20/10/15 12:36:44.60 MwerMT0Aa.net
なんとなく吸い込む空気が今までよりクリアに感じる
酸素が肺の奥まで届いてる気がする
10亀
151:病弱名無しさん
20/10/15 13:04:30.59 6vW40DwLd.net
屁がよく出るんだが
152:病弱名無しさん
20/10/15 13:41:51.23 wdqBjn6Hr.net
禁煙してからパチンコに勝てるようになりました
153:病弱名無しさん
20/10/15 16:03:41.37 27OjeqLsr.net
禁煙4日目
4000円浮いた
154:病弱名無しさん
20/10/15 16:10:59.12 yc0Cn38sa.net
禁煙のせいで多少便秘になった
アイコス吸ってた時はよく下痢してた
ニコチンには便を柔らかくする作用があるようだ
155:病弱名無しさん
20/10/15 16:36:07.69 JiSNdIMQ0.net
>>151
俺と全く逆やわ
禁煙してからウンコばっかりしている
日に5回ウンコしてたら飽きる
156:病弱名無しさん
20/10/15 18:01:24.08 dR2sqVued.net
旅行行くとタバコ吸いたくなるわ…あの旅館の畳と広縁の感じ…ノスタルジックに浸りテェ
もう禁煙して2年やのに
157:病弱名無しさん
20/10/15 18:46:36.92 UmpAmGJF0.net
煙草は筋肉を弛緩させる効果があるから便も出やすくなるんだよ
158:病弱名無しさん
20/10/15 18:57:10.47 DzV3W52c0.net
禁煙6日目まだ衰退んじゃ～い！ ＞＜
159:病弱名無しさん
20/10/15 19:50:24.97 ps7s7r5g0.net
２週間ほどたったけどもう身体は完全に楽になったわ
習慣で吸いたくなることはあるな
160:病弱名無しさん
20/10/15 20:45:17.43 1WFJUPVz0.net
>>153
日常生活では耐性が付いても、旅行の開放感と非日常性は耐えがたいよねー
161:病弱名無しさん
20/10/15 21:06:02.41 NMYLdkpk0.net
とう亀
頭の中がタバコに支配されてる感がホント嫌
もう吸わないのに吸えば楽になるよの誘惑
そんな事を一日中頭の中をグルグルしてる
この苦しみはある意味面白いな
それに耐えてる自分が凄い
162:病弱名無しさん
20/10/15 21:22:04.71 a/6rd9dCr.net
禁煙というストレスを死ぬまで抱えて生きていく自信がない
163:病弱名無しさん
20/10/15 22:09:57.01 cSp+Y3bE0.net
>>159
きっとそのストレスを重荷に感じなくなる日がくるよ
そういえばそんなのあったな、て。
とにかく時間の経過が重要と思う
自分はアホみたいに水飲んで深呼吸してたよ
一緒に頑張ろ
164:病弱名無しさん
20/10/15 23:21:01.41 bp8c3LLo0.net
けいかほおこく
一か月とはんぶんすわなかった
たばこわ悪いのですってわいけない
がんばってつずけよーとおもいます
ついしん
どーかうらにわに埋めてるピースライトに花束をそなえてあげてください
【45日目】
165:病弱名無しさん
20/10/16 00:26:22.72 7qnAyK8Z0.net
40/40からの禁煙4日目終了
アイコスからなので以外と大した事ないな
166:病弱名無しさん
20/10/16 02:25:23.09 6fBENQWC0.net
ゴートゥトラベルが最大の敵
167:病弱名無しさん
20/10/16 02:52:56.46 HfTjaIsr0.net
JTからのプレゼントカプセルの一箱吸ってまた禁煙してるけど
離脱症状も特に出ないね、たまにならカプセルくらい吸ってもいいかも
それにしても身体が楽だ、お腹の調子も良いけど、やる気が出ないってのはなんとなくわかる
168:病弱名無しさん
20/10/16 05:45:15.14 LEa5Ih1H0.net
ニコレスならいいかと薬局で買って禁煙失敗
169:病弱名無しさん
20/10/16 06:39:02.04 ZCCTTR6v0.net
六日目、今日は朝から吸いたい
170:病弱名無しさん
20/10/16 06:57:01.32 lXn/wF7qd.net
吸いたくなったら吸えばええんやで
171:病弱名無しさん
20/10/16 10:03:50.19 UgMByK4H0.net
191日目
メシウマ体調良好
やめれてよかったわ
172:病弱名無しさん
20/10/16 12:17:52.13 o/6he6BU0.net
>>167
やめろや。俺は吸わんぞ
173:病弱名無しさん
20/10/16 12:29:47.81 HfTjaIsr0.net
たまに吸うくらい別になんてことないよ
ただ久しぶりに吸う紙巻タバコはクソ不味い
174:病弱名無しさん
20/10/16 12:34:16.28 v71xAzi1r.net
禁煙5日目
5000円浮いた
175:病弱名無しさん
20/10/16 12:56:23.57 6l2GoOSF0.net
今日で3日目。なんせ眠い
今まで大体2、3日で終わってたが、今回は頑張りたい。
初めてニコチンガム買った
176:病弱名無しさん
20/10/16 14:01:31.75 K8CxRFU20.net
5日目3000円浮いた
手癖は残ってるけど吸いたい欲求は少し減ってきた
でもまだ来る ぷはーってしたい
177:病弱名無しさん
20/10/16 15:23:20.99 3WfjFGghd.net
>>170
半年ぶりに一本貰って吸ったマルメンはめっちゃ旨かったけどな。
やめる前はアイコス吸ってたにも関わらず。
その一本のせいで気づいたら自分で買ってた。
2ヶ月吸ってまた禁煙始めて今日で6日目。
178:病弱名無しさん
20/10/16 15:41:59.00 TzgvL5+Q0.net
吸うたびにまっず……てなる
179:病弱名無しさん
20/10/16 16:17:27.81 UBUyHdlUa.net
禁煙て何もしてないのに不思議な達成感あるね
まだまだ吸いたい思考回路だけど禁煙が楽しくなってきた
11日目
180:病弱名無しさん
20/10/16 18:54:23.16 LxEBAn3M0.net
1ヶ月ぶりに吸ったタバコはボジョレヌーボーの煽りが当てはまるほどの美味さがあった
自分自身への御褒美が月1の1本、値段にして約30円
どんなに豪華な食べ物よりも美味い1本だった
たまに吸う最高の1本のため日々の禁煙を頑張れる
これが俺のモチベーション
181:病弱名無しさん
20/10/16 19:27:35.11 wrQcyYOJ0.net
もうすぐ一ヶ月目
だいぶ吸いたい欲求はなくなってきたな
182:病弱名無しさん
20/10/16 20:50:00.47 4ddeBLw6d.net
>>148
分かるわ、異常にブーブー出るｗ
183:病弱名無しさん
20/10/16 21:04:38.57 HfTjaIsr0.net
しまった
たまには吸っても大丈夫と自分で暗示をかけてしまって
コンビニ行ったついでに買ってしまった。 値上げ後初タバコという事で許して
楽にいこう
184:病弱名無しさん
20/10/16 22:09:30.91 Y2DILQka0.net
禁煙2日目だけど腰痛めたわ
185:病弱名無しさん
20/10/16 22:53:20.17 0L1v38SK0.net
禁煙スレなのに吸っちゃったとか無理しないで吸って良いよのレスはおかしくないか?
186:病弱名無しさん
20/10/16 23:03:16.67 rmaJNgHO0.net
禁煙して200日経ったよ
もう吸いたくないし、コンビニ行ってもタバコが目に入らなくなった
禁煙アプリ見たら、浮いたお金18万円だった
187:病弱名無しさん
20/10/16 23:27:47.47 B+YUo7ey0.net
禁煙46日目
辛いようなキツイような…
【46日目】
188:病弱名無しさん
20/10/17 00:30:35.79 s302Q3/+0.net
一本だけなら良いか！の禁煙は続かないだろう
ニコチンガムとか電子タバコで足掻いてる方がまだまし
別に禁煙するもしないも人の勝手だからどっちでも良いけど
189:病弱名無しさん
20/10/17 02:20:42.07 qvew9pqW0.net
1本吸ったら明日からの禁煙も頑張れる
190:病弱名無しさん
20/10/17 02:45:24.63 uwiMCtBr0.net
１ヶ月過ぎたけど、禁煙て２週間か３週間煙草吸いたいの我慢するのがメインの苦しみだと思ってた
離脱症状があって、それが地獄だとは知らなかった、禁煙本にも大して情報無いし
それで最近はまたイライラが若干復活してる、もう勘弁して欲しい・・・
191:病弱名無しさん
20/10/17 03:27:46.14 /VZZTqMp0.net
>>187
>もう勘弁して欲しい・・・
それが禁煙の醍�
192:嵂｡なのだ ここで吸ってしまったら、1ヶ月の地獄がパーになるからな まあ、1ヶ月耐えられたなら、このまま禁煙成功の確率は高いと思うよ
193:病弱名無しさん
20/10/17 06:27:14.11 qvew9pqW0.net
人間適当な感じの
いい加減なくらいが良い加減なんやで
禁煙に厳しすぎるであんたら
わいは禁煙のストレスから耳が聞こえなくなってしもたさかいほどほどにせんと身体壊すで
194:病弱名無しさん
20/10/17 07:21:19.07 oM3KvTEXM.net
2ヶ月禁煙してるけど未だに吸いたくて気が狂いそうな日がたまにある…
195:病弱名無しさん
20/10/17 08:16:07.23 4uK0RPWR0.net
禁煙3年目だが、ひさしぶりに喫煙している夢を見たわ
196:病弱名無しさん
20/10/17 10:13:09.80 kfF60x6A0.net
150日経過してストレスから4本吸ってしまった
このままズルズル再開かと思ったが、踏ん張って一週間
吸っても吸わなくてもいい感じ
自分には絶対無理だと思っていた、酒の席だけ数本吸って、普段は吸わない、というスタイルもいけそうな気がするが、どうしようかな
197:病弱名無しさん
20/10/17 14:28:31.95 /4HV5T+Dd.net
たまに吸う禁煙は俺には多分無理だな
そんなの出来たら前からやってるし
198:病弱名無しさん
20/10/17 15:51:23.27 GGuJ3Qnj0.net
>>192
でもその4本吸ってからはウズウズと心の底で煙草を欲しがるようになってるはず。
現にこれなら飲み会だけでなら吸っても大丈夫かと吸っても良い理由を考え出した。
今まで一本も吸ってないという自信が
一本でも吸うとたがが外れて崩れるのは早い。
一本でも吸うと駄目になるっていうのはニコチンの効果の事では無くて、そういう心理的な所だよ。
白で塗ってた絵に黒い絵の具を一滴でも垂らしてグレーになってしまったらもうどうでもよくなってくるでしょ。
禁煙にはグレーは無い、白か黒どちらか。
199:病弱名無しさん
20/10/17 17:01:06.63 e/dyzkxT0.net
たまに吸う禁煙ってただの減煙なだけだよね
減煙するくらいなら思う存分今まで通り吸うわ
明日で1週間だ タバコのこと考えてる時間がかなり減ってきた 辛いけど頑張るわ
200:病弱名無しさん
20/10/17 17:10:21.02 kfF60x6A0.net
>>194
おお、賢者様
ありがとうございます
心に留めておきます
本当に仰る通り
天気悪いせいもあるけれど、今日はずっと引き篭もって寝ていて、吸うか吸わないか考えていた
何と勿体ない休日
白か黒か、喫煙再開するのかこのまま辞めるのか、また決断しなければ…
201:病弱名無しさん
20/10/17 19:44:33.37 ah6301Xa0.net
勿体ないなんてことはないさ
必死に禁煙と立ち向かう貴重な時間だ
202:病弱名無しさん
20/10/17 20:39:59.55 L5KjRPob0.net
何故禁煙せねばあかんか？
あまり深く考えてなかった
今吸えば楽になる
この国は税金欲しさからあまり禁煙に関しては
積極的では無い
でもね辞めるが勝ち的なゲームだと思うよ
かなり難しいけどね
自身今10日目
203:病弱名無しさん
20/10/17 21:07:51.49 s302Q3/+0.net
>>194
ほんとその通りだと思う。
禁煙にグレーは無い、
と言うか人間の心理的に難しいと思う。
一本吸ったことによって今までの自信が崩れて1本も2本も変わらないって心理になってしまうよね。
別に吸っても良い気楽に行こうって言葉は罠だと思うわ。
204:病弱名無しさん
20/10/17 22:02:52.48 a+7hmANB0.net
100日経過したが、未だに時々禁煙パイポ咥えてるわ
205:わし
20/10/17 22:09:34.29 9bGSywuKp.net
俺も辞めて二週間
たまに喫煙所の横通るとき 吸ってんなーと
思うぐらい
3人目そろそろ産まれるからよかったかも
金の減り遅いし 屁でまくりで嫁と子供に怒られる
けどよかったかも
206:病弱名無しさん
20/10/17 22:58:01.81 oL+lNDgl0.net
