20/10/10 00:35:34.63 5TXyTYDX0.net
39日目終了
40日目突入
リツコ「シンジくん。今はガムで気を紛らわせることだけを考えて」
シンジ「吸っちゃダメだ。吸っちゃダメだ。吸っちゃダメだ。吸っちゃダメだ。吸っちゃダメだ。吸っちゃダメだ」
アスカ「アンタ喫煙者ｱ？」
シンジ「綾波は何でタバコを吸うの？」レイ「ヤニ中だから」
ミサト「こんな事の後にしか吸わないわ」
【40日目】
51:病弱名無しさん
20/10/10 00:54:36.43 Z8nq1uHzr.net
吸いたくなくなるまで何日かかる？
4週間ぐらいだったけど欲求が止まらない
52:病弱名無しさん
20/10/10 01:34:12.13 0f/tIz5Hd.net
ワンコインで買えなくなったらやめる
今は500円
そのうち死ぬだろうし
53:病弱名無しさん
20/10/10 01:52:36.29 qBNqilc10.net
禁煙10か月目に入ったが、禁煙のメリットとしてはコンビニに行かなくなった
のでタバコ代 ジュース代が浮いた。 喫煙場所を探す時間 そこに行く時間
の時間的節約。 あと痰や咳をしなくなって健康的になった事かな。
今年はコロナの影響で駅周辺の以前あった喫煙所とか全部撤去されて
法律で４月から飲食店で全面禁煙になったお陰で 外でタバコを吸う場所が
見当たらないので禁煙しやすかったのかもしれない。 歩きタバコの人もほとんど
見ないし。
54:病弱名無しさん
20/10/10 01:59:25.09 kdxgjeZp0.net
うつっぽいのとか不安とか体だるいのとか中々終わらんもう少しで１ヶ月なのに
１本だけ吸ってホッとしたい・・・
55:病弱名無しさん
20/10/10 04:17:36.62 02M9dzHD0.net
なんか判らんうちに5日目に突入
手元には一箱半のワカバとライター
いつでもドロップアウトできる
しかしこれに手を出したら全てが終わる
禁煙とは自分をトコトン追い詰めるマゾ的な
精神とストイックさが要求されるな
そんな自分が少し好き
56:病弱名無しさん
20/10/10 05:25:05.06 Cfh5hUfZ0.net
めちゃくちゃ眠いよ 助けて吸いたい
57:病弱名無しさん
20/10/10 08:42:34.94 T3I5lOvKp.net
>>51
おい、まだまだ吸う気なら何でここにいるんだよ(笑)
58:病弱名無しさん
20/10/10 09:22:01.36 iAcFJz6G0.net
身体的には楽になったけど心理的依存が根深いわ
59:病弱名無しさん
20/10/10 13:12:39.48 6pqCiBiCd1010.net
>>35
なんで臭いの？
60:病弱名無しさん
20/10/10 14:52:11.24 02M9dzHD01010.net
ここに来れば同じ様に悩んでいるひとびとがいる
それだけでもココロ強いモチベーションになるよ
6日目
61:病弱名無しさん
20/10/10 17:13:46.86 XToURCnC01010.net
おしっこが茶色く無くなった。
コーヒーが減ったのも大きいかもしれないけどね！
62:病弱名無しさん
20/10/10 17:23:02.88 Cfh5hUfZ01010.net
吸ってしまったもう嫌だ
63:病弱名無しさん
20/10/10 17:26:15.04 u2QkvNuha1010.net
俺も吸ってしまった
昨日禁煙セラピー読了して最後の一本吸ったばかりなのに
仕事のストレスでどうしても…
64:病弱名無しさん
20/10/10 18:53:55.51 Cfh5hUfZ01010.net
>>62
また頑張ろう 今度こそ
65:病弱名無しさん
20/10/10 19:38:58.36 7f71FTsA01010.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
66:病弱名無しさん
20/10/10 19:59:46.63 xBjqbnl601010.net
>>48
やめろー！
67:病弱名無しさん
20/10/10 20:05:50.00 xBjqbnl601010.net
>>62
必ず戻って来いよ
俺も禁煙3年目だけど、きっかけを決めないと禁煙は難しいと思う。俺は、朝起き抜けのタバコで寝落ちして家全焼の危機に…
俺はその日で辞めた。
68:病弱名無しさん
20/10/10 23:31:21.06 B6vdgWgK0.net
8月から始めて一度脱落、再開後28日目
元々鬱やら対人恐怖があるので初めの一週間は外出が凄く辛かった
何度も失敗してるけど今度は絶対やり遂げたい
69:病弱名無しさん
20/10/10 23:56:49.96 Cfh5hUfZ0.net
紙巻きの時に2週間やめれてたのにストレスからまた吸い始めて家族にせめてアイコスにと言われそれから2年吸い続けた 一昨日全部捨てたのに今日アイコス本体もまた買って吸ってしまった 自分にイライラする
70:病弱名無しさん
20/10/11 00:06:22.55 OkoRh4w2r.net
>>68
意思が弱くてあまりにも情けなすぎるお前にイライラするわ
71:病弱名無しさん
20/10/11 00:55:44.50 c+MOKHvr0.net
いつか煙草止めて良かったと思う日が来るんだろうか？
72:病弱名無しさん
20/10/11 03:32:15.95 2D+cr4Rqa.net
5年前にやめたけどやめて良かったとかよーわからん
どっちにしろ今は金がなくてもう買えない
やめられない人は別に無理にやめなくてもいいんじゃない
ただ歩きタバコだけはしないでほしい
73:病弱名無しさん
20/10/11 04:04:59.80 zpIcCWBI0.net
40日目突破！
41日目突入
【40日目】
74:病弱名無しさん
20/10/11 05:29:25.90 QVPHM9BJd.net
値上がりしたのでやめた
75:病弱名無しさん
20/10/11 08:57:38.12 O3x0Yzkip.net
>>73
俺もそれ
あと1箱でタバコライフ終わり
76:病弱名無しさん
20/10/11 09:06:23.67 u50UGuQ8M.net
>>61
当然何度も失敗してるからわかるけど禁煙してから吸うと思ったよりうまくないんだよな
77:病弱名無しさん
20/10/11 09:12:04.56 9YRcPcki0.net
禁煙できてから自信がついた
78:病弱名無しさん
20/10/11 10:03:53.72 Pk3wpuqU0.net
>>63
>>66
ありがとう
今日からもう一度頑張ってみる
79:病弱名無しさん
20/10/11 12:42:21.05 NIxF84jqd.net
セーラムライトのCMは子供ながらに喫煙することに清々しい爽やかさをイメージさせてた
早く大人になってあんな景色の中で美人と歩き煙草するんだと思ってた
シャンプーのティモテと被ってた
あれから数十年が経ち、違うと解ってから禁煙したが並々ならぬ辛さがあった…
80:病弱名無しさん
20/10/11 14:57:55.36 ZLH60/ad0.net
薬物依存を断ち切れたことをもっと誇っていいぞ
俺には無理かもしれない
81:病弱名無しさん
20/10/11 16:17:24.88 9YRcPcki0.net
自信ついて、金もたまって、煙草臭からも解放されて、健康はどうか分からんけど、まぁトータルでプラスになったかな
82:病弱名無しさん
20/10/11 16:17:50.14 9YRcPcki0.net
バリ朝立するしな
83:病弱名無しさん
20/10/11 16:43:13.55 05KNhYd60.net
吸いたすぎて550円って高い！と思ってやめてるはずなのに月2万未満なんて安いんじゃ？と思ってきてしまう
84:病弱名無しさん
20/10/11 18:54:39.51 c+MOKHvr0.net
あと５日で３０日か、しんど
85:病弱名無しさん
20/10/11 22:48:02.53 NIxF84jqd.net
煙草吸ってた頃って具合悪い時とハイになってるときが行ったり来たりしてたな。
寝起きが最悪、酒の席では最高そして寝起きの落ち込み。
止めた今では安定して元気が取り戻せているのでもっと早く止めていればもう少し生活も向上したと思う。
86:病弱名無しさん
20/10/11 23:26:34.64 zpIcCWBI0.net
眠い だるい 頭重い
かゆ うま
【41日目】
87:病弱名無しさん
20/10/11 23:33:26.89 ua8ojW8H0.net
禁煙で眠いって何だろうか
人によるのか
88:病弱名無しさん
20/10/12 00:50:15.47 Qptw+13k0.net
俺は眠いってよりシャキっとしない感じかな
日中でもぼーっとする
89:病弱名無しさん
20/10/12 02:26:20.43 B8uMkCdCd.net
しんどい
90:病弱名無しさん
20/10/12 03:16:58.98 5GXSdv6q0.net
>>50
2015年11月に禁煙したけど半年や１年は吸いたかった記憶
社食で昼食後の喫煙所でコーヒーとタバコでまったり過ごす時間とかがなくなってしまい
そのあいた時間にこのスレ見たり禁煙の本読んだり
吸いたい欲求で気が狂いそうだった
禁煙してからもう一本も吸ってないよ
ガンバレ
91:病弱名無しさん
20/10/12 12:29:38.69 BmrBtOEvr.net
禁煙の暁にグランドセイコーの腕時計買ったから、吸うわけにはいかぬ。いかぬのじゃ！
92:病弱名無しさん
93:ｵたまにあ～にゃ
>>82 1日1箱半の30本吸ってたから月2万5千円。1年で・・・・考えたくもない。 お金のことを言うのなら手巻き煙草に変えたら3分の一くらいに抑えられるよ。 禁煙3年目の俺が言うんだから間違いない。
94:病弱名無しさん
20/10/12 14:38:53.73 Cj+tDGdVd.net
この脳がシャキッとしない感じは何日間続くんだ。
95:病弱名無しさん
20/10/12 15:52:08.29 prNtom+U0.net
連日感染者２００人出してるトンキンをGOTOトラベル追加とかコロナばら撒いてるようなもんだろ
トンキン人は「私は東京から来ました」ってステッカー貼ってＧＯＴＯしろよ
96:病弱名無しさん
20/10/12 16:32:02.82 5GXSdv6q0.net
>>92
それがデフォと思ったほうがいいかも
半年とか１年とかそれ以上
食べ物やスポーツ他楽しいこと見つけてアドレナリンを出すようにしよう
97:病弱名無しさん
20/10/12 17:27:03.83 Cj+tDGdVd.net
煙草辞めてから脳の反応が悪くて仕事で活躍出来なくなった、、、
吸った方がマシだと思ったけどこれを乗り越えて煙草無しでまた活躍出来るようにならねば！
脳のパワーが半分位に落ちてる感じ。
ジョギングしよ。
98:禁煙70
20/10/12 19:54:52.10 B6nlA4Eia.net
毎日が奇跡。
禁煙10週間達成！
99:病弱名無しさん
20/10/12 20:07:41.18 biheJjJa0.net
>>96
普通になるまでもう少しだから大丈夫🙆‍♂️
100:病弱名無しさん
20/10/12 21:18:14.06 Nr1G3/xd0.net
判らん!判らんのよ
30年間セブンスター、最近はワカバ1日30本
辞めて1週間経ったけど体がめちゃだるいかんじ
コレは禁煙の症状なのかコロナにやられたのか判らんのよ
熱は無いし味覚もある、ただただ気だるい
俺の肺は間違いなく真っ黒だ
17歳からズバズバ吸って47歳
本気で辞める
ただただ体が気だるいのが気になる
101:病弱名無しさん
20/10/12 22:00:40.43 sXabrRTH0.net
>>98
だるいよね 頭痛もひどいから痛み止め飲みつつひたすら眠くて寝てる なにもする気が起きないからただ寝てる
102:病弱名無しさん
20/10/12 22:57:40.76 1sC1NqZLM.net
>>98
コロナじゃないとは言い切れないが禁煙の症状なのは間違いないから安心しろ
味覚があるなら大丈夫だ
103:病弱名無しさん
20/10/12 23:12:41.19 D207wTIK0.net
コンビニ行くとつい買っちゃいそうで怖い…
【42日目】
104:病弱名無しさん
20/10/13 00:25:21.14 1zFMp6g/0.net
買っちゃえ日産
105:病弱名無しさん
20/10/13 06:18:47.90 eDvl8GC+0.net
禁煙再開
まずは３日
106:病弱名無しさん
20/10/13 07:42:56.20 5zCvneiJ0.net
メリハリがなくなった
107:病弱名無しさん
20/10/13 08:34:08.79 BWb+rdr6d.net
無くなったように感じるだけ
別に吸ってる時も無かっただろ
108:病弱名無しさん
20/10/13 08:54:35.79 FspWtldwp.net
メリハリつける時間が無駄に感じるわ
109:病弱名無しさん
20/10/13 10:26:27.43 tZCK4Q6C0.net
我慢しきれず中国から茶の疑似たばこ注文したけどChinaPost遅えええええええ
禁煙11日と22時間経過
110:病弱名無しさん
20/10/13 13:58:50.87 u+Cg2Pbk0.net
三日目、さっき一本くらいならとコンビニに行こうと思ったが思いとどまった
111:病弱名無しさん
20/10/13 16:05:53.56 KAxz+aBQa.net
>>108
偉い！
112:病弱名無しさん
20/10/13 16:12:15.73 buL6EIYpr.net
一箱買ったら20本あるから、吸いきるのが大変。バラ売りしてくれたら良いのにね
113:病弱名無しさん
20/10/13 17:56:11.52 PfI+ump20.net
以前もその話題あったけど、バラ売りなんてしたら絶対禁煙失敗する奴ばっかになるよ
114:病弱名無しさん
20/10/13 19:09:39.76 d0x78GYda.net
俺すげー
30/30の俺が一週間達成
これ逃したら二度と無理だと思うからやっちゃうぜ
フリスク山程買ってきた
115:病弱名無しさん
20/10/13 20:34:23.81 diEVKW5Xa.net
誰か教えてください!
