101:病弱名無しさん
20/07/05 21:02:11.10 2z2Eqxm60.net
チアシードを試してみた。
ヨーグルトに混ぜてる。
まだ2日目だけど、今のところ気持ちよく出てる。
ちょっと続けてみようと思う。
102:病弱名無しさん
20/07/05 21:50:20.40 r8dDYocQ0.net
>>95
梅干しは入れてないん？
103:病弱名無しさん
20/07/05 22:12:32.99 r8dDYocQ0.net
ワカメ枝豆ごはん教えてくれた人ありかわとう
めっちゃ美味しかった！3合でやってちょうど良かった
翌朝、トイレ行きました～
子供らなんて夜２回、朝１回学校から帰って２回…
快調すぎ
おんなじ物食べてんのにこの違いはなんなんだ
>>89
やっぱ生わかめをムシャムシャ食べる感じ？
104:11
20/07/05 22:23:54.20 vAzTwWmM0.net
>>97
入れてるw
でも断食はしてないから、厳密には梅流しじゃないよ
前はコーラック常備して週一度とか摂取しないと苦しくてたまらなかった
早く>>97にも合う方法が見つかるといいね
105:病弱名無しさん
20/07/05 22:42:06.41 I1N3rIVZ0.net
なにをやってもダメな人は、運動もしてる？
106:病弱名無しさん
20/07/05 23:12:18.46 zeE2C20Ax.net
>>98
美味しいよねーよかった
継続して食べてたらだんだんやわやわが普通になったよ。ご飯以外にもラーメンうどんサラダ酢の物スープ類に大量じゃなくさりげなく入れる感じなら飽きが来ないし海苔とわかめ様様よ
ガッテンで善玉菌のエサになるって言ってた気がするから善玉菌が喜んでるのを想像しながら食べるとなおよし
107:病弱名無しさん
20/07/05 23:17:22.44 A6wUTTjSa.net
>>7
便秘解消のためにやったけど
断食つらいし大根でおなかぱんぱんになって苦しいし
これじゃなくても感あったのでおすすめしない…
宿便出るとかは嘘だと思う
108:病弱名無しさん
20/07/06 00:09:33.61 dOlO8QOk0.net
断食すると、肝臓が糖新生としてグリコーゲン分解に移行して、血糖値を維持するために筋肉を分解しはじめてしまい、排便を助ける筋力も衰える可能性があるので注意が必要です
109:病弱名無しさん
20/07/06 00:45:03.11 zcuHxu+0d.net
乾燥わかめが原因の食中毒があったみたいだから気を付けてね
110:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bb68-kVpw)
20/07/06 06:11:58 PoRwkCce0.net
断食って自分も本当無理だと思った…24時間で具合悪くなって限界だった
でも週末ファスティングとか体に良いって言うけど、みんな何日もよく出来るよね。。
>>104
まさしく乾燥ワカメをムシャムシャ食べようと思ってた
戻したら早く食べた方が良いってことかな
海苔とワカメ、今日から毎日食べるぞ
111:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2aa5-cMwe)
20/07/06 06:19:06 nROILZ6W0.net
ネット情報だけで意気込んでるやつ、大丈夫か？
ヒジキやワカメには微量ながらヒ素が入っているから、常識的にならいいが健康のためにと積極的に食べる食材ではないからな
112:病弱名無しさん
20/07/06 08:17:51.99 761eJHPC0.net
わかめとかホウレン草って消化できないの普通なのか？
何か毎回便からまんま出てくるんだが
尻穴が痛いよ...
113:病弱名無しさん
20/07/06 09:24:25.27 2Y0z9fHhd.net
>>93
鮮血が少量付着するぐらいです、痔も調べてもらいましたが大したことないと言われました
114:病弱名無しさん
20/07/06 09:59:17.32 QUReopub0.net
毎日しゃぶ葉行って、肉はあまり食わずに香味野菜食いまくったら便秘解消するんじゃね
ただし、血圧上がるかもしれんがｗ
115:病弱名無しさん
20/07/06 10:03:08.61 OKSrFnPtx.net
>>106
水で戻して一日大さじ1くらいの摂取って決めてたら平気でしょ
こんなん見つけた
果物だってなんだって食べすぎは良くないからね
URLﾘﾝｸ(www.city.yotsukaido.chiba.jp)
116:病弱名無しさん (ｽﾌｯ Sdaa-ps7P)
20/07/06 11:11:39 KyU4JZmad.net
ラキソベロン4錠でまだ出ないよ…
117:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2e58-5OPD)
20/07/06 12:57:57 0d1ePdF60.net
>>107
ちょうどネットで読んだ豆知識系のネタでわかめ昆布を消化できる酵素の話があった
日本人はだいたいその酵素を持ってるんだが全世界だと持ってる方が圧倒的に少数派とのこと
ゆえに>>107は海藻消化の酵素が無いか少ない体質なのかも
118:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW abb9-QINl)
20/07/06 13:14:52 YGhq9+Vd0.net
1週間ぶりにでた
めちゃ安心したぁ
雑穀米食べてる人いない？
効きそうかなーと思ったけどどうなのかなー
119:病弱名無しさん
20/07/06 13:41:23.21 t36f/G9F0.net
>>7
坐禅断食、ウポワズという名前で同じことやってる所に参加したことは何回かある
というか梅湯流しの発祥はこっちだよ
宿便が取れてるかはわからないけど自分の場合は便通は明らかに改善したよ
できれば自己流でやるより一度は指導を受けたほうがいいと思う
身体がフラフラだから断食明けの食事の準備が大変だし終わった後の食事の注意点もあるしね
大抵の場合は初参加でも成果はあるみたい
ただ、今はコロナがあるから難しいかな・・・
似たようなものでレモネードダイエット（マスタークレンズ）も自己流で何回かやったけど
これは胃腸が空の状態で生理的食塩水をガブ飲みして流すんだけど梅湯流しのほうが身体への負担は軽く感じたな
120:病弱名無しさん
20/07/06 14:07:09.31 /vqVA7o70.net
>>109
＞毎日しゃぶ葉行って
麻薬やってるように聞こえるｗ
一時期ビジタリアンみたいな食生活に成ってたけど
血圧は110-70くらいだよ
121:病弱名無しさん
20/07/06 17:52:08.85 OKSrFnPtx.net
グリーンでもイエローでもどちらでも
タイカレーペーストとココナッツミルクで作ったカレー食べると4分の1くらいの可能性で宿便まで全部でる
しばらくお尻ヒリヒリするから単に体質に合ってないのかもしれないけど
122:病弱名無しさん
20/07/06 18:38:31.14 ow4qzycd0.net
きな粉にオリゴ糖とオリーブオイルを同じ量と塩少々を入れて捏ねて耳たぶ位にし、それをまな板にラップで挟んで延ばして、包丁の背で碁盤の目位に切れ目を入れる。
これを、おやつにして食う。すると出るよ。
123:病弱名無しさん
20/07/06 20:54:49.94 32iCJbks0.net
>>116
何それ美味しそう
どっちもスーパーに売ってる？
124:病弱名無しさん
20/07/06 21:40:31.87 OKSrFnPtx.net
>>118
業務スーパーにあったのよねココナッツミルクも
カルディとかにもあるのでは
普通のとこは見たことないかも
125:病弱名無しさん
20/07/06 21:40:44.98 jocThzrq0.net
PA-3ってヨーグルト飲んだら50センチ以上の長さのウンコが出た
しかも棒状
カ イ カ ン
126:病弱名無しさん
20/07/06 22:09:56.42 OKSrFnPtx.net
>>120
詰まらなイカ？
127:病弱名無しさん
20/07/07 01:37:28.16 D1QxazJM0.net
便秘2日目。マグミット錠効かず。抗うつ剤の副作用みたいなんだけど
抗うつ剤飲まないと眠れないからな。抗うつ剤以外では何が原因なのかはっきりしないんだけど
128:病弱名無しさん
20/07/07 06:02:47.23 7H33A4bC0.net
>>119
業務スーパー行ってくる！
辛いのかな？
おすすめレシピあったら教えてね
129:病弱名無しさん
20/07/07 07:26:30.37 Fd9kuunz00707.net
直腸性便秘
昨晩オリーブオイル少し飲んで寝たら出てるいま…
130:病弱名無しさん
20/07/07 07:47:45.26 D1QxazJM00707.net
ダメだ。これは初めての便秘3日目かもしれない。たぶん解決方法はないから
明日お薬変えますね
131:病弱名無しさん
20/07/07 09:14:37.14 Z8pYUjUe00707.net
腹式で深呼吸したら内臓が動いたのか
出ました
132:病弱名無しさん
20/07/07 10:25:03.36 uqTPslsH00707.net
ここんとこ毎日出るわ2週間くらい連続で出てるわ
冬シーズンの苦しみが嘘のよう
133:病弱名無しさん
20/07/07 10:41:22.20 0TrKNs7b00707.net
一応、納豆試験１回目を合格
納豆でほぼ100%酷い便秘になるので納豆試験
とりあえず出せるようになった
改善方法は
１．グリコBifix脂肪ゼロを食べる
２．食物繊維でグルクロン酸が多いものを摂る
サイリウム、キサンタンガム、アカシアガム 味でサイリウムの１択
３．適量のマグネシウム（かなり減らせるが多少多くても食物繊維が水分を包み込むのか水様便になりにくい。結果下着を汚さない）
４．フィチン酸は穀物の食物繊維に多くグルクロン酸に変換されるoat fiberを使用
なぜ納豆なのか？植物エストロゲンのグルクロン酸をとりすぎなのか？
さっぱりわからない。
グルクロン酸は足りないとグルクロン酸抱合できず毒が腸に回りかねない
134:病弱名無しさん
20/07/07 10:43:36.78 0TrKNs7b00707.net
>>122
寝るにはω３必須脂肪酸がいいよ
量はサバ缶5g
普通の量じゃまず効かないよ
3-5g/日が必要らしい。脂肪肝もこれでいける
135:病弱名無しさん
20/07/07 13:42:14.70 0GaQaSVPH0707.net
みんなマグミット錠どこで購入してる？
136:病弱名無しさん
20/07/07 14:09:01.46 8Xh/yQTt00707.net
マリンマグを楽天で購入
137:病弱名無しさん (ﾀﾅﾎﾞﾀ Sx23-Nnnx)
20/07/07 18:14:47 6YORzLBpx0707.net
>>123
ペーストの裏のレシピに沿って作るのがいいとおもう
野菜何グラム～みたいなのに合わせて冷蔵庫の残り野菜を沢山入れてるよ
ピーマンナス筍かぼちゃ辺りもおいしいけど蓮根とかキャベツとか変わり種もあり
138:病弱名無しさん (ﾀﾅﾎﾞﾀW 031c-IVnH)
20/07/07 18:28:38 ZPs2QEV700707.net
7月8日(水) 08:15～09:55 NHK総合
あさイチ「今こそ、“腸活”で美しく健康に！」
▽コロナ禍で便秘に…腸内環境が悪くなっているサインです！
いま注目“第３の食物繊維”をとって便秘解消、善玉菌にエサをあげて腸内環境を改善しましょう
139:病弱名無しさん
20/07/07 20:44:14.56 7H33A4bC00707.net
>>133
明日だね。録画しよっ
でも、多分何やっても3.4日に一回だから無理だと思う
もうモリモリスリムにでも手を出そうかと思ってるよ
140:病弱名無しさん
20/07/07 20:51:12.31 G/tT9hDmd0707.net
久里浜の便秘外来に幻の便秘という言葉があったが自分がこれの気がする
最近は下剤を最大量飲んでもほぼ効かない
１週間に一度でも便の量がとても少ない
141:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 46c4-l8KG)
20/07/07 23:10:17 dJkd+Ejc0.net
最近毎日出るようになったが、自分で弱い便意を起こしていきんで高めて、いきんだ勢いで出すスタイルは変わらない。
便がもれそうになる便意を抑えながらトイレに行って、するっと出す快便になるようにしたい。
142:病弱名無しさん
20/07/08 08:18:43.85 6AHzYC7M0.net
>>133
大雨下痢警報ｗ
143:病弱名無しさん
20/07/08 08:22:59.89 KrtaY1BB0.net
ミヤリサン飲むと便秘になるな
144:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8545-HTDD)
20/07/08 11:06:29 gaFtB7rn0.net
>>122
抗うつ薬の副作用もあるんだろうけど
鬱自体もあまり腸には良くないっぽい
セロトニンは腸で作られるので
自分もずっと鬱で抗うつ薬を服用しているけれど
ここのところ鬱が回復傾向になってきたら便通も改善傾向
そういえば、自分は鬱の診断前からお腹の調子が悪化してきてたよ
145:病弱名無しさん
20/07/08 13:10:30.95 JWrpfYBY0.net
抗うつ剤や不安薬や睡眠薬は
かなり便秘になるから
飲むとやばいよ
自分は眠れないとき１ヶ月くらいだけど 飲んでたらひどい目にあった。
１ヶ月まるまる出なくて死ぬかと思った。
後で精神系の薬だと気づいた。
やめたら下痢三昧でそれも辛い
146:病弱名無しさん
20/07/08 14:26:55.77 giQ3xggra.net
所謂快便て言うのは私みたいな頑固な便秘症でも年に1回くらいスッキリ！腸空っぽ！
みたいなのをする事があるんだけどそう言うのが毎日あるの？
うさふんを数粒でも毎日出たら快便とは言わないよねえ・・・
147:病弱名無しさん
20/07/08 14:53:38.80 3Vw5Cq/M0.net
最近かき氷よく食うから下痢気味だわ
148:病弱名無しさん
20/07/08 16:53:24.42 6AHzYC7M0.net
>>141
＞腸空っぽ！
は活動エネルギーも無くなっちゃうから良く無い
人間は息をしてるだけでもエネルギーを使ってる訳だから
朝ウンコ出すのは良いというが
出過ぎて空っぽに成ったまま学校に来ると朝の朝礼で倒れる奴が出てくる
だいたい半分出して半分残すのが良いと思う
149:病弱名無しさん
20/07/08 17:16:48.72 giQ3xggra.net
へえーそう言うもんなんだ
空っぽが気持ちいいのにねえ
150:病弱名無しさん
20/07/08 17:28:21.93 II/PRmeR0.net
半分残すワロタ
151:病弱名無しさん
20/07/08 19:27:13.02 gbQKkgMC0.net
>>143
