病弱名無しさん
20/11/02 18:38:37.64 quXq9fDQ0.net
無理せず吸う禁煙から始めなよ。
527:病弱名無しさん
20/11/02 19:23:52.86 e7qUjDQ30.net
なんか…悪魔がちらほらいる
528:病弱名無しさん
20/11/02 19:28:00.44 gwLwZgjk0.net
>>518
吸いたいけど
普通の紙巻き吸えないし、グローの本体あるけどまずいしなぁ
529:病弱名無しさん
20/11/02 19:36:06.65 z3uKsa0sp.net
>>519
結構前からいるよね
俺10スレくらい前からいるけど
いつもいる
530:病弱名無しさん
20/11/02 19:37:59.51 tO525iG5d.net
禁煙10日目。あまり吸いたいと思わなくなってきた
531:禁煙91
20/11/02 22:46:46.07 Af6YFFR3a.net
生き物は本能的に煙りを吸い込むことを嫌う
禁煙13週間達成！
532:病弱名無しさん
20/11/02 23:26:06.75 8bgYGjNKd.net
いやいやこんな臭いオナラをスカさて
知らんぷりしてたとかそこまでガイジじゃないはず
つまり禁煙でオナラは臭くなる！間違いない！
533:病弱名無しさん
20/11/02 23:37:59.09 LV9+ilMv0.net
【禁煙63日目】
ふぇぇ…漫画版孤独のグルメを読んでると食後に吸いたくなるよぉ…
534:病弱名無しさん
20/11/02 23:53:30.30 MQRQyamV0.net
1ヶ月達成
ウンコが出ない
鼻くそが鼻いっぱい
オナラばかり出る
酒の量が増えて昨晩の記憶が無くなる
デブる
嫌な事ばっかりだけど体の中でタバコなし
で生きれる様にリセットされてると信じたい
535:病弱名無しさん
20/11/03 00:27:08.56 d8zdYbJYd.net
>>526
全く同じ症状があった便秘やデブったりするのは一時的なものだからその内に元に戻る
536:病弱名無しさん
20/11/03 00:33:20.08 XvbuYlQt0.net
禁煙１ヶ月達成
特に体調が悪かった訳でも無いから今の所お金以外のメリットは感じないな
537:病弱名無しさん
20/11/03 00:42:52.21 1dmRMMxz0.net
喫煙者時代2日に一度行ってたコンビニの店頭から自分の買ってたタバコが消えていた
マイナーな種類だから淘汰されたらしい
これで不意に吸いたくなっても買えないや、ありがとうございますという気持ちｗ
538:病弱名無しさん
20/11/03 07:43:13.17 FU9fhGLTp.net
財布から金が減らなくていいねー
539:病弱名無しさん
20/11/03 08:01:24.69 yV+DftMi0.net
俺はもらいタバコの吸う禁煙。
540:病弱名無しさん
20/11/03 08:47:10.08 /y/NdyPNa.net
匂いが分かるようになったし
口が臭く無くなった
ご飯が美味くて太ったのが今の悩み
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
541:病弱名無しさん
20/11/03 14:44:46.55 yItxsBl2m
今半年過ぎたけど、ちゅっと前までガチで一日50発ぐらい屁が出てたよ
あと3分の1で一年というところまで来たけど、腸内環境の変化だと思われる
便秘も2日は当たり前になったのが辛いね
542:病弱名無しさん
20/11/03 14:37:57.56 mJ618OHua.net
すごーい
俺もがんばる
543:病弱名無しさん
20/11/03 16:00:23.34 LbcMg7Ugp.net
値上げから禁煙を意識しだして1ケ月。
無理すると元に戻るの分かってるから無理しない。
一日一箱が2日で一本で済んでるよ。長い目で見てこのまま辞めれると良いなあ。こういうのが吸う禁煙じゃないの？
前より体調良くなってる気がするよ。頑張り過ぎず頑張る。出来れば一緒に励まし合える人が欲しい。
544:病弱名無しさん
20/11/03 19:40:56.01 L7BrcwLBa.net
嫁と喧嘩して吸いそうになる
禁煙54日目
545:病弱名無しさん
20/11/03 21:33:51.15 yV+DftMi0.net
俺は吸う禁煙20年だよ。
546:禁煙92
20/11/03 21:38:48.34 antY3bnma.net
今だから言える！
禁煙3ヶ月達成！
547:病弱名無しさん
20/11/03 22:37:37.46 P2kHh+tS0.net
人によるだろうけど３ヶ月はだいぶ軌道に乗った感じがする
禁煙ではなくやめた状態になれるよう日々共に積み重ねていこう
548:病弱名無しさん
20/11/03 22:46:13.05 yV+DftMi0.net
やめた状態で吸う禁煙だよ。
549:病弱名無しさん
20/11/03 23:06:38.76 5S3RWxV40.net
吸う禁煙か…
じゃあ俺は吸わない喫煙で
550:病弱名無しさん
20/11/03 23:49:45.68 0A4W5EcU0.net
禁煙してから劇的に変わった事
コンビニに全く行かなくなったw
551:病弱名無しさん
20/11/04 00:34:19.66 6mi38w4/0.net
65日目！
三ヶ月目指して頑張るぞい！
【禁煙65日目】
552:病弱名無しさん
20/11/04 08:34:32.80 lyWL+jqJp.net
>>542
それはある(笑)
コンビニに行くのが義務化してたもんな
車なら燃費、そして時間の節約まで出来ているね
553:病弱名無しさん
20/11/04 18:37:47.23 fDMoG9UC0.net
>>543
いつかは
ああ、おれ昔タバコ吸ってたんだ・・・
と遠い目をしてしみじみ思い出す日が来るよ
554:病弱名無しさん
20/11/04 22:00:25.04 SBB4L0+G0.net
ヘビースモーカーだった頃を思い出しながら吸う禁煙だろ。
555:病弱名無しさん
20/11/04 22:06:11.95 JAGpjz4B0.net
働く時間は禁煙で
仕事が終わったら禁煙
これが吸う禁煙か
休み以外毎日10時間ぐらい禁煙できているがこれは進歩かな
556:病弱名無しさん
20/11/04 22:37:19.47 lyWL+jqJp.net
てか吸うタイミング選べるのに吸う意味(笑)
周りにカッコつけたいだけか？
557:病弱名無しさん
20/11/05 00:47:07.20 FFLNr6W30.net
ここ３日胃の調子が楽、普通に腹が減って飯が食えるなんて何十日振りだろう
このまま良くなってくれ、頼む
鬱病も直ってくれ、頼む
558:病弱名無しさん
20/11/05 00:59:45.38 G3T/b09qa.net
禁煙は３日が命だな
兎にも角にも３日我慢だ
頭の中は今吸えばサイコーのエクスタシー
でも我慢だ!