禁煙一週間です
上の人みたいに30/30達成者です
体中が痛いのはどうしてですか?
いつ治りますか?
116:病弱名無しさん
20/10/13 20:50:51.74 lJdqNwxS0.net
30/30てなに？
117:病弱名無しさん
20/10/13 21:25:31.20 BW2SgrrNa.net
三十年三拾ポンだろ
118:病弱名無しさん
20/10/13 22:42:41.93 6F0qNybY0.net
昭和の時代にはバラ売りもあったと聞いたことがあります
令和で良かったと心から思います
外を歩いてると中身の残ったタバコの箱が落ちてないか探してる自分がいます
正にヤク中そのものです…
始めてタバコを日本に持ち込んだ人はもうタヒんでいいと思います
【43日目】
119:病弱名無しさん
20/10/13 23:27:31.71 ttsEQqPYr.net
>>116
お互い元喫煙者だけに嫌煙者にはならないようにしようや
36日目
120:病弱名無しさん
20/10/13 23:35:02.25 1+5c//cud.net
3日我慢出来る精神力があれば平気だよ
心配なのは慢心と一本だけオバケ
121:病弱名無しさん
20/10/14 02:05:02.50 +pig7awQ0.net
２８日、４週間経った
まだ頭も体も中々スッキリとはならないな、３０日したら一本だけ吸って楽になりたい・・・
122:病弱名無しさん
20/10/14 02:23:00.06 tI0pymSS0.net
禁煙してから一週間ぐらいで平気になったけど、
100日経った今頃になって一本だけで良いから吸いたいって気持ちが収まらなくなってる。
取り敢えずニコチンとタール無しの電子タバコ購入したけど…
ノンニコチンノンタールでも咥えて煙を吸う行為自体しない方が良いかなとは思ったけど、
一本オバケの誘惑に負けそうなんで背に腹はかえられ無いからね
123:病弱名無しさん
20/10/14 02:39:24.15 0FAcE4cD0.net
>>117
嫌煙というつもりはないのですが、タバコそのものが無ければこんなに苦しまずにすんだだろうなあ、とだけは思います
日中眠くて夜は眠れず食事は美味しくなく頭痛がして…
どれくらいの期間、禁煙を続ければこの辛さから抜け出せるのでしょうか…
124:病弱名無しさん
20/10/14 02:49:32.87 tI0pymSS0.net
よく禁煙離脱症状で頭痛がするって人いるけど自分の場合は無かったな
自分は加熱式タバコからの禁煙だったけどその方が楽なのかな？
以前紙巻きから禁煙した時の方が眠気とか酷かったのを覚えているし。
125:病弱名無しさん
20/10/14 03:51:56.48 FFsKPq8b0.net
10年吸って5年辞めてまた1年吸ってまた辞めて今は禁煙8ヶ月くらい。
最初辞めた時はかなりしんどかったけど今回はあんまり禁断症状もなかった。
改めて禁煙したらやっぱりタバコなんか吸うもんじゃないなって心から思えた。
126:病弱名無しさん
20/10/14 07:48:14.82 Cbw4kkTnd.net
ホモグロビン下げるために禁煙スタートしたよ
127:病弱名無しさん
20/10/14 13:30:06.16 +pig7awQ0.net
離脱症状あんまり無い人がうらやましい
抗うつ剤に頼ってる
128:病弱名無しさん
20/10/14 14:13:59.00 UcmknRN30.net
>>122
紙巻きよりは吸いたい欲求がマシかもしれないけど自分はアイコスからの禁煙だけど頭痛酷いよ
ひたすら眠いのは3日目にしてなくなったけど頭痛やばい
129:病弱名無しさん
20/10/14 18:11:52.02 qj+Xc9J70.net
44日目だけど喉がキックを欲してるのか「キューッ」ってなる時があるw
130:病弱名無しさん
20/10/14 19:20:51.42 Yr3QERU80.net
3ヶ月目
喫煙者？らしき人とすれ違った時のタバコ臭で気持ち悪くなった
タバコ吸う前にはこんなことなかったんだけどなぁ
131:病弱名無しさん
20/10/14 20:26:59.26 OP8AdPkfr.net
メビウス（マイセン）の細いやつが
500円っすね
吸いたくてたまらん
禁煙276日
132:病弱名無しさん
20/10/14 20:33:16.72 YzwK6zmB0.net
セブンスターが400円オーバーしたとき当時260円のワカバへシフトした
そのワカバが400円オーバーしてしまってシフトできるタバコがなくなってしまったのが禁煙の動機 ９日目
133:病弱名無しさん
20/10/14 20:54:04.78 zCH7+j630.net
禁煙5日と20時間やどんなもんじゃ～い！
134:病弱名無しさん
20/10/14 21:15:56.82 YzwK6zmB0.net
ワカバが\410とか絶望すぎるね
問題は短いスパンで30~50円ずつ値上げとか
辞めにくくする絶妙なラインで推�
135:ﾚしてるね 俺わワカバが130円の頃から吸ってるが流石にこんな不味いものに 410円は払えない、それなら本数減らしてメビウスかセブンスター 吸うわ てか喫煙卒業しますわ
136:病弱名無しさん
20/10/14 21:21:56.21 qDGwGDecd.net
この自演なんなの？w
112 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-lDYe)[] 2020/10/13(火) 19:09:39.76 ID:d0x78GYda
俺すげー
30/30の俺が一週間達成
これ逃したら二度と無理だと思うからやっちゃうぜ
フリスク山程買ってきた
113 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-lDYe)[] 2020/10/13(火) 20:34:23.81 ID:diEVKW5Xa
誰か教えてください!
禁煙一週間です
上の人みたいに30/30達成者です
体中が痛いのはどうしてですか?
いつ治りますか?
115 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-lDYe)[] 2020/10/13(火) 21:25:31.20 ID:BW2SgrrNa
三十年三拾ポンだろ
137:病弱名無しさん
20/10/14 21:51:34.40 gKkYbBsvr.net
>>132
キャメルは400円と違うか
138:病弱名無しさん
20/10/14 21:53:31.45 YzwK6zmB0.net
>>133
いいんじゃね別に
必死で禁煙してるんだし
そりゃあぶっ飛ぶ時もあるさ
139:病弱名無しさん
20/10/14 23:31:31.90 0FAcE4cD0.net
一月半も吸ってないなんてこの二十数年無かったことだからなぁ
そして未だに隣家のベランダから美味しい副流煙が漂ってきて誘惑してくる
おのれー
【44日目】
140:病弱名無しさん
20/10/14 23:37:22.03 TBjEx6h10.net
29日経過した
まだ時々吸いたいと思うが軽くそう思ってすぐ忘れるくらいになった
健康になったかは不明、飯はいつでも美味い
秋も深まってきて、涼しい時期はタバコおいしいからなんとなく恋しい…
婆さんになった時に元気ならまた吸いたいな
その頃にはもうたばこ自体無いかもしれないけど
141:病弱名無しさん
20/10/15 01:41:12.07 yzvMlk8E0.net
なんか１ヶ月目前になってきたらちょこちょこ煙草の渇望感出てきたんだがなんなんだよこれ
142:病弱名無しさん
20/10/15 05:28:08.30 es9W32LJa.net
先日の値上がりから禁煙してるんだが、結構きついな
でも何でこんなもんに振り回されなきゃいかんのだとイライラしてニコチンとは何ぞや？と調べてたんだが、タバコ吸ってストレス軽減とかあれ嘘なの
タバコ吸うことによってアルファ波とかドパミンとかいう幸せ成分みたいのが徐々に減っていきイライラしてそれを補う為にタバコを吸うと
そうすることでアルファ波とドパミンも強制的に増えて幸福感を感じる
つまり元々吸わなかったらこんなストレスも感じることはなかったの
143:病弱名無しさん
20/10/15 06:01:42.92 tFDpAIqf0.net
ドーパミンが出にくい少ない人は辞めるの難しそう
うつ傾向の人とか
タバコのドーピングで補ってる感じあるし
144:病弱名無しさん
20/10/15 07:17:16.43 oU1pq5NZd.net
おまえら散々たばこの恩恵にあやかって来たくせによく言うわwコミュニケーションツールとしてどれだけ役に立ったか
145:病弱名無しさん
20/10/15 08:38:29.79 es9W32LJa.net
タバコミュニケーションがあるのは事実
そこは否定できない
しかしよくある例で上司とかとタバコミュニケーションして昇進したとか待遇が良くなったとかは今まで一度もなかったなw
146:病弱名無しさん
20/10/15 10:38:38.99 ty8SL+Kp0.net
五日目
確かに楽になっては来ているが、違和感を感じる時間帯が多い
147:病弱名無しさん
20/10/15 10:47:40.71 TsQvct1ea.net
禁煙歴1か月だけどパイポ加えてタバコミュニケーションとってるよ
148:病弱名無しさん
20/10/15 11:54:14.21 JiSNdIMQ0.net
禁煙して3か月経つが異様にウンコの量が増えた
食ってる量は変わってないはずなのに
なんか関係あるんかな
149:病弱名無しさん
20/10/15 12:17:33.57 ty8SL+Kp0.net
今までタバコを吸うことで気分や集中力を持ち上げていたのが
吸わなくなったことで下がる一方になってしまって辛い
150:病弱名無しさん
20/10/15 12:36:44.60 MwerMT0Aa.net
なんとなく吸い込む空気が今までよりクリアに感じる
酸素が肺の奥まで届いてる気がする
10亀
151:病弱名無しさん
20/10/15 13:04:30.59 6vW40DwLd.net
屁がよく出るんだが
152:病弱名無しさん
20/10/15 13:41:51.23 wdqBjn6Hr.net
禁煙してからパチンコに勝てるようになりました
153:病弱名無しさん
20/10/15 16:03:41.37 27OjeqLsr.net
禁煙4日目
4000円浮いた
154:病弱名無しさん
20/10/15 16:10:59.12 yc0Cn38sa.net
禁煙のせいで多少便秘になった
アイコス吸ってた時はよく下痢してた
ニコチンには便を柔らかくする作用があるようだ
155:病弱名無しさん
20/10/15 16:36:07.69 JiSNdIMQ0.net
>>151
俺と全く逆やわ
禁煙してからウンコばっかりしている
日に5回ウンコしてたら飽きる
156:病弱名無しさん
20/10/15 18:01:24.08 dR2sqVued.net
旅行行くとタバコ吸いたくなるわ…あの旅館の畳と広縁の感じ…ノスタルジックに浸りテェ
もう禁煙して2年やのに
157:病弱名無しさん
20/10/15 18:46:36.92 UmpAmGJF0.net
煙草は筋肉を弛緩させる効果があるから便も出やすくなるんだよ
158:病弱名無しさん
20/10/15 18:57:10.47 DzV3W52c0.net
禁煙6日目まだ衰退んじゃ～い！ ＞＜
159:病弱名無しさん
20/10/15 19:50:24.97 ps7s7r5g0.net
２週間ほどたったけどもう身体は完全に楽になったわ
習慣で吸いたくなることはあるな
160:病弱名無しさん
20/10/15 20:45:17.43 1WFJUPVz0.net
>>153
日常生活では耐性が付いても、旅行の開放感と非日常性は耐えがたいよねー
161:病弱名無しさん
20/10/15 21:06:02.41 NMYLdkpk0.net
とう亀
頭の中がタバコに支配されてる感がホント嫌
もう吸わないのに吸えば楽になるよの誘惑
そんな事を一日中頭の中をグルグルしてる
この苦しみはある意味面白いな
それに耐えてる自分が凄い
162:病弱名無しさん
20/10/15 21:22:04.71 a/6rd9dCr.net
禁煙というストレスを死ぬまで抱えて生きていく自信がない
163:病弱名無しさん
20/10/15 22:09:57.01 cSp+Y3bE0.net
>>159
