【熟睡】睡眠の質を上げグッスリ眠る方法【快眠】3at BODY

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238:病弱名無しさん
20/11/09 07:45:15.00 oeUdxSc00.net
お昼の珈琲を
飲まなければ目覚ましが鳴るまで眠れる
飲めば4時で覚醒してしまう
紅茶だと目覚ましが鳴るまで眠れる
カフェインのせいではないのかな

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