20/06/01 23:56:30.95 5DXT+j9T0.net
私はウォシュレットを肛門に充てると便意を催すときあるよん
251:病弱名無しさん
20/06/02 00:05:28 UmW0h4+70.net
>>243
おそらくマシュマー・セロ
252:病弱名無しさん
20/06/02 07:54:57 ZNTtFAyU0.net
>>239
説明が下手くそでゴメンね
そう、座ってて足をつま先立ちにして膝を少し上げる感じです
253:病弱名無しさん
20/06/02 08:08:50 +OfoR4150.net
昨日デキストリンとおからクッキーとコントレックス取ったら
久々にしっかり出た、でももっと溜まってるはずなんだよなもう少し出ろ
しかし出た後にお腹すくのってなんでだろう
254:病弱名無しさん
20/06/02 17:36:20.10 SDwBdkJk0.net
ビオフェルミンやおから・バナナは合わない人には逆にカチカチ便秘になるしろものだから困るわ
255:病弱名無しさん
20/06/02 18:52:28.84 R65b3Ub60.net
ビオフェルミンもなの？初耳
256:病弱名無しさん
20/06/02 21:24:29 5fP/IfG80.net
>>248
わかるビオフェルミンもバナナもだめ
腸活サボって好きな物だけ食べた翌日は出たり何がよくて何がダメなのかわからない
257:病弱名無しさん
20/06/02 23:10:55 rgQ8nDfU0.net
２日に一回は出るのでスレ違いかもしれないけどいつも便意を催すのが昼～夕方で困ってる。
トイレは結構籠もらないといけないので人と一緒のときとかは結局出せずにそこから酷い便秘になることも。
朝にすっきり出す方法は無いのかな？
トイレには毎朝座ってる。
258:病弱名無しさん
20/06/02 23:58:08 nNmk0nap0.net
そんなコントロールショット打てる人
ここにはいないんじゃないかなｗ
259:病弱名無しさん
20/06/03 00:16:02.22 l1otDkNz0.net
すぐそこにいるのに！出たいって言ってるのに！出でこない
スッキリしてからお風呂入って寝たいのに
260:病弱名無しさん
20/06/03 00:18:20.05 l1otDkNz0.net
>>251
朝出してから出かけるとか都市伝説だよ
261:病弱名無しさん
20/06/03 00:19:04.87 7dIB6VW00.net
ふんわり柔らか便にしたいんだけどなかなかならないんだよな
腸以前に胃の時点から考えなおさないといけないんだろうか
262:病弱名無しさん
20/06/03 00:29:31.48 BH+cIam90.net
>>255
ビオフェルミンSプラス
263:病弱名無しさん
20/06/03 00:50:06 b6bVuVcg0.net
キウイが効くって聞いたから2個食べたけど効かんな
264:病弱名無しさん
20/06/03 01:06:22.18 QW1spdJO0.net
薬飲んで何回もトイレ行けたけどお尻が痛い
これは耐えるしかないのか
265:病弱名無しさん
20/06/03 12:30:52.18 eXEPb05R0.net
未開封なんだけど期限切れの紙パックのアイスコーヒー飲んだらおならが止まらなくなった
266:病弱名無しさん
20/06/03 14:07:53.07 /yYMHkse0.net
便秘解消トリガーは人それぞれ状況もそれぞれ
何年か前には効かなかったきな粉が今シーズンには効いた
食事日記をつけると傾向と対策が見えてくる
267:病弱名無しさん
20/06/03 14:38:53 VoLRl2mE0.net
ウンコでないな… 腹が重い
268:病弱名無しさん
20/06/03 14:41:05 QW1spdJO0.net
何回もトイレ行ってお尻も痛くて仕方ないのに、今またお腹パンパンとはこれいかに
269:病弱名無しさん
20/06/03 14:44:57 VoLRl2mE0.net
>>262
同じくです
270:病弱名無しさん
20/06/03 15:05:06.04 04FCjdjA0.net
ガスだろうね
271:病弱名無しさん
20/06/03 15:14:27 jpgrDUSl0.net
あえて言おう、ガスであると！
272:病弱名無しさん
20/06/03 15:27:15 ZSMlsU6Q0.net
>>260
私も効かなかったビオスリーを3日前から飲んでいる
そして今日、下痢が出てしまったけどビオスリーのせいではないと願いたい…
273:病弱名無しさん
20/06/03 16:12:31 FBbFai+P0.net
センナとかアローゼンとかピコスルファートとかリンゼスとか
全く効かず、唯一効くのがビューラック
ただ3錠ではいまいちで4錠で物凄い下痢を起こす
生理用品では間に合わず
寝下痢したから開き直って、オムツ買った
お腹の中空っぽみたくなるような下痢だから
当然しばらく便が出ないっていう悪循環
消化器内科では、ビューラック飲んでくださいとしかいわれなかった
なんかいい知恵ある人いませんか
274:病弱名無しさん
20/06/03 16:35:37.06 X/0+z6SU0.net
デキストリンとかイヌリンは？
275:病弱名無しさん
20/06/03 17:03:09 FBbFai+P0.net
スプーン一杯のイヌリンとイージーファイバーを
1日一回夕食時に摂取してました
276:病弱名無しさん
20/06/03 17:58:57 5W38mTAP0.net
重症の人は腹筋とか鍛えても無意味？
277:病弱名無しさん
20/06/03 18:03:32 B6i1g9X+0.net
>>270
そんなことないと思うよ
でも女性が多いのかな腸の形で無理な人は無理なのかもね
278:病弱名無しさん
20/06/03 18:57:05.04 /1Lvy8Fv0.net
>>270
腹筋も割れてるしプランクも毎日やってるが便通には効果なし
ただスクワットしているともよおしてくることが多いと最近気づいた
279:病弱名無しさん
20/06/03 19:34:20.01 I85GDRiH0.net
ケツは割れてんのになぁ…
280:病弱名無しさん
20/06/03 19:40:39.48 mOLKofCV0.net
スクワットって、前傾姿勢が含まれるよね
自分は、前傾姿勢を意識的に繰り返し、つまり、お辞儀運動をして便意を誘発してる
直腸の形を変形させるのが前傾姿勢だから、繰り返せば蠕動運動っぽいことになるかなっていうイメージで始めたけど、
効果はあると思ってる。1時間やってだめならあきらめることにしてるが、最近は続いて出てる。
281:病弱名無しさん
20/06/03 20:29:15 BUtjCJao0.net
スクワットを一時間？？すごい
282:病弱名無しさん
20/06/03 20:37:40.32 mOLKofCV0.net
上半身だけ
283:病弱名無しさん
20/06/03 20:39:07.69 0uRKySa90.net
業務スーパーで買った安い粉末青汁を飲み続けたら出た
284:病弱名無しさん
20/06/03 21:48:22 QW1spdJO0.net
す、スクワットを1時間！
超人じゃん
285:病弱名無しさん
20/06/03 22:05:51.23 /1Lvy8Fv0.net
上半身のスクワットって何だ？
聞いたことも見たこともないな
286:病弱名無しさん
20/06/03 22:18:42 mOLKofCV0.net
スクワットじゃなくて
「上半身を前に倒して起こす」を繰り返す。
287:病弱名無しさん
20/06/03 22:51:56.15 zrpyafbX0.net
それでも1時間は凄いね
俺がやったら一週間ぐらい動けなくなっちゃうｗ
288:病弱名無しさん
20/06/03 23:01:59.46 zrpyafbX0.net
>>267
アドバイスというか
食事でコントロールすることを一切考えてない
ゴミ野郎のパターンです
289:病弱名無しさん
20/06/03 23:59:05.51 /yYMHkse0.net
いつも薬から入る人ってどんな食事してるのか言わないよね
290:病弱名無しさん
20/06/04 02:46:05 gdvc///30.net
マグネシウムの錠剤でも駄目な人はミルマグの液体を飲んでみては？
小さな計量カップが付いてて水で薄めて飲むタイプのやつ
飲んだあとちょっとムカムカするし最大量飲んだらピーピーになるから注意だが
万年便秘だけどこれのせいで数回粗相してしまったからよっぽどの時しか飲まないようにしてる
普段はビューラック1錠か桃核承気湯で出してる
291:病弱名無しさん
20/06/04 02:49:51 gdvc///30.net
難消化性デキストリンや豆類ナッツ類ドライフルーツおからパウダーオートミールも摂ってるが薬なしでは出ない
母親は普通の食事で日に2回とか出てるのに
292:病弱名無しさん
20/06/04 10:15:41 7a+duNG10.net
微量の鮮血便は心配いらないんだね？
293:病弱名無しさん
20/06/04 10:27:44.65 T8Ci/pmX0.net
キウイはオリーブオイルと一緒に摂ると少しは効いたかな。
上にもあったけど菊芋パウダーは今んとこ効いてる。
小さじ2杯を1日3-4回
ヨーグルトに入れたりお湯で溶いてお茶として飲んだり、ハーブティーに混ぜたり。
イヌリンだから、不溶性食物繊維はダメな人は試してみてもいいかも。
でも効くパウダーは高いんだよねー。安い種類に切り替えたら出なくなった。何が違うんだろう。
294:病弱名無しさん
20/06/04 13:41:39.62 xRZEGYBM0.net
野菜食えよ野菜
昨日の夕飯に野菜ばっか食べたら今日ウンコ止まらんぞ↓
シューマイ キャベツ卵炒め トマトしらすアスパラレタスアマニ油ドレッング 小松菜玉ねぎ味噌汁 米
295:病弱名無しさん
20/06/04 15:27:26 kPI9BNjH0.net
肉
296:類嫌いで主に野菜ばっかり食ってる人でも1週間出ないとか言ってる 適度な脂分も必要なんだろな
297:病弱名無しさん
20/06/04 15:33:39.22 fDhDHfn00.net
>>288
貧相なメニューｗ
食事の楽しみが皆無だわ
298:病弱名無しさん
20/06/04 15:35:46.50 qJtnhryu0.net
それで貧相なメニューなのか・・・美味しそうだと思ってしまった
299:病弱名無しさん
20/06/04 15:40:38.74 JsNGOweq0.net
貧相じゃないわ～
貧相って書いてる人普段どんだけ豪華なお食事なの
300:病弱名無しさん
20/06/04 15:41:32.13 UJJgjvqd0.net
野菜ばかり食べても逆にカタ便になる人もいるからな
相当な水分もとらないと
とにかく出口を柔らかくしたいからイヌリンとやらを試してみようかな
301:病弱名無しさん
20/06/04 15:46:54.26 RQ+XXL3I0.net
今日は汗かくわ
水分飲め飲め
302:病弱名無しさん
20/06/04 15:57:54.75 rycJgljQ0.net
本当に便秘で苦しんでたら貧相とか言わない
303:病弱名無しさん
20/06/04 16:02:13 YQCeE1sF0.net
野菜食って便秘解消するならこのスレにいないわけで
野菜なんかとっくに試しててそういうレベルじゃないのに「お前ら野菜食え！」なんて言われたらそりゃ多少はイラッとくるだろうさ
304:病弱名無しさん
20/06/04 16:06:34 VYhw8LeE0.net
まあまあ。
何かで効果がないと言った場合大抵もっとバイアスを掛ければ効くことは多い。
だが便秘に食物繊維はそういかないという
305:病弱名無しさん
20/06/04 16:21:50 T+RsDjyG0.net
野菜とか食物繊維とか乳製品とか試しまくってからの便秘スレだろ
腸マッサージも屁だよ
306:病弱名無しさん
20/06/04 18:22:35.61 QyoP7oca0.net
生の玉葱は下痢する
307:病弱名無しさん
20/06/04 18:31:11.55 RkA/iT8s0.net
２週間以上でなかったけど３日くらいかけて回復した
やったこと
腹筋つく運動、お臍まわりを押しまくる、腸マッサージ
食べたもの
オリーブオイル飲む、プルーンとヨーグルトミキサーでかけたの飲む、納豆にオリーブオイルいれて食べる、バナナ
オリーブオイル飲むのが一番効果あった気がする はきそうになるけど
308:病弱名無しさん
20/06/04 18:34:07.54 n5+O8osv0.net
オリーブ油を飲んだ時の苦味・辛味が慣れればクセになるぜ
309:病弱名無しさん
20/06/04 18:45:05.60 RkA/iT8s0.net
苦味辛味はよくわからなかったけど
おすすめのメーカーあったら教えてほしい
