20/09/24 21:40:14.62 LcQAgh/Rd.net
平均体温37,5くらいの高めの人はタバコ吸っても癌になりにくいそうだよ
783:病弱名無しさん
20/09/24 22:44:10.33 rJsgoeQO0.net
37.5とか熱あるじゃん
平均体温がそれくらいの人とか稀じゃない？
784:病弱名無しさん
20/09/24 23:15:37.59 LcQAgh/Rd.net
36.5以上でした間違いすんません
785:病弱名無しさん
20/09/24 23:47:30.29 tZZ4J3b8H.net
(´･ω･`)y-~常時するとね
末梢血管の血流が悪くなるので
簡易な体温計で計測すると1度くらいは下がる方いるよ
特に体表面で計測するタイプな�
786:ﾇ もちろん、直腸や口腔内計測できちんと測れば普通の体温ね (´･ω･`)y-~は冬四肢冷え性が多いのはそのため 禁煙すると脇下計測でも直腸、口腔計測に近い値になるので 体温が上がったと思う方多いはず 実際にはほとんど変わらないのだけどね
787:病弱名無しさん
20/09/24 23:59:07.07 WIP8BdAVM.net
禁煙して半年
明らかに金が減るペースとコンビニに行く頻度が減った
今まで、本当無駄なことしてたんだなとつくづく、、
これからも禁煙ガンガル
788:病弱名無しさん
20/09/25 00:00:15.91 mHxyq3Ek0.net
24日目終わり！
次は25日目！
【24日目】
789:病弱名無しさん
20/09/25 02:53:56.23 ypYx092c0.net
タバコ辞めてから缶コーヒーも買わなくなった
毎日タバコと缶コーヒー代で1000円くらい使ってたと思う
790:病弱名無しさん
20/09/25 08:51:05.36 +vyLuQM4d.net
禁煙半年これから一ヶ月土日だけ吸ったらまたやめるのしんどいかな？
791:病弱名無しさん
20/09/25 11:47:13.91 U2gGSoGT0.net
今日から禁煙します
宜しくお願いします
792:病弱名無しさん
20/09/25 12:09:47.31 cVQI0E4fd.net
>>782
自分で作った規則だと段々守るのが難しくなって、結局は元通りに辞められないんじゃないかな
793:病弱名無しさん
20/09/25 12:21:32.55 P0AXc61Cd.net
>>782
折角半年禁煙したのにタバコ吸う意味何？
794:病弱名無しさん
20/09/25 14:49:16.30 oBWvPi5zr.net
17日目
まだまだしんどいわ
ヤニ痰が出る度に身体が痺れる
795:病弱名無しさん
20/09/25 14:56:54.88 U3gcpF5Hd.net
禁煙継続期間: 81日 14時間 55分 48秒
吸わなかった本数: 1,632.4
伸びた寿命: 12日 11時間 16分 51秒
節約できた金額 ¥ 38,362.38
まだ吸いたいンゴ
796:病弱名無しさん
20/09/25 17:55:30.34 2zGTOncvr.net
衰退
797:病弱名無しさん
20/09/25 18:02:49.77 qKCJ9oPn0.net
こんな毒物を普通に買える国っていかれてるよね
酒もそうだけど頭オカシイ
798:病弱名無しさん
20/09/25 20:25:33.81 qzWAuNQ10.net
次は砂糖規制が来るのかな
799:病弱名無しさん
20/09/25 20:28:24.42 zCZzIDxNH.net
あー好きだ
800:病弱名無しさん
20/09/25 23:25:46.43 mHxyq3Ek0.net
禁煙って辛いにゃー、しかしナオンにモテるためならばやむおえぬ。
まだ25日目じゃし一服して落ち着こうじゃないか…な、ない。タバコがない？なぜぇ！？
【25日目】【混乱中】
801:病弱名無しさん
20/09/25 23:40:21.30 4T/aJn+v0.net
森くまさんが心配ですね
802:病弱名無しさん
20/09/26 00:31:38.26 YeZzpAcwr.net
>>782
一本でも吸ったらめちゃめちゃしんどいぞ
803:病弱名無しさん
20/09/26 00:50:56.51 uy3MdEEM0.net
１１日目
頭も体も心もモヤモヤする、まだ１０日しか経ってない、いつか楽になるんだろうか
804:病弱名無しさん
20/09/26 03:01:13.61 uw7mmPFc0.net
飲み会で1本もらいタバコして「やっぱ美味いわーｗ」と言いながらもそのまま禁煙に戻れるような人が羨ましい
執着の強い自分には絶対無理だから断煙するしかない
805:病弱名無しさん
20/09/26 06:29:54.92 E2NJaLmbM.net
>>796
本当にそれが理想だよね
タバコに縛られず、吸いたい時に吸う
もし自分だったら、一本でも吸ったら気持ち悪くなって頭クラクラして体調悪くなる
それでもまた吸いたくなって、また常用に逆戻りしてしまうのが目に見えている
806:病弱名無しさん
20/09/26 07:20:25.24 awpXUmB8d.net
>>784
>>785
ストレスで吸いたくなってきたからだ
来月から歯の矯正するからそれからは絶対吸えない
>>794
しんどいってのはまたニコチンほしくなるってこと？
807:病弱名無しさん
20/09/26 11:30:44.24 3qwVTgUlx.net
>>794
タバコ1本吸ってもそのストレスはなにも解決してないって泣ける�
808:墲ﾈ
809:病弱名無しさん
20/09/26 19:31:10.94 z51W11w00.net
10日目
810:病弱名無しさん
20/09/26 20:22:50.53 z51W11w00.net
明日も頑張る
811:病弱名無しさん
20/09/26 21:43:25.49 2UU9wCBRa.net
･禁煙時間：40日21:42:44
･禁煙できた本数：818本
･節約できた金額：21,268円
･延びた寿命：3日2時間59分
まだまだ全然辛い死ぬ
812:病弱名無しさん
20/09/26 23:37:47.88 SqZP+gR90.net
ガム噛んでたら歯が痛くなってきました…
【26日目】
813:病弱名無しさん
20/09/27 00:06:44.97 FGiO6UQx0.net