３日過ぎればこの３日の重労働の厳しさから
４日目からは２度と禁煙３日には戻らなくなる
吸いたくなるけど初日３日が余りにも辛い
分岐点だな
559:病弱名無しさん
20/11/05 01:40:26.40 69tazl7h0.net
>>545
そのいつかが早く来てほしいです！
【禁煙66日目】
560:病弱名無しさん
20/11/05 07:03:21.64 XWGTyzpm0.net
>>548
えっ
気がつかないうちにカッコつけていたのかw
561:病弱名無しさん
20/11/05 07:43:42.07 9egieazLp.net
>>552
依存じゃないのに吸うって何の意味があるの？
562:病弱名無しさん
20/11/05 11:04:07.98 /Q/6skis0.net
>>542
レジの後ろはタバコの壁だもんね
嫌でも目に入る
563:病弱名無しさん
20/11/05 11:16:34.06 GiyVrdY20.net
>>550
3日→7日→1ヶ月→3ヶ月
このくらいの周期で症状変わるイメージある
564:病弱名無しさん
20/11/05 13:51:55.27 FFLNr6W30.net
３ヶ月でまた変わるの？良くはなる？もう離脱症状怖い、これ以上こられたらと思うと
565:病弱名無しさん
20/11/05 14:02:40.79 9egieazLp.net
3ヶ月以降は
別にここまで禁煙できたんだから
またやればいっか！っていう緩みが生まれる
ある意味最強の悪魔よ
566:病弱名無しさん
20/11/05 14:35:19.82 z2d8SLVcM.net
初期の苦しみを忘れるほどの時間が経つorすんなり禁煙できてた人が陥りやすいのかな？
自分は無理、禁煙初期のあのつらさとニコチン離脱症状をまた経験するなんて絶対嫌w
567:病弱名無しさん
20/11/05 16:25:02.40 gRWWutCbp.net
>>165
ワイニコレスメンソールで4か月目だわ。最初の2週間耐えたら後は全然へいきだったわ
568:病弱名無しさん
20/11/05 17:09:16.21 9egieazLp.net
>>558
かもしれん
俺はここで見るような離脱症状が特にわからないわ
まぁ3日はイライラはするけど
辞めようと思ってるわけだから
イライラする、タバコ吸おとはならない
自分の脳を騙してるから
569:病弱名無しさん
20/11/05 17:46:21.14 lgw3ymQ70.net
>>554
ついでに菓子やコーヒー買ったりもなくなって、全く金が減らなくなったw
570:病弱名無しさん
20/11/05 17:52:14.95 xXqw531H0.net
>>557
そうなんだよ
何だろうねあれ
571:病弱名無しさん
20/11/05 18:04:44.21 9egieazLp.net
>>562
君もか！
俺はこれで3回喫煙者に復帰してるわ
実際いつでも辞めることはできてる
結局タバコがうまいという記憶が消えない以上そうなるものなのかもね
でも俺が今回禁煙してる理由は
タバコの高価格化と健康への不安だから
我慢してやる！
572:病弱名無しさん
20/11/05 18:18:08.47 T/Ei1wxL0.net
禁煙外来で聞いた話だと1年以上禁煙が続くのは全体の1割って話なのよね
本当にそんなに低いものなの？
573:病弱名無しさん
20/11/05 18:55:12.71 No3uX/S70.net
公に顔出した喫煙者のデータだけだから眉唾ものかな
外来に顔出す人はそもそも自力でやめられないから来るタイプなわけで、スパッとやめられる人はそもそもデータにカウントされない仕組みじゃん
574:病弱名無しさん
20/11/05 21:05:18.30 zXzuprDe0.net
今吸えば間違いなくサイコー的な思考回路
早く頭から消えないかなー
これまでタバコ吸う時間がタバコの事を考える時間になってる
これが無くなればかなりスッキリするね
29日
575:病弱名無しさん
20/11/05 21:34:27.37 pjZn1kprr.net
>>549
チョイバイスだけど
精神不安は抗うつ剤でも向精神薬でもいいから絶対に薬継続しないとヤバイ
俺は数カ月経ってからおかしくなったわ
幸い禁煙は300日程度突破
タバコって絶対に精神不安に効果あると思う
576:病弱名無しさん
20/11/05 21:36:30.82 9egieazLp.net
>>566
別れた彼女じゃないんだから(笑)
助手席に乗ってた時間が
助手席に乗ってた彼女のこと考える時間になった
577:病弱名無しさん
20/11/05 21:56:26.10 3RTu1NJU0.net
長生きしたけりゃ吸う禁煙がおすすめです。
578:病弱名無しさん
20/11/06 00:26:49.17 83klitRD0.net
【禁煙67日目】
一日中タバコ吸いたい
579:病弱名無しさん
20/11/06 08:09:21.00 S0fKac0np.net
16日目
暇な時間できると吸いたくなるけど
外で喫煙してたやつの吐いた煙が臭すぎて
改めてタバコの迷惑さを認識
580:病弱名無しさん
20/11/06 12:11:58.66 E5XmzbvR0.net
27日目
相変わらず眠い、やる気が出ない
581:病弱名無しさん
20/11/06 12:36:53.15 tsjM82480.net
26日目
タバコの事忘れてる時間が長くなってきていい感じ
口さみしかったり手持ち無沙汰感も減ってきた
582:病弱名無しさん
20/11/06 12:42:19.00 tpp+dyBo0.net
紙タバコ→ヴェポライザー(シャグ手巻き)で2年
7月末から完全禁煙して、とうとう4ヶ月目に突入した
イライラを鎮めるのにタバコに手を出そうか悩んでる
タバコの禁断症状でイライラしているというよりは日常生活の閉塞感でイライラしてる
だが我慢だ・・・
583:病弱名無しさん
20/11/06 12:44:23.60 tpp+dyBo0.net
個人輸入でストックしてあるデパスはずっと使ってるが
デパス使ってるときはタバコ吸いたいとは思わないな
吸いたいという欲求はこのやりようがない感情からきているから
精神が紛れるのであればタバコはいらない
が個人的にはデパスはタバコより有害だと思う
584:病弱名無しさん
20/11/06 14:47:46.14 0p414YKDM.net
>>574
タバコで解消できるのはタバコが吸えないイライラだけだから甘いもんでも食うんや
585:病弱名無しさん
20/11/06 18:25:20.69 7iQ4ZVba0.net
>>572
負けるなー。俺は2ヶ月以上仕事以外はほとんど全部寝てた。たぶん1日15時間位。
今は2年過ぎて1日13時間程度の睡眠で大丈夫になったよ。
586:病弱名無しさん
20/11/06 19:50:51.75 DGuiwRPpr.net
禁酒 禁煙生活四日目で煙草の空箱見つけて中見たら1本あるじゃないか(×_×)
美味しく吸ってしまった(^_^;)
酒はウイスキーなら二日で1本 焼酎1.8Lだと四日で空にする。
酒は我慢出来そうだけど煙草はどうにも我慢出来ない…
禁酒スレに引っ越します。
587:病弱名無しさん
20/11/06 21:23:43.82 QzsXHQWia.net
禁煙37日目
いつも吸ってたリビングのソファの定位置にいると吸いたくなるわ
588:病弱名無しさん
20/11/06 21:25:02.04 dKgqb1Ara.net
ウサばらし
そうココに来るのはウサばらし
吸いたい吸いたい
よしほかの我慢ヤツいないかなー
いるいる一ヶ月未満
俺と同じ苦しんでるー
共感安心禁煙てな流れか
589:病弱名無しさん
20/11/06 22:03:43.80 7NghsKgl0.net
久しぶりにアプリを開けたらキリが良かったので
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
体重が初めた頃に比べて9kgも増えたので今の方が階段がキツイ
590:病弱名無しさん