飲むのはやめて、パンにつけて毎朝食べようかと思う パンは糖質オフの蒸しパンつくる あれだと美味しい不思議
310:病弱名無しさん
20/06/04 19:13:36.75 VOdtDA6Y0.net
無理して飲むの嫌だから、お味噌汁に入れたりおかずにかけてみたりコーヒーとかに入れたりしてる
自分はオリーブオイルに限らずごま油とかココナッツオイルとかこめ油とか植物性オイルだけど
オリーブオイルは安いやつだとクサイし不味いしすぐ酸化するよね
311:病弱名無しさん
20/06/04 19:44:30.98 UJJgjvqd0.net
オリーブオイル偽物が多いけど味の素のバージンオリーブオイルを成分検証したらちゃんと本物だったっていう調べた人のYouTubeみてから味の素の買ってる
312:病弱名無しさん
20/06/04 19:47:39.60 n5+O8osv0.net
>>304
工作員乙
313:病弱名無しさん
20/06/04 19:55:55.39 fxnhXtgs0.net
出ない！ってなってから慌てて色々試すのは結局再現性が低いんじゃないかな
便秘スレ見るような人は大方慢性なんだから、普段からケアが必要だと思う
314:病弱名無しさん
20/06/04 20:01:29.63 l8PeNXgO0.net
週末断食に合わせて明日は下剤飲む
315:病弱名無しさん
20/06/04 20:05:33.41 VYhw8LeE0.net
>>304
だがオレインリッチで切り分けたが効果はオレイン酸ではなさそう。。自分だけならいいが
オリーブオイルも刺激なのかなぁと
316:病弱名無しさん
20/06/04 20:18:30.87 UJJgjvqd0.net
>>305
え
317:病弱名無しさん
20/06/05 06:35:30.13 To31Wz220.net
40代男性 今まで�
318:ﾍ下痢気味だったのにタンパク質を多く摂るようになってからうんこがものすごく固くなって、出にくくなったり、1日おきになった 水をたくさん飲んでも便意が来にくくなってきました やる順番って何からなんですか？ 水をいっぱい飲む、わかめ（水溶性食物繊維？）を毎日１ｇ食べる、イージーファイバーを飲む？ 便秘初心者は何からやればいいんでしょうか？
319:病弱名無しさん
20/06/05 07:39:24 Lb+hpOWE0.net
>>310
タンパク質を控えれば元に戻るんじゃないの？
320:病弱名無しさん
20/06/05 08:10:23.40 MUh9bAPJ0.net
ガチガチうんちだから整腸剤飲み始めたら柔らかくなったんだけど、それでも出が悪い。結局、下痢くらい柔らかくならんの出てこない。
これってうんこの硬さじゃなくて直腸とかの問題だったりするのかな
321:病弱名無しさん
20/06/05 08:11:14.53 MUh9bAPJ0.net
下痢くらい柔らかくならないと、です
322:病弱名無しさん
20/06/05 08:33:30.71 To31Wz220.net
>>311
タンパク質は計測していて、90g�位飲んでる 体緒dは58キロ
タンパク質とらないとすぐに痩せていってしまう
>>312
整腸剤ってきかなくない？
俺下痢気味だったのにビオフェルミン飲んだら強度の便秘になっていぼ痔になったっぽい ちがたまにでる週1くらい
323:病弱名無しさん
20/06/05 08:46:56 NTxV+iGi0.net
>>314
蛋白質そんな取って腎臓大丈夫なの？
普通に食品からならともかくプロテイン飲んだりしてるなら気を付けないとね
324:病弱名無しさん
20/06/05 09:06:29 gC02oAgf0.net
>>310
体のためにプロテイン飲みたいけど便秘になりそうで手が出せないでいる タンパク質大事だよね
便秘予防のために青汁と合わせて飲んでるって人をみたことある
あとmctオイルを積極的にとるとか
325:病弱名無しさん
20/06/05 09:34:44 To31Wz220.net
>>316
青汁は不溶性食物繊維で悪化させる系かもしれない
326:病弱名無しさん
20/06/05 10:15:40.84 fGxYEey40.net
自分もたんぱく質は結構多めにとってる。
あすけんで見たら、自分の基準値は58～135.5gらしいので、流石にそれは超えてないから大丈夫だと思うけど。
プロテインは筋トレした後にだけ飲んでる。
あと、整腸剤は色々試してきたけど、今飲んでるザガードが自分には合ってる模様。
コーラック飲まないで連続2日お通じがあったら新記録って状態から、現在30日連続で記録更新中。
他にも色々対策してるから、整腸剤が良かったのかどうかはわからないけど。
327:病弱名無しさん
20/06/05 10:24:26.64 anUoBfX50.net
酪酸菌は腸を刺激するのか
ミヤリサンやビオスリー効かないのは痙攣性だからかな
328:病弱名無しさん
20/06/05 10:42:06.50 p1aagZve0.net
ビオフェミルン飲み始めたよ
329:病弱名無しさん
20/06/05 11:28:30.38 To31Wz220.net
水溶性食物繊維って何が一番コスパいい？
わかめって高いよな
330:病弱名無しさん
20/06/05 11:41:10.93 Lb+hpOWE0.net
難消化性デキストリン、小林製薬のイージーファイバーが有名だが、
アマゾンで大袋入りを買えば1食10円くらいで摂取可能
331:病弱名無しさん
20/06/05 12:34:51 pO5MkzA40.net
わかめ安くない？乾燥のやつドンキで買ってるけど45gで100円だよ
332:病弱名無しさん
20/06/05 13:23:23 VkXo/qei0.net
中国産を食いたくない
三陸放射能汚染は食いたくない
333:病弱名無しさん
20/06/05 13:33:28 To31Wz220.net
>>324
俺もそれなんだよね
だから水溶性食物繊維どうすれば困ってる
もしもわかめがきいてもそれが中国産だったらいつかヒットする韓国産も同じく
水溶性食物繊維どうすりゃいいんだろ
334:病弱名無しさん
20/06/05 13:35:48 iTjQAK290.net
そんなときには酸化マグネシウム
335:病弱名無しさん
20/06/05 13:38:41.81 BlLfCf9e0.net
だから野菜食えって言ったのに
336:病弱名無しさん
20/06/05 13:44:52.41 BlLfCf9e0.net
あときな粉とココアな
337:病弱名無しさん
20/06/05 14:05:10 /eP6k6AB0.net
大黄甘草湯出された、効くと良いな
防風通聖散も飲んでる
338:病弱名無しさん
20/06/05 15:06:05.35 xTBd3tcT0.net
イヌリンじゃだめなのか？
339:病弱名無しさん
20/06/05 15:18:09.05 To31Wz220.net
水溶性食物繊維を食品から取るの無理？イヌリンってなんか薬みたいなのに頼るのって最後にしたいよね
340:病弱名無しさん
20/06/05 15:36:56 gHXdsIYm0.net
男女でほんと考え方違うな
341:病弱名無しさん
20/06/05 15:39:54 RsDTYrHo0.net
いつもの乳酸菌＋マグ＋センナなのにトイレで脳貧血起こすことが増えてきた
なんとか一連の作業を終えてフラつきながらベッドに倒れ込んで1時間くらいじっとしてると
また何事もなかったようにテキパキ動けるんだけど最近は毎回猛烈な吐き気とめまいに襲われるから
いつか突然死するんじゃないかと不安
342:病弱名無しさん
20/06/05 16:56:43.86 NXDOW85A0.net
どうすれば困ってる
343:病弱名無しさん
20/06/05 17:01:44.35 GYkMd4WZ0.net
便秘以前の問題
病院行け
344:病弱名無しさん
20/06/05 17:15:30 6HwmvERD0.net
去年自家栽培の野菜が余ってぬか漬けにしてモリモリ食べてたら調子良かった
今年も茄子ができはじめたので糠床買ってきた
また効くといいな
345:病弱名無しさん
20/06/05 17:32:15 mcXEpE3Z0.net
自前の漬物はでるでるでるね
346:病弱名無しさん
20/06/05 17:58:37 To31Wz220.net
イヌリンどうしようかな
347:病弱名無しさん
20/06/05 19:00:24.45 p0S6Uvf40.net
にんにく多量に食べてからずーっと腹具合悪くて腹痛が多くなっておならしただけで出そうな感覚あったり
でもウサギ糞のまま
348:病弱名無しさん
20/06/05 19:02:06.29 VkXo/qei0.net
イヌリンは菊芋のことだからね
茹でて食えばいい
349:病弱名無しさん
20/06/05 20:55:53 ujXnuqHf0.net
「きざみこんぶ」てのを味噌汁とかスープに入れてるわ
あと「イージーファイバー」
効いてるかどうかはわからん
350:病弱名無しさん
20/06/05 22:23:09 CqFKGYAA0.net
自分は
ビオフェルミン＋イヌリン
快便だわ
351:病弱名無しさん
20/06/05 22:28:28 MUh9bAPJ0.net
>>314
一応やわらかくなってはきた
屁が臭いから腸内環境だけでも整えたいな
352:病弱名無しさん
20/06/06 00:31:10.08 n1RKNk5f0.net
知ってる人多いと思うがワカメは腸閉塞に注意だよ
水溶性食物繊維だからと食べ過ぎたりよく噛まなかったりする人は危険
オオバコは飲んでる人少ないのかな不溶性水溶性どちらも含んでいるらしい
これも水分たっぷりとらないといけないけど
353:病弱名無しさん
20/06/06 01:01:49.94 zxDGRj9S0.net
おいおいここは便秘スレだぞ！
てかテンプレほしいね
354:病弱名無しさん
20/06/06 05:18:01.33 rzh19tFf0.net
自分は繊維強すぎるのダメ
オオバコ粉、メカブなどえらいことになった
355:病弱名無しさん
20/06/06 08:32:55 XmINTsqH0.net
>>338
サプリメント類にこだわりを持つのは自由だけど、プロテインは抵抗なく飲んでるならイヌリンも一緒でしょ。
もとは自然にも存在するものだし、製法も砂糖を酵素反応させるか、自然物から単一成分を抽出・分離したものある。
下剤を脱却できるならコスパいいし、イヌリン薦める。
ただし、最初は慣れるまでへに注意だけど。
356:病弱名無しさん
20/06/06 08:52:01 9WWrP+1O0.net
20年毎日漢方薬飲み続けてきたけど、キャベツの酢漬けとにがりを毎日摂ってたら、いい感じ。そして今朝薬なしで来た…。凄い。あり得ない。マグネシウムより、ニガリがいいみたい。個人的な感想です。
357:病弱名無しさん
20/06/06 08:56:23.49 9WWrP+1O0.net
もう病院でマグネシウムもらうのやめるわ。飲み続けても全然効かなかった。ニガリは効くわ。マグネシウム含有量が多くてナトリウム少ないニガリがいい。これからはキャベツとニガリでいく。そして漢方薬飲む回数減らしていこう。
358:病弱名無しさん
20/06/06 09:04:43.13 EUOZdksR0.net
>>344
それ逆でしょ？水溶性食物繊維は水に溶けて保湿したゲル状の繊維がうんこにまとわりついてスルッと出る
不溶性食物繊維がかさが増えるために腸閉塞になる
>>346
えらいことって？
359:病弱名無しさん
20/06/06 09:05:37.27 EUOZdksR0.net
>>347
イヌリンは下痢なの？屁なの？
360:病弱名無しさん
20/06/06 09:15:54.19 XmINTsqH0.net
調子が良いときと悪いときの波が大きくて安定しない。食事やサプリで気を使ってるけど悪いときは酸マグも下剤も効かないほど頑固。
調子が良いときは、いい眠りができてるときで、力まずするっと出るのに悪いときは便意はあるのに目眩がするほど力んでも出ないから腸を動かす神経かホルモンに原因がありそう。
361:病弱名無しさん
20/06/06 09:20:28.54 XmINTsqH0.net
>>351
反応は人によってかなり変わるから合うかどうかはなんとも言えないけど摂りすぎなければイヌリンで酷く下痢する人はあんまりいないと思う。
おならは最初は結構みんな出る。合う人はだんだん収まってくる。合わない人はずっと出る。
362:病弱名無しさん
20/06/06 09:45:05 ZnLd6fBB0.net
当たり前だけどイヌリンも合う合わないあって口コミみると余計に便秘になったからイージーファイバー系に戻す人もいるみたいだし自分で実験していくしかないよね
あと加齢とか更年期とかで内臓の衰えも関係するんだろな
363:病弱名無しさん
