20/06/14 01:51:36.31 rCMDc7AM0.net
硬い便が詰まってて出なかった者ですが解決しました。
結論から言うと、
左手の中指の爪を短く切って油を塗る
指を肛門に突っ込んで硬便の先端を指先や爪で崩す、すると少し出てくる
突っ込んで崩して出すの3回目で塊が出ました。所要時間5分足らず
最初何も知らずに牛乳と親のコーラックを飲んでしまい、ヤバいと思って
1時間くらいいきって汗だくになってお腹の筋肉が痙攣して吐き気もしてそれでもだめで
最後の手段でしたが、あっさり解決しました
知恵袋見たら同じような質問をされてる方が数人いてその回答を参考にしました
万一のために一応書きます
2月以降極度の運動不足と食物繊維不足が原因かと思います
スレ汚し本当に、本当に申し訳ないです・・・