20/01/12 22:14:32.51 Zvw6o5T70.net
＜食後高血糖の検査＞
家庭で尿糖チェックを
URLﾘﾝｸ(www.terumo.co.jp)
あくまで家庭で行う簡便な検査です
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
なお、食後の尿糖を正しく測るには、食事の前にトイレに行っておくことが大切です。
でないと食前の血糖値が低い時間帯に作られた尿と、食後に作られた尿が混ざってしまい、実際は血糖値が高くなっているのに尿糖が強く現れなくなります。
URLﾘﾝｸ(www.terumo.co.jp)
※故意に大量の糖質を摂取してスパイクを起こさせると摂取糖質の上限目安が分かるかもしれません
URLﾘﾝｸ(www.do-yukai.com)
HbA1c値は血糖値の平均値であるが故に、血糖値の変動や血糖値スパイクの判断には不向きです。
実際、日本人の糖尿病患者を対象に行った持続グルコースモニタリング（CGM）でもHbA1c6%台の方と10%以上の方の血糖変動には有意な差がありませんでした
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
そこで注目されるのが、このコーナーの Ｎo.１でも紹介した「グリコアルブミン（GA）」と「1,5-ＡＧ」です。
なお、食後血糖を最も確実にとらえる方法は、患者さん自身による血糖測定（血糖自己測定）です。
URLﾘﾝｸ(www.bs.jrc.or.jp)
グリコアルブミン検査で糖尿病をチェックし、献血者の皆様の健康管理にお役立てください。
血糖自己測定（SMBG）とは
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
糖質制限をしながらブドウ糖負荷試験(OGTT)をやる時の注意
http://低糖質.com/review/cat29/75gogtt.html
試験前の三日間は毎日最低でも150グラム以上の糖質を摂取しなさい。
試験前日の晩ご飯では30グラムから50グラムの糖質を摂取しなさい。
3:病弱名無しさん
20/01/12 22:15:03.64 Zvw6o5T70.net
＜今の日本人の生活でスパイク予防は大変？＞
「血糖値スパイク」は健康な人でも危険？
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
アジア系の人は各民族の標準体重をわずかに超過しただけでインスリン感受性が低下し、2型糖尿病発症の危険性が著しく上昇するため、慎重な体重管理が必要となる。
糖尿病の発症条件はインスリン作用の不足であり、東アジア人はインスリン分泌が少ない。
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
OGTTが正常型と判定された場合であっても、すでにIRI動態に異常が認められ分泌正常型が41.2%、分泌遅延型が58.8%を占めた。
URLﾘﾝｸ(congress.jamt.or.jp)
HbA1c5.5%以下でカレーライス(840kcal) の食後1時間平均血糖値は180±46mg/dL
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
おにぎり2個と野菜ジュースという食事は1食で糖質100g程度が含まれる。
通常食のグループでは食前89.2mg/dLから169.5mg/dLに上昇したが、ロカボ食のグループでは食前90.0mg/dLから119.3mg/dLに抑えられた。
耐糖能異常を示した女子学生の身体的特徴と食生活 - 南九州大学
URLﾘﾝｸ(www.nankyudai.ac.jp)
OGTT負荷後2時間値が140mg/dl未満であったものが24名、140mg /dl以上であったものが16名でありIGTを示すものの割合が40名中4割であった
URLﾘﾝｸ(www.nankyudai.ac.jp)
正常群に比べてIGT群では高糖質低脂肪食摂取後のAUCが有意に高くIGT群は普通食、低糖質高脂肪食や等糖質 高脂肪食に比べて高糖質低脂肪食摂取後は高血糖状態を示した。
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)
世界でも最も健康管理ができているNASAの宇宙飛行士が、2週間の無重力飛行で超運動不足を強いられて地球に帰還すれば、
糖尿病患者よりも血糖コントロールが悪くなっているのは容易に理解できるでしょう。
4:病弱名無しさん
20/01/12 22:15:33.48 Zvw6o5T70.net
＜昔の日本人の生活ならスパイク予防できる？＞
筋肉労働や激しいスポーツをしない人で、米飯摂取による糖尿病リスクが上昇
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)
「世界一健康な心臓」をもつ部族の生活習慣
URLﾘﾝｸ(www.carenet.com)