20/06/06 11:56:19.17 siYe58Nd0.net
昔は豆腐食えばニガリが入ってたのにね
今は豆腐食うと逆に便秘に成る
364:病弱名無しさん
20/06/06 12:41:29.67 QeTB6BcE0.net
ニガリがザリガニに見えた
365:病弱名無しさん
20/06/06 15:35:50 ZpdCkFHY0.net
トロピカーナの乳酸菌スムージーってやつかなり出る
二日連続で飲んでるけど昨日も今日もどっさり出たし今日に至っては二回出た
366:病弱名無しさん
20/06/06 15:44:22 UaeZDpf/0.net
キャベツいいね
きのこは詰まってガチガチになった
氷入りのアイスコーヒーは即効性ある
367:病弱名無しさん
20/06/06 17:23:42 woEZObmK0.net
>>357
最初だけな
368:病弱名無しさん
20/06/06 17:38:40 hSeJZNbR0.net
オリーブオイル効いてる気がする
飲むのは抵抗あるけど
369:病弱名無しさん
20/06/06 19:44:05 EEH94rWL0.net
>>357
1ヵ月経ってから書いてくれ
370:病弱名無しさん
20/06/06 21:31:06.01 zxDGRj9S0.net
このスレの鉄板だな。刺激解消のジレンマ
371:病弱名無しさん
20/06/06 22:16:42 EUOZdksR0.net
わかめで改善したひといない？
したとしても値段が高い
372:病弱名無しさん
20/06/06 22:17:27 jgmyUv2u0.net
血便出るの怖いからあえて下剤飲んでない、ひどい便秘…
373:病弱名無しさん
20/06/06 23:46:08.07 O5MTOrA9O.net
郵便物も開封したり読んだり処理するの面倒でためがちだけど、だから便秘になったりして
374:病弱名無しさん
20/06/07 01:15:40 3C9AwEd50.net
マシュマロで久々にバナナが出たよ
スッキリしたからよく眠れそう
375:病弱名無しさん
20/06/07 08:41
376::42 ID:R4/rpPT50.net
377:病弱名無しさん
20/06/07 08:56:21.74 lamwWAsZ0.net
>>365
むしろ便秘だと些細なことでも何をするにも億劫で腰が重くなるから便秘だから手紙読む気にならないというのはあると思う。
便秘だとシンクに食器がどんどん溜まってくが、スッキリ出た日は家中の掃除が捗る。
378:病弱名無しさん
20/06/07 09:29:49.11 CYKBXsfc0.net
マシュマロ、買
379:おうと思うと意外と置いてない どこのマシュマロがいいとかあります？
380:病弱名無しさん
20/06/07 09:36:54 ChoSSyIN0.net
マシュマロでウンコ出たなんて話聞かないけどな
381:病弱名無しさん
20/06/07 09:42:54 79+iOkqc0.net
クラフトオリゴ糖買いに行くわ
だいごがいってた
382:病弱名無しさん
20/06/07 09:49:16 OVwmf9VU0.net
マシュマロ食ったらネバネバしたウンコが腸壁に張り付いてかえって便秘になりそう
383:病弱名無しさん
20/06/07 09:57:12 PuFz4Z9S0.net
なんでマシュマロの話になってんの…
384:病弱名無しさん
20/06/07 10:02:00 hCn0bCF30.net
マシュマロ言ってるの1人の基地外だけでしょ
385:病弱名無しさん
20/06/07 10:27:17.15 PuFz4Z9S0.net
だよな。てことは荒らしか
386:病弱名無しさん
20/06/07 11:01:46 SieE5X0m0.net
納豆・サラダ・バナナを食べるようになってから治った。
387:病弱名無しさん
20/06/07 11:18:25 79+iOkqc0.net
>>376
納豆とバナナヨーグルト野菜ジュースを毎日何年も飲んでるが
プロテインを飲みはじめてから便秘というかすごく硬いうんこになった
388:病弱名無しさん
20/06/07 11:50:05 KnIahnLI0.net
金欠で食えなかったのから抜け出せて一気に便秘解消された
毎日ドバドバ出るわ
おまえらも食え 兎に角食え
されど道は開かん
389:病弱名無しさん
20/06/07 12:04:23 j2c09tTU0.net
バナナはカリウム多くて利尿作用あるから便秘になる人もいるみたいだよ
検索してると子供の便秘相談でバナナやリンゴで便秘になる場合もあると先生に言われミカンを勧められてるの見たことある
自分もリンゴは便秘になって冬ミカン食べてた時のほうがよかった
390:病弱名無しさん
20/06/07 12:08:36 4Vtb6c9B0.net
バナナは生ものなので生きたバイ菌が入ってくる確立が上がる
ガスが出る様に成ったら菌が入ってしまったという事で
便も硬くなってしまうかも
391:病弱名無しさん
20/06/07 12:14:33 6lnEcqCn0.net
便秘しすぎると腸閉塞なる？後吐き気すんだが
392:病弱名無しさん
20/06/07 12:39:39 PuFz4Z9S0.net
血液中の利尿作用と腸内水分浸透圧？作用てどうなの
393:病弱名無しさん
20/06/07 12:40:12 PuFz4Z9S0.net
>>381
なるなる。マジ怖い
394:病弱名無しさん
20/06/07 12:56:24 oBrB4IyS0.net
便秘の吐き気キツイよね
395:病弱名無しさん
20/06/07 13:14:03 w0EcqWY00.net
血便出るの怖いから、下剤飲んでない。もう10日も出てない、どうしよう
396:病弱名無しさん
20/06/07 13:22:29 4Vtb6c9B0.net
下剤飲んでください
397:病弱名無しさん
20/06/07 13:23:46 oBrB4IyS0.net
浣腸したら？
398:病弱名無しさん
20/06/07 14:05:29.21 Ky1c0rWt0.net
お腹いっぱい毎食食べると普通に出る。
でも体重がどんどん増えていく…
少しづつ減量、または維持だと便秘になってしまう。
何か良い方法無いかな？
399:病弱名無しさん
20/06/07 14:44:49.14 SieE5X0m0.net
>>385
明日、病院に行って、巨大浣腸をしてもらおう！
わしも1週間出なくて、バイクに乗るのも下腹部が痛くて、近くの内科に行って
巨大浣腸をしてもらったら５～10分ぐらいで石ころのような固い便がいっぱい
出た。もう、30年前のこと。
400:病弱名無しさん
20/06/07 15:15:49 KnIahnLI0.net
レーズンおすすめ
屁が臭くなるが腹壊して結果、出る
401:病弱名無しさん
20/06/07 15:17:28 gR24dVAnO.net
>>368
ありがとう いろいろだね
ニンジン１日100～200g食べてたら家のモノに食い過ぎだって、口酸っぱく言われる
調子良いのに何で怒られるのw
402:病弱名無しさん
20/06/07 15:37:02.83 arL7oEv+0.net
ふのりの味噌汁飲むようになってから胃腸全体がかなり良い気がする
めかぶなどと違って味噌汁に入れるともうドロッドロになるのでそこまで消化も悪くなさそうなんだけど
403:病弱名無しさん
20/06/07 15:38:25.77 arL7oEv+0.net
>>391
ビタミンＡは脂溶性だから摂りすぎるとビタミンＣとかと違っておしっこで流れたりしないから問題なのかな
404:病弱名無しさん
20/06/07 15:42:38.41 gR24dVAnO.net
>>393
ニンジン(野菜)のカロテ�
405:唐ﾍ過剰摂取による害はないみたいだけど、サプリメントのカロテンでならあるみたい
406:病弱名無しさん
20/06/07 15:47:58 79+iOkqc0.net
日本オリゴ糖のフラクトオリゴ糖って共産党なの？coopってかいてある共生会とか
407:病弱名無しさん
20/06/07 15:50:57 b+XSfckg0.net
ニンジンシリシリでも今晩作るかな
408:病弱名無しさん
20/06/07 17:29:34 7S5JGGbW0.net
便秘でお尻の穴？付近が痛くなることってある？
何か最近ビキビキってくるんだが
409:病弱名無しさん
20/06/07 18:04:20.38 BfIh8XpE0.net
女なら尻付近にツキーンとした痛みが来る人は多い
その場合便秘は関係ないと思われる
男ならわからん
410:病弱名無しさん
20/06/07 18:05:59.71 oBrB4IyS0.net
>>398
内膜症とかかね
411:病弱名無しさん
20/06/07 18:08:17.68 7S5JGGbW0.net
30代の男で年中便秘気味です
これはもしかして便秘関係なく
前立腺かなんかの病気なんだろうか？
尻がビキビキきて痛い
412:病弱名無しさん
20/06/07 18:19:59.89 DhAYYP+g0.net
>>397
痔は大丈夫？
413:病弱名無しさん
20/06/07 18:32:24.51 7S5JGGbW0.net
>>401
たまにうんちした後真っ赤な血が出るくらい
もしかしてそれが原因？
でも痔ってビキビキするのかな？
414:病弱名無しさん
20/06/07 18:35:47.08 DhAYYP+g0.net
>>402
中からのイボ痔だとする
415:病弱名無しさん
20/06/07 18:38:12.02 a2t2z31F0.net
便が腸内で硬くなって詰まっちゃうタイプの便秘の人は
食物繊維どうしてる？
416:病弱名無しさん
20/06/07 18:38:27.03 gR24dVAnO.net
うっ血してるのかも
便座には長く座らない方がいい
あと、肛門をキュッて力入れたりとかの骨盤底筋群のトレーニングしたら改善するかも(うっ血改善が目的だから軽めに)治ったら思いっきりやるのもいいかもね
417:病弱名無しさん
20/06/07 18:39:33.45 7S5JGGbW0.net
>>403
マジですか？
ちなみにイボ痔ってどうやって治すんです
自然治癒？病院行って治療？手術とかもあるんですかね？
418:病弱名無しさん
20/06/07 18:39:53.77 DhAYYP+g0.net
>>404
女性だと形で通院する人もいるみたいだね
419:病弱名無しさん
20/06/07 18:41:05.83 DhAYYP+g0.net
>>406
きれ痔はわからないけど、イボ痔は見せないとわからないみたい あまりに痛いと手術みたい
420:病弱名無しさん
20/06/07 18:42:22.36 DhAYYP+g0.net
>>406
便秘なおさないと再発するって医者に言われた下痢ばかりもダメだけどね
421:病弱名無しさん
20/06/07 18:46:08 7S5JGGbW0.net
>>409
丁寧にありがとうございます
とりあえず今週中に肛門科に行こうと思います
422:病弱名無しさん
20/06/07 20:39:28 cuWkBPIh0.net
>>5
毎日出るのがデフォで考えると１日でも出ないとべんぴだわなあ
423:病弱名無しさん
20/06/07 21:08:15 crum6JCf0.net
指でつまみ潰す。
ブシュっと内出血させる。
また、イボ状にでてくるので何回か繰り返す。
しまいに収まってくる。
結構痛い
424:病弱名無しさん
20/06/07 22:18:07 HKxGRL360.net
食べまくると5キロくらい太って、出すと元に戻る風船みたいな身体で疲れる。だから中学から一日一食だけどしんどくなってきた。周りは食いまくりの年寄りばっかで元気なのに…
425:病弱名無しさん
20/06/08 07:10:36.10 rSQ9ckz/0.net
食べすぎると便秘する。お腹は空いてるけど夕飯抜きぐらいじゃないと詰まって胃が死ぬ
426:病弱名無しさん
20/06/08 08:39:38.15 A7oSMeps0.net
スタイルええ美人見ても性的な目で舐め回す前に大腸あたりに視線を奪われる不健全なメンタルはどげんかせんといかん
427:病弱名無しさん
20/06/08 08:55:43.20 cwa21Oy+0.net
>>369
エイワは甘すぎるので、明治屋とか外国のが多いかな
マシュマロに便秘解消効果はわずかながらあるよ
ググってみて
美容サイトばっかりだけど
少なくとも自分には効果があってビックリしたから、苦しんでる人は一度試して欲しいと思ってる基地害だよ
428:病弱名無しさん
20/06/08 09:58:27.86 H+xMIfYG0.net
>>416
レスありがとうございます
スーパーのPBのものを見つけて購入しましたが外国の物も探してみようと思います
明治屋は近隣に無いのでカルディとか行ってみます