14日目、辞めてる意味がわからなくなってきた
814:病弱名無しさん
20/09/27 00:35:33.80 uAfZkW5H0.net
>>804
辞めた理由を思いだせ
あなたの決断は決して間違っていない
815:病弱名無しさん
20/09/27 01:55:36.48 bC0h7uy1r.net
19日目
禁煙すると元気がなくなるね
816:病弱名無しさん
20/09/27 02:03:46.04 9yJZNtGY0.net
>>804
まだ依存が抜けてないから、そういう事考えてしまう。
でも抜け始めた、良い兆候。
もう少し。
抜ければ、そんな事考えもしなくなる。
頑張りましょ。
817:病弱名無しさん
20/09/27 02:12:26.52 NM4is4rQ0.net
20年吸ってたタバコを禁煙してからやく１ヶ月が経過した
何かにつけてすぐにゼェゼェハァハァしてたのが不思議なくらいに無くなった
あと離脱症状も収まってきたな
この離脱症状が結構バカにならないくらいキツかった
818:病弱名無しさん
20/09/27 02:22:17.29 WWHM0G0g0.net
離脱症状から解放されたのうらやましい
まだ１２日目だからキツい
819:病弱名無しさん
20/09/27 04:23:29.39 oMo7WiJt0.net
禁煙鬱っぽいのが何より辛い
820:病弱名無しさん
20/09/27 07:32:53.22 cJ/oVohzd.net
180日目ぐらい最近吸いたかったが３ヶ月ぶりに酒飲んだら吸いたい気持ちが消えたわ
おなきんも100日以上してるから耐久力はかなりついた
821:病弱名無しさん
20/09/27 09:11:02.37 KOxKOHHar.net
>>798
結局土日だけじゃおさまらなくなって平日も吸い始めて禁煙終わるよ
822:病弱名無しさん
20/09/27 09:59:36.89 7LsAagI+M.net
久々にこのスレ来た
いい加減禁煙始めるわ
823:病弱名無しさん
20/09/27 12:14:56.88 7IyzB4NeM.net
>>773
よくあるこの手のやつ 1ヶ月以降の部分が心底どうでもいいのを取ってつけてる感じが馬鹿らしい
824:病弱名無しさん
20/09/27 19:36:13.33 WXz8s0qYd.net
禁煙鬱症状はキツかった
(・(ェ)・)
今は大丈夫、禁煙一ヶ月から三ヶ月位ほとんど仕事にならなかった
825:病弱名無しさん
20/09/27 19:37:46.55 XZcfq8zkd.net
>>815
やっぱりそうなるよな。俺もだ。
ちなみにみんな酒どうしてる？呑むと吸いたくならんか？なんとか我慢出来てるけど…
826:病弱名無しさん
20/09/27 21:54:35.35 ommzlWLma.net
飲むと吸いたくなるわけじゃ無い
常時吸いたいから飲んでも平気
827:病弱名無しさん
20/09/27 22:33:10.78 32Cxj6uOd.net
禁煙50日目にしてジョギングを始めたら呼吸が楽に出来るのでビックリした
あと、喫煙衝動の波を感じなくなった
828:病弱名無しさん
20/09/27 23:34:41.25 /6XWMBF20.net
もうすぐ一ヶ月 もうすぐ一ヶ月
【27日目】
829:病弱名無しさん
20/09/27 23:43:54.81 WXz8s0qYd.net
>>816
酒席でもらいタバコして失敗しましたね
それから泥酔しないように気をつけてます
830:病弱名無しさん
20/09/28 01:31:38.96 N9hj965I0.net
酒の時タバコ吸わなくなった分、つまみ多く食べて太った
2ヶ月で5kg以上
脳が、タバコでだしてたドーパミン量を、糖や油や塩分摂って補おうとしてるように思う
タバコ依存抜けてみ肥満の可能性高いと思うから、酒の頻度落とした方がいいかもな
831:病弱名無しさん
20/09/28 03:47:00.72 655s/JYY0.net
お前ら10月から値上げだよ耐えられんの
?
832:病弱名無しさん
20/09/28 03:47:04.00 655s/JYY0.net
お前ら10月から値上げだよ耐えられんの
?
833:病弱名無しさん
20/09/28 04:37:22.85 VyHQ7Oy+a.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
834:病弱名無しさん
20/09/28 08:30:57.66 v
835:1VJdp6Hd.net
836:病弱名無しさん
20/09/28 11:22:15.22 X6zWtuAK0.net
禁煙なんざ最初の1週間抜けたら余裕やろ
吸わない時間が出来るから暇に感じるが
837:病弱名無しさん
20/09/28 11:39:42.07 XrvIDL91a.net
最近、空咳出るし吸っても気分悪くなるだけだから辞めてみるわ
体調が良くなることを期待
838:病弱名無しさん
20/09/28 12:07:36.04 H/lZUd5w0.net
まもなく禁煙2ヶ月達成
最近はちょこちょこホットコーヒー飲んで慣らしてる
禁煙と同時にコーヒー断ってたのもあって最初はタバコ吸いたくて仕方なかったがしばらくしたらそれも無くなった
839:病弱名無しさん
20/09/28 15:38:12.24 XwxoyG3AM.net
動機が金のうちは上手くいかないんだよな
840:禁煙56
20/09/28 19:55:59.52 xr7Jcxnka.net
アインシュタインはパイプが好きで
ヒトラーは人類初の嫌煙運動を起こしたくらいのタバコ嫌い
ちなみに私は
禁煙8週間達成！
841:病弱名無しさん
20/09/28 22:09:40.50 a6S34chw0.net
まだ一ヶ月経ってないのォォォォ？
【28日目】
842:病弱名無しさん
20/09/29 00:31:44.05 s9U9SBrW0.net
タバコが酒とともに値上げだっけか
金欠で禁煙する奴も増えそうだな、４０～５０円の値上げだとよ
843:病弱名無しさん
20/09/29 01:13:22.86 qvCAhxMw0.net
離脱症状しんどい、助けて
844:病弱名無しさん
20/09/29 02:11:28.06 GpPYLO740.net
