肩腱板損傷「五十肩じゃない」 Part.2

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肩腱板損傷「五十肩じゃない」 Part.2 - 暇つぶし2ch643:病弱名無しさん
21/06/19 20:40:47.88 b8SuoFWm0.net
私も1か月経過、むず痒さを良い兆候に感じてストレッチしてみたら昨晩またジンジン痛くて寝られなくなった。
残った筋が悲鳴上げてるのかな。筋肉トレーニングのごとくタンパク質とって2日ぐらいまた休ませるか。

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