20/02/08 16:55:12 h/DpvGDH0.net
■西式・渡辺式・甲田式限定スレッドです。
西式健康法 ※リンク切れ
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山田健康センター
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西式健康法に基づいた柿の葉茶
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☆前スレ
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part46
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348:病弱名無しさん
21/07/26 14:35:15.09 i1sMo7fr0.net
1日1食の小食ずっと続けてたらうんこほとんどしなくなった
便秘じゃなくて、2、3週間ぐらいうんこ出る気配無くて、久々出したら
以前の3分の1程で残うん感も無し
これはうんこの無駄が無くなって効率良くなったのか？
349:病弱名無しさん
21/07/26 23:16:59.33 qhW9KqzB0.net
>>348
食事の回数と同じ回数が真の健康体だ。
玄米を食べていれば、食物繊維がカサを増すので、極端に量が減るということはない。お前の場合は一時的な便秘だろう。スイマグかミルマグを飲用してみろ。
350:病弱名無しさん
21/07/27 09:33:48.75 +tncr/Eg0.net
以前1日1食で少食だった時も2日に1回は出てたよ
米ぬかとか味噌とか腸に良さそうなもの中心の少食だったからかも知れないけど
便は食べ物のカスだけじゃないよ体内の老廃物やら死んだ腸内細菌やら色々
もしおならが臭いなら腸内環境あんまり良くないと思う