20/05/23 06:42:53 ctSbs/ys0.net
※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能にはだんねんながら、個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではごだいまねん。予めご了承ください。
>>980を踏んだ人が次スレを立てて下さい。
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【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
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2:病弱名無しさん
20/05/23 09:46:34 LcmgVHyQ0.net
なんで前スレだけに変えた
3:病弱名無しさん
20/05/23 09:47:37 LcmgVHyQ0.net
しかもﾜｯﾁｮｲなくてしてる。確信犯ですね
4:病弱名無しさん
20/05/23 10:58:05 rb6mVMHI0.net
一昨日も出たのに昨日も出た
いつもは1回出ると2~3日便秘するパターンだったのに
納豆食べてカルピス飲んだからか
5:病弱名無しさん
20/05/23 13:40:44 R12/a53V0.net
便秘って最高何日出ないと危険なの？とにかくいま食べれてないから出ない、便意がこない
6:病弱名無しさん
20/05/23 16:52:01 evC6leh20.net
いつもコロコロ便で量も少ないが今日は量多い
既に4回くらい便してる
一週間位便してなかったから溜まってたんかな
7:病弱名無しさん
20/05/23 19:29:33.42 WbKq298d0.net
きみたち糜汁が形成されずに吸収率が落ちてんじゃないの
8:病弱名無しさん
20/05/23 23:08:44 pvxOBJAB0.net
マシュマロ買いに行ったら売り切れ＆入荷未定になってた。そんなに便秘の人多いのか…？？
9:病弱名無しさん
20/05/24 02:09:18
10: ID:9Qe86Nwn0.net
11:病弱名無しさん
20/05/24 03:03:50.10 KOqVvztb0.net
化マグ1日4錠漢方朝晩飲んで10日程
歯磨き粉チューブ絞ったくらいの細長いのがおしっこのついでにプリプリ出る感じ
拭いても後に残るのでトイレットペーパーの減りが凄いし屁も臭い
止めたらすぐ戻るんだろなー
一生飲まないといけないんだろうか
12:病弱名無しさん
20/05/24 03:26:53 t//PT9SS0.net
ここ1週間毎日牛乳1リットルとバナナ4本とってて尋常じゃないぐらい調子がいい
13:病弱名無しさん
20/05/24 07:30:36.48 LtRgq4Mo0.net
朝食後、便意が今一つだったので、
オリーブ油大さじ1杯とコップの水2杯を飲んだらトイレに直行してブリブリ出た。
オリーブ油は効くね。
14:病弱名無しさん
20/05/24 09:39:43.71 qzKT7KOK0.net
レーズン1袋食ったら腹壊して出るな
15:病弱名無しさん
20/05/24 09:56:09.72 nI35nbQ60.net
毎日牛乳1Lってヤバい
牛乳耐性すご
俺は１日だけ低脂肪牛乳400mlほど飲んだら腹に激痛が来て水下痢になって辛かったわ
16:病弱名無しさん
20/05/24 12:32:21.22 Lfini/GC0.net
ミスっただけでしょ次ﾜｯﾁｮｲで立てればいいじゃない
17:病弱名無しさん
20/05/24 13:17:38 Fz7LH91n0.net
治ったよ！
自分の場合はベルトの締めすぎ、パンツのゴムのきつ過ぎだった。
１．仕事で無い時は、ベルトをしない。ズボンだだ下がり裾をひきっづってだらしないけどしゃあない。
２．仕事の時でも外見がおかしくないギリギリまで緩める。
３．寝る時は、パンツもズボンもはかず、下半身裸のフルチンで寝る。
以上で治った。３日目で効果を体感できて１週間で治った。
ベルトのきつ過ぎが主の原因でない人でもそれなりに効果あるとおもう。
皆もやってみて。効果あったら教えてくれ。
18:病弱名無しさん
20/05/24 14:27:58 f/IZNuDR0.net
ネタっぽいのに続けて書くのは嫌だが
今日は狙い通りに、柔らかい蛇便が出せた。
やったことは、いつもより多めの水分を意識的に飲む事。
便を出すタイミングの数時間前、昼食をはさんで1時間にコップ1杯を3回繰り返した。
>>9に似た考え考え方でもある。
毎日は続かなかった。2日は効果が続いたが
一週間ぐらいで体の恒常性で元の便秘（毎日コロ便時々小バナナ）に戻ってしまった。
２週間ぐらいやめて試すとバナナ便、さらに2週間やめて今日試したら蛇便が久しぶりに出せた。
これで酸化マグを飲まずに、どこまでいけるか試してみたい。
19:病弱名無しさん
20/05/24 15:02:25.52 RioUOaIF0.net
イージーファイバーは食前食間食後どれが一番効果ある？
20:病弱名無しさん
20/05/24 17:10:54 qzKT7KOK0.net
腹が痛くなり下痢になりそうでならない
ちくしょうめ
スッキリしたいぜ
21:病弱名無しさん
20/05/24 17:48:49 SjB0U4gM0.net
>>1
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑コピペして3行にしてから書き込んでください。
※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能にはだんねんながら、個人差があります。
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22:病弱名無しさん
20/05/24 19:12:52.49 hGb9jDym0.net
なんか頑なにワッチョイやれってうるさい人いるけどここわりと平和だし別になくてもよくね
23:病弱名無しさん
20/05/24 21:45:21 V+YfvbX/O.net
ウンコ栓解決したかも
ニンジンジュース飲んでたら便が全体的に水気を含むようになって、うさぎさんのウンコじゃなくなった
これでもう産みの苦しみから解放されたね
ニンジンジュースは、ミキサーでニンジンとフルーツジュースを混ぜるだけ
ニンジンは100g前後
でウンコの柔らかさを調整中
24:病弱名無しさん
20/05/24 22:04:28 mXmF4VlP0.net
>>21
ちゃう。立てた人がミスって言ってるから
25:病弱名無しさん
20/05/24 22:15:03 f/IZNuDR0.net
>>17
水をいつもより突然多くとると、血中の水分が増えて大腸内の浸透圧が相対的に高くなるだろうと
思ってやり始めて思った以上に効果があった。
でも、水分の調節能力が適応してしまい、効果は続かない。
水はたくさん飲むだけでなく、メリハリをつけて飲むのがいいんだろう
26:病弱名無しさん
20/05/24 22:57:00 22fl8snu0.net
なんか最近は夜おまとめ便が出る
27:病弱名無しさん
20/05/24 22:59:42 OOn9MeJe0.net
便秘下痢便秘下痢ああああもうこのサイクルの腹痛やめてええ意識とぶからやめてえ
28:病弱名無しさん
20/05/25 00:14:48 Q0OKnTiA0.net
なんで休日はお腹痛くないんだろって思ったらほぼ横になってるからな気がしてきた
仕事で座ってるときは痛い
横向きには対応してて腸もよく動いてくれておならがよくでる
縦だと活動低下してガスを送り出せないのかな
29:病弱名無しさん
20/05/25 00:29:02 qH0sIv+30.net
久々に苦しい
普段から便秘気味だからあまり気にならないけど、苦しいと感じてるのに出る気配がないのはなんかムカつく
明日の出勤前までにはなんとかしたかったな
30:病弱名無しさん
20/05/25 00:51:35 z8FaikgB0.net
人工肛門なんかになりたくねえよ何で俺が
泣けてきた
31:病弱名無しさん
20/05/25 02:01:35 1pLZ/Dy80.net
>>22
ほうほう
人参よく余るし試してみよ
32:病弱名無しさん
20/05/25 09:47:23 3PppdncX0.net
ゲンコツみたいのが出てトイレ詰まらせてしまうから
割り箸でほぐしたら硬い！油粘土みたいに硬い！
3日出ないと便秘薬飲んで出すんだけど
ヨーグルトや柑橘類やら野菜も食べてるんだけど
何か解決法無いんだろうか
ゲンコツウンコもう嫌だ
33:病弱名無しさん
20/05/25 10:07:27 lIfBEQ1U0.net
>>31
まず柔らかくする事だね
それには腸内環境整える
新ビオフェルミンSプラスおすすめ
3日目くらいから効いてくると思う
ヨーグルトともオサラバできる
34:病弱名無しさん
20/05/25 11:07:00 3PppdncX0.net
>>32
ごめん
ビオフェルミン毎晩飲んでてこれなんだ
イージーファイバーでも試そうかと思ってる
35:病弱名無しさん
20/05/25 11:30:39 UQ2SLRpZ0.net
必ずと言って良い程バナナうんこ出たらすぐシャバシャバうんこ出る
良い事なんだか悪い事なんだか
36:病弱名無しさん
20/05/25 15:57:22 xdf3UBwK0.net
白米をやめて麦飯に�
37:`ェンジすれば便秘予防になるよ 麦飯を食べたことない人がいたら身近で言うと、セブンイレブンのねぎ塩豚カルビ弁当が麦飯
38:病弱名無しさん
20/05/25 16:02:18 xdf3UBwK0.net
牛乳は下痢の発生
麦飯は便秘の抑制
安い低脂肪乳でも下痢する人間は結構多い
牛乳で下痢するのは脂肪分じゃなくて乳糖なので豆乳に変えたとしても
豆乳は牛乳より開封後の劣化が激しいので、飲み残しが続くと腐りが原因で下痢になる
39:病弱名無しさん
20/05/25 16:06:51 doYYfek70.net
油粘土わかるわ
水分多めにとっても脚が浮腫むばかり
40:病弱名無しさん
20/05/25 17:05:47.28 55IWf+I70.net
>>33
朝昼晩飲まないと
プラスじゃない方は逆に詰まるって話も
41:病弱名無しさん
20/05/25 17:06:25.83 Ts5ZYhhY0.net
牛乳便秘になるんだが
42:病弱名無しさん
20/05/25 17:17:09.38 i6yO6+6j0.net
水と食物繊維に意識が向きがちだけど油分も結構大切だよ
アマニ油取ってた時はまあまあ良かった
高いからやめちゃったけど
43:病弱名無しさん
20/05/25 17:36:58.04 HcTXea+F0.net
ヤクルト・麦飯・オートミール・イージーファイバー ・青汁・オイルデル・ビオフェルミン・豆乳・トマトジュース・ゴボウ茶・バナナ・プルーン・納豆・とろろ芋
今までどれを試しても硬便に劇的変化がなかった
去年はヤクルト・イージーファイバー ・ゴボウ茶でスムーズだったのにいきなり今年は効かなくなった
けっきょく硬便を酸化マグネシウムで出してる
あとは乙字湯を試そうかと思ってるけど使ってる人いるかな高いよねあれ
44:病弱名無しさん
20/05/25 17:49:16.02 XE3QSE8n0.net
酸マグが全然効かないんだけど同じ人いますか？
寝る前に飲んだり、毎食飲んだり試しても全然柔らかくならない。当然、たっぷりの水と飲んでるし最大容量より多めに飲んだりもしてみたけど相変わらず出づらくて効果なし。
刺激性下剤を使わない範囲で一般的にくだすと言われること色々な試してみたけどどれもダメ。もうここ数年はくだしたことないし、腸が強いというより異常に鈍い感じがする。
45:病弱名無しさん
20/05/25 18:38:50 b1DPVS4D0.net
>>35
レンチンの麦飯はどうだい？
>>36
最初1?の飲んでた時に苦しんだよｗ
46:病弱名無しさん
20/05/25 19:56:41 FqQEMb4t0.net
筋トレしなよ
腹筋鍛えたら毎日快便
47:病弱名無しさん
20/05/25 21:16:16.23 BbcLphyb0.net
>>33
まさか下剤入りビオを毎晩じゃないよね
下剤は、酸化マグ使えば、硬くならないと思うけど
>>42
朝起きてから、水を飲むことの方が大事
48:病弱名無しさん
20/05/25 21:31:23.43 JOH7oal4O.net
>>44
そういえば、便秘解消の筋ﾄﾚなんてあんまり聴かないなあ
テレビでやってるの見たことないわ
ネット上にはあるけど
49:病弱名無しさん
20/05/25 21:52:51.28 3PppdncX0.net
>>38
昼はなかなか難しいね
プラスかぁーありがとう
>>45
下剤入りじゃないよそんなのあるんだね
酸化マグネシウムって常用して大丈夫なのだろうか
>>44
腹筋もしてるんだけどね…全然よ
50:病弱名無しさん
20/05/25 21:54:21.14 XE3QSE8n0.net
>>45
朝いちに水を飲むぐらいの基本的なことは当然やってるよ。
他の人は酸マグ飲めば調整が難しいけど軟便ぎみになる人が多いみたいだけど酸マグが全然効かない自分みたいな人が他にいるのかとどう対処したらいいのか困ってる。
51:病弱名無しさん
20/05/25 22:07:51.93 Ts5ZYhhY0.net
酸マグて単純な浸透圧作用だから効きそうに思うが、、
腸で変化して作用するとかなんとかで、腸まで届いて作用するんでしょ？バカだからよく知らんが
詳しい人はよ
52:病弱名無しさん