大腸から生活に必要なエネルギーを摂取してるなんて初めて聞いたわw
152:病弱名無しさん
20/07/08 19:59:13.04 m5AGMMCg0.net
半分残したら、それ３日出ないから
153:病弱名無しさん
20/07/08 21:12:23.27 rd7a5lOAx.net
>>147
うむ
一回ノックされたらダッシュでお出迎えが基本
すぐ機嫌悪くなるし
…わがままなお姫様だよ、ったく
154:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8df3-Xf68)
20/07/09 05:37:03 P7iCxHFV0.net
お腹痛い
下痢で目を覚ますとかなかなか無い体験
155:病弱名無しさん
20/07/09 07:57:30.23 /rMzidi0p.net
カマグ一粒で、コントレックスでいうとどのくらいに相当するんだろう
156:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6592-lEM6)
20/07/09 08:49:30 NyY7P1K60.net
最近お腹ゆるくなりやすくなった
便秘より下痢でも出てくれた方がいいから個人的には歓迎だが
157:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8d83-IYsc)
20/07/09 08:54:09 M1kbwvzc0.net
>>148
ノックしてくれなくて困ってる
158:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8d83-IYsc)
20/07/09 08:54:26 M1kbwvzc0.net
>>148
ノックしてくれなくて困ってる
159:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2579-t1c4)
20/07/09 09:16:16 Bpc13Nta0.net
オイルデナイ ＞＜
160:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a367-6wWl)
20/07/09 10:10:41 8APV/ldG0.net
便秘でへそ周りに痛みが走ることありますか？
昨夜からへその左側がときどき筋肉痛のような痛みがあった
うんこしたらおさまった 気がする
161:病弱名無しさん
20/07/09 11:28:47.55 8ebDk2Be0.net
オレンジジュース、麦茶、ミルクティーとか
普段飲まないのをちゃんぽんで多めに飲んでたら下痢気味になった
便秘で出ないよりマシだから続けるかなあ
162:病弱名無しさん
20/07/09 11:33:22.99 lfYh5/0y0.net
>>155
腸の動きでへそに関わらず腹が痛くなるのはあるよ
俺なんかは右下左下横っ腹みぞおちと
日によって腹の痛い部位が違う
まぁ俺の場合は過敏性腸症候群便秘型ってせいもあるが
163:病弱名無しさん (ｱｰｸｾｰ Sxa1-OFT9)
20/07/09 14:07:13 +dek3m4ax.net
>>151
理由はわかってたりする？
164:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0567-yxlp)
20/07/09 14:11:16 lfYh5/0y0.net
下痢は下痢で尻に負担掛かってるからな
165:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23ae-dQbl)
20/07/09 15:20:07 sL3JDbxz0.net
TVで食べてるような大きさのバナナ便が毎日1本以上は出てるのに
何で出始めがカッチカッチで肛門が苦しむんだろう？
肛門が痛まない程度の硬い便を目指してるんだが、なかなか…
166:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 15ff-Ko6k)
20/07/09 20:42:17 u6IHC0Uj0.net
>>150
コントレックス２Lを飲んだ場合、マグネシウム
167:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 15ff-Ko6k)
20/07/09 20:43:00 u6IHC0Uj0.net
>>150
マグネシウム１５０mgぐらいですね
168:病弱名無しさん
20/07/09 20:50:01.53 u6IHC0Uj0.net
酸化マグネシウム１錠は３００mgぐらいだったと思うのでコントレックス２Lを２本飲まないと
169:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3530-Hqbj)
20/07/09 22:37:51 8QeCg6YC0.net
>>163
おお、ありがとう
カマグ錠剤飲んでるんだけど、徐々に減らしていってコントレックス程度で対応できるといいのでは思ったけど、なかなか大変そうだ
170:病弱名無しさん
20/07/10 01:12:51.50 0wqPFCBi0.net
我々便秘人間は、酸化マグネシウムとマグネシウムを同じものだと思っていいの？
171:病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spa1-Hqbj)
20/07/10 08:21:36 Cb+RnIAkp.net
その呼び方やめて
172:病弱名無しさん
20/07/10 09:45:27.91 h6iUjbz30.net
わかめ
ひじき
海苔
ヨーグルト（水切り）
ホエイ
大根サラダ
大豆
納豆
豆腐
トマトジュースにオリーブオイル
豆乳
昆布茶
腸マッサージひたすら
で、何とか出るけど、ちょっとでも手を抜くと３日は出ない
好きなもの食べて生きたい
173:病弱名無しさん
20/07/10 10:07:43.96 mjvENOlH0.net
それ数打ちゃ当たるではないだろうか…
便秘をどう理解、解釈したらいいのか
174:病弱名無しさん
20/07/10 11:34:35.16 sEbEOsyJd.net
食い物で改善するのは軽症
175:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7590-PkOv)
20/07/10 13:55:22 s83BbaJz0.net
ヤケクソで牛乳をがぶ飲みしたらオナラばっかり出て、便が出ない
176:病弱名無しさん
20/07/10 14:34:14.72 I2n9gwPK0.net
>>165
コントレックス２Lは、サルフェートが２０００mgぐらい入っているので、硫酸基とマグネシウムが結合して硫酸マグネシウムになっているのかも。これがデトックス効果を与えていると思います
177:病弱名無しさん
20/07/10 18:02:29.50 Hnvd2pa4M.net
100mg/dayでは関係ないかな
ツーパーディってメガビタミン飲み始めたけどマグネシウムなら100mg入ってる
うんこの硬さが最近丁度いい
偶然か
178:病弱名無しさん
20/07/10 18:50:51.02 FtKecz/A0.net
少し改善してきた気がするけど色々やりすぎてどれが効いてるのかわからん
179:vbl)
20/07/10 20:34:23 oSfC60mjC.net
体感ですが、食事を腹7～8分目くらいでおさえると、便が出やすい気がします。満腹だと消化に時間がかかるから？
180:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-1RNA)
20/07/10 20:40:52 kQv27v61a.net
私は逆だわ
毎回お腹いっぱい食べるともりもり出る
でもデブだからそんな事してたら余計デブになる
181:病弱名無しさん
20/07/10 21:31:55.38 FtKecz/A0.net
ダイエットとの両立が難しいんだよね
182:病弱名無しさん
20/07/11 06:28:39.30 pgQpYZri0.net
>>175
同じく
満腹盛り盛り食べてた頃は毎日特大バナナ
食物繊維も乳酸菌も一切取らずにね！
ダイエット始めてからは3.４日に１回出ればいい方
8分目にしているとはいえ、食事に気を付ければ付けるほど出ないんだから腹が立つ
183:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW fddc-Fl9a)
20/07/11 08:08:32 PTrrgbM00.net
PA-3が効くよ
184:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f5dd-tC1s)
20/07/11 08:22:06 zvaFGHwU0.net
朝ごはんをちゃんと食べれば早ければ午前中に出る。
朝抜いたら出にくくなりますね。
昨日は検査で朝抜いたら出なかった。
夜に時間かけて無理やり出しました。
今日出たら10日連続。
新記録目指して頑張りますよー。
ちなみに記録は56日連続。
遠いなあ。
185:病弱名無しさん
20/07/11 09:31:34.15 teZnFgqy0.net
朝食をうどんにすると便意が起きず一日出ない
ご飯の方が出易いことに最近気が付いた
186:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23eb-ZaXI)
20/07/11 11:57:19 A/RlQJAM0.net
小麦粉は詰まるんかな
パンも全粒粉とか黒パンとかなら出が良い感じ
187:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a568-Iv7N)
20/07/11 14:06:09 pgQpYZri0.net
朝はトマトジュースと豆乳と甘酒飲むが日課なんだけど、
お握りとか固形の物を食べた方が便通はよくなるんかなぁ
>>181
昼はうどんにしてもうた
188:病弱名無しさん
20/07/11 18:21:37.99 2zgJebh6a.net
甘酒は定評があるメーカーのにしたら効果あったけど自分には便秘薬(ピンクの小粒ではない)が一番だわ
漢方もお茶系も気になるが漢方は高いからなあ
189:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 636e-eZl5)
20/07/11 19:23:25 wysrko/P0.net
今日は昼近くに起きてほぼ一日中ゴロゴロしてたけどやっぱり朝から起きて運動しないと出ないな
190:病弱名無しさん
20/07/11 21:34:22.06 pnRXaik/0.net
デトックスティー最初は下すぐらいの効き目だったけど、慣れてきて翌日出たりになってしまったから、休みの日の空腹の朝に飲んだらお腹の方だけ盛大にギュルギュルして、でも出口が触っても分かるほどカチカチで栓がされてて死ぬ思いした…
191:病弱名無しさん
20/07/11 22:58:27.43 srQs+h8Ar.net
どー考えても運動が大事だと思います
192:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7501-GT7g)
20/07/12 03:38:09 6IO7WOr10.net
コーラックを飲め
193:病弱名無しさん
20/07/12 07:07:41.44 b68YcLAS0.net
酸化マグネシウム飲んでから軟便にはなったけどガスばっかでて身が出ない
出ても親指の先っちょくらい
運動まるっきりしてないから体動かさないと駄目かぁ～
194:病弱名無しさん (ｱｳｳｨﾌW FF09-1RNA)
20/07/12 13:44:20 tlMA7UN5F.net
昨日排便がなかったんだけど、それだけで夜から左腹部が痛いし気持ちが悪い
これももう便秘ってことなのかな
明日入院するからお腹の具合は良くしておきたいので焦る…
195:病弱名無しさん (ｱｳｳｨﾌW FF09-1RNA)
20/07/12 13:48:55 tlMA7UN5F.net
ここの人達に比べたら全然軽いんだろうけど、そんなに便秘はしてこなかったのでこの程度で不安になってる、すみません
明日は１時間程度で済む
196:手術があるのでお腹の具合が気になってしまって、どうにかスッキリしておきたい
197:病弱名無しさん (ｱｳｳｨﾌW FF09-1RNA)
20/07/12 14:28:41 DAkE6JVPF.net
連投すみません、今小指2本程度だけど出せた
体もだけど気持ちもだいぶ楽になりました
お騒がせしました！
198:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2315-pR5Q)
20/07/12 15:11:52 19nlv6UX0.net
やっぱ歩くの大事だよなぁ
でもずっと立ったままだとそれはそれで腸が下に移動して絡まっちゃうからそれを正常な位置に戻さないといけないね
199:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2db7-gdD6)
20/07/12 15:30:08 Kk0m1grL0.net
>>192
なるほどね
200:病弱名無しさん
20/07/12 17:01:42.69 ZXfxFoAl0.net
1日８時間の立ち仕事やってる方が出るんじゃないか
201:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d567-ucCN)
20/07/12 18:12:52 z4gqLKYp0.net
あまりにもでかすぎるウンコが4日ぶりにでてトイレから流れない
202:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 233d-1RNA)
20/07/12 18:29:54 KrfzPkxY0.net
それは災難だが羨ましくもある
203:病弱名無しさん
20/07/12 23:55:56.03 zkS4Yl6X0.net
ディオに買い物行ったら値段忘れたけど硬水のミネラルウォーター安く売ってた
便秘に効くという説も有力だし今度行ったとき買ってみようかな
204:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23a3-dQbl)
20/07/13 02:40:11 /IjVvv3U0.net
ぶひいー
205:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23a3-dQbl)
20/07/13 02:40:28 /IjVvv3U0.net
ぶひー
206:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23a3-dQbl)
20/07/13 02:40:40 /IjVvv3U0.net