20/11/06 22:10:59.41 omTK9JAR0.net
そんなに吸いたいならカラダに優しいストレスのない吸う禁煙しかないだろう。
591:病弱名無しさん
20/11/06 23:13:31.51 uK+qwA+k0.net
吸う禁煙ってなんや？
592:病弱名無しさん
20/11/07 00:05:09.86 0hUOcHDN0.net
【禁煙68日目】
まだまだ吸いたい気持ちが衰退しない…
593:病弱名無しさん
20/11/07 00:48:01.36 Sukg7hw/0.net
５０日目だけど今日は胃は悪くはないけどあんまりだったな、眠気もある、鬱も少しある
３ヶ月位は体調安定しないのはしょうがないんだろうか
594:病弱名無しさん
20/11/07 03:38:57.54 N13zI4ge0.net
何ヶ月も何年も経ってもまだ吸いたい人って紙巻きタバコ吸ってた人のような気がするんだけどどうかな
595:病弱名無しさん
20/11/07 07:56:48.27 EHjUowBQ0.net
>>585
止めて半年くらいは好転反応で調子悪いけど、必ず良くなる。吸ってた時より良くなる。
596:病弱名無しさん
20/11/07 11:42:25.14 mJ9WTWX2M.net
紙タバコ→アイコスに変えて、最近ニコレスにしたんだけど、くっそマズい
597:病弱名無しさん
20/11/07 13:06:19.11 A6nfiZnj0.net
>>586
確かに紙巻のインパクトは強く脳に残っているかもしれんな。
自分は紙巻からIQOS、グローに替えてその当時は紙巻の紙が焼けた匂いを嫌ってたけど、禁煙してる今は一番にベリー系のカプセル紙巻が吸ってみたいと思っている。
逆にIQOS、グローの味がどんなだったか思い出せん
598:病弱名無しさん
20/11/07 16:25:14.21 kf4/dtLs0.net
ノンニコの茶タバコ吸ったんだけどいいねこれ
紙巻きタバコと大差ない
599:病弱名無しさん
20/11/07 18:20:43.74 rZmg4vUF0.net
だからあなたには吸う禁煙しかないだろう。
600:病弱名無しさん
20/11/07 18:32:08.93 rZmg4vUF0.net
俺も吸う禁煙にしてから体の調子がいいな。
601:病弱名無しさん
20/11/07 18:47:52.54 NLiP6p1i0.net
デイケアに通う軽度精神遅滞もちの統合失調症って感じかな
602:病弱名無しさん
20/11/07 21:47:34.57 5VNSl15/0.net
どうせそのうち1箱1000円になって
みんな手が出せなくなる
コンビニも取扱停止して
入手困難になるんだろうさ
メルルーサ
603:病弱名無しさん
20/11/07 21:48:18.59 5VNSl15/0.net
>>588
>>590
どっちだよw
604:病弱名無しさん
20/11/07 21:54:35.63 ETafdkj+0.net
>>595
児島だよ！w
605:病弱名無しさん
20/11/07 22:41:44.45 CgVrlnpn0.net
禁煙のせいなのか分からんがたまに蕁麻疹がでるな
禁煙57日目
606:病弱名無しさん
20/11/08 00:26:52.19 rk1RMAeP0.net
【禁煙69日目】
69日目です…69…咥え合いたい…タバコを…
607:病弱名無しさん
20/11/08 00:54:19.09 7WCfRfXN0.net
今週はずっと続いてた胃の不快感が月曜辺りからあんまり無くなった週だった
少しづつ良くなってはいるんだろうか
608:病弱名無しさん
20/11/08 06:56:34.40 3kT3CMCA0.net
29日目
それほど吸いたいとは思わないが
吸う楽しみがなくなってしまったのは、単純につまらないな
例えば、朝起きるのも、起きて煙草を吸うってのが、パッと起きるモチベーションになっていたり
出かけた先でタバコ吸うのも、実は出かけるモチベーションの一つになっていたり
609:病弱名無しさん
20/11/08 10:54:15.51 KndYsNKa0.net
7年やめてて
また吸い始めて3年
今日からまた頑張るけど
前回より大変だろうな…
610:病弱名無しさん
20/11/08 10:57:50.96 0bb1Kk+l0.net
そんなあなたは吸う禁煙しかないな。
611:病弱名無しさん
20/11/08 11:44:09.64 yk4GK/dm0.net
>>601
7年やめてた人がまた3年喫煙者になったと言う事実とか知ると地味に気持ちが揺らぐわぁ
612:病弱名無しさん
20/11/08 11:56:13.73 h8ZoIMIJ0.net
タバコやめたらなにも残らないと言っていた俺氏
酒もギャンブルもやらないからホントに暇w
613:病弱名無しさん
20/11/08 12:01:10.95 uLzS8azW0.net
次吸う時が来るとしたらもう二度と禁煙なんてしないわ 1箱5000円になっても吸い続ける
そのくらい禁煙序盤がきつい
614:病弱名無しさん
20/11/08 13:43:55.66 FPlp4j4xp.net
>>605
まぁ分からないでもない
その吸う時が来ないように頑張ろう
今のところ喫煙者に有益なニュースは無いから大丈夫だと思うけどね
値上げ、居酒屋までもが禁煙化、コンビニの灰皿撤去傾向
今年喫煙者の時期8割車内でしか吸ってないわ
日本で誰が最後まで辞められないのかを競う壮大なレースが始まってるね
615:病弱名無しさん
20/11/08 14:36:34.02 pti49hxd0.net
>>601
また吸い始めた経緯が知りたい
616:病弱名無しさん
20/11/08 14:54:07.60 nvd1IUu20.net
日本で大麻や覚せい剤やる人がそれほど多くは無いのは気軽には手に入らないから
タバコは気軽に手に入りすぎる
617:病弱名無しさん
20/11/08 15:09:22.05 dfHBzl0e0.net
何故麻薬の話が出たか知らないが、大麻が身体的にタバコより害が少ないにしろ
お酒のような酩酊成分が入っている以上、タバコの代用にはならない
618:病弱名無しさん
20/11/08 15:24:33.71 KndYsNKa0.net
>>607
1番ありがちな
飲みに行ってノリで友達から一本貰ったのが
はじまり
619:病弱名無しさん
20/11/08 15:25:18.27 PJGEZwiW0.net
今までの自分はいかにタバコ中心に物事が回っていたのかを実感
30年30本をいきなり辞めて33日
酒もやるがそれはタバコが旨くなるから
サウナもやるがそれはタバコが旨くなるから
インラインスケートもやるがそれはタバコが旨くなるから
仕事もやるがそれはタバコが旨くなるから
外食ラーメンもやるがそれはタバコが旨くなるから
物事は常にタバコ中心に動いている
逆に言えばタバコがなければ無いも出来ない自分がいる
上に挙げた物事をタバコなしで必死にやっている
タバコと言う魔物から必死に抗っている
はー吸いてーなー
620:病弱名無しさん
20/11/08 15:44:24.09 dfHBzl0e0.net
タバコの依存性は最強でありアルコール、ヘロイン、コカイン、覚せい剤よりも強い
死亡リスク、健康被害は覚せい剤と同等レベルで毎年10数万人の命を奪う危険薬物
摂取し続ければ刻一刻とあなたの身体を蝕みます。死にたいならどうぞ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
621:病弱名無しさん
20/11/08 17:25:19.73 7WCfRfXN0.net
あと１週間で禁煙２ヶ月だけどそこから先続ける自信が無い
１本だけ吸って少し楽になりたい、しんどい・・・
622:病弱名無しさん
20/11/08 18:00:33.58 rk1RMAeP0.net
>>613
ものすごく分かります！1本だけ！1本だけ吸いたいです…！でも…！頑張りましょう…！
623:病弱名無しさん