体が限界だから今日から禁煙どころかタバコを吸ってたことも忘れる予定
去年の春くらいから痰がまったく切れなくて咳き込むので疲れるし、夜も眠れないし、日中は咳込む音で周りに迷惑過ぎだし、タバコ辞めて１年くらいで治ってくれるとありがたいが
845:病弱名無しさん
20/09/29 07:46:43.15 059cblde0.net
今回の禁煙は何も変えない
酒もコーヒーも以前と変わらずただ吸わないだけ
まわりにも禁煙宣言せずタバコの存在を忘れる事に専念
2週間経過しても少し頭がボーとする
頑張れワタシw
846:病弱名無しさん
20/09/29 08:52:06.41 2KvMJjv80.net
10年吸って一回目の禁煙で今半年目だわ
あと一ヶ月したら二年は絶対吸えない
最後に吸いたいなーとか思う
847:病弱名無しさん
20/09/29 12:18:10.67 8m0zpj/kMNIKU.net
>>836
そう思っていざ吸ってみると全然美味しくないし後悔の念がヤバいんだよな
848:病弱名無しさん
20/09/29 14:30:54.03 /1VdcBju0NIKU.net
吸いたい時は吸えよ
849:病弱名無しさん
20/09/29 15:37:26.23 VYKtr6b/0NIKU.net
>>835
根性禁煙の構えとしては良好だね
後は「とにかく吸わない」「喫煙者を含め、タバコの煙から極力遠ざかる」だけ
あと2週間もすれば、かなーり楽になるはず
850:病弱名無しさん
20/09/29 19:44:14.50 KydPADjW0NIKU.net
明日！で！ちょうど！30日！
これ本当300日以上ももつのかしら？？
一年吸わなかったら禁煙に成功したと言えると自分では思ってるんですがね！！
【29日目】
851:病弱名無しさん
20/09/29 22:22:34.48 E/fCE2o/aNIKU.net
最初のころは吸いたくなったら口に人さし指と中指を当ててスパスパ吸ってエア喫煙してた
喫煙解禁したつもりで思いきりやるのがコツ
人に見られたらいかにもニコ中て感じでやばいけど
852:病弱名無しさん
20/09/29 23:44:21.48 psJF6yf90NIKU.net
>>841 ありがとう。恥を捨ててやってみた
今ちょうど吸いたいが強すぎて
禁煙アプリ見たら82日目だった
どうしようかなと思ってスレ開いたら
貴方のアドバイスあってやったら効いたわ
853:病弱名無しさん
20/09/30 00:21:29.84 7z5e/Z4p0.net
俺も口すぼめて、タバコ吸うように深呼吸してたわ
結構、気�
854:ｪ紛れるよね
855:病弱名無しさん
20/09/30 01:12:53.55 IwDPVgID0.net
１４日目終了、鬱とか離脱症状早く無くなってほしいです
856:病弱名無しさん
20/09/30 06:57:10.32 C2HSAvnHd.net
吸いたい欲なくなったわ
最後に吸ったのが3月20ぐらいだから今150日目ぐらいか
どうせ再来月ぐらいから歯列矯正するから二年ぐらいは吸えないしな今吸ってまた0に戻すのはばからしいわ
>>837
確かに後悔やばそうだな
>>841
俺も最近それしてたわにねんごに禁煙やめるから禁煙終えたつもりでエアー煙草吸ってみたら少し息抜きになった
857:病弱名無しさん
20/09/30 08:46:51.77 e1mWoNwHa.net
心臓病になったので今から禁煙スタートします
858:病弱名無しさん
20/09/30 09:26:49.08 2YtJNS5hr.net
明日から値上げやな
来月も歯を食いしばって禁煙頑張るわ
859:病弱名無しさん
20/09/30 12:28:29.70 QI1KFy0/0.net
明日から値上げなんだね
860:病弱名無しさん
20/09/30 12:36:13.46 HrIQ9B43d.net
今日たまたま実家で出くわした兄貴に煙草すうやろ？って一本渡された時は吸いかけたが我慢した。
不意に渡されると吸いたい気持ち爆発しそうになる
861:病弱名無しさん
20/09/30 15:44:05.70 X8ihVDUi0.net
明日から値上げだから最後に3箱買ってきた。吸い終わったらベイプ使って禁煙チャレンジするわ
862:病弱名無しさん
20/09/30 16:10:03.18 FsJMUwbeM.net
今日で禁煙丸2日、今まで1日で終わってたから前進したな
863:病弱名無しさん
20/09/30 16:15:32.33 4SvY/Ce3r.net
普段は禁煙できてるけど、飲みに行くときだけ吸って
また禁煙してる
864:病弱名無しさん
20/09/30 16:36:39.33 e+q/xD3Gr.net
年に数本吸うぐらいなら別に問題ないんじゃね？
問題なのは毎日何本も吸わないと生きていけないニコチン中毒の症状がある人達
865:病弱名無しさん
20/09/30 16:50:52.27 Lgo9vADLd.net
>>852
これが出来るやつ裏山
866:病弱名無しさん
20/09/30 17:56:09.56 HrIQ9B43d.net
>>852
これ自己嫌悪で無理だわ…そうなりたい
867:病弱名無しさん
20/09/30 18:02:02.02 4PTrsaVop.net
飲みに行っても吸いたくならない状態になりたい
868:病弱名無しさん
20/09/30 18:45:37.31 QI1KFy0/0.net
残ったIQOS吸ったら禁煙するか・・・
869:あああ
20/09/30 18:59:00.97 Il+0FD/Ad.net
値上げは絶好の止めどきだよな！
870:病弱名無しさん
20/09/30 20:39:13.20 aNnFbgRG0.net
サウナとか言ってニコチン一気に抜けば軽そうだが
871:病弱名無しさん
20/09/30 21:43:02.31 EmPXDkiW0.net
>>850
あと一本吸ったら、あと一箱、あと一日、あと一週間、あとひと月…
幾らでも口実作って先延ばしになるにきまっいる
そんな未練がましいようだとまず無理だ
872:病弱名無しさん
20/09/30 22:40:53.17 0aICoBJ70.net
>>860
ほんとそう
思い立ったらサクッとやめたほうが良い
873:病弱名無しさん