20/05/25 22:22:49.29 BbcLphyb0.net
>>47
毎年健診で腎臓に問題ないなら、3日便秘で飲むぐらい平気だと思うよ。
節水トイレだと詰まりやすいって話もあるし
53:病弱名無しさん
20/05/25 23:19:37.77 BbcLphyb0.net
>>48
対処は、自分だったら
溜まってる量がわからないので、刺激性下剤でいったん出した後に
三日後に酸化マグを飲んでバナナや水様便がでるか確認出来れば効いていると判断できると思う。
まだ駄目ならもう一回刺激性下剤を飲んでから三日後に試す。
54:病弱名無しさん
20/05/26 06:42:03 yYrH9jv60.net
久しぶりに下剤なしで出せた。自分はなぜか御嶽百草丸が便秘によく効くな。
百草丸はむしろ便秘傾向になる人が多い胃腸薬みたいだけど自分は食後になめてると苦味と芳香で胃腸が活発になってなぜか下の方もゴロゴロ動き出す。
消化が悪くて胃腸が全体的に停滞しがちなのかな。
55:病弱名無しさん
20/05/26 08:19:24 Tv9kvvoh0.net
ダイオウグソクムシは二年間も溜め込んでも普通に生きられるのな。話題になってる。
56:病弱名無しさん
20/05/26 08:21:27 YjlC/96X0.net
4日目だ
少し出てはまた便秘のループ
体が心配
57:病弱名無しさん
20/05/26 08:31:44 Q26UlG3n0.net
4年とか何も食わなかったりだしなグソクムシ
58:病弱名無しさん
20/05/26 09:02:10 1IQtv8Rn0.net
>>50
ありがとう試してみる
トイレ詰まるのホント困るし
59:病弱名無しさん
20/05/26 09:32:27.69 s72kM1Hw0.net
ぶっといのをしてスーパーのトイレを詰まらせたことがある
○○スーパーさん、ごめんなさい
60:病弱名無しさん
20/05/26 09:43:02.15 18/Z+7Kb0.net
最近頑張って出したうさべんがいつも水に浮いてて気になる
61:病弱名無しさん
20/05/26 11:30:54.18 /3S8N+xQ0.net
６km歩いたら出た
62:病弱名無しさん
20/05/26 12:26:10.73 kYNINzyf0.net
空きっ腹にごぼう効く
朝起きてごぼうサラダやきんぴら食べるといつも約二時間弱ぐらいでうんこ出る
問題はうんこが軟らかくならないんだよなあ
それか肛門が狭くなってしまってるから出すとき苦痛なのかな
63:病弱名無しさん
20/05/26 12:26:15.09 iaDn8Yav0.net
オリーブオイルで出てたのに効かなくなった
スルーラック初使用、今朝１錠飲んで朝食抜き。まだ便意なし
頭がふらふらする。薬のせいか？１錠で効くか心配だ
64:病弱名無しさん
20/05/26 13:15:55.44 T5EnyhwT0.net
ここ2ヶ月2日以上キャリーオーバー発生していないが自家製高菜漬けを毎日食べているのが効いてんのか
要検証
65:病弱名無しさん
20/05/26 13:44:27.25 Tv9kvvoh0.net
>>61
１錠だと固めのが１日分出るぐらいだよ。２錠だと下痢する可能性高いからバランスが難しい。
66:病弱名無しさん
20/05/26 14:34:30 KGiJT1hI0.net
自分の統計上睡眠時間が6時間切るとコロコロ便になる
熟睡してオリーブオイル納豆とか食べると毎日スルッと出る
67:病弱名無しさん
20/05/26 15:21:02 lSFk1+8f0.net
スルっと出て楽になるからスルーラックなのかね、知らんけど
68:病弱名無しさん
20/05/26 15:44:32 yG7AeX450.net
GEORGIAのボトルコーヒーをアイスで飲んだら出た
いつもホットコーヒーにオリゴ糖入れてても便秘だったのに
空きっ腹に飲んですぐだったから、冷えてることとコーヒー成分が合ったのかな
69:病弱名無しさん
20/05/26 15:48:15 y0HY2o980.net
>>66
カフェラテとかカフェオレで出たりする ミルク合わないでかもしれないけど
70:病弱名無しさん
20/05/26 16:12:25 l5WcuBfp0.net
便秘と吐血は関係ある？ストレスなのか唾に血が混じってた
何度吐いても
71:病弱名無しさん
20/05/26 16:15:46 y0HY2o980.net
>>68
胃が悪いのかね
72:病弱名無しさん
20/05/26 16:58:40.83 /N01VqAD0.net
便秘症のヤツがイージーファイバーみたいなのを摂取するのは危険だからな、忠告しとくよ
最悪腸壁に繊維が着きまくって潰瘍の原因だよ
73:病弱名無しさん
20/05/26 17:08:36 inql6DXc0.net
次の方どうぞ
74:病弱名無しさん
20/05/26 17:15:02 l5WcuBfp0.net
>>69
現在ストレスフルな生活でして
腹を壊しやすい体質だから便秘の今がすごく違和感ある
75:病弱名無しさん
20/05/26 17:17:30 FSj0Li+W0.net
吐血してるのにこんなとこで素人に相談してないで病院行け
76:病弱名無しさん
20/05/26 17:24:48 hVY0KNPu0.net
>>70
そんなワケねえだろ。営業妨害並みの悪質なデマだな。
77:病弱名無しさん
20/05/26 18:14:15 IjcRskCp0.net
>>74
便秘症が食物繊維摂ると逆効果な場合があるのは普通に知られてるだろ
78:病弱名無しさん
20/05/26 18:17:53 inql6DXc0.net
これは荒らし
79:病弱名無しさん
20/05/26 18:21:01 hVY0KNPu0.net
>>75
それはゴボウとかの硬い食物繊維を食べ過ぎた場合だろ
80:病弱名無しさん
20/05/26 18:57:20 UgSWHfIg0.net
大腸が下がって言うん子が運ばれない系の便秘なら
食物繊維でうんこのかさが増えたら
最悪開腹手術
自分の原因に沿った対策しないとね
81:病弱名無しさん
20/05/26 19:39:24.45 G34MUDJK0.net
食物繊維にも水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があるから水溶性食物繊維を取ればいい、って思うかもしれないけど、
水分の吸収がされづらい腸内だと水溶性食物繊維が不溶性食物繊維と同じ扱いになってしまうことが危険なわけであって、便秘の人が吸収されやすいかっていったらそりゃ。
つまり食物繊維が過大評価され過ぎ
無知な消費者を狙ったミスリード
82:病弱名無しさん
20/05/26 19:53:00 H+rEjc960.net
このスレ見始めてから体質って本当に人それぞれなんだなと思ったからあれはダメこれはダメなんて１つに決めるのはナンセンスだぜ
83:病弱名無しさん
20/05/26 20:05:24.59 +/hB7n5H0.net
ドライカノコは白、グレー、ネイビー、黒は定番でいいが、それ以外の色はワンポイントもないからユニバレしやすいかもな、もうみんな気にしないか？
84:病弱名無しさん
20/05/26 20:11:39 ZOVpw4sM0.net
大正漢方便秘薬を飲んで
健康診断検便二回分の採取ができた。(>_<)良かった。
85:病弱名無しさん
20/05/26 23:14:56.25 Kh2NpOUO0.net
自分の体験談を語るのは良いんだけどね
「俺の意見が正義だ！」っていうニワカ知識を振りかざす正義マンには気をつけないといけない
他人の意見なんて信じたら負けだよ
86:病弱名無しさん
20/05/27 00:13:02 AYO1Q0Tb0.net
便秘なのにおならすると汁？がでる
まさかなと思って吹いたら濡れててびっくりした
もうやだ
87:病弱名無しさん
20/05/27 00:28:45 unBIwPHC0.net
最後にガッツリ出たのが21日で苦しくなってきたから便意はなくとも踏ん張ってみてる
ここ3日くらいで出たのはヤギ
88:フン3つくらい 食べたら食べた分出るみたいな人の身体がどうなってるのか謎
89:病弱名無しさん
20/05/27 01:21:02.28 vDy/Wb600.net
出たらアプリで記録してるんだが、大体週4ペースだった
同じ食事なのに旦那は毎食後すぐ出るらしい
90:病弱名無しさん
20/05/27 01:29:36.90 8AyUQEWz0.net
4日目にやっと出たー
3日間ウォッシュレットをいくら当てても出なくて
薬飲もうか迷ってた
以前一度飲んだら1回出て油断して隣の人と話してる時にもよおして
慌てて家に帰ったけど間に合わなくてもらしたことがあったからこわい
91:病弱名無しさん
20/05/27 01:32:28.53 koiaTFmU0.net
>>86
オススメｱﾌﾟﾘある!?
手帳に書くのがなんか虚しい……
92:病弱名無しさん
20/05/27 05:29:23 fuYgTdPn0.net
>>79
ソースも出せずにドヤ顔で嘘をつくバカ発見w
お前はバカなんだからさっさと死んだ方がいいぞwww
93:病弱名無しさん
20/05/27 06:51:18.71 CEAzjkjc0.net
>>89
何言ってんだコイツ 
もう来なくていいよ
94:病弱名無しさん
20/05/27 07:06:28 fuYgTdPn0.net
>>90
文字化けしてるぞバカwお前は本当にマヌケだなwww
95:病弱名無しさん
20/05/27 08:09:51 m+OHc5JD0.net
【💩】ダイオウグソクムシ、2年ぶり排便 いつ食べた分？鳥羽水族館 [オクタヴィアス5世★]
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
96:病弱名無しさん
20/05/27 08:33:07 4s5xN7g3O.net
まあまあ
みんな朝から元気だね
うらやましい 良いことだわ
この勢いでウンコも出るといいね
97:病弱名無しさん
20/05/27 09:06:26 zqWaP6pO0.net
次スレ
ワッチョイ付きでスレ立て
付けても浪人で荒らす奴しかデメリットないし
>>980
ﾜｯﾁｮｲでの立て方↓↓↓
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98:病弱名無しさん
20/05/27 09:44:16.23 unBIwPHC0.net
>>88
別だけど、自分はうんログ使ってる
出た日だけじゃなくて、形状とか量とかスッキリ度とかかかった時間も簡単に記録出来るよ
あと謎のスコアがでるw
99:病弱名無しさん
20/05/27 11:29:15 vDy/Wb600.net
>>88
86だけど、app storeでうんちチェッカーで検索して一番上に出てきたアプリ使ってるよー
おまるに座ったキャラクターのアイコンのやつ！
しばらく出てないとキャラクターが苦しそうな表情に変わるｗ
100:病弱名無しさん
20/05/27 11:48:44 KBOGYCot0.net
出すもん出しなぁ！
101:病弱名無しさん
20/05/27 12:37:20 pYjC2GKg0.net
バリウムを出すハミノン
2時間で出た。
今までの苦労は何？
102:病弱名無しさん
20/05/27 12:51:42.16 T4Wf/Gyw0.net
大腸内視鏡がおもいのほか痛かった
103:病弱名無しさん
20/05/27 14:03:17 A5oSTe3U0.net
去年酷い便秘を経験してから体調と食べた物と便の有無は記録してる
どういう時に出たとか傾向がつかめる
104:病弱名無しさん
20/05/27 14:57:54 KTFEckxo0.net
もう本当嫌になる
家族に申し訳ないがおならばかり出てる
105:病弱名無しさん
20/05/27 15:32:22.64 cdAwJNix0.net
ラキソベロンで出してやった。ただ今日も血便出たぜ、切れ痔だから多分それだろう
106:病弱名無しさん
20/05/27 18:50:44.66 YgiuTWPQ0.net
おならはいいこと
107:病弱名無しさん
20/05/27 19:42:52.45 e9lSeain0.net
もう5日出てない
明日倒れるかも
108:病弱名無しさん
20/05/27 21:46:28.84 ySo+QzvM0.net
青汁とオールブラン喰ったら出た
109:病弱名無しさん
20/05/27 23:07:01.69 KG8vLv5Y0.net
腸が下がってるのは自分で分かるんだけど、
もともと腸があった位置は今どうなってるんだこれ？
どういう空間になってるのかな
とくに乳首とか下がってる様子もないし
体の中が宇宙空間に繋がってるんだろうか・・・
110:病弱名無しさん
20/05/27 23:09:11.13 KG8vLv5Y0.net
ひょっとしてこのまま腸が下がり続けたら肛門から出ちゃうのかな？
それならそれで構わないけど
111:病弱名無しさん
20/05/27 23:21:34.89 v1HtFUnT0.net
せっかく改善したのにバリウム飲んで下剤で出したらまた元に戻った
来年から絶対バリウム飲まない胃カメラにする
112:病弱名無しさん
20/05/27 23:33:33.32 j4kI40vu0.net
便秘知らずだったのに急に便秘するようになって1週間とか出ないのざらだったけど最近毎日出るようになってきた
いまも毎日不安だけど。
113:病弱名無しさん
20/05/28 01:32:33 QBWeqv6c0.net
化マグのせいか屁がくっさい
ボコボコした屁で頻繁に出るから悶絶する
