20/09/03 03:02:11.90 HlbJN8hC0.net
全く便秘じゃないが便意が弱すぎの時があるなー
昼間ずっと腸に溜まってる感じでうんこ行くかどうか微妙なラインが続く…
こーなると外に出たらなんかやべーし行動が制限されちゃう
今日もうんこしてなかったし夕方からのサイクリング行かなかったし
まー雨だったから行かず正解だったがな
さて溜まってるうんこがそろそろ力んだら出そーだな
やっと寝れるわ糞して寝るとすっきりｗ
901:病弱名無しさん
20/09/03 04:55:15.79 cEYsjOv+r.net
玉ねぎがきいた、さっきでたわ
902:病弱名無しさん
20/09/03 11:25:58.30 yhPawKiW0.net
きのう小豆ごはん食べたら便は相変わらず音沙汰無しだけどおしっこの量が凄い
高圧洗浄のような勢いでシャーって出る
903:病弱名無しさん
20/09/03 12:43:35.60 gh3R17n90.net
トイレのシャー音て女の人のほうが凄いよね
音姫が開発されたのもわかる気がする
904:病弱名無しさん
20/09/03 13:38:08.18 CAGsJpjX0.net
へーちょっと試してくるわ
905:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-W0oP)
20/09/03 16:44:35 GzLPDi6ia.net
どうせ便秘だからと調子に乗ってサラダとかアイスティーとか食物繊維とかアイスとか食べまくったら下痢っぴなったわ
906:病弱名無しさん
20/09/03 20:44:21.31 3lZqPdezd.net
今日は朝晩下痢
便秘のときは出てくれと祈るが
下痢になると止まって欲しいと思ってしまう
907:病弱名無しさん
20/09/03 20:48:13.10 TsPQpH4f0.net
下痢でも腹凹んで出し切った感あれば御の字の集まりぞ。ガス激臭で腹パンパンの便秘の苦しさはそんなもんじゃない
908:病弱名無しさん
20/09/03 20:50:30.56 wYqi06cxd.net
>>885
パンパンの時は思考停止してしまうよな
909:病弱名無しさん
20/09/03 21:06:08.46 yYpapPLr0.net
塊と塊の間に溜まるガスが厄介ですよね
ちょっとでも出るとすごい空気も一緒に出る時は我ながらびっくりする
910:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bfdd-Z8Qj)
20/09/03 22:00:16 wJzYJ0Qs0.net
夫が糖尿病と言われ、私も同じような食事に付き合っていたらすっかり便秘になった
牛乳を飲めば出るので夕方にコップ一杯飲んだら
先ほどからウズラの玉子サイズのが２～３個出てを繰り返している
でも昔みたいに常に水様便でトイレから下痢スレに書き込んでた頃より絶対楽
911:病弱名無しさん
20/09/03 22:26:03.52 yYpapPLr0.net
塩分どころかミネラルが足りてないのかな？
912:病弱名無しさん
20/09/03 23:33:52.56 POnOTvXK0.net
>>888
人工甘味料摂ってる？先日丁度人工甘味料は便秘を起こすこともあるって見たんだよね
913:病弱名無しさん
20/09/03 23:37:04.15 wYqi06cxd.net
ダイエットのためにゼロカロリーコーラとか飲んでたらダメってことか
914:病弱名無しさん
20/09/03 23:42:36.48 wJzYJ0Qs0.net
>>890
人工甘味料？使ってないよ
コーヒーはブラックだし
ただ、食事前にサラダを今までより多く食べるようにしたから
サラダ以外の食事量は減って便の原料の嵩がすくなくなってるのと
下痢時代はお酒もよく飲んでた
915:病弱名無しさん
20/09/04 00:09:38.29 goAup/7B0.net
>>890
人工甘味料摂ってる？先日丁度人工甘味料は下痢を起こすこともあるって見たんだよね
916:病弱名無しさん
20/09/04 00:10:21.22 goAup/7B0.net
あー切り分けできるか
917:病弱名無しさん
20/09/04 00:29:06.80 8k6v4u2G0.net
>>892
すまん糖尿病の食生活と書いてあるからつい
やっぱり米とかも食べないと出ないね