農業と狩猟採集により生活するボリビアのチマネ族は、動脈硬化の割合が米国成人の5分の1で、身体の生理的年齢は20歳。
心拍数、血圧値、コレステロール値、血糖値も他の地域に比べて低いという。
南米在住・チマネ族は冠動脈の動脈硬化が極端に少ない
URLﾘﾝｸ(dmic.ncgm.go.jp)
摂取エネルギーの14%がタンパク質、14%が脂質、72％が炭水化物である。
獣や魚を原始的な仕掛けで仕留めるのが主なタンパク質・脂質源である。
コメ、プランテン、キャッサバ、コーンなどを焼畑農業で育て、野生のナッツ類や果物も食する。
このように炭水化物は食物繊維が豊富で、単純糖質は少ない。
身体活動量は豊富で、狩りは平均8時間、行動距離18kmに達する。
園耕作業も手作業で鉄斧を用いるものである。一日で男性は6～7時間、女性は4～6時間、身体活動に費やす。
食習慣点数ごとの血管プラークの厚さ
URLﾘﾝｸ(majimaclinic22.webmedipr.jp)
いろんな狩猟採集民たちのライフスタイル
URLﾘﾝｸ(yuchrszk.blogspot.jp)
ジャンクフードと無縁で、運動量も多かったはずの狩猟採集民の間でも、
動脈硬化はありふれたものであったことが、ミイラの研究から明らかになった。
URLﾘﾝｸ(www.natureasia.com)古代人でも動脈硬化は珍しくなかった/43322
URLﾘﾝｸ(syodokukai.exblog.jp)
動脈硬化は現代のライフスタイルによって起きる現代病とは考えにくく、
特定の食事やライフスタイルに関連なく加齢によって起こるヒト生来の疾患であることが示唆された。
沖縄の長寿、秘密は「高炭水化物食」にあり？
URLﾘﾝｸ(www.bbc.com)
表２ 沖縄の百寿者の血圧 （ｍｍＨｇ）
URLﾘﾝｸ(www.ncvc.go.jp)
5:病弱名無しさん
20/01/12 22:16:10.92 Zvw6o5T70.net
＜インスリン抵抗性はBMIではなく脂肪肝と筋肉＞
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
さほど太っていない状態(体格指数＝BMIが23以上25未満)でも高血圧、高血糖、脂質異常のどれかひとつでもある人は、
異常がない人と比べ、インスリン作用で糖を取り込む筋肉の能力が20％ほど低かった。
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
青年期のBMIが22以上あると将来の糖尿病発症リスクが高まることが明らかになった。
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
BMIが正常範囲内(21～25)で、心血管代謝リスク因子(高血糖、脂質異常症、高血圧のいずれか)をもっていない健康な男性の中でも、
肥満者と同様に、血中遊離脂肪酸が低下しにくい(脂肪組織インスリン感受性が低下している)人がいることが明らかになった。
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
非肥満の日本人男性では内臓脂肪蓄積よりも脂肪肝の方がより強くインスリン抵抗性と関連することが明らかになった。
内臓脂肪がそれほど多くなくとも、脂肪肝がある人は、インスリン抵抗性やさらなる代謝障害に注意する必要があることが明らかになった。
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
体重なんてあまりあてにはならず、肝臓の脂肪が多いかどうかが最もインスリン抵抗性に関連するようです。
URLﾘﾝｸ(www.sawai.co.jp)
肝機能を表すALT（GTP）の基準値は30（IU/L）以下ですが、20（IU/L）以上であれば脂肪肝予備軍と考えられます。
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
痩せた人は肥満者と同等かそれ以上に死亡率や糖尿病の発症率が高いという調査結果がある。詳しく調べると、痩せた女性の38%が耐糖能障害で筋肉量が少ないことが関連している。
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
筋肉は人体の中でブドウ糖を貯蔵する最大の臓器だ。やせており筋肉量が少ない女性では、食後に十分な量のブドウ糖を筋肉に取り込めず、高血糖を生じやすいと考えられる。
また、筋肉への脂肪蓄積は骨格筋の質の低下(インスリン抵抗性)を引き起こし、ブドウ糖を筋肉に上手く取り込めず高血糖となる可能性がある。
6:病弱名無しさん
20/01/12 22:16:36.22 Zvw6o5T70.net
＜糖質制限をする前に＞
糖質制限に失敗する5つのタイプと理由
URLﾘﾝｸ(miyazawaclinic.net)
①高脂肪・高たんぱく質食なのに疲れやすくなるタイプ
②筋肉からやせ細るタイプ
③腸内環境が悪化するタイプ
④甲状腺の機能が低下してしまうタイプ
