20/12/22 00:26:13.93 lMha2NZt0.net
もともと発症原因は不明、
ここで言われてるような要因には気をつけていたが、最近朝イチになってる事が多くてなんでかな～と思ってたら、
どうも枕から頭がずり落ちてて首が俯いた状態になってる→寝てる間がっちり噛み締めてる
が原因だったらしい。枕変えて噛み締め意識したら朝イチのやつは改善した
噛み締めに関しては日中気を付けていたのでまさか寝てる間になってるとは思わず。しかも結構なあいだ気付けなかった。無意識って怖い。
20/12/22 00:26:13.93 lMha2NZt0.net
もともと発症原因は不明、
ここで言われてるような要因には気をつけていたが、最近朝イチになってる事が多くてなんでかな～と思ってたら、
どうも枕から頭がずり落ちてて首が俯いた状態になってる→寝てる間がっちり噛み締めてる
が原因だったらしい。枕変えて噛み締め意識したら朝イチのやつは改善した
噛み締めに関しては日中気を付けていたのでまさか寝てる間になってるとは思わず。しかも結構なあいだ気付けなかった。無意識って怖い。