20/09/30 23:08:04.59 6/OmXHUea.net
あと少しで今日が終わる
明日から買わないぞ！
874:病弱名無しさん
20/10/01 00:00:24.66 LwYka5pA0.net
一ヶ月経過！
すごいぞ私！
【30日目】
875:病弱名無しさん
20/10/01 00:32:09.11 cEjxsEtW0.net
同じく30日！吸いたいけど思ってた程でなくて安心した
吸いたいってだけで我慢したら終わるだけマシだ
876:病弱名無しさん
20/10/01 00:51:50.44 3eqrialP0.net
禁煙鬱みたいな症状にならない？
諸先輩方はどうやって乗り切ってるの？
877:病弱名無しさん
20/10/01 04:27:39.63 yh3ZaHUT0.net
禁煙6ヶ月経過！
私は4/1の健康増進法改正を機に止めました
もう吸いたくないです
25年くらい吸ってましたが、思い返せばタバコに支配されて生きていたんだなと思いました
878:病弱名無しさん
20/10/01 08:12:51.92 K62oCkyC0.net
>>860
今まではそうだったからその可能性高いけど2ヶ月根性禁煙出来た事を思い出して頑張る
879:病弱名無しさん
20/10/01 08:28:25.35
880:wle2WbhfM.net
881:病弱名無しさん
20/10/01 08:55:00.44 AqiEo4LDd.net
職場で禁煙宣言
過去に何度も禁煙に成功した実績がある俺からすると禁煙なんて楽勝と上司や同僚に宣言し１週間経過
やはり、過去の実績が示すよう禁煙なんて楽勝だった
あとは、部屋掃除やクルマ掃除すると不思議と出てくるタバコをどうするかだ
882:病弱名無しさん
20/10/01 09:20:31.78 nwj4jCimd.net
>>865
俺は諦めて心療内科
883:病弱名無しさん
20/10/01 09:59:19.46 mICZOUB7M.net
>>865
心療内科で薬治療しないとずっと禁煙鬱症状
乗り切れない
884:病弱名無しさん
20/10/01 10:02:29.84 oISKa5yl0.net
タバコ値上げのニュースで禁煙開始2年たったこと思い出して久しぶりにこのスレきてみた
禁煙開始1か月くらいに「この眠気いつまで続くの？」と絶望的な気持ちでここで質問したもんや
みんなも頑張ってね～
885:病弱名無しさん
20/10/01 11:14:29.73 Gz9bCroFr.net
俺も30年吸ってたけど、最初は頭が痺れる感覚や鬱症状があってキツかった
886:病弱名無しさん
20/10/01 11:31:33.49 RqslcPU/d.net
>>869
これコピペ？ｗ
高血圧により今日から禁煙と血圧の薬開始
人生つまらなくなったなぁ
887:病弱名無しさん
20/10/01 12:44:20.61 VJ5G78V7M.net
>>866
>思い返せばタバコに支配されて生きていたんだなと思いました
自分がやめたきっかけの一つもまさにこれ
初めて行く場所で真っ先に喫煙所をキョロキョロ探していたり、裏道で人目を気にしながら吸ってる人と自分が重なったりして、薬物中毒者と変わらないと思った
実際、タバコは合法ってだけで薬物ではあるしね
888:病弱名無しさん
20/10/01 15:50:59.03 Gz9bCroFr.net
酒、煙草は依存性薬物
889:病弱名無しさん
20/10/01 19:30:31.93 yh3ZaHUT0.net
>>875
レスありがとうございます
その通りですね
890:病弱名無しさん
20/10/01 19:56:42.57 0/R6VqJSr.net
和田アキ子でも禁煙成功したんだからみんな成功するさ
891:病弱名無しさん
20/10/01 20:13:12.62 qb7FhOFvr.net
>>876
知ってる
むりだ
892:病弱名無しさん
20/10/01 20:16:57.17 DY//aNhEd.net
タバコやめると自然とギャンブルからも卒業できるぞ
麻雀、パチンコ、賭け麻雀
893:病弱名無しさん
20/10/01 20:57:46.70 h4OJYN4Or.net
ハア、一服して一息つきたいな。
894:病弱名無しさん
20/10/01 22:37:24.16 RLnVrfXU0.net
禁煙して3ヶ月経過、まだ時々吸いたくなる
なんで？？？意味わからんわ
895:病弱名無しさん
20/10/01 23:10:31.45 LwYka5pA0.net
もう値上げされてるから買うのは無駄でしかないぞ、私！
でも隣人がベランダで吸って副流煙が流れてきてメチャクチャに良い匂いに感じるのです！
負けるな私！
【31日目】
896:病弱名無しさん
20/10/01 23:20:41.47 pl18ekaL0.net
ニコチン抜けてもしばらくは脳の癖みたいなもんで吸いたくなる
氷水飲んだり深呼吸して気分転換しましょう
897:病弱名無しさん
20/10/02 00:21:20.97 qkCuduse0.net
おお禁煙スレあったか
値上げを機に禁煙しに再挑戦して4日目
めちゃくちゃイライラする
898:病弱名無しさん
20/10/02 02:22:11.57 GV2h5GCX0.net
久しぶりに来ました
１年半経ちましたけど、それくらいぶりに吸ったらどうなりますか
ヤニクラで気持ち悪くなってまた依存して苦しむって感じですか？
899:病弱名無しさん
20/10/02 04:54:57.61 rtrou6I20.net
1本とかだとヤニクラくらいで終わる気がする
900:病弱名無しさん
20/10/02 06:15:52.13 K7hAwJJMa.net
周りの友人達は皆一生やめないと言ってる
そんな中禁煙は辛いよ
901:病弱名無しさん
20/10/02 07:14:56.98 YwaDFLjod.net
>>888
煙草って周り巻き込むの大事だと思うから一緒にしてもらうように説得したら？大学
902:生とかでずっと一緒にいるならかなり辛いぞ
903:病弱名無しさん
20/10/02 07:25:05.86 lv1wVngG0.net
ヤニクラしながらも、、、なんかもう一本吸いたい
って気持ちになる
904:病弱名無しさん
20/10/02 08:40:42.20 K7hAwJJMa.net
>>889