20/11/08 18:04:37.33 UtGqC1FX0.net
飲み会の時だけタバコ吸って、他は禁煙してる人もいるな
624:病弱名無しさん
20/11/08 18:28:08.12 eyZdDugE0.net
自分は３年以上やめてたのに身近に喫煙者がいる環境に身を置くようになって吸い始めてしまった
１度喫煙の快楽を覚えてしまった人は喫煙者と関わらないことが大事だと思う
１年過ぎたら禁煙ではなく普通にやめた状態になれたからそれ目指して41日目
煙草だって立派な麻薬だと思うわ
今となっては信じられないけど昔は覚せい剤（ヒロポン）が薬局で売られてたらしいね
令和か次の世代の人が「煙草って昔コンビニで売られてたんだって信じられない」と言う日が来るかもしれん
625:病弱名無しさん
20/11/08 18:46:39.88 glmwVNaXd.net
何故タバコは飽きないのか
626:病弱名無しさん
20/11/08 19:58:56.43 dfHBzl0e0.net
何故食に飽きないのかと言ってるようなものだね、
足りなくなると欲し、摂取すればそれを美味いと勘違い
ニコチン無しではダメな身体になっただけのお話、まさに中毒
627:病弱名無しさん
20/11/08 20:28:44.88 yk4GK/dm0.net
タバコに変わる物としてCBDリキッドっての知ってすごく気になってるんだけど使った人いたらどんな感じか教えてほしい
VAPEみたいにリキッドを注入して吸うみたいだが
628:病弱名無しさん
20/11/08 21:11:56.85 dfHBzl0e0.net
CBDはスパスパ吸うような物じゃないしタバコの代用として使うのは勿体ないかもね、
確かにCBDで離脱症状は抑えられるから我慢できない時限定で使うとかなら良いと思う。
俺はタバコの代用として単なるVapeを使って寝る前にCBDワックスを摂取してる
CBDは使う人によって効果の現れ方が違うっぽいから試して見るしかないね
そもそもが健康な人には効果が表れないとも聞くよ。 禁煙目的には良いと思う。
629:病弱名無しさん
20/11/08 21:38:59.73 9cWd6o4Br.net
タバコの代わりを必死に探して頼るぐらいなら
ずっとタバコ吸っとけばって話
630:病弱名無しさん
20/11/09 00:03:18.16 AH7u2bzQ0.net
【禁煙70日目】
70日といったら産まれたばかりの赤ちゃんが生後70日目になる期間ですよ…！
それはともかく最近太ってきました。
マジヤバイ↑？
631:病弱名無しさん
20/11/09 00:21:24.19 ei02ms1h0.net
禁煙4ヶ月120日超えて9キロ太った
禁煙やめて糖尿回避した方がいい気がしてきた
632:病弱名無しさん
20/11/09 00:53:49.66 JIyl0FCM0.net
>>612
でもさあ
どうせ俺ら八十前後で死ぬよね？
多少苦しいかもしれないけど
タバコで死ぬってよりもほぼ寿命で死ぬんでないかい？
だったら吸って死にたいよな？
633:病弱名無しさん
20/11/09 01:11:27.88 kOZ54ITS0.net
>>624
リスクを自ら上げた挙句死んで後悔ないのなら別にいいんじゃないですか？
リスクが高まるという話で、必ず死ぬというものでもないですし
あなたの人生ですからどうぞお好きに。
634:病弱名無しさん
2020/
635:11/09(月) 06:05:14.14 ID:69SkUKsnd.net
636:病弱名無しさん
20/11/09 08:02:52.29 QbOSmkcC0.net
ついに30日目
そわそわと落ち着かない日々
637:病弱名無しさん
20/11/09 08:41:53.77 6uScad9T0.net
>>620
詳しく教えて頂き有難うございます。
確かに値段が張るのでタバコ間隔では使えないですね。
自分は禁煙145日目くらいです、タバコの代用までは期待しないにしろどうしても吸いたくなった時の切り札として購入を考えています。
638:病弱名無しさん
20/11/09 12:11:02.98 OoD4UAN1a.net
ワシ禁煙70日目だけど吸いたくなったら「大丈夫、気のせいだ」でスルーしてる
639:病弱名無しさん
20/11/09 13:19:08.35 afeNslAdr.net
禁煙タイマーオススメ
640:病弱名無しさん
20/11/09 14:33:05.03 Dmpg4A8Xp.net
19日目
もう190本も節約できてる
190×5分、950分を健康に有効に使えてるってことだ
641:病弱名無しさん
20/11/09 15:25:02.14 scZelzNK0.net
禁煙始めて222日経過
さっき郵便受け見たらJTから新製品のアメスピが一箱送られてきてた
ええ、もちろん開封せずに捨てましたとも！
642:病弱名無しさん
20/11/09 17:11:01.11 FGlYrTrNa.net
1ヶ月ちょい
今吸えば楽になる
でも最初の３日の辛さをもう乗り切れない
だから我慢だ
643:病弱名無しさん
20/11/09 17:28:31.01 Ck2ZDKoU0.net
ちょっと前まで吸う夢頻繁に見てたｗ
1年になるけど今でも吸いたいお
吸わないけど
644:病弱名無しさん
20/11/09 18:23:40.68 54Kq5Pcw0.net
なんか言ってる事が吸う禁煙と変わらないけど…
645:病弱名無しさん
20/11/09 21:48:11.07 Ck2ZDKoU0.net
その通り
吸うつもりで止めるとうまくいく
あとは煙草のこと考えないこと
646:病弱名無しさん
20/11/09 22:17:44.12 IHm0olFZ0.net
職場でも外でもタバコ吸ってる人なんかほとんど見ないから
禁煙15日目くらいだけど生活しててタバコをほとんど意識することないわ
そういう意味では禁煙しやすい環境になった
647:病弱名無しさん
20/11/09 22:29:43.60 z7Y2GJSi0.net
>>637
都市部のアッパータウンは喫煙者なんか居ない印象があるなぁ
三重の糞田舎だから歩きタバコはモチロン、ポイ捨てあたりまえだからね
648:病弱名無しさん
20/11/10 00:04:50.18 TQEvikfj0.net
【禁煙71日目】
副流煙の匂いが美味しそうでたまりません。
649:病弱名無しさん
20/11/10 01:13:16.11 nuqYvJYWa.net
副流煙！
副流園と言うお茶の家元みたいだな
味わいたいけど今はゴメンだぜ
650:病弱名無しさん
20/11/10 06:24:24.06 BmsgeVMrd.net
仕事場のロッカールームで着替え中、吸ってるやつの息まじでヤニ臭さ 姿なくても残り香がヤニ臭だからあいつ居たなとすぐわかる
5年前までは自分もあんな迷惑かけてたのかと思ったら申し訳ない
651:病弱名無しさん
20/11/10 07:53:54.68 JHRl2XVd0.net
>>621
なんでだよ。禁煙がつらい時期は何かに頼っていいし
その時期を乗り越えた後でも一本お化けから守ってくれる保険アイテムは持っておいたほうがいい
禁煙して一ヶ月以上たってるのにまだたばこを吸いたいと感じる人には必要な物だよ
652:病弱名無しさん
20/11/10 08:40:02.49 FhC8GPBdd.net
>>642
同意
何かに頼ってでもやめようとする事は別に悪い事じゃ無いよね
653:病弱名無しさん
20/11/10 09:42:13.08 33uzSqAT0.net
俺あれだよ、2年過ぎたけどさあれだよ、最初のころ鼻洗浄しまくったよ
あとは煙は避けたねうん
まあなんていうかお菓子食いまくることだね
うまかったのが海外の種無しぶどうだね
あれおすすめ
あとキャラメル
キャラメルって禁煙のために作られたんだぜ
そんなもんかな
お菓子たらふく食えよ
654:病弱名無しさん
20/11/10 15:36:41.32 QWgSb9ks0.net
禁煙100日目になりました
たまに夢でタバコ吸っております
