【腰痛】反り腰になっている人３【腰猫背】

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【腰痛】反り腰になっている人３【腰猫背】 - 暇つぶし2ch424:病弱名無しさん
21/05/29 22:10:50.47 wvN+F9zs0.net
猫背も反り腰も全てはストレートネックが原因だよ
先ずはココを改善しないと話にならん
一回反り腰に手を当てながら出てる頭を引いて体の中心に持って来てみな
今まで張って緊張してた腰の筋肉が一気に柔らかくなるから

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