【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part47

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【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part47 - 暇つぶし2ch283:病弱名無しさん
21/06/09 13:20:46.60 ARBwwJvE0.net
>>282
朝…コーヒーをコップの半量／ココナッツ粉で焼いた小型の薄いパンケーキ1枚にスライスチーズ
昼…4種類ほどの野菜を使った生野菜サラダ約200g／豆腐150g／野菜スープ約200g
13時ごろ食べ終わったら次の日の朝7時までお茶とミルマグと乳酸菌の錠剤以外は何も摂取しません

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