禁煙47日目。はやく100日過ぎないかな
【47日目】
207:病弱名無しさん
20/10/18 00:26:30.55 rfxQhzpt0.net
禁煙6日目 たまに喫煙してる姿がフラッシュバックしてくる
208:病弱名無しさん
20/10/18 00:43:25.05 GxfrvAxw0.net
禁煙100日記念に1本やっちゃった
てへっ明日からまた禁煙だ
209:病弱名無しさん
20/10/18 01:45:02.00 ieA+V/E90.net
192日目
ここ見てると自分がすげーと感じてくわw
禁煙のためにプルテクsを半年吸ってから辞めたから
楽だったー
酒もやめたけどこっちのがきつい
210:病弱名無しさん
20/10/18 15:50:08.33 1nCZPJ+D0.net
禁煙
ここまで自分を追い詰める行為があるだろうか？
毎日飯は二食または三食
風呂は毎日
毎朝おきる
仕事のストレスしょっちゅう
これほど禁煙トラップがおおいとは
禁煙するまで判らんかったわ
211:病弱名無しさん
20/10/18 16:01:50.91 fY+J22Cb0.net
禁煙200日記念書き込み
アイコスからの禁煙だったから良かったのかな
普通のタバコは煙たくて吸えなくなってたし、アイコスのデバイス捨てたから新しく買うと高いので、吸う気も起きないよ
212:病弱名無しさん
20/10/18 17:06:22.97 YseT8Ss00.net
1ヶ月経ったけどきついなあ
吸いたい欲求のレベルは下がったけど頻度は変わらないのね、どうすりゃいいんだこれ
いつまで我慢しなきゃならんのだ
213:病弱名無しさん
20/10/18 17:20:05.31 1nCZPJ+D0.net
2週間
それ程都会でも無い田舎でも無い京都
ただ吸い込む空気が明らかにクリアーだ
こんなに吸い込む空気が旨いなんて初めてだ
禁煙ヤバイだろこれ
214:病弱名無しさん
20/10/18 18:19:26.37 pvhxEd1T0.net
煙草止めてから歯ぎしりが酷くなった
215:病弱名無しさん
20/10/18 19:20:51.49 68iFL5Lk0.net
デパス飲んだら吸いたくならんぞ！？
216:病弱名無しさん
20/10/18 21:03:47.24 1aH6/O460.net
禁煙3ヶ月目。街中でタバコ吸ってる人を見るとまだ吸いたくなる。けど、また辞めるの辛いからもう吸わない。金も掛かるしなー。
217:病弱名無しさん
20/10/18 22:21:19.75 rfxQhzpt0.net
一本吸ったら今までの我慢が水の泡だからな
218:病弱名無しさん
20/10/18 23:27:02.76 ul/1S+sN0.net
禁煙48日目。
今日はなんとなく楽だった…吸いたいとも思わず平然と過ごせた？
これが日常になってほしい
【48日目】
219:病弱名無しさん
20/10/19 04:24:30.00 s6Bhj5N10.net
禁煙100日記念に1本吸っちゃった
220:病弱名無しさん
20/10/19 05:16:22.49 s6Bhj5N10.net
1本だけ禁煙法試してみたけど、これいいな
どうしても我慢できない時、その日は1本だけ吸っても良いといった禁煙法
221:病弱名無しさん
20/10/19 06:55:22.58 0RXyN1it0.net
煙草を辞めた経験がある人から聞いたが、1本でも吸うと徐々に吸う本数が増えて元に戻る
辞めてから半年くらいは、煙草を吸うと美味いと感じる
辞めて1年経つと不味いと感じるようになるそうだ
222:病弱名無しさん
20/10/19 06:58:52.74 GH4J9mGXp.net
>>206
でももうそこまで吸える場所ないじゃん
喫煙のトラップなんて去年までほど無い
禁煙するのに十分すぎる環境だわ俺からしたら
223:病弱名無しさん
20/10/19 07:09:37.16 WCmElsaV0.net
九日目、だいぶ楽になった
土日も軽く深呼吸する程度で、衰退気持ちは収まった
日曜日にきめつの刃の映画を見たのだが、衰退気持ちが起きず最後まで集中して見れられたのは収穫
224:病弱名無しさん
20/10/19 07:12:09.89 mq2e3DiX0.net
>>216 良い反面教師を見つけた。糞惨めだなお前。
225:病弱名無しさん
20/10/19 09:20:30.45 /vI+vkfy0.net
飲みに行っても吸えないところ多いしアイコスだったから紙巻きの人と一緒の空間にいるのしんどかった
どっちもくさいけど紙巻きは服や髪にニオイつくからな もうそんな事気にしなくてすむな 今日は禁煙1週間目の朝
226:病弱名無しさん
20/10/19 11:38:43.54 nq7DhCyx0.net
>>216
こいつはわざとこういう事書いてると思うんだけど、余裕ない奴は真に受けちゃうからほんと良くないね
227:病弱名無しさん
20/10/19 12:38:32.14 rnu943nqd.net
1日一本って決められる自分の揺るぎない意志とか心の強さがある人はいいよな
「それ禁煙違うでしょ」とか「禁煙は禁ずる煙なんだから吸ったらダメだろ」って外野の野次はもちろん受けるだろうしストレス凄そう
俺は耐えられん
228:病弱名無しさん
20/10/19 14:10:48.74 WCmElsaV0.net
一日一本で吸い続けるくらいなら、きっぱりやめて忘れてしまったほうがいいわ
229:病弱名無しさん
20/10/19 14:26:15.50 Tk3uRSaf0.net
飲み会だけ吸うようなのも現実にいるから不可能ではない
230:病弱名無しさん
20/10/19 14:41:29.33 bCvfvvRf0.net
今はついコンビニで買ってしまったカプセル吸っちゃってるけど
完全禁煙してた時の最大の効果は立ち眩みがスッキリ無くなって
身体が軽くなって朝が楽しいって事かな、それと金銭面も
流石に座ってる状態から背筋伸ばしただけで眩暈がするようになった時は
やばいと思ったねまじで、原因は完全にタバコDeath
231:病弱名無しさん
20/10/19 15:07:11.66 MYI6eWCLa.net
ここでいう禁煙ってニコチン入ってない電子タバコなら吸ってもいいのかしら？
232:病弱名無しさん
20/10/19 15:14:40.65 VUHgK4ifd.net
いいんじゃね？水蒸気だから煙でもないし
ただ肺に入れると紙煙草以上に体に悪いと思うが
233:病弱名無しさん
20/10/19 16:19:19.80 bCvfvvRf0.net
電子タバコが紙煙草以上に体に悪い？
流石に冗談でしょｗ
234:病弱名無しさん
20/10/19 17:00:04.22 QqaowOrs0.net
まぁどこで作ってるのか分からんリキッドは体に悪いんじゃね？って言われても否定できない
禁煙5日目でタバコ自体は吸いたいとは思わんが、集中できなさと眠気が凄すぎてタバコ吸ったら良くなるんだろうか？とか考えてしまうわ
235:病弱名無しさん
20/10/19 17:26:05.11 /vI+vkfy0.net
>>230
分かるよ 1週間経ったけどいまだに眠気と頭痛がする 仕事も在宅だから余計眠いし集中できない
236:病弱名無しさん
20/10/19 17:48:23.68 GH4J9mGXp.net
>>225
それどう考えても旨いと思って吸ってないよね
俺も一本ちょうだい！ってやってしまったことあるけど
それは別に旨くもなかったし
仲間外れ感が嫌なだけじゃないかな
237:病弱名無しさん
20/10/19 18:52:14.88 zuzKjkycd.net
畳一枚ぶんのスペースで出来る筋トレ&ストレッチ始めたら喫煙欲の波がかなり緩くなった気がする。禁煙76日目
238:病弱名無しさん
20/10/19 19:13:09.50 DvuN+Kim0.net
禁煙ってそんなに難しいのか？どんな精神弱者なんだよ
お前はタバコの奴隷で生涯を全うしていいよ！
お前の税金は無駄にしない。
239:病弱名無しさん
20/10/19 19:52:58.57 GH4J9mGXp.net
>>234
よくぞ言ってくれた！
みんなの言いたいことが全てこの1レスに詰まってる
240:病弱名無しさん
20/10/19 20:03:27.30 NWQT3nxf0.net
何か自分ルールを正当化させるレスが目に付くけど禁煙はタバコを辞める事だから。どうしても我慢できない時の一本とか、身体に不調が出たから一本とかはただの減煙だから
241:病弱名無しさん
20/10/19 21:28:31.44 /rTGYOWL0.net
・ジムでサンドバッグを殴る →イライラを発散
・縄跳びでスタミナアップ →どんどん肺がきれいになっていく感覚
禁煙1週間後から吸いたい欲求がかなり減ってきた。
現在の壁は他人の煙が地獄。
242:病弱名無しさん
20/10/20 00:04:06.33 3RPrSBdy0.net
禁煙49日目。
喫煙者であった私は成仏できただろうか。
【49日目】
243:病弱名無しさん
20/10/20 01:05:36.42 s9dDyWtT0.net
もう意地でも一生吸わん！
吸おうと思えば吸える環境だから余計イライラしてるだけで、懲役にいったと思えば何ともないわ
244:病弱名無しさん
20/10/20 02:01:51.02 si9rvjvjd.net
死ねば楽になるのに
245:病弱名無しさん
20/10/20 06:58:32.92 4ryeFijE0.net
18日と18時間
さっき起きた直後ちょっとヤバかった
来年からでよくね？っていう脳による最後の抵抗みたいなのに襲われた
あまってたニコレット食って今落ち着いてる
246:病弱名無しさん
20/10/20 07:39:09.96 bYfqqNaRM.net
>>209
禁煙関係ないけれど、京都の郊外いいな
住んだら住んだで不便や苦労もあると思うけれど羨ましい
こちらずっと東京
ゴミゴミしていて自然も少なくてとても息苦しい
言い訳だけれど、都会のストレスは禁煙にも良くない
247:病弱名無しさん
20/10/20 09:34:08.20 xwafNv5n0.net
まだニコレットは手�
248:冾ｹてないが、禁煙6日目。 久々に朝起きた後が眠くないので、今日はニコレット取らないことが目標 昨日新しく買ったニコレット届いたばかりだが、使わずに捨てられればいいな
249:病弱名無しさん
20/10/20 19:15:26.69 hii9Gjfwr.net
1本オバケからたて続けに5本喫煙してしもた
今までのストレスが一気に解消した感じ
250:病弱名無しさん
20/10/20 19:30:13.77 JKytn76Gd.net
禁煙初めの頃は脳にミミズが這ってるかのようなゾワゾワ感が気持ち悪くてダメかと思ったが、今思うと頭皮に通ってなかった毛細血管が通い出して霜焼け状態だったのかな
便秘も生まれて初めて5日とか、片眼が見え辛くなって焦点あわないし仕事であり得ないような凡ミスするし本当にダメかと思ったが乗り越えたら凄く健康になった
251:病弱名無しさん
20/10/20 22:07:29.59 cyIcjhn6M.net
>>244
また禁煙すればいいさ
252:病弱名無しさん
20/10/20 23:27:39.36 3RPrSBdy0.net
50日目。
以前は気にしてなかった路上喫煙者が目についてうらやま…うざい
【50日目】
253:病弱名無しさん
20/10/21 00:42:02.21 3lpfcvu9p.net
あと3本吸ったら禁煙開始しまーす
254:病弱名無しさん
20/10/21 01:12:36.20 bUe+k5pwa.net
>>244
ンなもん美味いに決まってろうに
わしらはその旨いに決まってる物を断ち切る為にここにいるんだぞ
根性も３周目じゃが今吸うたらどんな科学反応が脳に起こるか
想像しただけでも手が震える
255:病弱名無しさん
20/10/21 02:39:49.77 3lpfcvu9p.net
卒煙式してまーす
好きな音楽流しながら
ひたすら味わってる
今度の禁煙はまじで一生やめる気ない
256:病弱名無しさん
20/10/21 05:35:37.72 q6mE8KcKd.net
どうしても吸いたい衝動に駆られるのはせいぜい月に１回あるかないかってくらい。それで1本吸う
257:病弱名無しさん
20/10/21 08:31:41.42 3lpfcvu9p.net
良い朝だ
そしてタバコはもうない
この世に存在してないんだ
258:病弱名無しさん
20/10/21 09:16:49.61 g7PdCOGWd.net
禁煙できた人、どんなことして達成した？
タバコをやめたいとは思うんだけど、けっしんがつかない
259:病弱名無しさん
20/10/21 09:49:25.22 Ors6OmSer.net
寝起きが清々しい
260:病弱名無しさん
20/10/21 10:36:25.27 atmIIDfj0.net
１１日目、すいたい気持ちはあるが、行動に起こすほどではない
逆に何十日も禁煙していたのに、吸ってしまったという書き込みがあるのだが
自分にもいずれ起こることなのだろうか
261:病弱名無しさん
20/10/21 10:41:50.23 3lpfcvu9p.net
>>255
何回もある
