20/02/19 21:57:42.62 zG7ft8hI0.net
>>304
当帰芍薬散は耳鼻科で試してみたいと伝えて処方してもらいました
漢方は10種類くらい試したしメリスロンやドラマミンも効果を実感出来ませんでした
当帰芍薬散、スクワット、高濃度炭酸泉、サウナと血流に効果的なものを始めてから良くなりました
もう少し様子を見ないと再発するかどうかわからないですが･･･
あとは発症前は不摂生で二度寝もするしゴロゴロしながらテレビみたりしてたんですけど
同じ時間に寝て起きて、寝る時以外横にならない
慣れるまで少し時間はかかりましたけど今はリズムが整いました