きっとそのストレスを重荷に感じなくなる日がくるよ
そういえばそんなのあったな、て。
とにかく時間の経過が重要と思う
自分はアホみたいに水飲んで深呼吸してたよ
一緒に頑張ろ
164:病弱名無しさん
20/10/15 23:21:01.41 bp8c3LLo0.net
けいかほおこく
一か月とはんぶんすわなかった
たばこわ悪いのですってわいけない
がんばってつずけよーとおもいます
ついしん
どーかうらにわに埋めてるピースライトに花束をそなえてあげてください
【45日目】
165:病弱名無しさん
20/10/16 00:26:22.72 7qnAyK8Z0.net
40/40からの禁煙4日目終了
アイコスからなので以外と大した事ないな
166:病弱名無しさん
20/10/16 02:25:23.09 6fBENQWC0.net
ゴートゥトラベルが最大の敵
167:病弱名無しさん
20/10/16 02:52:56.46 HfTjaIsr0.net
JTからのプレゼントカプセルの一箱吸ってまた禁煙してるけど
離脱症状も特に出ないね、たまにならカプセルくらい吸ってもいいかも
それにしても身体が楽だ、お腹の調子も良いけど、やる気が出ないってのはなんとなくわかる
168:病弱名無しさん
20/10/16 05:45:15.14 LEa5Ih1H0.net
ニコレスならいいかと薬局で買って禁煙失敗
169:病弱名無しさん
20/10/16 06:39:02.04 ZCCTTR6v0.net
六日目、今日は朝から吸いたい
170:病弱名無しさん
20/10/16 06:57:01.32 lXn/wF7qd.net
吸いたくなったら吸えばええんやで
171:病弱名無しさん
20/10/16 10:03:50.19 UgMByK4H0.net
191日目
メシウマ体調良好
やめれてよかったわ
172:病弱名無しさん
20/10/16 12:17:52.13 o/6he6BU0.net
>>167
やめろや。俺は吸わんぞ
173:病弱名無しさん
20/10/16 12:29:47.81 HfTjaIsr0.net
たまに吸うくらい別になんてことないよ
ただ久しぶりに吸う紙巻タバコはクソ不味い
174:病弱名無しさん
20/10/16 12:34:16.28 v71xAzi1r.net
禁煙5日目
5000円浮いた
175:病弱名無しさん
20/10/16 12:56:23.57 6l2GoOSF0.net
今日で3日目。なんせ眠い
今まで大体2、3日で終わってたが、今回は頑張りたい。
初めてニコチンガム買った
176:病弱名無しさん
20/10/16 14:01:31.75 K8CxRFU20.net
5日目3000円浮いた
手癖は残ってるけど吸いたい欲求は少し減ってきた
でもまだ来る ぷはーってしたい
177:病弱名無しさん
20/10/16 15:23:20.99 3WfjFGghd.net
>>170
半年ぶりに一本貰って吸ったマルメンはめっちゃ旨かったけどな。
やめる前はアイコス吸ってたにも関わらず。
その一本のせいで気づいたら自分で買ってた。
2ヶ月吸ってまた禁煙始めて今日で6日目。
178:病弱名無しさん
20/10/16 15:41:59.00 TzgvL5+Q0.net
吸うたびにまっず……てなる
179:病弱名無しさん
20/10/16 16:17:27.81 UBUyHdlUa.net
禁煙て何もしてないのに不思議な達成感あるね
まだまだ吸いたい思考回路だけど禁煙が楽しくなってきた
11日目
180:病弱名無しさん
20/10/16 18:54:23.16 LxEBAn3M0.net
1ヶ月ぶりに吸ったタバコはボジョレヌーボーの煽りが当てはまるほどの美味さがあった
自分自身への御褒美が月1の1本、値段にして約30円
どんなに豪華な食べ物よりも美味い1本だった
たまに吸う最高の1本のため日々の禁煙を頑張れる
これが俺のモチベーション
181:病弱名無しさん
20/10/16 19:27:35.11 wrQcyYOJ0.net
もうすぐ一ヶ月目
だいぶ吸いたい欲求はなくなってきたな
182:病弱名無しさん
20/10/16 20:50:00.47 4ddeBLw6d.net
>>148
分かるわ、異常にブーブー出るｗ
183:病弱名無しさん
20/10/16 21:04:38.57 HfTjaIsr0.net
しまった
たまには吸っても大丈夫と自分で暗示をかけてしまって
コンビニ行ったついでに買ってしまった。 値上げ後初タバコという事で許して
楽にいこう
184:病弱名無しさん
20/10/16 22:09:30.91 Y2DILQka0.net
禁煙2日目だけど腰痛めたわ
185:病弱名無しさん
20/10/16 22:53:20.17 0L1v38SK0.net
禁煙スレなのに吸っちゃったとか無理しないで吸って良いよのレスはおかしくないか?
186:病弱名無しさん
20/10/16 23:03:16.67 rmaJNgHO0.net
禁煙して200日経ったよ
もう吸いたくないし、コンビニ行ってもタバコが目に入らなくなった
禁煙アプリ見たら、浮いたお金18万円だった
187:病弱名無しさん
20/10/16 23:27:47.47 B+YUo7ey0.net
禁煙46日目
辛いようなキツイような…
【46日目】
188:病弱名無しさん
20/10/17 00:30:35.79 s302Q3/+0.net
一本だけなら良いか！の禁煙は続かないだろう
ニコチンガムとか電子タバコで足掻いてる方がまだまし
別に禁煙するもしないも人の勝手だからどっちでも良いけど
189:病弱名無しさん
20/10/17 02:20:42.07 qvew9pqW0.net
1本吸ったら明日からの禁煙も頑張れる
190:病弱名無しさん
20/10/17 02:45:24.63 uwiMCtBr0.net
１ヶ月過ぎたけど、禁煙て２週間か３週間煙草吸いたいの我慢するのがメインの苦しみだと思ってた
離脱症状があって、それが地獄だとは知らなかった、禁煙本にも大して情報無いし
それで最近はまたイライラが若干復活してる、もう勘弁して欲しい・・・
191:病弱名無しさん
20/10/17 03:27:46.14 /VZZTqMp0.net
>>187
>もう勘弁して欲しい・・・
それが禁煙の醍�
192:嵂｡なのだ ここで吸ってしまったら、1ヶ月の地獄がパーになるからな まあ、1ヶ月耐えられたなら、このまま禁煙成功の確率は高いと思うよ
193:病弱名無しさん
20/10/17 06:27:14.11 qvew9pqW0.net
人間適当な感じの
いい加減なくらいが良い加減なんやで
禁煙に厳しすぎるであんたら
わいは禁煙のストレスから耳が聞こえなくなってしもたさかいほどほどにせんと身体壊すで
194:病弱名無しさん
20/10/17 07:21:19.07 oM3KvTEXM.net
2ヶ月禁煙してるけど未だに吸いたくて気が狂いそうな日がたまにある…
195:病弱名無しさん
20/10/17 08:16:07.23 4uK0RPWR0.net
禁煙3年目だが、ひさしぶりに喫煙している夢を見たわ
196:病弱名無しさん
20/10/17 10:13:09.80 kfF60x6A0.net
150日経過してストレスから4本吸ってしまった
このままズルズル再開かと思ったが、踏ん張って一週間
吸っても吸わなくてもいい感じ
自分には絶対無理だと思っていた、酒の席だけ数本吸って、普段は吸わない、というスタイルもいけそうな気がするが、どうしようかな
197:病弱名無しさん
20/10/17 14:28:31.95 /4HV5T+Dd.net
たまに吸う禁煙は俺には多分無理だな
そんなの出来たら前からやってるし
198:病弱名無しさん
20/10/17 15:51:23.27 GGuJ3Qnj0.net
>>192
でもその4本吸ってからはウズウズと心の底で煙草を欲しがるようになってるはず。
現にこれなら飲み会だけでなら吸っても大丈夫かと吸っても良い理由を考え出した。
今まで一本も吸ってないという自信が
一本でも吸うとたがが外れて崩れるのは早い。
一本でも吸うと駄目になるっていうのはニコチンの効果の事では無くて、そういう心理的な所だよ。
白で塗ってた絵に黒い絵の具を一滴でも垂らしてグレーになってしまったらもうどうでもよくなってくるでしょ。
禁煙にはグレーは無い、白か黒どちらか。
199:病弱名無しさん
20/10/17 17:01:06.63 e/dyzkxT0.net
たまに吸う禁煙ってただの減煙なだけだよね
減煙するくらいなら思う存分今まで通り吸うわ
明日で1週間だ タバコのこと考えてる時間がかなり減ってきた 辛いけど頑張るわ
200:病弱名無しさん
20/10/17 17:10:21.02 kfF60x6A0.net
>>194
おお、賢者様
ありがとうございます
心に留めておきます
本当に仰る通り
天気悪いせいもあるけれど、今日はずっと引き篭もって寝ていて、吸うか吸わないか考えていた
何と勿体ない休日
白か黒か、喫煙再開するのかこのまま辞めるのか、また決断しなければ…
201:病弱名無しさん
20/10/17 19:44:33.37 ah6301Xa0.net
勿体ないなんてことはないさ
必死に禁煙と立ち向かう貴重な時間だ
202:病弱名無しさん
20/10/17 20:39:59.55 L5KjRPob0.net
何故禁煙せねばあかんか？
あまり深く考えてなかった
今吸えば楽になる
この国は税金欲しさからあまり禁煙に関しては
積極的では無い
でもね辞めるが勝ち的なゲームだと思うよ
かなり難しいけどね
自身今10日目
203:病弱名無しさん
20/10/17 21:07:51.49 s302Q3/+0.net
>>194
ほんとその通りだと思う。
禁煙にグレーは無い、
と言うか人間の心理的に難しいと思う。
一本吸ったことによって今までの自信が崩れて1本も2本も変わらないって心理になってしまうよね。
別に吸っても良い気楽に行こうって言葉は罠だと思うわ。
204:病弱名無しさん
20/10/17 22:02:52.48 a+7hmANB0.net
100日経過したが、未だに時々禁煙パイポ咥えてるわ
205:わし
20/10/17 22:09:34.29 9bGSywuKp.net
俺も辞めて二週間
たまに喫煙所の横通るとき 吸ってんなーと
思うぐらい
3人目そろそろ産まれるからよかったかも
金の減り遅いし 屁でまくりで嫁と子供に怒られる
けどよかったかも
206:病弱名無しさん
20/10/17 22:58:01.81 oL+lNDgl0.net
禁煙47日目。はやく100日過ぎないかな
【47日目】
207:病弱名無しさん
20/10/18 00:26:30.55 rfxQhzpt0.net
禁煙6日目 たまに喫煙してる姿がフラッシュバックしてくる
208:病弱名無しさん
20/10/18 00:43:25.05 GxfrvAxw0.net
禁煙100日記念に1本やっちゃった
てへっ明日からまた禁煙だ
209:病弱名無しさん
20/10/18 01:45:02.00 ieA+V/E90.net
192日目
ここ見てると自分がすげーと感じてくわw
禁煙のためにプルテクsを半年吸ってから辞めたから
楽だったー
酒もやめたけどこっちのがきつい
210:病弱名無しさん
20/10/18 15:50:08.33 1nCZPJ+D0.net
禁煙
ここまで自分を追い詰める行為があるだろうか？
毎日飯は二食または三食
風呂は毎日
毎朝おきる
仕事のストレスしょっちゅう
これほど禁煙トラップがおおいとは
禁煙するまで判らんかったわ
211:病弱名無しさん
20/10/18 16:01:50.91 fY+J22Cb0.net
禁煙200日記念書き込み
アイコスからの禁煙だったから良かったのかな
普通のタバコは煙たくて吸えなくなってたし、アイコスのデバイス捨てたから新しく買うと高いので、吸う気も起きないよ
212:病弱名無しさん
20/10/18 17:06:22.97 YseT8Ss00.net
1ヶ月経ったけどきついなあ
吸いたい欲求のレベルは下がったけど頻度は変わらないのね、どうすりゃいいんだこれ
いつまで我慢しなきゃならんのだ
213:病弱名無しさん
20/10/18 17:20:05.31 1nCZPJ+D0.net
2週間
それ程都会でも無い田舎でも無い京都
ただ吸い込む空気が明らかにクリアーだ
こんなに吸い込む空気が旨いなんて初めてだ
禁煙ヤバイだろこれ
214:病弱名無しさん
20/10/18 18:19:26.37 pvhxEd1T0.net