50過ぎたオバサンですが、この年にもなると頑固なんですよ
タバコ吸わないでなんて言ったら何て言われる事やら…ﾊｧ
905:病弱名無しさん
20/10/02 08:49:07.13 W4Xz73t9d.net
職場の禁煙者は週に1本だけ頑張ったご褒美として吸ってるな。これが長く禁煙できるコツだと、、、
これがなかなか評判いいんだよなぁ
906:病弱名無しさん
20/10/02 09:23:05.77 busaLsdRd.net
それが出来るやつはニコチン依存性にならない
907:病弱名無しさん
20/10/02 10:16:47.73 1XnGtsOdr.net
>>886
当然もとに戻りますが？
908:病弱名無しさん
20/10/02 10:32:54.67 GV2h5GCX0.net
>>894
もとに戻るの前に吸ったらどんな感じなのかなって思っただけです
909:病弱名無しさん
20/10/02 10:42:06.69 ttPa98wu0.net
ニコチン受容体が形成された以上、禁煙(卒煙)しても受容体は"不活性化"してるだけで消滅してない
吸えばまた離脱症状に苦しむだけ
910:病弱名無しさん
20/10/02 11:24:41.92 jM5oFpldr.net
煙草吸って良かった事なんて何一つ無かったな。
911:病弱名無しさん
20/10/02 12:23:01.87 YwaDFLjod.net
>>891
もう周りにどうこう言われて辞める年齢じゃないから難しそうだね
それにしても辞めようってなった決心は無駄にしないで！
912:病弱名無しさん
20/10/02 12:48:52.82 DorZUmqdM.net
>>859
禁煙しようと思うといつもサウナ行ってるわ
サウナ後のタバコがうまいんだなこれが
その後にひどい後悔の念が
913:病弱名無しさん
20/10/02 13:01:27.22 YwaDFLjod.net
風呂入って歯磨きした後のタバコは旨いのよなぁ…
914:病弱名無しさん
20/10/02 16:08:07.53 vylW7R0cp.net
禁煙して5日くらいはイライラと吸いたい気持ちが爆発してやばかった(特に食後、寝起き)けど、1週間ちょい経った今は大分イライラや吸いたい気持ちが「あ、吸いたいかも.......」くらいになった
龍角散のエチケットパイプを食後の煙草代わりに吸うのがなかなかに良い
915:病弱名無しさん
20/10/02 16:08:48.64 v4rYjKv80.net
>>888
友達にやめられるのが嫌なんじゃないかな
喫煙仲間が減るのは割と恐怖だったしw
916:病弱名無しさん
20/10/02 16:09:48.00 nvT1AMsM0.net
>>891
それほんとに友達なん？田舎？
917:病弱名無しさん
20/10/02 16:10:51.06 qkCuduse0.net
今日で5日目。だいぶ落ち着いてきた
まずは一ヶ月を目指すか
918:病弱名無しさん
20/10/02 16:25:45.93 WfPeq2F10.net
禁煙しようと思い立ったのに気付いたらコンビニでタバコ買ってた
習慣は恐ろしいとりあえずコレどーしよ
919:病弱名無しさん
20/10/02 19:13:23.56 siXyhhUt0.net
3ヶ月経って急に吸いたくなるのなんなん？
こういうときどうすりゃいいんだ？
水飲む？
920:病弱名無しさん
20/10/02 19:38:17.91 siXyhhUt0.net
びっくりしたわ
念の為に持ってた禁煙パイポ取り出して落ち着いてきた
921:病弱名無しさん
20/10/02 19:47:05.42 U/f7LKty0.net
チャンピックスやめれない
922:病弱名無しさん
20/10/02 19:52:45.45 koUDZnas0.net
>>905
俺に譲ってくれ！
923:病弱名無しさん
20/10/02 20:17:44.42 GPu6RCH/0.net
以前は禁煙してても目の前でタバコ吸われることが結構あったから、かなり辛かったけど、今は吸える場所が大幅に減ったので誘惑が減ったかと
禁煙して半年以上になるけど、もうコンビニのタバコも目に入らなくなったよ
ただ、やっぱりタバコ吸って後悔してる夢はみるね
924:病弱名無しさん
20/10/02 20:17:57.16 Vbe/IEWE0.net
どうしても吸いたくなったからハーブタバコにしようと思ってAmazonで検索したら
ほとんどどこも在庫切れだった
みんな考えることは一緒か
925:病弱名無しさん
20/10/02 21:24:10.30 zOsGnvbfr.net
>>895
これに答える必要無いよな？
926:病弱名無しさん
20/10/02 22:03:59.50 W
927:69dNvpz0.net
928:病弱名無しさん
20/10/02 22:34:35.95 qvr0U6R10.net
>>908 平均で止める必要無いと思う
自分は大腸に疾患があるからチャンピが
飲めなかったけど
929:病弱名無しさん
20/10/02 22:51:13.18 O8t9oqVd0.net
今日会社で1ヶ月位禁煙してる人に聞いたら禁煙して血圧20下がった言うてた
1mm吸うてた人がこれか思ったら吸うのが怖くなった
私はセブンスター愛煙家で禁煙2週間言うたら凄い言われた
寝起きのコーヒー飲みながら１本吸いたいわ
吸わないけど
930:病弱名無しさん
20/10/02 23:16:08.91 gk4FET0y0.net
タバコ吸いたいとはまったく思わないんだけど口寂しくてタブレットや飴に金出ていっちゃってるわ
パイプか葉巻の喫煙頻度下げた口腔喫煙で誤魔化せないか考えてる
931:病弱名無しさん
20/10/02 23:17:30.60 PkkLzR4s0.net
10月かぁ
9月から始めてもう一と月経ったんだなあ
キシリトールガムよく噛んでるから便がよく出ます
【32日目】
932:病弱名無しさん
20/10/02 23:51:13.00 bJGTMYXWM.net
毒男おっさん、他に金の使いみちが特にない
何度も禁煙失敗してんのはモチベがないからか
933:病弱名無しさん
20/10/03 00:03:50.56 nRcnC16eM.net
個人的な感想なんだけど、喫煙者のが自○少ない気がするんだけどさ、やっぱりストレス解消になってるんだろうか？