マシュマロは前か前々スレでも少し触れられましたね
すぐ否定したがるウンコだけじゃなく頭までガチガチな人は無視無視
429:病弱名無しさん
20/06/08 13:22:40 BJ3xZo640.net
>>415
ｗｗｗ
430:病弱名無しさん
20/06/08 13:46:43 9lucqTkq0.net
クリームチーズに効果があって、おっ！と思ってたのに
最近効かなくなってきた(´・ω・｀)
431:病弱名無しさん
20/06/08 14:05:04 KwbGeYh60.net
ガスが出る
ガスが出る！
432:病弱名無しさん
20/06/08 16:52:44 Ik9ae1JO0.net
尻のビキビキで相談した者だが
軽いキレ痔だったわ塗り薬貰って治療中
しかし軽いのであんな痛いとか怖いわ
便秘の人はなりやすいって言われたし
433:病弱名無しさん
20/06/08 17:26:03.16 Cbt/cErg0.net
ひまし油湿布して肌に残ったオイルで腸マッサージするとかなりすっきりする
塗るだけでも下剤効果あるんだな
ただ便秘の根本的解決とまではいかないのが難点
湿布をコンスタントに続けてたら体質改善されるのかな
434:病弱名無しさん
20/06/08 17:42:50 4tbqvYxf0.net
お尻の穴キュッとしたりおしっこ出る穴をキュッてすることができなくなっていることに気づく…
便意あるのに便秘なのと尿失禁の原因はこれかな…
435:病弱名無しさん
20/06/08 22:44:52.91 Mbn8MBm90.net
ひまし油
そいつが染みた服は２度と使えない
それどころか一緒に洗うと全てに感染する・・・
436:病弱名無しさん
20/06/08 23:21:53.67 9lucqTkq0.net
酸化マグが全然効いてくれなくて出ないので、量を増やしたら今度は下痢った
丁度いい量を見極めるのムズい
437:病弱名無しさん
20/06/09 00:29:43.61 BZR2P+I40.net
>>424
フランネル使うガチ湿布じゃなくキッチンペーパーでの簡易湿布だからオイル量も多くないし
ペットシーツ引いて捨てる予定の服とかほぼ真っ裸でやってるから
今のところは大丈夫だけど気を付けるわ
438:病弱名無しさん
20/06/09 02:16:13.19 XNeDA/350.net
>>419
なんでもそう最初だけ
439:病弱名無しさん
20/06/09 07:56:12.81 5DLCfhO70.net
便秘でもいいけど
オナラも作らんでくれよ
440:病弱名無しさん
20/06/09 08:32:50 0LEmM00+0.net
人と話してる時におならでるんじゃないかと気が気でない
441:病弱名無しさん
20/06/09 08:43:30 L2+gvOrl0.net
便秘対策でオリーブ油を飲んでたら、おならが無臭になったぞ
442:病弱名無しさん
20/06/09 10:03:30 YXsyBVxS0.net
１時間くらい入ってたけど結局出なくてトイレのドア開けたら入り待ちの行列が出来てた
今出さないと死にそうな気がして必死だった
トイレは２部屋だったから申し訳ないけど
443:病弱名無しさん
20/06/09 10:36:01.59 kLNtoHuQ0.net
1時間はやばいでしょ
下手したら通報されるよ
444:病弱名無しさん
20/06/09 10:36:41.48 y7aie0hb0.net
>>431
私もこの間病院のトイレで籠ってたら、遅いわねぇまだかしらっておばさんの声が聞こえてきた
不完全燃焼で出たけど気まずかった
ごめんなさい、でも無理なんです
445:病弱名無しさん
20/06/09 10:53:58.79 k76kPQ+Q0.net
駅ビルのトイレなんかは一定時間扉の開閉がないと警備に連絡が行くシステム付いてる
446:病弱名無しさん
20/06/09 11:09:09.11 v3mtBpFU0.net
天井にセンサー付いてて10分ぐらい人の気配がなかったら消灯するトイレあるよな
447:病弱名無しさん
20/06/09 12:24:02.57 KFHLeycC0.net
昨日便秘で強烈に腹痛くなって救急車呼んだわ。マジで笑い事にならんな。後明日大腸内視鏡やる予定で今その準備
448:病弱名無しさん
20/06/09 12:44:05.32 7eYZaW730.net
家のトイレは一時間くらいこもってたりするけど外は外部の声が気になる
ここだけ一度も開いてないとかヒソヒソ言われだすし
449:病弱名無しさん
20/06/09 13:21:11.03 ipojwEMI0.net
便秘じゃなくて下痢で悩んでる友達は外でもゆっくり長居できるトイレ確保してたな
数が多いところとか人が少ない百貨店の高級店階とか
でも自分のテリトリーでいつもなるわけじゃないから難しいよね
450:病弱名無しさん
20/06/09 14:14:51.81 0LEmM00+0.net
オンライン授業で良いところはお腹痛い時すぐトイレ行けることだわね
451:病弱名無しさん
20/06/09 14:24:59.05 nG15ztsc0.net
>>436
大変だったね
救急での処置はどんな感じ？
452:病弱名無しさん
20/06/09 14:57:35.93 KFHLeycC0.net
>>440
朝方でパニック障害も患ってるから救急車で落ち着いて隊員からもかかりつけの大腸消化器科の方がいいってことでデパス飲んで落ち着かせて自宅に戻ったよ
453:病弱名無しさん
20/06/09 15:58:37.31 9SAAcceU0.net
八王子の自殺した男子高校生は消化器系の難病で苦しんでたらしい
激しい腹痛に耐えられなくて自殺したみたいだ
454:病弱名無しさん
20/06/09 16:01:14.00 +c0vhqzA0.net
>>442
拳銃のほう？電車の？
455:病弱名無しさん
20/06/09 17:20:44.40 0/iBM6dP0.net
食べ物で解決できるのは軽症だよ、俺なんて下剤多めに飲んでもなかなか出てくれないし…
456:病弱名無しさん
20/06/09 17:51:31 T7hUJrS/0.net
私だけの解消法なんだけど
マックのテリヤキバーガーLセット食べると出る
457:病弱名無しさん
20/06/09 18:24:07 h1PZ6Z6C0.net
ある女優は何日も便が出ないから病院に行ったら、腹に4キロのうんこが溜まってたらしい 4 キロのうんことかやだな
458:病弱名無しさん
20/06/09 20:45:22 W/hgEhWp0.net
そんな数日で4kgもたまるもん？
459:病弱名無しさん
20/06/09 21:13:10.66 RPDYbH6H0.net
水分不足じゃといわれ水分取れば足がむくむし
運動しても出ないし
もうどうしたらいいんだ
460:病弱名無しさん
20/06/09 21:36:30 zQgU+AZK0.net
>>445
死ぬわ
461:病弱名無しさん
20/06/09 21:37:40 zQgU+AZK0.net
水分不足てのはどういう論理なの？情報見た気がしない
462:病弱名無しさん
20/06/09 21:49:28 +c0vhqzA0.net
>>446
松本明子も悩んでいた気がした
463:病弱名無しさん
20/06/09 22:09:56 qz8hOss60.net
>>426
ペットシーツはいいですね
＞ほぼ真っ裸
家族がいるからちょっと・・
しかも冬寒いよ
電気マットぬる過ぎるし
あと重曹なんかじゃ拭き取れない
石鹸で洗うしか無い
464:病弱名無しさん
20/06/09 22:38:34 ctW+jgxp0.net
>>450
水分不足だ
465:と腸から分泌する水分が少なくて うんこがカッチカチやぞって感じになる 酸化マグネシウムはその水分を増やしてうんこを柔らかくして出やすくする と聞いた
466:病弱名無しさん
20/06/09 22:41:41 9SAAcceU0.net
>>443
拳銃
467:病弱名無しさん
20/06/09 22:59:08 +c0vhqzA0.net
>>454
ありがとう
468:病弱名無しさん
20/06/09 23:23:21 FDk8Mh4r0.net
便秘で便が長く留まると大腸でどんどん水分が吸収されて固くなるばかり
酸化マグネシウム取ってもこれからの在庫の水分は増えるけど、入口にいるカチコチはほじり出すしかないかもね
469:病弱名無しさん
20/06/09 23:31:08 0M9AFfAd0.net
>>453
機構分かってる？
470:病弱名無しさん
20/06/10 00:06:24.99 NGXLgVtO0.net
>>442
一番効く薬やったんやね(´・ω・`
471:)
472:病弱名無しさん
20/06/10 00:36:08.14 IlkhFpRY0.net
>>447
一週間に一回、ちょろっとしか便が出ない生活を送ってた人の例だから数日で4キロはないと思う
473:病弱名無しさん
20/06/10 00:36:54.36 IlkhFpRY0.net
>>451
そうそう松本さんの事
名前が出てこなかった
474:病弱名無しさん
20/06/10 00:40:42.21 IlkhFpRY0.net
朝起きたらコップ1杯の水を一気に飲み干す、一日一回は乳酸菌の入った食品を食べる、出なくても決まった時間に5分間便座に座る
で改善するのかほんとに
475:病弱名無しさん
20/06/10 03:47:23.20 EDQl5S2r0.net
>>461
それ健康体の人が初めて便秘になったときに成功する期間限定の自然治癒のやつだよ
このスレに来てるような日々悩める人達は
腸閉塞（イレウス）の手術後に行うような禁止事項を厳密に達成しないと難しいよ
476:病弱名無しさん
20/06/10 05:59:48.39 1GvDAk2S0.net
今朝も快便。
やはり気持ちよく眠れたときとそうでないときで全然違うわ。悪いときは下剤も効かない便秘でいつも苦しんでるけどたったの睡眠だけでこんなに変わるものか
477:病弱名無しさん
20/06/10 08:57:29.88 9bPuytRD0.net
朝6時起床してコップ1杯の水
その後菊芋パウダー入れた白湯1杯
20分風呂入って腹を温める→何とか排便
出社して仕事 常温にした水を飲みまくる
昼はとろろ蕎麦とか納豆蕎麦とかとにかく腹に良さそうなもの
午後、なるべく常温にした水を飲みまくる
夜は残業が有っても20時までに食う
平日の夜は食を選べないが、なるべくコンビニで野菜モノとか腹によさそうなモノを買う
帰宅して風呂で20分温める
寝る前に菊芋パウダー白湯飲む
なおヨーグルトはアレルギーがあり食えない
ゴボウなどの不溶性繊維質も詰まるので食えない
ここまでやる毎日を2年続けて何とか1-2日に1回の排便になった
生まれつき5日に1回しか出なかったから改善したほう
でも1つでもサボるとすぐ出なくなる
どんだけ腸の環境が悪いんだと思うわ
478:病弱名無しさん
20/06/10 13:28:31.72 NGXLgVtO0.net
朝の水や飯はやっといたほうがいいな
その刺激で朝出るようになる
もちろん便秘中はそんなもんじゃ出ないけど
便秘にならないために治ったらやらんといかん
俺もこれでいま2日に一回、起きて1～二時間後をキープしてる
479:病弱名無しさん
20/06/10 16:36:43.25 gZ3Vs4ns0.net
今日大腸内視鏡やったが全くポリープも大腸ガンもなかったわ。便秘でこんなに痛いと罠
480:病弱名無しさん
20/06/10 16:42:37 sBlLQk4i0.net
朝寝起きの白湯300~400ml飲むと腸のエンジンがかかりやすくはなった
すっきりとまではいかない日も多いが
うんともすんとも言わない状態は免れる
481:病弱名無しさん
20/06/10 17:36:45 MGQVK/Gm0.net
若い頃ストレスで腹下しすぎてトイレ以外でも出血しだした時に内視鏡検査したことがあるんだけど
今では下すどころか一日おきにうさ便が少しでる程度でたまりすぎたら錠剤頼り
また検査したいが腸を検査できるほど空にしたいだけなのかもしれん、腹痛もないし
482:病弱名無しさん
20/06/10 17:48:05 UKWPMxmD0.net
>>467
400mlも飲むんですか
200mlくらい飲んでたときは
効いたのは最初の2～3回だけでしたが
483:病弱名無しさん
20/06/10 18:11:46.95 CWiKFtyP0.net
>>468
腸内環境を整えれば2、3日おきにウサ便でも週一でドバッと出ると思う
新ビオフェルミンSプラス試してみたら？
ちなプラスじゃないのは逆効果の可能性あり
484:病弱名無しさん
20/06/10 18:19:06 sBlLQk4i0.net
>>469
自分も200で効かなくなって量増やしてみたら落ち着きました
数字だと結構な量に思えますが大きめのマグカップ一杯なので意外と飲めてしまいます