肝心のウンコはスポーンとしたのが出なくてチョロチョロ出てる
114:病弱名無しさん
20/05/28 09:23:51.88 ITvT7qWr0.net
便秘6日目
なぜ出ない なぜ便意こない
さすがに最長だわ
115:病弱名無しさん
20/05/28 10:59:10 3OnVCujy0.net
キウイを食べると次の日には必ず排便出来る
キウイスゴい
116:病弱名無しさん
20/05/28 11:18:12 VuLl9BsT0.net
よこせ
117:病弱名無しさん
20/05/28 13:05:55 yB/UxUq60.net
すっかり忘れてたけど、朝プルーン５個で昼前から何度か下し気味
３個くらいにしようかな
118:アップ ◆upL/3qdcro
20/05/28 14:24:17 WvZbdJCe0.net
昨日から出口付近にあったブツが今日ようやく出て行ってくれた
1週間ぶりのお通じ
大量にでたのでちょっと切れた
ガスが出る度にピリッと痛い
119:病弱名無しさん
20/05/28 14:27:49 7o6Tjw4I0.net
便秘してるときに勢いよく屁が出ると中身も出たんじゃないかと
心配になってパンツ見るよね
120:病弱名無しさん
20/05/28 14:33:39.78 K6DZ2kMj0.net
インスタントなレトルトの旨味ってバイ菌糞尿臭だと分かるように成って来た
121:病弱名無しさん
20/05/28 14:35:19.73 tXTeaydY0.net
>>116
下痢の時は見るかな 便秘の時はない
122:病弱名無しさん
20/05/28 14:51:22.01 50njG/tL0.net
>>117
やーめーてーよー
123:病弱名無しさん
20/05/28 14:52:56.50 pG6YA8Fi0.net
うんこの匂いと安い肉の匂いは確かに似てる
124:病弱名無しさん
20/05/28 16:04:28.07 VuLl9BsT0.net
屁しかでなかった…と思ったら拭いたらカスみたいなやつが付いてた
出たうちに入る？
125:病弱名無しさん
20/05/28 17:20:15 nkkSQmX00.net
本当に何やってもうんともすんとも言わないんだけど
これどこ行ってんの？全部脂肪になってるの？
126:病弱名無しさん
20/05/28 18:04:12 HUW5pgq60.net
俺が大腸カメラ苦手なのは、下剤飲むのが辛いからなのと、下剤飲んでもなかなか便意が来なくて焦るのが怖いんだよ。下剤2?は気持ち悪くて途中でもどしてしまうレベル。
でも血便続いてるから大腸カメラしなきゃヤバイしな、悩むわ…
127:病弱名無しさん
20/05/28 20:03:31.07 I6BC8fI40.net
水ガブガブ飲んで辛いものを食うのが1番出やすい……出やすいんだけどずっと使ってなかった状態からの水っぽい＆辛いもの食べたあとの刺激は肛門への負荷が絶大すぎる
どうしてもってときだけ試してくれ
128:病弱名無しさん
20/05/28 20:13:26.85 qPUwFkR/0.net
>>122
💩のほとんどは水分だから気にしなくていい
129:病弱名無しさん
20/05/28 20:13:58.24 qPUwFkR/0.net
>>122
ウンコのほとんどは水分だから気にしなくていい
130:病弱名無しさん
20/05/28 21:32:09.00 VuLl9BsT0.net
出た～。相当たまってた。腹痛い。気持ち悪いし。吐きそう。腹痛くなったのに座ってもなかなか出なかったわ。また波がきそう
131:病弱名無しさん
20/05/28 22:17:11 58xhkTtm0.net
手当たり次第試してみてるが改善しない
結局便秘薬飲んで出す
これでいいのだろうか
ヨーグルトにアマニ油とオリゴ糖試してみるかなぁ
おかねかかるなぁ
132:病弱名無しさん
20/05/28 22:28:15.27 r94G8drH0.net
>>123
2㍑の下剤はウーロン茶とポカリを挟んでやると戻さす飲めた。ウーロン→下剤→ポカリ→下剤→ウーロン（繰り返し）
133:病弱名無しさん
20/05/28 23:04:07 7hK7AAFw0.net
>>128
便秘薬は、何？
刺激性下剤で出しても、バナナ一本ぐらいでは出し切れてないと思う。
慢性便秘は、大腸の動きが鈍ってるから、下剤で刺激慣れして、さらに大腸の動きが鈍くなる気がする。
溜まったらすぐに酸化マグで水様便が出るぐらい出した方が、大腸のリセットになって次の対策の効果が出しやすいと思う。
134:病弱名無しさん
20/05/29 07:57:47 1Z+HCHMJ0.net
食べ物飲み物系で便秘改善されたことないな
プルーンとかキウイとか好きだから
それで出るのがうらやましい
135:病弱名無しさん
20/05/29 08:18:50 Y0vfyTvr0.net
>>130
漢方便秘薬です
やっぱり酸化マグネシウムが良いのね…お薬も高いね～
136:病弱名無しさん
20/05/29 08:20:09 prt9b+Op0.net
昔はプルーンで出たなあ
137:病弱名無しさん
20/05/29 08:45:14.30 ckeDGzUM0.net
昨夜久々出たから腹がすごいおかしかったわ
今日もまだおかしい
138:病弱名無しさん
20/05/29 09:16:57 prt9b+Op0.net
３日くらい出てないかも
おならはアホみたいに出る
139:病弱名無しさん
20/05/29 10:29:02.29 ckeDGzUM0.net
１週間とかためると出すのがほんと大変
140:病弱名無しさん
20/05/29 10:33:53.73 RF/vnEIn0.net
豆乳は 乾物だということが分かった
141:病弱名無しさん
20/05/29 12:28:41 zKzjq2C50.net
やっぱり酸化マグネシウム効かない
6錠(2g)飲んでも全然緩くならない
142:病弱名無しさん
20/05/29 16:55:51 1Z+HCHMJ0.net
酸化マグネシウム飲むと便が便器にくっついたり、切れが悪くて何回拭いても拭き切れないことが多い
出ないよりマシなんだけどさ
143:病弱名無しさん
20/05/29 17:19:23 7s4aMcL30.net
グーフィス錠について
以前にも文句というか疑問を書いたことがあるんだけど、緩下剤への切り替え記念に書き込み(話ぶった切ってごめん)
結論から言うと、以前書いた(前スレ辺りだと思う)疑問ほど悪いものではなく、選択肢として生まれたことには良かったと思う
その上で、グーフィスを使う機会があるかは疑問が残る。酸化マグネシウムとか他の新薬と比較して、優れている点が見当たらない
それどころか腹痛はマジでキツイし年単位での長期服用で腸機能にどんなリスクがあるかもわからない
何より、やっぱりこの薬の透明性というか安全性の検証について不信感しか残っていない
まず第一に副作用の発現頻度が高すぎる。ほとんどは腹痛で、下痢は他の下剤と同程度だけど、腹痛19%という表現は本当に不愉快で不適切
上腹部通と下腹部痛を合わせれば30%
144:に達しているのに。被験者も少ないし、問題ないと判断したとか有意義な差はなかったっていう根拠の具体的な数値も出さない 冊子に書いてある「腹痛は便通改善のお知らせ～」っていうのが本当に殺意湧く。お前ら自身よく分かってないくせに そしてグーフィスの刺激性についても、結局センナみたいな下剤と同類なんであれば当然、耐性や排便機能の薬物依存は起こりうる。伝統的な刺激性下剤と同様にって意味で それについてもどこにも言及がない。刺激性下剤とのハイブリットっていうのは、つまり刺激性下剤に類するってことだろ。バレたくないから検証段階で無視されている 古臭い発想の新薬が生まれた理由は新薬ボッタクリ価格で売るため。日本以外でどこも発売しないのは、従来の薬と効果が変わらないのに、売っても金にならないから まぁ他の薬やサプリやオイルがいいわけじゃないから、やっぱり運動不足筋量不足な自分に原因がある。運動でのみ完治が見込める以上はグーフィスを言い訳にはできない
145:病弱名無しさん
20/05/29 17:54:10 KhRuAtP40.net
ようやく毎日出るようになったんだけど、コロコロだったり
一本だったりでまだ安定しない
一本のときはキレが悪くてまだ残ってる感じがするのと、
拭いても拭いても紙につく
出なきゃ苦しいし、出ても爽快感がないし、食べないわけにもいかないし
つらい
146:病弱名無しさん
20/05/29 18:02:56 bIe4EHe8O.net
パール柑っていう柑橘類を包丁で表面の皮だけ剥いて、分厚いワタごとミキサーでジュースにして夕方に飲んだら、翌日の午前中には出たわ
水分多目
でも、柑橘類の独特のニガさが結構ある
本当はワタも取り除いて食べるのだろう
平均便通は２～３日１度くらい
147:病弱名無しさん
20/05/29 18:03:39 gW5yKhx60.net
柔らかいンコだったのに肛門切れた
なんでや
カフェイン制限中だが今日久しぶりにカフェオレ飲んだら出た
やっぱりコーヒーは出るなあ
148:病弱名無しさん
20/05/29 18:04:55 RoIOdoOe0.net
>>143
ミルク合わないとでる
149:病弱名無しさん
20/05/29 18:10:26 btCwmgtx0.net
油断するとすぐコロコロになる
150:病弱名無しさん
20/05/29 18:37:41.75 ER4Zx/ie0.net
>>136
一週間も出ないことあるの？
重症では？
151:病弱名無しさん
20/05/29 19:35:45 B75M7CA90.net
一週間出ないなんて毎週だけど…
しかも結局週末薬で出すし
152:病弱名無しさん
20/05/29 20:00:14.10 anAoU8hc0.net
1週間でないのが普通と化してる
週末薬で出すのも一緒だわ
153:病弱名無しさん
20/05/29 20:15:51.03 bebnaRUN0.net
出ないから休みの日に薬で出さないと翌週が怖いのわかる
154:病弱名無しさん
20/05/29 20:19:55.57 UN6DIpXP0.net
もう胸の下からお腹膨れてる
155:病弱名無しさん
20/05/29 20:45:27 yFZ3WFHW0.net
スロット長時間打つと、自律神経やられて便秘が悪化する。
156:病弱名無しさん
20/05/29 21:13:46.89 RF/vnEIn0.net
一週間クラスはきついでしょ
他人任せにしないでちゃんと勉強しなよ
157:病弱名無しさん
20/05/29 22:01:35.02 bebnaRUN0.net
便秘スレなんて一週間クラス多いと思ってたわ
158:病弱名無しさん
20/05/29 22:53:50.10 QziT/NI30.net
ガスモチンやセレキノンが効く人もいるんじゃない？
159:病弱名無しさん
20/05/30 03:55:50.78 d5dRJgLm0.net
一週間はザラにあります
160:病弱名無しさん
20/05/30 07:11:13.94 H0sV1fnV0.net
同じくいつも一週間
161:病弱名無しさん
20/05/30 07:36:07.37 RwG/bLJe0.net
金曜夜に便秘薬を飲む
162:病弱名無しさん
20/05/30 09:15:10 HcHO1Zao0.net
>>143
自分もカフェイン家では飲まないようにしてるけど
確かに昔は濃いコーヒー飲むと出てよかったのを思い出して出そうな気がして飲みたくなる
スティックタイプの買ってこようかな
163:病弱名無しさん
20/05/30 09:57:19 SH9ko0QY0.net
>>143
昔はブラックコーヒーで出てたけど、アラサーになったらカフェオレの方が出るようになった
164:病弱名無しさん
20/05/30 11:56:38.61 d5dRJgLm0.net
お腹パンパンだ
食べてばかりで出てないからな
165:病弱名無しさん
20/05/30 12:17:35.32 d5dRJgLm0.net
浣腸使ったのにすっきりしなかったな
まだある感
166:病弱名無しさん
20/05/30 13:11:58 bsoyMm6t0.net
お腹の中に何キロくらいあるんだろう
167:病弱名無しさん
20/05/30 14:43:07 H0sV1fnV0.net
1キロくらいありそう
168:病弱名無しさん
20/05/30 15:41:23.85 4igpxMR60.net
何日も溜まった分が大量に出た後はつい体重計乗る
169:病弱名無しさん
20/05/30 16:39:51.99 8MjMriJU0.net
２週間、便意が全くない
10日くらい出なかった時に人生初のコーラック飲んだら少し下痢で出た
その後、マッサージ、ストレッチ、乳酸菌サプリ、毎朝の水、を続けてるけど全く出ない
ご飯、水飲むのも胸の下あたりが苦しい
浣腸はしたことない
もう病院いったほうがいいよね… はぁぁ
病院の口コミみてるけどどこがいいのかわからん
170:病弱名無しさん
20/05/30 17:10:03.71 4IkINNel0.net
今浣腸してスッキリ出た。良かった本当に苦しかった…。便秘するとお腹痛くなるから本当に辛いよ
171:病弱名無しさん
20/05/30 17:21:22.52 4s1BKE410.net
>>164
わかるw
172:病弱名無しさん
20/05/30 17:38:14 j9heXSHi0.net
一週間出なかったのでコーラック飲むわ
この敗北感よ…
173:病弱名無しさん
20/05/30 18:00:43.56 QF05LVMX0.net
最近は菊芋パウダーに頼ってる
あれは良く出る