918:病弱名無しさん
20/09/04 01:05:33.36 dTbk3ZaCd.net
やばかった…便秘7日目で腹筋使って無理矢理出そうとしたら出口で詰まって汗だくで1時間半格闘。一向に出そうで出ない。救急車呼ぼうかと思った。初めて脱肛になったわ。物凄い体力使ったわ。いや～便秘は怖い
919:病弱名無しさん
20/09/04 03:10:14.29 1N5JVA0gd.net
冬は、食生活の偏りや運動不足、水分不足で便秘になりやすい。
腹筋が弱い人は、軽い筋トレで腹筋をきたえる。
過激なダイエットをやめ、ストレスは早めに発散させる。
便意があったら、すぐにトイレに行くようにする。
長引く便秘やくさいオナラは、腸内環境が悪化している証拠。
毎日、便の状態をチェックしよう。
お肉など脂っこいものは控えて、悪玉菌を増やさない。
発酵食品、オリゴ糖、食物繊維など腸内の善玉菌を増やす食材を積極的にとる。
920:病弱名無しさん
20/09/04 06:26:40.47 J+9IO6RG0.net
オナラが臭いとダメなんかい
臭くないオナラなんてあるかね
921:病弱名無しさん
20/09/04 08:54:36.82 SEhClfxbr.net
屁の臭いも体臭も臭いはちゃんとくさい方がエエわ。個性や、個性。よっぽど臭すぎるんは困るがw
922:病弱名無しさん
20/09/04 08:59:20.06 ewh74G3U0.net
あ～キレイで落ち着ける和式、どっかない？
和式が絶滅危惧種に・・
和式だったら、スッキリ出せるのに！！
923:病弱名無しさん
20/09/04 09
924::28:38.31 ID:TPC4qcVc0.net
925:病弱名無しさん
20/09/04 10:12:39.63 kGCDgIE00.net
臭いやつって口臭もウンコ臭だから厄介
喋るな臭せーんだよ！
926:病弱名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK4f-P7yf)
20/09/04 10:29:49 Lwsc25tCK.net
>>902
扁桃腺に臭い玉
927:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f16-Kfh3)
20/09/04 12:28:09 WRhIIO+T0.net
>>900
洋式でも和式座り出来るぞ
乗っかるのが憚られるなら踏み台もある
928:病弱名無しさん
20/09/04 12:56:37.61 cFXmuHAad.net
>>900
洋式の足元に置く踏み台買うとか
効く人には効くみたいじゃん
929:病弱名無しさん
20/09/04 13:02:57.91 iy0/ut6Ta.net
和式使ったことないからうまくできるかわからない
学校も洋式しかなかった
930:病弱名無しさん
20/09/04 15:26:19.44 rPag8Jo20.net
年取ったり病気やケガしたら洋式のありがたさが身に沁みる
931:病弱名無しさん
20/09/04 15:35:33.00 4fv8+xwK0.net
踏み台は買ったが違う所に力入るんだよなあ。結局上乗って和式やってるがそのうち便器傾きそうで怖い
932:病弱名無しさん
20/09/04 15:56:58.28 kGCDgIE00.net
>>906
学校の洋式とか絶対に汚いよな
933:病弱名無しさん
20/09/04 16:18:35.03 PCARKwcI0.net
>>900
和式のメリットは腹の圧迫だと思う
洋式でも腕組んで腹を押せば効果あるぞ
934:病弱名無しさん
20/09/04 16:36:25.48 1N5JVA0gd.net
おまえら腹筋つけろまじで
935:病弱名無しさん
20/09/04 16:50:50.76 1N5JVA0gd.net
俺はぽっこりお腹になってからこうなった
そもそも腹筋が足りなすぎて内臓が正常な位置にはないらしい
936:病弱名無しさん
20/09/04 17:45:42.34 uv+CSdUx0.net
>>912
なるほど
937:病弱名無しさん
20/09/04 21:49:13.31 MPgfAK7B0.net
今日も夫に付き合って
938:病弱名無しさん
20/09/04 21:52:13.81 MPgfAK7B0.net
>>914
途中でした、