⑤副腎疲労が悪化するタイプ
URLﾘﾝｸ(kaken.nii.ac.jp)
望ましい糖質摂取はインスリン分泌能を正常化させ、若年女性の耐糖能異常は改善できることが示唆された。
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
三大栄養素である「たんぱく質(Protein)」「脂質(Fat)」「炭水化物(Carbohydrate)」の構成比を示す「PFCバランス」については、
すべての人に最適化したシンプルで共通するものは存在しないと指摘している。
＜ダイエットをする前に＞
URLﾘﾝｸ(style.nikkei.com)
日本では30歳代以下の女性のやせ傾向が目立つが、若い女性のやせは、将来の骨粗しょう症とそれに伴う健康寿命短縮のリスクや、妊娠する力の低下、生まれくる子供の健康にも影響が及ぶ可能性があるので注意が必要だ。
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)
今回の研究の結果、中高年の日本人にとって死亡リスクが最も低くなるBMIは、21-27に範囲であることが示されました。
URLﾘﾝｸ(kaigo.news-postseven.com)
無理な食事制限をすると、肝臓は生命維持のために体中の脂肪を集めて蓄えようとします。
すると手足は細いのにお腹だけぽっこり出ている“低栄養性脂肪肝”つまり、ダイエット脂肪肝になってしまうのです
URLﾘﾝｸ(diamond.jp)
極端にカロリーを抑えた食事を続けている場合も、肝臓に脂肪がたまっていき、脂肪肝になってしまうのです。
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
「実は痩せている人に多い！脂肪肝」が新常識。多くの女性がやりがちな間違ったダイエットが原因だった。
7:病弱名無しさん
20/01/12 22:17:09.94 Zvw6o5T70.net
＜食後高血糖の予防・1＞
インスリン分泌遅延対策
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
早食いはインスリンの分泌が血糖値の上昇に間にあわず血糖値が高くなりやすい
https://呉からの風.jp/2019/05/血糖値の上がりにくい食べ方-2019年版/
私の場合は少なくとも1時間以上間をあけて小分けで食べる方が良いと思います。
URLﾘﾝｸ(www.kagome.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.kagome.co.jp)
この実験では血中インスリン濃度ピークが野菜ジュース約30分後、砂糖水約15分後
「ベジファースト」より「カーボラスト」
URLﾘﾝｸ(news.doctor-trust.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.club-dm.jp)
欠食すると次の食事で血糖値が上がりやすくなります。
URLﾘﾝｸ(www.ncchd.go.jp)
1日の食事を6回に分ける食事方法を分割食と言います。
とろろ、緑豆春雨、サツマイモ、麦飯などの低GI糖質、冷やしたり酢なども
URLﾘﾝｸ(carbofree.jp)
URLﾘﾝｸ(www3.nagasaki-joshi.ac.jp)
一定量の水溶性食物繊維を摂取した場合は血糖値上昇抑制効果が見られたが、多量の水溶性食物繊維を摂取した場合逆に血糖上昇効果が見られた。
血糖値を抑える食材「ホエイ」とは？
URLﾘﾝｸ(sp.health.asahi.jp)
URLﾘﾝｸ(www.carenet.com)
乳清タンパクは牛乳内に20％程度含まれている物質で、朝食中より朝食前の摂取が効果的であることも明らかになった。
URLﾘﾝｸ(sp.health.asahi.jp)
根菜類に含まれている適度な糖質と不溶性食物繊維が小腸を刺激し、GLP-1の分泌を促すと考えられています。
※食材による効果は個人差が大きいので、確実な予防は糖質制限や糖質分割で1食の糖質摂取量を減らす。
または食事前に少量糖質を摂取することでインスリン分泌遅延に対応する。
GI値は本当に使えるか？
URLﾘﾝｸ(athletebody.jp)
血糖値スパイクは人それぞれ
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
8:病弱名無しさん
20/01/12 22:17:37.60 Zvw6o5T70.net
＜食後高血糖の予防・2＞
運動の短期効果（急性代謝効果）
運動の慢性効果(中・長期的効果)
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
トレーニングによるインスリン抵抗性の改善効果は、3日で低下し、1週間でほとんど消失するといわれていますので、
インスリン抵抗性の長期的な低下防止には、継続的な運動習慣が大切になってきます。