煙草止めてから歯ぎしりが酷くなった
215:病弱名無しさん
20/10/18 19:20:51.49 68iFL5Lk0.net
デパス飲んだら吸いたくならんぞ！？
216:病弱名無しさん
20/10/18 21:03:47.24 1aH6/O460.net
禁煙3ヶ月目。街中でタバコ吸ってる人を見るとまだ吸いたくなる。けど、また辞めるの辛いからもう吸わない。金も掛かるしなー。
217:病弱名無しさん
20/10/18 22:21:19.75 rfxQhzpt0.net
一本吸ったら今までの我慢が水の泡だからな
218:病弱名無しさん
20/10/18 23:27:02.76 ul/1S+sN0.net
禁煙48日目。
今日はなんとなく楽だった…吸いたいとも思わず平然と過ごせた？
これが日常になってほしい
【48日目】
219:病弱名無しさん
20/10/19 04:24:30.00 s6Bhj5N10.net
禁煙100日記念に1本吸っちゃった
220:病弱名無しさん
20/10/19 05:16:22.49 s6Bhj5N10.net
1本だけ禁煙法試してみたけど、これいいな
どうしても我慢できない時、その日は1本だけ吸っても良いといった禁煙法
221:病弱名無しさん
20/10/19 06:55:22.58 0RXyN1it0.net
煙草を辞めた経験がある人から聞いたが、1本でも吸うと徐々に吸う本数が増えて元に戻る
辞めてから半年くらいは、煙草を吸うと美味いと感じる
辞めて1年経つと不味いと感じるようになるそうだ
222:病弱名無しさん
20/10/19 06:58:52.74 GH4J9mGXp.net
>>206
でももうそこまで吸える場所ないじゃん
喫煙のトラップなんて去年までほど無い
禁煙するのに十分すぎる環境だわ俺からしたら
223:病弱名無しさん
20/10/19 07:09:37.16 WCmElsaV0.net
九日目、だいぶ楽になった
土日も軽く深呼吸する程度で、衰退気持ちは収まった
日曜日にきめつの刃の映画を見たのだが、衰退気持ちが起きず最後まで集中して見れられたのは収穫
224:病弱名無しさん
20/10/19 07:12:09.89 mq2e3DiX0.net
>>216 良い反面教師を見つけた。糞惨めだなお前。
225:病弱名無しさん
20/10/19 09:20:30.45 /vI+vkfy0.net
飲みに行っても吸えないところ多いしアイコスだったから紙巻きの人と一緒の空間にいるのしんどかった
どっちもくさいけど紙巻きは服や髪にニオイつくからな もうそんな事気にしなくてすむな 今日は禁煙1週間目の朝
226:病弱名無しさん
20/10/19 11:38:43.54 nq7DhCyx0.net
>>216
こいつはわざとこういう事書いてると思うんだけど、余裕ない奴は真に受けちゃうからほんと良くないね
227:病弱名無しさん
20/10/19 12:38:32.14 rnu943nqd.net
1日一本って決められる自分の揺るぎない意志とか心の強さがある人はいいよな
「それ禁煙違うでしょ」とか「禁煙は禁ずる煙なんだから吸ったらダメだろ」って外野の野次はもちろん受けるだろうしストレス凄そう
俺は耐えられん
228:病弱名無しさん
20/10/19 14:10:48.74 WCmElsaV0.net
一日一本で吸い続けるくらいなら、きっぱりやめて忘れてしまったほうがいいわ
229:病弱名無しさん
20/10/19 14:26:15.50 Tk3uRSaf0.net
飲み会だけ吸うようなのも現実にいるから不可能ではない
230:病弱名無しさん
20/10/19 14:41:29.33 bCvfvvRf0.net
今はついコンビニで買ってしまったカプセル吸っちゃってるけど
完全禁煙してた時の最大の効果は立ち眩みがスッキリ無くなって
身体が軽くなって朝が楽しいって事かな、それと金銭面も
流石に座ってる状態から背筋伸ばしただけで眩暈がするようになった時は
やばいと思ったねまじで、原因は完全にタバコDeath
231:病弱名無しさん
20/10/19 15:07:11.66 MYI6eWCLa.net
ここでいう禁煙ってニコチン入ってない電子タバコなら吸ってもいいのかしら？
232:病弱名無しさん
20/10/19 15:14:40.65 VUHgK4ifd.net
いいんじゃね？水蒸気だから煙でもないし
ただ肺に入れると紙煙草以上に体に悪いと思うが
233:病弱名無しさん
20/10/19 16:19:19.80 bCvfvvRf0.net
電子タバコが紙煙草以上に体に悪い？
流石に冗談でしょｗ
234:病弱名無しさん
20/10/19 17:00:04.22 QqaowOrs0.net
まぁどこで作ってるのか分からんリキッドは体に悪いんじゃね？って言われても否定できない
禁煙5日目でタバコ自体は吸いたいとは思わんが、集中できなさと眠気が凄すぎてタバコ吸ったら良くなるんだろうか？とか考えてしまうわ
235:病弱名無しさん
20/10/19 17:26:05.11 /vI+vkfy0.net
>>230
分かるよ 1週間経ったけどいまだに眠気と頭痛がする 仕事も在宅だから余計眠いし集中できない
236:病弱名無しさん
20/10/19 17:48:23.68 GH4J9mGXp.net
>>225
それどう考えても旨いと思って吸ってないよね
俺も一本ちょうだい！ってやってしまったことあるけど
それは別に旨くもなかったし
仲間外れ感が嫌なだけじゃないかな
237:病弱名無しさん
20/10/19 18:52:14.88 zuzKjkycd.net
畳一枚ぶんのスペースで出来る筋トレ&ストレッチ始めたら喫煙欲の波がかなり緩くなった気がする。禁煙76日目
238:病弱名無しさん
20/10/19 19:13:09.50 DvuN+Kim0.net
禁煙ってそんなに難しいのか？どんな精神弱者なんだよ
お前はタバコの奴隷で生涯を全うしていいよ！
お前の税金は無駄にしない。
239:病弱名無しさん
20/10/19 19:52:58.57 GH4J9mGXp.net
>>234
よくぞ言ってくれた！
みんなの言いたいことが全てこの1レスに詰まってる
240:病弱名無しさん
20/10/19 20:03:27.30 NWQT3nxf0.net
何か自分ルールを正当化させるレスが目に付くけど禁煙はタバコを辞める事だから。どうしても我慢できない時の一本とか、身体に不調が出たから一本とかはただの減煙だから
241:病弱名無しさん
20/10/19 21:28:31.44 /rTGYOWL0.net
・ジムでサンドバッグを殴る →イライラを発散
・縄跳びでスタミナアップ →どんどん肺がきれいになっていく感覚
禁煙1週間後から吸いたい欲求がかなり減ってきた。
現在の壁は他人の煙が地獄。
242:病弱名無しさん
20/10/20 00:04:06.33 3RPrSBdy0.net
禁煙49日目。
喫煙者であった私は成仏できただろうか。
【49日目】
243:病弱名無しさん
20/10/20 01:05:36.42 s9dDyWtT0.net
もう意地でも一生吸わん！
吸おうと思えば吸える環境だから余計イライラしてるだけで、懲役にいったと思えば何ともないわ
244:病弱名無しさん
20/10/20 02:01:51.02 si9rvjvjd.net
死ねば楽になるのに
245:病弱名無しさん
20/10/20 06:58:32.92 4ryeFijE0.net
18日と18時間
さっき起きた直後ちょっとヤバかった
来年からでよくね？っていう脳による最後の抵抗みたいなのに襲われた
あまってたニコレット食って今落ち着いてる
246:病弱名無しさん
20/10/20 07:39:09.96 bYfqqNaRM.net
>>209
禁煙関係ないけれど、京都の郊外いいな
住んだら住んだで不便や苦労もあると思うけれど羨ましい
こちらずっと東京
ゴミゴミしていて自然も少なくてとても息苦しい
言い訳だけれど、都会のストレスは禁煙にも良くない
247:病弱名無しさん
20/10/20 09:34:08.20 xwafNv5n0.net
まだニコレットは手�
248:冾ｹてないが、禁煙6日目。 久々に朝起きた後が眠くないので、今日はニコレット取らないことが目標 昨日新しく買ったニコレット届いたばかりだが、使わずに捨てられればいいな
249:病弱名無しさん
20/10/20 19:15:26.69 hii9Gjfwr.net
1本オバケからたて続けに5本喫煙してしもた
今までのストレスが一気に解消した感じ
250:病弱名無しさん
20/10/20 19:30:13.77 JKytn76Gd.net
禁煙初めの頃は脳にミミズが這ってるかのようなゾワゾワ感が気持ち悪くてダメかと思ったが、今思うと頭皮に通ってなかった毛細血管が通い出して霜焼け状態だったのかな
便秘も生まれて初めて5日とか、片眼が見え辛くなって焦点あわないし仕事であり得ないような凡ミスするし本当にダメかと思ったが乗り越えたら凄く健康になった
251:病弱名無しさん
20/10/20 22:07:29.59 cyIcjhn6M.net
>>244
また禁煙すればいいさ
252:病弱名無しさん
20/10/20 23:27:39.36 3RPrSBdy0.net
50日目。
以前は気にしてなかった路上喫煙者が目についてうらやま…うざい
【50日目】
253:病弱名無しさん
20/10/21 00:42:02.21 3lpfcvu9p.net
あと3本吸ったら禁煙開始しまーす
254:病弱名無しさん
20/10/21 01:12:36.20 bUe+k5pwa.net
>>244
ンなもん美味いに決まってろうに
わしらはその旨いに決まってる物を断ち切る為にここにいるんだぞ
根性も３周目じゃが今吸うたらどんな科学反応が脳に起こるか
想像しただけでも手が震える
255:病弱名無しさん
20/10/21 02:39:49.77 3lpfcvu9p.net
卒煙式してまーす
好きな音楽流しながら
ひたすら味わってる
今度の禁煙はまじで一生やめる気ない
256:病弱名無しさん
20/10/21 05:35:37.72 q6mE8KcKd.net
どうしても吸いたい衝動に駆られるのはせいぜい月に１回あるかないかってくらい。それで1本吸う
257:病弱名無しさん
20/10/21 08:31:41.42 3lpfcvu9p.net
良い朝だ
そしてタバコはもうない
この世に存在してないんだ
258:病弱名無しさん
20/10/21 09:16:49.61 g7PdCOGWd.net
禁煙できた人、どんなことして達成した？
タバコをやめたいとは思うんだけど、けっしんがつかない
259:病弱名無しさん
20/10/21 09:49:25.22 Ors6OmSer.net
寝起きが清々しい
260:病弱名無しさん
20/10/21 10:36:25.27 atmIIDfj0.net
１１日目、すいたい気持ちはあるが、行動に起こすほどではない
逆に何十日も禁煙していたのに、吸ってしまったという書き込みがあるのだが
自分にもいずれ起こることなのだろうか
261:病弱名無しさん
20/10/21 10:41:50.23 3lpfcvu9p.net
>>255
何回もある
もう十分がんばった、またやればいい
って思う時がある
262:病弱名無しさん
20/10/21 11:54:15.94 4ZfqgToR0.net
おまえらバカは喫煙者か非喫煙者、
白か黒しか判別できない知恵遅れか？
そんなんで今までよく人間として生きて来れたなw
まあ、底辺である事はわかった
263:病弱名無しさん
20/10/21 12:18:45.51 NHLloKfZ0.net
減煙ではなく禁煙だから
264:病弱名無しさん
20/10/21 12:45:40.12 c+AzIhN2d.net
吸ったら後悔する
自分が吸うことは嫌いになって‼︎喫煙者の事は嫌いにならないでくだパァァイ‼︎
265:禁煙79日達成！
20/10/21 18:13:03.53 awPRQw99a.net
禁煙80日目
266:病弱名無しさん
20/10/21 19:47:25.58 FcZKEBPf0.net
9月開始組は50日過ぎたんだな。1年の7分の1吸ってないって事か
267:病弱名無しさん
20/10/21 20:23:52.92 6/gVklQ10.net
1日2箱吸ってると1ヶ月で33000円
1年で約40万、10年で400万
20歳～70歳まで50年吸うと2000万かあ