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
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207:病弱名無しさん
20/07/13 08:06:52.35 ip2RU2yK0.net
>>197
ディオって初めて聞いたから調べたら岡山方面にあるんだね
208:病弱名無しさん
20/07/13 08:08:33.86 ip2RU2yK0.net
んでダイソーの腹筋ローラー試しに100回やってみたら、筋肉痛で翌日から出来ない。。
そのうち毎日出来る様になるのだろうか
膝立てて軽くやったのに
209:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cb99-r00P)
20/07/13 16:43:31 Tg166XBd0.net
200回スゴ
体育会系？
自分アブローラーちゃんと効かせてやったら20回3セットやるのも大変
腰痛めないようにね
210:病弱名無しさん
20/07/13 17:39:01.70 TCoqW5jJ0.net
久々に出たと思ったらマシンガンみたいな兎糞(×20くらい)出て大量におつりもらってしまったorz
211:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2315-pR5Q)
20/07/13 17:49:09 heMXHvak0.net
初めて酸化マグネシウムの便秘薬飲んだんだけど、確かに緩くなったけど全部出切らない感じでスッキリしないのと、あまり便意が来ないけどトイレ行けば出るのは普通なの？
今までハーブ系の刺激系しか飲んだ事ない 後者はカチカチなのが出口が切れる勢いで出るか完全下痢になってた
併用はやめた方がいいのかな
212:病弱名無しさん
20/07/13 18:30:12.68 N1eR21+l0.net
>>205
意味はわかる
MAXまで貯まる前からうんこ出せるからそんな感じになる
213:病弱名無しさん
20/07/14 09:40:40.60 f06U3Zh10.net
付き合いで焼肉とかピザとか連日食べに行ってたら数日前からころころになってしまった
しばらく自炊で腸内環境戻さなきゃ
214:病弱名無しさん
20/07/14 09:59:58.84 51fu24BV0.net
チーズとか焼き肉の油で緩くなるけどな
てことは食物繊維が足りない系の便秘やね
215:病弱名無しさん
20/07/14 18:01:08.12 hq2+
216:WHN0K.net
217:病弱名無しさん
20/07/14 18:08:01.97 aLuoI2lA0.net
酸化マグネシウムガスが異常発生してやばい
5秒位おならが止まらないなんて在宅じゃなかったらと思うと…
218:病弱名無しさん
20/07/14 18:10:54.61 eg1dFU2La.net
臭
219:病弱名無しさん
20/07/14 18:15:00.84 mHxkU5VT0.net
>>209
ビオフェルミンの事書く時はSかSプラスかも書こうな
220:病弱名無しさん
20/07/14 18:20:47.66 QkIrwEeS0.net
>>209
2ヶ月くらい続けないとダメなのね
130瓶入りの買っても効果なくて2週間くらいでやめちゃうんだよな
221:病弱名無しさん
20/07/14 18:42:04.99 hq2+WHN0K.net
>>212
すまんビオフェルミンSだ でも最近やたらオナラでるだが
222:病弱名無しさん
20/07/14 18:58:39.38 mHxkU5VT0.net
>>213
Sプラスなら3日で効果あると思うが
まあ人によるけどね
223:病弱名無しさん
20/07/14 19:32:58.21 QkIrwEeS0.net
下痢にはテキメンに効果あったけどね
以前、用量の倍の6錠を飲んでたらカチ糞が詰まって往生したよ
洋式にまたがってなんとかヒリ出した
224:病弱名無しさん
20/07/14 19:56:51.68 mHxkU5VT0.net
プラスじゃない方は返って便秘になる事もあるって何度も書いてるがな
真面目に読む気が無いなら勝手にしろとしか
225:病弱名無しさん
20/07/14 21:53:40.91 Iswd6QM00.net
急に便秘になってしまいました。
3日～1日に一度は出るのですが、とても硬くてコロコロした便です。
問題は、毎回全部でなくて、便が肛門付近で溜まってしまいます。
指を突っ込むとすぐに便にあたるのですが、出てきません。
出すのは諦めて、次の日にまた頑張ります。
しかし、やっぱり全部出ないで残ります。
こういう経験の方いますか？または、便秘ではよくあることなのでしょうか？
ともかく、すぐ指で触れるくらい近くにあるのに出てこないのが不快だし不思議です。
筋肉が弱いのでしょうか・・・。
226:病弱名無しさん
20/07/14 22:07:34.94 L+db0Y2ya.net
カロミルで食事付けてるけどセロリ1本食べても繊維目標に届かない。コロコロしか出ないし 皆 何で繊維取ってるの？
227:病弱名無しさん
20/07/14 22:26:49.00 Zq8L4VsL0.net
>>218
イボ痔もないですか？
228:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9d93-dBQw)
20/07/15 00:46:26 7vxEfm0z0.net
便秘あるあるですね、典型的な便秘です
サクッと解消してこのスレを去るか、半年居座るか努力次第
229:病弱名無しさん
20/07/15 01:34:28.89 jDlgysFY0.net
病院ではそんな副作用ないって言われたけど
酸化マグネシウム飲むとおしっこ止まらないんだけど同じ方いません？
便はすっきり出てくれるようになって助かるけど頻尿に悩まされてる…
230:病弱名無しさん
20/07/15 11:57:53.26 YFu0Q8c40.net
もう頻繁に尋常じゃない腹痛に耐える日々に疲れたよ・・・
1～2週間コロコロ→たまったうんこが閾値を超えると食後に激痛→しかし固いうんこが蓋をして出ない→1時間弱気絶しそうになりながらやっと下痢
ずーーーーーっとこのコンボ
薬や浣腸使っても激痛、使わなくても激痛
生き地獄とはこのことなんやなって
231:病弱名無しさん
20/07/15 12:00:12.23 n0gmVvnka.net
えのき氷を始めて一週間でじわじわ効いてきている
軽い腹痛→うんち出る
が久しぶりだったので最初は便意だと気付かなかった
232:病弱名無しさん
20/07/15 13:02:46.59 EnCobTax0.net
>>223
酸化マグは効かない人？
ほかの病気の可能性はないの
233: 腸捻転とかだと大腸内視鏡で形が戻る場合があるとか
234:病弱名無しさん
20/07/15 18:08:57.70 fO3POwTF0.net
毎日毎日センナの日々
センナ依存症
脱センナはどうやっていけばいいの？
酸化マグネシウムはなしね
235:病弱名無しさん
20/07/15 18:37:12.42 CV54DHdU0.net
>>226
消化器内科で便秘外来あるところとか、便秘解消を得意分野にしてるお医者さんにかかるといいよ
きっとセンナで困ってる人たくさん診てるはず
相談しやすいと思うよ
236:病弱名無しさん
20/07/15 18:56:33.61 ci9Xwipk0.net
>>227
大きめの病院の消化器内科や便秘外来は行ったけどかかりつけ医に紹介状を出してもらえと一点張り
そのかかりつけ医は内科の先生・・・
紹介状を出してもらうしかないんかなぁ
237:病弱名無しさん
20/07/15 19:02:38.68 CV54DHdU0.net
>>228
自分は個人の消化器内科で便秘外来あるところ探して行ったよ
最初から大きなところじゃなくて個人の消化器内科探してみた方がいいと思う
238:病弱名無しさん
20/07/15 23:42:37.38 yu4gqIyC0.net
>>222
過剰分は尿から排出されるので、しばらく控えて尿癖をインプットさせないほうがいいと思います
239:みつJP
20/07/16 01:41:12.13 l6l/wppiD.net
蜂蜜食べると良いよ。
養蜂家の息子やけど、35年便秘知らず。最近医学関連記事で効果があることを知りました。
いまはコロナ対策で一石二鳥。帰宅後毎日スプーン1杯喉において殺菌効果に頼って習慣化してます。子供には蜂蜜が一番。
240:病弱名無しさん
20/07/16 03:14:32.58 Qz5yNIZQ0.net
>>231
じゃあまず蜂蜜取るのを止めてからもう一度レスを
241:病弱名無しさん
20/07/16 06:25:34.29 nYZAmIHp0.net
>>231
中華製はどう？
コスモスで売ってる純粋はちみつ1kg\598みたいなの
242:病弱名無しさん
20/07/16 08:38:49.72 bDsoMzrb0.net
>>231
どこの蜂蜜がお勧めとかあったら教えてね
243:病弱名無しさん
20/07/16 12:06:41.74 9n7ZfNp5r.net
値段に比例するよ。
食べたら100パーわかるレベル
244:病弱名無しさん
20/07/16 12:56:52.26 aMmrV1xsa.net
ビオフェルミンS+すすめられてかなり効果抜群だったけど1瓶飲み終わりになってきたら毎日出るわけじゃなくなってきた
2日に一度出るから前より何倍もいいけどきかなくなったりするのかね
245:病弱名無しさん
20/07/16 15:52:06.46 8xvqgFD50.net
プロテイン飲むことによる便秘は何が1番効くんだろう？
246:病弱名無しさん
20/07/16 15:55:23.27 tKjCOD6+M.net
>>236
波はあると思う
自分は2ヵ月目くらいから3日に1回が続いて、3ヵ月後の今は毎日出てる
食べ物や運動、睡眠やストレスとの兼ね合いも当然あるだろうね
247:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b11b-MxNj)
20/07/16 18:15:53 /TGKW0CS0.net
>>235
じゃぁマヌカハニーあたりが最強かな？
248:病弱名無しさん
20/07/16 19:02:57.04 bDsoMzrb0.net
中国産の純粋蜂蜜はダメ？
結構安くて高評価なのあった
249:病弱名無しさん
20/07/16 21:41:06.76 BDZTt4SKp.net
>>230
過剰摂取だったのか…尿止まらないから飲むのやめてたけど、便がでない泣
他の方法考えます
250:病弱名無しさん
20/07/16 23:04:30.10 mBDILFVip.net
好きにすればいいけど中国産はなあ
値段へたしたら10分の一くらいじゃない？
251:病弱名無しさん
20/07/17 00:29:12.84 n1Q/ibmqr.net
>>239
そこまでいかなくても1リッター5000ほど出せば十分かな。
馬渡農場オススメ。
252:病弱名無しさん
20/07/17 09:01:28.83
253:Crsz4uQY0.net
254:病弱名無しさん
20/07/17 12:31:04.57 Zx9z+dON0.net
結晶化には湯煎おすすめ
255:病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp75-9wb+)
20/07/17 13:06:50 2ntRsTIhp.net
高いのも結晶化するよ
256:病弱名無しさん
20/07/17 14:19:40.97 A7fFwaYu0.net
今スーパー行ってマヌカハニーを手に取って３分くらい考えてやめた
我が家には高級過ぎ…
んでメキシコ産純粋ハチミツ798円のやつにしました
これでも頑張った
今日からヨーグルトにスプーン1杯かけて食べます
257:病弱名無しさん
20/07/17 15:33:07.30 +Mlt6WII0.net
丸三日止まってたけど昼に食べた茶粥が効いたのかどっさり出てすっきりしました
258:病弱名無しさん
20/07/17 18:21:31.99 n3/8b+L/0.net
お腹ずっとはって辛かった
やっとおおものがでたスッキリした
気持ちが休まらないと便秘になるな
259:病弱名無しさん
20/07/17 21:26:18.15 RRJoJxXi0.net
イヌリン
おならも出るし効いてるかも
2日に1回だけど
260:病弱名無しさん
20/07/17 21:58:53.83 3xmu+Tb10.net
蒟蒻畑って常温保存食品ですけど夏場でも常温で大丈夫？
（ウチの場合は36℃ぐらいまで上がります）
261:病弱名無しさん
20/07/18 02:07:26.98 +kzQWuBtr.net
>>244
はちみつとはそういうものよ
値段の高い低いに関係ない
同じものでも結晶になったりならなかったり
生理的に無理ならしょうがないけど
262:病弱名無しさん
20/07/18 09:18:42.76 rjLA5cpc0.net
3ターン終了
食物繊維（サイリウム）とマグネシウム、デトックス用グルクロン酸で調整できるわ
納豆でも大丈夫っぽい
かなり改善できてる
もともと便秘気味なのは子供の頃から
263:病弱名無しさん
20/07/18 12:42:41.68 4acyCUg+0.net
ころころだった大変だった
昨日は調子よかったのに
264:病弱名無しさん
20/07/18 13:10:19.39 EnWZgA4n0.net
>>253
デトックス用グルクロン酸はどこで購入できまさか？
試してみたいので教えて頂けたら
265:病弱名無しさん
20/07/18 15:42:25.36 gec9krssa.net
よく近所できなこクリームの入った細長いフランスパン（少し固め）買うんだけどこれ食べるとだいたいスッキリ出る
何日も食べてないとコロコロばかり
266:病弱名無しさん
20/07/18 16:28:12.09 UUAyr0TC0.net
ここまでの話まとめるときなこと蜂蜜とスプレッド以外の上質なオイルで混ぜて固めて食べれば出るんじゃないか？
267:病弱名無しさん
20/07/18 20:36:23.70 O7ACSsRk0.net
いわしの糠炊きとか全国あるんかな?この前食べたときよくでたよ
屁も臭くなるけどw魚の油と糠が腸によさそう
268:病弱名無しさん
20/07/18 23:53:13.10 9IDW7akE0.net
スーパーって夜はクーラー切っているのかな？
蒟蒻畑他のあの手のゼリーは常温の棚にあるが
夏場の一般家庭では冷蔵庫に入れた方がいいかも
食べたい時に美味しく食べれる
最近嵌っていること（出は別）
味噌汁に亜麻仁油を垂らす
イヌリンサプリとお茶
269:病弱名無しさん
20/07/19 14:17:58.25 VpSvaY5tM.net
緊張したら便通が良くなる
今日は資格試験で緊張気味で腹痛あり
試験前後にトイレに行ったがキレイな便が大量にでた
お腹軽ー
うさ便ばっかりだったから
270:病弱名無しさん