485:病弱名無しさん
20/06/10 18:29:16 fAtpuxRW0.net
ウサ便ならウサちゃんになればいいじゃない
カチカチなら草食動物になればいいじゃない
柔らか臭なら肉食動物になればいいじゃない！
486:病弱名無しさん
20/06/10 18:44:25.31 /aJYmZwO0.net
ふぅ
487:病弱名無しさん
20/06/10 18:51:55.11 Go0d35fI0.net
…ﾌﾟｽｩ
488:病弱名無しさん
20/06/10 19:32:59.68 MGQVK/Gm0.net
>>470
ビオフェルミンは前に苦しくなったら飲んでたけど次第に鈍くなってきてちょうど手元にもなくなりやめた
＋のやつちょっと試してみるか
489:病弱名無しさん
20/06/10 23:58:04.91 y0Yi3X/10.net
食べ物では全然改善しなくて、マグ飲んで出るようになった
ただ、3錠だと微妙で4錠だと下し気味
低FODMAP食試した人いる？
逆方向に行ってみようかな
490:病弱名無しさん
20/06/11 01:53:42.52 530wszS50.net
豆みたいなのは出てくるけどあとはサッパリ
どんどん腹が出てくる…
491:病弱名無しさん
20/06/11 05:46:18.57 OAVt1cxg0.net
>>466
では何が便秘の原因だったの
492:病弱名無しさん
20/06/11 08:14:01.63 +R6aH0AU0.net
このごろ快調
493:病弱名無しさん
20/06/11 11:56:02.52 I/w7ssVk0.net
1/8カットのスイカを1人で食ったらお通じスムーズ・・・というよりケツが決壊したがな
494:病弱名無しさん
20/06/11 13:30:07.77 JoofFZEp0.net
他スレで見たんだけどこれはみんな知ってるやつ？
URLﾘﾝｸ(www.karadane.jp)
んなアホなと思ったけどちょっと効果あったかも
495:病弱名無しさん
20/06/11 13:38:19.52 WizkoSVs0.net
スクワティポティー(洋式トイレ用足置き台)を買って使ってみたよ
URLﾘﾝｸ(globalasiapartners.com)
普段自力で出すことがあまりないけど、これを使って少しだけだけど出すことが出来た
お腹壊した直後でそもそもの量が少ない可能性もあるので、本当に効果が高いのかもうしばらく様子を見てみる
496:病弱名無しさん
20/06/11 14:31:15.34 oKEDUF+o0.net
>>482
踏ん張りやすそうではある
497:病弱名無しさん
20/06/11 15:46:17 wrjeYzTF0.net
化マグでトイレ行くと常にチョロチョロッと細いのが２本くらい出るのはいいんだが
トイレットペーパーの減りが半端ないしスッキリもしない
498:病弱名無しさん
20/06/11 18:27:15.94 RHH1kDaW0.net
オリゴ糖の粉末試してみようかと思いますが経験者いますか？
オリゴ糖のシロップみたいなやつはほぼ当分みたいで意味ないみたいですが
499:病弱名無しさん
20/06/11 19:25:50.71 w0XQ+5NL0.net
干渉するのか
500:病弱名無しさん
20/06/11 20:29:57.74 OAVt1cxg0.net
もう便秘を顧みらない病気に登録して全世界でワクチン作りさせろよ安倍晋三
501:病弱名無しさん
20/06/11 21:11:19.94 9YjdVuC00.net
>>482
こういうのあるんだね
うちでは踏み台昇降用に買った踏み台を使ってるわ
大きめで重いからベストではないんだけど
やっぱないよりはいいよ
502:病弱名無しさん
20/06/11 21:34:49 z0GNyjDk0.net
健康診断で二日分の検便を会社にださないといけない…地獄だ…
503:病弱名無しさん
20/06/11 21:58:41.54 6OfTsjcT0.net
便秘薬で出しても大丈夫。
検査日の4日前のでも冷蔵庫に入れとけばOK
一回目は生理終わりかけ（生理中に丸しなかったので）で、
血便扱で今度大腸内視鏡検査受けるよー泣
504:病弱名無しさん
20/06/11 23:00:17.97 ozR2YGPg0.net
便秘が治る時の腹痛が辛すぎる…
あまりの痛みに吐く時もある…
505:病弱名無しさん
20/06/11 23:17:31.82 e7xBBeh40.net
>>491
わかる
506:病弱名無しさん
20/06/12 00:19:59.99 YP9PW+B50.net
詰まってるけどその上では地獄みたいなやつか
どうにか吐かずに我慢するけどアルマジロ状態で便器の上で号泣する
出てくれるのは有り難いけど中の状況はよくないんだろうな
507:病弱名無しさん
20/06/12 00:47:48.10 eTRLImyw0.net
バナナうんこ！
508:病弱名無しさん
20/06/12 01:29:27.55 7xc9Twn80.net
オールブランをどんぶり一杯食ったら地獄のように出た
一日中トイレに篭ってたわ
509:病弱名無しさん
20/06/12 05:42:46.34 EjblRn6u0.net
朝一杯のお水って、おうちの水道水でもいいの？
お水買ってなくて。。
510:病弱名無しさん
20/06/12 07:16:26.42 kPNziqp40.net
>>496
気になるようなら白湯で飲んでみては？
511:病弱名無しさん
20/06/12 08:08:40.53 EjblRn6u0.net
>>497
普通に水が温いんで常温で400飲みましたー
あと普段ルイボスティーをガブガブ飲んでるんだけど、食事中はゴボウ茶に変えてみようかな
ダイエットにもなるみたいだし
512:病弱名無しさん
20/06/12 08:09:42.64 g0+TnkEa0.net
そんなに気にしなくてもいいと思うよ
うちは水買う習慣がないから普通に水道水だよ
513:病弱名無しさん
20/06/12 08:10:21.09 g0+TnkEa0.net
すまん被った上に解決済みだった
忘れてくれ
514:病弱名無しさん
20/06/12 08:53:47.93 4y6fon8+0.net
皆、イヌリンはどう？
友人に勧められて注文して粉買ってみたんだけど
515:病弱名無しさん
20/06/12 09:10:15.90 aVyn+fCy0.net
イヌリンも酸化マグもニガリも野菜も効く奴はそれで効くし、効かない奴は効かない
516:病弱名無しさん
20/06/12 09:16:46.14 t3yIargN0.net
イヌリンどのくらい飲んでるの？
517:病弱名無しさん
20/06/12 09:58:16 28YO14Mo0.net
便秘だったのが最近は下痢続き
寝る時暑くてお腹だけはかけておこうと思っても取ってしまう
それで起きると体が冷え切ってて
昨日は水状のものが出てあらかた出たなと自転車で出かけたら
着いて歩いてる時に漏れた
518:病弱名無しさん
20/06/12 10:20:28.16 4y6fon8+0.net
>>502
だよねー(´・ω・｀)
>>503
まだ通販届いてないから使ってない
愛用してる人いるかなあと思って
519:病弱名無しさん
20/06/12 11:38:31.90 UJCDA/gL0.net
>>501
便秘の場合の適量が、どの程度なのかが、いまいち分からないよな。
520:病弱名無しさん
20/06/12 12:20:22.62 +A1sS2Lu0.net
イージーファイバーとオリゴ糖をヨーグルトに混ぜて夜食べるってやつを続けて
今のところ毎日は出ないけどトイレが詰まらなくなったよ～
521:病弱名無しさん
20/06/12 16:14:29.09 OeHsp1Hi0.net
胃ガン検診でバリウム飲んだ後に貰った下剤飲んだら、朝飲んだバリウムが昼に出たけど
あの下剤は市販されてないのか
522:病弱名無しさん
20/06/12 16:59:37.81 Qb/NuBMB0.net
>>508
ピコスルファート？だとしたら市販されていないよ
523:病弱名無しさん
20/06/12 17:14:00.41 w069D0IX0.net
ピコスルファートはラキソベロンじゃなくて？
524:病弱名無しさん
20/06/12 17:29:54.07 e0Xri7mZ0.net
>>485
粉末のオリゴ糖をヨーグルトに混ぜて夜置き換えっぽく食べてます
一週間経ちますが効果はまだありません……
525:病弱名無しさん
20/06/12 18:16:50.29 wJ714kgf0.net
>>511
オリゴ糖にも色々種類あるみたいだね
ビート、乳糖、てん菜とかなんとか
あとオリゴ糖成分が90%以上のものじゃないと意味ないとか
526:病弱名無しさん
20/06/12 18:49:07.27 e0Xri7mZ0.net
調べてみたら天然ビートオリゴ糖98%以上でした
寝起き冷水一気飲み、白湯一杯、オリーブオイル大匙1、水2リットル、運動、もずくorめかぶ1パック
色々やってますがダメですねー
527:病弱名無しさん
20/06/12 18:54:36.51 QRTpZrfq0.net
胃が疲れてるんじゃないかの
528:病弱名無しさん
20/06/12 19:52:27.60 EjblRn6u0.net
え、オリゴ糖シロップいっぱいかけてヨーグルト食べてるけど意味ないん？
1000g350円くらいのでっかいやつ
何パーとかわからん
イソマルオリゴ糖38gて書いてある
529:病弱名無しさん
20/06/12 20:26:35.20 XqnqcDmz0.net
>>515
自分で判断できないんかよ
530:病弱名無しさん
20/06/12 21:27:54.53 JMzJ+o5X0.net
辛い。こんな運命だなんて悲しい。ごめんなさい許して
531:病弱名無しさん
20/06/12 22:20:37.49 oBrZw7Er0.net
>>508
あれ、めっちゃ効くよね
532:病弱名無しさん
20/06/12 22:28:05.24 B5zAF7mA0.net
流通が禁止されてるバラムツ食ったらカチカチウンコも出てくれるのかね
ずっと垂れ流すのはかなわんけど旨いらしいからちょびっと食してみたい
533:病弱名無しさん
20/06/12 23:08:53.38 ne9qoDsp0.net
ウンコ通り越して脂だけ通過して出たらいやだなあ
534:病弱名無しさん
20/06/12 23:39:19 byac8r1UO.net
コリアンダーとクミン
粉末それぞれ小匙２杯づつをお湯で溶いて飲んだせいか下痢した
お腹がクルクルなって良く胃腸が動いたのはこれが原因なのは確かだけど
535:病弱名無しさん
20/06/13 00:36:20 t5S2tF+P0.net
一昨日ここで薦められた新ビオフェルミンSプラスを買って飲んでみた
これって毎食後って書いてるけどそんな毎日飲んでいいもんかしら
536:病弱名無しさん
20/06/13 00:48:20.46 ZPAbriKr0.net
>>522
問題無し
537:病弱名無しさん
20/06/13 01:11:06.65 t5S2tF+P0.net
>>523
昼と夜に飲み続けて様子みてみる
538:病弱名無しさん
20/06/13 02:31:09.83 tFajjj1K0.net
うんこが詰まってるときにヨーグルトとか食べてもあまり効果がないらしい
539:病弱名無しさん
20/06/13 02:41:07.74 7VYx3YNq0.net
>>525
逆に食物繊維はヤバいらしいね
540:病弱名無しさん
20/06/13 03:07:39 gNz4kEs00.net
梅雨入りはしたが、未だ風がやたら強かったり、微妙な気候で、そら眠れんし、腹も便で張って余計寝られねえ。毎年、梅雨空けたらやっと調子が出てくる
季節なんぞ、春は要らんし、冬も二月後半ぐらいからもう飽きてくるんで、あとは大体、秋か冬でエエわ
541:病弱名無しさん
20/06/13 05:55:33.38 GZP9xt6A0.net
>>525
え、毎晩ヨーグルト食べてんねんけど…
まあ、基本３日は出ない状態
意味ないのかい
542:病弱名無しさん
20/06/13 06:19:39 GZP9xt6A0.net
ググってきた！
便を増やしたいなら、不溶性食物繊維ね！
大豆は毎日食べてたんだけどなぁ
ヨーグルトはウンチ柔らかくしたい時ね。。
ゴボウと芋類食べて様子みまーす
543:病弱名無しさん
20/06/13 06:45:54.98 m+8u2qoU0.net
便秘でうんｋが詰まっちゃってる時に
不溶性食物繊維たべちゃったら
ただでさえ詰まってる腸に、さらに押し込むことになるよね。
544:病弱名無しさん
20/06/13 06:49:28.98 17VIFsXz0.net
ファイブミニ生活してるけど本当にいいよ