そのうち効かなくなる日が来るだろうが
174:病弱名無しさん
20/05/30 18:48:00 N2nEllzq0.net
>>165
二週間はさすがに病院いかないとどんどん腸内環境わるくなりそう
自力でどうにかするのはやめて一度すっきりさせにいったほうがいい
175:病弱名無しさん
20/05/30 19:11:03 WVa9OefU0.net
屁が出るといい証拠だな
俺は出そうな時は腹筋使ってなんとか無理くり出す
鍛えてて良かった
176:病弱名無しさん
20/05/30 19:28:47.08 8MjMriJU0.net
ありがとう…
コロナで仕事辞めて無保険だから役所にいくとこからだわ
治療は下剤や薬になるんですか？
それともレントゲンや内視鏡とか？
病院行かれた方いませんか ネットで調べてもでてこない
便秘外来も少ないなぁ…
177:病弱名無しさん
20/05/30 19:31:21 CzVMTBKX0.net
屁もでない
178:病弱名無しさん
20/05/30 19:55:34 UMJ4j3Lz0.net
病院へ行っても
結局のところ器質的な異常はありませんで終わり
内視鏡検査などで2万円くらいかかって
全く意味なし
179:病弱名無しさん
20/05/30 21:02:53 ZOG/SGIy0.net
夕食前に蒸し豆30粒食ったら翌朝やたらお通じ良くなった
180:病弱名無しさん
20/05/30 21:18:59 ju670NPL0.net
一週間も出ない人がけっこういるんだね
４日間で悩んでいる私はいい方みたいね
181:病弱名無しさん
20/05/30 21:23:57 d5dRJgLm0.net
ガスも便も少しは出てるのにお腹張ってくるしい
182:病弱名無しさん
20/05/30 21:26:45 CzVMTBKX0.net
スッキリした4日ぶりで沢山食べていたのにだったから頭痛した
183:病弱名無しさん
20/05/30 21:48:07 ppEBEnlf0.net
ちゃんとした日本語で言ってくれ
184:病弱名無しさん
20/05/30 21:51:39 Z3Re6c4j0.net
>>178
その文章読んで頭痛した
185:病弱名無しさん
20/05/30 21:53:12 CzVMTBKX0.net
>>179
沢山食べていたのに4日もでなくて辛かったけど やっとでてスッキリした
日本語下手なんだよな日本人なのに
186:病弱名無しさん
20/05/30 21:53:34 CzVMTBKX0.net
>>180
すまんw
187:病弱名無しさん
20/05/30 22:13:38 2XWIKrkx0.net
アローゼン飲み初めて3か月目なんだけど
水下痢ばっかで便がしっかり出てるのかわからない
お腹大丈夫かなぁ
188:病弱名無しさん
20/05/30 22:26:29.17 2XWIKrkx0.net
固い便はでないね
プシャーばっか
189:病弱名無しさん
20/05/30 22:59:33.39 Li7x3Bu50.net
内視鏡検査したことあるが便秘で悩んでたら腸を完全に空にできるだけでも意味あるのでは
検査もできるから病気が何もなければそれはそれでいいし
便秘で病院いったことないけど
190:病弱名無しさん
20/05/30 23:43:03 A3iSK30QO.net
>>169
やっぱり、認知症対策になるリストにあがってるだけあるわ
191:病弱名無しさん
20/05/31 00:06:52 PTSldW770.net
>>168
同じく一週間出てないからコーラック投入
早く楽になりたい
192:病弱名無しさん
20/05/31 02:27:58 z1VxvBPI0.net
毎食後マグネシウム飲んでるのに一週間なんだよね
おまけにかたいし
193:病弱名無しさん
20/05/31 08:30:55 lHeFM7Lj0.net
月に一回ぐらいは下すぐらい出したいけど酸マグ全然効かない。
酸マグ飲んでもかなり力まないと出なくて出しづらい。
194:病弱名無しさん
20/05/31 08:34:58 Ympc3sLg0.net
屁は指標だよね
便秘の時は出ても元気がないすかしっ屁だし
195:病弱名無しさん
20/05/31 08:54:59.58 EXnIZ4El0.net
酸マグ昨晩2錠、なんの変化もなし
今朝追加の2錠で様子見
イヌリン茶飲み続けてて、おならが止まったのよ
別に便秘解消してたわけでもないのに、おならが止まったら最終段階のようだ
全然動かない、うんともすんともいわない
上の方までガス溜まってる感ある、苦しい
196:病弱名無しさん
20/05/31 09:16:50.97 Ympc3sLg0.net
むむっ!!腹がゴロついてる
下り腹きたか？賞味期限切れ食品ばかり食べとるからなぁ
197:病弱名無しさん
20/05/31 10:16:57.08 9vJIum4I0.net
今週は昨日まで朝食後に毎朝出てて絶好腸。
今朝は便意はあるのにどうも出なくて好調期間が終わってしまったかと思った。
腹が張るので胃腸薬の百草丸なめてたら最初は胃が熱くなってしばらくして腸がゴロゴロして便意が降りて来たので無事出せて一安心。
とりあえず、好調期間はまだ維持できた。百草丸には何度か助けられてるから手放せない。
198:病弱名無しさん
20/05/31 10:40:30.61 p2dx98uO0.net
朝腹痛が起きてブスコパン飲んでさっき大量の便だした
ブスコパンはお腹にいい
199:病弱名無しさん
20/05/31 10:45:49.63 XfJ9V5xy0.net
出たよ
たった1日出なくても便秘の不安で気持ちが悪かった
200:病弱名無しさん
20/05/31 11:46:10.89 qS0+SEzi0.net
ヒップアップと腹筋とオートミールともち麦食べるようにしたら毎日出るようになってきた
201:病弱名無しさん
20/05/31 12:49:31.99 EC1fgtCd0.net
2日に一回出るけど必ず残便感がある
少し残っているユルユルうんちも出し切りたい
202:病弱名無しさん
20/05/31 13:41:54 dmZWh1+H0.net
また血便が出たよ、少し付着してるぐらいだが。まあ心配いらないだろ
203:病弱名無しさん
20/05/31 14:08:02 tTCL5pst0.net
寝起きすぐにいい感じの便意があり絞り出したらスゲェのでた
切れたけどねハハハッ
204:病弱名無しさん
20/05/31 15:35:39.17 IyXMUQfh0.net
五穀米ってどうですか？
便秘に効く？
205:病弱名無しさん
20/05/31 16:18:12.90 0Hz9+LHt0.net
浣腸してる方、わりといると思うのですが
グリセリン液を買ってきてやってるって方いますか？
お店で買うのが結構恥ずかしいのでどうしようかなと…
206:病弱名無しさん
20/05/31 16:40:33.60 EXnIZ4El0.net
アマゾンで買ってる
207:病弱名無しさん
20/05/31 16:42:45.72 vqhHwjtr0.net
>>200
大戸屋の五穀米大盛りはすごい効く！
208:病弱名無しさん
20/05/31 16:43:24.98 +igbqWA90.net
グリセリンなんて使い方たくさんあるんだから誰も浣腸の為に買ったなんて思わんよ
自分も手作り化粧水作ってみたくて買った事あるし
気にせず買ったらええ
209:病弱名無しさん
20/05/31 16:43:44.76 IyXMUQfh0.net
>>203
そうなんだ！とりあえず五穀米試してみようかな
210:病弱名無しさん
20/05/31 17:56:01 nSSdb3
211:sU0.net
212:病弱名無しさん
20/05/31 18:06:38 cS6s47eK0.net
ある通販番組でトイレの踏み台が便秘に効果的と宣伝してたのでいろいろ調べてみた。
洋式は和式のように腿と腹が付かないから腸と肛門が真っ直ぐにならないそうだ。
そこで家にあった折りたたみ式椅子に足を載せてみたらなんと貯まっていたものが
すべて出尽くしスッキリした。なお踏み台の高さは20cm前後。
213:病弱名無しさん
20/05/31 18:13:29 EXnIZ4El0.net
前傾姿勢だと角度が足りない？
214:病弱名無しさん
20/05/31 19:29:40.77 96kwveWY0.net
最低でも1日おきくらいには出てて残便感もないがやたら屁が出る
けっこう臭い
これは直腸じゃないとこに残ってるってことかな
215:病弱名無しさん
20/05/31 20:09:28 cS6s47eK0.net
排便のメカニズムはよくわからないが前傾姿勢だけでは腹圧がかけにくいことは確か
216:病弱名無しさん
20/05/31 20:39:17 q7gvYqMNO.net
柑橘類のワタ、便秘に良いような気がする
でも、やっぱり味が苦い
217:病弱名無しさん
20/05/31 21:06:02 VDtJly9y0.net
>>207
踏み台昇降の奴で試した15cmが個人的に丁度良い
ホームセンターでコの字ラック探すか
218:病弱名無しさん
20/05/31 21:45:11.62 lAu/fYMH0.net
>>209
オナラが臭いのは直腸内で滞留便に悪玉菌が繁殖してる可能性が高い
残便感がなくても浣腸してみると結構出るかも知れない
219:病弱名無しさん
20/05/31 23:03:26.73 cS6s47eK0.net
肉食中心だと悪玉菌が増えておならが臭い
菜食者は比較的臭くない
220:病弱名無しさん
20/05/31 23:06:56.40 qS0+SEzi0.net
便秘になってからお金すごいかかる
腸活しんどい
221:病弱名無しさん
20/05/31 23:14:07.38 HjgjFuLv0.net
可哀そうだよズボンのおなら 右と左へ泣きわかれ
222:病弱名無しさん
20/05/31 23:29:59.63 1SF7/74n0.net
>>208
みぞおちに向けて上半身を巻く感じがいい
あとは内側のわき腹に力入れて左右にひねる ひねり出す感じ
223:病弱名無しさん
20/05/31 23:44:11.86 KaJImPC/0.net
もう毎日快便は望まなくなった
2、3日おきにウサ便だけど
週一でどさっと出るので良しとしてる
224:病弱名無しさん
20/05/31 23:47:05.65 88TlI6x10.net
にがりがスゲー効くわー。もしかしてマグネシウム不足だったのかな。
225:病弱名無しさん
20/06/01 02:04:07 9TisiP300.net
昨日は黒い便が出て今日は少量の血と便が出た
今までこんなの無かったから怖い
固くて腸壁が切れたとかじゃない
226:病弱名無しさん
20/06/01 02:55:14 Zi6TmiAi0.net
3日おきに(4日に1回)毎回出るんだけどいつも特大過ぎてうんこがトイレに詰まる。しかも入り口付近のウンコが固すぎる。仕方ないので毎回割り箸で裁断してる。
227:病弱名無しさん
20/06/01 02:55:49 Zi6TmiAi0.net
>>220
黒い便と出血のコラボはあかんやつ
228:病弱名無しさん
20/06/01 02:56:59 Zi6TmiAi0.net
お大事にどうぞ
229:病弱名無しさん
20/06/01 03:06:37.23 JXpTTZZs0.net
介護施設でお年寄りのお通じをよくするためにニガリを飲ませてて、
薄める濃度を間違えて飲ませてしまった死亡事故があったね
ニガリ飲んでみようかな
230:病弱名無しさん
20/06/01 03:56:49.19 D0m5+dEQ0.net
>>165
パゲットとかパン屋に売ってあるようなフランスパンとヤクルト試してみたら。変化あると思う。後はお腹をひねる体操してみるとか。
231:病弱名無しさん
20/06/01 04:49:41.92 PeQ6xPP+0.net
化マグ飲みだして�
232:ｳらに菊芋茶、もち麦に切り替えて毎日ゆるゆるのが少しずつ出るけど 屁がくっせえ～ガス漏れみたいな臭さ！ 少しずつ出さないと漏れるかもなので細切れにこくけど臭いのなんの うかつに外で屁こけねーわ
233:病弱名無しさん
20/06/01 05:19:57.80 yS1XX4rO0.net
乳酸菌を何瓶も気長に続けてみれ
屁どころかブツそのものもザ・バイキンみたいな強烈な臭いだったのが
併用して半年過ぎてくると普通のウンコのニオイにまでは改善してくる
ただそこでやめちゃうとまた戻る
長い間、乳酸菌をかなり馬鹿にしてこんな下剤でもないものに
金を払うのは無駄と思っているフシがあった自分が続けて実感もしているので
どうか気長に試してみてほしい
234:病弱名無しさん
20/06/01 07:11:04 G/WP551u0.net
寝てる間に腹を冷やしたからか、ネバネバした下痢便が大量に出た。
気持ち良かったけどまだ少し腹が痛い。
235:病弱名無しさん
20/06/01 08:26:15 UMUh3lMa0.net
鮮血便の8割は心配ないからね
236:病弱名無しさん
20/06/01 10:07:26 GyMw6k+T0.net
屁はめちゃくちゃ臭いけどウンコは臭くないな
237:病弱名無しさん
20/06/01 11:23:27.72 NaWpvjN40.net
便秘がひどい時って背中とか仙骨あたりが凝らない？
ゴリゴリマッサージ器をかけてたらなんとなくお腹が動き出した
238:病弱名無しさん
20/06/01 12:16:15 ub3Zpoh40.net
昔 タール便とドバッと血が噴出すのを繰り返した時があったなぁ～・・
よく生きてたな俺
239:病弱名無しさん