20/07/19 16:36:49.01 /FEHs0VM0.net
昨日口にしたもの水2リットル、無限キノコ、オートミール 、もち麦ご飯、海苔、オリゴ糖入りヨーグルトバナナ
どれかが効果あったのか久しぶりにお腹が痛くなって出たがスッキリ感なし
週末は下剤の周期が狂うが今週はやめればいいか
271:病弱名無しさん
20/07/19 16:37:14.55 /FEHs0VM0.net
キャベツと大根の千切りも追加
272:病弱名無しさん
20/07/19 16:54:15.11 7e61DlOP0.net
酸化マグネシウム飲めば出るようになったけど全然スッキリしない
プロラボのデトックスティーの時みたいなすべて出し切った感が無い
273:病弱名無しさん
20/07/19 17:20:47.18 dICO490Q0.net
酸化マグネシウム、4日おきに飲んでも耐性ついた
もう1週間に一度のペースにしよう
私の場合酸化マグネシウムより麻子仁丸の方が耐性つきにくい
麻子仁丸も数か月飲み続けてると耐性ついた経験あるけど
>>263
私も残便には相当悩んできましたが、麻子仁丸は一度に3包、酸化マグネシウムは330㎎を一度に6錠飲むことで結構すっきり出るようになりました
1日3回とかに分けると残便気になってました（麻子仁丸はその飲み方してませんが）
274:病弱名無しさん
20/07/19 17:29:18.49 Au2xaBY+0.net
グーフィース飲めヤバイくらい効く割りには
耐性付かんからずっと飲める
275:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b6b7-YsWi)
20/07/19 19:22:19 0FzyIKZA0.net
朝コーラック1錠飲んだら今出た
お腹痛くならなくてよかった
276:病弱名無しさん
20/07/19 20:55:12.76 JVVKpnOe0.net
オイル摂るようになってツルンと出るようになったけど、コロコロなのは変わらず
カサが足りてないんだろうか
原因も対象も1個じゃないんだな
277:病弱名無しさん
20/07/19 21:05:27.22 ynuAW5dW0.net
リングフィットアドベンチャーやってるんだけど、マウンテンクライマーというキツいスキル使った翌日はいい感じに出てくれることに気づいた
めちゃくちゃキツい動きだけど毎回やることにする
278:病弱名無しさん
20/07/19 22:54:56.60 R8nSHZNY0.net
出さなきゃというストレスで大腸が細くなるけいれん性が便秘症の５０％をしめる
279:病弱名無しさん
20/07/20 00:05:53.41 K5cLuLrz0.net
棒立ちから少し身体動かす仕事に変わったらS状結腸の詰まりの痛みが減ったな
便秘なのは変わらんけどすごく痛かったから助かったな
280:病弱名無しさん
20/07/20 07:34:59.27 GERhUtYm0.net
水曜日に出たきりだったけど
今日特大のウンコでトイレを詰まらせてしまった
281:病弱名無しさん
20/07/20 08:08:21.70 OqIWMOeR0.net
改善してきたわ＠マグネシム＋食物繊維＋グルクロン酸
3回もほぼ100%便秘になる納豆試験をパス
282:病弱名無しさん
20/07/20 08:09:57.71 OqIWMOeR0.net
おそらく便秘は毒が関係する
腸が毒で麻痺して動けなくなってるんだろ
283:病弱名無しさん
20/07/20 08:10:55.22 nH/8JzOKp.net
複数飲むのがいいと聞いてミヤリサンにエビオス追加したけど
エビオスはやっぱいらんかなあ
10錠飲むのけっこうストレスだし
284:病弱名無しさん
20/07/20 08:37:02.80 e8k+I+E30.net
みんなキャンドルブッシュ入りのお茶は効かないの？
あれを寝る前に飲んだら翌朝必ず出る
飲み続けたら効かなくなるのかな
お試し価格でしか買う気ないけど
285:病弱名無しさん
20/07/20 08:47:26.10 L8f5CFrMd.net
どっちが効いてるのかわからん
炭酸水ばかり飲むようになり、通勤は自転車に替えた
286:病弱名無しさん
20/07/20 09:00:55.72 a5W9aJ8v0.net
昨日は便意が無かったので晩を山芋うどんと餃子にした
今朝は朝食前にタップリ出て回復に成功
冷やしうどんは便秘に良いらし�
287:｢
288:病弱名無しさん
20/07/20 13:50:07.13 KOvS6SP2r.net
銀歯の銀が溶けて腸の働きを悪くさせてる
289:病弱名無しさん
20/07/20 15:00:28.01 eKhXspFP0.net
>>278
自分そんな気がする
290:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b11b-MxNj)
20/07/20 23:58:47 4XvFVJes0.net
>>278
俺も8才の時に銀歯入れてから
ウンコが硬くて真っ黒な便に成った記憶がある
291:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9567-IYVc)
20/07/21 04:38:04 sLItxDIw0.net
今って銀歯入れないでしょ？
292:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 71b7-k0+w)
20/07/21 04:45:31 0QMdcJdC0.net
>>281
今は銀みたいなやつは名前なんて言うのかな
293:病弱名無しさん
20/07/21 08:42:03.67 duPnAUde0.net
アマルガム
294:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ da4c-xI6u)
20/07/21 10:29:33 5Gvy6T+C0.net
>>251
こんにゃく畑よりララクラッシュのほうが出るよ
1個当たり1.6g食物繊維ある
それまで週1しか出なかったけど今では週6出る
ただ私の場合、普通にしててもそんなに出ず、特定の体勢を数分維持する必要があるけどね
食べてなかった時はその体勢してもほとんど出なかったけど食べ始めたら百発百中
食べていきなり出るわけじゃなく1週間くらい続けないといけないかも
こんにゃく畑より値段が割高だけど、こんにゃく畑は食物繊維入ってないし何も効果無いよ
295:病弱名無しさん
20/07/21 12:12:00.98 FPwAyhUsa.net
ネイチャーメイドのカルシウム•マグネシウム•亜鉛のサプリおすすめ
296:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0568-Rd2M)
20/07/21 12:25:37 7OY0cIQi0.net
>>284
特定の体勢てどんな？
297:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-4IWp)
20/07/21 13:05:13 FPwAyhUsa.net
立ち膝でケツを突き出す
298:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dadf-gTBF)
20/07/21 16:00:07 ui7KZ02h0.net
出さなきゃ出さなきゃというストレスで大腸が閉じる
299:病弱名無しさん
20/07/21 18:45:48.23 0QMdcJdC0.net
キャベツとレタスやまもり食べたら、やっとウンコでそうな予感
300:病弱名無しさん
20/07/21 18:45:56.74 +Az2jWDD0.net
>>140
睡眠薬と不安薬もだめ？
下痢しやすいのに固すぎて出ないから市販のオイルデル飲んだけど出ないどころか尿も出ない
下着が汚れる
301:病弱名無しさん
20/07/21 18:53:36.48 7CvNoW0I0.net
便秘だとおしっこするとき痛くない？
302:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-IYVc)
20/07/21 19:01:35 mAaJcsyia.net
おしっこが痛いというか
おしっこする姿勢になると腹が圧迫されて痛い
純粋にちんこが痛いなら泌尿器科行け
303:病弱名無しさん
20/07/21 20:11:09.32 ymMtNtRnr.net
自分は毎日便意があるから便秘とは無縁かと思ってたけど
この前コーヒーエネマをしたら今までにないくらい腹が軽くなって気分が穏やかになった
304:病弱名無しさん
20/07/21 20:56:36.52 Lr+0xy4T0.net
ケツにコーヒー…？
305:病弱名無しさん
20/07/21 21:17:42.08 a4Tnuulz0.net
コーヒーエネマぐぐったら専用キットまであるのね
306:病弱名無しさん
20/07/21 21:25:19.39 +Az2jWDD0.net
固便で出すときヒリヒリなんだけど
無理して出さない方がいいのかな？
昔切れたことある
307:病弱名無しさん
20/07/21 22:45:14.33 cFNkFSGC0.net
何度も食物繊維、野菜を増やす試みをするんだが
やはりヤバい便秘になる。。もうやだ
308:病弱名無しさん
20/07/21 22:46:54.93 ui7KZ02h0.net
便秘気味の人はやたら食物繊維とると逆効果
309:病弱名無しさん
20/07/21 22:48:36.28 jKteMs5e0.net
いつもうさ便を必死に出すけど昼にカレー食べたらバナナ便がするっと出た
スパイスが効いたのか食物繊維か炭水化物かわからないけど
310:病弱名無しさん
20/07/21 23:17:45.68 YfWCMs460.net
>>299
食べたらすぐに出るもんかね
311:病弱名無しさん
20/07/21 23:20:53.05 4lraURHQ0.net
ご飯と一緒に水分とるのもいいような気がする
312:病弱名無しさん
20/07/22 00:04:50.14 /9i0HQAQ0.net
自分は1日5個くらいドライプルーン食べてると改善するからキロ単位で買ってる
食事に食物繊維増やすより楽だしオススメ
313:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d967-MD4o)
20/07/22 00:20:01 syYTTNNh0.net
下剤を飲んでから9時間経つんですが
未だに何の変化もありません
この状態で浣腸使っても大丈夫でしょうか？
314:病弱名無しさん
20/07/22 07:55:34.31 aovhYpV60.net
朝一で冷たい牛乳500mlガブ飲みしてもビクともしない
無駄に頑丈過ぎる腸にうんざりするわ
便秘3日目だけど、前回ちょろっとしか出なかったから気分的には便秘6日目
お腹苦しい
315:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6993-VhCy)
20/07/22 09:11:04 jPkbFFkZ0.net
効果ないと感じても腸内環境をよくするバランスの良い食事は続けた方がいい
便秘が治った後が違う
316:病弱名無しさん
20/07/22 12:20:16.71 4dbXLrTAa.net
ココイチの10辛おすすめ
317:病弱名無しさん
20/07/22 12:22:49.40 4dbXLrTAa.net
>>304
便秘の人はミネラルや栄養素の吸収効率が他より悪いことが多い。
マグネシウムや鉄、カルシウムを軸として、一般的な接収量よりも3倍の摂取を意識すること
318:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13df-h1M8)
20/07/22 14:02:32 y9MRZLvb0.net
食べる量が少ないのか
319:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13df-h1M8)
20/07/22 14:03:24 y9MRZLvb0.net
度を越したからいものを内臓に通す勇気はない
320:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4967-xQCl)
20/07/22 14:22:09 Nwd3J0Sp0.net
菊芋ってどうなのかな
とりあえずイージーファイバー試してる
321:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 933a-8Xcr)
20/07/22 15:16:12 02NkiRU10.net
水分大量にとっても小腸で吸収されて大腸から直腸まではなかなか行かないとか
322:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 71fb-VPu2)
20/07/22 15:40:57 K2thagCO0.net
意識があれば水分をとれるが眠ると何もできない
夜中に体が乾燥すると大腸が水分吸うからブツは固くなり腸に張り付く
323:病弱名無しさん
20/07/22 16:03:05.61 pSyRS9ik0.net
ビオスリーからビオフェルミンsプラスに変えたら、そのおかげか知らないけど2日連続でウサ便が出るようになった
続けてたらバナナ出ないかな…
324:病弱名無しさん
20/07/22 16:50:52.11 e6oWqLnp0.net
また便秘2日目だよ。マグミット錠でも出ない
原因は分からず。何か寝ている時間が長くても短くても詰まるから
疲れていると詰まるんじゃないだろうか。精神的に嫌なことを考えたり
リアルな悪夢を見たりしたときによく詰まるような気がする
325:病弱名無しさん
20/07/22 18:00:24.59 syYTTNNh0.net
便秘になると背中が痛くなってヤバイわ
326:病弱名無しさん
20/07/22 18:07:21.39 y9MRZLvb0.net
医者いって薬もらったらいかが
３か月分１５０００円売りつけられた
別件でいろいろ検査しまくった挙句のことだけど
モビコ
グーフィス
パンテチン
とりあえず出る
327:病弱名無しさん
20/07/22 18:37:05.02 4ACzMFkm0.net
腸に病的な症状がない場合は次の２つの場合が多いと言われています
１．けいれん性便秘
┗ストレスが原因で自律神経が乱されて、腸のところどころがくびれて便が押しだせない
２．ダイエット便秘
┗食事の回数が減って内容物が不足してしまい、排便の材料が少なくなる
１の症状は元に戻す解決策が見つかっていないようです
328:病弱名無しさん
20/07/22 18:39:59.90 ldUycBVDa.net
>>316
グーフィースとリンゼスだけでいいぞ
329:病弱名無しさん
20/07/22 18:44:58.47 c1zWKtD10.net
ゲリさんの胃腸どうなってんのっと！
330:病弱名無しさん
20/07/22 22:07:36.02 OxMaqfKr0.net
サーティワン、サブスク開始 31日間アイスを食べて5980円、最大6000円お得
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
ASCII.jp：サーティワンサブスク始動！31日間アイスを食べて5980円
URLﾘﾝｸ(ascii.jp)
URLﾘﾝｸ(ascii.jp)
331:病弱名無しさん
20/07/23 01:23:03.93 Qpco9xxq0.net
>>314
マグ飲むときは水分もかなり多めにとらないと効かないよ
やってたらすまんが
332:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 29cc-LDcd)
20/07/23 08:41:23 1ffJr7O20.net
混合型IBSの自分
ビオフェルミンsプラス飲み始めて以来朝に3日連続で出ている…
いつもは
月 出ない
火 出ない
水 出ない イボ痔が少し痛む
木 出ない 酸化マグネシウム飲む
金 下痢 尻の穴出血
土 断食
日 出ない
の繰り返しで消化器狂ってた人間なのだけれども
ちなみにビオスリーとミヤBMは効かなかった
みんなに効くとは限らないけど整腸剤は色々と試す価値はありかも
333:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7b16-8Xcr)
20/07/23 09:06:05 10G7CdkX0.net
3マグの量変えて毎日飲めばいいだけだろうに
334:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13df-h1M8)
20/07/23 09:09:03 M7vve+nf0.net
つらい便秘・痔のひといるんだなぁ
専門病院いってらっしゃるんだよね
人の腸内菌移植とかもだめなのかね
335:病弱名無しさん
20/07/23 10:01:54.12 1ffJr7O20.net
>>323
出るっちゃ出るんだけど、250gを1錠で下痢になる日もあったりで調整が難しい
便失禁の経験があると怖くて毎日なんか飲めない
336:病弱名無しさん
20/07/23 10:18:10.82 rolOusvf0.net
混合型とか最悪やん
俺は便秘型の方だけどこれだけでもキツいのに
下痢もセットとかやべぇ
337:病弱名無しさん (ｱｰｸｾｰT Sx85-8Xcr)
20/07/23 11:33:31 w2fGA59Ox.net
自転車には毎日1時間乗ってるが出ない
歩くと出るのか？
膝痛むことあるから歩きたくないのだが
338:病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-VPuZ)
20/07/23 11:44:52 umsUhvG4M.net
自分はバナナが効くときもあるな
339:病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp85-jid7)
20/07/23 11:46:18 wy/oMOlMp.net
必ず出るとは限らないけど歩くと動きがある感じはするね
340:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-LXJG)
20/07/23 12:37:03 EnybeSEja.net
白ばらコーヒーの500mlを飲みかけで寝てしまって寝起きに残りを全部飲み干したら一時間後に土石流のごとく下したのでご参考に
341:病弱名無しさん
20/07/23 13:25:48.40 tnEw1hZ80.net
コーヒー牛乳は甘いから？
含有の甘味料が効いてそう。
342:病弱名無しさん
20/07/23 13:33:16.56 t2yJoKVC0.net
>>327
早歩きがいいよ
おへそに力を入れて大股で歩くと腸も動く気がする
343:病弱名無しさん
20/07/23 14:22:07.44 rMg0aUBy0.net
ソファーに勢いよく座った時とか肛門あたりに違和感でる？痛いというか違和感。これも便が溜まってるからだよね
344:病弱名無しさん
20/07/23 14:55:49.88 rolOusvf0.net
お前の肛門見たことないから分からんがな
345:病弱名無しさん
20/07/23 15:52:43.86 1+2DoK3k0.net
>>330
まあ腐るよねｗ
346:病弱名無しさん
20/07/24 09:58:35.81 xb2zNsj60.net
腐った牛乳ならいつでも便秘解消するのに試さないお前ら
347:病弱名無しさん
20/07/24 10:13:01.71 EgLSguMX0.net
>>336
たぶんここにわざわざ来るような便秘の人たちはただうんこを出したいのではなく、自然に毎日バナナがでるようになりたい思っている慢性的な便秘なのだと
348:病弱名無しさん
20/07/24 10:53:00.83 LVtxkNWn0.net
強力わかもとや強ミヤリサンって効く？
349:病弱名無しさん
20/07/24 10:59:37.34 Pe73a/ky0.net
>>321
水分増やしてました。1錠飲むごとに増やしてました
暑くなると身体が起きづらい。8月下旬になれば涼しくなるからまた薬無しで出るようになると思う
350:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13df-h1M8)
20/07/24 11:54:07 6mSkVysZ0.net
>>336
あなたも便秘症なのです？
351:病弱名無しさん
20/07/24 12:52:56.77 xb2zNsj60.net
>>340
はい
352:病弱名無しさん
20/07/24 15:49:48.07 RdI+gMeo0.net
疲れた。下剤出されて飲んでいたけど掴便してやっと出した。最後は下痢。
和式のようにしゃがむと出しやすいから汚いけど風呂場で出した。
尻が痛い。
353:病弱名無しさん
20/07/24 16:36:09.51 RF6sYfQP0.net
16時間断食
食事と食事の間を1日1回、16時間以上あけるだけ
それ以外の8時間はいつ何を食べてもかまわない
断食中もカロリーのない飲み物は飲んでいいし、
空腹がつらい時は不飽和脂肪酸が豊富なナッツ類なら食べていい
血糖値が乱高下するような炭水化物は、かえって空腹を増す原因になるので避ける
脂肪とともに筋肉が減ってしまうのを防ぐために、1日10分でいいので軽い運動を
354:病弱名無しさん
20/07/25 01:17:35.81 uW0//jZs0.net
絶食に強そうなネコでも30時間ぐらいの断食で肝臓の病気を発症しますが、人間は3週間ぐらい耐えられる上に体内の浄化までできるなんて、何の病気にかかるかは分かりません
355:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-2BXV)
20/07/25 02:50:28 vQBcGeZkr.net
>>336
そんなことして平気なの？
356:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d1b7-VPuZ)
20/07/25 04:18:03 BFDJJTje0.net
>>344
人間って凄いんだな
357:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b968-Th33)
20/07/25 06:16:16 /6+Q+4xe0.net
>>344
野良猫達は大丈夫なのか心配
358:病弱名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMeb-FHOM)
20/07/25 09:30:25 40tSAtQ4M.net
便秘体質だがこの半年くらいは色々対策が功を奏して快便がほぼずっと続いてた
今月なか場に一週間程度の特殊環境の出張夜勤の仕事が入って便秘再発。今回は酷くて夜勤終わっても下剤も効かない、浣腸も上手くいかない日が続いたがやっと今日二週間ぶりくらいに自力でそれなりな量でだせた。
全盛期のときは毎日もっと大きなモノが出てたけどここからまたリズムを作り直していこう
359:病弱名無しさん
20/07/25 09:49:26.66 Sih4gCcw0.net
ビオフェルミンsプラス飲んだIBS混合型人間です
うさ便ですが5日連続でました…
少量でも毎日は嬉しい
360:病弱名無しさん
20/07/25 13:04:28.39 TDu5Mb690.net
>>348
>>この半年くらいは色々対策が功を奏して快便がほぼずっと続いてた
成功体験の秘訣をこそ開陳してほしい
361:病弱名無しさん
20/07/25 13:38:31.82 ctzeKSRxM.net
さっき出なくてあせった
よく考えたら4、5日出してなくて当たり前かと思ったけど
力んだら痔になって校門凶作でさらに出にくくなるなあとも思って
とにかく座ってたら頭が出てきた
でもそれから出ない
トイレットペーパーを重ねてホジったらウサギの糞が取れた
ビニールで・・・もしたけど大して効果なし
うーんでない、一回引っ込めたけど、また座ったら出そうな感じが
でも出ない
5分くらい座ってて出る感じがしたので
少しがんばって出した
栓してたのはおつり防止のトイレットペーパーの下に行ったので確認できなかったけど
最後のほうは普通だった
水のもう
2日に1回はしよう
押麦食べよう
と思った30分だった
362:病弱名無しさん
20/07/25 14:13:19.99 ZqFTghMG0.net
解消や改善の情報交換じゃなくただのどうでもいい日記とか呟き多すぎだろ
そういうのはツイでやってくれよ
363:病弱名無しさん
20/07/25 14:48:05.33 1a2F73PMM.net
新入りさんか？
364:病弱名無しさん
20/07/25 15:01:51.52 rOXRzogl0.net
>>348
特殊環境の夜勤ってｗ
365:病弱名無しさん
20/07/25 15:32:58.70 Sih4gCcw0.net
ツイで知り合いがうんこの話とかしてたら逆に困ると思うのだが
366:病弱名無しさん
20/07/25 17:08:13.84 wajjKcFZ0.net
>>344
ネコは断食しようと思ってするんじゃなくて食欲がないと食べなくなるだけじゃん
人間は食欲がなくても食べる、食べ過ぎるから病気になる
367:病弱名無しさん
20/07/25 17:29:25.30 YCdLy28zM.net
>>350
特別なことはして無いが整腸剤、プロバイオティクス、食物繊維、発酵食品、その他胃腸にいいと呼ばれるものをとにかく大量にとって排便リズムを作りながら自分にあってると思われるモノ・量を徐々に絞っていった。
運動・筋トレはもともとしてるから単純にお金と時間と労力を掛けただけだよ
>>354
特殊環境は大げさな表現だったけど現場トラブルでその現場の居室に泊まりで一週間ちょっと二交替勤務の夜勤を担当してた。
368:病弱名無しさん
20/07/25 18:16:42.06 ctzeKSRxM.net
>>336
腐った牛乳って難しい
うちは牛乳放っておいたらヨーグルトになってた
未開封だったからだろうか
369:病弱名無しさん
20/07/26 05:21:27.05 Vo7AHjOj0FOX.net
酸化マグネシウムが耐性ついたのか効かなくなって、ガスしか出なくなったので、スルーラックプラス飲んだら、文字通り、スルっと大量に出た。コーラックはお腹痛くなるけど、スルーラックは、ならなくて不快感が無い。いずれ耐性つくんだろうけど。
370:病弱名無しさん
20/07/26 05:23:43.81 Rpvjmdp/0FOX.net
酸化マグネシウム飲むと胃もたれする
371:病弱名無しさん (FAX!W b915-eciF)
20/07/26 08:51:53 ruFxnYci0FOX.net
リンゼスでとんでもない下痢になった
お腹痛くないからいいけど
372:病弱名無しさん
20/07/26 10:13:46.42 lWDFU4Z70FOX.net
ボディビルダーがやるチートディってやつやったら異常に出た
2週間に一回とか決めて朝から晩まで好きなもの好きなだけ食べる
10000キロカロリーチャレンジとかあるみたい
1日2回出たなんて人生で記憶ないわ
373:病弱名無しさん
20/07/26 10:13:53.13 q9bIo5wb0FOX.net
6日連続で出た…
明日から仕事始まるけどどうだべなー
374:病弱名無しさん
20/07/26 11:00:49.34 iraHUdQEW
先日、「摘便しなきゃならない」（救急車案件か！）と焦るくらいの
経験をしました 露骨な話ですけどお話してもいいですか？
375:病弱名無しさん
20/07/26 11:00:56.01 afDYRfVE0FOX.net
>>361
リンゼスは副作用が現れたら大腸が反応して回復する兆候らしいので服用せずにしばらく様子を見たほうがいいですよ
376:病弱名無しさん
20/07/26 12:40:09.28 5x+pLtgX0.net
昨日の朝、二週間ぶりにまともに出せたと思ったら昼にももう一回でた。
今日は今朝から極太が出てめちゃスッキリ。やっぱりちゃんと出るとからだの軽さが全然違うな
377:病弱名無しさん
20/07/26 17:13:10.12 nIAIdIsW0.net
やっぱりしっかり食べないと出ない
ダイエット中の便秘ムカつくわー
378:病弱名無しさん
20/07/26 19:19:47.17 3f3LgPnLx.net
>>358
それも腐敗でよくある事例
菌の名前忘れたけど乳酸菌ではない
379:病弱名無しさん
20/07/26 19:20:31.92 sYvdggiD0.net
腐るのと発酵するのって同じなのか
380:病弱名無しさん
20/07/26 19:42:49.32 hb9S0GAI0.net
ねじれ腸マッサージしてる人いる？やめたらもとに戻るのかな？
381:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13df-h1M8)
20/07/27 07:41:07 VyXskEjf0.net
ねじれ腸は、そうであるのでマッサージをしてるのか
マッサージによって治ったとわかり中止できるものなのか
いちいち医者で治ったと確認しているのか
どういうもの？
治ってもやり続けたら支障がでる？
382:病弱名無しさん
20/07/27 17:16:36.32 a9uwiSaGa.net
パン屋にあるような硬めのフランスパンと乳酸菌ヨーグルトと運動してみなよ 効果あると思うよ
383:病弱名無しさん
20/07/27 17:20:03.33 /edEDorl0.net
出ない日は太った気がしてイライラする1日出ないだけで腰回り寸胴になるのつらい
下剤乱用のメンヘラの気持ちがわかるわ…
384:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 09ff-5oiZ)
