21/05/23 19:02:54.35 4q5o3GVe0.net
良く眠れてはいるけど。
何時に寝ても、朝4:00時は目が覚めちゃう。
光のせい？遮光カーテン重ねるとか駆使してるけど、どうしたって隙間から光が漏れるし、そのせいかな。
睡眠時間を確保するには、早く寝るしかないのかな。
21/05/23 19:02:54.35 4q5o3GVe0.net
良く眠れてはいるけど。
何時に寝ても、朝4:00時は目が覚めちゃう。
光のせい？遮光カーテン重ねるとか駆使してるけど、どうしたって隙間から光が漏れるし、そのせいかな。
睡眠時間を確保するには、早く寝るしかないのかな。