20/06/01 12:18:58 C3mLoY520.net
それより便秘→下痢のループがきつい
ずっとだもん
240:病弱名無しさん
20/06/01 12:37:08 c88f55O60.net
>>207
便座に座って、つま先立ちしたら残りがバババッと出たわ
241:病弱名無しさん
20/06/01 13:02:10.94 dXcVpa7eO.net
にがり３滴コップ１杯飲んだら身体がダルい
少しは良くなったけど、翌日もなんだか気だるい
便秘に効いてるのかもだけれども
242:病弱名無しさん
20/06/01 14:41:37 P9HafeVH0.net
便秘体質が年末から下痢ばっかだったのが
ミヤリサン飲んだら治ったが
毎日出るが
出る便が便秘のようにものすごい固い便や
コロコロ便になっちまった。
どうすりゃいいんだか。
出しにくくて毎日長時間トイレにいて
力む
243:病弱名無しさん
20/06/01 16:52:22 cGjHz3hN0.net
漢方系の同じ薬を週2回飲んでるんだけど
すごい効く時とうんともすんとも言わない時がある
なんでなんだろ
244:病弱名無しさん
20/06/01 17:18:50 4fav35Hl0.net
便秘と下痢繰り返してる人、
乳酸菌で1ヵ月真面目に腸活してみ？
排便量増えるし下痢しなくなるから
245:病弱名無しさん
20/06/01 17:56:18.24 +3lA5Bpy0.net
>>234
座りながらつま先立ち？
246:病弱名無しさん
20/06/01 21:11:28 duPWR8Kj0.net
うんこでない
247:病弱名無しさん
20/06/01 21:23:08 ub3Zpoh40.net
ホーリーバジルのじゅもんをとなえた！
コロコロンは24のダメージをうけた！
248:病弱名無しさん
20/06/01 21:29:38.51 B7Ti+PQy0.net
にがりっていうとマグネシウムか
もう二ヶ月以上も朝はずっとバナナとキャベツメインのジュースだけど
それにきな粉とココアを混ぜるようにしたら安定感出たわ
249:病弱名無しさん
20/06/01 23:13:42.68 vOcTtq/Y0.net
マシュマロ売り切れてた
買い占めたの誰だよ
250:病弱名無しさん
20/06/01 23:56:30.95 5DXT+j9T0.net
私はウォシュレットを肛門に充てると便意を催すときあるよん
251:病弱名無しさん
20/06/02 00:05:28 UmW0h4+70.net
>>243
おそらくマシュマー・セロ
252:病弱名無しさん
20/06/02 07:54:57 ZNTtFAyU0.net
>>239
説明が下手くそでゴメンね
そう、座ってて足をつま先立ちにして膝を少し上げる感じです
253:病弱名無しさん
20/06/02 08:08:50 +OfoR4150.net
昨日デキストリンとおからクッキーとコントレックス取ったら
久々にしっかり出た、でももっと溜まってるはずなんだよなもう少し出ろ
しかし出た後にお腹すくのってなんでだろう
254:病弱名無しさん
20/06/02 17:36:20.10 SDwBdkJk0.net
ビオフェルミンやおから・バナナは合わない人には逆にカチカチ便秘になるしろものだから困るわ
255:病弱名無しさん
20/06/02 18:52:28.84 R65b3Ub60.net
ビオフェルミンもなの？初耳
256:病弱名無しさん
20/06/02 21:24:29 5fP/IfG80.net
>>248
わかるビオフェルミンもバナナもだめ
腸活サボって好きな物だけ食べた翌日は出たり何がよくて何がダメなのかわからない
257:病弱名無しさん
20/06/02 23:10:55 rgQ8nDfU0.net
２日に一回は出るのでスレ違いかもしれないけどいつも便意を催すのが昼～夕方で困ってる。
トイレは結構籠もらないといけないので人と一緒のときとかは結局出せずにそこから酷い便秘になることも。
朝にすっきり出す方法は無いのかな？
トイレには毎朝座ってる。
258:病弱名無しさん
20/06/02 23:58:08 nNmk0nap0.net
そんなコントロールショット打てる人
ここにはいないんじゃないかなｗ
259:病弱名無しさん
20/06/03 00:16:02.22 l1otDkNz0.net
すぐそこにいるのに！出たいって言ってるのに！出でこない
スッキリしてからお風呂入って寝たいのに
260:病弱名無しさん
20/06/03 00:18:20.05 l1otDkNz0.net
>>251
朝出してから出かけるとか都市伝説だよ
261:病弱名無しさん
20/06/03 00:19:04.87 7dIB6VW00.net
ふんわり柔らか便にしたいんだけどなかなかならないんだよな
腸以前に胃の時点から考えなおさないといけないんだろうか
262:病弱名無しさん
20/06/03 00:29:31.48 BH+cIam90.net
>>255
ビオフェルミンSプラス
263:病弱名無しさん
20/06/03 00:50:06 b6bVuVcg0.net
キウイが効くって聞いたから2個食べたけど効かんな
264:病弱名無しさん
20/06/03 01:06:22.18 QW1spdJO0.net
薬飲んで何回もトイレ行けたけどお尻が痛い
これは耐えるしかないのか
265:病弱名無しさん
20/06/03 12:30:52.18 eXEPb05R0.net
未開封なんだけど期限切れの紙パックのアイスコーヒー飲んだらおならが止まらなくなった
266:病弱名無しさん
20/06/03 14:07:53.07 /yYMHkse0.net
便秘解消トリガーは人それぞれ状況もそれぞれ
何年か前には効かなかったきな粉が今シーズンには効いた
食事日記をつけると傾向と対策が見えてくる
267:病弱名無しさん
20/06/03 14:38:53 VoLRl2mE0.net
ウンコでないな… 腹が重い
268:病弱名無しさん
20/06/03 14:41:05 QW1spdJO0.net
何回もトイレ行ってお尻も痛くて仕方ないのに、今またお腹パンパンとはこれいかに
269:病弱名無しさん
20/06/03 14:44:57 VoLRl2mE0.net
>>262
同じくです
270:病弱名無しさん
20/06/03 15:05:06.04 04FCjdjA0.net
ガスだろうね
271:病弱名無しさん
20/06/03 15:14:27 jpgrDUSl0.net
あえて言おう、ガスであると！
272:病弱名無しさん
20/06/03 15:27:15 ZSMlsU6Q0.net
>>260
私も効かなかったビオスリーを3日前から飲んでいる
そして今日、下痢が出てしまったけどビオスリーのせいではないと願いたい…
273:病弱名無しさん
20/06/03 16:12:31 FBbFai+P0.net
センナとかアローゼンとかピコスルファートとかリンゼスとか
全く効かず、唯一効くのがビューラック
ただ3錠ではいまいちで4錠で物凄い下痢を起こす
生理用品では間に合わず
寝下痢したから開き直って、オムツ買った
お腹の中空っぽみたくなるような下痢だから
当然しばらく便が出ないっていう悪循環
消化器内科では、ビューラック飲んでくださいとしかいわれなかった
なんかいい知恵ある人いませんか
274:病弱名無しさん
20/06/03 16:35:37.06 X/0+z6SU0.net
デキストリンとかイヌリンは？
275:病弱名無しさん
20/06/03 17:03:09 FBbFai+P0.net
スプーン一杯のイヌリンとイージーファイバーを
1日一回夕食時に摂取してました
276:病弱名無しさん
20/06/03 17:58:57 5W38mTAP0.net
重症の人は腹筋とか鍛えても無意味？
277:病弱名無しさん
20/06/03 18:03:32 B6i1g9X+0.net
>>270
そんなことないと思うよ
でも女性が多いのかな腸の形で無理な人は無理なのかもね
278:病弱名無しさん
20/06/03 18:57:05.04 /1Lvy8Fv0.net
>>270
腹筋も割れてるしプランクも毎日やってるが便通には効果なし
ただスクワットしているともよおしてくることが多いと最近気づいた
279:病弱名無しさん
20/06/03 19:34:20.01 I85GDRiH0.net
ケツは割れてんのになぁ…
280:病弱名無しさん
20/06/03 19:40:39.48 mOLKofCV0.net
スクワットって、前傾姿勢が含まれるよね
自分は、前傾姿勢を意識的に繰り返し、つまり、お辞儀運動をして便意を誘発してる
直腸の形を変形させるのが前傾姿勢だから、繰り返せば蠕動運動っぽいことになるかなっていうイメージで始めたけど、
効果はあると思ってる。1時間やってだめならあきらめることにしてるが、最近は続いて出てる。
281:病弱名無しさん
20/06/03 20:29:15 BUtjCJao0.net
スクワットを一時間？？すごい
282:病弱名無しさん
20/06/03 20:37:40.32 mOLKofCV0.net
上半身だけ
283:病弱名無しさん
20/06/03 20:39:07.69 0uRKySa90.net
業務スーパーで買った安い粉末青汁を飲み続けたら出た
284:病弱名無しさん
20/06/03 21:48:22 QW1spdJO0.net
す、スクワットを1時間！
超人じゃん
285:病弱名無しさん
20/06/03 22:05:51.23 /1Lvy8Fv0.net
上半身のスクワットって何だ？
聞いたことも見たこともないな
286:病弱名無しさん
20/06/03 22:18:42 mOLKofCV0.net
スクワットじゃなくて
「上半身を前に倒して起こす」を繰り返す。
287:病弱名無しさん
20/06/03 22:51:56.15 zrpyafbX0.net
それでも1時間は凄いね
俺がやったら一週間ぐらい動けなくなっちゃうｗ
288:病弱名無しさん
20/06/03 23:01:59.46 zrpyafbX0.net
>>267
アドバイスというか
食事でコントロールすることを一切考えてない
ゴミ野郎のパターンです
289:病弱名無しさん
20/06/03 23:59:05.51 /yYMHkse0.net
いつも薬から入る人ってどんな食事してるのか言わないよね
290:病弱名無しさん
20/06/04 02:46:05 gdvc///30.net
マグネシウムの錠剤でも駄目な人はミルマグの液体を飲んでみては？
小さな計量カップが付いてて水で薄めて飲むタイプのやつ
飲んだあとちょっとムカムカするし最大量飲んだらピーピーになるから注意だが
万年便秘だけどこれのせいで数回粗相してしまったからよっぽどの時しか飲まないようにしてる
普段はビューラック1錠か桃核承気湯で出してる
291:病弱名無しさん
20/06/04 02:49:51 gdvc///30.net
難消化性デキストリンや豆類ナッツ類ドライフルーツおからパウダーオートミールも摂ってるが薬なしでは出ない
母親は普通の食事で日に2回とか出てるのに
292:病弱名無しさん
20/06/04 10:15:41 7a+duNG10.net
微量の鮮血便は心配いらないんだね？
293:病弱名無しさん
20/06/04 10:27:44.65 T8Ci/pmX0.net
キウイはオリーブオイルと一緒に摂ると少しは効いたかな。
上にもあったけど菊芋パウダーは今んとこ効いてる。
小さじ2杯を1日3-4回
ヨーグルトに入れたりお湯で溶いてお茶として飲んだり、ハーブティーに混ぜたり。
イヌリンだから、不溶性食物繊維はダメな人は試してみてもいいかも。
でも効くパウダーは高いんだよねー。安い種類に切り替えたら出なくなった。何が違うんだろう。
294:病弱名無しさん
20/06/04 13:41:39.62 xRZEGYBM0.net
野菜食えよ野菜
昨日の夕飯に野菜ばっか食べたら今日ウンコ止まらんぞ↓
シューマイ キャベツ卵炒め トマトしらすアスパラレタスアマニ油ドレッング 小松菜玉ねぎ味噌汁 米
295:病弱名無しさん
20/06/04 15:27:26 kPI9BNjH0.net
肉
296:類嫌いで主に野菜ばっかり食ってる人でも1週間出ないとか言ってる 適度な脂分も必要なんだろな
297:病弱名無しさん
20/06/04 15:33:39.22 fDhDHfn00.net
>>288
貧相なメニューｗ
食事の楽しみが皆無だわ
298:病弱名無しさん
20/06/04 15:35:46.50 qJtnhryu0.net
それで貧相なメニューなのか・・・美味しそうだと思ってしまった
299:病弱名無しさん
20/06/04 15:40:38.74 JsNGOweq0.net
貧相じゃないわ～
貧相って書いてる人普段どんだけ豪華なお食事なの
300:病弱名無しさん
20/06/04 15:41:32.13 UJJgjvqd0.net
野菜ばかり食べても逆にカタ便になる人もいるからな
相当な水分もとらないと
とにかく出口を柔らかくしたいからイヌリンとやらを試してみようかな
301:病弱名無しさん
20/06/04 15:46:54.26 RQ+XXL3I0.net
今日は汗かくわ
水分飲め飲め
302:病弱名無しさん
20/06/04 15:57:54.75 rycJgljQ0.net
本当に便秘で苦しんでたら貧相とか言わない
303:病弱名無しさん
20/06/04 16:02:13 YQCeE1sF0.net
野菜食って便秘解消するならこのスレにいないわけで