20/07/27 18:33:36 d00u651D0.net
お腹にたまったガスで下腹が膨らむ感じですね
385:病弱名無しさん
20/07/27 19:42:55.57 7B7ENgoix.net
食べる量が減っていると出にくくなるのかね
久々に牛乳飲んでお腹痛いけど全然でない
386:病弱名無しさん
20/07/27 19:54:34.24 /edEDorl0.net
便秘薬飲んでも出ない日もあれば何も飲まなくても出る日もある
久々にオートミール食べたらガスが止まらないわ
387:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13df-h1M8)
20/07/28 00:10:53 +ahOZLwm0.net
そのｲﾗｲﾗがいちばんの敵っぽいです
388:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 11ac-fOmF)
20/07/28 08:19:04 3aSsmirA0.net
便秘じゃないけど下痢と腰痛があるわ
ガンか何かかな・・・
389:病弱名無しさん
20/07/28 10:20:02.25 oCnLboo70.net
ゴールデンキャンドル入りのお茶って飲み続けると腸黒くなるって聞いたけど、毎日飲んだら良くないのかな
これ飲まないと5日位は出ないんだよな
390:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4967-5TCi)
20/07/28 17:00:58 Fz+QZCUe0.net
もう便秘薬無で出ないことが4回くらい続いた
便秘薬をマグミットからコーラックに変えてみた。寝てる間に便意が来た。これはこれで困る
その次の日お酒をかなり飲んでから寝た
起きたら2日酔いの頭痛と引き換えにあっさり薬無しで出た
これはひょっとして何も考えない精神状態だと出やすいんじゃないだろうか
391:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 29cc-LDcd)
20/07/28 23:28:27 p2y2mWJ90.net
>>380
そう思う…
でも考えないって難しいんだよね
392:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7adf-8P+6)
20/07/29 08:58:43 GNxKOcNL0.net
指先の腫れ 目、口の周り、二の腕の外側の麻酔感、足の裏のこわばりが
すべて下剤によるものとわかった
393:病弱名無しさん (ﾆｸｸｴW d1dd-giSJ)
20/07/29 12:35:58 91CnTOte0NIKU.net
地図アプリ眺めながら週末ツーリングに思い馳せてると催す
394:病弱名無しさん (ﾆｸｸｴW d1dd-giSJ)
20/07/29 12:38:05 91CnTOte0NIKU.net
いつ頃からかガスアシスト無いとスカッと出にくくなった。
395:病弱名無しさん (ﾆｸｸｴW d568-ypnl)
20/07/29 15:45:29 hrh1Kc/U0NIKU.net
>>133↓
今こそ、“腸活”で美しく健康に！
URLﾘﾝｸ(www1.nhk.or.jp)
今日見たぞ
下の方にあった食べ物の表…
毎日そこに書いてあるやつほぼ食べてるがな
むしろ、それらしか食べてないくらいの勢い
山芋だけあんまり食べてなかったから買ってこよ
梅干しの和え物とピクルスにして毎日食べてみる
まあ、出ないと思うけどね
396:病弱名無しさん
20/07/29 17:21:49.65 BBb8OKkoaNIKU.net
王道だけどカロリー制限始めたら生まれてから便秘と無縁だったのに出なくなった
どうすりゃいいんだ
397:病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ 9915-QWST)
20/07/29 23:31:36 6L0tkO+A0NIKU.net
>>386
水分！
毎日2リットルの水飲め
398:病弱名無しさん
20/07/30 01:19:11.94 BSPkt4PD0.net
>>386
食物繊維とビオフェルミン
後油も適度に摂ると出やすい
399:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7adf-8P+6)
20/07/30 08:41:01 Q2E4sWet0.net
水分は食事から1.5リットルとれという話であった
400:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7adf-8P+6)
20/07/30 10:35:26 Q2E4sWet0.net
モビがまずくてたまらん
401:病弱名無しさん
20/07/30 23:47:18.84 RzvBU/Dr0.net
>>386
カロリー制限をする前は何を食べていましたか？
402:病弱名無しさん
20/07/31 05:59:44.63 BR253vA20.net
長いもときゅうりのさっぱり梅おかかあえ
めっちゃ上手かった
長芋は皮ごと使って調理も楽
403:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7adf-8P+6)
20/07/31 06:29:59 fFHiZekY0.net
思い切って高い梅干し買うか・・・
食べたくてしょうがないウメボ
404:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-3brK)
20/07/31 13:10:33 a2DRy0hTr.net
ルイボスティーが効いたので、いつもより濃いめに飲んでるけど、小便が近くなっただけで便秘は治らない。
入院してるから、毎回お通じを聞かれる。
車椅子生活で運動してないせいもあるかもしれんけどね。
405:病弱名無しさん
20/07/31 13:55:33.52 SLDmIlZpF.net
>>394
同じく入院中は困りました。
酸化マグネシウムや下剤でもなかなか出ず、まる4日で苦しくなったら浣腸って感じ。
退院しても自宅療養の間は同じで、職場復帰してようやく元のペースに戻りました。
頑張りようがないから辛いですよね。看護師さんにしっかり訴えて、対処がうまくいきますように。
406:病弱名無しさん
20/07/31 14:04:29.53 fFHiZekY0.net
下剤のんで不快な感じと引き換えに便をだす
目と口のまわり、指の腫れ、腕と脚の皮膚の麻痺
下剤やめると軽減するんだよねこれ
相変わらずめったに便意はなくがんばってる
407:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7a15-xn35)
20/07/31 15:07:02 RXaQoHHp0.net
米食べると出なくなる
日本人なのにw
408:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-eoeL)
20/07/31 17:31:30 oXU6cDF7a.net
>>391
甘いものから辛いものからなんでもです
ただあんまり主食は食べてなかったですね
409:病弱名無しさん
20/07/31 22:40:58.32 RXaQoHHp0.net
ダイエット中便秘な人にはおから蒸しパンおすすめ
小腹も満たされるし5分足らずで作れるよ
バニラエッセンス入れればおから感ゼロで幸せになれる
410:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW badf-/hcj)
20/07/31 22:52:54 a1FbnOiw0.net
うんちバズーカ発射5秒前
411:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6567-yqvH)
20/07/31 23:25:26 rQWBUc540.net
ダイエット中おからたべてたけど便秘になったから合う合わないあるよね
オートミールたべるようになって少し改善したし痩せた
412:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ed30-UQGJ)
20/07/31 23:41:10 Bsseeg6S0.net
>>400
で、成果はどうだったのよ
報告しなさいよ
なにが効いたの？
413:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4dcc-d+uJ)
20/07/31 23:49:03 CD0Xd8as0.net
生理きた
明日からうんこもりもりなはず
414:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d568-ypnl)
20/07/31 23:55:17 BR253vA20.net
>>399
生おからから作れる？
おすすめレシピ宜しく
415:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW badf-/hcj)
20/07/31 23:55:52 a1FbnOiw0.net
>>402
レスが飛んでくるとは思わなかったw
5年以上、週に2回くらいしか出なくて、出てもコロコロで残便感が残る状態だったんだけど
2週間前から食事前に三黄瀉心湯と防風通聖散を飲むようになったら、毎日出るようになったんだ
腹痛とかもなくて自然に便意がくるようになってるんだけど、物は緩めでバナナうんちではない
飲み始めたからコロコロの代
416:わりに固形と下痢の中間みたいなものを5、6個散らしてる
417:病弱名無しさん
20/08/01 00:07:48.40 ZxMdhMY00.net
>>399
メモしました
418:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7a15-xn35)
20/08/01 00:14:23 igGSPac70.net
>>404
作れるけどおから感強くなるかも？細かい粉おからの方が蒸しパンみあって美味しいよ
生50g＝粉10と水40gな感じかな？
粉おから40g 豆乳などの水分130から140（卵の大きさにより調整）ベーキングパウダー小さじ1 バニラエッセンスとかココアパウダーお好みで
手のひらサイズタッパーにいれて全部混ぜて蓋せず500wで5分加熱でok
便秘の人がおから食べる時は水分とオイルも多めにとったほうがいいと思う
419:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7a15-xn35)
20/08/01 00:34:32 igGSPac70.net
あっあとラカントなどの甘味料大さじ1入れて下さい
420:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-DZyn)
20/08/01 06:11:10 7Jptpt99r.net
玄米食べてます、炊く時に難消化デキストリンたっぷりいれて。
今のところ一ヶ月人生最高潮の便通です。
玄米も一応今まで便秘で受けた体のダメージを考えて有機栽培無農薬です。
421:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d568-ypnl)
20/08/01 08:29:44 b+U43veg0.net
>>407thanks！
お豆腐屋さんで毎週生おからを300gぐらいもらうので、
生でやってみるね
多分おから感凄いと思うけどクッキーも生おからでいけたし、自分のおやつとして…
422:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7adf-8P+6)
20/08/01 08:51:39 rKlvuHCU0.net
薬再開６日目にてコロからバナナにやっとなる
423:病弱名無しさん
20/08/01 13:52:48.70 QyBJcPLsa.net
コーヒーであっさり出る俺は初級編？
424:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5d67-xE3T)
20/08/01 21:54:14 qMurt5Fj0.net
コーラック2錠飲んで大量に水分飲まないと出ない
しかしコーラック2錠飲むと激しい下痢になる
いったいどうすればいいんだ
425:病弱名無しさん
20/08/01 23:30:24.26 o2jkR6Fr0.net
1錠と大量の水じゃダメなの？
何故2錠にこだわる
426:病弱名無しさん
20/08/01 23:33:45.07 J8hpkOqL0.net
一錠だとどう出ないのか気になる
427:病弱名無しさん
20/08/01 23:58:13.38 1QWFBLl60.net
コーラックの下痢ダイエットで体重30キロになりたいって言っていた人を思い出しました
428:病弱名無しさん
20/08/02 00:01:29.78 UKi/KtKk0.net
コーラック飲む前に酸化マグネシウムと食物繊維と大量の水分で仕込んでおいてから後日コーラックじゃ無いと出口詰まってたらしぬよね
429:病弱名無しさん
20/08/02 00:25:39.41 QAHpruJi0.net
初心者で何も知らなかったころはコーラック飲んでた
超早朝に超お腹痛くなった
今は漢方系に落ち着いてる
430:病弱名無しさん
20/08/02 00:38:41.78 1ezxZUXs0.net
>>414
一錠だとコーヒーがぶ飲みでも出ません
>>415
全く便意が来ない。ひょっとしたら頭があっちの世界に逝ってるのかもしれません
腸閉塞になる前ぶれかと思うと本当に困ってしまいます
431:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ed93-0P4X)
20/08/02 11:02:01 F8vPKa2/0.net
もしかしてコーラックを2錠を２日に分けてとかやらない？みんな
432:病弱名無しさん
20/08/02 11:43:57.82 R0nuJcpq0.net
お酢や酒で、腸壁を焼いてしまうと
しばらく反応が悪く成る感じがする
433:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7adf-8P+6)
20/08/02 13:05:21 5KNkmxMN0.net
下剤７日飲んじゃいけないことが分かった
６日でやめて様子見再開 これでいってみよ
434:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d51c-3jqQ)
20/08/02 15:12:49 7oa0rrLE0.net
ブドウの鉄分入りジュースのせいかしらないけど
便真っ黒
ググるとタール便ってのもあるらしい
今日はブドウジュース飲んでない
これでも黒い便なら俺死ぬのかな?
