20/06/28 10:35:35.83 GUVtVbAe0.net
>>971
朝は食べないけど飲んでる
無意味かな？
1001:病弱名無しさん
20/06/28 12:02:16.19 YUdFENHH0.net
お白湯か暖かい飲み物
海藻類きのこ類豆類を少量でも一日一回は食べる
これで四日に一回のゴン！って落ちる石が
一日一回やわやわバナナになった
こびりつく便だとトイレ掃除がこんなに面倒だとは知らなんだ
わかめと枝豆のご飯ときのこの味噌汁が美味いし作るの楽
1002:病弱名無しさん
20/06/28 15:29:58.06 4SSVGd6p0.net
酒飲んだ翌朝は滑りが悪くて苦労する
アルコールの分解に水分が必要で余分に吸い取るらしい
1003:病弱名無しさん
20/06/28 15:49:56.11 bpfxxtVC0.net
>>974
わかめと枝豆のご飯のレシピ教えてー
1004:病弱名無しさん
20/06/28 16:58:48.45 Whc+USNO0.net
毎日すっきりバナーヌが出るのが目標…
実際毎日バナーヌ出てる人いると思うんだけど、やっぱり腸内環境とかが違いすぎるのかな？家族で同じもの食べてても違うもんな…
カマグ飲みすぎて細いのしかでないよー
1005:病弱名無しさん
20/06/28 17:36:06.39 wSr61sgD0.net
うんこを乾燥させて水分を除いたもののうち、食物由来のものは1割か2割で、残りは剥がれた腸粘膜（皮膚の垢みたいなもの）と腸内細菌が半々。
どんだけ細菌がいるんだよという話。
うんこの調子が悪いとかもう真っ先に細菌を疑わなくてはならないレベル。
1006:病弱名無しさん
20/06/28 17:53:42.05 Yb5EXM/u0.net
>>970
ネット中毒者？オメーみたくなりたくねーわ。
1007:病弱名無しさん
20/06/28 18:01:51.04 OzPSrzbv0.net
フルグラとピーマンと自転車漕ぎで硬いのが出てトイレが詰った
1008:病弱名無しさん
20/06/28 20:02:46 GF2CI0VV0.net
わかったのは、特定の銘柄の特定のヨーグルトだけが効くこと。
なぜか脂肪ゼロのバージョンがいい
その他はなぜか効かない
1009:病弱名無しさん
20/06/28 21:04:14.93 YUdFENHH0.net
>>976
URLﾘﾝｸ(www.womenshealthmag.com)
他の分量は一緒だけど枝豆だけは業務スーパーの冷凍枝豆買ってご飯炊いた後100g位そのまま混ぜこんでるよ。楽さを極めるにはわかめも砕かない！w
香りづけとさらなる整腸効果を期待するならごま油垂らしてもいいかもね
1010:病弱名無しさん
20/06/28 21:06:19.82 J2xVHoo90.net
>>981
何故商品名隠す？
1011:病弱名無しさん
20/06/28 21:54:27.50 lHUSKnlO0.net
>>983
出し惜しみする奴に聞いても無駄だし、これは人によって違うらしい
俺は飲むヨーグルト効く
ブルガリアの無添加のやつね
1012:病弱名無しさん
20/06/28 22:18:26.81 4PGvegDS0.net
ナチュレは普通のと脂肪ゼロので菌が違うね
URLﾘﾝｸ(diamond.jp)
1013:病弱名無しさん
20/06/28 22:42:17.57 TsyTDcrQ0.net
間違いでは
1014:病弱名無しさん
20/06/28 22:42:50.40 ebTKSF150.net
マグネシウム飲んだら23時間後ぐらいに腹がギュルギュル言い出してトイレで腹を思い切りへこませて出してしたら凄いギュルギュル音はするんだけど全然出ない。何時間かギュルギュル音だけいかにも凄い出そうだけど出ない。こんなもんなの？
1015:病弱名無しさん
20/06/28 22:53:01.85 h1P2RARE0.net
ミネラルウォーターを1日2L以上飲むことを継続してたら大分出やすくなった。水分不足だったみたい
1日で口にする水分をミネラルウォーター2Lメインで飲みきる
あと牛乳も飲んでる。牛乳は腸を潤すらしくて自分には合ってた
今までマグネシウムとかタケダ漢方便秘薬とかいろいろ飲んだけど、目からウロコだった
1016:病弱名無しさん
20/06/28 22:53:59.13 h1P2RARE0.net
あとビオフェルミン(普通のやつ)飲んでる
1017:病弱名無しさん
20/06/28 23:27:33.42 bpfxxtVC0.net
>>982
ありがとう！
業務スーパーの枝豆がちょうど冷凍庫にある！
炊いた後に混ぜた方が美味しいのかな？
1018:病弱名無しさん
20/06/29 03:16:22 xQ8VNVvs0.net
抗炎症作用のある食品と便秘の関係にたどり着いた
なぜか抗炎症で便秘がよくなる？ ということに気がついた
本当か？
現実にそうなる
1019:病弱名無しさん
20/06/29 08:03:31.39 1oE0kqvY0.net
980じゃないけど、次スレ立てどうするの？立てるだけなら出来るかもだけど、ワッチョイがよくわからない
1020:病弱名無しさん
20/06/29 09:06:21 pTvJ70Ss0.net
ワッチョイ付きで立てます？
1021:病弱名無しさん
20/06/29 09:27:41.70 Ag+Ki+Zi0.net
はい
1022:病弱名無しさん
20/06/29 09:28:13.09 Ag+Ki+Zi0.net
そもそも付け忘れだから
1023:病弱名無しさん
20/06/29 10:56:04 0683uwz10.net
3日に1回とか出てたから治ったと思ったけど、気のせいだったみたいだ
今回は遂に6日目…
もやし買ってきたからこれで出すよ
1024:病弱名無しさん
20/06/29 10:58:03 jtbQ0eZ00.net
ワッチョイつくならもう書き込まない
1025:病弱名無しさん
20/06/29 11:05:23.83 9P2shTbM0.net
16日で2回の私が来ましたよ
今、オイルデル買ってきた
早速3錠飲んだ、何時頃来るか？
1026:病弱名無しさん
20/06/29 11:11:51.16 1VStGw2Q0.net
便秘スレ86
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
なんか危なそうなので
次スレ立てたけど
間違ってたらごめんね
1027:病弱名無しさん
20/06/29 11:32:40 Ag+Ki+Zi0.net
>>999
おつ
1028:1001
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