今日も糖尿病の夫に付き合っておしゃべりしながらサラダ食べて
タンパク質食べてってやってたらそれでお腹いっぱい
一応ご飯は玄米入りご飯で便秘にも糖尿病対策にもなりそうだけどお腹いっぱいなんだわ
便秘一直線だわ
食後しばらくしておやつにヨーグルト食べて牛乳飲んだ
939:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0767-LDtk)
20/09/04 22:33:57 X7bUzdn70.net
バルコーゼって使ってる人いる？
膨張性下剤で習慣性ないみたいだな
数日飲んでやっと効いてくるってタイプらしい
940:病弱名無しさん
20/09/04 22:53:03.65 Lwsc25tCK.net
やっぱり朝一空腹時先ずは成分調整の牛乳飲んで飯食ってコーヒー飲んだら絶対出るわ下痢ぎみにはなるけど
空腹時の牛乳は効く
でもなぜか無調整飲むと超便秘になる謎
941:病弱名無しさん
20/09/04 23:12:40.78 DPgKS1NDd.net
どくだみ茶を飲み始めて2日経過
全くもよおす気配無し
美味しいのでしばらく続けてみます
942:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0767-LDtk)
20/09/04 23:53:45 X7bUzdn70.net
バルコーゼって100％習慣性ないの？
943:病弱名無しさん
20/09/05 00:56:08.32 j9vdW+ei0.net
気温24度で涼しくなりました
冷たいものを食べたり、冷房エアコンも公共施設で少なくなるので内臓冷えもなくなります
暑くなくてもアイスクリームを食べている人は年中腸冷えなのだと思います
944:病弱名無しさん
20/09/05 02:22:14.57 y0YpbfRDd.net
。
正しい位置からずれた場所にある内臓は他の内臓や器官によって圧迫されてしまい、
便秘や冷え性といったダイエットとも関わりがある問題に繋がります。
内臓を支えるインナーマッスルを鍛えることで、
正しい位置に内臓を戻すことができれば、
胃腸の働きを改善して
冷え性や便秘も改善することができます
945:病弱名無しさん
20/09/05 02:32:33.20 y0YpbfRDd.net
いろいろな対策をとっても便秘が治らない人、細いのに下腹がぽこっと出ている人は、「便を押し出す力の不足」が便秘の原因かもしれません。
へそ下の腹筋が衰えると「押し出す力」が弱くなる
946:病弱名無しさん
20/09/05 02:39:49.30 y0YpbfRDd.net
大腸は、正面から見るとM字状にお腹の中を通っています。ただ、最終地点である直腸の手前にある「S状結腸」が“難所”。急カーブを描いていて、便が滞りやすいのです。
947:病弱名無しさん
20/09/05 06:42:23.58 GJwk1MCud.net
スレと真逆の悩みなんだけど、、、
朝にウンコ2回するのって変？
１回目は起きてすぐ5～6時ごろ
２回目は起きてからしばらくしてから7～9時ごろ
食べすぎなのかなって思ってたけど
実際のところどうなんだろうって
毎日食べてるものは、
朝は茶碗一杯のお米
昼はインスタントラーメン2袋ぐらい
夜は茶碗一杯のお米、味噌汁、おかず1品、野菜を副菜程度
こんなもんです
昔から便秘知らずで、毎日ウンコは出るほうですし、１日に２回以上出てました
けれども朝に２回でるようになったのは、考えてみれば大人になってからな気がします
お昼に食べすぎてる感はあるけど、その分朝は多くないし、
食べてる量は子供の頃より少ないはずなのになぁと、疑問に思っています。
948:病弱名無しさん
20/09/05 09:01:44.74 Yo/Vw9Dj0.net
形状&色も正常の便なら問題なし
949:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ff15-scyq)
20/09/05 09:51:03 vWJLFPa10.net
便秘する時大抵胃の周りが硬くて張ってるんだけどカマグ飲んでも解消されない
さらに切れ痔繰り返してもはや痔じゃなくてデキモノと言われそのせいで狭窄気味だし終わった
下痢で苦しみたい人生だったw
950:病弱名無しさん
20/09/05 10:16:04.69 9B6eYR0V0.net
ラキソベロン4錠でまだ出ないよ…
951:病弱名無しさん