もう十分がんばった、またやればいい
って思う時がある
262:病弱名無しさん
20/10/21 11:54:15.94 4ZfqgToR0.net
おまえらバカは喫煙者か非喫煙者、
白か黒しか判別できない知恵遅れか？
そんなんで今までよく人間として生きて来れたなw
まあ、底辺である事はわかった
263:病弱名無しさん
20/10/21 12:18:45.51 NHLloKfZ0.net
減煙ではなく禁煙だから
264:病弱名無しさん
20/10/21 12:45:40.12 c+AzIhN2d.net
吸ったら後悔する
自分が吸うことは嫌いになって‼︎喫煙者の事は嫌いにならないでくだパァァイ‼︎
265:禁煙79日達成！
20/10/21 18:13:03.53 awPRQw99a.net
禁煙80日目
266:病弱名無しさん
20/10/21 19:47:25.58 FcZKEBPf0.net
9月開始組は50日過ぎたんだな。1年の7分の1吸ってないって事か
267:病弱名無しさん
20/10/21 20:23:52.92 6/gVklQ10.net
1日2箱吸ってると1ヶ月で33000円
1年で約40万、10年で400万
20歳～70歳まで50年吸うと2000万かあ
268:病弱名無しさん
20/10/21 21:07:24.59 lpor4uVEd.net
>>262
10年で車1台分か
269:病弱名無しさん
20/10/21 21:43:52.01 qHFTUKW
270:60.net
271:病弱名無しさん
20/10/21 21:48:07.10 FcZKEBPf0.net
非喫煙者にはピンと来ない金銭の話だけど、俺たちカネを捨ててたんだな…
272:病弱名無しさん
20/10/21 22:07:21.32 8mHgLUiW0.net
お金を払って健康を壊すとかホント謎よな
某マーシーはもっと辛かったんだろなぁ
273:病弱名無しさん
20/10/21 22:46:35.57 FcZKEBPf0.net
歌手や役者やお笑いの芸人（河原乞食）は気の弱いヤツはダメなんだろうね
目の前で人が○んでも手叩いて、指指して、ひき笑いする位じゃないと
274:病弱名無しさん
20/10/21 23:39:24.60 0wZeCuroa.net
禁煙３周目
確かに手元の金は減らなくなった
その代わり手元には今まで買った事の無いような
フリスク、ミント系ガムのデカイやつ、ブルボンのお菓子各種
カントリーマームみたいな今まで見向きもしなかった不二家のお菓子
今のところ高くついてます
275:病弱名無しさん
20/10/22 00:11:32.43 VcxkFxglp.net
タバコ吸ってる時は
絶対味の濃い飲み物を買ってた(1日平均2本)
ジュース系、コーヒー、カフェオレ
でも吸わなきゃ1日1本のお茶、水で満足
つまりめちゃくちゃ浮いてる
276:病弱名無しさん
20/10/22 01:01:18.69 /HhuGjPM0.net
でも非喫煙者だったら2000万貯金できるのかと言ったら出来ないから不思議だよな
何処に使ってるのか謎
277:病弱名無しさん
20/10/22 03:20:55.02 yKja0QWqd.net
タバコ吸ってた頃も今もペットボトルのジョージアブラック。フリスクやアメ関連はタバコヤメて買わなくなったな。月に最低でも２万浮いてるわ財布の金が減らない。
278:病弱名無しさん
20/10/22 06:29:39.51 VcxkFxglp.net
>>270
自分が使ってる金が謎ってやばいぞ
まぁ禁煙した組は金が浮いたっていう感覚に陥るから
何か別のことに支出してんだろ
俺は以前タバコ辞めたら性欲増して
風俗が増えた経験があるから
今度は風俗を我慢する生活を心がける
禁煙ウォッチに加え風俗ウォッチも必要だわ
1日目
279:病弱名無しさん
20/10/22 07:15:56.48 T6EeDzbVd.net
風俗なんて一般の男は行かんだろ
280:病弱名無しさん
20/10/22 10:04:41.68 2QG6SxHo0.net
いやいや、普通の健全な男子なら彼女がいても月2くらいは行くだら
281:病弱名無しさん
20/10/22 12:55:52.17 iGZpniFy0.net
安ければ吸うんだが
282:病弱名無しさん
20/10/22 13:36:04.68 VcxkFxglp.net
タバコなんてこの世に存在しないんだよ
283:病弱名無しさん
20/10/22 14:22:05.23 XUXk/BQd0.net
なんでそんな煙草辞めたいの？
284:病弱名無しさん
20/10/22 14:37:04.79 bXWvcf0w0.net
金だな金
285:病弱名無しさん
20/10/22 14:59:51.32 6UJxtPvud.net
お金が煙と灰になっていくだけ
しかも体調不良と癌の元を体内に残していくというおまけ付き
286:病弱名無しさん
20/10/22 18:16:43.76 FMR4GcwVM.net
禁煙ってニコチン依存や習慣、金銭的な問題だけじゃなくて、人生観や自尊心の問題もあるよね
仕事や家庭が順調で子どももいる様な人は、そりゃあ禁煙のモチベーションも高いだろうけど、独身で仕事もプライベートもパッとしない、酒やタバコだけが拠り所みたいな人は禁煙チャレンジしても虚しいだけ…
まぁ、オレのことなんだけどね
287:病弱名無しさん
20/10/22 18:17:55.36 /8oaOn9m0.net
だから吸う禁煙。
288:病弱名無しさん
20/10/22 19:41:26.67 fKJxwC430.net
永遠の名言
【吸う禁煙w】
…ただの減煙と何度言えば…
289:病弱名無しさん
20/10/22 20:06:21.22 VcxkFxglp.net
自分で自分に負けてるアピールしてるってことだろ
甘えてるんだよ
290:病弱名無しさん
20/10/22 20:35:10.50 ZmuyRdXvr.net
禁煙20日目 今、一人旅行してる。こういう一休みしたときとか景色を見ながらの一服が恋しい…
291:病弱名無しさん
20/10/22 20:56:25.12 7AnnF6ft0.net
ニコチン無しに落ち着けるものがあればいいよね
漢方とか始めてみようかしら。
292:病弱名無しさん
20/10/22 20:59:37.42 fKJxwC430.net
一服するのはかまわんが副流煙とニオイは気を付けなよ
喫煙猿のマナーだからな
293:病弱名無しさん
20/10/22 21:07:38.96 dVstsrbU0.net
かまわんってお前は誰目線なんだよ
タバコ吸う吸わない以前にこんな奴にはなりたくないわ
294:病弱名無しさん
20/10/22 21:23:23.18 MDlOR40c0.net
気が付いたら今日で禁煙90日目
吸いたい欲求は消えないけど…もう少し禁煙継続してみます
295:病弱名無しさん
20/10/22 21:35:19.08 pna6fb5w0.net
3週目
相変わらず吸いたいね
考えたら喫煙行為っておかしな事ばかりだね
何かをする前に一本
何かをした後に一本
飲みに行く前に一本
飲みにいった後の一本
上司に呼び出された二本
家内と喧嘩した三本
禁煙する前の20本
禁煙する前は17本くらいにして3本は
引き出しにしまっておこう
296:病弱名無しさん
20/10/22 22:56:50.82 yMXYGtfn0.net
たとえ禁煙でスリップしても、また立ち上がる勇気がとても大事だと思う今日この頃。
297:病弱名無しさん
20/10/22 22:58:40.95 yMXYGtfn0.net
自分を責める暇があったら次成功するためにどうすれば良いか考えたほうがいい。
298:病弱名無しさん
20/10/23 00:13:43.42 qv6maygb0.net
52日目終了。
53日目突入。
【52日目】
299:病弱名無しさん
20/10/23 00:21:02.47 bCMdhq+B0.net
３７日目
胃が悪くなって食欲無くなったから煙草止めてみたけど
一応食おうとすれば食える様にはなったけど胃は相変わらずあんまり良くない
胃カメラ飲んでもなんも無いし、体調あんまり良く無い
きつい離脱症状は抜けたと思うんだけど
300:病弱名無しさん
20/10/23 00:40:48.48 bCMdhq+B0.net
抗うつ剤毎日飲んだ方が良いのかな
301:病弱名無しさん
20/10/23 00:53:05.62 Tnvzuzkv0.net
うつ病で胃が悪くなるのか？
俺は自己診断で過敏性腸症候という厄介な病気だったけどタバコとコーヒーやめて
ビタミンDとCBDを摂取して一応治まった
302:病弱名無しさん
20/10/23 01:07:48.51 fKnfUbMHd.net
抗うつ剤だけは止めといた方がいいよ 肝臓数値上がるし飲み始めの吐き気はジッとしていられない
禁煙はキツいけど時間が経てば自然に健康に戻るから、肥ろうが何だろうが好きな食べ物とかで乗り切ること その内元に戻る
抗うつ剤は耐性ついたらいずれ崩壊する
303:病弱名無しさん
20/10/23 01:36:28.60 bCMdhq+B0.net
書き方悪かった、うつ病で胃が悪くなると言いたい訳じゃない、連投したから誤解させちゃったみたい
今年から謎の胃の不調に悩んでてそれで煙草止めてみたけどあんまり胃は良くなってないってだけ
元々１０年以上うつ病診断されてて、離脱症状きつい時にかなり色んな症状出たから抗うつ剤毎日飲んでなんとか過ごしてた
何書いてるか分からんよね、ごめん
304:病弱名無しさん
20/10/23 06:29:38.40 EIdxR1L30.net
そんなあなたには吸う禁煙がおすすめです。
305:病弱名無しさん
20/10/23 07:41:49.72 ECVieUcQd.net
内臓系のトラブルはとりあえず運動しろ
食べ物で健康見繕っても無駄、運動しろ
306:病弱名無しさん
20/10/23 08:08:08.85 E7v3Hdco0.net
13日目スタート
307:病弱名無しさん
20/10/23 08:15:32.23 n72MoS3na.net
>>268
3本入りのパイポ買って2週間使ってる
308:病弱名無しさん
20/10/23 09:06:31.62 E7v3Hdco0.net
>>301
一本で数日使えるの？
309:病弱名無しさん
20/10/23 11:45:10.07 soT0F27t0.net
令和と共に禁煙開始した組だけど丸一年で挫折した
それから5ヶ月吸ってるけどまた禁煙に挑戦しようと思います
ただ思い返しても禁煙期間の一年間ずっとタバコ吸いたかったなあ
一応一年経ったのと外出自粛の暇さを言い訳にしたけど
310:病弱名無しさん
20/10/23 11:58:41.60 SKSgXg490.net
>>301
あれ効くよな
安いし
311:病弱名無しさん
20/10/23 13:13:07.61 n72MoS3na.net
>>302
コンビニで300円くらいだから試してみて
312:病弱名無しさん
20/10/23 14:20:07.70 YcL5gUkFd.net
禁煙50日目、一本だけおばけに負けた
一本吸ったら一箱吸ってしまった
頭痛がするし、息切れする
余ってたニコチンパッチを貼って今日からまた禁煙スタート
脳内のニコチン回路って一箱で復活するんですか？
313:病弱名無しさん
20/10/23 14:51:20.27 bCMdhq+B0.net
禁煙したらうつが少しは良くなるかもと思ったらうつが酷くなるとは思わなかった
私生活で大変な事があって精神的にもしんどい時に禁煙始めてしまったのもあるかもしれないけど
314:病弱名無しさん
20/10/23 14:59:00.72 /g1y+B0Jd.net
>>307
まったく一緒だ
主治医にうつの人は禁煙したらいかんよ、と言われた
その代わり酒は絶対飲むなと
315:病弱名無しさん
20/10/23 16:34:47.75 h3XJIbDLp.net
タバコ吸ってないときのイライラは半端ないからな
俺はそれで今年胃炎起こした
タバコ吸ってる時のイライラはタバコ吸えばある程度収まるようになってるからいい
316:病弱名無しさん
20/10/23 17:07:18.64 SKSgXg490.net
タバコ吸ってるからニコチン切れてイライラするんだけどな
つまりマイナスがニコチン補充されてゼロになるから落ち着くような気がするだけ
元々、吸わなきゃイライラしない
317:病弱名無しさん
20/10/23 17:43:21.96 h3XJIbDLp.net
>>310
だからそれをイライラが収まったと錯覚できるからいいって言ってるんだよ
禁煙してても普通にイライラするわ
短気な人間っていうのがいるんだよ
318:病弱名無しさん
20/10/23 18:06:11.13 EIdxR1L30.net
だから吸う禁煙だろ。
319:病弱名無しさん
20/10/23 19:38:35.40 Tnvzuzkv0.net
やっぱイライラに効く漢方始めようかな
柴胡加竜骨牡蠣湯にしようか抑肝散化陳皮半夏にしようか
320:病弱名無しさん
20/10/23 19:41:07.93 YnoDYQAJ0.net
だから吸ってんなら禁煙じゃないだろ?
