【熟睡】睡眠の質を上げグッスリ眠る方法【快眠】3

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【熟睡】睡眠の質を上げグッスリ眠る方法【快眠】3 - 暇つぶし2ch450:病弱名無しさん
21/05/14 21:00:47.71 Vh+4UjN90.net
5万以上するオーダーメイドの枕に変えたら、日中の眠気がかなり軽減されて、肩こりや頭痛も消えたわ
前は1～2時間も連続でゲームしてたら肩痛くなってたのにそれもなくなった。
マットがかたくて枕が低かったから寝返りがしにくかったのが原因らしい。
寝具はやっぱ大事だな

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