934:病弱名無しさん
20/10/03 01:40:59.36 yFRgPaJg0.net
喫煙者の方が自慰が少ない、確かにそうかもしれんな。モテる奴以外と多いしな
935:病弱名無しさん
20/10/03 04:57:32.54 qJWarmlAd.net
毎日10ミリ1箱吸ってたけど血圧は至適血圧だった
936:病弱名無しさん
20/10/03 05:41:47.90 dlkwJ1D9M.net
禁煙継続中！
・喫煙期間：31年
・禁煙時間：1111日
気合のみで止めてる
吸っていた事は月1から2回位思い出す程度
コーヒーは全然飲まなくなった（煙草の旨さを思い出す）
普段我慢している意識全く無し
今後再び吸う気は全く無し（高い金出して買って吸う気は無し）
適正価格と思うメビウス（マイルドセブン）1箱20本220円になったら再び吸うかもしれないがあるわけない
痰は全く出ないし歯は白くなってきたし飯は美味いし
まぁ、とにかく止めれて良かったよ
937:病弱名無しさん
20/10/03 07:17:32.54 gcYFshMY0.net
タバコよりオッパイ吸いたい
938:病弱名無しさん
20/10/03 08:23:46.00 HG7tu3lK0.net
>>923
ホントそれ
ホントそれ
最後に吸ってからもう４年…
939:病弱名無しさん
20/10/03 08:29:00.59 ykoQZG4K0.net
俺のでよければ吸っていいよ
940:病弱名無しさん
20/10/03 08:31:10.02 ykoQZG4K0.net
>>916
ヴェポライザーで口腔喫煙するのオススメやで
っていう悪魔の囁き
941:病弱名無しさん
20/10/03 08:35:20.15 Wxm3i+ixp.net
戻ってきたぜー
9月末にカートン買いするつもりが忘れたわ(笑)
もう最後にしような
942:病弱名無しさん
20/10/03 08:36:02.95 Wxm3i+ixp.net
>>919
そりゃ性欲減退するからなタバコで
943:病弱名無しさん
20/10/03 08:57:34.41 qJWarmlAd.net
たまに御褒美で1本吸うと気分新たに気が引き締まるな
944:病弱名無しさん
20/10/03 10:00:13.58 Wxm3i+ixp.net
引き締まらんわ
クラクラするだけ
945:病弱名無しさん
20/10/03 12:25:33.55 OclT9kADr.net
煙草の代わりにチンポ吸いたい
946:病弱名無しさん
20/10/03 13:35:08.34 DPp/N8rW0.net
チンポのかわりに乳首吸いたい
947:病弱名無しさん
20/10/03 13:44:17.99 AfQFXOtza.net
禁煙三日目
いつも駅の階段で息切れしていたのがかなりマシになってて驚いた
一年くらいで肺の機能が回復するらしいんで頑張ろうと思う
948:病弱名無しさん
20/10/03 14:38:12.27 H5huDC+S0.net
禁煙一か月くらい経ったけどストレスで食べまくってしまって
激太り中…どっちが体に悪いのかわからんわこれじゃ
949:病弱名無しさん
20/10/03 15:04:12.93 kDAzkgGE0.net
隣と向かいの家の旦那がヘビースモーカーなんだが、2人共しょっちゅう苦しそうに咳込んで「オエェー」て餌付いてる
タンを自分ちの庭や側溝に毎日吐きまくってて気持ち悪くて近寄りたくない
あんな風になりたくないわ
向かいの家の段はガンで今年亡くなった
950:禁煙61
20/10/03 18:58:46.26 guG67Kmma.net
これだけは言っておく。
禁煙2ヶ月達成！
951:病弱名無しさん
20/10/03 21:19:49.22 1E1vneJL0.net
週1の1本は生き返るなぁ
この１本があるから頑張る
952:病弱名無しさん
20/10/03 21:34:10.30 gcYFshMY0.net
>>924
４年ならまだ良いやん。オラなんか１２年も吸ってないぜ
953:病弱名無しさん
20/10/03 21:48:53.14 DZcq6Hs40.net
クソクッソクッソ！！！1ヶ月たったのに吸いたいわ
激的に吸いたいわけじゃないけど、あ～あタバコ吸いたいなぁって波がずっと押し寄せる
きついなほんと
954:病弱名無しさん
20/10/03 22:01:18.40 NgXmt4/50.net
半年ぶりに吸ったらワキガが再発した、、、
一度やめる前より強烈になった。
辞める前は身体が慣れてたのかなAgスプレーで１日臭くなかった。
辞めたときは全く臭くなかった。
再喫煙したらその日からめっちゃワキガ、、、Agスプレーなんて効かないレベル。リバウンドというか以前より酷い。
吸うとワキガだけじゃなくて体臭が出てくるわ。
調べたら喫煙とワキガって関係してるみたいだね。
やっぱりタバコ辞めよ、、、
955:病弱名無しさん
20/10/03 22:07:36.31 1wj6V+wC0.net
>>901
そのパイプホントに最初だけしか味がないんだが…
値上げを期に辞めようとしてるがこんなんじゃ辞めれん
956:病弱名無しさん
20/10/03 22:56:59.92 w//V2Va80.net
禁煙中だけど、iqos美味かったなー。
iqosはかなりのニコチン中毒者を生み出したと思うよ。
957:病弱名無しさん
20/10/03 23:09:32.71 7EqBE/5G0.net
ススメススメ キツエン ススメ
ホシガリマセン イツマデモ
贅沢(喫煙)は敵だ！！
【33日目】
958:病弱名無しさん
20/10/03 23:28:12.04 gZVmYFYL0.net
50年後は「昔はニコチンが合法でみんな吸ってたってマジかよ！？驚」状態になるんだろうね
今で言うヒロポンみたいな
あるいは医療が進歩してあらゆる病気が感知するようになりまたみんな吸ってるかw
959:病弱名無しさん
20/10/04 00:42:38.09 X8jlNGK80.net
禁煙11日目 喫煙歴20年
タバコのタの字も思い浮かばんくらい余裕過ぎるんだけど？どうなってんのこれ？禁煙楽勝じゃねぇかよｗ
CBDを禁煙前に始めたのが効果的だったのかな？昨日からなんとなくノンニコVapeも始めてました。