545:病弱名無しさん
20/06/13 06:49:43.24 Ig4sKiIz0.net
ケロッグ絶対もらえるキャンペーン
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546:病弱名無しさん
20/06/13 07:49:15.77 8NI8xxMa0.net
食物繊維やサプリ、整腸剤、下剤色々試してもどうも改善されないがよく眠れた日はいとも簡単にスッキリでる。眠れてないわけではないが眠りが浅いのか整腸系のサプリより快眠系のサプリ採って寝る方が翌朝しっかり出るわ。
睡眠ホルモンのセロトニンとか神経伝達するアセチルコリンとかが大腸を動かすみたいだからやはり便通と眠りの相関は強いみたいだ。
547:病弱名無しさん
20/06/13 08:31:24.83 GZP9xt6A0.net
>>530
えーんじゃゴボウ茶にしとくわ
ゴボウ買って来て作ろうと思ってたから
>>533
確かに2時から一時間毎に起きちゃうのよ。。
合計5時間以上は寝れないでいる
疲れてても明るくなって5時ごろには目覚めちゃうし
快眠系サプリってどんなん？
548:病弱名無しさん
20/06/13 09:07:21.71 +1nEgkkR0.net
自分もそれあるかもなあ
5時間で目が覚めちゃう
549:病弱名無しさん
20/06/13 09:08:19.63 +1nEgkkR0.net
横からごめん
どんなサプリがいいのか聞きたいです
550:病弱名無しさん
20/06/13 10:10:36.50 iuGoRGWB0.net
>>520
オセロの白が脂を吸収しないだかっていうサプリ飲んでそんな体験したって言ってたわ
アラ？っと思ったらもう止められないんだって
551:病弱名無しさん
20/06/13 10:25:05.18 YrpWSZil0.net
食生活変えてないのに突然うんこがオイルでコーティングされてるみたいにまじでつるんつるんしてて肛門がたいして切れることもなく出てくれる
すごく楽だ
最近買った胃薬に入ってるマグネシウムが効いてる？
サプリのマグネシウムはちっとも効果なかったのに
ずっとこうだったらいいのになあ
552:病弱名無しさん
20/06/13 10:39:47.64 tfJz10Ig0.net
梅雨入りして湿気が多いから
大腸が水分吸収を抑えて滑りが良いのだと思う
553:病弱名無しさん
20/06/13 10:41:25.07 dFqbDp/j0.net
ジメジメしてるし便秘だからイライラが3倍だ！！
554:病弱名無しさん
20/06/13 12:18:16.53 AeVXiHC60.net
新ビオフェルミンSプラス、昨晩のんでもう出た
下す訳でもいつもみたいに何十分も座り続ける訳でもなく
薦めてくれた人ありがとう
555:病弱名無しさん
20/06/13 12:24:46.98 Z7Nn/WHS0.net
>>541
おめー、うらやましい
556:病弱名無しさん
20/06/13 12:52:46.49 AMCFxzfE0.net
ビオフェルミンの普通のＳと、Ｓプラスを、飲み比べたことある人、効果の違いはどうでしたか？
557:病弱名無しさん
20/06/13 13:02:36.56 PPmf3cXN0.net
昨日ヨーグルト多めに食べたらいい感じ
これからは夜に200ｇ摂ることにする
558:病弱名無しさん
20/06/13 14:12:34.05 Lr7mHrG40.net
お腹はグルグルーーっていってるけどな
そこ止まり
559:病弱名無しさん
20/06/13 14:37:38.18 0RSU3LXP0.net
便秘何日目かわからなくなるんで排便記録(日時と状態)付け始めてからかれこれ一年半
腹痛パターンか便意パターンかも記録しといた方がよかったかも
560:病弱名無しさん
20/06/13 14:50:20.77 02ezEDXb0.net
詰まってる時はヨーグルトにアマニ油を4g垂らして食べてる
味に変化は無い
効果も知らん
561:病弱名無しさん
20/06/13 14:56:42 39X4LqQ30.net
新ビオフェルミンSプラス・・止まったｗ
責任取ってくれ！
562:病弱名無しさん
20/06/13 15:19:50.83 nEovA0GR0.net
>>547
ヤマアラシのジレンマ的なｗｗ
563:病弱名無しさん
20/06/13 15:28:28 Invj1Lcu0.net
>>548
約1ヵ月飲んでるけど、2、3日おきにウサ便で、週1ドバーだよ
それくらいのもんだと割り切るべき
もちろん個人差はあるだろうし
564:病弱名無しさん
20/06/13 15:48:30.83 uSLMk97k0.net
大腸内視鏡検査を受ける。
一旦空っぽになれば便秘は解消するかな？
565:病弱名無しさん
20/06/13 17:33:01.23 20UzHnu90.net
オートミールが
566:病弱名無しさん
20/06/13 17:54:47 L4bK19yh0.net
昼食後にカマグ飲んだらめっちゃ効いた…
モリモリ出ている
567:病弱名無しさん
20/06/13 18:56:26.15 moq9MzP30.net
568:最近アーモンド食べてるんだが見事な一本糞が毎日出る
569:病弱名無しさん
20/06/13 20:09:12.21 GPBbgXTi0.net
>>551
検査の翌日からピルクル飲んだりビオフェルミン飲んだりしたけどリニューアルとは行かなかった
検査がんばって
570:病弱名無しさん
20/06/13 20:24:51.29 lVODZ3SV0.net
超快便から超便秘になるってありえる？
ストレスで
571:病弱名無しさん
20/06/13 20:34:47.53 CeY/ug9H0.net
>>556
ストレスかどうかは分からんが
超快便だったのに、突然超便秘になったよ
572:病弱名無しさん
20/06/13 20:38:03.71 lVODZ3SV0.net
>>557
ありがと。原因なんだった？
自分はコロナのせいで自律神経ぶっ壊れた
573:病弱名無しさん
20/06/13 21:42:01.24 GZP9xt6A0.net
>>554
アーモンドいいの？
明日買ってこよ
取り敢えず、何してもダメだから今日はコーラックで出した！
574:病弱名無しさん
20/06/13 21:56:24.13 3hv0n/iU0.net
ここの人らご飯食べるとき地べたor椅子どっち？
地べただと腸圧迫してるかなとか
575:病弱名無しさん
20/06/13 22:28:06 wr9A+QUC0.net
椅子だけど椅子の上であぐらかいてるから地べたと変わらんね
576:病弱名無しさん
20/06/13 23:26:09.93 TItxmegn0.net
ナッツ類には不飽和脂肪酸が多く含まれてるから良いのかも！
アーモンド20粒
カシューナッツ10粒
ピスタチオ20粒
クルミ10粒
マカデミアナッツ5粒
一日の摂取目安量的にはマカデミアナッツか
577:病弱名無しさん
20/06/13 23:48:02.15 64fhQfNy0.net
今まで便秘とは無縁で昨日までなんともなく出してたのに、さっき、出そうとしたら硬いのが
出口に詰まって出てこない
便意はあるし出口まで来てるのも分かる、いきんでたら少し切れたらしくて拭くと
薄い血が・・・
丁を刺激しないオイルデルなるものがいいかなと思うんだけどこういう経験あった人います？
578:病弱名無しさん
20/06/13 23:54:33.25 Lr7mHrG40.net
アーモンドかくるみが手に入りやすい気がするわ
579:病弱名無しさん
20/06/13 23:57:13.58 moq9MzP30.net
>>559
量によって逆に便秘になるかもしれないから注意
あと固くはないけど粘土みたいな感じでなかなか砕けずトイレが詰まったのが2回ほどあった
580:病弱名無しさん
20/06/13 23:58:40.09 GZP9xt6A0.net
アーモンド類は高いよね
581:病弱名無しさん
20/06/14 00:34:17.13 jxDGj1PlO.net
市販の紙パックの野菜ジュースは便秘になるけど、公式グリーンスムージーだと快便
酵素のお陰？不溶性食物繊維のお陰？
市販の紙パックのだったら水溶性食物繊維はたっぷり入ってて快便のはずなんだけど何でだ
582:病弱名無しさん
20/06/14 01:08:34.80 /zuTvaUg0.net
お腹苦しくなるほどにすごく詰まってる時にくる強烈な便意はやった！って思いと、お腹も出口も痛くて泣きながらウミガメの産卵をしないといけないってので、複雑な心境になる間もなくトイレに閉じこもる
583:568
20/06/14 01:51:36.31 rCMDc7AM0.net
硬い便が詰まってて出なかった者ですが解決しました。
結論から言うと、
左手の中指の爪を短く切って油を塗る
指を肛門に突っ込んで硬便の先端を指先や爪で崩す、すると少し出てくる
突っ込んで崩して出すの3回目で塊が出ました。所要時間5分足らず
最初何も知らずに牛乳と親のコーラックを飲んでしまい、ヤバいと思って
1時間くらいいきって汗だくになってお腹の筋肉が痙攣して吐き気もしてそれでもだめで
最後の手段でしたが、あっさり解決しました
知恵袋見たら同じような質問をされてる方が数人いてその回答を参考にしました
万一のために一応書きます
2月以降極度の運動不足と食物繊維不足が原因かと思います
スレ汚し本当に、本当に申し訳ないです・・・
584:病弱名無しさん
20/06/14 02:19:04.54 ns2ClfPu0.net
>>569
大変だったね
ボラギノール塗ってお大事に
585:病弱名無しさん
20/06/14 07:54:00.17 eoFsaS4E0.net
ひさびさにどかんとでた
チアシードのせいかな
586:病弱名無しさん
20/06/14 08:06:34 1tdslHri0.net
ミックスナッツ、ヨーグルト、オリゴ糖買ってきた
グラノーラはまた今度にする
587:病弱名無しさん
20/06/14 08:14:32 H/1A3+t60.net
便器の脱臭機能を上回るレベルのクソ量がひり出るときっていつもおんなじ臭いやね
発酵してるっつーかどっかうま味が醸されてるような匂い
588:病弱名無しさん
20/06/14 08:30:20.50 8DzxEPQ80.net
あまりコーラックの話題出てないけど、常用するとヤバイの？
便秘がひどくて1週間に1度は3錠飲んでるんだが
589:病弱名無しさん
20/06/14 08:49:40.50 qFaJOJcO0.net
依存症になってるな
590:病弱名無しさん
20/06/14 08:53:11.87 1tdslHri0.net
コーラックすぐ慣れちゃうのよね
久しぶりに飲むと大変な苦しみ
591:病弱名無しさん
20/06/14 09:23:59.35 Bi86ibot0.net
>>571
白黒
どっちが効き目ありますか？
カエルの卵
592:病弱名無しさん
20/06/14 09:34:55.44 pTEQe3LJ0.net
>>574
あんまり情報ないなぁだから怖くて使えないわ
593:病弱名無しさん
20/06/14 10:46:57.34 jxDGj1PlO.net
自分の場合、水溶性食物繊維も便秘の原因になってる気がする
酵素、不溶性食物繊維が合ってるのかも
594:病弱名無しさん
20/06/14 11:04:59.35 TJGlhcND0.net
Sプラスで出なくなって一週間
やっと出たぁぁーーーー！
トイレ詰まったぁぁぁーーーーーー！！！（T＿T）
Sプラスは粘土状になる？
好転反応？
タールに成る油脂が出てきてるってことでいいのか？
595:病弱名無しさん
20/06/14 11:26:09.20 8DzxEPQ80.net
>>578
うーん、、効果てきめんだからつい使ってしまうわ…
もともと4,5日に一度くらいだったけど深夜勤務になってから2週間は出ないひどい便秘になってしまったわ
596:病弱名無しさん
20/06/14 12:15:59.43 h9NN8tB00.net
チアシード別目的でここのところ毎日取るようにしてるけど
便秘がちでデキストリンで今日でたよ
597:病弱名無しさん
20/06/14 13:17:36 XtUxD49e0.net
>>580
最初に出たのは不快すぎるほどに粘土状だったｗ
でも次からは普通になったよ
598:病弱名無しさん
20/06/14 14:28:04.36 zg0q85Ta0.net
インフルエンザになったとき、バナナしか食べられなくて、２日くらいバナナだけ食べてたら、立派なよいうんこさんが出た。インフルやったけど感動した。
599:病弱名無しさん
20/06/14 14:53:59.88 TJGlhcND0.net
>>583
本当だろうか
早く普通を拝みたい
・・しかし130錠がもうすぐ尽きるｗ
微妙な数だぜ・・・