禁煙に拘るからややこしくなるんだぞ!減煙スレを探すなりたてるなりしてそっちでやってくれ
321:病弱名無しさん
20/10/23 20:55:47.99 PFhI8UwM0.net
禁煙に失敗しても元に戻るだけだと思えば
少しは気楽になるのでは
あまり神経質になるのも良くないよ
早く意識からタバコを消したいな
322:病弱名無しさん
20/10/23 21:09:38.05 YnoDYQAJ0.net
失敗するの前提で禁煙してるの?逆にそんなんで禁煙できるの?
323:病弱名無しさん
20/10/23 22:03:40.28 SKSgXg490.net
政府も馬鹿だな
こんな毎年値上げすれば、禁煙するやつ続出して税収が減るのわからんのか
生かさず殺さず400円位でやってりゃニコ中からズルズル絞れ取れるのに
324:病弱名無しさん
20/10/23 22:16:41.37 Tnvzuzkv0.net
一部はVapeやニコリキに流れて海外の肥やしっていう悪循環だね
325:病弱名無しさん
20/10/23 22:33:42.88 f4ThiVTzd.net
>>306
一箱じゃないよ、一本で復活だよ。
俺も一本のつもりがもう4日間普通に吸ってる。
さっきまた決意新たに禁煙始めた。
326:病弱名無しさん
20/10/23 23:19:29.04 qv6maygb0.net
>>308
私の主治医は「ええんとちゃいますか」みたいな態度でしたがかなりうつは酷くなってます
でもここまできてタバコやめるのをやめるのはもったいないし…
明日も一日頑張るぞい！
【53日目】
327:病弱名無しさん
20/10/24 00:36:31.55 zx/gZAGz0.net
>>317
ようやく理解しだして次は酒だよね
328:病弱名無しさん
20/10/24 01:59:18.33 4awCS/53a.net
禁煙とはこれまたヤバいイベントに首突っ込んじまったなー
現在17日524本10480円なステータス
このカウンターが０になるのはヒジョーに屈辱的
しかし頭の中はタバコ１色
フリスク食べ過ぎで常に口の中、冷たい風がスースーしてるわ
単純にスイテー！
329:病弱名無しさん
20/10/24 02:17:19.58 SR2LYRZM0.net
>>306
自分も50日、さっき吸ってしまった
2時間葛藤したのに負けたわ
330:病弱名無しさん
20/10/24 05:52:16.91 ZK5BQK+nd.net
一ヶ月記念～三ヶ月記念に毎月1本吸っちゃってる
何処かの宗教信者じゃあるまいし息抜きの一服は必要だよ
331:病弱名無しさん
20/10/24 07:22:37.00 P9MxTRpi0.net
>>324
それやると辛い時期(吸いたい時期)が長引くから逆にきついよ
ちゃんとスパッと辞めたら半年くらいでもう絶対大丈夫と自信がもてる楽な時期に突入できる
理由つけてご褒美だなんだってダラダラ吸うとずーっと辛いよ
そんな思い長引かせて我慢続けるのはバカの極み
332:病弱名無しさん
20/10/24 08:22:57.20 qckpXxOb0.net
精神的にもカラダに優しい吸う禁煙しかないだろう。
333:病弱名無しさん
20/10/24 08:24:59.88 F+0mYf9vp.net
てか久しぶりに吸ったところで
バリバリ吸ってる時の美味しさなんて無いだろ
むしろヤニクラするわ
しばらく禁煙した後のタバコなんて依存じゃなく選択
334:病弱名無しさん
20/10/24 09:00:45.24 qckpXxOb0.net
吸う禁煙一択。
335:病弱名無しさん
20/10/24 10:05:57.99 00UTq+9l0.net
>>319
>>323
一箱吸ってしまったものですが、ニコチンバッチ20をまた貼り禁煙再開したところ
初めての禁煙より、離脱症状がかなり少ないです
満足いく最後の一吸いで終わらしたのと
吸った後の頭痛でタバコを嫌いになれたのが良かったんだと思います
前回禁煙時は未練タラタラでしたが、今は未練ないです
336:病弱名無しさん
20/10/24 10:58:03.19 ZdAWSqu4a.net
飲みの席で人から一本貰うパターンだとそれだけで吸わずに過ごすことは容易だな
自分で買ってしまって箱を手元に残したままだと難しい
337:病弱名無しさん
20/10/24 11:23:20.24 F+0mYf9vp.net
>>330
でもその貰いタバコって美味しいか？
なんか雰囲気だけでしょ
338:病弱名無しさん
20/10/24 17:15:53.87 aXGRMd7C0.net
どうしても吸いたいから2～3週間ぶりに1本吸い、それを繰り返して少しずつ無理なく禁煙期間を延ばしていく
1本なら吸っても禁煙失敗したとか自己嫌悪に陥らずあくまでも禁煙できている気持ちでいる
この「吸う禁煙」って一見うまく行きそうだけどそんな甘くないと思うけどな
例えば禁煙1ヶ月経ってもまだ1日何回かはタバコ吸いたいと思う瞬間はある
その3日前に1本吸ってたとして吸わずに禁煙継続している時と比べて吸いたいという欲求は弱いと思うか？
5分前に1本吸ったんじゃないんだから3日前に1本吸ってとりあえず満足していますとはならんだろう
結局吸いたいという欲求を我慢することに違いはないし1本吸ってその思いが強くなってる分辛いだけだと思う
禁煙スレに来る人はタバコに対する依存度が高いだろうから（簡単にやめれないから困って来てる）ちょっと1本は命取りかと
ホントに我慢できないならその日1箱でも気の済むまで吸って気持ち新たに1から完全禁煙を始めたほうがいいと思う
1つ確実に断言できることはどんなに辛くても禁煙日数と共にタバコに対する欲求も治まってくる
3年も経てばタバコを禁ずることもなくなって普通にやめた状態になれる
339:病弱名無しさん
20/10/24 17:16:19.42 AAO7RG0bM.net
禁煙外来に行ってるとかじゃなきゃ何度でも禁煙失敗していいと思う
自分は「一本だけ」の結果、我慢できなくて2箱目のタバコ買ってしまった時の惨めさとかもう二度と経験したくないから今頑張れてる
340:病弱名無しさん
20/10/24 18:21:52.51 OpH4obAW0.net
1ヶ月ぶりとかに吸ってヤニクラでフラフラになりながら吸うタバコ美味いよな
それを１年くらいやってたけど、さすがに辞めた
341:病弱名無しさん
20/10/24 19:01:22.64 MDVMInDG0.net
まだ吸う禁煙厨いるのかよ
こいつも相当しつこい奴だな
342:病弱名無しさん
20/10/24 20:54:02.44 F+0mYf9vp.net
NGワードにしにくい言葉ばっかだから厄介
343:病弱名無しさん
20/10/24 22:32:41.69 BJOWTv+V0.net
吸う禁煙やりたいヤツはやってくれ。ただし専用のスレでな!
344:病弱名無しさん
20/10/25 02:10:52.58 8esQ7oc+0.net
禁煙10日、最後のニコレットから6日。
まだ眠くなるけど、タバコはたまに少し吸いたくなる程度だ。
初めての禁煙で最初はあまりの眠気にビビったけど、このまま行けそう。頑張らなきゃ
345:病弱名無しさん
20/10/25 08:17:23.56 qI4YyjULd.net
吸う禁煙、怪しいネーミングはセンスは面白いと思うけど実際は無理だよな
俺も前の禁煙の時一月ぐらいで一本吸って、思ったより美味くないからもう大丈夫だと思ったりしたけど結局ダメだった
今回は一本も吸わずに四ヶ月何とか禁煙続いてる
346:病弱名無しさん
20/10/25 08:28:41.86 FcuS7ewwp.net
>>339
そう、たとえまずくてもその1本で喫煙者としての意識が蘇るからな
347:病弱名無しさん
20/10/25 09:24:34.73 zHYxYDQf0.net
自分次第だから己の失敗談持ち出されてもな
タバコ辞めてからも呑み会では吸ってる奴はごまんといるけど普段全く吸わない奴も存在する
超絶意思の弱い奴基準で語られるのは困る
348:病弱名無しさん
20/10/25 11:18:54.57 uGJZZ/Iw0.net
そもそも意思が強かったら吸う禁煙とか
しょーもない事しないと思うのだが
349:病弱名無しさん
20/10/25 12:02:45.33 zHYxYDQf0.net
吸いながらでも禁煙できる精神力は凄いと思うけどな
一切タバコを遮断した禁煙が一番らくだよ。そんなんたれても分かる遊び心を持った禁煙も必要なんだよ
350:病弱名無しさん
20/10/25 12:31:08.89 2+AZWJVb0.net
ですからそれげんえんですからｗ
351:病弱名無しさん
20/10/25 14:07:58.32 FcuS7ewwp.net
>>341
了解です
とりあえずスレチなんで消えてください
352:病弱名無しさん
20/10/25 16:32:08.64 lWuHEEZ00.net
吸うなら禁煙って言う言葉使うなよ
353:病弱名無しさん
20/10/25 16:47:08.45 pTc1Sfpb0.net
【タバコ】昼休みの勾当台公園、まるで喫煙所 灰皿に愛煙家集中 ／宮城県仙台市 [靄々★]
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
354:病弱名無しさん
20/10/25 18:31:57.36 FcuS7ewwp.net
金かけたくなくて
健康に気を遣いたいから禁煙なのに
時々吸ってたら元も子もないわ(笑)
それともタバコ乞食なの？
355:病弱名無しさん
20/10/25 23:00:18.99 Dp7S2YhI0.net
禁煙55日目。
離脱がきついとです…
【55日目】
356:病弱名無しさん
20/10/26 02:52:53.57 dHpLG1Qb0.net
111日！
海外ドラマが趣味だけど美味そうにたばこ吸うから吸いたくてたまらん
357:病弱名無しさん
20/10/26 04:56:00.09 STvd0EZ90.net
>>338
そ
ガム・パッチ・チャンピ使っても、結局最後は根性禁煙
禁煙補助剤使っても、禁煙離脱症状の苦痛が長引くだけ
挙句、吸う禁煙とか言い出して、完全に禁煙失敗する
根性禁煙は長くても1年の辛抱だ、頑張れ
358:病弱名無しさん
20/10/26 07:41:04.13 bmf5JOBIa.net
1日2箱のiQOS辞めて27日目
ガムもパッチも1週間摂らなくても行けてる
でも吸いたいけど我慢
吸いたくなくなる日って来るの？
359:病弱名無しさん
20/10/26 10:51:20.90 irjrD06a0.net
>>352
吸いたくなくなるとかじゃなく気にならなくなる日は来る。俺は禁煙丸二年超えて800日程だけど半年過ぎた頃から気にならなくなったよ。吸いたいか吸いたくないか？を今考えても多分欲望だけなら吸いたいと思う。
360:病弱名無しさん
20/10/26 11:37:41.80 mW3F/SWm0.net
>>351
だよなぁ
ニコレットとか見ると、数週間続けるとか書いてあったな
我慢できそうだからすぐにやめたわ
2000円の一箱まるまる残ってるけど、あえて残しながら頑張ってみる
361:病弱名無しさん
20/10/26 12:23:50.04 O4uYG5fld.net
周りにタバコ吸う奴が居ないと余裕なところまで来た
祝2ヶ月
362:病弱名無しさん