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
食後に運動をすると、食前に運動した場合に比べ、血糖値や中性脂肪値をより効果的に下げられることが判明した。
URLﾘﾝｸ(www.shinshu-u.ac.jp)
食後の血糖上昇抑制には，食前・食後運動に比べ小分けに行う運動方法が効果的である可能性が示された．
運動を行うと血糖値は確実に下がりますが、運動の強度の調整が必要
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
血糖値を十分に下げるためには、脈拍数を測定しながら、運動の強度を高める必要があります。
URLﾘﾝｸ(dmic.ncgm.go.jp)
強度の高い激しい運動は、からだが動くためにエネルギーを補充しようとして、
アドレナリンなどのカテコラミンやグルカゴンという血糖値を上げるホルモンの分泌を増やし、一時的に血糖値が高くなることがあります。
URLﾘﾝｸ(media.mizuno.com)
食後における有酸素運動は血中グルコース濃度をコントロールする上で有用である一方で、
運動終了後には血中グルコース濃度の急激な増加(リバウンド現象)の生じることも確認されている
URLﾘﾝｸ(www.pocorin.com)糖質食事により健常人でも起こる急激な血糖値上/
筋肉量が最も多い下肢を使う運動を30分間行いましたが、予想と反し、食後の血糖値は急上昇しました。
URLﾘﾝｸ(www.joc.or.jp)
競技者が運動する時には肝臓からの糖放出増大が骨格筋での糖利用を凌駕することが多いことが示唆された。
※食後運動による血糖値抑制効果は個人差があるので、確実な予防には血糖値測定器が必要。
9:病弱名無しさん
20/01/12 22:17:59.90 Zvw6o5T70.net
＜食後高血糖の予防・3＞
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
睡眠不足を解消すると、眠気をなくせるだけでなく、空腹時血糖値の低下、基礎インスリン分泌能(HOMA-β)の増大などを得られ、2型糖尿病のリスクが低下することが明らかになった。
URLﾘﾝｸ(www.pocorin.com)我が身にも起こっている！血管細胞をこわす血糖/
どうやら、ストレスも、血糖値スパイクの大きな要因のようです。
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
からだや心にストレスがかかると、血糖値を上げるホルモンが分泌〈ぶんぴつ〉される一方で、インスリン抵抗性が強くなります。
URLﾘﾝｸ(www.tyojyu.or.jp)
「笑い」には血糖値の上昇を抑える効果が期待できることが分かりました2)。
腸内フローラの乱れが血糖コントロール悪化の原因
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
慢性感染症である歯周病を放置すると、体は常にインスリン抵抗性の状態になっていると考えられます。
＜その他＞
シックデイ
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
高血糖になる可能性があるホルモンの病気
URLﾘﾝｸ(dmic.ncgm.go.jp)
薬剤性高血糖(ステロイドや向精神薬など)
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
10:病弱名無しさん
20/01/12 22:18:32.53 Zvw6o5T70.net
食後高血糖が動脈硬化を進めます
URLﾘﾝｸ(www.ncvc.go.jp)
URLﾘﾝｸ(med.skk-net.com)
国際糖尿病連合は2007年に発表した「糖尿病における食後血糖値の管理のためのガイドライン」をその後のエビデンスの蓄積を受けて2011年に改訂し、発表しました。
今回，蓄積されたエビデンスを基にして、治療目標を「食後2時間血糖値を140mg/dL未満」から、「低血糖を起こさずに、食後1～ 2時間血糖値を160mg/dL未満」へ変更しました。
健康な人の食後血糖値は140mg/dLを超えることはほとんどありませんが、糖尿病患者が低血糖のリスクなくこの値を達成することは難しく、安全性を考慮して目標値を160mg/dLとしています。
Q1. 食後高血糖は有害か。
[ エビデンスステートメント ]
食後高血糖および負荷後高血糖は、糖尿病患者において次の因子とは独立して関連している。
大血管疾患
網膜症
癌
高齢2型糖尿病患者の認知機能障害
頸動脈内膜中膜肥厚（Intima-Media Thickness:IMT）の進行
心筋血液量および心筋血流の減少
酸化ストレス、炎症、および内皮機能不全
[ 推奨 ]
食後高血糖は有害であり、対策を講じる必要がある。
食後高血糖が心血管疾患のリスクや心血管疾患の予後と強い関連を持つことが示されています。さらに食後高血糖は動脈硬化性疾患と関連があること、