600:病弱名無しさん
20/06/14 15:03:47.33 qYFEcQj70.net
>>585
半年ぶりにまともな便を見たから思わず声が出たけど体に合ってたんだと思う
溜まってから出るとどうしても粘土状になるんだろう、、
601:病弱名無しさん
20/06/14 15:30:12.00 42Yr6DRD0.net
>>574
すぐに腸が慣れてしまって薬の量増やさないといけなくなるから最後の手段にしてる
センナ茶もそんな感じ
602:病弱名無しさん
20/06/14 15:32:06.80 C8OktnLu0.net
Sプラスはさ、ヒト由来の乳酸菌てのが購入理由でもあるんだけど、それより日割計算するとR-1より安いってのが大きかったな
603:病弱名無しさん
20/06/14 17:06:09.37 pTEQe3LJ0.net
なんか＋－みたいに片方効かなくなったら逆で相殺とかあったらいいのに…あっ吐く方か(笑)
604:病弱名無しさん
20/06/14 17:31:49 himt8ekG0.net
ストレスの便秘ってどうなおすん？
1週間経ちそう
605:病弱名無しさん
20/06/14 18:48:52.90 l3q3Zi+O0.net
夜中に便秘で苦しくて我慢できなくなって救急外来へ行ったことある人いる？
606:病弱名無しさん
20/06/14 18:52:07 0DzDRHzz0.net
>>591
妹の近所の友達がいたよ
607:病弱名無しさん
20/06/14 20:01:24 0ZscnQyP0.net
便秘もつらいけど下痢もつらい
今日で3日目
もう止まったかと思ったら朝出てその後昼寝して20分位経った頃
漏らしそうな感覚で慌ててトイレ行ったけど出なかった
それが2回も
出そうで出なかったのは初めて
後で時間経ってから出たけど
いつ下痢が止まるかがわからないのがきつい
608:病弱名無しさん
20/06/14 21:35:34.03 yNjr/Qer0.net
下痢にはほうじ茶がいいってスレ民が言ってた
609:病弱名無しさん
20/06/15 02:24:47.61 kgyKa90E0.net
いつもは便秘と下痢の繰り返しなんだけど
お茶は飲まないんですよね
甘味の無い飲物の美味しさがわからなくて
食事の時も飲まないで食後にコーヒーとかで
610:病弱名無しさん
20/06/15 04:09:07.65 w23EbpQ30.net
>>595
ちょっとお高めのお茶は自然な甘みもあっておいしいよー
611:病弱名無しさん
20/06/15 05:14:33 2xTCUDXY0.net
今日で3日出てないよ
土日は大量にたべたんだけど…
ゴボウ買って来たからゴボウ茶作ろっと
612:病弱名無しさん
20/06/15 08:52:30.90 cxsxAWWF0.net
俺そろそろ1週間
613:病弱名無しさん
20/06/15 09:58:46.40 jNjAyLOB0.net
【研究】睡眠不足で死に至るメカニズムが解明される [富豪立て子★]
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
614:病弱名無しさん
20/06/15 09:59:02.98 s6KRYJNq0.net
俺、便秘
615:病弱名無しさん
20/06/15 10:30:09.46 xfKa7pAw0.net
３日くらい出てないと思う
メンタル弱ってて記憶がない
616:病弱名無しさん
20/06/15 11:09:53 YX7x0Y9O0.net
私がダイエット中、海藻きのこ根菜ばかり食べていたら夫婦で詰まった
薬を飲んでもだめで旦那は脂汗をかいてうずくまるほど
ネットで調べ上げたら「油」が圧倒的に足りていなかったので天ぷら祭したら解決
今も出にくくなったらアヒージョ食べてる
炭水化物+水分+油分、繊維質で最高の粘土をこねないといかん、という通りを知った
617:病弱名無しさん
20/06/15 11:12:08 xfKa7pAw0.net
通販で薬を買ったら、中に食物繊維が満腹中枢を刺激するという記事のコピーが入ってました
618:病弱名無しさん
20/06/15 11:22:45 B+FBMhpC0.net
>>603
思いついた事だらだら書いてないで>>1から読み返せ
619:病弱名無しさん
20/06/15 11:29:48.84 jNjAyLOB0.net
>>604
どういうこと？
620:病弱名無しさん
20/06/15 11:30:54.40 jNjAyLOB0.net
ID違ったのね。女さんにありがちなレス
621:病弱名無しさん
20/06/15 11:38:54.60 nbLelrpR0.net
>>473-474
噴いたわｗｗｗｗ
622:病弱名無しさん
20/06/15 11:47:14.85 xfKa7pAw0.net
>>604
>>605
どういうことなのか分からない
604も人にかます前に便秘直せ
623:病弱名無しさん
20/06/15 11:50:06.89 B+FBMhpC0.net
>>608
せっかく情報交換の過去レスが山ほどあるのに、いかにもそれを読んでないような書き込みしてんじゃねーよってことだよ
624:病弱名無しさん
20/06/15 11:58:18.13 xfKa7pAw0.net
>>609
読んでますよ
どこで読んでないって思ったの？
なんでわかったようなこと書き込むんだろう
人のことなんて分かるわけないじゃない
625:病弱名無しさん
20/06/15 12:03:32.60 B+FBMhpC0.net
>>610
だったらクソの役にも立たない報告ばっか書くの辞めたら？
どこまで鈍いんだか
626:病弱名無しさん
20/06/15 12:10:53.77 XVjamaej0.net
>>608
女さんてのは別に否定じゃないよ。落ち着け
627:病弱名無しさん
20/06/15 12:48:51.14 MrGkt3lw0.net
どっちも何が言いたいのかわからん！
628:病弱名無しさん
20/06/15 12:55:32.60 SgCmHpGK0.net
トイレに入って落ち着け！
629:病弱名無しさん
20/06/15 13:04:02 2xTCUDXY0.net
>>602
炭水化物、取らないとやはりダメ？
ダイエット中だからなぁ
630:病弱名無しさん
20/06/15 13:26:59.42 aMD73gw00.net
>>615
よく読めよ
どう読んでも「油」が重要という文だぞ
631:病弱名無しさん
20/06/15 13:55:15.38 2xTCUDXY0.net
>>616
油って、オカズ作る時に大さじ1とか普通に最初にしく
やん？
揚げ物もたまにやるし、サラダにはアマニ油ドレッシングたっぷりかけるし、既に十分に取ってる気がするのよ
632:病弱名無しさん
20/06/15 14:42:54.41 xfKa7pAw0.net
>>611
自分のレスこそなんのためにもなってないんだよ
頭悪いな
633:病弱名無しさん
20/06/15 15:12:19.71 JUnH6v5U0.net
イライラすることはあるだろうけど心までうんこなっちゃだめだよ
ガリガリ君でも食って落ち着こうぜ
634:病弱名無しさん
20/06/15 15:30:25.61 qa/LkZ6y0.net
大抵の人は便秘じゃなくて腸のなかの血管に入って行ってるだけ
635:病弱名無しさん
20/06/15 15:30:30.62 qa/LkZ6y0.net
大抵の人は便秘じゃなくて腸のなかの血管に入って行ってるだけ
636:病弱名無しさん
20/06/15 16:32:40.50 R+qFiZ7E0.net
>>618
スレ汚しは黙ってろ
637:病弱名無しさん
20/06/15 17:06:15.23 wxZrBAbJ0.net
胴が長いんだけどもしかして人より腸が長いから便秘になるんだろうか
638:病弱名無しさん
20/06/15 18:31:29 xfKa7pAw0.net
>>622
全部ブーメランなんですよ
そっちから絡んできたんだからおかしいよね
639:病弱名無しさん
20/06/15 19:21:16 nPG1bu0h0.net
>>624
横だけどどう見てもウザいのはあんただよ
面倒臭いがムカムカするから丁寧に書いとくわ
>>601
＞３日くらい出てないと思う
＞メンタル弱ってて記憶がない
>>603
＞通販で薬を買ったら、中に食物繊維が満腹中枢を刺激するという記事のコピーが入ってました
こんなどうでもいい事報告してるだけで何ら有用な情報無し
挙げ句の果てに下らないマウンティングの連投でスレ消費
もう消えてくれ迷惑だから
640:病弱名無しさん
20/06/15 20:32:14.81 TqvIzadX0.net
1週間出ないってやばいよね？
超破裂する？
641:病弱名無しさん
20/06/15 20:32:44.79 XI5QYcz40.net
>>623
自分は腸が長くてねじれているといわれる
大腸内視鏡やるといつも洗腸剤は2杯のむけど完全にはきれいにならない
やむを得ず検査になるが腸が長いから先生も大変らしい
642:病弱名無しさん
20/06/15 20:55:52.38 7FWWP5B30.net
食物繊維でかさ増し
醗酵食品やオリゴ糖やビオフェルミンで腸内細菌
油分で滑らかさ
体操ヨガマッサージで物理的な刺激
どうしてもダメなら薬or摘便
あとはなんだろう？
本屋で立ち読みとか
643:病弱名無しさん
20/06/15 21:00:17.64 wxZrBAbJ0.net
>>627
ありがとう
やっぱり腸が長いとかあるんだ
ねじれてるのも便秘の原因だとどこかで読んだことある
運動したり薬飲んだりいろんな食べ物で改善しようとしたけど一向に効果がないのは
やっぱり身体の構造的に問題があるのだろうなしかたないな…
644:病弱名無しさん
20/06/15 21:24:15.28 82B2y8h00.net
やった
なんとか今日も出た
今日で連続記録がストップするんじゃないかって位苦労した
あんまり連続を気にするのもストレスで体に悪いかもしれない
今日で連続41日
コーラック飲まなくなって42日
645:病弱名無しさん
20/06/15 21:41:59.83 nPG1bu0h0.net
>>630
凄いね
何かやってる？
元々重い便秘じゃなかったとか？
646:病弱名無しさん
20/06/15 21:47:28.50 AQ2p9M+90.net
>>631
便秘は1年半ほど続いてて、コーラック飲まない翌日はほぼ間違いなく出ない生活でした。
GWの終わり頃、相変わらず出なくてコーラック飲んで翌日出したんですが、それ以降毎日出るようになって。
もちろん毎日快便ってわけではなく、今日�
647:ﾝたいに苦労する日もありますけど。 何が良かったんだろう。
648:病弱名無しさん
20/06/15 21:49:48.27 MQwpuB5n0.net
スッキリしない
残ってる
栓をしてる
痔
649:病弱名無しさん
20/06/15 22:02:54 1kankkf60.net
>>632
腸はリズムを大切にする臓器というから、苦労しても毎日出す習慣がいいのかも
何が効いて出るようになったのか知りたいな羨ましい
650:病弱名無しさん
20/06/15 22:08:18.86 oF/Lk6jh0.net
痔の痛みがあると便意なくなるから軟膏に加えてボラギノール内服もかってきたよ
2500円高い…
651:病弱名無しさん
20/06/15 22:10:28.09 s6KRYJNq0.net
お代痔に
652:病弱名無しさん
20/06/15 22:12:10.17 MrGkt3lw0.net
HAHAHA
653:病弱名無しさん
20/06/15 23:09:30.66 aMD73gw00.net
>>586
トイレの便秘はセスキで解消！
ちょっと下痢ったので正確じゃないが
便意が起きやすく成ってるかも
今後に期待
654:病弱名無しさん
20/06/15 23:11:16.43 aMD73gw00.net
>>617
天ぷら食って便秘解消したという事例はよくあるみたいです
だからと言って皆に効くとは保障されてないけど
自分はシュークリームを1個食っても何も起きないが
2～3個食うと黄色いプリプリの水に浮く便が出る事が有る
655:病弱名無しさん
20/06/15 23:26:19.74 jU4c9xNO0.net
4,5日っていう便秘のうちに入らないときに限って吐くほど腹痛になったり下痢するのなんなの
656:病弱名無しさん
20/06/15 23:55:00.79 kgyKa90E0.net
下痢4日目おさまってきたなと出かけたら半日以上経ってお腹が痛くなってきた
トイレ行って粘っても少ししか出ない
痛みはおさまらない
バスに座れれば帰れるなと慌てて帰ってゆるやかな服に着替えたら痛みが軽く
なってきた
原因は上に着てた締め付ける肌着のせいだった