コロナで仕事ないからおかねないし病院いけない
435:病弱名無しさん
20/08/02 15:43:08.25 +qJrAqKR0.net
お腹痛い？
436:病弱名無しさん
20/08/02 15:45:22.34 7oa0rrLE0.net
痛くない
437:病弱名無しさん
20/08/02 15:53:16.24 +qJrAqKR0.net
ちょっと様子見かな
出血だとしたらなんかしら体調悪くなるんではないかと
私もたまに真っ黒いうんこ出るけどびびるよね
なんもないといいね
438:病弱名無しさん
20/08/02 15:54:01.29 7oa0rrLE0.net
>>426
ありがと
様子見る
439:病弱名無しさん
20/08/02 17:18:11.28 xafx+PLi0.net
>>421
お酢飲むと腸壁焼けるの？
440:病弱名無しさん
20/08/02 22:09:54.96 8LE7Wcho0.net
週イチの波が来た
まだ生きてていいんだなと思った
441:病弱名無しさん
20/08/03 00:32:06.83 fuqGiSxM0.net
今日バナナ出たのに、下痢にならなかった
バナナで止まったのは10年ぶりくらい…
442:病弱名無しさん
20/08/03 01:06:10.54 dtgqrzd90.net
>>428
飲んで腸壁が焼けるようなものなら胃が持たない
恐らく浣腸液として肛門から入れた時のことを言ってるんだろう
443:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d568-ypnl)
20/08/03 06:54:59 3AJohOlu0.net
>>431
そ、そうなんだね
良かった
毎日お酢ドリンクや酢漬けの料理食べてるのでね
444:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d625-Jh4X)
20/08/03 06:55:18 Caj9ogH90.net
コーラックはお腹痛くなるけど、
スルーラックは痛くならないよ。
445:病弱名無しさん
20/08/03 21:02:47.06 99PEQSDT0.net
イヌリン1日10g、パンラクミン錠毎食後、玄米、野菜中心生活でほぼ毎食後出るようになった
玄米もイヌリンもおなら出るようになるって聞いてたけど前からガス溜まりがちだったから特に気にならなかった
446:病弱名無しさん
20/08/03 23:08:27.29 Z9M3Loz2r.net
一応毎日出てるけど、コロコロ。
直腸辺りが、違和感ある。
精神的にやられると、急に下痢になるんだけどな。
447:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4512-BVmN)
20/08/04 07:26:35 byYmH6k10.net
>>404
生おから 大さじ11(レンチン2分)
黒砂糖 大さじ3
きな粉 大さじ1
米糠 大さじ1
米粉 大さじ2
レーズン 適量
豆乳 適量
上記の材料を適当に混ぜて3つに分けてフライパンで焼くとマジでうまいよ
冷蔵庫で冷やしてチーズ乗っけて食べると次の日は快便間違いなし
448:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d568-ypnl)
20/08/04 07:48:25 V9Av8fP80.net
>>436
thanks！
米粉入れるのかぁ
ないなぁ
もち米があるからそれで代用しようかな
黒砂糖も普通の砂糖でよいかな
やってみるね
449:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4512-BVmN)
20/08/04 08:12:57 byYmH6k10.net
>>437
レーズン以外は他の材料に置き換えても大丈夫だよ
レーズンは入れたほうがいい本当においしいから
450:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4a1e-S1lf)
20/08/04 09:00:04 7lLq+LgG0.net
チアシード入りクッキー良いよ
食物繊維入りで腹持ちも良い
451:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1633-vQ+A)
20/08/04 12:16:13 Cq77aZc90.net
切れちまったぜ
452:病弱名無しさん
20/08/04 13:02:21.11 IEcJ/RI40.net
年寄りにマグネシウムはやばい？
453:病弱名無しさん
20/08/04 15:07:43.58 V9Av8fP80.net
>>438
レーズンは常に食べてるから年中常備しとる
でも入れると子供が食べれないのが難点
まあ、自分の為に作ろ
454:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 411b-R8Fu)
20/08/04 15:33:38 XztADIUk0.net
>>436
おから粉だと効かなくなる
455:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f592-R91L)
20/08/04 15:47:58 tdG0hA+g0.net
便意がくるまで待ってる時間が本当に無駄
今日も2時間経って排便に至る程の便意は来ず
456:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8e16-1vA1)
20/08/04 15:50:17 zsej6VIn0.net
まだ痔になってないのはいいことだよ
痔になる前に改善
457:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7aae-u1Cs)
20/08/04 16:36:57 YAchuBh10.net
私は毎日それなりに出てるんだけど硬いからイボ痔になっちゃったよ
あ～、しんどい…
458:病弱名無しさん
20/08/04 22:48:26.17 /WZ1S5Ug0.net
>>446
だったら便秘じゃないからスレチじゃん
459:病弱名無しさん
20/08/05 00:39:06.94 uRGi+Gjb0.net
>>447
毎日便通があっても排便に困難や苦痛を伴う場合は便秘とされる
460:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1b10-SQv1)
20/08/05 01:28:17 IbQMyohV0.net
初めまして。自分は最近うんこが硬いテニスボールみたいな感じで踏ん張っても踏ん張っても
なかなか出ませんマジでつらいです。肛門の出口付近で小さな岩のような感じでつっかえて、
今日もネカフエで一時間もトイレから出られませんでした。救急車呼びたかったですマジつらかったです。
461:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1b10-SQv1)
20/08/05 01:35:06 IbQMyohV0.net
肛門の粘膜を傷つけないように油粘土のような硬いヤツに人差し指で何度も何度も
少しずつほじってようやく出ましたマジで冷や汗たらたらで死ぬかと思いましたよ
皆さんはこういう場合どう対処されてますでしょうか？ぜひ聞きたいです。
あと帰りに便秘薬を見ましたがたくさんの種類でどれが良いのか分かりませんでした・・・
462:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9915-Ea0s)
20/08/05 08:17:29 9FWr+99e0.net
>>450
便に水分がないんだな
医者に行け
酸化マグネシウム貰うといい
463:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9b16-2X+j)
20/08/05 09:15:49 pBHm84no0.net
>>450
酸化マグ買えばいいだけ
量の調整は自分で試行錯誤してくれ
464:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d3a5-MWos)
20/08/05 09:16:12 TTAXR25o0.net
>>450
それ繰り返していると、傷つけていないと思ってもダメージ受けて、いずれ出血したりするぞマヂで
これから心がけよく水分補給と、程よい脂分の食事、薬と工夫して乗り切るしかない
といいつつ、医者に行くと救済用に潤滑ゼリーとか1セットくれるぞ
465:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1315-kgEJ)
20/08/05 10:12:43 nJUBlVHS0.net
マグ5錠で下痢になる時とならない時の差はなんなんだ
水は一緒にコップ2杯飲んでる
3錠じゃ効かない時あるんだよね
466:病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-/Zet)
20/08/05 13:10:38 63t58q80d.net
兄貴たち、アザーズ！あの苦しみが毎日続いたら死んだ方がましすら思いました。やはり兄貴たちも経験済みでしたか。ちなみに浣腸なんかも経験済みですか？
467:病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMed-0qZR)
20/08/05 13:14:19 HEw2dZKDM.net
抗がん剤治療してる時体中の粘膜がぼろぼろになってうんちするたびに血まみれになってたけど
風呂上がりと朝起きて尻穴シャワーで洗ったあとワセリンを穴に塗り塗りしてたら切れたり血が出るのはなくなったよ
468:病弱名無しさん
20/08/05 13:41:33.46 aU9+v7yR0.net
薬止めて丸二日 腸内ぽこぽこいう
469:病弱名無しさん
20/08/05 14:48:15.42 V24ki7gKr.net
年寄りになると、下痢が多くなるらしい。
腸内の悪玉細菌が増えるから？
470:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c1ff-LVyr)
20/08/06 02:44:20 48MUpK9r0.net
便が硬すぎて出口から出ないっていう悩みを、このスレで良く見ますけど食品添加物の保存料が原因って本当なのかなー。賞味期限が長い食品なんて普通に皆食べていると思いますけど
471:病弱名無しさん
20/08/06 04:56:45.76 Z6WdRXIOd.net
嘘じゃない？自分かなり健康的な食生活で、保存料入ってるものなんて食べてないよ
472:病弱名無しさん
20/08/06 06:09:25.30 8Bb6faoU0.net
毎日出るけどうんこが弱くてスッキリしない
473:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a193-Jaym)
20/08/06 09:57:30 IBfIcNM80.net
調べようよ！！
474:病弱名無しさん
20/08/06 10:35:44.10 vFF/OL030.net
賞味期限3日間の菓子パンより
長期保存のお土産物のお菓子の方が調子悪く成る
475:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr5d-qVOB)
20/08/06 11:03:16 2h1+MOPIr.net
>>459
ストレスと睡眠だよ。
476:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9b16-2X+j)
20/08/06 11:10:21 xmqfbU7G0.net
>>459
議論の前に添加物の何？
477:病弱名無しさん
20/08/06 11:13:16.74 lo0Wldih0.net
１日三回以上うんこ出るのと、３日に一回しかうんこ出ないの、どっちが良い？
478:病弱名無しさん
20/08/06 11:34:15.43 xmqfbU7G0.net
サイクル同じならどっちも正常
479:病弱名無しさん
20/08/06 12:29:56.38 lROusfEh0.net
お腹とお尻が痛くなければどちらでも
480:病弱名無しさん
20/08/06 12:41:04.11 nXe7sijdM.net
一生出ないでいい
481:病弱名無しさん
20/08/06 13:11:50.59 CaBdPB5ma.net
玄米食べたら便秘治ったわ。小麦を食べたらまた再発するが
482:病弱名無しさん
20/08/06 14:57:27.60 BSt75XQs0.net
痔になってうんこ出にくい
483:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9b4b-eMSJ)
20/08/06 15:29:55 t115FXpf0.net
なぜか下痢
夏は食べ物が傷みやすいからか
484:病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-/Zet)
20/08/06 17:46:05 BjtKQ3qkd.net
>>470
それはマジ話ですか？それとも玄米業界の回し者ですか？
485:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13df-qEq0)
20/08/06 17:54:41 yu5MYdPW0.net
何が自分の腸にきくかは試してみなければわからない
たぶんみんな試行錯誤してる
人の体験談を疑うのは時間の無駄
486:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9b16-2X+j)
20/08/06 17:55:02 xmqfbU7G0.net
>>473
消化不良でうんこになてるだけだと思う
てか小麦だけ食うやつなんかいないし
487:病弱名無しさん
20/08/06 19:12:34.20 dUOaQFYi0.net
何やってもダメだったけど、ぬか漬け始めて3日目…
1日に２回出た
こんなことは20年ぶりくらい
美味しくてバクバク食べちゃうからすぐなくなる。。
次は何を漬けよう
488:病弱名無しさん
20/08/06 19:28:34.92 lnCTokX30.net
友人はコーヒー飲んだだけですぐ出るらしく羨ましい
どういう仕組みなんだろう
489:病弱名無しさん
20/08/06 19:55:50.66 FuLLFj9g0.net
小麦は悪さするって効いて小麦断ちしてみたけど自分の場合変化なかった
490:病弱名無しさん