また 網膜症、癌や認知症などの発症と関係していることも多く報告されています。このように食後高血糖が有害であること、そしてその対策の必要性が指摘されています。
URLﾘﾝｸ(www.ncvc.go.jp)
国立循環器病研究センター（国循）のCCU（心筋梗塞や狭心症などの専門病棟）に入院した患者さんにブドウ糖負荷検査をおこない、糖に対する反応（耐糖能）を調べた研究では、耐糖能が正常であったのは４人に１人だけでした。
治療中の糖尿病の方と、検査で新たに糖尿病とわかった方を合わせると、全体の半分以上が糖尿病でした。このことは糖尿病と心筋梗塞の発症の関係が深いことを示しています。
11:病弱名無しさん
20/01/12 22:19:03.19 Zvw6o5T70.net
＜食後高血糖は糖尿病より危ない？＞
血糖値スパイクのメカニズム(2)
URLﾘﾝｸ(www.sawai.co.jp)
糖尿病は癌の発症率を13～31%上げる
血糖値スパイクは癌の発症率を87%上げる
血糖値スパイクは糖尿病とは全く別の病気
慢性的な高血糖では抗酸化能が予め基礎レベルで上昇されているが、断続的な高血糖ではその備えがなくノーガードでパンチを打ち込まれる状態になってしまうことを示す報告
URLﾘﾝｸ(stephenson.pure.elsevier.com)
URLﾘﾝｸ(npure.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.igaku.co.jp)
図４のようにヒト臍帯静脈内皮細胞を、正常血糖（90mg/dl）、高血糖（360mg/dl）、グルコーススパイク（90/360mg/dl:24時間ごとに交互）
各濃度存在下で３つのパターンで培養し、7、14日後にヒト臍帯静脈内皮細胞の細胞死率を検討しました。
高血糖自体でも血管内皮細胞が死にやすくなりますが、血糖を90mg/dlと360mg/dlを２４時間毎に変動させて、血糖変動幅を大きくさせた方が血管内皮細胞のアポトーシス（=細胞死）が促進されます。
したがって血糖変動幅が大きいと、動脈硬化のハイリスクになることが示唆されます。
繰り返す血糖変動は持続的高血糖よりも、血管内皮機能と酸化ストレスの障害をおこす
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
持続的に点滴をして操作して、意図的に以下の１）２）３）の状況を作り出して、血管内皮機能の指標（FMD、ニトロチロシン）を調べた研究です。
1) 6時間ごとに270mg/dLと正常化を繰り返す血糖変動
2) 270mg/dLの持続的高血糖の維持
3) 180mg/dLの持続的高血糖の維持
血糖変動群における高血糖期（12、24時間後）には、持続的高血糖群と比較して、FMDは同程度、または有意な低下、ニトロチロシンは同程度または有意な増加が示されました。
すなわち、この研究では繰り返す血糖変動が、持続的高血糖よりも、血管内皮機能と酸化ストレスの障害を強く起こすことが示されました。
12:病弱名無しさん
20/01/12 22:24:00.20 Zvw6o5T70.net
テンプレ終了
↓簡略版の次スレ>>1
13:病弱名無しさん
20/01/12 22:24:25.64 Zvw6o5T70.net
健常者と元・糖尿病患者は自分の食後血糖値を把握して糖尿病や動脈硬化その他疾患予防をしよう
テンプレ(以下の過去ログより)は必読
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:2番)-11
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
血糖値（グルコース）スパイクというのは、食後に血糖値が急上昇（食後高血糖）し、その後急降下することなんじゃ。
このように激しく血糖値が変動することによって、食後に眠気や頭痛などを感じることもある。
この状態を放置しておくと、2型糖尿病になるリスクが高くなるし、最近では、動脈硬化の進行が早まるとも言われとる。
ところが、この血糖値スパイクが起こっている人でも、空腹時血糖値はそれほど高くないから、血糖値の平均を表すHbA1cの値は正常なまま。
だから、健康診断ではわからないことが多い。
URLﾘﾝｸ(www.igaku.co.jp)
BMI 19.4、HbA1c 4.9 %、GA 16.3 %、1,5-AG 16.7μg/mlと、平均血糖値の指標は全て正常範囲なのに食後は「血糖値スパイク」が起きている27歳
前スレ
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★14
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
14:病弱名無しさん
20/01/13 09:11:46.63 XEE8Bvbp0.net
糖尿病の遺伝がある方へ
URLﾘﾝｸ(www.shittoku-navi.com)