20/09/05 10:57:57.41 9B6eYR0V0.net
大腸マッサージ1時間してもまだ出ないよ
952:病弱名無しさん
20/09/05 11:13:07.40 pjkrehAW0.net
イヌリン3回（3日）飲んだけどまだ効かないなぁ
屁は臭くなったがorz
953:病弱名無しさん
20/09/05 11:37:25.34 9B6eYR0V0.net
大腸マッサージ1時間半でまだ出ないよ…
954:病弱名無しさん
20/09/05 11:47:41.35 J51NrDqa0.net
ゆたぽんでお腹を温めると出る
ってことは、冷えがよくないのかな
955:病弱名無しさん
20/09/05 12:24:52.52 9B6eYR0V0.net
今日は出そうにない、こんな屈辱ないです
956:病弱名無しさん
20/09/05 13:38:34.13 rLDW6NC90.net
明日がんばろう、ねっ
957:病弱名無しさん
20/09/05 14:22:30.41 hYggQI3IK.net
肩首張ると出なくなるな
958:病弱名無しさん
20/09/05 15:00:30.54 p6Os8JXy0.net
ミューズリー教えてくれた人、ありがとう
毎日おわん二杯食べて朝必ず排便出来る様になりました
959:病弱名無しさん
20/09/05 15:08:42.06 j9vdW+ei0.net
本に納豆菌は腸内の常在細菌と相性が良くて一○○度の温度でも死なず、微生物のなかでも非常に強い生命力がある！納豆はスーパーフードだ！って書いてあったので興味あります、ですが納豆嫌いなんです。7年ぐらい買ってない毎食たべるなんて曲芸ですね
960:病弱名無しさん
20/09/05 15:17:54.34 USIEv2oh0.net
出ないので、先程イチジク浣腸を3本して、5分我慢した。
コロコロ便がどっさり出た、少しお腹楽になった。
ヤッホー今夜は飲みに行こう。
961:病弱名無しさん
20/09/05 16:33:51.42 xhyiBSGJ0.net
下剤再開した
ちょっとたまりつつある
962:病弱名無しさん
20/09/05 17:38:10.89 BPHy35eJ0.net
出る人はやっぱ食べてるよね
963:a/iR)
20/09/05 19:06:26 y0YpbfRDd.net
おまえら腹圧がなさすぎると胃の位置がおかしくなるぞ
体幹の筋肉つける
家でもジーパンはく
どっちかしないとべんぴになる
964:病弱名無しさん
20/09/05 20:33:55.11 GgBFskQK0.net
骨格歪んでるんだろ。こうなると歩こうが出ないし整体行くか入念にストレッチするしかない
965:病弱名無しさん
20/09/05 22:28:06.69 hYggQI3IK.net
>>940
それただ逆食一直線だしな
966:病弱名無しさん
20/09/05 22:35:35.86 /PGv7Pv5d.net
>>936
安いし最高の食べ物だよね
わかってるんだが自分も嫌いで人生で二粒くらいしか食べてない
代わりに大徳寺納豆みたいなの食べるけどやっぱ別もんだわな
967:病弱名無しさん
20/09/06 04:17:52.60 F1aBW1t60.net
納豆食べると逆に詰まる
968:病弱名無しさん
20/09/06 06:09:21.34 VtiosVeX0.net
便秘が諸悪の根源であるという事実が分かった
969:病弱名無しさん
20/09/06 07:58:30.20 ala9jhPR0.net
コロネル4日置きに飲んだのに耐性が残ってる
2週間おきに飲もうかな
970:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0767-IbKy)
20/09/06 08:23:19 ala9jhPR0.net
ラキソベロンは一般的に酸化マグネシウムより耐性つきやすいですか？
971:病弱名無しさん
20/09/06 09:26:22.74 Gd6/zd5N0.net
長芋とオクラが良いと聞いて毎日食べてるけど全然でーへんわ
972:病弱名無しさん
20/09/06 10:47:52.64 l4iyzZyR0.net
長芋のお酢漬が最高で毎日食べてる
でも、長芋高いね
973:病弱名無しさん
20/09/06 15:35:21.31 QPytj6W90.net
