【腰痛】反り腰になっている人3【腰猫背】at BODY【腰痛】反り腰になっている人3【腰猫背】 - 暇つぶし2ch410:病弱名無しさん 21/05/22 11:52:24.06 rHOrrvEe0.net>>408 膝を曲げて両足全部ビタッとくっつけてそのままゆっくり足を伸ばして立つ、を毎日コツコツエレベーター中とか洗い物中とかでやる 腰を引かないように恥骨を前に出すようなイメージで 一年くらいコツコツやってたら股関節がまともな位置になって足くっつけて立つのが容易になってくるよ 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch