【熟睡】睡眠の質を上げグッスリ眠る方法【快眠】3at BODY

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685:病弱名無しさん
21/12/04 08:54:48.57 uhiZjrAf0.net
毎日夢見る
悪夢じゃないけど、なんか疲れる
やっぱ睡眠の質が悪いのかな5時間くらいはぶっ通しで眠れてはいるけど
メンクリの先生に聞いたら眠れてるならよしって、まぁメンタルの先生の場合は比較対象が不眠症の人だから的な感じなのか、本当に問題ないのかわからん（ちゃんと聞けばよかった）

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