これは絶対覚えておいた方がいい！やみつき夏野菜の作り方！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
自分もこの漬け方で長芋食べてるよ簡単
974:病弱名無しさん
20/09/06 16:28:09.99 g7XacyPnd.net
群馬とか産地のは本当おいしいね
粘りもすごくて出汁でかなり薄めてもいけるからお得
975:病弱名無しさん
20/09/06 20:14:59.73 F/1oPTwf0.net
はぁ下剤使っちまったよ
豆乳がだめだったのかなぁ
ちくしょ
976:病弱名無しさん
20/09/06 20:42:50.74 swJ+vGaU0.net
家で加重筋トレしてるんだけどプロテイン飲むとどうしても便秘してしまうしガスが…
鶏肉ばっかり食べたくないしビルダーの人とか女性トレイニーはどうしてるんだろ
977:病弱名無しさん
20/09/06 22:03:26.12 5Mg5//YeK.net
>>921
これだ！
978:病弱名無しさん
20/09/06 22:08:45.41 ZneKYKbr0.net
思い当たるなら直す努力しろや・・・食い物だけで改善する訳ねえだろコラ
979:病弱名無しさん
20/09/07 01:15:54.61 kD5RfR4q0.net
>>953
ベタだけどエビオス効いたよ
あと味なしプロテインならちょっとマシだったり
980:病弱名無しさん
20/09/07 10:18:41.19 kGDfSZbx0.net
>>953
プロテイン飲む回数減らすか1回の量を少なくするとか
あと豆乳飲んだりヨーグルトのオイコス食べたり
普通に飲むよりタンパク質足りなくなるけど便秘よりマシだと思う
981:病弱名無しさん
20/09/07 11:27:56.24 t//1VRMl0.net
私の場合酸化マグネシウム耐性つくの早すぎる
もう2週間に1回、一度に3960㎎飲もうかな
982:病弱名無しさん
20/09/07 14:38:21.64 A2Ap6csC0.net
ドラッグストアの酸化マグを2種類買って交互に服用したら
耐性つかない
983:病弱名無しさん
20/09/07 14:38:21.73 A2Ap6csC0.net
ドラッグストアの酸化マグを2種類買って交互に服用したら
耐性つかない
984:病弱名無しさん
20/09/07 14:49:46.31 3MrLb3760.net
海外から取り寄せた乳酸菌サプリ飲んでも効かな買ったけど、オリゴ糖と一緒に摂取したら出た。
そういえば最近はカフェイン断ちしてたからあまり飲んでなかったけど、オリゴ糖入りコーヒーを飲んでた時は今ほど便秘に苦しんでいなかった気がする。
985:病弱名無しさん
20/09/07 18:02:42.14 kfotyy610.net
MCTオイルは摂りすぎるとお腹が緩くなってしまうらしい…
健康に気をつけながら生活に取り入れてみるとするか！
986:病弱名無しさん
20/09/07 18:10:17.80 t//1VRMl0.net
>>960
あなたの場合そうなのですね
987:病弱名無しさん
20/09/07 18:12:38.78 t//1VRMl0.net
私の場合酸化マグネシウムよりは麻子仁丸の方がよっぽど耐性つきにくい
私の場合麻子仁丸も3日おきに飲む場合は飲んですぐに催したりするけど、1日おきとか毎日だと効いてくるまでに結構時間かかるな
これからは夜の早い時間に飲むか
988:病弱名無しさん
20/09/07 18:13:10.61 6PF1+Q760.net
黙って読むだけにしといたらいいのに
強要してるわけでもない
989:病弱名無しさん
20/09/07 18:44:11.46 la4P2sQX0.net
>>962
朝はオイルコーヒーにしてたけどそれこそ最初はおならしたら身が出そうになって凄い臭くなったけど毎日続けてたらだんだん効かなくなった
ココナッツオイル大さじ1にたまにグラスフェッドバター少し入れてる
990:病弱名無しさん
20/09/07 23:34:29.93 q/qtepDb0.net
グラスフェッド高け～
991:病弱名無しさん
20/09/08 00:30:48.67 eZAQU4aF0.net
「ギー」とかいうのを初めて知った
992:病弱名無しさん
20/09/08 06:07:41.58 xngOhlyk0.net
