20/06/15 11:09:53 YX7x0Y9O0.net
私がダイエット中、海藻きのこ根菜ばかり食べていたら夫婦で詰まった
薬を飲んでもだめで旦那は脂汗をかいてうずくまるほど
ネットで調べ上げたら「油」が圧倒的に足りていなかったので天ぷら祭したら解決
今も出にくくなったらアヒージョ食べてる
炭水化物+水分+油分、繊維質で最高の粘土をこねないといかん、という通りを知った
20/06/15 11:09:53 YX7x0Y9O0.net
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