もう喫煙者には戻りませんので、みなさんさようなら(´◉◞౪◟◉)
960:病弱名無しさん
20/10/04 02:55:05.43 INLEOu/t0.net
キツイのは１週間程度であとはメンタルだからね
961:病弱名無しさん
20/10/04 03:24:31.30 79YJUAqBp.net
>>940
値上げしたときに戻ってきてどうする(笑)
962:病弱名無しさん
20/10/04 07:06:56.30 YwX/Ok+/d.net
三日目で吸ってしまったがヤニクラじゃなく視界がなんか変な感じになり三回吸って即捨てた
怖くて吸いたい気持ち消え失せたｗ
963:病弱名無しさん
20/10/04 07:12:31.67 LrA3sMIFd.net
視界がクリアーに綺麗に見える
964:感じになるやつかな しばらく抜いて脳が欲してる時に吸うと、脳がご褒美を多めに与えてくれるからだと思う
965:病弱名無しさん
20/10/04 08:21:05.14 yUHe7RmC0.net
>>942
分かる
iQOSでニコチン依存症酷くなったわ
気合いでやめたけどさ
966:禁煙62
20/10/04 09:15:37.83 u0gwneQCa.net
>>945
心から羨ましい。
人によってニコチンへの依存度は違うんだな。
俺も3週間も禁煙したら貴方のようになると思ってたが無理だったorg
卒煙おめでとう！
967:病弱名無しさん
20/10/04 09:35:40.36 7L3QQuoNM.net
最初は不安だろうけど禁煙期間が延びるほどハードルは低くなっていくから大丈夫
初期のハードルを乗り越えたら人ならいける
自分は完全に意識しなくなるまで2年はかかったが後半はときどき思い出す程度だった
968:病弱名無しさん
20/10/04 10:44:54.37 n+ygmdyjr.net
タバコ吸いたいよ
でももう体が壊れちゃってタバコを吸うと呼吸苦しくて重だるくて仕事もできなくなっちゃうから吸えないんだ
どうしてこうなったんだ
969:病弱名無しさん
20/10/04 11:39:55.38 NcUqFIYtd.net
>>953
肺胞が大部分壊れてしまった結果…
壊れたら再生出来ないから残った肺胞を今から大事に温存していくこと
970:病弱名無しさん
20/10/04 11:47:56.96 33YUdNIe0.net
3ヶ月ぶりにメビウス10ミリを2本連続で吸ったら視界がグワングワンしてやばかった。
久しぶりに吸うと美味しいっていう感想が多かったから以外だったな。
971:病弱名無しさん
20/10/04 11:57:46.19 lWsy/Pkf0.net
チャンピックス3日日。
副作用強いので半錠にして、朝と夕使ってる。
やはり切れると吸いたくなるね。
薬効いてるときは、ニコチン受容体に蓋してるのかぜんぜん吸いたくならない。
972:病弱名無しさん
20/10/04 12:18:42.47 oDcuLTKT0.net
肺気腫COPDだっけ？
ボンベ引っ張って鼻に酸素チューブ繋がってる人
あの状態なのに路上喫煙しちゃう人よく見るんだよ
タバコは身体壊さないと辞めれないってウソだと思ったわ
壊してても辞めれない人いるもん
973:病弱名無しさん
20/10/04 12:26:59.36 33YUdNIe0.net
病気してないならまだしも酸素ボンベつけつつ吸うってのは、ニコチン依存ではなくタバコを吸うという行動の癖のような気がする。
974:病弱名無しさん
20/10/04 13:08:37.05 tBDyCLyS0.net
禁煙3ヶ月目。仕事のストレスでタバコ吸いたいわ。吸って楽になりたい。後が最悪だろえけど。
975:病弱名無しさん
20/10/04 13:10:04.86 ltgkxChG0.net
一週間達成！
まだたまに吸いたくなるけどこの辺になるとだいぶ落ち着くね
976:病弱名無しさん
20/10/04 13:37:07.16 nMx4CV+za.net
ニコチネルパッチとニコチネルガム使って味の無くなった禁煙パイポ加えて禁煙5日目なんだけど
これからパッチとかガムを止めるのも気合いなのかな？
977:病弱名無しさん
20/10/04 13:40:53.51 xisyzBnG0.net
鬱とかストレスなのか胸の動悸ひどいから少しビール飲んだら二日酔い酷くて死にそう
鬱の薬飲んでるのに酒飲んだら駄目なのかな
978:病弱名無しさん
20/10/04 13:57:09.91 xisyzBnG0.net
残ってた胃薬飲んだら楽になった、追加で買ってくる
979:病弱名無しさん
20/10/04 14:13:34.76 DodIFg+z0.net
>>961
ニコガムに依存してしまう人も中にはいるみたいだから注意が必要
980:病弱名無しさん
20/10/04 15:13:08.55 S2KWrZ850.net
朝イチ寝起きの1本やってしまった美味かった
981:病弱名無しさん
20/10/04 15:42:24.56 CVkvgVYc0.net
>>957
歌丸状態で喫煙ってマジかよ
982:病弱名無しさん
20/10/04 16:01:06.07 DodIFg+z0.net
癌専門病院の敷地外で患者のポイ捨ては日常の光景とか読んだ
983:病弱名無しさん
20/10/04 20:14:52.22 qqB7tQ++0.net
会社で夫婦で毎日1箱づつ吸ってると聞いて
飲みに行ったら1箱で済まないだろうから
1ヶ月で2人で4万円として年間50万タバコで使うのか…何故君達はタバコ吸うの？って聞いたら馬鹿にし過ぎだろうか…そんな事思いながら禁煙続けてる
984:病弱名無しさん
20/10/04 23:11:23.02 KFSXkBIt0.net
タバコを意識しなくなるまでどれくらいかかるんだろう
ここに来るのを忘れるのにどれくらいかかるんだろう
【34日目】
985:病弱名無しさん
20/10/04 23:36:15.69 WQD19o/JH.net
禁煙継続期間: 90日 23時間 34分 56秒
吸わなかった本数: 1,819.7
伸びた寿命: 13日 21時間 36分 10秒
節約できた金額: ¥ 42,761
一昨日急に吸いたくなって焦った
油断するとこれだもんなあ
986:病弱名無しさん
20/10/05 00:02:08.59 pj908yGd0.net