野菜なんかとっくに試しててそういうレベルじゃないのに「お前ら野菜食え！」なんて言われたらそりゃ多少はイラッとくるだろうさ
304:病弱名無しさん
20/06/04 16:06:34 VYhw8LeE0.net
まあまあ。
何かで効果がないと言った場合大抵もっとバイアスを掛ければ効くことは多い。
だが便秘に食物繊維はそういかないという
305:病弱名無しさん
20/06/04 16:21:50 T+RsDjyG0.net
野菜とか食物繊維とか乳製品とか試しまくってからの便秘スレだろ
腸マッサージも屁だよ
306:病弱名無しさん
20/06/04 18:22:35.61 QyoP7oca0.net
生の玉葱は下痢する
307:病弱名無しさん
20/06/04 18:31:11.55 RkA/iT8s0.net
２週間以上でなかったけど３日くらいかけて回復した
やったこと
腹筋つく運動、お臍まわりを押しまくる、腸マッサージ
食べたもの
オリーブオイル飲む、プルーンとヨーグルトミキサーでかけたの飲む、納豆にオリーブオイルいれて食べる、バナナ
オリーブオイル飲むのが一番効果あった気がする はきそうになるけど
308:病弱名無しさん
20/06/04 18:34:07.54 n5+O8osv0.net
オリーブ油を飲んだ時の苦味・辛味が慣れればクセになるぜ
309:病弱名無しさん
20/06/04 18:45:05.60 RkA/iT8s0.net
苦味辛味はよくわからなかったけど
おすすめのメーカーあったら教えてほしい
飲むのはやめて、パンにつけて毎朝食べようかと思う パンは糖質オフの蒸しパンつくる あれだと美味しい不思議
310:病弱名無しさん
20/06/04 19:13:36.75 VOdtDA6Y0.net
無理して飲むの嫌だから、お味噌汁に入れたりおかずにかけてみたりコーヒーとかに入れたりしてる
自分はオリーブオイルに限らずごま油とかココナッツオイルとかこめ油とか植物性オイルだけど
オリーブオイルは安いやつだとクサイし不味いしすぐ酸化するよね
311:病弱名無しさん
20/06/04 19:44:30.98 UJJgjvqd0.net
オリーブオイル偽物が多いけど味の素のバージンオリーブオイルを成分検証したらちゃんと本物だったっていう調べた人のYouTubeみてから味の素の買ってる
312:病弱名無しさん
20/06/04 19:47:39.60 n5+O8osv0.net
>>304
工作員乙
313:病弱名無しさん
20/06/04 19:55:55.39 fxnhXtgs0.net
出ない！ってなってから慌てて色々試すのは結局再現性が低いんじゃないかな
便秘スレ見るような人は大方慢性なんだから、普段からケアが必要だと思う
314:病弱名無しさん
20/06/04 20:01:29.63 l8PeNXgO0.net
週末断食に合わせて明日は下剤飲む
315:病弱名無しさん
20/06/04 20:05:33.41 VYhw8LeE0.net
>>304
だがオレインリッチで切り分けたが効果はオレイン酸ではなさそう。。自分だけならいいが
オリーブオイルも刺激なのかなぁと
316:病弱名無しさん
20/06/04 20:18:30.87 UJJgjvqd0.net
>>305
え
317:病弱名無しさん
20/06/05 06:35:30.13 To31Wz220.net
40代男性 今まで�
318:ﾍ下痢気味だったのにタンパク質を多く摂るようになってからうんこがものすごく固くなって、出にくくなったり、1日おきになった 水をたくさん飲んでも便意が来にくくなってきました やる順番って何からなんですか？ 水をいっぱい飲む、わかめ（水溶性食物繊維？）を毎日１ｇ食べる、イージーファイバーを飲む？ 便秘初心者は何からやればいいんでしょうか？
319:病弱名無しさん
20/06/05 07:39:24 Lb+hpOWE0.net
>>310
タンパク質を控えれば元に戻るんじゃないの？
320:病弱名無しさん
20/06/05 08:10:23.40 MUh9bAPJ0.net
ガチガチうんちだから整腸剤飲み始めたら柔らかくなったんだけど、それでも出が悪い。結局、下痢くらい柔らかくならんの出てこない。
これってうんこの硬さじゃなくて直腸とかの問題だったりするのかな
321:病弱名無しさん
20/06/05 08:11:14.53 MUh9bAPJ0.net
下痢くらい柔らかくならないと、です
322:病弱名無しさん
20/06/05 08:33:30.71 To31Wz220.net
>>311
タンパク質は計測していて、90g�位飲んでる 体緒dは58キロ
タンパク質とらないとすぐに痩せていってしまう
>>312
整腸剤ってきかなくない？
俺下痢気味だったのにビオフェルミン飲んだら強度の便秘になっていぼ痔になったっぽい ちがたまにでる週1くらい
323:病弱名無しさん
20/06/05 08:46:56 NTxV+iGi0.net
>>314
蛋白質そんな取って腎臓大丈夫なの？
普通に食品からならともかくプロテイン飲んだりしてるなら気を付けないとね
324:病弱名無しさん
20/06/05 09:06:29 gC02oAgf0.net
>>310
体のためにプロテイン飲みたいけど便秘になりそうで手が出せないでいる タンパク質大事だよね
便秘予防のために青汁と合わせて飲んでるって人をみたことある
あとmctオイルを積極的にとるとか
325:病弱名無しさん
20/06/05 09:34:44 To31Wz220.net
>>316
青汁は不溶性食物繊維で悪化させる系かもしれない
326:病弱名無しさん
20/06/05 10:15:40.84 fGxYEey40.net
自分もたんぱく質は結構多めにとってる。
あすけんで見たら、自分の基準値は58～135.5gらしいので、流石にそれは超えてないから大丈夫だと思うけど。
プロテインは筋トレした後にだけ飲んでる。
あと、整腸剤は色々試してきたけど、今飲んでるザガードが自分には合ってる模様。
コーラック飲まないで連続2日お通じがあったら新記録って状態から、現在30日連続で記録更新中。
他にも色々対策してるから、整腸剤が良かったのかどうかはわからないけど。
327:病弱名無しさん
20/06/05 10:24:26.64 anUoBfX50.net
酪酸菌は腸を刺激するのか
ミヤリサンやビオスリー効かないのは痙攣性だからかな
328:病弱名無しさん
20/06/05 10:42:06.50 p1aagZve0.net
ビオフェミルン飲み始めたよ
329:病弱名無しさん
20/06/05 11:28:30.38 To31Wz220.net
水溶性食物繊維って何が一番コスパいい？
わかめって高いよな
330:病弱名無しさん
20/06/05 11:41:10.93 Lb+hpOWE0.net
難消化性デキストリン、小林製薬のイージーファイバーが有名だが、
アマゾンで大袋入りを買えば1食10円くらいで摂取可能
331:病弱名無しさん
20/06/05 12:34:51 pO5MkzA40.net
わかめ安くない？乾燥のやつドンキで買ってるけど45gで100円だよ
332:病弱名無しさん
20/06/05 13:23:23 VkXo/qei0.net
中国産を食いたくない
三陸放射能汚染は食いたくない
333:病弱名無しさん
20/06/05 13:33:28 To31Wz220.net
>>324
俺もそれなんだよね
だから水溶性食物繊維どうすれば困ってる
もしもわかめがきいてもそれが中国産だったらいつかヒットする韓国産も同じく
水溶性食物繊維どうすりゃいいんだろ
334:病弱名無しさん
20/06/05 13:35:48 iTjQAK290.net
そんなときには酸化マグネシウム
335:病弱名無しさん
20/06/05 13:38:41.81 BlLfCf9e0.net
だから野菜食えって言ったのに
336:病弱名無しさん
20/06/05 13:44:52.41 BlLfCf9e0.net
あときな粉とココアな
337:病弱名無しさん
20/06/05 14:05:10 /eP6k6AB0.net
大黄甘草湯出された、効くと良いな
防風通聖散も飲んでる
338:病弱名無しさん
20/06/05 15:06:05.35 xTBd3tcT0.net
イヌリンじゃだめなのか？
339:病弱名無しさん
20/06/05 15:18:09.05 To31Wz220.net
水溶性食物繊維を食品から取るの無理？イヌリンってなんか薬みたいなのに頼るのって最後にしたいよね
340:病弱名無しさん
20/06/05 15:36:56 gHXdsIYm0.net
男女でほんと考え方違うな
341:病弱名無しさん
20/06/05 15:39:54 RsDTYrHo0.net
いつもの乳酸菌＋マグ＋センナなのにトイレで脳貧血起こすことが増えてきた
なんとか一連の作業を終えてフラつきながらベッドに倒れ込んで1時間くらいじっとしてると
また何事もなかったようにテキパキ動けるんだけど最近は毎回猛烈な吐き気とめまいに襲われるから
いつか突然死するんじゃないかと不安
342:病弱名無しさん
20/06/05 16:56:43.86 NXDOW85A0.net
どうすれば困ってる
343:病弱名無しさん
20/06/05 17:01:44.35 GYkMd4WZ0.net
便秘以前の問題
病院行け
344:病弱名無しさん
20/06/05 17:15:30 6HwmvERD0.net
去年自家栽培の野菜が余ってぬか漬けにしてモリモリ食べてたら調子良かった
今年も茄子ができはじめたので糠床買ってきた
また効くといいな
345:病弱名無しさん
20/06/05 17:32:15 mcXEpE3Z0.net
自前の漬物はでるでるでるね
346:病弱名無しさん
20/06/05 17:58:37 To31Wz220.net
イヌリンどうしようかな
347:病弱名無しさん
20/06/05 19:00:24.45 p0S6Uvf40.net
にんにく多量に食べてからずーっと腹具合悪くて腹痛が多くなっておならしただけで出そうな感覚あったり
でもウサギ糞のまま
348:病弱名無しさん
20/06/05 19:02:06.29 VkXo/qei0.net
イヌリンは菊芋のことだからね
茹でて食えばいい
349:病弱名無しさん
20/06/05 20:55:53 ujXnuqHf0.net
「きざみこんぶ」てのを味噌汁とかスープに入れてるわ
あと「イージーファイバー」
効いてるかどうかはわからん
350:病弱名無しさん
20/06/05 22:23:09 CqFKGYAA0.net
自分は
ビオフェルミン＋イヌリン
快便だわ
351:病弱名無しさん
20/06/05 22:28:28 MUh9bAPJ0.net
>>314
一応やわらかくなってはきた
屁が臭いから腸内環境だけでも整えたいな
352:病弱名無しさん
20/06/06 00:31:10.08 n1RKNk5f0.net
知ってる人多いと思うがワカメは腸閉塞に注意だよ
水溶性食物繊維だからと食べ過ぎたりよく噛まなかったりする人は危険
オオバコは飲んでる人少ないのかな不溶性水溶性どちらも含んでいるらしい
これも水分たっぷりとらないといけないけど
353:病弱名無しさん
20/06/06 01:01:49.94 zxDGRj9S0.net
おいおいここは便秘スレだぞ！
てかテンプレほしいね
354:病弱名無しさん
20/06/06 05:18:01.33 rzh19tFf0.net
自分は繊維強すぎるのダメ
オオバコ粉、メカブなどえらいことになった
355:病弱名無しさん
20/06/06 08:32:55 XmINTsqH0.net
>>338
サプリメント類にこだわりを持つのは自由だけど、プロテインは抵抗なく飲んでるならイヌリンも一緒でしょ。
もとは自然にも存在するものだし、製法も砂糖を酵素反応させるか、自然物から単一成分を抽出・分離したものある。
下剤を脱却できるならコスパいいし、イヌリン薦める。
ただし、最初は慣れるまでへに注意だけど。
356:病弱名無しさん
20/06/06 08:52:01 9WWrP+1O0.net
20年毎日漢方薬飲み続けてきたけど、キャベツの酢漬けとにがりを毎日摂ってたら、いい感じ。そして今朝薬なしで来た…。凄い。あり得ない。マグネシウムより、ニガリがいいみたい。個人的な感想です。
357:病弱名無しさん
20/06/06 08:56:23.49 9WWrP+1O0.net
もう病院でマグネシウムもらうのやめるわ。飲み続けても全然効かなかった。ニガリは効くわ。マグネシウム含有量が多くてナトリウム少ないニガリがいい。これからはキャベツとニガリでいく。そして漢方薬飲む回数減らしていこう。
358:病弱名無しさん
20/06/06 09:04:43.13 EUOZdksR0.net
>>344
それ逆でしょ？水溶性食物繊維は水に溶けて保湿したゲル状の繊維がうんこにまとわりついてスルッと出る
不溶性食物繊維がかさが増えるために腸閉塞になる
>>346
えらいことって？
359:病弱名無しさん
20/06/06 09:05:37.27 EUOZdksR0.net
>>347
イヌリンは下痢なの？屁なの？
360:病弱名無しさん
20/06/06 09:15:54.19 XmINTsqH0.net
調子が良いときと悪いときの波が大きくて安定しない。食事やサプリで気を使ってるけど悪いときは酸マグも下剤も効かないほど頑固。
調子が良いときは、いい眠りができてるときで、力まずするっと出るのに悪いときは便意はあるのに目眩がするほど力んでも出ないから腸を動かす神経かホルモンに原因がありそう。
361:病弱名無しさん