268:病弱名無しさん
20/10/21 21:07:24.59 lpor4uVEd.net
>>262
10年で車1台分か
269:病弱名無しさん
20/10/21 21:43:52.01 qHFTUKW
270:60.net
271:病弱名無しさん
20/10/21 21:48:07.10 FcZKEBPf0.net
非喫煙者にはピンと来ない金銭の話だけど、俺たちカネを捨ててたんだな…
272:病弱名無しさん
20/10/21 22:07:21.32 8mHgLUiW0.net
お金を払って健康を壊すとかホント謎よな
某マーシーはもっと辛かったんだろなぁ
273:病弱名無しさん
20/10/21 22:46:35.57 FcZKEBPf0.net
歌手や役者やお笑いの芸人（河原乞食）は気の弱いヤツはダメなんだろうね
目の前で人が○んでも手叩いて、指指して、ひき笑いする位じゃないと
274:病弱名無しさん
20/10/21 23:39:24.60 0wZeCuroa.net
禁煙３周目
確かに手元の金は減らなくなった
その代わり手元には今まで買った事の無いような
フリスク、ミント系ガムのデカイやつ、ブルボンのお菓子各種
カントリーマームみたいな今まで見向きもしなかった不二家のお菓子
今のところ高くついてます
275:病弱名無しさん
20/10/22 00:11:32.43 VcxkFxglp.net
タバコ吸ってる時は
絶対味の濃い飲み物を買ってた(1日平均2本)
ジュース系、コーヒー、カフェオレ
でも吸わなきゃ1日1本のお茶、水で満足
つまりめちゃくちゃ浮いてる
276:病弱名無しさん
20/10/22 01:01:18.69 /HhuGjPM0.net
でも非喫煙者だったら2000万貯金できるのかと言ったら出来ないから不思議だよな
何処に使ってるのか謎
277:病弱名無しさん
20/10/22 03:20:55.02 yKja0QWqd.net
タバコ吸ってた頃も今もペットボトルのジョージアブラック。フリスクやアメ関連はタバコヤメて買わなくなったな。月に最低でも２万浮いてるわ財布の金が減らない。
278:病弱名無しさん
20/10/22 06:29:39.51 VcxkFxglp.net
>>270
自分が使ってる金が謎ってやばいぞ
まぁ禁煙した組は金が浮いたっていう感覚に陥るから
何か別のことに支出してんだろ
俺は以前タバコ辞めたら性欲増して
風俗が増えた経験があるから
今度は風俗を我慢する生活を心がける
禁煙ウォッチに加え風俗ウォッチも必要だわ
1日目
279:病弱名無しさん
20/10/22 07:15:56.48 T6EeDzbVd.net
風俗なんて一般の男は行かんだろ
280:病弱名無しさん
20/10/22 10:04:41.68 2QG6SxHo0.net
いやいや、普通の健全な男子なら彼女がいても月2くらいは行くだら
281:病弱名無しさん
20/10/22 12:55:52.17 iGZpniFy0.net
安ければ吸うんだが
282:病弱名無しさん
20/10/22 13:36:04.68 VcxkFxglp.net
タバコなんてこの世に存在しないんだよ
283:病弱名無しさん
20/10/22 14:22:05.23 XUXk/BQd0.net
なんでそんな煙草辞めたいの？
284:病弱名無しさん
20/10/22 14:37:04.79 bXWvcf0w0.net
金だな金
285:病弱名無しさん
20/10/22 14:59:51.32 6UJxtPvud.net
お金が煙と灰になっていくだけ
しかも体調不良と癌の元を体内に残していくというおまけ付き
286:病弱名無しさん
20/10/22 18:16:43.76 FMR4GcwVM.net
禁煙ってニコチン依存や習慣、金銭的な問題だけじゃなくて、人生観や自尊心の問題もあるよね
仕事や家庭が順調で子どももいる様な人は、そりゃあ禁煙のモチベーションも高いだろうけど、独身で仕事もプライベートもパッとしない、酒やタバコだけが拠り所みたいな人は禁煙チャレンジしても虚しいだけ…
まぁ、オレのことなんだけどね
287:病弱名無しさん
20/10/22 18:17:55.36 /8oaOn9m0.net
だから吸う禁煙。
288:病弱名無しさん
20/10/22 19:41:26.67 fKJxwC430.net
永遠の名言
【吸う禁煙w】
…ただの減煙と何度言えば…
289:病弱名無しさん
20/10/22 20:06:21.22 VcxkFxglp.net
自分で自分に負けてるアピールしてるってことだろ
甘えてるんだよ
290:病弱名無しさん
20/10/22 20:35:10.50 ZmuyRdXvr.net
禁煙20日目 今、一人旅行してる。こういう一休みしたときとか景色を見ながらの一服が恋しい…
291:病弱名無しさん
20/10/22 20:56:25.12 7AnnF6ft0.net
ニコチン無しに落ち着けるものがあればいいよね
漢方とか始めてみようかしら。
292:病弱名無しさん
20/10/22 20:59:37.42 fKJxwC430.net
一服するのはかまわんが副流煙とニオイは気を付けなよ
喫煙猿のマナーだからな
293:病弱名無しさん
20/10/22 21:07:38.96 dVstsrbU0.net
かまわんってお前は誰目線なんだよ
タバコ吸う吸わない以前にこんな奴にはなりたくないわ
294:病弱名無しさん
20/10/22 21:23:23.18 MDlOR40c0.net
気が付いたら今日で禁煙90日目
吸いたい欲求は消えないけど…もう少し禁煙継続してみます
295:病弱名無しさん
20/10/22 21:35:19.08 pna6fb5w0.net
3週目
相変わらず吸いたいね
考えたら喫煙行為っておかしな事ばかりだね
何かをする前に一本
何かをした後に一本
飲みに行く前に一本
飲みにいった後の一本
上司に呼び出された二本
家内と喧嘩した三本
禁煙する前の20本
禁煙する前は17本くらいにして3本は
引き出しにしまっておこう
296:病弱名無しさん
20/10/22 22:56:50.82 yMXYGtfn0.net
たとえ禁煙でスリップしても、また立ち上がる勇気がとても大事だと思う今日この頃。
297:病弱名無しさん
20/10/22 22:58:40.95 yMXYGtfn0.net
自分を責める暇があったら次成功するためにどうすれば良いか考えたほうがいい。
298:病弱名無しさん
20/10/23 00:13:43.42 qv6maygb0.net
52日目終了。
53日目突入。
【52日目】
299:病弱名無しさん
20/10/23 00:21:02.47 bCMdhq+B0.net
３７日目
胃が悪くなって食欲無くなったから煙草止めてみたけど
一応食おうとすれば食える様にはなったけど胃は相変わらずあんまり良くない
胃カメラ飲んでもなんも無いし、体調あんまり良く無い
きつい離脱症状は抜けたと思うんだけど
300:病弱名無しさん
20/10/23 00:40:48.48 bCMdhq+B0.net
抗うつ剤毎日飲んだ方が良いのかな
301:病弱名無しさん
20/10/23 00:53:05.62 Tnvzuzkv0.net
うつ病で胃が悪くなるのか？
俺は自己診断で過敏性腸症候という厄介な病気だったけどタバコとコーヒーやめて
ビタミンDとCBDを摂取して一応治まった
302:病弱名無しさん
20/10/23 01:07:48.51 fKnfUbMHd.net
抗うつ剤だけは止めといた方がいいよ 肝臓数値上がるし飲み始めの吐き気はジッとしていられない
禁煙はキツいけど時間が経てば自然に健康に戻るから、肥ろうが何だろうが好きな食べ物とかで乗り切ること その内元に戻る
抗うつ剤は耐性ついたらいずれ崩壊する
303:病弱名無しさん
20/10/23 01:36:28.60 bCMdhq+B0.net
書き方悪かった、うつ病で胃が悪くなると言いたい訳じゃない、連投したから誤解させちゃったみたい
今年から謎の胃の不調に悩んでてそれで煙草止めてみたけどあんまり胃は良くなってないってだけ
元々１０年以上うつ病診断されてて、離脱症状きつい時にかなり色んな症状出たから抗うつ剤毎日飲んでなんとか過ごしてた
何書いてるか分からんよね、ごめん
304:病弱名無しさん
20/10/23 06:29:38.40 EIdxR1L30.net
そんなあなたには吸う禁煙がおすすめです。
305:病弱名無しさん
20/10/23 07:41:49.72 ECVieUcQd.net
内臓系のトラブルはとりあえず運動しろ
食べ物で健康見繕っても無駄、運動しろ
306:病弱名無しさん
20/10/23 08:08:08.85 E7v3Hdco0.net
13日目スタート
307:病弱名無しさん
20/10/23 08:15:32.23 n72MoS3na.net
>>268
3本入りのパイポ買って2週間使ってる
308:病弱名無しさん
20/10/23 09:06:31.62 E7v3Hdco0.net
>>301
一本で数日使えるの？
309:病弱名無しさん
20/10/23 11:45:10.07 soT0F27t0.net
令和と共に禁煙開始した組だけど丸一年で挫折した
それから5ヶ月吸ってるけどまた禁煙に挑戦しようと思います
ただ思い返しても禁煙期間の一年間ずっとタバコ吸いたかったなあ
一応一年経ったのと外出自粛の暇さを言い訳にしたけど
310:病弱名無しさん
20/10/23 11:58:41.60 SKSgXg490.net
>>301
あれ効くよな
安いし
311:病弱名無しさん
20/10/23 13:13:07.61 n72MoS3na.net
>>302
コンビニで300円くらいだから試してみて
312:病弱名無しさん
20/10/23 14:20:07.70 YcL5gUkFd.net
禁煙50日目、一本だけおばけに負けた
一本吸ったら一箱吸ってしまった
頭痛がするし、息切れする
余ってたニコチンパッチを貼って今日からまた禁煙スタート
脳内のニコチン回路って一箱で復活するんですか？
313:病弱名無しさん
20/10/23 14:51:20.27 bCMdhq+B0.net
禁煙したらうつが少しは良くなるかもと思ったらうつが酷くなるとは思わなかった
私生活で大変な事があって精神的にもしんどい時に禁煙始めてしまったのもあるかもしれないけど
314:病弱名無しさん
20/10/23 14:59:00.72 /g1y+B0Jd.net
>>307
まったく一緒だ
主治医にうつの人は禁煙したらいかんよ、と言われた
その代わり酒は絶対飲むなと
315:病弱名無しさん
20/10/23 16:34:47.75 h3XJIbDLp.net
タバコ吸ってないときのイライラは半端ないからな
俺はそれで今年胃炎起こした
タバコ吸ってる時のイライラはタバコ吸えばある程度収まるようになってるからいい
316:病弱名無しさん
20/10/23 17:07:18.64 SKSgXg490.net
タバコ吸ってるからニコチン切れてイライラするんだけどな
つまりマイナスがニコチン補充されてゼロになるから落ち着くような気がするだけ
元々、吸わなきゃイライラしない
317:病弱名無しさん
20/10/23 17:43:21.96 h3XJIbDLp.net
>>310
だからそれをイライラが収まったと錯覚できるからいいって言ってるんだよ
禁煙してても普通にイライラするわ
短気な人間っていうのがいるんだよ
318:病弱名無しさん
20/10/23 18:06:11.13 EIdxR1L30.net
だから吸う禁煙だろ。
319:病弱名無しさん
20/10/23 19:38:35.40 Tnvzuzkv0.net
やっぱイライラに効く漢方始めようかな
柴胡加竜骨牡蠣湯にしようか抑肝散化陳皮半夏にしようか
320:病弱名無しさん
20/10/23 19:41:07.93 YnoDYQAJ0.net
だから吸ってんなら禁煙じゃないだろ?
禁煙に拘るからややこしくなるんだぞ!減煙スレを探すなりたてるなりしてそっちでやってくれ
321:病弱名無しさん
20/10/23 20:55:47.99 PFhI8UwM0.net
禁煙に失敗しても元に戻るだけだと思えば
少しは気楽になるのでは
あまり神経質になるのも良くないよ
早く意識からタバコを消したいな
322:病弱名無しさん
20/10/23 21:09:38.05 YnoDYQAJ0.net
失敗するの前提で禁煙してるの?逆にそんなんで禁煙できるの?