いつものブラスリ買ったつもりがやけに肌に密着してきつい感じではあったけど
ここまでお腹痛くなるとは思わなかった
657:病弱名無しさん
20/06/16 00:29:37 0HprM07D0.net
>>625
他にもくだらないこと書いてるじゃん
なんでこのレスだけ責められるわけ？
気に入らないからでしょ？
658:病弱名無しさん
20/06/16 00:49:19.08 VDOl7yF+0.net
締め付ける服やベルトをきつめにすると良くないみたいね
659:病弱名無しさん
20/06/16 02:29:27 Y4ALYZU+0.net
>>642
粘着だからじゃね？
660:病弱名無しさん
20/06/16 02:47:43.72 z06giMS20.net
上にもあったけどナッツはいいよ油と食物繊維が豊富
よく噛まないと未消化の粒が混じって出るしそれが胃腸を荒すから注意が必要だけど
天ぷらも美味しいしいいけどナッツが圧倒的に楽
661:病弱名無しさん
20/06/16 06:04:15.25 EXdqGRME0.net
また暑い時期がやってきたか
夏にトイレで格闘してると目眩がヤバイんだよな
662:病弱名無しさん
20/06/16 06:55:21 5ublXK8X0.net
ホント、油も大事、に同意
漫画でイタリア人は詰まったらオリーブオイルをスプーンで飲む、というのを読んで試したら出たことがある
ググったら理屈が書いてあった
URLﾘﾝｸ(hb-web.jp)
663:病弱名無しさん
20/06/16 08:10:49.29 mqlWDHSA0.net
>>642
しつこい
Twitterにでも書いてろ
664:病弱名無しさん
20/06/16 08:15:02.97 lXQMskN00.net
>>647
すごい、良い事尽くめ
便が柔らかくなるといいな
サラダにオリーブオイルとナッツかけて食べるわ
665:病弱名無しさん
20/06/16 08:22:06.60 aj4eXBkG0.net
もともと油性肌でニキビできやすい人間には無理だわ
肌荒れ毛穴パッカーンも便秘って言われて漢方出されたけど改善しない
666:病弱名無しさん
20/06/16 08:43:25.33 FFM3wCnfO.net
オリーブオイルは良いものを手に入れるのが難しいし高いし劣化が速し保存も少し面倒だからなあ
667:病弱名無しさん
20/06/16 09:03:38 ueW6VARE0.net
便秘になるとお腹チクチク痛む？
初便秘で1週間出てないけど原因これかな
668:病弱名無しさん
20/06/16 09:19:42.10 Jj5dR/dO0.net
シャツもズボンもパンツも脱ぎ捨て、素っ裸になって便座に座ると出る。
冬は寒いけど、裸の開放感が便通に効くのかも。
669:病弱名無しさん
20/06/16 09:33:01.52 0HprM07D0.net
>>648
お前こそしつこいからやめろ
670:病弱名無しさん
20/06/16 09:34:57.91 Ys/s3J4z0.net
二人で楽しそうでなにより
671:病弱名無しさん
20/06/16 10:44:44.07 /+gJzx5f0.net
水大事だな
毎日2Lペットボトルに水入れて飲んでるけど、やめたらうんこガチガチでコロコロのがちょろっと、
いきんで血まで出た
戻したら柔らか大量ブリブリ
672:病弱名無しさん
20/06/16 10:45:10.10 rfvm5f3b0.net
油がいいってことは、ポテチ、天ぷら、フライ、鳥の唐揚げとか喰ってりゃいいってことか
楽勝じゃん
673:病弱名無しさん
20/06/16 11:15:00.33 hhOw6b/H0.net
昨日出なくて今日出たけど、固くなり気味でちょっと大変だった
674:病弱名無しさん
20/06/16 11:26:46 Tlmwaoep0.net
>>656
水分なんだけど、コーヒーとかお茶を飲むと、せっかくの水分が尿になっちゃって
便を軟らかくするほうへ行かなくない？
675:病弱名無しさん
20/06/16 11:41:01.57 /+gJzx5f0.net
>>659
飲むのはただの水だよ
カフェインはそうらしいし、糖分とか余計なもの入ってると2L飲むのに良くないから
麦茶もOKみたい
676:病弱名無しさん
20/06/16 11:42:57 FFM3wCnfO.net
あたし昨日うんこしたっけ？
677:病弱名無しさん
20/06/16 11:45:32 FFM3wCnfO.net
>>660
わたしの場合は何故だか麦茶の方が便秘になる
678:病弱名無しさん
20/06/16 12:00:15.89 /+gJzx5f0.net
>>662
そういう体質なのかな？じゃあ水の方がいいかもね
俺は麦茶でも便秘知らずだったよ
実験的に水飲むの控えてみたら、その期間便秘状態になってた
水あんま飲まないと硬くて出ない、2Lだとぐずぐずの軟便、中間ぐらいだと適度な硬さの便になった
679:病弱名無しさん
20/06/16 12:30:07 /9rm3qXX0.net
>>657
ああ、ダイエットしてなかった時は、それらをバクバク食いまくって毎日簡単に特大バナナ出してたわー（下手したら大根）
便秘？何それ美味しいの？レベルだったな
でも…ブクブク10キロ太った(T ^ T)「
んで、ダイエット始めて、便秘に至る…
680:病弱名無しさん
20/06/16 12:36:26.05 bE4ffU0a0.net
水分取って浮腫む人は水毒症状ハトムギ茶飲め飲め
681:病弱名無しさん
20/06/16 12:43:00.04 FFM3wCnfO.net
>>663
体質かなあ 以前は麦茶で便秘になることに気がつかなかった
682:病弱名無しさん
20/06/16 13:15:44.88 OSx7s7KN0.net
サプリ飲み出したら便秘なったけど関係ないよね？
マルチビタミンと亜鉛
683:病弱名無しさん
20/06/16 13:20:52.40 h5MO2gWo0.net
このスレで答えれる人いないんじゃない
684:病弱名無しさん
20/06/16 13:33:13.97 mqlWDHSA0.net
鉄分のサプリは便秘になる
685:病弱名無しさん
20/06/16 13:56:30.82 3U9FoCp70.net
上の方でミヤリサンは効かなかったけどザ・ガードやビオフェルミンは効いたとかあった。
自分もザ・ガード飲んでて多少乱れながらも毎日出てたのがミヤリサンに変えて酷い便秘になってしまった。
ザ・ガードに戻したら出たけどこういうことってあり得る話？
個人の腸内環境(細菌)によるから合う薬を探すのが大事ってことなのかな。
686:病弱名無しさん
20/06/16 14:16:38.91 /EocqpX40.net
自分には炭酸水があってたように思う。
ソーダストリーム買ってきて炭酸水作って飲んでるよ。
甘くなくても甘いような気がしてくるから重宝してる。
687:病弱名無しさん
20/06/16 14:20:23.92 Y+R8vvq80.net
>>669
そうなんだ さっき飲んでしまった
688:病弱名無しさん
20/06/16 14:26:20.95 /EocqpX40.net
ザガードは自分だわきっと。
自分の場合ははビオフェルミンとエビオスも試したけど両方効かなかった。
689:病弱名無しさん
20/06/16 15:00:09.69 bE4ffU0a0.net
ミヤリサンは便秘になる
ザガードは常用できないけど最強だと思う
690:病弱名無しさん
20/06/16 15:11:12.61 3U9FoCp70.net
>>674
え？常用出来ないの？
691:病弱名無しさん
20/06/16 15:14:57.46 OSx7s7KN0.net
便秘で病院行くとどんな治療されるの？
692:病弱名無しさん
20/06/16 16:20:42.17 rfvm5f3b0.net
>>676
ベッドに寝かされて腹を押さえられる
「どこか痛いところはないですか？」
無ければ薬品で治療
「昔と違って今はたくさんの薬があるんですよ」
693:病弱名無しさん
20/06/16 16:34:45 5kMdLQ4j0.net
6月1日からビオスリー飲み始めて今朝初めて痛みもなく出た…カマグなしで朝出るの1年ぶりくらいかも
もうビオスリーほぼ期待してなくて、買ったのにもったいないからと飲んでたけどとりあえず続けてみる
694:病弱名無しさん
20/06/16 16:37:15.42 5kMdLQ4j0.net
>>646
それで昨日熱中症になりかけた
695:病弱名無しさん
20/06/16 16:47:46.94 6G6Pw9y30.net
この時期はトイレ入るときは必ず扇風機を扉の前に置いて風入れてる
一人暮らしだから基本的に扉あけてるんだけど、たまに扇風機回さないと熱気がこもる
サーキュレーターでもいいと思うよ おすすめ
696:病弱名無しさん
20/06/16 17:44:26.13 bE4ffU0a0.net
>>675
一応胃薬だからどうなんだろ
大した副作用はないけど
697:病弱名無しさん
20/06/16 17:56:13.26 gnHp07v+0.net
>>669
それなー
ほんと困る
普段から血が足りないってのに
鉄かうんこかみたいな決断を迫られてるわ
698:病弱名無しさん
20/06/16 19:51:48.10 FoRPSwnc0.net
ダイエット目的でMCTオイル飲んでるけど昼に飲みすぎて直後すごいお腹壊したわ
油で出そうって人はそんな脂っこいもの食べるよりMCTの方が成分的にはよいかと
699:病弱名無しさん
20/06/16 20:35:10 H+qELD7k0.net
中華鍋で作ると便秘に成るのかな？
700:病弱名無しさん
20/06/16 22:52:27.72 xxz2xh9y0.net
今日裸で過ごしてたらお腹壊して久々にお腹空っぽ。不健康だけどこの方法も使えると思ってしまった。
701:病弱名無しさん
20/06/16 23:49:32.62 Dn38ztT00.net
いろいろ試した中で、一番効果があったのは
アサイーだったわ。これはすごい。
URLﾘﾝｸ(nikotrading.com)
702:病弱名無しさん
20/06/17 00:40:10.90 I7nkLonU0.net
>>657
>>664
ラードとかだったら太るでしょ
ここで出てるのはオリーブオイルとかナッツ類とかだから、動物性
703:より植物性の方が良いんでない？ 他にはゴマ油、米油、えごま油、アマニ油、ココナッツオイルあたりかな
704:病弱名無しさん
20/06/17 03:10:10.94 dImJCeA00.net
>>686
何がどう凄かったのよ
705:病弱名無しさん
20/06/17 08:44:53 WhdTsDjv0.net
イヌリン届いたので実験してみた
毎日カマグ飲まないと出なかったのが
なんと！一日イヌリン飲んだだけで朝出た
出すのにまあ苦労はしたけどｗ
因みに量は飲み物飲むたびにスプーン一杯入れて摂取
冷たい水にも溶けるからアイスコーヒーとかでもいいから助かる
これからも持続して試してみる
706:病弱名無しさん
20/06/17 10:00:41.35 KHlsqoPt0.net
これちょっと
707:無理じゃねえ。起きてからマグミット3錠、飲み物9杯でも出ないんだけど 最悪の気分だ。このところつまりぎみだったけど今日はヤバイ やっぱり夏の暑さが原因なんだろうか
708:病弱名無しさん
20/06/17 10:31:59 bBEaJoCH0.net
おならが臭くなるのが本当に嫌だ
709:病弱名無しさん
20/06/17 10:49:23.36 9pngJB6q0.net
コューラック飲んだ翌日おならしたら大変なことになってしまった。
風呂場で下着から身体から洗ったよ。
710:病弱名無しさん
20/06/17 11:02:12.55 IQ+ieBVU0.net
水溶性のイヌリンだけだと、なにかが足りないんだよね。
不溶性の玄米を一緒に食べると、調子よくモリモリとうんｋが出るわ。
711:病弱名無しさん
20/06/17 11:35:38.03 EdV22dOy0.net
詰まってからではダメだけど詰まる気配のときには餃子
昨日は自転車に乗って晩に餃子を食べた
今日は朝食前にブツ切りながら並程度を苦労して出した後
朝食後に一本グソ水面上10センチのが出て爽快
712:病弱名無しさん
20/06/17 11:51:54 fdSx/x0k0.net
ハーブの便秘薬を試したら夜中に３回おしっこに起きてしまった
朝起きていつものウサフンが少し出てから
弱ーい鈍痛はあるけどウンチがプリプリ出る感じはしない
713:病弱名無しさん
20/06/17 12:37:19.96 tdBjyE5h0.net
カリウムっぽいわ
マグネシウムだけだと骨の栄養が足りないからどんどんなくなってアンバランスになる
カリウムが必要
うんこも柔らかくなる
多分プチトマトでいい