グラスフェッドバター1キロドーンと買えるので長持ちするよ
993:病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdff-16Fo)
20/09/08 07:49:30 MWEVNmQKd.net
朝うまく出るとほんと爽快だね
腸で寿命が決まるというのも満更ウソでもない気がしてくる
994:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e799-Pjx+)
20/09/08 07:54:00 pFfVcBG40.net
今日で連続排便13日目！
995:病弱名無しさん
20/09/08 08:14:47.02 /yqfFqm20.net
>>971
なんなん？なにしたん？
996:病弱名無しさん
20/09/08 09:13:20.97 xkNS44M80.net
麻子仁丸1度に3包を夜7時ごろ飲んだけど、未だに催さない
もっと時間かかれば催すはずだけど
やっぱりこれだけだと弱いな
ダイオウ末や大黄甘草湯併用したいけど、大腸メラノーシスというのはどうなんだろう
何となく潤腸湯とかを併用したほうが安全そう
997:病弱名無しさん
20/09/08 09:54:34.36 JmMagOk80.net
コーラックもマグも劇的に効く時とびくともしない時の差は何なんだ
998:病弱名無しさん
20/09/08 10:56:41.51 IKLovLta0.net
牛乳を飲んだ
砂防ダムに大きな岩が流れこみ流れをせき止めるが
その脇から大量の泥水が流れ出るイメージ
999:病弱名無しさん
20/09/08 11:03:43.97 LAdOMG5o0.net
>>973
>>822
1000:病弱名無しさん
20/09/08 11:09:47.80 xkNS44M80.net
>>976
まぁそうですよね
大黄含有製剤は止める方向です
1001:病弱名無しさん
20/09/08 11:17:03.17 v62QvmP/d.net
>>974
一緒に摂取したものできまるんじゃね
ダイレクトに腸を刺激できる時とそうじゃない時がありそう
1002:病弱名無しさん
20/09/08 11:25:00.61 sM1NwDs50.net
>>976
そのままじゃん
1003:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f16-Kfh3)
20/09/08 13:23:40 cDWN30LB0.net
出るには出るけど食べた量に全く比例してない
どんどん溜まってる感覚
1004:病弱名無しさん
20/09/08 14:04:46.86 eEQBuhjk0.net
>>822
下剤系のお茶やら薬やら…
毎日飲んでスッキリヽ(^o^)もう手放せません！
みたいな宣伝文句で売りまくってて
ヤバイよね
1005:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-9fcn)
20/09/09 00:34:04 qgK6GvqMr.net
1日1食にしたいけど我慢は無理なので腹持ちいいものないかな
たんぱく質がいいらしいけどステーキ400g食べても夕方には腹減った
1006:病弱名無しさん
20/09/09 14:34:03.80 n8fkDtHUr0909.net
完
1007:全にストレスと熟眠障害のせいだわ。自律神経いかれた。原因わかんないと対処しようがない。
1008:病弱名無しさん
20/09/09 14:41:29.38 bqgvPWsV00909.net
日清製粉、食物繊維5倍の小麦粉 国内独占販売へ
2020年9月9日 7:00
［有料会員限定記事］
日清製粉グループの日清製粉は食物繊維を豊富に含む小麦粉の開発を始める。
オーストラリアのアリスタ社が開発した食物繊維を豊富に含む小麦を国内で独占的に輸入販売し、2～3年後の商品化を目指す。
消費者に広がる健康志向を背景に、食物繊維やビタミンなどの栄養分を多く含んだ全粒粉の販売が堅調で、新たな商品の展開によりさらなる需要を取り込む。
アリスタ社の高食物繊維小麦は一般的な小麦の5～10倍の食物繊維を含ん
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1009:病弱名無しさん
20/09/09 16:21:39.28 aJuVowXl00909.net