323:病弱名無しさん
20/10/23 22:03:40.28 SKSgXg490.net
政府も馬鹿だな
こんな毎年値上げすれば、禁煙するやつ続出して税収が減るのわからんのか
生かさず殺さず400円位でやってりゃニコ中からズルズル絞れ取れるのに
324:病弱名無しさん
20/10/23 22:16:41.37 Tnvzuzkv0.net
一部はVapeやニコリキに流れて海外の肥やしっていう悪循環だね
325:病弱名無しさん
20/10/23 22:33:42.88 f4ThiVTzd.net
>>306
一箱じゃないよ、一本で復活だよ。
俺も一本のつもりがもう4日間普通に吸ってる。
さっきまた決意新たに禁煙始めた。
326:病弱名無しさん
20/10/23 23:19:29.04 qv6maygb0.net
>>308
私の主治医は「ええんとちゃいますか」みたいな態度でしたがかなりうつは酷くなってます
でもここまできてタバコやめるのをやめるのはもったいないし…
明日も一日頑張るぞい！
【53日目】
327:病弱名無しさん
20/10/24 00:36:31.55 zx/gZAGz0.net
>>317
ようやく理解しだして次は酒だよね
328:病弱名無しさん
20/10/24 01:59:18.33 4awCS/53a.net
禁煙とはこれまたヤバいイベントに首突っ込んじまったなー
現在17日524本10480円なステータス
このカウンターが０になるのはヒジョーに屈辱的
しかし頭の中はタバコ１色
フリスク食べ過ぎで常に口の中、冷たい風がスースーしてるわ
単純にスイテー！
329:病弱名無しさん
20/10/24 02:17:19.58 SR2LYRZM0.net
>>306
自分も50日、さっき吸ってしまった
2時間葛藤したのに負けたわ
330:病弱名無しさん
20/10/24 05:52:16.91 ZK5BQK+nd.net
一ヶ月記念～三ヶ月記念に毎月1本吸っちゃってる
何処かの宗教信者じゃあるまいし息抜きの一服は必要だよ
331:病弱名無しさん
20/10/24 07:22:37.00 P9MxTRpi0.net
>>324
それやると辛い時期(吸いたい時期)が長引くから逆にきついよ
ちゃんとスパッと辞めたら半年くらいでもう絶対大丈夫と自信がもてる楽な時期に突入できる
理由つけてご褒美だなんだってダラダラ吸うとずーっと辛いよ
そんな思い長引かせて我慢続けるのはバカの極み
332:病弱名無しさん
20/10/24 08:22:57.20 qckpXxOb0.net
精神的にもカラダに優しい吸う禁煙しかないだろう。
333:病弱名無しさん
20/10/24 08:24:59.88 F+0mYf9vp.net
てか久しぶりに吸ったところで
バリバリ吸ってる時の美味しさなんて無いだろ
むしろヤニクラするわ
しばらく禁煙した後のタバコなんて依存じゃなく選択
334:病弱名無しさん
20/10/24 09:00:45.24 qckpXxOb0.net
吸う禁煙一択。
335:病弱名無しさん
20/10/24 10:05:57.99 00UTq+9l0.net
>>319
>>323
一箱吸ってしまったものですが、ニコチンバッチ20をまた貼り禁煙再開したところ
初めての禁煙より、離脱症状がかなり少ないです
満足いく最後の一吸いで終わらしたのと
吸った後の頭痛でタバコを嫌いになれたのが良かったんだと思います
前回禁煙時は未練タラタラでしたが、今は未練ないです
336:病弱名無しさん
20/10/24 10:58:03.19 ZdAWSqu4a.net
飲みの席で人から一本貰うパターンだとそれだけで吸わずに過ごすことは容易だな
自分で買ってしまって箱を手元に残したままだと難しい
337:病弱名無しさん
20/10/24 11:23:20.24 F+0mYf9vp.net
>>330
でもその貰いタバコって美味しいか？
なんか雰囲気だけでしょ
338:病弱名無しさん
20/10/24 17:15:53.87 aXGRMd7C0.net
どうしても吸いたいから2～3週間ぶりに1本吸い、それを繰り返して少しずつ無理なく禁煙期間を延ばしていく
1本なら吸っても禁煙失敗したとか自己嫌悪に陥らずあくまでも禁煙できている気持ちでいる
この「吸う禁煙」って一見うまく行きそうだけどそんな甘くないと思うけどな
例えば禁煙1ヶ月経ってもまだ1日何回かはタバコ吸いたいと思う瞬間はある
その3日前に1本吸ってたとして吸わずに禁煙継続している時と比べて吸いたいという欲求は弱いと思うか？
5分前に1本吸ったんじゃないんだから3日前に1本吸ってとりあえず満足していますとはならんだろう
結局吸いたいという欲求を我慢することに違いはないし1本吸ってその思いが強くなってる分辛いだけだと思う
禁煙スレに来る人はタバコに対する依存度が高いだろうから（簡単にやめれないから困って来てる）ちょっと1本は命取りかと
ホントに我慢できないならその日1箱でも気の済むまで吸って気持ち新たに1から完全禁煙を始めたほうがいいと思う
1つ確実に断言できることはどんなに辛くても禁煙日数と共にタバコに対する欲求も治まってくる
3年も経てばタバコを禁ずることもなくなって普通にやめた状態になれる
339:病弱名無しさん
20/10/24 17:16:19.42 AAO7RG0bM.net
禁煙外来に行ってるとかじゃなきゃ何度でも禁煙失敗していいと思う
自分は「一本だけ」の結果、我慢できなくて2箱目のタバコ買ってしまった時の惨めさとかもう二度と経験したくないから今頑張れてる
340:病弱名無しさん
20/10/24 18:21:52.51 OpH4obAW0.net
1ヶ月ぶりとかに吸ってヤニクラでフラフラになりながら吸うタバコ美味いよな
それを１年くらいやってたけど、さすがに辞めた
341:病弱名無しさん
20/10/24 19:01:22.64 MDVMInDG0.net
まだ吸う禁煙厨いるのかよ
こいつも相当しつこい奴だな
342:病弱名無しさん
20/10/24 20:54:02.44 F+0mYf9vp.net
NGワードにしにくい言葉ばっかだから厄介
343:病弱名無しさん
20/10/24 22:32:41.69 BJOWTv+V0.net
吸う禁煙やりたいヤツはやってくれ。ただし専用のスレでな!
344:病弱名無しさん
20/10/25 02:10:52.58 8esQ7oc+0.net
禁煙10日、最後のニコレットから6日。
まだ眠くなるけど、タバコはたまに少し吸いたくなる程度だ。
初めての禁煙で最初はあまりの眠気にビビったけど、このまま行けそう。頑張らなきゃ
345:病弱名無しさん
20/10/25 08:17:23.56 qI4YyjULd.net
吸う禁煙、怪しいネーミングはセンスは面白いと思うけど実際は無理だよな
俺も前の禁煙の時一月ぐらいで一本吸って、思ったより美味くないからもう大丈夫だと思ったりしたけど結局ダメだった
今回は一本も吸わずに四ヶ月何とか禁煙続いてる
346:病弱名無しさん
20/10/25 08:28:41.86 FcuS7ewwp.net
>>339
そう、たとえまずくてもその1本で喫煙者としての意識が蘇るからな
347:病弱名無しさん
20/10/25 09:24:34.73 zHYxYDQf0.net
自分次第だから己の失敗談持ち出されてもな
タバコ辞めてからも呑み会では吸ってる奴はごまんといるけど普段全く吸わない奴も存在する
超絶意思の弱い奴基準で語られるのは困る
348:病弱名無しさん
20/10/25 11:18:54.57 uGJZZ/Iw0.net
そもそも意思が強かったら吸う禁煙とか
しょーもない事しないと思うのだが
349:病弱名無しさん
20/10/25 12:02:45.33 zHYxYDQf0.net
吸いながらでも禁煙できる精神力は凄いと思うけどな
一切タバコを遮断した禁煙が一番らくだよ。そんなんたれても分かる遊び心を持った禁煙も必要なんだよ
350:病弱名無しさん
20/10/25 12:31:08.89 2+AZWJVb0.net
ですからそれげんえんですからｗ
351:病弱名無しさん
20/10/25 14:07:58.32 FcuS7ewwp.net
>>341
了解です
とりあえずスレチなんで消えてください
352:病弱名無しさん
20/10/25 16:32:08.64 lWuHEEZ00.net
吸うなら禁煙って言う言葉使うなよ
353:病弱名無しさん
20/10/25 16:47:08.45 pTc1Sfpb0.net
【タバコ】昼休みの勾当台公園、まるで喫煙所 灰皿に愛煙家集中 ／宮城県仙台市 [靄々★]
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
354:病弱名無しさん
20/10/25 18:31:57.36 FcuS7ewwp.net
金かけたくなくて
健康に気を遣いたいから禁煙なのに
時々吸ってたら元も子もないわ(笑)
それともタバコ乞食なの？
355:病弱名無しさん
20/10/25 23:00:18.99 Dp7S2YhI0.net
禁煙55日目。
離脱がきついとです…
【55日目】
356:病弱名無しさん
20/10/26 02:52:53.57 dHpLG1Qb0.net
111日！
海外ドラマが趣味だけど美味そうにたばこ吸うから吸いたくてたまらん
357:病弱名無しさん
20/10/26 04:56:00.09 STvd0EZ90.net
>>338
そ
ガム・パッチ・チャンピ使っても、結局最後は根性禁煙
禁煙補助剤使っても、禁煙離脱症状の苦痛が長引くだけ
挙句、吸う禁煙とか言い出して、完全に禁煙失敗する
根性禁煙は長くても1年の辛抱だ、頑張れ
358:病弱名無しさん
20/10/26 07:41:04.13 bmf5JOBIa.net
1日2箱のiQOS辞めて27日目
ガムもパッチも1週間摂らなくても行けてる
でも吸いたいけど我慢
吸いたくなくなる日って来るの？
359:病弱名無しさん
20/10/26 10:51:20.90 irjrD06a0.net
>>352
吸いたくなくなるとかじゃなく気にならなくなる日は来る。俺は禁煙丸二年超えて800日程だけど半年過ぎた頃から気にならなくなったよ。吸いたいか吸いたくないか？を今考えても多分欲望だけなら吸いたいと思う。
360:病弱名無しさん
20/10/26 11:37:41.80 mW3F/SWm0.net
>>351
だよなぁ
ニコレットとか見ると、数週間続けるとか書いてあったな
我慢できそうだからすぐにやめたわ
2000円の一箱まるまる残ってるけど、あえて残しながら頑張ってみる
361:病弱名無しさん
20/10/26 12:23:50.04 O4uYG5fld.net
周りにタバコ吸う奴が居ないと余裕なところまで来た
祝2ヶ月
362:病弱名無しさん
20/10/26 15:23:53.14 tQ2fIVSe0.net
禁煙して余りに眠いから昨日の休み1日寝てたら腰が痛すぎる
ギックリ腰みたいなんかな？
363:病弱名無しさん
20/10/26 15:41:24.92 6cWA8hjOp.net
5日目
運転中にどうしてもイライラしてしまう
車初めて買った時から喫煙者だったから
習慣依存も強い
364:病弱名無しさん
20/10/26 16:37:57.93 STvd0EZ90.net
>>357
オレは禁煙不退転の決意で、新車に買い替えたよ
ヤニ臭い車に乗ると、禁煙しててもタバコを思い出すからね
365:病弱名無しさん
20/10/26 21:05:22.11 deV0l4G4d.net
車とか付着したヤニが何年かするとニトロソアミンとかいう強力な発がん物質に変化するんだっけ
366:病弱名無しさん
20/10/26 22:10:57.06 6cWA8hjOp.net
>>358
それはまたすごい本気度だね
俺の車は何日か経てばヤニの臭い消えるからまだいいけど
ところどころに灰カスが散らばってるから
完全にクリーンにしたいなと思う
そうすりゃ売る時禁煙車でした！って言えるしな(笑)
367:病弱名無しさん
20/10/26 23:35:03.89 O0HsLTQM0.net
コンビニ行くとつい買っちゃいそうで怖い
【56日目】
368:病弱名無しさん
20/10/27 00:29:37.10 HhOnc/aD0.net
４１日目
吸いたいとかは大して無いけど、うつとか胃がつらくて１本だけ吸えば少しは楽になるんじゃないかと考えてしまう
369:病弱名無しさん
20/10/27 02:19:19.48 E7bfKEJyd.net
>>362
どうしても落ち込みが激しかったら1回仕切り直しで吸うと、それまでが何だったんだろう？くらいに一気に元気になるらしい
しかし数十分でまた落ち込みと後悔が襲ってくるみたいです
我慢して耐えれば数ヶ月かかることもあるけど健康的に自然に元気になります。
370:病弱名無しさん
20/10/27 02:46:18.49 GndJssNi0.net
>>362
自分は2ヶ月経っても喉の違和感消えなくて、禁煙の意味ねーなと思って挫折しかけたけど何とか耐えた
今思えば何かにつけて禁煙やめる理由を探してたような気がする
ひとつ確実に言えるのは、タバコ吸ったところで鬱は絶対に良くならないよ
371:病弱名無しさん
20/10/27 02:51:32.23 vILFip2P0.net
吸いたい人は吸えばいいと思うよ 買いに行け
自分はこの苦しみをまた何度も味わうのは無理だから頑張る 15日経ったけど季節の変わり目だからか持病の喘息が悪化してる たばこのせいだと言われてたけど関係ねーじゃんと思いつつ吸入して寝る
372:病弱名無しさん
20/10/27 06:31:03.99 fpmT2h+70.net
ガソリンスタンドの車内�
373:ｴ掃って レベル選べたっけ？ 普段清掃でーとしか言わないけど 隅から隅まで灰一つ残さないみたいなコースないかな
374:病弱名無しさん
20/10/27 06:37:13.33 TUdy6PS+d.net
タバコ吸いたくなったら職場のジュース60円をご馳走してタバコ貰う
375:病弱名無しさん
20/10/27 07:17:56.92 fuDQYxVW0.net
17日目。体はタバコを求めてないというのは実感できる
376:病弱名無しさん
20/10/27 07:58:56.84 fiXw2sDs0.net
>>362
禁煙成功者の話
1本でも吸うとドミノ式に元に戻る
6ヶ月吸わないと吸いたいとは思わなくなるが、吸ってみると美味く感じる
1年吸わないと、理髪店などで煙草を差し出されて吸うと頭がクラクラする
成功したいなら1年間1本も吸わないのがいい
377:病弱名無しさん
20/10/27 09:13:30.90 aqYXosmr0.net
6千円出して買ったベイプがちょっと使わない間に壊れやがった
2ヶ月で壊れるとかふざけてんな
禁煙失敗してタバコの量も増えちまったし最悪だわ
378:病弱名無しさん
20/10/27 10:08:45.00 6mkccOBs0.net
眠くなるから対策としてサンガリアのエナジードリンクを箱で購入した
しかし1日5本くらい飲んでて1週間で30本が無くなりそうな勢い
そんな禁煙7日目
379:病弱名無しさん
20/10/27 11:58:32.11 IME8FfapM.net
>>371
流石に飲み過ぎだ
別の心配が出てくる量
悪いこと言わないから飲みきりサイズの缶の炭酸水箱買いをおすすめする
380:病弱名無しさん
20/10/27 13:44:19.11 PnIoEXsdM.net
自宅で仕事してるフリーランスなもんで、
寝ちゃう→仕事が納期に終わらない
ってなると死活問題で怖くてね
なるほどノーマル炭酸水という手があったか、ありがとう
あとでポチってみる
381:病弱名無しさん
20/10/27 13:54:35.58 Qu3bCe5z0.net
吸いたい思いと戦ってる時点で甘い
そんなのはまだ禁煙の入り口にすら立ってないよ
問題は吸いたい欲求がなくなった後にやってくる
382:病弱名無しさん
20/10/27 13:56:45.26 Qu3bCe5z0.net
>>368
脳や意識では求めてないけど、体は求めてくるかもしれないぞ
体に不調が現れたらタバコは吸わずにニコチンパッチの出番だよ
383:病弱名無しさん
20/10/27 15:13:49.33 TKvULsHUp.net
>>374
なくなったら問題ですらないだろ(笑)