20/10/26 15:23:53.14 tQ2fIVSe0.net
禁煙して余りに眠いから昨日の休み1日寝てたら腰が痛すぎる
ギックリ腰みたいなんかな？
363:病弱名無しさん
20/10/26 15:41:24.92 6cWA8hjOp.net
5日目
運転中にどうしてもイライラしてしまう
車初めて買った時から喫煙者だったから
習慣依存も強い
364:病弱名無しさん
20/10/26 16:37:57.93 STvd0EZ90.net
>>357
オレは禁煙不退転の決意で、新車に買い替えたよ
ヤニ臭い車に乗ると、禁煙しててもタバコを思い出すからね
365:病弱名無しさん
20/10/26 21:05:22.11 deV0l4G4d.net
車とか付着したヤニが何年かするとニトロソアミンとかいう強力な発がん物質に変化するんだっけ
366:病弱名無しさん
20/10/26 22:10:57.06 6cWA8hjOp.net
>>358
それはまたすごい本気度だね
俺の車は何日か経てばヤニの臭い消えるからまだいいけど
ところどころに灰カスが散らばってるから
完全にクリーンにしたいなと思う
そうすりゃ売る時禁煙車でした！って言えるしな(笑)
367:病弱名無しさん
20/10/26 23:35:03.89 O0HsLTQM0.net
コンビニ行くとつい買っちゃいそうで怖い
【56日目】
368:病弱名無しさん
20/10/27 00:29:37.10 HhOnc/aD0.net
４１日目
吸いたいとかは大して無いけど、うつとか胃がつらくて１本だけ吸えば少しは楽になるんじゃないかと考えてしまう
369:病弱名無しさん
20/10/27 02:19:19.48 E7bfKEJyd.net
>>362
どうしても落ち込みが激しかったら1回仕切り直しで吸うと、それまでが何だったんだろう？くらいに一気に元気になるらしい
しかし数十分でまた落ち込みと後悔が襲ってくるみたいです
我慢して耐えれば数ヶ月かかることもあるけど健康的に自然に元気になります。
370:病弱名無しさん
20/10/27 02:46:18.49 GndJssNi0.net
>>362
自分は2ヶ月経っても喉の違和感消えなくて、禁煙の意味ねーなと思って挫折しかけたけど何とか耐えた
今思えば何かにつけて禁煙やめる理由を探してたような気がする
ひとつ確実に言えるのは、タバコ吸ったところで鬱は絶対に良くならないよ
371:病弱名無しさん
20/10/27 02:51:32.23 vILFip2P0.net
吸いたい人は吸えばいいと思うよ 買いに行け
自分はこの苦しみをまた何度も味わうのは無理だから頑張る 15日経ったけど季節の変わり目だからか持病の喘息が悪化してる たばこのせいだと言われてたけど関係ねーじゃんと思いつつ吸入して寝る
372:病弱名無しさん
20/10/27 06:31:03.99 fpmT2h+70.net
ガソリンスタンドの車内�
373:ｴ掃って レベル選べたっけ？ 普段清掃でーとしか言わないけど 隅から隅まで灰一つ残さないみたいなコースないかな
374:病弱名無しさん
20/10/27 06:37:13.33 TUdy6PS+d.net
タバコ吸いたくなったら職場のジュース60円をご馳走してタバコ貰う
375:病弱名無しさん
20/10/27 07:17:56.92 fuDQYxVW0.net
17日目。体はタバコを求めてないというのは実感できる
376:病弱名無しさん
20/10/27 07:58:56.84 fiXw2sDs0.net
>>362
禁煙成功者の話
1本でも吸うとドミノ式に元に戻る
6ヶ月吸わないと吸いたいとは思わなくなるが、吸ってみると美味く感じる
1年吸わないと、理髪店などで煙草を差し出されて吸うと頭がクラクラする
成功したいなら1年間1本も吸わないのがいい
377:病弱名無しさん
20/10/27 09:13:30.90 aqYXosmr0.net
6千円出して買ったベイプがちょっと使わない間に壊れやがった
2ヶ月で壊れるとかふざけてんな
禁煙失敗してタバコの量も増えちまったし最悪だわ
378:病弱名無しさん
20/10/27 10:08:45.00 6mkccOBs0.net
眠くなるから対策としてサンガリアのエナジードリンクを箱で購入した
しかし1日5本くらい飲んでて1週間で30本が無くなりそうな勢い
そんな禁煙7日目
379:病弱名無しさん
20/10/27 11:58:32.11 IME8FfapM.net
>>371
流石に飲み過ぎだ
別の心配が出てくる量
悪いこと言わないから飲みきりサイズの缶の炭酸水箱買いをおすすめする
380:病弱名無しさん
20/10/27 13:44:19.11 PnIoEXsdM.net
自宅で仕事してるフリーランスなもんで、
寝ちゃう→仕事が納期に終わらない
ってなると死活問題で怖くてね
なるほどノーマル炭酸水という手があったか、ありがとう
あとでポチってみる
381:病弱名無しさん
20/10/27 13:54:35.58 Qu3bCe5z0.net
吸いたい思いと戦ってる時点で甘い
そんなのはまだ禁煙の入り口にすら立ってないよ
問題は吸いたい欲求がなくなった後にやってくる
382:病弱名無しさん
20/10/27 13:56:45.26 Qu3bCe5z0.net
>>368
脳や意識では求めてないけど、体は求めてくるかもしれないぞ
体に不調が現れたらタバコは吸わずにニコチンパッチの出番だよ
383:病弱名無しさん
20/10/27 15:13:49.33 TKvULsHUp.net
>>374
なくなったら問題ですらないだろ(笑)
384:病弱名無しさん
20/10/27 15:59:03.89 ChjJSEL3a.net
俺は一年間禁煙できてたけどその間ずっと吸いたかったぞ
多分一生の付き合いだぞ
385:病弱名無しさん
20/10/27 16:02:13.55 TKvULsHUp.net
タバコを辞めると決めた日からタバコのこと忘れればいいのに
吸いたいと思いながらの禁煙ってストレスやばそう
386:病弱名無しさん
20/10/27 17:02:26.82 LGMpAnAG0.net
禁煙しても吸いたいと思うのは当たり前の話、タバコとはそういう物
「吸いたいと思わなかった」「忘れればいい」などというマウントを取りに来るのはやめていただきたい
あなたが極稀な状態にあっただけ
387:病弱名無しさん
20/10/27 17:13:53.82 o2lhwrVM0.net
禁煙22日
禁煙してから2キロも体重増えた事への焦りの方がヤバくて吸いたい衝動が掻き消えてる
自分の周りの数年禁煙してる人達は皆禁煙後だいたい10キロ前後増えたと口にしてて戦々恐々としてるんだが皆体重の変動はどんな感じ？
食事量変わらないつもりだから運動するしかないんだろうけどリングフィットで間に合うだろうか
388:病弱名無しさん
20/10/27 17:31:44.64 TKvULsHUp.net
>>379
別にマウントじゃないけどさ
喫煙歴が関係してるのかね？
俺は6年くらいしか吸ってないからかそこまで依存してないな
まぁ過去何度も断念しちゃってるんだけどね
389:病弱名無しさん
20/10/27 18:08:11.67 X90ilkyz0.net
>>380
自分は歳とって代謝落ちたのもあるだろうけど運動しながらの禁煙でも半年で8kg増えた
食事量は禁煙開始直後は口寂しくて間食増えたけど1ヶ月過ぎたくらいで間食しなくなって食事量も禁煙前と同じかむしろ減ったらくらいなんだけど肥えてしまったわ
390:病弱名無しさん
20/10/27 18:38:05.98 vILFip2P0.net
>>381
6年ならそんなに依存してないんじゃない？
自分は高校生の頃から17年くらい吸ってきたから普通に吸いたいよ 吸わないけどw
391:病弱名無しさん
20/10/27 19:40:54.23 TKvULsHUp.net
>>383
やっぱ歴で依存度変わるみたいね
タバコを辞めるなら早めが吉だな
392:病弱名無しさん
20/10/27 19:49:13.13 vILFip2P0.net
>>384
間違いない 3年くらいしか吸ってない友達はすんなり辞めれてたし年数重ねるたび精神的にも肉体的にも依存度が増すんだと思う 恐ろしいわ
393:病弱名無しさん
20/10/27 19:55:52.03 bGth82OaM.net
>>380
家の仕事忙しくて全然外出してない＆エナジードリンクがぶ飲みのせいもあると思うけど、1週間で3キロ増えた
一年かけて8キロ位落とした矢先だから切ないわー
今後はたくさん歩くようにしたいと思ってる
リングフィットでも毎日やれば少しずつ落ちるはずさ！
394:病弱名無しさん
20/10/27 20:08:24.76 wN/8BhbO0.net
34年喫煙したけど来年50になるし値上がりするから9月から辞めた
離脱症状は最初より軽くなったけど今でもあるなぁ…その度に「大丈夫、気のせいだ」と思って乗り越えてるw
395:病弱名無しさん
20/10/27 20:18:20.42 vm3Z/Szw0.net
>>382
俺も禁煙始めてから酒の量が増えたのもあり体重が増えてきてる。
体のためにウォーキングしたり筋トレしてるけど体重が減らないし、健康診断で内臓脂肪が増えてきてると言われた。
タバコは百害あって一利なしって言うが、肥満もいろんな病気の元になるじゃん、もちろん禁煙は続けるつもりだけど禁煙しても何だかなぁって気持ちになりそうだよ。
396:病弱名無しさん
20/10/27 20:28:42.52 2LXi2ZDQ0.net
禁煙継続期間: 113日 20時間 27分 21秒
吸わなかった本数: 2,277
伸びた寿命: 17日 9時間 27分 30秒
節約できた金額 53,510.6
未だにストレスを感じるとクソ吸いたくなるわ
397:病弱名無しさん
20/10/27 20:29:41.23 EaJVPeES0.net
>>377
それは明らかに糖分とりすぎ。エスタロンモカの錠剤でも飲んだほうがマシだわ、タバコ辞めて健康を害したら意味ない
398:病弱名無しさん
20/10/27 22:24:26.56 Q8bWKNzD0.net
禁煙57日目！
数日前から聞こえてくる話し声が気になるので家族に話したら私がちょっとおかしいんじゃないかって結論がでました！
禁煙による幻聴だろうから大丈夫だとは思うんですが、続くとしんどそうでたまりません！
どこかに禁煙からくる幻視・幻聴のことが書かれたサイトとかありませんか？
【57日目】
399:病弱名無しさん
20/10/27 22:29:13.54 wN/8BhbO0.net
運動してるのに体重増えてくってダラダラやってるだけでしょ?それか間違ったやり方でしょ?自己流で運動したつもりで体重増えてく→タバコ吸った方が体重維持できるじゃんw→ヤッパ喫煙サイコーwって思いたいだけでしょ?
400:病弱名無しさん
20/10/27 23:43:04.54 TUdy6PS+d.net
100日突破して、つい魔が刺して1本吸っちゃった
401:病弱名無しさん
20/10/27 23:54:24.87 rR/JjYJ6a.net
禁煙４周目の初心者だ
今だに吸いたい欲求に駆られる、困った
ただ自分の中で変わった事は吸い込む空気が
非常に旨くなった
ただただ単純に空気中の酸素が美味い
これは今までに無い発見
15歳から３０年間吸い続けてきたから空気が美味い
何て発想がない！感動的だ!