20/08/06 20:19:10.58 BjtKQ3qkd.net
若い頃は朝起きてすぐに冷たい牛乳を500c cくらい一気飲みしたら必ず下痢ったが、また試してみるかなあ・・・
491:病弱名無しさん
20/08/06 20:57:02.38 dV4kV10X0.net
>>473
マジだよ。何してもダメだったけど玄米で治った
492:病弱名無しさん
20/08/06 21:32:11.44 BjtKQ3qkd.net
>>480
ちょっと玄米買ってきます。
493:病弱名無しさん
20/08/06 21:33:35.71 48MUpK9r0.net
>>477
>>479
過去スレで雪印のコーヒー牛乳で出たって言っていた人がいましたよ。でも便秘になりたての軽症の人だと思います。他にはたまたま体に合うものがヒットしたとか…
494:病弱名無しさん
20/08/06 21:41:36.37 kZAb4PM20.net
暑くても出ない
水分は摂ってる
野菜高いなあ
495:病弱名無しさん
20/08/06 22:50:37.92 FXBygBpV0.net
百毒下しが一番合ってる。
下痢もしないし。
496:病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-pQBt)
20/08/07 00:39:11 pVH+q7iud.net
めっちゃ腹痛くなって10分トイレにこもってやっと出たのはゲロだった(^q^)
腹痛治まらず
497:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 29b7-Dlay)
20/08/07 01:09:59 k4L5bJWO0.net
>>485
お大事に辛いよね
498:病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-aJ+E)
20/08/07 01:38:30 bKIsbqCSa.net
そのうち出るべと気軽な気持ちでリンゴ皮ごと噛ったら出たでござる
499:病弱名無しさん
20/08/07 09:57:18.22 T0/2mc+40.net
出ないでないと思ってると腸が閉じるので
リラックス呼吸もためすといいかもっす
500:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a193-KOn9)
20/08/07 12:42:36 mf8OisPH0.net
6時間の格闘の末強く力んで固いのが出たわ。
501:病弱名無しさん
20/08/07 15:11:50.13 9wYntCl90.net
どの食べ物も、効いた？！ってのは最初だけ
段々出なくなるね
結局はキャンドルブッシュ入りのお茶に戻って落ち着くっていうオチ
502:病弱名無しさん
20/08/07 15:26:12.53 T0/2mc+40.net
>>489
やらかくするやつのんでもだめなの？酸化マグとか
503:病弱名無しさん
20/08/07 15:56:12.20 f6fTn9d/0.net
ヨーグルト効果？なのか２週間ぐらい快便だったのにまたしても便秘
昨日太いウンコで切れ痔になって嫌な予感したんだよな
さらに今朝出なかった時点でオワタって思った
出口付近まで来ているのにでねー
このまま仕事行くしかない・・・
504:病弱名無しさん
20/08/07 16:52:20.62 0vEm37vs0.net
痛い･･･胃～腸が握り潰されてるみたいな激痛
毎度のことなんだけど10年経っても痛すぎて慣れないわこんな痛み
頼むからうんこ様早く出てきて･･･
505:病弱名無しさん
20/08/07 16:56:04.05 B/GIsKGSM.net
力み方も色々あると思うんだが、自分は腕組んで腹に押し付けながら力むのが一番出る
506:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr5d-qVOB)
20/08/07 19:18:14 PC/bpeIKr.net
酸化マグ飲んでも全く柔らかくならなくなった。刺激性だとたまに水下痢が永遠と続き中身が出ないわ漏らすは最悪パターンもあってトラウマになった。
507:病弱名無しさん
20/08/07 19:26:17.89 Xg7j0+9E0.net
俺は便器の前で踊ると出る
508:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 61b0-vOfy)
20/08/08 00:17:55 Ut0OBFIG0.net
便秘だったけど最近は下痢続き
暑いからアイス食べたりクーラーや扇風機に当りっぱなしだしな
クーラーはタイマーつけてるけど切れると暑くて目が覚めて睡眠不足
下痢止まったかなと思うとまた下痢だし
509:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ eb99-W/ya)
20/08/08 00:40:44 6RlybDPs0.net
自分も氷てんこ盛りで水飲むから緩みっぱなしでビオフェルミンのお世話になってる
510:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 61cc-KRae)
20/08/08 00:55:46 VogQiX8k0.net
>>498
便秘無縁で最高だね
511:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ eb99-W/ya)
20/08/08 00:58:04 6RlybDPs0.net
いぼ痔できたほどなんだけどね、ここ数年いいあんばい
512:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c1ff-Dler)
20/08/08 01:13:20 fydeckdW0.net
>>483
23日後には涼しくなるから
513:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d167-xhoE)
20/08/08 04:04:54 xEfp3tjB0.net
やっぱり山芋たべたらすんなり出る
514:病弱名無しさん (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁ 13eb-B5sl)
20/08/08 11:45:20 mFVu1ksq00808.net
>>501
9月の残暑も厳しいで
台風が来るのかな？
菊芋のイヌリンが効いている予感
515:病弱名無しさん
20/08/08 13:00:57.65 6RlybDPs00808.net
山芋とオクラを麺つゆとお酢ごま油に漬けて食べてるおいしいよ
516:病弱名無しさん
20/08/08 14:35:22.57 MuZ1TpgIa0808.net
昨晩食後3時間後くらいの就寝前に酸化マグネシウム3錠を250mlくらいの水で飲んだ
朝バナナに近い柔らかめが、快便の2/3くらいと軽い下痢あり
昼にうどん食べてから吐き気すごいんだけど、酸化マグネシウムって飲み続けてなくても吐き気出る？
517:病弱名無しさん
20/08/08 17:02:02.10 MR+jekLP00808.net
オールブランフレーク、腸にいいと信じて朝食べてたら今までにないくらいの便秘になった
食物繊維取ればいいってもんじゃないのね
病院で酸化マグネシウムとプルゼニド処方されたから様子見てみる
518:病弱名無しさん
20/08/08 18:36:04.11 1/WC6MBi00808.net
>>454
分かる！二錠2時間で効くときもあってよく分からない。食生活はあまり変化がない方なのでストレスかな？
519:病弱名無しさん
20/08/08 19:19:17.43 6RlybDPs00808.net
>>506
自分はオールブランを食べ始めてほぼ一年間、毎朝決まった時間に一本グソのバナナ便が出続けたけど、
或る日突然不安定になってしまいそれっきりバナナ便に戻ることはなかった…
どういう平仄だったのかいまだに謎
520:病弱名無しさん
20/08/08 21:14:03.49 oYuQ1dpY00808.net
便秘気味の人は食物繊維たくさんとると逆効果と聞いた
521:病弱名無しさん
20/08/08 21:14:52.86 oYuQ1dpY00808.net
ID末尾０８０８多いな
522:病弱名無しさん
20/08/08 21:37:45.83 J6vXxJW/00808.net
>>506
詰まる系には悪魔の食べ物だわ…
523:病弱名無しさん (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁ a91b-y2l/)
20/08/08 21:49:51 Svn0ZK+200808.net
>>506
俺は3ヶ月くらいで魔法が切れた
524:病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr5d-yXXg)
20/08/08 23:23:00 FSaKqA2Fr.net
便秘４日経過。
下剤飲んだけど、便意さえ感じない。
無理に出そうとすると、息切れ、貧血っぽくなる。
525:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 93ac-ApBp)
20/08/09 00:52:03 YPL+3i1i0.net
>>511
そうみたいちゃんと調べれば良かった
プルゼニドも昼前飲んだけど屁しか出ないw
526:病弱名無しさん
20/08/09 02:53:58.70 FmxPbUW80.net
うんこがモンボのようにデカくて出なかった
もっと粘ろうと思ったが家族が起きてトイレしに来たので断念
この時期はトイレの中暑すぎてせっかく風呂に入ったのに汗びっしょりだ
527:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c1ff-Dler)
20/08/09 03:32:28 +Vcq3vzU0.net
来月からコロナで買い占めが起こって値上げするかもしれないから今のうちにトイレ用品を買おうよ
528:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d167-xhoE)
20/08/09 09:49:26 awPB7cDC0.net
水溶性と不溶性バランス良くとっても無駄？
529:病弱名無しさん
20/08/09 11:18:51.02 2NWm8iKt0.net
>>516
トイペが値上げ？？？
530:病弱名無しさん
20/08/09 11:33:57.15 +Vcq3vzU0.net
>>518
安売りしなくなるのだと思います
いま200円ぐらいですけど、前は400円ぐらいでした
531:病弱名無しさん
20/08/09 11:48:20.59 E/yqpqbCd.net
IBSの便秘型を疑ってフォドマップチェックしてみたけど
どうもそれでもないようだ
532:病弱名無しさん
20/08/09 12:31:21.98 MLtEoX940.net
>>516
またかな？
533:病弱名無しさん
20/08/09 12:50:47.60 M2nijvLo0.net
>>516
かもしれない話で馬鹿なこといいだすな
534:病弱名無しさん
20/08/09 13:29:58.84 /BCYs9qDp.net
最近もやしナムルにハマって毎日一袋分食べてたら毎朝するっと出るようになった
それ以外はビオフェルミンS飲んで好きな物食べてるだけ
535:病弱名無しさん
20/08/10 00:02:53.70 gI3X8wDjr.net
グーフィス飲んでて今のとこ快便だけどこれ副作用あるんかな？
飲み忘れると出にくくなるけどそれはもとからだし
536:病弱名無しさん
20/08/10 00:28:28.11 wTRc3d1F0.net
今日もウマウマダンスで出た♪
537:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c1ff-Dler)
20/08/10 03:05:26 ejdQnZoz0.net
>>517
不溶性食物繊維は腸をさらに刺激してしまうので適さないと言われていますよ
538:病弱名無しさん
20/08/10 10:37:09.88 e2P0pCjS0.net
年を取ってよく便秘になる。
一部のウンコが固くなってそこが蓋になって出てこないことが多い。
だからその蓋以外はやわらかい。
その蓋の部分が出ると一気にぶあーってウンコが出まくる。
でもその蓋が固いときはいくらがんばってもウンコがでない。
539:病弱名無しさん
20/08/10 10:38:24.49 LqKF9fz00.net
>>527
同じく
540:病弱名無しさん
20/08/10 11:12:51.89 ub3xd5Kc0.net
>>527
スレ民の殆どがそうだと思う
スレいつも見てる？
541:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 331e-Ea0s)
20/08/10 11:39:07 e2P0pCjS0.net
今話題の美爽煌茶を試した人いますか？
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
542:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 61cc-KRae)
20/08/10 11:58:46 XTkjw1JE0.net
>>529
そこは「そうだよね～」でよか
うんこの話なんて友だちにしにくいのだから
スレチではないし自分がしたい話をしよう
ストレスとかイライラが１番良くない
平和にいこうぜ
543:病弱名無しさん
20/08/10 12:04:54.66 ub3xd5Kc0.net
そうだよね～
544:病弱名無しさん
20/08/10 12:35:11.99 XTkjw1JE0.net
>>532
大人の対応
トイレより御礼申し上げる
545:病弱名無しさん
20/08/10 12:43:05.54 FV/IAuDlM.net
アホなん？
546:病弱名無しさん
20/08/10 12:55:03.03 4NMZpQuOx.net
この時期ゴーヤチャンプルばっかり食べるんだけどそうすると割と蓋もやわらかくなってる気がする
547:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13eb-B5sl)
20/08/10 13:03:21 Q+FISfjI0.net
大腸内視鏡検査の時に飲んだニフレック
月一で飲んで大掃除したい
548:病弱名無しさん
20/08/10 15:05:44.95 QeNNNxs1d.net
>>527
止便栓と呼んでる