655:病弱名無しさん
20/11/10 16:38:24.97 oSRLLzIpM.net
教えとく。禁煙成功のサインは他人が近くで吸うことに物凄く腹が立つ。ずっと非喫煙者の人より極端。
656:病弱名無しさん
20/11/10 18:24:18.06 VpBaJJSvp.net
いやそれでも吸う時は吸うよ
657:病弱名無しさん
20/11/10 19:37:54.97 FQWHF9Kk0.net
>>644
あんたそろそろまた吸うね。辞めときゃいいのに…。またお
658:いでよ。
659:病弱名無しさん
20/11/10 21:57:21.01 JHRl2XVd0.net
>>646
それは別の意味で禁煙失敗してるなｗ
660:病弱名無しさん
20/11/10 22:09:00.64 BOq1YPbP0.net
何で禁煙はじめたの？
661:病弱名無しさん
20/11/11 00:19:26.85 cFKp+DTD0.net
【禁煙72日目】
072…つまり禁煙とは自慰でしかないと天啓を受けました(今日だけ)。
目が覚めたらタバコを吸うことが称賛される世界線に移動してないかしら。
…言ってることが大麻の合法化を叫ぶ芸能人と同じになってて悲しい。
662:病弱名無しさん
20/11/11 00:52:59.22 SyP12ZNUa.net
最近喫煙所を見たら、おっ！って思う
自分はそこから抜けれて良かった
35日
663:病弱名無しさん
20/11/11 01:04:25.11 JKjWrQY00.net
ああでも欧米諸国だと大麻は脱ドラッグとして利用されてるからね
タバコ禁煙するために大麻使うって驚く人多いだろ
664:病弱名無しさん
20/11/11 01:07:53.34 JKjWrQY00.net
>>609
その酩酊成分が肝なんだよ
まさに毒をもって毒を制す
ただどういう使われ方を海外でしているか英語の論文でおもしろいのがたくさんあったからね
話題にすること自体がタブーという空気もあるので俺は何も語らないし大麻促進派でも解禁派でも何でもない
665:病弱名無しさん
20/11/11 08:08:46.63 sBZghgnjd.net
一日目スタート
666:病弱名無しさん
20/11/11 10:28:27.08 6F4lMaaU0.net
>>655
こちらようやく４日目
667:病弱名無しさん
20/11/11 11:02:44.17 DmZeHSqV01111.net
32日目。吸わないことには慣れた。
668:病弱名無しさん
20/11/11 11:16:35.61 7Y+cqo1m01111.net
42日目
タバコの煙を肺にいれたい一回だけでいい
669:病弱名無しさん
20/11/11 12:23:22.37 Vu341C3Xd1111.net
禁煙中に友達からの誘いタバコ断れたならもう禁煙成功してると思うわ
670:病弱名無しさん
20/11/11 12:53:50.36 YwzzbTUap1111.net
>>658
崖っぷち発見(笑)
671:病弱名無しさん
20/11/11 12:56:40.83 YwzzbTUap1111.net
>>659
いやーそれ一番きついね
絶対辞めない連れとかいるからね
672:病弱名無しさん
20/11/11 15:34:11.55 E2X34mdMd1111.net
>>632
俺なら吸っちまうわ
673:病弱名無しさん
20/11/11 15:39:42.84 xQmOas1/01111.net
捨てる？勿体ない、喫煙所に捧げなよ
674:病弱名無しさん
20/11/11 16:52:59.14 cqhtQYrja1111.net
みんな吸う禁煙にしなよ。
675:病弱名無しさん
20/11/11 17:36:46.99 G5gL+u+401111.net
何故禁煙しようと思ったのかだって？
うっ血性心不全で倒れて大至急禁煙しないと死ぬと言われたからだよ
676:病弱名無しさん
20/11/11 17:37:49.38 UuKYI/5Ba1111.net
禁煙40日会社で吸わないの全然気にならんが家でふとした瞬間とかがしんどいなぁ
洗車後とかゲームでボス倒した後とかw
677:病弱名無しさん
20/11/11 18:41:50.62 qOyK2BZa01111.net
大丈夫、気のせいだ
678:病弱名無しさん
20/11/11 19:56:03.07 0QRvNPA801111.net
吸いたくなったら我慢せずに一本だけ吸うのが禁煙成功の秘訣。１週間1ヶ月といった節目での１本これがうまいんだよなぁ
679:病弱名無しさん
20/11/11 20:12:10.43 X8UAIJMY01111.net
一本だけって言うのが失敗の元、2本吸うべき
680:病弱名無しさん
20/11/11 20:43:10.88 kyeNWuat01111.net
>>651
自慰で連想した。
路上喫煙者は、我慢できなくて堂々と外でオナニーしてる猿に見える。
ビルの隙間など目立たぬ暗いところで吸っているのは、こそこそ隠れるゴキブリ。
681:病弱名無しさん
20/11/11 20:43:58.60 qOyK2BZa01111.net
2本じゃ足りないよな?今までの分取返す為に1箱逝っとけw
682:病弱名無しさん
20/11/11 20:54:46.45 FTeLVuD+01111.net
禁煙前に無事元通りじゃねーかw
683:病弱名無しさん
20/11/11 21:44:35.93 Qx8XJIpDp1111.net
>>670
どっちも最悪
684:じゃん
685:病弱名無しさん
20/11/11 22:12:57.48 jrmWkOZfd.net
吸わない禁煙など長続きしないよ
ムチばかりではなく飴も必要、適度な喫煙は身体に良いよ。
686:病弱名無しさん
20/11/11 22:38:45.04 VXFAeSuF0.net
吸う禁煙をNGワードにしてるんだから変化球で書き込まないでくれ
687:病弱名無しさん
20/11/11 22:45:16.52 Qx8XJIpDp.net
吸わない喫煙
いいよ
688:病弱名無しさん
20/11/11 23:14:28.70 1KXAasZHa.net
吸う禁煙とか日本人の発想じゃないだろ?
689:病弱名無しさん
20/11/11 23:24:54.84 VXFAeSuF0.net
禁煙23日、約277本分
眠気もなくなり吸いたい気持ちも全然ないけど、一服のちょっと一息感だけは欲しくなるときがたまにある
Vapeだとなんか違うんだよなぁ
690:禁煙100
20/11/11 23:28:00.28 xrTfBrFya.net
毎日が新記録！
禁煙100日達成！
>>645
よう兄弟w
691:病弱名無しさん
20/11/12 00:10:51.42 EradUq/n0.net
【禁煙73日目】
タバコの封を破る→銀色紙を取る→まっさらのタバコの香りを嗅ぐ→一本咥える→ライターの火で点火→火種を安定させるために少し吸って燃やす→大きく吸い込み肺の隅々まで煙を満たす→煙吐き出すを…
こんな手間のかかることを今までしてたんだと思うと泣けてきます。
でも手間のかかる子ほど可愛いとか言います…が！
もうしません！絶対！必ず！多分！
692:病弱名無しさん
20/11/12 01:02:50.64 9rEf1mG40.net
1日5本とかで満足してた頃が一番うまかった
1日10本になってからは常に喉のイガイガが治まらず
旨味を味わうというよりただのニコチン奴隷だった
693:病弱名無しさん
20/11/12 05:27:40.60 6nN9zqvod.net
１日
10本とかキッズかオカマか？
694:病弱名無しさん
20/11/12 05:32:48.35 wszTenPgd.net
どんなに寒い日でも台風でもあんな遠い所まで何で吸いに行かなきゃならないのか、吸うやつは限られていてゾンビの様にフラフラ集まり、同じ様な目色をしていて汚らしいと感じた。
そして自分はニコチンを丸一日我慢すら出来ない程墜ちている人間なのか、そう疑問に思った所から禁煙を開始した。