もう喫煙者には戻れないと思うよ
タバコは美味い間違いない
空気も美味い！新しい発見
どっちを取るかだな
402:病弱名無しさん
20/10/28 01:01:46.13 KxugEe3B0.net
>>391
チャンピの副作用や、離脱症状のひどいときってな感じで書かれてるサイトしかないかなー
URLﾘﾝｸ(www.min-iren.gr.jp) ※医療従事者を選択
URLﾘﾝｸ(www.google.com)URLﾘﾝｸ(www.nosmoke55.jp)
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
URLﾘﾝｸ(www.google.com)
神経内科と喫煙外来の両方がある、もしくは患者の話をしっかり聞く病院で診てもらったほうがいいかも
403:病弱名無しさん
20/10/28 05:25:08.65 +OFXwjEG0.net
>>394
たまに強烈に吸いたい衝動に駆られる時があってすごく辛いよね
つい1本だけって思うけどその6時間後には今より強烈に吸いたくなる、より強い苦痛の先延ばしと思って踏みとどまってる
自分は禁煙始めて寝起きの瞬間が異常に気持ちよくなった
共に1日1日積み重ねていこう
404:病弱名無しさん
20/10/28 06:49:24.61 79FczhVQd.net
１日１本なら平気なのにな
年寄りに効率いい禁煙方法など理解できるわけないもんな
405:病弱名無しさん
20/10/28 06:57:41.50 wmAkoxD9M.net
何周目とかいう言い方する人いるけれど、どういう意味？
地味にイライラするからやめて欲しい
406:病弱名無しさん
20/10/28 07:24:15.89 dih8ektzp.net
タバコと抜け毛って関係ある？
407:病弱名無しさん
20/10/28 07:39:46.91 tc0Ipv1sa.net
関係ないから気にするな。それより禁煙に禿げめ
408:病弱名無しさん
20/10/28 08:27:09.35 EEzt/JlNd.net
タバコのない生活に慣れた！
結婚して子供できたら自然とやめられるもんだな
吸う時間より子供相手してる時の方が幸せ
409:病弱名無しさん
20/10/28 08:30:54.79 A9DsOfKv0.net
紙巻じゃなくてプルームテックプラスなら嫁にも迷惑かけないでいいかなとかまた辞めるときに辞めやすいかなとサイトやレビュー見だしてた、、、
あぶねー！
グーっと手を上に伸ばしてのびたら吸い魔治まった。
410:病弱名無しさん
20/10/28 13:00:15.13 KxugEe3B0.net
昔、同僚の夫が加熱式タバコに変えたって話になったとき、「加熱式は匂いがすごくて耐えられない」って言ってたから迷惑はかけることになると考えておくんだ
411:病弱名無しさん
20/10/28 13:49:37.67 XIi3qfVB0.net
個人的には吸いたくなったら「めっちゃタバコ吸いたい！」ってあえて声に出すとちょっと楽になった
知り合いは水と吸殻入った灰皿のくっさい匂い思い出して耐えてたそうな
臭さを忘れかけたら自分で新品のタバコを水につけて吸殻水作って匂い嗅いでオェェってなるのをしばらく続けて現在禁煙8年目らしい
412:病弱名無しさん
20/10/28 14:14:50.73 iXjkg/EE0.net
暑い時に暑いと声に出すと余計暑く感じるよね？ 俺は信じないぞ、でも水灰皿は効果ありそう。
紅茶が好きでParadiseという紅茶のタバコを買って吸ってみたけど不味すぎて吸う気が起きなかった。
結局全部吸ったけど減煙には効果がある、手元に吸えるものがある以上禁煙は難しい
413:病弱名無しさん
20/10/28 14:38:20.04 dih8ektzp.net
お前ら口が寂しいんだろ？
ストローついた飲み物常備して吸いたくなったらそれ飲め
お～いお茶が好きなら小さいやつ売ってるから
水分補給しながらストレス解消できるなんて最高じゃん
414:病弱名無しさん
20/10/28 18:18:08.63 lA+1Tg+Q0.net
１日目
415:病弱名無しさん
20/10/28 18:21:56.94 ee3DrpyO0.net
>>407
また！あいた会おうぜよ！
416:病弱名無しさん
20/10/28 23:54:39.23 Cx9luavK0.net
>>395
レスありがとうです。
リンクページを読ませて頂いた感じ、幻聴って禁煙関係ない？うつで病院には通ってますが特に気をつけることも何も言われなかったし？
まあ次の診察日に相談して見ます。話し声が聞こえてきたのはこの数日でしたから。
禁煙すると空気が美味しい？って言う方が多いみたいですけど私はあまり感じません。
食欲も普通ですしガムやアメや細かなお菓子で間食が増えましたけど。
でもうるさいのだけ我慢できれば大丈夫だとおもいます。
禁煙58日経ったのでもうすぐ2ヶ月。頑張ります。
【58日目】
417:病弱名無しさん
20/10/29 00:42:46.62 0uNj6v8Y0.net
>>409
んー
幻聴は禁煙でそんなによくある症状じゃないけど、禁煙の禁断症状は麻薬とかと同じだから、ひどいときにはでてくるかも？って感じじゃないかな
うつでも通院してるなら禁煙してること、ここ数日で幻聴聞えるっぽいこと相談したらいいと思う
禁煙で使ってる薬あるならその記録も
俺は今日はたくさん屁が出た禁煙10日目
418:病弱名無しさん
20/10/29 00:53:35.39 PCJ26W0P0.net
煙草で正常に出なくなったセロトニンが正常に出始めるまで３ヶ月位かかるって本当なん？
419:病弱名無しさん
20/10/29 03:17:45.55 PUz4q0Chd.net
禁煙1ヶ月～何とか我慢出来そうと思って過ごしてたら、リュックの中にタバコ1本転がってたのを見つけたら妄想が止まらなくなった
それから10日ぐらい吸いたい妄想と争ったが結局その1本を吸ってしまった
久しぶりに吸うと頭がクラッとして煙草に求めてた満足感は得られたが、吸い終わると急に気分が悪くなった
学生時代いきなり長距離走らせられ、気分が悪くなる感じだった
禁煙はまた1からだが吸いたい気持ちは今のところパタッと無くなった
逆に良く毎日何本もスパスパ吸えてたな位の気持ちになった
420:病弱名無しさん
20/10/29 06:26:14.04 dCWzfG/Y0.net
>>412
それで気分悪くなったって終われる人と、ニコチンに支配されてる人はヤニクラしても一本オバケからもう一本吸ってしまう
風邪でタバコの味が美味しくないのにそれでも吸ってたのと同じ現象
結局一本吸ってしまったしもう一本くらいいいだろうとズルズルと喫煙者に戻ってしまう人が多い
だから一本オバケに手を出すのは本当にオススメしない
421:病弱名無しさん
20/10/29 07:53:28.77 29u2O+0bp.net
ごめん、朝開いたら長文ばっかで読み飛ばした
422:病弱名無しさん
20/10/29 08:16:21.63 tPkMxJBrr.net
活字離れか
423:病弱名無しさん
20/10/29 08:36:37.89 0CN0SIzqd.net
実家に里帰りしたときに10年近く前大学時代きてたスカジャン出てきた
雀荘とかよく行ってたからか、香水とタバコのなんとも臭い匂いに仕上がってた。メルカリ出そうかな笑
424:病弱名無しさん
20/10/29 08:44:52.57 haG0j12pa.net
30日目だわ。タバコ吸いたいけど我慢
425:病弱名無しさん
20/10/29 12:25:12.24 gJgzDUz9aNIKU.net
23日目
そろそろフリスクやガムに頼らず
自動運転出来そうな気がしてきた
426:病弱名無しさん
20/10/29 14:06:07.05 H1bE56gV0NIKU.net
一年半やめてたけど半年前からたまに吸うようになって
最近は1日に2、3本吸ってる
このままヘビースモーカーに戻りたくないので
今日から禁煙じゃ！
427:病弱名無しさん
20/10/29 14:58:15.40 PCJ26W0P0NIKU.net
ゆるやかなうつ地獄いつまで続くんだろう
428:病弱名無しさん
20/10/29 20:23:37.06 c3fW+/QtN
215日目
40日辺りから持病のパニック発作で夜毎呼吸が辛くなったりで
相方に縋り付いて震えて泣いてたりしてたけど、ありとあらゆる自律神経失調症状が
鳴りを潜めてきた事を考えると、やっぱり禁煙うつの影響だったのかとも思う
429:病弱名無しさん
20/10/29 18:44:49.54 n9bTxRKp0NIKU.net
もうタバコはやめよう
体がおかしくなって、タバコを吸うと体内にどんどん毒素が溜まって仕事も2時間くらいで息切れしだして全身がだるく疲れ、やたら喉が渇いて水を飲んでる
症状的に肺気腫では無いようだが、肝臓が弱っていて解毒できてないようだ
仕事から帰ったらベッドに寝転がり、スマホを見る気力もなく爆睡
こんな生活はもういやだ、タバコは百害あって一利なしまさにその通りだ
430:病弱名無しさん
20/10/29 20:23:38.76 0uNj6v8Y0NIKU.net
タバコは百害あって一理なしだが、禁煙行為自体も害があると思う今日この頃
眠いよー体重増えるよー
でも頑張るよー
431:病弱名無しさん
20/10/29 20:29:46.81 29u2O+0bpNIKU.net
>>423
たしかになー
ストレス感じたとき
緩和させる方法がない
まぁこれも依存症の末路か
432:病弱名無しさん
20/10/29 20:44:52.78 zhkY5hji0NIKU.net
２０年吸ってたタバコをやめて１５年
やめて何か得したとかはないんだけど
人に迷惑はかけないようになったのかな
いま禁煙チャレンジしてる人
きっかけは子供のためとか健康のためとかいろいろだろうけど
自分を信じてがんばれ
433:病弱名無しさん
20/10/29 20:59:35.91 zhkY5hji0NIKU.net
タバコやめて体重増えたという人もいるけど
医者に聞いても関連性はないみたい
運動してのカロリー消費は総じてしょぼい
摂取カロリーを抑え（食事の量を減らし）運動に過度な期待はしないのが良策
続かない原因は運動を絡めるから
運動はできなくてもともとくらいに考える
禁煙と体重管理は切り離して考えないと
太るから禁煙なんてしないという誘惑思考に至る
434:病弱名無しさん
20/10/29 21:00:26.98 CVWr8O2W0NIKU.net
ナミダ出た!ありがとう!オレ頑張る!
435:病弱名無しさん
20/10/29 21:42:00.18 29u2O+0bpNIKU.net
実際にタバコは排尿などを促進する要素があるから
太るってのは自然なことでしょ
まぁそもそもその体重がその人の元々の体質だったってことだから
禁煙のせいにするなっていうのはわかるよ
436:病弱名無しさん
20/10/29 21:42:30.55 29u2O+0bpNIKU.net
しかもタバコは食欲減退効果もあるから
やめたら前より食べるようになるし
437:病弱名無しさん
20/10/29 23:29:11.25 aFydSoKU0NIKU.net
>>410
幻聴は酷いって感じではなくてなんとなく人の話し声が聞こえる？感じなんです。
ちなみに今日はあまり感じませんでした。
禁煙ストレスで神経過敏になってるのではないかと思うのですが。
タバコ以外のストレス解消の方法を見つけてないのが辛いです。
お酒はほとんど飲みませんし…何かいいのないかしら。
禁煙に使った薬はニコレットくらいでしょうか…。
一週間で無くなってから使用はしてませんが…。
月末に診察がありますので聞いてみようと思います。
【禁煙59日目】
438:病弱名無しさん
20/10/29 23:56:03.52 0uNj6v8Y0NIKU.net
なんか禁煙すると腸の動きが変わって消化しにくくなるとか書いてた医者もいたな
本当かどうかは知らんけど
人によっては口元寂しくてなんか食べちゃうってのもあるよね
439:病弱名無しさん
20/10/30 01:07:51.33 vCjkmc8j0.net
自分の場合は口が寂しいから飴ちゃん舐めてるけど
仕事に飴ちゃん持ってくるの忘れた時、タバコ吸えない時みたいなイライラが収まらなかったわ
最近飴ちゃん中毒になってきたかも
440:病弱名無しさん
20/10/30 02:56:27.04 zxhgcmhz0.net
俺はミンティア中毒
441:病弱名無しさん
20/10/30 05:23:51.24 zSHLI0n00.net
そんなに吸いたいとは思わないけど、うつ限界来たら１本だけ吸う
もうなんの感情も無い、やる気も沸かない、食欲も無い、何食ってもうまくない
流石にしんどい
442:病弱名無しさん
20/10/30 07:08:35.67 X9UO3XhNd.net
>>434
自然に治ってくるから、しばらく待ってそのまま乗り切ること
体に悪い物を取り込んできたんだからそのくらい具合悪くなるのは当たり前
443:病弱名無しさん
20/10/30 07:42:26.39 hJDNCP0p0.net
20日目。今日も吸うことはないだろうという気持ち
444:病弱名無しさん
20/10/30 09:01:49.35 f9YThmcbp.net
とりあえず最初の1ヶ月は
タバコ吸う友達を遊びに誘わない
445:病弱名無しさん
20/10/30 09:02:48.92 f9YThmcbp.net
今まで一緒に吸ってた友達はちょっと嫌だろうな～
俺が逆の立場なら嫌だもん
446:病弱名無しさん
20/10/30 11:17:30.76 phOa8zQw0.net
>>434
1週間くらいは私もそう思ってたよ
ヤニの吸えない人生なんてクソすぎるってね
何しても面白くないつまらない早く人生終われとすら思ってたけど時期にこの感情なくなるよ
447:病弱名無しさん
20/10/30 11:18:22.51 33gYLdmi0.net
依存度で違うのかな。俺はチャンピックスで辞めた口だけど、1か月目でも普通に喫煙所で喫煙者の上司と議論してたけとね。
448:病弱名無しさん
20/10/30 11:23:28.63 GMgrllev0.net
他の専門スレだとスクリプト嵐でスレが機能しなくなるけどここは機能してるんだな珍しい
俺は今日から入門したわ、ニコチンパッチで過ごす
449:病弱名無しさん
20/10/30 12:27:59.23 5NfpX87id.net