20/06/06 09:20:28.54 XmINTsqH0.net
>>351
反応は人によってかなり変わるから合うかどうかはなんとも言えないけど摂りすぎなければイヌリンで酷く下痢する人はあんまりいないと思う。
おならは最初は結構みんな出る。合う人はだんだん収まってくる。合わない人はずっと出る。
362:病弱名無しさん
20/06/06 09:45:05 ZnLd6fBB0.net
当たり前だけどイヌリンも合う合わないあって口コミみると余計に便秘になったからイージーファイバー系に戻す人もいるみたいだし自分で実験していくしかないよね
あと加齢とか更年期とかで内臓の衰えも関係するんだろな
363:病弱名無しさん
20/06/06 11:56:19.17 siYe58Nd0.net
昔は豆腐食えばニガリが入ってたのにね
今は豆腐食うと逆に便秘に成る
364:病弱名無しさん
20/06/06 12:41:29.67 QeTB6BcE0.net
ニガリがザリガニに見えた
365:病弱名無しさん
20/06/06 15:35:50 ZpdCkFHY0.net
トロピカーナの乳酸菌スムージーってやつかなり出る
二日連続で飲んでるけど昨日も今日もどっさり出たし今日に至っては二回出た
366:病弱名無しさん
20/06/06 15:44:22 UaeZDpf/0.net
キャベツいいね
きのこは詰まってガチガチになった
氷入りのアイスコーヒーは即効性ある
367:病弱名無しさん
20/06/06 17:23:42 woEZObmK0.net
>>357
最初だけな
368:病弱名無しさん
20/06/06 17:38:40 hSeJZNbR0.net
オリーブオイル効いてる気がする
飲むのは抵抗あるけど
369:病弱名無しさん
20/06/06 19:44:05 EEH94rWL0.net
>>357
1ヵ月経ってから書いてくれ
370:病弱名無しさん
20/06/06 21:31:06.01 zxDGRj9S0.net
このスレの鉄板だな。刺激解消のジレンマ
371:病弱名無しさん
20/06/06 22:16:42 EUOZdksR0.net
わかめで改善したひといない？
したとしても値段が高い
372:病弱名無しさん
20/06/06 22:17:27 jgmyUv2u0.net
血便出るの怖いからあえて下剤飲んでない、ひどい便秘…
373:病弱名無しさん
20/06/06 23:46:08.07 O5MTOrA9O.net
郵便物も開封したり読んだり処理するの面倒でためがちだけど、だから便秘になったりして
374:病弱名無しさん
20/06/07 01:15:40 3C9AwEd50.net
マシュマロで久々にバナナが出たよ
スッキリしたからよく眠れそう
375:病弱名無しさん
20/06/07 08:41
376::42 ID:R4/rpPT50.net
377:病弱名無しさん
20/06/07 08:56:21.74 lamwWAsZ0.net
>>365
むしろ便秘だと些細なことでも何をするにも億劫で腰が重くなるから便秘だから手紙読む気にならないというのはあると思う。
便秘だとシンクに食器がどんどん溜まってくが、スッキリ出た日は家中の掃除が捗る。
378:病弱名無しさん
20/06/07 09:29:49.11 CYKBXsfc0.net
マシュマロ、買
379:おうと思うと意外と置いてない どこのマシュマロがいいとかあります？
380:病弱名無しさん
20/06/07 09:36:54 ChoSSyIN0.net
マシュマロでウンコ出たなんて話聞かないけどな
381:病弱名無しさん
20/06/07 09:42:54 79+iOkqc0.net
クラフトオリゴ糖買いに行くわ
だいごがいってた
382:病弱名無しさん
20/06/07 09:49:16 OVwmf9VU0.net
マシュマロ食ったらネバネバしたウンコが腸壁に張り付いてかえって便秘になりそう
383:病弱名無しさん
20/06/07 09:57:12 PuFz4Z9S0.net
なんでマシュマロの話になってんの…
384:病弱名無しさん
20/06/07 10:02:00 hCn0bCF30.net
マシュマロ言ってるの1人の基地外だけでしょ
385:病弱名無しさん
20/06/07 10:27:17.15 PuFz4Z9S0.net
だよな。てことは荒らしか
386:病弱名無しさん
20/06/07 11:01:46 SieE5X0m0.net
納豆・サラダ・バナナを食べるようになってから治った。
387:病弱名無しさん
20/06/07 11:18:25 79+iOkqc0.net
>>376
納豆とバナナヨーグルト野菜ジュースを毎日何年も飲んでるが
プロテインを飲みはじめてから便秘というかすごく硬いうんこになった
388:病弱名無しさん
20/06/07 11:50:05 KnIahnLI0.net
金欠で食えなかったのから抜け出せて一気に便秘解消された
毎日ドバドバ出るわ
おまえらも食え 兎に角食え
されど道は開かん
389:病弱名無しさん
20/06/07 12:04:23 j2c09tTU0.net
バナナはカリウム多くて利尿作用あるから便秘になる人もいるみたいだよ
検索してると子供の便秘相談でバナナやリンゴで便秘になる場合もあると先生に言われミカンを勧められてるの見たことある
自分もリンゴは便秘になって冬ミカン食べてた時のほうがよかった
390:病弱名無しさん
20/06/07 12:08:36 4Vtb6c9B0.net
バナナは生ものなので生きたバイ菌が入ってくる確立が上がる
ガスが出る様に成ったら菌が入ってしまったという事で
便も硬くなってしまうかも
391:病弱名無しさん
20/06/07 12:14:33 6lnEcqCn0.net
便秘しすぎると腸閉塞なる？後吐き気すんだが
392:病弱名無しさん
20/06/07 12:39:39 PuFz4Z9S0.net
血液中の利尿作用と腸内水分浸透圧？作用てどうなの
393:病弱名無しさん
20/06/07 12:40:12 PuFz4Z9S0.net
>>381
なるなる。マジ怖い
394:病弱名無しさん
20/06/07 12:56:24 oBrB4IyS0.net
便秘の吐き気キツイよね
395:病弱名無しさん
20/06/07 13:14:03 w0EcqWY00.net
血便出るの怖いから、下剤飲んでない。もう10日も出てない、どうしよう
396:病弱名無しさん
20/06/07 13:22:29 4Vtb6c9B0.net
下剤飲んでください
397:病弱名無しさん
20/06/07 13:23:46 oBrB4IyS0.net
浣腸したら？
398:病弱名無しさん
20/06/07 14:05:29.21 Ky1c0rWt0.net
お腹いっぱい毎食食べると普通に出る。
でも体重がどんどん増えていく…
少しづつ減量、または維持だと便秘になってしまう。
何か良い方法無いかな？
399:病弱名無しさん
20/06/07 14:44:49.14 SieE5X0m0.net
>>385
明日、病院に行って、巨大浣腸をしてもらおう！
わしも1週間出なくて、バイクに乗るのも下腹部が痛くて、近くの内科に行って
巨大浣腸をしてもらったら５～10分ぐらいで石ころのような固い便がいっぱい
出た。もう、30年前のこと。
400:病弱名無しさん
20/06/07 15:15:49 KnIahnLI0.net
レーズンおすすめ
屁が臭くなるが腹壊して結果、出る
401:病弱名無しさん
20/06/07 15:17:28 gR24dVAnO.net
>>368
ありがとう いろいろだね
ニンジン１日100～200g食べてたら家のモノに食い過ぎだって、口酸っぱく言われる
調子良いのに何で怒られるのw
402:病弱名無しさん
20/06/07 15:37:02.83 arL7oEv+0.net
ふのりの味噌汁飲むようになってから胃腸全体がかなり良い気がする
めかぶなどと違って味噌汁に入れるともうドロッドロになるのでそこまで消化も悪くなさそうなんだけど
403:病弱名無しさん
20/06/07 15:38:25.77 arL7oEv+0.net
>>391
ビタミンＡは脂溶性だから摂りすぎるとビタミンＣとかと違っておしっこで流れたりしないから問題なのかな
404:病弱名無しさん
20/06/07 15:42:38.41 gR24dVAnO.net
>>393
ニンジン(野菜)のカロテ�
405:唐ﾍ過剰摂取による害はないみたいだけど、サプリメントのカロテンでならあるみたい
406:病弱名無しさん
20/06/07 15:47:58 79+iOkqc0.net
日本オリゴ糖のフラクトオリゴ糖って共産党なの？coopってかいてある共生会とか
407:病弱名無しさん
20/06/07 15:50:57 b+XSfckg0.net
ニンジンシリシリでも今晩作るかな
408:病弱名無しさん
20/06/07 17:29:34 7S5JGGbW0.net
便秘でお尻の穴？付近が痛くなることってある？
何か最近ビキビキってくるんだが
409:病弱名無しさん
20/06/07 18:04:20.38 BfIh8XpE0.net
女なら尻付近にツキーンとした痛みが来る人は多い
その場合便秘は関係ないと思われる
男ならわからん
410:病弱名無しさん
20/06/07 18:05:59.71 oBrB4IyS0.net
>>398
内膜症とかかね
411:病弱名無しさん
20/06/07 18:08:17.68 7S5JGGbW0.net
30代の男で年中便秘気味です
これはもしかして便秘関係なく
前立腺かなんかの病気なんだろうか？
尻がビキビキきて痛い
412:病弱名無しさん
20/06/07 18:19:59.89 DhAYYP+g0.net
>>397
痔は大丈夫？
413:病弱名無しさん
20/06/07 18:32:24.51 7S5JGGbW0.net
>>401
たまにうんちした後真っ赤な血が出るくらい
もしかしてそれが原因？
でも痔ってビキビキするのかな？
414:病弱名無しさん
20/06/07 18:35:47.08 DhAYYP+g0.net
>>402
中からのイボ痔だとする
415:病弱名無しさん
20/06/07 18:38:12.02 a2t2z31F0.net
便が腸内で硬くなって詰まっちゃうタイプの便秘の人は
食物繊維どうしてる？
416:病弱名無しさん
20/06/07 18:38:27.03 gR24dVAnO.net
うっ血してるのかも
便座には長く座らない方がいい
あと、肛門をキュッて力入れたりとかの骨盤底筋群のトレーニングしたら改善するかも(うっ血改善が目的だから軽めに)治ったら思いっきりやるのもいいかもね
417:病弱名無しさん
20/06/07 18:39:33.45 7S5JGGbW0.net
>>403
マジですか？
ちなみにイボ痔ってどうやって治すんです
自然治癒？病院行って治療？手術とかもあるんですかね？
418:病弱名無しさん
20/06/07 18:39:53.77 DhAYYP+g0.net
>>404
女性だと形で通院する人もいるみたいだね
419:病弱名無しさん
20/06/07 18:41:05.83 DhAYYP+g0.net
>>406
きれ痔はわからないけど、イボ痔は見せないとわからないみたい あまりに痛いと手術みたい
420:病弱名無しさん
20/06/07 18:42:22.36 DhAYYP+g0.net
>>406
便秘なおさないと再発するって医者に言われた下痢ばかりもダメだけどね
421:病弱名無しさん
20/06/07 18:46:08 7S5JGGbW0.net
>>409
丁寧にありがとうございます
とりあえず今週中に肛門科に行こうと思います
422:病弱名無しさん
20/06/07 20:39:28 cuWkBPIh0.net
>>5
毎日出るのがデフォで考えると１日でも出ないとべんぴだわなあ
423:病弱名無しさん
20/06/07 21:08:15 crum6JCf0.net
指でつまみ潰す。
ブシュっと内出血させる。
また、イボ状にでてくるので何回か繰り返す。
しまいに収まってくる。
結構痛い
424:病弱名無しさん
20/06/07 22:18:07 HKxGRL360.net
食べまくると5キロくらい太って、出すと元に戻る風船みたいな身体で疲れる。だから中学から一日一食だけどしんどくなってきた。周りは食いまくりの年寄りばっかで元気なのに…
425:病弱名無しさん
20/06/08 07:10:36.10 rSQ9ckz/0.net
食べすぎると便秘する。お腹は空いてるけど夕飯抜きぐらいじゃないと詰まって胃が死ぬ
426:病弱名無しさん
20/06/08 08:39:38.15 A7oSMeps0.net
スタイルええ美人見ても性的な目で舐め回す前に大腸あたりに視線を奪われる不健全なメンタルはどげんかせんといかん
427:病弱名無しさん
20/06/08 08:55:43.20 cwa21Oy+0.net
>>369
エイワは甘すぎるので、明治屋とか外国のが多いかな
マシュマロに便秘解消効果はわずかながらあるよ
ググってみて
美容サイトばっかりだけど
少なくとも自分には効果があってビックリしたから、苦しんでる人は一度試して欲しいと思ってる基地害だよ
428:病弱名無しさん
20/06/08 09:58:27.86 H+xMIfYG0.net
>>416
レスありがとうございます
スーパーのPBのものを見つけて購入しましたが外国の物も探してみようと思います
明治屋は近隣に無いのでカルディとか行ってみます
マシュマロは前か前々スレでも少し触れられましたね