384:病弱名無しさん
20/10/27 15:59:03.89 ChjJSEL3a.net
俺は一年間禁煙できてたけどその間ずっと吸いたかったぞ
多分一生の付き合いだぞ
385:病弱名無しさん
20/10/27 16:02:13.55 TKvULsHUp.net
タバコを辞めると決めた日からタバコのこと忘れればいいのに
吸いたいと思いながらの禁煙ってストレスやばそう
386:病弱名無しさん
20/10/27 17:02:26.82 LGMpAnAG0.net
禁煙しても吸いたいと思うのは当たり前の話、タバコとはそういう物
「吸いたいと思わなかった」「忘れればいい」などというマウントを取りに来るのはやめていただきたい
あなたが極稀な状態にあっただけ
387:病弱名無しさん
20/10/27 17:13:53.82 o2lhwrVM0.net
禁煙22日
禁煙してから2キロも体重増えた事への焦りの方がヤバくて吸いたい衝動が掻き消えてる
自分の周りの数年禁煙してる人達は皆禁煙後だいたい10キロ前後増えたと口にしてて戦々恐々としてるんだが皆体重の変動はどんな感じ？
食事量変わらないつもりだから運動するしかないんだろうけどリングフィットで間に合うだろうか
388:病弱名無しさん
20/10/27 17:31:44.64 TKvULsHUp.net
>>379
別にマウントじゃないけどさ
喫煙歴が関係してるのかね？
俺は6年くらいしか吸ってないからかそこまで依存してないな
まぁ過去何度も断念しちゃってるんだけどね
389:病弱名無しさん
20/10/27 18:08:11.67 X90ilkyz0.net
>>380
自分は歳とって代謝落ちたのもあるだろうけど運動しながらの禁煙でも半年で8kg増えた
食事量は禁煙開始直後は口寂しくて間食増えたけど1ヶ月過ぎたくらいで間食しなくなって食事量も禁煙前と同じかむしろ減ったらくらいなんだけど肥えてしまったわ
390:病弱名無しさん
20/10/27 18:38:05.98 vILFip2P0.net
>>381
6年ならそんなに依存してないんじゃない？
自分は高校生の頃から17年くらい吸ってきたから普通に吸いたいよ 吸わないけどw
391:病弱名無しさん
20/10/27 19:40:54.23 TKvULsHUp.net
>>383
やっぱ歴で依存度変わるみたいね
タバコを辞めるなら早めが吉だな
392:病弱名無しさん
20/10/27 19:49:13.13 vILFip2P0.net
>>384
間違いない 3年くらいしか吸ってない友達はすんなり辞めれてたし年数重ねるたび精神的にも肉体的にも依存度が増すんだと思う 恐ろしいわ
393:病弱名無しさん
20/10/27 19:55:52.03 bGth82OaM.net
>>380
家の仕事忙しくて全然外出してない＆エナジードリンクがぶ飲みのせいもあると思うけど、1週間で3キロ増えた
一年かけて8キロ位落とした矢先だから切ないわー
今後はたくさん歩くようにしたいと思ってる
リングフィットでも毎日やれば少しずつ落ちるはずさ！
394:病弱名無しさん
20/10/27 20:08:24.76 wN/8BhbO0.net
34年喫煙したけど来年50になるし値上がりするから9月から辞めた
離脱症状は最初より軽くなったけど今でもあるなぁ…その度に「大丈夫、気のせいだ」と思って乗り越えてるw
395:病弱名無しさん
20/10/27 20:18:20.42 vm3Z/Szw0.net
>>382
俺も禁煙始めてから酒の量が増えたのもあり体重が増えてきてる。
体のためにウォーキングしたり筋トレしてるけど体重が減らないし、健康診断で内臓脂肪が増えてきてると言われた。
タバコは百害あって一利なしって言うが、肥満もいろんな病気の元になるじゃん、もちろん禁煙は続けるつもりだけど禁煙しても何だかなぁって気持ちになりそうだよ。
396:病弱名無しさん
20/10/27 20:28:42.52 2LXi2ZDQ0.net
禁煙継続期間: 113日 20時間 27分 21秒
吸わなかった本数: 2,277
伸びた寿命: 17日 9時間 27分 30秒
節約できた金額 53,510.6
未だにストレスを感じるとクソ吸いたくなるわ
397:病弱名無しさん
20/10/27 20:29:41.23 EaJVPeES0.net
>>377
それは明らかに糖分とりすぎ。エスタロンモカの錠剤でも飲んだほうがマシだわ、タバコ辞めて健康を害したら意味ない
398:病弱名無しさん
20/10/27 22:24:26.56 Q8bWKNzD0.net
禁煙57日目！
数日前から聞こえてくる話し声が気になるので家族に話したら私がちょっとおかしいんじゃないかって結論がでました！
禁煙による幻聴だろうから大丈夫だとは思うんですが、続くとしんどそうでたまりません！
どこかに禁煙からくる幻視・幻聴のことが書かれたサイトとかありませんか？
【57日目】
399:病弱名無しさん
20/10/27 22:29:13.54 wN/8BhbO0.net
運動してるのに体重増えてくってダラダラやってるだけでしょ?それか間違ったやり方でしょ?自己流で運動したつもりで体重増えてく→タバコ吸った方が体重維持できるじゃんw→ヤッパ喫煙サイコーwって思いたいだけでしょ?
400:病弱名無しさん
20/10/27 23:43:04.54 TUdy6PS+d.net
100日突破して、つい魔が刺して1本吸っちゃった
401:病弱名無しさん
20/10/27 23:54:24.87 rR/JjYJ6a.net
禁煙４周目の初心者だ
今だに吸いたい欲求に駆られる、困った
ただ自分の中で変わった事は吸い込む空気が
非常に旨くなった
ただただ単純に空気中の酸素が美味い
これは今までに無い発見
15歳から３０年間吸い続けてきたから空気が美味い
何て発想がない！感動的だ!
もう喫煙者には戻れないと思うよ
タバコは美味い間違いない
空気も美味い！新しい発見
どっちを取るかだな
402:病弱名無しさん
20/10/28 01:01:46.13 KxugEe3B0.net
>>391
チャンピの副作用や、離脱症状のひどいときってな感じで書かれてるサイトしかないかなー
URLﾘﾝｸ(www.min-iren.gr.jp) ※医療従事者を選択
URLﾘﾝｸ(www.google.com)URLﾘﾝｸ(www.nosmoke55.jp)
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
URLﾘﾝｸ(www.google.com)
神経内科と喫煙外来の両方がある、もしくは患者の話をしっかり聞く病院で診てもらったほうがいいかも
403:病弱名無しさん
20/10/28 05:25:08.65 +OFXwjEG0.net
>>394
たまに強烈に吸いたい衝動に駆られる時があってすごく辛いよね
つい1本だけって思うけどその6時間後には今より強烈に吸いたくなる、より強い苦痛の先延ばしと思って踏みとどまってる
自分は禁煙始めて寝起きの瞬間が異常に気持ちよくなった
共に1日1日積み重ねていこう
404:病弱名無しさん
20/10/28 06:49:24.61 79FczhVQd.net
１日１本なら平気なのにな
年寄りに効率いい禁煙方法など理解できるわけないもんな
405:病弱名無しさん
20/10/28 06:57:41.50 wmAkoxD9M.net
何周目とかいう言い方する人いるけれど、どういう意味？
地味にイライラするからやめて欲しい
406:病弱名無しさん
20/10/28 07:24:15.89 dih8ektzp.net
タバコと抜け毛って関係ある？
407:病弱名無しさん
20/10/28 07:39:46.91 tc0Ipv1sa.net
関係ないから気にするな。それより禁煙に禿げめ
408:病弱名無しさん
20/10/28 08:27:09.35 EEzt/JlNd.net
タバコのない生活に慣れた！
結婚して子供できたら自然とやめられるもんだな
吸う時間より子供相手してる時の方が幸せ
409:病弱名無しさん
20/10/28 08:30:54.79 A9DsOfKv0.net
紙巻じゃなくてプルームテックプラスなら嫁にも迷惑かけないでいいかなとかまた辞めるときに辞めやすいかなとサイトやレビュー見だしてた、、、
あぶねー！
グーっと手を上に伸ばしてのびたら吸い魔治まった。
410:病弱名無しさん
20/10/28 13:00:15.13 KxugEe3B0.net
昔、同僚の夫が加熱式タバコに変えたって話になったとき、「加熱式は匂いがすごくて耐えられない」って言ってたから迷惑はかけることになると考えておくんだ
411:病弱名無しさん
20/10/28 13:49:37.67 XIi3qfVB0.net
個人的には吸いたくなったら「めっちゃタバコ吸いたい！」ってあえて声に出すとちょっと楽になった
知り合いは水と吸殻入った灰皿のくっさい匂い思い出して耐えてたそうな
臭さを忘れかけたら自分で新品のタバコを水につけて吸殻水作って匂い嗅いでオェェってなるのをしばらく続けて現在禁煙8年目らしい
412:病弱名無しさん
20/10/28 14:14:50.73 iXjkg/EE0.net
暑い時に暑いと声に出すと余計暑く感じるよね？ 俺は信じないぞ、でも水灰皿は効果ありそう。
紅茶が好きでParadiseという紅茶のタバコを買って吸ってみたけど不味すぎて吸う気が起きなかった。
結局全部吸ったけど減煙には効果がある、手元に吸えるものがある以上禁煙は難しい
413:病弱名無しさん
20/10/28 14:38:20.04 dih8ektzp.net
お前ら口が寂しいんだろ？
ストローついた飲み物常備して吸いたくなったらそれ飲め
お～いお茶が好きなら小さいやつ売ってるから
水分補給しながらストレス解消できるなんて最高じゃん
414:病弱名無しさん
20/10/28 18:18:08.63 lA+1Tg+Q0.net
１日目
415:病弱名無しさん
20/10/28 18:21:56.94 ee3DrpyO0.net
>>407
また！あいた会おうぜよ！
416:病弱名無しさん
20/10/28 23:54:39.23 Cx9luavK0.net
>>395
レスありがとうです。
リンクページを読ませて頂いた感じ、幻聴って禁煙関係ない？うつで病院には通ってますが特に気をつけることも何も言われなかったし？
まあ次の診察日に相談して見ます。話し声が聞こえてきたのはこの数日でしたから。
禁煙すると空気が美味しい？って言う方が多いみたいですけど私はあまり感じません。
食欲も普通ですしガムやアメや細かなお菓子で間食が増えましたけど。
でもうるさいのだけ我慢できれば大丈夫だとおもいます。
禁煙58日経ったのでもうすぐ2ヶ月。頑張ります。
【58日目】
417:病弱名無しさん
20/10/29 00:42:46.62 0uNj6v8Y0.net
>>409
んー
幻聴は禁煙でそんなによくある症状じゃないけど、禁煙の禁断症状は麻薬とかと同じだから、ひどいときにはでてくるかも？って感じじゃないかな
うつでも通院してるなら禁煙してること、ここ数日で幻聴聞えるっぽいこと相談したらいいと思う
禁煙で使ってる薬あるならその記録も
俺は今日はたくさん屁が出た禁煙10日目
418:病弱名無しさん
20/10/29 00:53:35.39 PCJ26W0P0.net
煙草で正常に出なくなったセロトニンが正常に出始めるまで３ヶ月位かかるって本当なん？
419:病弱名無しさん
20/10/29 03:17:45.55 PUz4q0Chd.net
禁煙1ヶ月～何とか我慢出来そうと思って過ごしてたら、リュックの中にタバコ1本転がってたのを見つけたら妄想が止まらなくなった
それから10日ぐらい吸いたい妄想と争ったが結局その1本を吸ってしまった
久しぶりに吸うと頭がクラッとして煙草に求めてた満足感は得られたが、吸い終わると急に気分が悪くなった
学生時代いきなり長距離走らせられ、気分が悪くなる感じだった
禁煙はまた1からだが吸いたい気持ちは今のところパタッと無くなった
逆に良く毎日何本もスパスパ吸えてたな位の気持ちになった
420:病弱名無しさん
20/10/29 06:26:14.04 dCWzfG/Y0.net
>>412
それで気分悪くなったって終われる人と、ニコチンに支配されてる人はヤニクラしても一本オバケからもう一本吸ってしまう
風邪でタバコの味が美味しくないのにそれでも吸ってたのと同じ現象
結局一本吸ってしまったしもう一本くらいいいだろうとズルズルと喫煙者に戻ってしまう人が多い
だから一本オバケに手を出すのは本当にオススメしない
421:病弱名無しさん
20/10/29 07:53:28.77 29u2O+0bp.net
ごめん、朝開いたら長文ばっかで読み飛ばした
422:病弱名無しさん
20/10/29 08:16:21.63 tPkMxJBrr.net
活字離れか
423:病弱名無しさん
20/10/29 08:36:37.89 0CN0SIzqd.net
実家に里帰りしたときに10年近く前大学時代きてたスカジャン出てきた
雀荘とかよく行ってたからか、香水とタバコのなんとも臭い匂いに仕上がってた。メルカリ出そうかな笑
424:病弱名無しさん
20/10/29 08:44:52.57 haG0j12pa.net
30日目だわ。タバコ吸いたいけど我慢
425:病弱名無しさん
20/10/29 12:25:12.24 gJgzDUz9aNIKU.net
23日目
そろそろフリスクやガムに頼らず
自動運転出来そうな気がしてきた
426:病弱名無しさん
20/10/29 14:06:07.05 H1bE56gV0NIKU.net
一年半やめてたけど半年前からたまに吸うようになって
最近は1日に2、3本吸ってる
このままヘビースモーカーに戻りたくないので
今日から禁煙じゃ！
427:病弱名無しさん
20/10/29 14:58:15.40 PCJ26W0P0NIKU.net
ゆるやかなうつ地獄いつまで続くんだろう
428:病弱名無しさん
20/10/29 20:23:37.06 c3fW+/QtN
215日目
40日辺りから持病のパニック発作で夜毎呼吸が辛くなったりで
相方に縋り付いて震えて泣いてたりしてたけど、ありとあらゆる自律神経失調症状が
鳴りを潜めてきた事を考えると、やっぱり禁煙うつの影響だったのかとも思う
429:病弱名無しさん
20/10/29 18:44:49.54 n9bTxRKp0NIKU.net
もうタバコはやめよう
体がおかしくなって、タバコを吸うと体内にどんどん毒素が溜まって仕事も2時間くらいで息切れしだして全身がだるく疲れ、やたら喉が渇いて水を飲んでる
症状的に肺気腫では無いようだが、肝臓が弱っていて解毒できてないようだ
仕事から帰ったらベッドに寝転がり、スマホを見る気力もなく爆睡
こんな生活はもういやだ、タバコは百害あって一利なしまさにその通りだ
430:病弱名無しさん
20/10/29 20:23:38.76 0uNj6v8Y0NIKU.net
タバコは百害あって一理なしだが、禁煙行為自体も害があると思う今日この頃
眠いよー体重増えるよー
でも頑張るよー
431:病弱名無しさん
20/10/29 20:29:46.81 29u2O+0bpNIKU.net
>>423
たしかになー
ストレス感じたとき
緩和させる方法がない
まぁこれも依存症の末路か
432:病弱名無しさん
20/10/29 20:44:52.78 zhkY5hji0NIKU.net
２０年吸ってたタバコをやめて１５年
やめて何か得したとかはないんだけど
人に迷惑はかけないようになったのかな
いま禁煙チャレンジしてる人
きっかけは子供のためとか健康のためとかいろいろだろうけど
自分を信じてがんばれ
433:病弱名無しさん
20/10/29 20:59:35.91 zhkY5hji0NIKU.net
タバコやめて体重増えたという人もいるけど
医者に聞いても関連性はないみたい
運動してのカロリー消費は総じてしょぼい
摂取カロリーを抑え（食事の量を減らし）運動に過度な期待はしないのが良策
続かない原因は運動を絡めるから
運動はできなくてもともとくらいに考える
禁煙と体重管理は切り離して考えないと
太るから禁煙なんてしないという誘惑思考に至る
434:病弱名無しさん
20/10/29 21:00:26.98 CVWr8O2W0NIKU.net
ナミダ出た!ありがとう!オレ頑張る!