苦しかったが乗り越えて5年、すごく健康。
695:病弱名無しさん
20/11/12 08:18:26.89 Jfs7/ElU0.net
>>671
大槻班長だなオマエラ
696:病弱名無しさん
20/11/12 08:39:58.88 kjUP/gDm0.net
最後わかば吸ってたけど、キツいから1本を3回ぐらいに分けて吸ってて本数自体は減ったわ
697:病弱名無しさん
20/11/12 13:02:02.62 1vRbIVAJa.net
それが吸う禁煙だよ。
698:病弱名無しさん
20/11/12 13:30:22.39 dT0FNRHRr.net
それは禁煙じゃなくて減煙じゃん。
嗜好品を適度に嗜む人はこんなスレには来ないよね。
ヘビースモーカー チェンジスモーカーが本数減らせれるなら減煙で充分かな。
699:病弱名無しさん
20/11/12 13:47:47.08 IL7+yu7H0.net
２日抗うつ剤無しで過ごせた、３日目で飲んでしまった
来週の月曜で禁煙２ヶ月
700:病弱名無しさん
20/11/12 15:08:41.55 nZT4Yvamr.net
再喫煙から禁煙一年すぎたなぁ
1本お化けに要注意だよん
701:病弱名無しさん
20/11/12 16:34:04.89 12mKr6sId.net
1本吸ったらお終いだと言われ我慢し、禁煙してると1本吸ったら犯罪、まるでドラッグに手を出すかの様な錯覚に陥る
しかし、ふと我に返ると煙草は数百円で普通に買えるし、吸っても警察に捕まる事もない
吸いたきゃ堂々と吸って良いんだよ
そう考えると気が楽になると同時に、これが煙草の誘惑なのかと妄想しながら禁煙は続く
702:病弱名無しさん
20/11/12 17:03:41.63 dfJnuJvo0.net
煙草と適切な距離を保てるならたまに１本は全然いいと思うし自分はそうしたい
でも禁煙スレに来る人はやめたくてもやめられなくて困ってる人が多いだろう
そういう煙草に依存してる人がちょっと１本は命取りだからやめたほうがいいと思う禁煙５４日目
みんなで日々積み重ねていこう
703:病弱名無しさん
20/11/12 17:14:23.77 c9G80nL20.net
ニコチンさえ入ってなければたまに吸ってもいいけどな
704:病弱名無しさん
20/11/12 17:23:13.04 ciK69Pck0.net
ニコチンよりタールの方が害があると言われている
705:病弱名無しさん
20/11/12 18:11:46.75 Lq9Qe0v80.net
禁煙１週間
辛い
706:病弱名無しさん
20/11/12 18:21:07.41 XDtVlEmHd.net
一本だけ吸うかーって思う事自体が嫌いなんだよな。
どんなけ依存してるんだって冷たい目で自分のことを見てしまう。
707:病弱名無しさん
20/11/12 19:12:08.76 wszTenPgd.net
吸えばいずれ100%ガンで死ぬ
吸わなきゃ65%ガンにはならないのだから吸わない方がいいに決まってる
708:病弱名無しさん
20/11/12 19:14:17.92 c9G80nL20.net
>>693
一本ですまなくさせるのはニコチンだからな
何千本と吸ってきた人間が一本二本のタールなんて気にしてもしょうがない
709:病弱名無しさん
20/11/12 19:16:09.19 c9G80nL20.net
冷静に考えたら何千本どころじゃなかったｗ
710:病弱名無しさん
20/11/12 19:41:22.35 Lq9Qe0v80.net
ようやく少し趣味を楽しめるようになった
711:病弱名無しさん
20/11/12 19:45:20.17 wszTenPgd.net
>>697
大量に吸ってきたが、大量に自浄もしてきた
COPDとかになっていなければ今からでもまだ間に合う
712:病弱名無しさん
20/11/12 20:23:48.80 FFk9acHZp.net
まじでしつこいな減煙カス
毎日毎日「そこで○う禁煙ですよ」
タバコメーカー勤務なの？
713:病弱名無しさん
20/11/12 20:54:38.64 nZT4Yvamr.net
喫煙者
714:病弱名無しさん
20/11/12 21:11:59.86 c9G80nL20.net
>>700
自浄？
よくわからないけどがんばれよ
715:病弱名無しさん
20/11/12 22:25:11.08 414NDl44d.net
一切ヤメた人間がたまに一本だけ吸ってしまうと後戻りできなくなるパターンが多すぎるんだよ。攻守最強なのは自らたまに一本だけ吸う方法
禁煙に於いて我慢は一番良くない方法だよ
716:病弱名無しさん
20/11/12 22:54:46.95 cT6PLZjv0.net
たまに吸ってたら1日1本だろうが
禁煙スレには居て欲しくないわ
1に減煙はスレチだって書いてあるのに
禁煙方法とか馬鹿な事言い出してまで居座るなよ
717:病弱名無しさん
20/11/12 22:56:48.13 kjUP/gDm0.net
酒の席だけスモーカーみたいな器用な奴は居るには居るだろうけど
そういう連中はこんなスレ覗きに来ないだろうしな
俺含め不器用な連中の集まりだよｗ
718:病弱名無しさん
20/11/12 23:26:35.26 iLoUdC6E0.net
タバコは吸いたいと思わないけど、
ニコリキVAPEは吸ってしまう。
719:病弱名無しさん
20/11/12 23:28:32.98 wszTenPgd.net
>>703
階段昇ると息切れするくらいのヘビーだったのに禁煙3年目で駅伝に出れるまで回復したぞ、しかもそこそこタイムも良かった
完全ではないが自力で自然に肺を綺麗にする作用はあると思う
だから写真でよくある真っ黒な肺というのは取り返しのつかない本当の末期だと思うけど煙草の類いは一切辞めた方がいいよ
720:病弱名無しさん
20/11/12 23:44:29.40 iRYRrp6gM.net
吸いたくなったらシガレットバーに池
721:病弱名無しさん
20/11/13 00:09:08.18 uDz1c8Dq0.net
【禁煙74日目】
禁煙74日目。
ニコチンガム買いそうになってた。ヤバかったです。
722:病弱名無しさん
20/11/13 07:06:07.80 iU77QQDB0.net
禁煙8日目
何度も10日前後でこけてるから気を緩めずに続ける
723:病弱名無しさん
20/11/13 07:56:48.27 BenQlXIZd.net
24時間持たず挫折しました
吸っちゃった！てへっ
724:病弱名無しさん
20/11/13 08:45:02.08 iU77QQDB0.net
禁煙3日以内に比べれば確かに楽だが．．
725:病弱名無しさん
20/11/13 12:08:51.41 BFWaXoEJ0.net
>>706
依存になりにくい体質の人なのだろう
一回ですっぱり辞めたとかいう美談はそういう人達
726:病弱名無しさん
20/11/13 12:17:49.68 Yw3OqoxVd.net
依存度なんて我慢強いか強くないかの違いでしかない
727:病弱名無しさん
20/11/13 13:37:17.47 FqWHcf7Ed.net BE:812874503-2BP(1000)
URLﾘﾝｸ(img.5ch.net)
禁煙継続期間: 130日 13時間 36分 9秒
吸わなかった本数: 2,611.3
伸びた寿命: 19日 22時間 44分 41秒
節約できた金額 61,366.39円
728:病弱名無しさん
20/11/13 14:26:55.94 XtjdN/vP0.net
>>715
それはちと違う気がするな
生活が充実してるかしてないかとかでも変わってくるし
タバコが無くても他に楽しい事がいっぱいあるとか
そういう事でも変わってくるから我慢強いかどうかとか精神論で来られてもな
個々の人間のタバコに対する執着度も違うだろうし
729:病弱名無しさん
20/11/13 15:15:47.35 WgFFNyzc0.net
まあ 吸う禁煙ってのは言葉をすり替えてるだけでものは言いようってだけだな