吸いたい！って感じではないけど
吸ったら旨いんだろうなぁって思いながら爪楊枝齧ってる
450:病弱名無しさん
20/10/30 12:52:58.33 beKOXx/+p.net
>>412
気分悪くなってあまり吸いたいと思わないだろうけど
確実にタバコに対するガードは下がったし
ニコチンも吸収されてる
今に吸いたい時が来るぞ
451:病弱名無しさん
20/10/30 13:08:19.26 zSHLI0n00.net
>>435
自然にうつ治るってもう１ヶ月半位経つんだけど,うつ病持ちだと何時までかかるんだろう
>>439
その段階はとっくに乗り越えた
452:病弱名無しさん
20/10/30 14:15:43.76 phOa8zQw0.net
>>444
なんかこの間書いてる人いたけど、うつ病の人は禁煙するなって医者から言われるとかなんとか
医者に聞いてみたらどう？
453:病弱名無しさん
20/10/30 15:38:36.28 pEDcxmtfu
禁煙したら得られる良いメリットを励みにすると、少しだけ楽しみも生まれるかも
きつかったらひたすら寝て、ずっとPCの前でそういうのばかりを眺めてた
途中からのひどい鬱状態の時はここの住人の言葉に助けられたよ
十数年二十数年も身体に毒物を取り入れてきた揺り戻しは相当しんどくて当然
辛いけどゆっくり取り組んでいくしかないと、ある種諦めると少し楽になった
454:病弱名無しさん
20/10/30 18:46:10.29 KRiOb0UEM.net
禁煙して1年ちょい過ぎた
熱中症になってから煙草吸うと気持ち悪くなるようになったから禁煙したけど続いてる
たまに吸ってる夢見るけど、吸って具合悪くなるのがトラウマっぽくなってるから吸いたい気持ちはまったく無い
455:病弱名無しさん
20/10/30 21:32:15.00 txfNMGOJ0.net
>>442
おまおれw
今吸ったら美味いんだろうなって瞬間が時々ある
456:病弱名無しさん
20/10/30 21:43:15.12 f9YThmcbp.net
でも実際
久しぶりの1本なんてうまくないってことも思い出してね
457:病弱名無しさん
20/10/31 00:37:57.31 /KKys/HA0HLWN.net
【禁煙61日目】
丸2ヶ月吸ってないなんて思えない
ニコチンガムがけっこう余ってるけどどうしよう
458:病弱名無しさん
20/10/31 01:26:47.83 AKGl+uNsaHLWN.net
禁煙2週間の新参です
半日我慢して吸って1日我慢して吸ってを2～3回繰り返した時にそんなに美味しくなかったしこの程度の美味しさならもう要らないわと思えた
周りで吸ってる人を見ても殆ど何も思わないけど
吸ってた時のサイクル…1日の中で必ず吸うタイミングの時に吸えないのが少しキツかったけどそれも徐々に無くなってきた。
このまま絶対に辞めてやる！って気持ちもあまりなくて緩い感じで続けてる。
周りには驚かれるけどね…煙突並みに煙吐いてたお前が？！って
459:病弱名無しさん
20/10/31 04:37:16.46 hilVqPlv0HLWN.net
禁煙とは
人生を賭けて取り組む大仕事
早く吸いたくなる病から解放されたい
25日目
460:病弱名無しさん
20/10/31 06:49:57.04 vWpHCoQU0HLWN.net
>>450
余ったガムはあげるか捨てたほうが良いよ
もう俺達にニコチンは要らないから
461:病弱名無しさん
20/10/31 07:28:54.89 Bkj43oWOpHLWN.net
>>451
2週間くらいなら辞めれて当たり前だから
本当に辛いのは３ヶ月から先
462:病弱名無しさん
20/10/31 07:35:53.41 p/T0+DdypHLWN.net
>>454
そうだね
そこまで来ると今度は吸いたい衝動ではなく
「ここまで耐えられたんだから、またいつでもできる」という悪魔の囁き
463:病弱名無しさん
20/10/31 11:17:53.88 vf8D4+yx0HLWN.net
21日目。ときおり吸いたい衝動に襲われる
どうしたものか
464:病弱名無しさん
20/10/31 13:16:33.17 /4bHwMo/dHLWN.net
>>454
逆だよ
本当に辛いのは辞めてまもない頃のほう
辞めた期間の長さの分だけ楽になっていく
465:病弱名無しさん
20/10/31 13:37:49.87 k2s0h0S7dHLWN.net
>>451
緩い感じで続けられるなんて羨ましい
私は鬱と激しい禁断症状そして長い期間、好転反応に悩まされ続け本当に苦労した
生まれて初めての1週間の便秘やマジで脳の表面にミミズが這っているかのようなボールペンでグリグリされてるかのような感覚があった。吸いたくてどうしようもなくコンビニのレジの前でぼーっと立ち止まって銘柄を選びそうになったり、やっと良くなってきたと思ったらどっからともなく副流煙を吸ってしまい、3日くらい禁煙初期の状態に戻って具合悪くなったり本当に苦労した
5年経った今はただ、吸った人の息がウンコ臭いと思うだけで何ともない
466:病弱名無しさん
20/10/31 13:59:00.90 ujWYa/o40HLWN.net
市販のマカロニサラダ食べた後、猛烈一服したくなって参った4ヶ月目
467:病弱名無しさん
20/10/31 14:12:11.37 SLwSoHz30HLWN.net
>>458
禁断症状と好転反応どれぐらい続きましたか？
禁煙１ヵ月半経つけど鬱と胃の悪さがまだあります
468:病弱名無しさん
20/10/31 14:31:04.76 SLwSoHz30HLWN.net
なんか動悸してきた、まだくるか
469:病弱名無しさん
20/10/31 14:45:55.38 wF/X6NFz0HLWN.net
ニコネットも辞めた禁煙、11日目。
未だに眠いけど単純に徹夜続きの疲れが取れてないのか、睡眠とれてるのに禁煙の影響で眠いのか謎
470:病弱名無しさん
20/10/31 15:26:39.45 9b0ysm0n0HLWN.net
買う手間、火事の心配、指の臭さ、軽蔑の眼差しが無くなった
部屋の掃除して窓ガラスや家具にヤニが付いていないので禁煙を実感
471:病弱名無しさん
20/10/31 15:37:04.79 p/T0+DdypHLWN.net
あーイライラする
なんか食べたいわ
イライラしなくなれたら超健康になれそう
472:病弱名無しさん
20/10/31 16:39:08.06 Rk7pqdZt0HLWN.net
躁うつメンヘラだけど、主治医に相談して許可が出てから禁煙したよ
きつい禁断症状は一週間くらい続いたけど、うつ落ちはしなかったな
473:病弱名無しさん
20/10/31 18:00:09.44 G9RCjdgV0HLWN.net
>>457
そんなことはない
１ヶ月とか２ヶ月辞めるのは簡単
問題なのはその後だから
３ヶ月から2年くらいまでのあいだ本当に吸いたい時が何度もある
みんなそのへんで失敗するんだよ
474:病弱名無しさん
20/10/31 19:37:11.45 k2s0h0S7dHLWN.net
>>460
それよく解ります。。
禁断症状は3ヶ月くらい、好転反応は半年以上続きました。
475:病弱名無しさん
20/10/31 20:00:38.91 eE1oim520HLWN.net
5年たっても吸いたい時はあるよ
476:病弱名無しさん
20/10/31 20:16:43.10 gb9Te3990HLWN.net
自分は１０年間１０本/日で吸って３年やめた時期あったけど苦しいのは最初の１～2ヶ月だけだったよ
半年も経てば食後たまにふっと一瞬だけタバコを思い出すくらい
喫煙者と毎日関わる機会がなければ大体の人は半年の禁煙で二度と吸うことはないと思うよ
477:病弱名無しさん
20/10/31 21:03:26.76 vWpHCoQU0HLWN.net
吸いたい気持ちが無くなるのは依存度で決まると思ってる
吸いたいと思っても「大丈夫、気のせいだ」で慣れてきた
478:病弱名無しさん
20/10/31 22:42:52.49 poIafdnPpHLWN.net
禁煙して5ヶ月。
禁酒始めて2週間。
禁煙のストレスから今日タバコを吸ってしまった。
一箱吸ってやめよう。。。
479:病弱名無しさん
20/10/31 22:51:53.39 QkbNKVeb0HLWN.net
>>471
どんまい！切り替えて禁煙していけ
吸ったならとりあえず後悔なく吸って禁煙しよう
480:病弱名無しさん
20/10/31 22:55:03.62 3g4+clMBpHLWN.net
>>469
個人差があんのかね？
俺は3ヶ月以降が本当に辛かった
481:病弱名無しさん
20/10/31 22:59:31.26 e0pvBgG80HLWN.net
>>466
ほんとそう思う
確かに最初の一、二週間はキツいけどだんだんタバコやめれていく喜びで吸いたいと思わないんだよな
俺も今四ヶ月過ぎたけど一本くらい良いだろとか、どんな味がしたか確かめたいとか揺らぐ気持ちが今だにある
最初が大変なのは間違い無いけど、長く継続する事が本当に難しいと思う
一年以上辞めれてる人ほんと尊敬するわ
482:病弱名無しさん
20/10/31 23:43:35.86 Ayih9X4t0HLWN.net
禁煙しなくていいですよ
ストレスで酷いうつになった人も
いますから
483:病弱名無しさん
20/11/01 00:56:08.22 jXMV9IsG0.net
>>467
３ヶ月ですか、好転反応ってどんな事あるんですか？
484:病弱名無しさん
20/11/01 06:43:27.19 ZL8PaRv3d.net
>>476
30本/日、どんな時も酒と煙草。27年間吸い続けた。
5年前の当時の記録によれば、まず息を吸っても吸っても空気が肺に入っていかない感覚。脳にミミズや虫が這ったりペンでグリグリ触られている感覚。首や後頭部の痺れ。右眼が見えなくなり焦点が合わない。握力が無い感覚。眼瞼がピクピク。歯磨きの度に吐き気。1週間の便秘。何日も吸っていないのに鼻の奥にずっとシケモクの様なヤニ臭を感じる。
茶色い大きな耳垢、茶色の鼻水と痰。微熱。吹き出物や全身の湿疹。肌は3ヶ月経っても汗をかく度ヤニ臭がする。
3ヶ月からは改善してくるが約半年後のある日、理由も無いのに突然ドーンと落ち込みヤル気がなくなる。仕事であり得ないような単純なミスが連発する。1年後あたりから復活してくる。3年後には完全に復活したように思うが副流煙を浴びると禁煙初期の様な症状が3日くらい起こる。4年後にはこの症状は短くなり副流煙では少し吐き気がするくらい。5年後の現在は超元気で健康そ
485:のもの自信漲る。
486:病弱名無しさん
20/11/01 07:37:58.82 7j3KxYhN0.net
そんなあなたは吸う禁煙しかないだろう。
487:禁煙90
20/11/01 09:14:45.81 VonJwW82a.net
禁煙の苦しみを作り出してるのがタバコだと理解できたら禁煙はアホみたいに簡単
禁煙の苦しみ事態が禁煙の強力なサポーターになる
禁煙90日達成！
488:病弱名無しさん
20/11/01 09:49:40.44 FsSDajoU0.net
禁煙してある程度の期間が経ち、安定してきてからの最大の敵はやはりストレスだ
普通の吸いたい欲求なら何とか凌げるが、ムシャクシャして頭に血が昇ったらまず無理だった
今回は150日経過して、そこで我慢が出来なかった
数箱吸ってもうダメかと思ったが、職場の健康診断のため一週間また持ち直した
検診後に二日続けて飲み会があったが吸わずに済んだ
また気を取り直して頑張る
これから如何に穏やかに生活出来るかだ
489:病弱名無しさん
20/11/01 10:10:02.33 p9CONNqZp.net
11日目
昨日半年ぶりくらいに酒飲んだけど
全然吸いたいとはならなかった
タバコ吸うと変な酔い方するから前から嫌だったからかな
490:病弱名無しさん
20/11/01 10:52:22.59 w3kb8ifOd.net
止めて5年経つが全くキツくない
だけど無理して止める事はない
煙草は手軽な嗜好だし
ルールを気がけてればいいんだよ
491:病弱名無しさん
20/11/01 11:12:25.43 N7Af4fgV0.net
会社が全面禁煙になって半年
3カ月くらい禁煙してたけど失敗した
今は家でだけ吸う生活
会社で12時間くらい禁煙して家で吸うから毎日ヤニクラしてる
でも根本的に止められない
492:病弱名無しさん
20/11/01 12:51:52.66 WTV1v8e90.net
>>479
ホントそれ重要だよな
過度なストレスや気分の高揚があるとつい1本だけって強烈にグラつく事がある
その都度、これに耐えられない奴が1本吸った後に必ず訪れるより強烈な吸いたい欲求に耐えられると思うか？って自問自答して抑え込めてる
493:病弱名無しさん
20/11/01 13:02:29.53 zJ3zatPx0.net
【禁煙62日目】
494:病弱名無しさん
20/11/01 13:30:22.84 7j3KxYhN0.net
カラダに優しい吸う禁煙。
495:病弱名無しさん
20/11/01 13:40:47.31 9bMlykntd.net
禁煙は決意してやっても失敗する
時期が来たら体が受け付けにくくなるから、その時に挑戦したら成功しやすい
496:病弱名無しさん
20/11/01 13:48:48.64 jXMV9IsG0.net
>>477
大変でしたね、自分も３０年程吸ってここ数年は一日５本位で過ごしててからの禁煙です
それでも１ヶ月はあなた程ではないにしても結構地獄でした
禁煙は孤独なので誰にも理解されないのがつらいですよね
胃が重苦しいのが続いて食欲も無くて一応食べてはいるんですが体重が７キロ位減って中々戻らないです
唯一の救いは風呂に入ると体と心が割りと楽になります、風呂無かったらもう発狂してるかもしれない
497:病弱名無しさん
20/11/01 13:56:34.10 /6T0SVsK0.net
「吸う禁煙」ってそれ禁煙じゃないじゃん
普通に喫煙者やし
498:病弱名無しさん
20/11/01 15:09:05.49 EXHSml+V0.net
禁煙しようって思っていること自体
実は一線を越えている
なぜやめなくちゃいけないの？という喫煙者は非常に多い
499:病弱名無しさん
20/11/01 17:01:53.40 vAbUHbH90.net
40/40からの禁煙21日目
禁煙ガムとバイポで凌いでる
500:病弱名無しさん