435:病弱名無しさん
20/10/29 21:42:00.18 29u2O+0bpNIKU.net
実際にタバコは排尿などを促進する要素があるから
太るってのは自然なことでしょ
まぁそもそもその体重がその人の元々の体質だったってことだから
禁煙のせいにするなっていうのはわかるよ
436:病弱名無しさん
20/10/29 21:42:30.55 29u2O+0bpNIKU.net
しかもタバコは食欲減退効果もあるから
やめたら前より食べるようになるし
437:病弱名無しさん
20/10/29 23:29:11.25 aFydSoKU0NIKU.net
>>410
幻聴は酷いって感じではなくてなんとなく人の話し声が聞こえる？感じなんです。
ちなみに今日はあまり感じませんでした。
禁煙ストレスで神経過敏になってるのではないかと思うのですが。
タバコ以外のストレス解消の方法を見つけてないのが辛いです。
お酒はほとんど飲みませんし…何かいいのないかしら。
禁煙に使った薬はニコレットくらいでしょうか…。
一週間で無くなってから使用はしてませんが…。
月末に診察がありますので聞いてみようと思います。
【禁煙59日目】
438:病弱名無しさん
20/10/29 23:56:03.52 0uNj6v8Y0NIKU.net
なんか禁煙すると腸の動きが変わって消化しにくくなるとか書いてた医者もいたな
本当かどうかは知らんけど
人によっては口元寂しくてなんか食べちゃうってのもあるよね
439:病弱名無しさん
20/10/30 01:07:51.33 vCjkmc8j0.net
自分の場合は口が寂しいから飴ちゃん舐めてるけど
仕事に飴ちゃん持ってくるの忘れた時、タバコ吸えない時みたいなイライラが収まらなかったわ
最近飴ちゃん中毒になってきたかも
440:病弱名無しさん
20/10/30 02:56:27.04 zxhgcmhz0.net
俺はミンティア中毒
441:病弱名無しさん
20/10/30 05:23:51.24 zSHLI0n00.net
そんなに吸いたいとは思わないけど、うつ限界来たら１本だけ吸う
もうなんの感情も無い、やる気も沸かない、食欲も無い、何食ってもうまくない
流石にしんどい
442:病弱名無しさん
20/10/30 07:08:35.67 X9UO3XhNd.net
>>434
自然に治ってくるから、しばらく待ってそのまま乗り切ること
体に悪い物を取り込んできたんだからそのくらい具合悪くなるのは当たり前
443:病弱名無しさん
20/10/30 07:42:26.39 hJDNCP0p0.net
20日目。今日も吸うことはないだろうという気持ち
444:病弱名無しさん
20/10/30 09:01:49.35 f9YThmcbp.net
とりあえず最初の1ヶ月は
タバコ吸う友達を遊びに誘わない
445:病弱名無しさん
20/10/30 09:02:48.92 f9YThmcbp.net
今まで一緒に吸ってた友達はちょっと嫌だろうな～
俺が逆の立場なら嫌だもん
446:病弱名無しさん
20/10/30 11:17:30.76 phOa8zQw0.net
>>434
1週間くらいは私もそう思ってたよ
ヤニの吸えない人生なんてクソすぎるってね
何しても面白くないつまらない早く人生終われとすら思ってたけど時期にこの感情なくなるよ
447:病弱名無しさん
20/10/30 11:18:22.51 33gYLdmi0.net
依存度で違うのかな。俺はチャンピックスで辞めた口だけど、1か月目でも普通に喫煙所で喫煙者の上司と議論してたけとね。
448:病弱名無しさん
20/10/30 11:23:28.63 GMgrllev0.net
他の専門スレだとスクリプト嵐でスレが機能しなくなるけどここは機能してるんだな珍しい
俺は今日から入門したわ、ニコチンパッチで過ごす
449:病弱名無しさん
20/10/30 12:27:59.23 5NfpX87id.net
吸いたい！って感じではないけど
吸ったら旨いんだろうなぁって思いながら爪楊枝齧ってる
450:病弱名無しさん
20/10/30 12:52:58.33 beKOXx/+p.net
>>412
気分悪くなってあまり吸いたいと思わないだろうけど
確実にタバコに対するガードは下がったし
ニコチンも吸収されてる
今に吸いたい時が来るぞ
451:病弱名無しさん
20/10/30 13:08:19.26 zSHLI0n00.net
>>435
自然にうつ治るってもう１ヶ月半位経つんだけど,うつ病持ちだと何時までかかるんだろう
>>439
その段階はとっくに乗り越えた
452:病弱名無しさん
20/10/30 14:15:43.76 phOa8zQw0.net
>>444
なんかこの間書いてる人いたけど、うつ病の人は禁煙するなって医者から言われるとかなんとか
医者に聞いてみたらどう？
453:病弱名無しさん
20/10/30 15:38:36.28 pEDcxmtfu
禁煙したら得られる良いメリットを励みにすると、少しだけ楽しみも生まれるかも
きつかったらひたすら寝て、ずっとPCの前でそういうのばかりを眺めてた
途中からのひどい鬱状態の時はここの住人の言葉に助けられたよ
十数年二十数年も身体に毒物を取り入れてきた揺り戻しは相当しんどくて当然
辛いけどゆっくり取り組んでいくしかないと、ある種諦めると少し楽になった
454:病弱名無しさん
20/10/30 18:46:10.29 KRiOb0UEM.net
禁煙して1年ちょい過ぎた
熱中症になってから煙草吸うと気持ち悪くなるようになったから禁煙したけど続いてる
たまに吸ってる夢見るけど、吸って具合悪くなるのがトラウマっぽくなってるから吸いたい気持ちはまったく無い
455:病弱名無しさん
20/10/30 21:32:15.00 txfNMGOJ0.net
>>442
おまおれw
今吸ったら美味いんだろうなって瞬間が時々ある
456:病弱名無しさん
20/10/30 21:43:15.12 f9YThmcbp.net
でも実際
久しぶりの1本なんてうまくないってことも思い出してね
457:病弱名無しさん
20/10/31 00:37:57.31 /KKys/HA0HLWN.net
【禁煙61日目】
丸2ヶ月吸ってないなんて思えない
ニコチンガムがけっこう余ってるけどどうしよう
458:病弱名無しさん
20/10/31 01:26:47.83 AKGl+uNsaHLWN.net
禁煙2週間の新参です
半日我慢して吸って1日我慢して吸ってを2～3回繰り返した時にそんなに美味しくなかったしこの程度の美味しさならもう要らないわと思えた
周りで吸ってる人を見ても殆ど何も思わないけど
吸ってた時のサイクル…1日の中で必ず吸うタイミングの時に吸えないのが少しキツかったけどそれも徐々に無くなってきた。
このまま絶対に辞めてやる！って気持ちもあまりなくて緩い感じで続けてる。
周りには驚かれるけどね…煙突並みに煙吐いてたお前が？！って
459:病弱名無しさん
20/10/31 04:37:16.46 hilVqPlv0HLWN.net
禁煙とは
人生を賭けて取り組む大仕事
早く吸いたくなる病から解放されたい
25日目
460:病弱名無しさん
20/10/31 06:49:57.04 vWpHCoQU0HLWN.net
>>450
余ったガムはあげるか捨てたほうが良いよ
もう俺達にニコチンは要らないから
461:病弱名無しさん
20/10/31 07:28:54.89 Bkj43oWOpHLWN.net
>>451
2週間くらいなら辞めれて当たり前だから
本当に辛いのは３ヶ月から先
462:病弱名無しさん
20/10/31 07:35:53.41 p/T0+DdypHLWN.net
>>454
そうだね
そこまで来ると今度は吸いたい衝動ではなく
「ここまで耐えられたんだから、またいつでもできる」という悪魔の囁き
463:病弱名無しさん
20/10/31 11:17:53.88 vf8D4+yx0HLWN.net
21日目。ときおり吸いたい衝動に襲われる
どうしたものか
464:病弱名無しさん
20/10/31 13:16:33.17 /4bHwMo/dHLWN.net
>>454
逆だよ
本当に辛いのは辞めてまもない頃のほう
辞めた期間の長さの分だけ楽になっていく
465:病弱名無しさん
20/10/31 13:37:49.87 k2s0h0S7dHLWN.net
>>451
緩い感じで続けられるなんて羨ましい
私は鬱と激しい禁断症状そして長い期間、好転反応に悩まされ続け本当に苦労した
生まれて初めての1週間の便秘やマジで脳の表面にミミズが這っているかのようなボールペンでグリグリされてるかのような感覚があった。吸いたくてどうしようもなくコンビニのレジの前でぼーっと立ち止まって銘柄を選びそうになったり、やっと良くなってきたと思ったらどっからともなく副流煙を吸ってしまい、3日くらい禁煙初期の状態に戻って具合悪くなったり本当に苦労した
5年経った今はただ、吸った人の息がウンコ臭いと思うだけで何ともない
466:病弱名無しさん
20/10/31 13:59:00.90 ujWYa/o40HLWN.net
市販のマカロニサラダ食べた後、猛烈一服したくなって参った4ヶ月目
467:病弱名無しさん
20/10/31 14:12:11.37 SLwSoHz30HLWN.net
>>458
禁断症状と好転反応どれぐらい続きましたか？
禁煙１ヵ月半経つけど鬱と胃の悪さがまだあります
468:病弱名無しさん
20/10/31 14:31:04.76 SLwSoHz30HLWN.net
なんか動悸してきた、まだくるか
469:病弱名無しさん
20/10/31 14:45:55.38 wF/X6NFz0HLWN.net
ニコネットも辞めた禁煙、11日目。
未だに眠いけど単純に徹夜続きの疲れが取れてないのか、睡眠とれてるのに禁煙の影響で眠いのか謎
470:病弱名無しさん
20/10/31 15:26:39.45 9b0ysm0n0HLWN.net
買う手間、火事の心配、指の臭さ、軽蔑の眼差しが無くなった
部屋の掃除して窓ガラスや家具にヤニが付いていないので禁煙を実感