自分はとても辞められない、だけど周りはみんな吸わなくなっている、という取り残される恐怖からでた焦りの現れ
自分が辞められない意志の弱さをさらけ出しつつ人の禁煙の邪魔しかしていない
ある物事に強い意志を持って努力を続けやり遂げる、ということができないあなたの意志の弱さと逃げの姿勢は
タバコだけでなく仕事ぶりや生活のだらしなさなどで一生ついて回るんだろうな
730:病弱名無しさん
20/11/13 16:03:03.85 IJYQJ/Gw0.net
月２万として1年で２４万
３７年吸ってたから８８８万か
貯金しとけばとおもうが思い出はプライスレス
731:病弱名無しさん
20/11/13 19:33:36.42 mfTIHQsE0.net
>719
37年間、888万円分の喫煙中毒快楽を堪能したから、プライスレスじゃねーな
732:病弱名無しさん
20/11/13 21:21:21.30 kfE/aklU0.net
40日達成
1日約30本塁打だった俺
今思えばタバコが旨いと思えるのは1日の中で3本くらいだな
残りの27本はただの吸っている仕草だけ、そうしないと不安になるだけ
でも1日3本で終わらないのがニコチン中毒の悲しいとこよ
ここのスレは何かと3が出てくるが一番強烈な3は最初の3日！
もうあの3日には戻りたくない、だからもう吸わないのさ
733:病弱名無しさん
20/11/13 21:56:58.54 mfTIHQsE0.net
>721
自分の場合、喫煙してた時からヤニ切れすると物凄い眠気が来ることを経験上知ってたので、
GWに合わせて根性禁煙を開始、最初の3日間は禁煙睡魔に任せて寝過ごしてたので楽チンだった
禁煙動機だった咳と痰、頭痛がピッタリと止んだので、丸5年以上禁煙できている
734:病弱名無しさん
20/11/13 22:27:42.38 BenQlXIZd.net
禁煙中でも吸いたくなったら吸えばいいのに
また１から禁煙すればいいんだよ
735:病弱名無しさん
20/11/14 00:02:20.82 GMTDkZRe0.net
【禁煙75日目】
濃いコーヒーをガブ飲みしてもまだ眠いのです。
736:病弱名無しさん
20/11/14 00:20:50.54 ZF0kd9Nf0.net
42日目にしてコンビニで買って家で吸ってもうた。。
1本やってしまって気持ち悪くてトイレでもどした
残りは後で吸ってしまわないように流しで水びたしにしてポイしたけど…1からまた頑張るわ
737:病弱名無しさん
20/11/14 00:46:19.80 qzi9gyI50.net
煙だけ吸えばいいのにニコチンを吸ってしまうバカが後を絶たんなｗ
738:病弱名無しさん
20/11/14 00:53:47.66 0+QHQihk0.net
食後の喫煙所探し
居酒屋の喫煙可探し
条例で分煙すら少なくなり
煙草は値上げ
これだけで禁煙まだまだ頑張れる
739:病弱名無しさん
20/11/14 07:09:21.62 AahPo5q8d.net
コーヒーは寝れなくなるだけで眠気がなくなる訳じゃないからなあ。タバコ我慢して睡魔が原因で事故起こしたら意味ないよタバコは理ありまくりだな
740:病弱名無しさん
20/11/14 08:01:08.01 XCuOf6u7x.net
何年ぶりだか覗いてみた
30本/1日から禁煙して20年位？覚えてない
もうタバコに対してなんの感情もない
根性と言うより理詰めで一発でやめた
ゲーム感覚で辛いような楽しいような
当時より成功しやすい環境になったと思う
頑張って
741:病弱名無しさん
20/11/14 08:09:39.92 3l/x/vMep.net
>>720
タバコミュニケーションはプライスレスだと思うよ
742:病弱名無しさん
20/11/14 08:24:42.28 qzi9gyI50.net
>>727
吸う場所がないってだけならスナッフとかスヌースとかにして
煙の出るたばこはプライベートな場所で吸えばいい
禁煙の主たる目的はやっぱり自分自身の（将来的な）健康だろ
743:病弱名無しさん
20/11/14 09:59:56.39 FuNHSU6Vd.net
スナッフとかスヌースってなんだ
744:病弱名無しさん
20/11/14 13:26:29.36 qzi9gyI50.net
>>732
スナッフ（嗅ぎ煙草）について語り合うスレPart6 [転載禁止](c)2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(smoking板)
[スヌース]●煙の出ない煙草≪SNUS≫●13缶目
ｽﾚﾘﾝｸ(smoking板)
745:病弱名無しさん
20/11/14 16:46:47.86 bwf2xOBP0.net
今朝方だがあまりにもリアルな一本やっちゃいました夢見た
禁煙40日目で初めてだ！さすがにやってモータってなった
不思議なのは夢の中で吸っても脳内でドーパミンが流失したんじゃ
ないかと思われる程の快楽があった
しばらくドーパミン出してなかったからなのか判らないがそう言う
ドーパミン族いないかな？
746:病弱名無しさん
20/11/14 17:42:47.46 ehI7/oD+0.net
禁煙9日目
禁煙鬱症状はなくなったけど、禁断症状なくならない系、、
３日でニコチン抜けるはずでは
747:病弱名無しさん
20/11/14 17:51:50.36 bwf2xOBP0.net
>>735
9日目おめでと！
その頃の針の揺れ幅がいちばん半端ないよね
このタイミングでタバコ手に持ってなきゃオカシーだろ
みたいな、後は脳との格闘に移行しますね
脳を騙す事ができれば成功しますよ
748:病弱名無しさん
20/11/14 18:02:27.50 ehI7/oD+0.net
>>736
ありがとうございます
この体にくる禁断症状は脳からきてるんですか、、
とにかく禁煙を第一に考えて、飲みに行ったりしないようにします。
749:病弱名無しさん
20/11/14 18:37:38.97 SAn5fs9p0.net
45日目
タバコの香りを感じたくてパチンコ屋の外の喫煙所の周り徘徊してきた
ちょっと副流煙が肺に入ったかもしれない
750:病弱名無しさん
20/11/14 18:44:45.23 DzAyer4g0.net
5時間30分経過
これはヤバいぞ挫折するかも
751:病弱名無しさん
20/11/14 18:55:34.62 J2X4ZwBa0.net
>>735
頑張れー
752:勇者りっく(9時間)
20/11/14 19:49:35.90 /V4YkArV0.net
禁煙9時間、ニコチンが入ってないというニコレスなるものを試してみたんだが
似てるのにニコチン入ってないから余計吸いたくなる症状が出てしまった
で、結局ミンティア食べたら欲求が緩和された件
ミンティア最強じゃね？
753:病弱名無しさん
20/11/14 19:50:26.29 3l/x/vMep.net
いつでも心のどこかでは吸いたい
ただ今は非喫煙者という意識でいるから買わないだけ
みんなもこんな感じだろ？
754:病弱名無しさん
20/11/14 20:10:01.37 0+QHQihk0.net
>>733 禁煙関係ねーじゃん 巣に帰れよ
755:病弱名無しさん
20/11/14 20:22:09.34 qzi9gyI50.net
>>743
聞いたやつに言えよ
756:病弱名無しさん
20/11/14 20:55:52.45 J2X4ZwBa0.net
>>743
面倒くさいから文句なら俺に言えよ！
757:病弱名無しさん
20/11/14 20:57:50.84 J2X4ZwBa0.net
禁煙継続中！
･禁煙時間：908日12:57:08
･禁煙できた本数：18,170本
･節約できた金額：472,420円
･延びた寿命：69日9時間35分
#禁煙ウォッチ URLﾘﾝｸ(nonsmo.jp)
758:病弱名無しさん
20/11/14 22:36:21.38 Hm24Hmuh0.net
>>730
ニコチンにカネ払って得たドーパミンで、ある意味ハイな状態を堪能してるから