ビタミンA飲むと便秘になった。
1010:病弱名無しさん
20/09/09 19:19:24.17 1i/EM1qF00909.net
食って痩せたいやりたいならぶっちゃけ毎日素ラーメン、カレー食ってればいいんだけどね
うんこも満たすなら朝オールブランにひたすらヨーグルト盛ってオリゴ糖ドバーでok
俺はこれで体重70→55で一本クソも出たが1年半で栄養不足で倒れた
1011:病弱名無しさん (ｷｭｯｷｭW 69a8-II+8)
20/09/09 19:45:23 1CDVXiqd00909.net
明日はラキソベロンで出す日だ、ちゃんと出てくれよ(-.-)
1012:病弱名無しさん
20/09/09 21:07:10.57 mP1KeWyF00909.net
マルチビタミン＋亜鉛飲んだら、下痢気味から便秘ぎみになったんだけど、
関係ある？
1013:病弱名無しさん
20/09/09 21:20:12.11 ZTXAQLyX00909.net
>>982
玄米でしょ
1014:病弱名無しさん
20/09/10 01:31:59.25 /G9EHwS90.net
>>983
自分も自律神経狂ってると思う
8日目でようやく少しだけ出たがこのままでは便秘で昇天しそう
1015:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 119f-SQrJ)
20/09/10 02:22:22 ECpJvzVs0.net
ほんっと屁が臭い
すかすにすかせないのが辛いわ
下剤飲んだら接客中腹痛いし
強烈な便意来るタイミングが恐いし
1016:病弱名無しさん
20/09/10 02:58:34.23 yRBrCii20.net
無臭なんだけどなにが違う。。
1017:病弱名無しさん
20/09/10 03:29:41.98 tDeh+HVpd.net
一般的な、上体を起こして腹部の筋肉を「縮める」腹筋運動に対し、そる腹筋では腹直筋（ふくちょくきん）を中心に腹部・骨盤まわりの筋肉を「伸ばす」。
ぽっこり下腹は、姿勢の悪さが原因。顔や肩が前に出て、胸が縮んだ前かがみの姿勢は、内臓を押しつぶすため、お腹が出てしまう。縮める腹筋はさらに腹部を押しつぶすが、そる腹筋では体幹部を伸ばして腹部を解放。内臓が元の位置に戻りお腹がスッキリする。姿勢が悪い人ほど効果も早くでる
腰をそらすのではなく、お腹を上に引き上げるイメージ。内臓の押しつぶしがなくなれば、「内臓も元気を取り戻し、消化・吸収も活発に。血流も良くなり、代謝も良くなる。
1018:病弱名無しさん
20/09/10 05:12:01.12 Y1nQUQ+q0.net
アミティーザは1日1回、1回120㎍の服用でもしっかりした効果が期待できますか？
その1回で
1019:良いとしたら夜飲もうと思ってるのですが
1020:病弱名無しさん
20/09/10 05:13:02.44 Y1nQUQ+q0.net
便秘薬の新薬において耐性の付きにくい順に並べるとどんな感じですか？
個人的にリンゼスとアミティーザが耐性の付きにくさではトップクラスなイメージですが
リンゼスは半年以上飲んでも耐性がつかなかったです
1021:病弱名無しさん
20/09/10 08:09:52.29 UUUbRA+Y0.net
モビコールは今んとこ耐性ついてないね
半年ぐらいお世話になってるけど
1022:病弱名無しさん
20/09/10 08:11:21.18 UUUbRA+Y0.net
リンゼスとアミティーザはそもそも体質に合わなくてすぐに使用を中止したから耐性云々は不明
1023:病弱名無しさん
20/09/10 10:05:17.58 HOfRqFCsd.net
>>993
これやってるw
1024:病弱名無しさん
20/09/10 10:12:02.20 FppS6C+F0.net
モビコール
アミティーザ
パンテチン
グーフィス
いっぺんに９０日分処方されたけど加減して使ってる
1025:病弱名無しさん
20/09/10 10:41:00.96 p7stJ/gs0.net
使ったこと無い
1026:病弱名無しさん
20/09/10 13:59:26.84 1jFZMbFmd.net
>>986
オールブランとヨーグルト以外の食事を食べなかったって言うこと？
1027:1001
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