すぐ否定したがるウンコだけじゃなく頭までガチガチな人は無視無視
429:病弱名無しさん
20/06/08 13:22:40 BJ3xZo640.net
>>415
ｗｗｗ
430:病弱名無しさん
20/06/08 13:46:43 9lucqTkq0.net
クリームチーズに効果があって、おっ！と思ってたのに
最近効かなくなってきた(´・ω・｀)
431:病弱名無しさん
20/06/08 14:05:04 KwbGeYh60.net
ガスが出る
ガスが出る！
432:病弱名無しさん
20/06/08 16:52:44 Ik9ae1JO0.net
尻のビキビキで相談した者だが
軽いキレ痔だったわ塗り薬貰って治療中
しかし軽いのであんな痛いとか怖いわ
便秘の人はなりやすいって言われたし
433:病弱名無しさん
20/06/08 17:26:03.16 Cbt/cErg0.net
ひまし油湿布して肌に残ったオイルで腸マッサージするとかなりすっきりする
塗るだけでも下剤効果あるんだな
ただ便秘の根本的解決とまではいかないのが難点
湿布をコンスタントに続けてたら体質改善されるのかな
434:病弱名無しさん
20/06/08 17:42:50 4tbqvYxf0.net
お尻の穴キュッとしたりおしっこ出る穴をキュッてすることができなくなっていることに気づく…
便意あるのに便秘なのと尿失禁の原因はこれかな…
435:病弱名無しさん
20/06/08 22:44:52.91 Mbn8MBm90.net
ひまし油
そいつが染みた服は２度と使えない
それどころか一緒に洗うと全てに感染する・・・
436:病弱名無しさん
20/06/08 23:21:53.67 9lucqTkq0.net
酸化マグが全然効いてくれなくて出ないので、量を増やしたら今度は下痢った
丁度いい量を見極めるのムズい
437:病弱名無しさん
20/06/09 00:29:43.61 BZR2P+I40.net
>>424
フランネル使うガチ湿布じゃなくキッチンペーパーでの簡易湿布だからオイル量も多くないし
ペットシーツ引いて捨てる予定の服とかほぼ真っ裸でやってるから
今のところは大丈夫だけど気を付けるわ
438:病弱名無しさん
20/06/09 02:16:13.19 XNeDA/350.net
>>419
なんでもそう最初だけ
439:病弱名無しさん
20/06/09 07:56:12.81 5DLCfhO70.net
便秘でもいいけど
オナラも作らんでくれよ
440:病弱名無しさん
20/06/09 08:32:50 0LEmM00+0.net
人と話してる時におならでるんじゃないかと気が気でない
441:病弱名無しさん
20/06/09 08:43:30 L2+gvOrl0.net
便秘対策でオリーブ油を飲んでたら、おならが無臭になったぞ
442:病弱名無しさん
20/06/09 10:03:30 YXsyBVxS0.net
１時間くらい入ってたけど結局出なくてトイレのドア開けたら入り待ちの行列が出来てた
今出さないと死にそうな気がして必死だった
トイレは２部屋だったから申し訳ないけど
443:病弱名無しさん
20/06/09 10:36:01.59 kLNtoHuQ0.net
1時間はやばいでしょ
下手したら通報されるよ
444:病弱名無しさん
20/06/09 10:36:41.48 y7aie0hb0.net
>>431
私もこの間病院のトイレで籠ってたら、遅いわねぇまだかしらっておばさんの声が聞こえてきた
不完全燃焼で出たけど気まずかった
ごめんなさい、でも無理なんです
445:病弱名無しさん
20/06/09 10:53:58.79 k76kPQ+Q0.net
駅ビルのトイレなんかは一定時間扉の開閉がないと警備に連絡が行くシステム付いてる
446:病弱名無しさん
20/06/09 11:09:09.11 v3mtBpFU0.net
天井にセンサー付いてて10分ぐらい人の気配がなかったら消灯するトイレあるよな
447:病弱名無しさん
20/06/09 12:24:02.57 KFHLeycC0.net
昨日便秘で強烈に腹痛くなって救急車呼んだわ。マジで笑い事にならんな。後明日大腸内視鏡やる予定で今その準備
448:病弱名無しさん
20/06/09 12:44:05.32 7eYZaW730.net
家のトイレは一時間くらいこもってたりするけど外は外部の声が気になる
ここだけ一度も開いてないとかヒソヒソ言われだすし
449:病弱名無しさん
20/06/09 13:21:11.03 ipojwEMI0.net
便秘じゃなくて下痢で悩んでる友達は外でもゆっくり長居できるトイレ確保してたな
数が多いところとか人が少ない百貨店の高級店階とか
でも自分のテリトリーでいつもなるわけじゃないから難しいよね
450:病弱名無しさん
20/06/09 14:14:51.81 0LEmM00+0.net
オンライン授業で良いところはお腹痛い時すぐトイレ行けることだわね
451:病弱名無しさん
20/06/09 14:24:59.05 nG15ztsc0.net
>>436
大変だったね
救急での処置はどんな感じ？
452:病弱名無しさん
20/06/09 14:57:35.93 KFHLeycC0.net
>>440
朝方でパニック障害も患ってるから救急車で落ち着いて隊員からもかかりつけの大腸消化器科の方がいいってことでデパス飲んで落ち着かせて自宅に戻ったよ
453:病弱名無しさん
20/06/09 15:58:37.31 9SAAcceU0.net
八王子の自殺した男子高校生は消化器系の難病で苦しんでたらしい
激しい腹痛に耐えられなくて自殺したみたいだ
454:病弱名無しさん
20/06/09 16:01:14.00 +c0vhqzA0.net
>>442
拳銃のほう？電車の？
455:病弱名無しさん
20/06/09 17:20:44.40 0/iBM6dP0.net
食べ物で解決できるのは軽症だよ、俺なんて下剤多めに飲んでもなかなか出てくれないし…
456:病弱名無しさん
20/06/09 17:51:31 T7hUJrS/0.net
私だけの解消法なんだけど
マックのテリヤキバーガーLセット食べると出る
457:病弱名無しさん
20/06/09 18:24:07 h1PZ6Z6C0.net
ある女優は何日も便が出ないから病院に行ったら、腹に4キロのうんこが溜まってたらしい 4 キロのうんことかやだな
458:病弱名無しさん
20/06/09 20:45:22 W/hgEhWp0.net
そんな数日で4kgもたまるもん？
459:病弱名無しさん
20/06/09 21:13:10.66 RPDYbH6H0.net
水分不足じゃといわれ水分取れば足がむくむし
運動しても出ないし
もうどうしたらいいんだ
460:病弱名無しさん
20/06/09 21:36:30 zQgU+AZK0.net
>>445
死ぬわ
461:病弱名無しさん
20/06/09 21:37:40 zQgU+AZK0.net
水分不足てのはどういう論理なの？情報見た気がしない
462:病弱名無しさん
20/06/09 21:49:28 +c0vhqzA0.net
>>446
松本明子も悩んでいた気がした
463:病弱名無しさん
20/06/09 22:09:56 qz8hOss60.net
>>426
ペットシーツはいいですね
＞ほぼ真っ裸
家族がいるからちょっと・・
しかも冬寒いよ
電気マットぬる過ぎるし
あと重曹なんかじゃ拭き取れない
石鹸で洗うしか無い
464:病弱名無しさん
20/06/09 22:38:34 ctW+jgxp0.net
>>450
水分不足だ
465:と腸から分泌する水分が少なくて うんこがカッチカチやぞって感じになる 酸化マグネシウムはその水分を増やしてうんこを柔らかくして出やすくする と聞いた
466:病弱名無しさん
20/06/09 22:41:41 9SAAcceU0.net
>>443
拳銃
467:病弱名無しさん
20/06/09 22:59:08 +c0vhqzA0.net
>>454
ありがとう
468:病弱名無しさん
20/06/09 23:23:21 FDk8Mh4r0.net
便秘で便が長く留まると大腸でどんどん水分が吸収されて固くなるばかり
酸化マグネシウム取ってもこれからの在庫の水分は増えるけど、入口にいるカチコチはほじり出すしかないかもね
469:病弱名無しさん
20/06/09 23:31:08 0M9AFfAd0.net
>>453
機構分かってる？
470:病弱名無しさん
20/06/10 00:06:24.99 NGXLgVtO0.net
>>442
一番効く薬やったんやね(´・ω・`
471:)
472:病弱名無しさん
20/06/10 00:36:08.14 IlkhFpRY0.net
>>447
一週間に一回、ちょろっとしか便が出ない生活を送ってた人の例だから数日で4キロはないと思う
473:病弱名無しさん
20/06/10 00:36:54.36 IlkhFpRY0.net
>>451
そうそう松本さんの事
名前が出てこなかった
474:病弱名無しさん
20/06/10 00:40:42.21 IlkhFpRY0.net
朝起きたらコップ1杯の水を一気に飲み干す、一日一回は乳酸菌の入った食品を食べる、出なくても決まった時間に5分間便座に座る
で改善するのかほんとに
475:病弱名無しさん
20/06/10 03:47:23.20 EDQl5S2r0.net
>>461
それ健康体の人が初めて便秘になったときに成功する期間限定の自然治癒のやつだよ
このスレに来てるような日々悩める人達は
腸閉塞（イレウス）の手術後に行うような禁止事項を厳密に達成しないと難しいよ
476:病弱名無しさん
20/06/10 05:59:48.39 1GvDAk2S0.net
今朝も快便。
やはり気持ちよく眠れたときとそうでないときで全然違うわ。悪いときは下剤も効かない便秘でいつも苦しんでるけどたったの睡眠だけでこんなに変わるものか
477:病弱名無しさん
20/06/10 08:57:29.88 9bPuytRD0.net
朝6時起床してコップ1杯の水
その後菊芋パウダー入れた白湯1杯
20分風呂入って腹を温める→何とか排便
出社して仕事 常温にした水を飲みまくる
昼はとろろ蕎麦とか納豆蕎麦とかとにかく腹に良さそうなもの
午後、なるべく常温にした水を飲みまくる
夜は残業が有っても20時までに食う
平日の夜は食を選べないが、なるべくコンビニで野菜モノとか腹によさそうなモノを買う
帰宅して風呂で20分温める
寝る前に菊芋パウダー白湯飲む
なおヨーグルトはアレルギーがあり食えない
ゴボウなどの不溶性繊維質も詰まるので食えない
ここまでやる毎日を2年続けて何とか1-2日に1回の排便になった
生まれつき5日に1回しか出なかったから改善したほう
でも1つでもサボるとすぐ出なくなる
どんだけ腸の環境が悪いんだと思うわ
478:病弱名無しさん
20/06/10 13:28:31.72 NGXLgVtO0.net
朝の水や飯はやっといたほうがいいな
その刺激で朝出るようになる
もちろん便秘中はそんなもんじゃ出ないけど
便秘にならないために治ったらやらんといかん
俺もこれでいま2日に一回、起きて1～二時間後をキープしてる
479:病弱名無しさん
20/06/10 16:36:43.25 gZ3Vs4ns0.net
今日大腸内視鏡やったが全くポリープも大腸ガンもなかったわ。便秘でこんなに痛いと罠
480:病弱名無しさん
20/06/10 16:42:37 sBlLQk4i0.net
朝寝起きの白湯300~400ml飲むと腸のエンジンがかかりやすくはなった
すっきりとまではいかない日も多いが
うんともすんとも言わない状態は免れる
481:病弱名無しさん
20/06/10 17:36:45 MGQVK/Gm0.net
若い頃ストレスで腹下しすぎてトイレ以外でも出血しだした時に内視鏡検査したことがあるんだけど
今では下すどころか一日おきにうさ便が少しでる程度でたまりすぎたら錠剤頼り
また検査したいが腸を検査できるほど空にしたいだけなのかもしれん、腹痛もないし
482:病弱名無しさん
20/06/10 17:48:05 UKWPMxmD0.net
>>467
400mlも飲むんですか
200mlくらい飲んでたときは
効いたのは最初の2～3回だけでしたが
483:病弱名無しさん
20/06/10 18:11:46.95 CWiKFtyP0.net
>>468
腸内環境を整えれば2、3日おきにウサ便でも週一でドバッと出ると思う
新ビオフェルミンSプラス試してみたら？
ちなプラスじゃないのは逆効果の可能性あり
484:病弱名無しさん
20/06/10 18:19:06 sBlLQk4i0.net
>>469
自分も200で効かなくなって量増やしてみたら落ち着きました
数字だと結構な量に思えますが大きめのマグカップ一杯なので意外と飲めてしまいます
485:病弱名無しさん
20/06/10 18:29:16 fAtpuxRW0.net
ウサ便ならウサちゃんになればいいじゃない
カチカチなら草食動物になればいいじゃない
柔らか臭なら肉食動物になればいいじゃない！
486:病弱名無しさん
20/06/10 18:44:25.31 /aJYmZwO0.net
ふぅ
487:病弱名無しさん
20/06/10 18:51:55.11 Go0d35fI0.net
…ﾌﾟｽｩ
488:病弱名無しさん
20/06/10 19:32:59.68 MGQVK/Gm0.net
>>470
ビオフェルミンは前に苦しくなったら飲んでたけど次第に鈍くなってきてちょうど手元にもなくなりやめた
＋のやつちょっと試してみるか