禁煙したらチンポが勃ちっぱなしってくらい凄いんだけど
987:病弱名無しさん
20/10/05 00:19:52.24 Xh5Y9vpq0.net
>>971
糸井重里の禁煙日記の冒頭がその話だったね
{ 7日目 }
988:病弱名無しさん
20/10/05 00:33:53.01 6iyU6+2La.net
やっと禁煙3週間超えた
一昨日の夜マジでたばこ吸う夢見てびっくりした
989:病弱名無しさん
20/10/05 01:54:56.40 vOlSMVHR0.net
19日目、具合悪い、吸ったら楽になるんかな
990:病弱名無しさん
20/10/05 02:40:25.01 vOlSMVHR0.net
風呂入って少しさっぱりした、今これだけが救いだわ
何故か風呂入ると少し楽になる
991:病弱名無しさん
20/10/05 08:07:52.93 NB/mPFhwM.net
>>971
それ一時的だから相手がいるんだったら今のうちに楽しんだほうがいいよ
992:病弱名無しさん
20/10/05 08:52:28.62 QGB5Dt6G0.net
>>958
>>タバコを吸うという行動の癖のような気がする。
それを心理的依存と言います
993:病弱名無しさん
20/10/05 12:41:15.61 go5tzNXX0.net
凄いなこりゃ値上げするよ
タバコの税金の割合は、タバコの価格に対し、消費税も含めて64.5％とされています。
1箱410円とすると、そのうち264.4円です。
994:病弱名無しさん
20/10/05 17:22:20.79 WuFJa95K0.net
禁煙じゃなくて今の半分の量まで減らせたらほぼ成功何だけど
つい手が伸びる癖が・・
995:病弱名無しさん
20/10/05 19:29:33.84 Z3HD3jt40.net
タバコ吸いて～!!!
9か月目
996:病弱名無しさん
20/10/05 23:29:56.84 DqnY20W60.net
タバコ咥えてライターで火を付けるとともに少し吸って安定させて大きく息を吸い込んで肺を煙で満たしたい！
ああああああああああかなりやばいやばかったよ今日の衝動！！
【35日目】
997:病弱名無しさん
20/10/05 23:49:11.03 WiFSNTgE0.net
カチッ
スゥーーーーッ
……
フゥーーーーーーーーーーッ…
>>981
あーやめろよ思い出しちまったやんけ
998:病弱名無しさん
20/10/06 01:36:56.77 rU7C+B0R0.net
ここの人はパッチとかガムとかで離脱症状軽くしてる人が多いんかな？
二十日目だけどだるさと眠気でやばかった、次から次に離脱症状襲ってくる、不安で怖い
999:病弱名無しさん
20/10/06 03:21:08.10 qQb9QanEd.net
>>978
オーストラリア→1箱2270円
1000:病弱名無しさん
20/10/06 03:24:21.71 ZXki/Dy00.net
>>983
パッチやガムでニコチン摂取してる限り、いつまで経っても離脱症状は収まらず、
苦痛が長引くだけだよ
スッパリ根性禁煙かチャンピの2択しかない
1001:病弱名無しさん
20/10/06 07:04:47.92 GxPxv0NN0.net
とりあえず次スレ
禁煙80日目
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
1002:病弱名無しさん
20/10/06 07:14:29.97 Qgm/v86Id.net
吸ったらうまいんだろなぁって思いながら禁煙2ヶ月弱
煙草ってうまいんだっけ？
1003:病弱名無しさん
20/10/06 08:29:20.50 riiQGrHhp.net
>>987
めっちゃまずいし
やる気がなくなる薬だよ
1004:病弱名無しさん
20/10/06 08:32:47.24 d7Iv51Jwd.net
根性と精神力で禁煙11日め
禁断症状乗り越えたら気が緩んできた
吸いたい
1005:病弱名無しさん
20/10/06 10:50:57.78 5QZgI91w0.net
>>989
フリスクの飴のやつにしとき
1006:病弱名無しさん
20/10/06 11:15:02.97 TJIJa9Be0.net
コロナにかかると肺が繊維化する上全身の血管に血栓を引き起こし狭心症や心筋梗塞などの心臓の障害が残る
八割の人間が心臓の後遺症に苦しむという論文もある
自分がかかるだけならまだしも家族や愛する人に伝染して死なせたり一生残る障害を与えたりしたら悔やんでも悔やみきれないよ
1007:病弱名無しさん
20/10/06 13:55:01.40 rU7C+B0R0.net
禁煙すると食欲出るって言うけど食欲全然無くて飯食えない
どうしよう
1008:病弱名無しさん
20/10/06 14:43:13.57 mJBDi/Rgd.net
はーすいて～
吸いたいときはフリスク食うとごまかせるが今度はフリスクないと生きていけんわ
1009:病弱名無しさん
20/10/06 16:58:26.89 TNMo9F2R0.net
ニコガム食いつつ5日目到達まだまだ吸いたい
ガムでニコチン摂ってる分禁断症状も引き伸ばされるんかこれ
あぁ吸いたい
1010:病弱名無しさん
20/10/06 17:07:19.51 GgofI864a.net
今から禁煙！
1011:病弱名無しさん
20/10/06 17:33:44.29 SKJpEJb40.net
昨今は根性論や精神論が軽んじられ疎まれさえしてきた感があるが科学や論理だけではどうにもならないことがあるのだと禁煙を通して痛感することになるだろう
1012:病弱名無しさん
20/10/06 17:40:01.10 pXtAv0UEr.net
煙草止めたら、煙草臭い人が哀れに思う
1013:病弱名無しさん
20/10/06 17:47:58.66 jvEikQno0.net
うめ
1014:病弱名無しさん
20/10/06 17:56:15.15 mJBDi/Rgd.net
999ならみんな禁煙
1015:病弱名無しさん
20/10/06 17:56:49.06 mJBDi/Rgd.net
1000ならみんな健康
1016:1001
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