20/11/01 17:46:36.67 y6FOKwog0.net
40/40？ どゆこと
501:病弱名無しさん
20/11/01 17:50:54.24 p9CONNqZp.net
>>490
高いから
健康に悪いから
502:病弱名無しさん
20/11/01 17:51:34.91 p9CONNqZp.net
>>492
40日あったら40箱吸う
503:病弱名無しさん
20/11/01 17:57:09.97 XUWWNicK0.net
この先も上がるの決まってるんだよね？
2年後は自分の吸ってた銘柄も600円になりそうだな
504:病弱名無しさん
20/11/01 18:06:15.83 jXMV9IsG0.net
>>479
でもそれを理解するには吸ってみないと分からんからなあ・・・
前に１日だけ吸わなかった時めまいとしびれが来た事あってビビッて煙草吸ったら直って
ああ、煙草のせいだったんだって分かった事ある
505:病弱名無しさん
20/11/01 21:19:17.66 qGoIF1IHa.net
>>494
違うな
40年40本/日だろ
俺の30/30を遥かに凌駕しているゼ
もうすぐ一ヶ月の俺と一緒に頑張ろうや
俺は最近酸素が美味いと感じる様になったぜ
506:病弱名無しさん
20/11/01 23:03:42.06 ZL8PaRv3d.net
これだけ毒性が証明されている物なのにガンや心筋梗塞などのリスクを背負った上に金払ってまで何で吸わなきゃならないのか…
喫煙はもう緩やかな自殺だと思われても仕方ない
507:病弱名無しさん
20/11/01 23:26:00.65 zJ3zatPx0.net
【禁煙62日目】
頭に頭痛がして痛い…
508:病弱名無しさん
20/11/01 23:26:17.63 ue/5GW0Ad.net
止めるも吸うも個人の自由 毒のなんのとかわざわざここで言うかね？
509:病弱名無しさん
20/11/01 23:44:25.28 p9CONNqZp.net
先日死んだヴァンヘイレンの病気もタバコのせいだろ？
なぜ体を壊すもの吸うのかわからないわ
苦痛伴って死にたくなんかないわ
510:病弱名無しさん
20/11/02 00:00:47.06 7uTAEXiP0.net
それはお前の言い分 ただの意見
正解でも不正解でもない
511:病弱名無しさん
20/11/02 04:06:45.42 78omgW1bd.net
それはな煙草吸わなくてもみんな死ぬから吸うんだよ
512:病弱名無しさん
20/11/02 06:27:11.38 Vb2BQh/1d.net
我々禁煙者は非喫煙者とは違う
習慣になれば煙草が生活の一部となり、美味いことも他人への迷惑を配慮出来なくなるほど辞め難い麻薬であることもよく解っている
喫煙を自由だの肯定してるうちはどこかしら再喫煙する理由をまだ考えている
513:病弱名無しさん
20/11/02 06:58:28.49 7uTAEXiP0.net
再喫煙も自由 再禁煙も自由 いつから
煙草は禁煙強制になったのか？
失敗しようが成功しようが日々の努力を
報告し合うだけで十分
ネガキャンは嫌煙スレでやれ
514:病弱名無しさん
20/11/02 07:27:09.38 z3uKsa0sp.net
なんか喫煙者混ざってる？
タバコ肯定するならこのスレはいらないと思うから出てってほしい
515:病弱名無しさん
20/11/02 07:42:21.75 7uTAEXiP0.net
俺は非喫煙者だが、煙草を完全に否定する人はここじゃなくて嫌煙スレで
どうぞ これから禁煙する人もいるので
516:病弱名無しさん
20/11/02 09:07:00.88 plLBIsPz0.net
いくら寝ても、しばらくしたら眠くなる
517:病弱名無しさん
20/11/02 09:25:49.47 46klpQ5r0.net
禁煙12日目。
昨日からお腹を壊しているが、禁煙のせいかどうかは謎特に変なもん食った覚えなし
眠いときには無理せず寝る、ってしていたら土日がほとんど睡眠で終わりました
518:病弱名無しさん
20/11/02 09:31:38.07 z3uKsa0sp.net
>>507
これから禁煙じゃなくて
禁煙を決意した人だけ来ればいいよ
519:病弱名無しさん
20/11/02 10:50:44.39 plLBIsPz0.net
禁煙して日の浅い自分には我慢しきれずに吸って、その後どうなったかは興味あるけどね
520:病弱名無しさん
20/11/02 11:34:40.08 pHvO8IOQa.net
カラダに優しい吸う禁煙だな。
521:病弱名無しさん
20/11/02 11:36:01.02 z3uKsa0sp.net
英語の教科書に
タバコは歳を取るほど止めるのが難しくなるって例文があったのその時タバコなんか吸ってなかったのに今でもなぜか覚えてる
英語を利用して教訓を書いててくれたんだな
522:病弱名無しさん
20/11/02 12:09:32.08 02FXI9nId.net
オナラが臭くなった
523:病弱名無しさん
20/11/02 12:39:15.59 qdUfmmlQ0.net
臭いオナラに慣れてただけでは？
人間慣れるとそっちのが良く感じるもんよ
524:病弱名無しさん
20/11/02 13:53:08.79 z3uKsa0sp.net
>>514
禁煙訳
「嗅覚が元に戻った」
525:病弱名無しさん
20/11/02 18:17:18.20 gwLwZgjk0.net
アイコス壊れカスタマーセンターの対応糞で禁煙決意
24時間たった
526:病弱名無しさん
20/11/02 18:38:37.64 quXq9fDQ0.net
無理せず吸う禁煙から始めなよ。
527:病弱名無しさん
20/11/02 19:23:52.86 e7qUjDQ30.net
なんか…悪魔がちらほらいる
528:病弱名無しさん
20/11/02 19:28:00.44 gwLwZgjk0.net
>>518
吸いたいけど
普通の紙巻き吸えないし、グローの本体あるけどまずいしなぁ
529:病弱名無しさん
20/11/02 19:36:06.65 z3uKsa0sp.net
>>519
結構前からいるよね
俺10スレくらい前からいるけど
いつもいる
530:病弱名無しさん
20/11/02 19:37:59.51 tO525iG5d.net
禁煙10日目。あまり吸いたいと思わなくなってきた
531:禁煙91
20/11/02 22:46:46.07 Af6YFFR3a.net
生き物は本能的に煙りを吸い込むことを嫌う
禁煙13週間達成！
532:病弱名無しさん
20/11/02 23:26:06.75 8bgYGjNKd.net
いやいやこんな臭いオナラをスカさて
知らんぷりしてたとかそこまでガイジじゃないはず
つまり禁煙でオナラは臭くなる！間違いない！
533:病弱名無しさん
20/11/02 23:37:59.09 LV9+ilMv0.net
【禁煙63日目】
ふぇぇ…漫画版孤独のグルメを読んでると食後に吸いたくなるよぉ…
534:病弱名無しさん
20/11/02 23:53:30.30 MQRQyamV0.net
1ヶ月達成
ウンコが出ない
鼻くそが鼻いっぱい
オナラばかり出る
酒の量が増えて昨晩の記憶が無くなる
デブる
嫌な事ばっかりだけど体の中でタバコなし
で生きれる様にリセットされてると信じたい
535:病弱名無しさん
20/11/03 00:27:08.56 d8zdYbJYd.net
>>526
全く同じ症状があった便秘やデブったりするのは一時的なものだからその内に元に戻る
536:病弱名無しさん
20/11/03 00:33:20.08 XvbuYlQt0.net
禁煙１ヶ月達成
特に体調が悪かった訳でも無いから今の所お金以外のメリットは感じないな
537:病弱名無しさん
20/11/03 00:42:52.21 1dmRMMxz0.net
喫煙者時代2日に一度行ってたコンビニの店頭から自分の買ってたタバコが消えていた
マイナーな種類だから淘汰されたらしい
これで不意に吸いたくなっても買えないや、ありがとうございますという気持ちｗ
538:病弱名無しさん
20/11/03 07:43:13.17 FU9fhGLTp.net
財布から金が減らなくていいねー
539:病弱名無しさん
20/11/03 08:01:24.69 yV+DftMi0.net
俺はもらいタバコの吸う禁煙。
540:病弱名無しさん
20/11/03 08:47:10.08 /y/NdyPNa.net
匂いが分かるようになったし
口が臭く無くなった
ご飯が美味くて太ったのが今の悩み
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
541:病弱名無しさん
20/11/03 14:44:46.55 yItxsBl2m
今半年過ぎたけど、ちゅっと前までガチで一日50発ぐらい屁が出てたよ
あと3分の1で一年というところまで来たけど、腸内環境の変化だと思われる
便秘も2日は当たり前になったのが辛いね
542:病弱名無しさん
20/11/03 14:37:57.56 mJ618OHua.net
すごーい
俺もがんばる
543:病弱名無しさん
20/11/03 16:00:23.34 LbcMg7Ugp.net
値上げから禁煙を意識しだして1ケ月。
無理すると元に戻るの分かってるから無理しない。
一日一箱が2日で一本で済んでるよ。長い目で見てこのまま辞めれると良いなあ。こういうのが吸う禁煙じゃないの？
前より体調良くなってる気がするよ。頑張り過ぎず頑張る。出来れば一緒に励まし合える人が欲しい。
544:病弱名無しさん
20/11/03 19:40:56.01 L7BrcwLBa.net
嫁と喧嘩して吸いそうになる
禁煙54日目
545:病弱名無しさん
20/11/03 21:33:51.15 yV+DftMi0.net
俺は吸う禁煙20年だよ。
546:禁煙92
20/11/03 21:38:48.34 antY3bnma.net
今だから言える！
禁煙3ヶ月達成！
547:病弱名無しさん
20/11/03 22:37:37.46 P2kHh+tS0.net
人によるだろうけど３ヶ月はだいぶ軌道に乗った感じがする
禁煙ではなくやめた状態になれるよう日々共に積み重ねていこう
548:病弱名無しさん
20/11/03 22:46:13.05 yV+DftMi0.net
やめた状態で吸う禁煙だよ。
549:病弱名無しさん
20/11/03 23:06:38.76 5S3RWxV40.net
吸う禁煙か…
じゃあ俺は吸わない喫煙で
550:病弱名無しさん
20/11/03 23:49:45.68 0A4W5EcU0.net
禁煙してから劇的に変わった事
コンビニに全く行かなくなったw
551:病弱名無しさん
20/11/04 00:34:19.66 6mi38w4/0.net
65日目！
三ヶ月目指して頑張るぞい！
【禁煙65日目】
552:病弱名無しさん
20/11/04 08:34:32.80 lyWL+jqJp.net
>>542
それはある(笑)
コンビニに行くのが義務化してたもんな
車なら燃費、そして時間の節約まで出来ているね
553:病弱名無しさん
20/11/04 18:37:47.23 fDMoG9UC0.net
>>543
いつかは
ああ、おれ昔タバコ吸ってたんだ・・・
と遠い目をしてしみじみ思い出す日が来るよ
554:病弱名無しさん
20/11/04 22:00:25.04 SBB4L0+G0.net
ヘビースモーカーだった頃を思い出しながら吸う禁煙だろ。
555:病弱名無しさん
20/11/04 22:06:11.95 JAGpjz4B0.net
働く時間は禁煙で
仕事が終わったら禁煙
これが吸う禁煙か
休み以外毎日10時間ぐらい禁煙できているがこれは進歩かな
556:病弱名無しさん
20/11/04 22:37:19.47 lyWL+jqJp.net
てか吸うタイミング選べるのに吸う意味(笑)
周りにカッコつけたいだけか？
557:病弱名無しさん
20/11/05 00:47:07.20 FFLNr6W30.net
ここ３日胃の調子が楽、普通に腹が減って飯が食えるなんて何十日振りだろう
このまま良くなってくれ、頼む
鬱病も直ってくれ、頼む
558:病弱名無しさん
20/11/05 00:59:45.38 G3T/b09qa.net
禁煙は３日が命だな
兎にも角にも３日我慢だ
頭の中は今吸えばサイコーのエクスタシー
でも我慢だ!
３日過ぎればこの３日の重労働の厳しさから
４日目からは２度と禁煙３日には戻らなくなる
吸いたくなるけど初日３日が余りにも辛い
分岐点だな
559:病弱名無しさん
20/11/05 01:40:26.40 69tazl7h0.net
>>545
そのいつかが早く来てほしいです！
【禁煙66日目】
560:病弱名無しさん
20/11/05 07:03:21.64 XWGTyzpm0.net
>>548
えっ
気がつかないうちにカッコつけていたのかw
561:病弱名無しさん
20/11/05 07:43:42.07 9egieazLp.net
>>552
依存じゃないのに吸うって何の意味があるの？
562:病弱名無しさん
20/11/05 11:04:07.98 /Q/6skis0.net
>>542
レジの後ろはタバコの壁だもんね
嫌でも目に入る
563:病弱名無しさん
20/11/05 11:16:34.06 GiyVrdY20.net
>>550
3日→7日→1ヶ月→3ヶ月
このくらいの周期で症状変わるイメージある
564:病弱名無しさん
20/11/05 13:51:55.27 FFLNr6W30.net
３ヶ月でまた変わるの？良くはなる？もう離脱症状怖い、これ以上こられたらと思うと
565:病弱名無しさん
20/11/05 14:02:40.79 9egieazLp.net
3ヶ月以降は
別にここまで禁煙できたんだから
またやればいっか！っていう緩みが生まれる
ある意味最強の悪魔よ
566:病弱名無しさん
20/11/05 14:35:19.82 z2d8SLVcM.net
初期の苦しみを忘れるほどの時間が経つorすんなり禁煙できてた人が陥りやすいのかな？
自分は無理、禁煙初期のあのつらさとニコチン離脱症状をまた経験するなんて絶対嫌w
567:病弱名無しさん
20/11/05 16:25:02.40 gRWWutCbp.net
>>165
ワイニコレスメンソールで4か月目だわ。最初の2週間耐えたら後は全然へいきだったわ