やっぱプライスレスじゃねーな
759:病弱名無しさん
20/11/15 00:04:30.85 hsVg0XnT0.net
【禁煙76日目】
吸いたい気持ちがなかなか消えません。
一日中タバコのことが頭の中にあって疲れちゃいます。
760:病弱名無しさん
20/11/15 02:56:10.92 /x5H6mwZ0.net
コーヒーとかタバコが吸いたくなる飲み物は控えていたのに、オロナミンC飲んでタバコが吸いたいってどういうことだよ。
761:病弱名無しさん
20/11/15 04:36:15.35 aGUH1D0W0.net
1ヶ月達成記念に外食行こうとクローゼットのなかからジャンバー出したらポケットにタバコ。言わなくてもオチはわかるだろう。つい、魔が刺してしまった
762:病弱名無しさん
20/11/15 06:55:42.16 VF/BAehN0.net
36日目
もし今、吸ったら肺に相当な違和感を感そうで吸いたい気持ちが弱まってきた
763:病弱名無しさん
20/11/15 09:41:19.43 wFT7XjEY0.net
>>750
だから保険アイテム持っておけって話
764:病弱名無しさん
20/11/15 09:42:20.99 Zf60Nzpi0.net
禁煙二日目、最初の三日が一番辛いと聞く
耐えられるか不安だ
765:病弱名無しさん
20/11/15 09:53:34.86 wFT7XjEY0.net
>>753
ニコチンが抜けるのに３日かかるからね
それ以降は脳のニコチンに対する欲求が徐々に弱まっていくにつれて少しずつ楽になる
禁煙序盤は根性とミンティアで頑張ろう
766:病弱名無しさん
20/11/15 10:26:01.50 KqwRq7we0.net
俺はこれからも吸う禁煙でいこう。
767:病弱名無しさん
20/11/15 11:17:49.52 55OV/S660.net
禁煙 23時間目
思いつきで禁煙を始めた 電子タバコなので特に止める理由がないけど
喫煙欲求は２分くらいで消えるんだな
768:病弱名無しさん
20/11/15 13:27:47.04 aGUH1D0W0.net
精神論全振りの吸わない禁煙など時代遅れだよ
徐々に減らして最終的にZEROにすればいいんですよ
いきなりの禁煙は昭和生まれの考え方だね
769:病弱名無しさん
20/11/15 14:12:29.32 KNtnBPaar.net
禁煙外来でチャンピックス 飲んでたけど、飲み終わったら吸いたくなってきた
770:病弱名無しさん
20/11/15 16:04:03.34 /QJjflHe0.net
禁煙して62日になったけど毎日、もう毎日吸いたいよ
禁煙と同時期くらいに晩酌始めたんだけどその晩酌が習慣化してきてしまった。今までは付き合い程度しか飲んでこなかったのに
これで禁煙失敗したら酒もタバコもってなってしまう禁煙辛いけど続けるしかないわ
771:病弱名無しさん
20/11/15 16:05:00.61 Zf60Nzpi0.net
>>757
それいつまで経っても禁煙できないって結果になるな
772:病弱名無しさん
20/11/15 16:33:50.38 55OV/S660.net
加熱式タバコはPM2.5が大量に出てるんだな
VAPEはどうなんやろ 俺はVAPEなんだけど
電タバの害を調べても、客観的な記事がほぼゼロだな
調べるのが大変だわ わかった事はリアタバよりも電タバの方が
95%安全らしい イギリス政府によると
773:病弱名無しさん
20/11/15 16:41:52.04 DvlcYDXi0.net
>>761
PAX3でシャグ吸ってたけど
シャープの空気清浄機でPM2.5の警告ランプがよくつくよ
774:病弱名無しさん
20/11/15 17:51:14.07 55OV/S660.net
>>762 ありがとう マジか
水蒸気だから安全だと思ってたわ
775:病弱名無しさん
20/11/15 17:52:28.90 DvlcYDXi0.net
追記
特に傾向とした高タール高ニコチンのシャグで発生した。
葉巻用タイプなどは必ずPM2.5が点灯した
シャグとは手巻きタバコのこと
PAX3とはそれを加熱して吸うヴェポライザーのこと
776:病弱名無しさん
20/11/15 19:16:33.23 o4aECurG0.net
15日目
夕食後はやばいな
食ってふーと気が緩んだときに、脳が欲してる
それを押さえつけてる感じ
自然に、意識しない 考えないようにするのがいいんだろうけど
我慢してる感が強いと、これはこれであんまりよくないんだろうな
777:病弱名無しさん
20/11/15 20:07:58.26 55OV/S660.net
>>764 VAPEではなく、加熱式の電タバで空気清浄機が反応したって事？
778:病弱名無しさん
20/11/15 20:12:50.65 4JgCkMFHH.net
1年半くらい経った
もう吸わんだろう
779:病弱名無しさん
20/11/15 20:15:31.23 4JgCkMFHH.net
禁煙始めたてはゴリゴリの嫌煙だったがそんな感情すらも無くなった
真隣で座れてもくっさ位にしか思わん
780:病弱名無しさん
20/11/15 22:45:07.28 zlirwMqO0.net
さっき3日ぶりに吸ったら身体中にニコチンが駆け巡ってめちゃくちゃ美味かった
781:病弱名無しさん
20/11/15 22:50:40.73 tYGda0w/M.net
5日目
まだ大丈夫だ
782:病弱名無しさん
20/11/15 22:57:17.82 EJcX/iqaa.net
30年目で禁煙始めた俺が言うのもなんだけど
これ一本吸ったら脳がドーパミン分泌しまくりで
二度と辞めれんだろう
メチャ吸いたいけど鬼門の３日超えたし吸わない喫煙
から吸えない卒煙にステージを変えるわ
783:禁煙105
20/11/15 23:21:33.00 TZu23j9ja.net
人はタバコを吸わなくても生きていける。
禁煙15週間達成！
784:病弱名無しさん
20/11/15 23:59:05.88 Y2jFg7j70.net
>>766
よく勘違いされているんだけど加熱式の電タバもVAPEもヴェポライザーも全部同じ意味だよ
PAX3は加熱式タバコでiqosと同じ分類
液体のニコチンリキッドも
わかりやすく言うと
VAPEはヴェポライザーの略で、
液体タイプの気化式と葉タバコの加熱式の2通りある
785:病弱名無しさん
20/11/16 00:00:59.71 4SE9qXwL0.net
日本では加熱式タバコっていうとiqosが浸透しているので
VAPEは液体タイプのタバコという認識になっているけど
786:病弱名無しさん
20/11/16 00:11:44.91 Ma/lVELw0.net
【禁煙77日目】
禁煙11周間目。
吸いたくて吸いたくて震える。
787:病弱名無しさん
20/11/16 01:59:29.73 dUYbx9ST0.net
夢でもし会えたら、素敵な事ね
貴方に会えるまで眠り続けたい
【禁煙265日】
788:病弱名無しさん
20/11/16 07:42:45.31 OFDlUc5P0.net
吸っちゃった
789:病弱名無しさん
20/11/16 08:40:14.75 maRmgkCa0.net
君はいきなり吸わなくするのを前時代的な考えとか否定しちゃってるから
禁煙スレじゃなく別スレ立ててそっち行ったほうがいいかもなぁ
禁煙じゃなくただの減煙
790:病弱名無しさん
20/11/16 09:20:16.29 3U9Gdfo+0.net
タバコよりおっぱい吸いたい。もっと言えば母乳を吸いたい
791:病弱名無しさん
20/11/16 11:52:58.82 OxN9NQYy0.net
徐々に本数減らして減煙から禁煙まで持っていくのは誰でも一度は考えるけれど
普通に禁煙するよりずっと根性が必要で心にも体にも優しくない
少しでも気を抜けば元の本数に戻る。みんなわかってることだよ
どうしても徐々にというなら離煙パイプなんか使ってみたらいい