URLﾘﾝｸ(saitokarami.com)
一般的にはOGTTでは、血糖値のみで判定されインスリンの挙動は考慮されませんが、
インスリンの分泌パターンこそが、つまりインスリンの追加分泌が遅い人ほど将来の糖尿病の発症に強く関連しているということが示唆されています。
また、この研究での対象者はすべて日本人に先祖を持つ日系アメリカ人であり、私達日本人と共通の人種からの結果であることも非常に興味深いところ。
URLﾘﾝｸ(metab-kyoto-u.jp)
ほとんどの日本人は糖尿病の遺伝素因を多少は持ち合わせていると考えておいた方が良いような気がします。
従って、普段から生活習慣に気を配って糖尿病を予防するという考え方は、誰にでもあてはまるのではないでしょうか。
それになによりも、運動不足や肥満による害は糖尿病だけに限らないのですから。
スパイクを気にしなくても平気な糖尿病の遺伝がない方へ
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
Q.23 2型糖尿病は、遺伝するということですか？
A. 病気そのものが遺伝するのではありません。インスリン分泌が低下したり、インスリン抵抗性を起こしやすい体質が遺伝するということです。
そのような体質を受け継いでも、生活習慣によるからだへの負担が少なければ、発病の確率は低く抑えられます。
逆に、そのような体質の遺伝的な背景が全くなければ、生活習慣がいくら乱れていても2型糖尿病は発病しないといってよいでしょう。
15:病弱名無しさん
20/01/13 12:22:51.92 xX8FGdkg0.net
>>1
乙です。
16:病弱名無しさん
20/01/16 21:44:36 TScocf8P0.net
予防には長い時間が必要です
URLﾘﾝｸ(shimizu-dm.jp)糖尿病とは？
医学的には“軽症糖尿病”の定義はありません。軽症糖尿病の問題点は患者側も医療者側も治療の必要性を強く感じない事がある点が大きな問題点となります。
しかし、食後高血糖によって刺激される遅延過剰型のインスリン追加分泌は、肥満を助長することになり、末梢組織でのインスリン抵抗性も亢進します。やがて膵臓が疲弊しインスリンの基礎分泌も低下して、顕性の糖尿病へと移行します。
つまり軽症糖尿病の多くは、将来的に糖代謝異常が'軽症'のまま推移するのではなくて、'中等症'または'重症'の糖尿病へと進行する過程にあたるということです。
また食後の過剰なインスリン分泌は、高血圧、高脂血症を惹起し大血管障害を進行させる、メタボリックシンドロームと呼ばれる病態を形成します。
近年、心血管系イベントが発症する前の動脈硬化症の診断に、Bモードエコー法による頸動脈内膜中膜複合体肥厚度（IMT）の測定が用いられますが、
境界型あるい軽症糖尿病の段階ですでに、動脈硬化が明らかに進行していることが指摘されております。糖尿病の治療目的は最小血管障害を予防するだけではなく、近年増加している脳梗塞、心筋梗塞の予防にあるのです。
これら脳梗塞・心筋梗塞の予防には長い時間が必要です。5-10年と長い期間血糖値、血圧、脂質コントロールをしっかりすることで初めて脳梗塞心筋梗塞を予防できるのです。
したがって50歳代、60歳代で脳梗塞心筋梗塞にならないためには40歳代50歳代からしっかりと軽症糖尿病を治療しておくべきです。
現時点では最善と考えられます
URLﾘﾝｸ(mycode.jp)
国際糖尿病連合（IDF； international diabetes federation）が、2007年に「食後血糖値の管理に関するガイドライン」を発表し、その改訂版が2011年に公開されています。
日本独自の指針は現時点では存在しないので、この国際的なガイドラインを使用することが、現時点では最善と考えられます。
17:病弱名無しさん
20/01/17 20:30:55.86 YK2sUYxy0.net
スパイクしないくらい体をアクティブに使ってる現代人は少ないから需要喚起は難しい
今年の砂糖 岐路の2歩手前 3年で1工場分の需要消失
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
今年は東京五輪も開催され、業界の啓発活動「シュガーチャージ」（砂糖でエネルギー補給）で少しでも砂糖に対する誤解を払しょくして消費減を食い止めたいと期待を寄せている。
「シュガーチャージ」
日々の仕事や勉強はもとより、スポーツや知的活動（囲碁、将棋、音楽、美術など）を通じて毎日を生き生きとアクティブに生活し、
消費したエネルギー分はきちんと摂取すること、中でも身体や脳のエネルギーとなり、心の安らぎや癒しをもたらす、
「菓子・スイーツ」に象徴される砂糖を含む甘いものを摂ることで明日の活力につなげようと「生活提案」するキャンペーンを展開することとしました。
そのためのキーワードが「シュガーチャージ」です。シュガーは「砂糖の入った甘いもの」を、チャージは「充電すること・燃料を入れること」を意味します。
アクティブな生活に共鳴する人たちに向けて、活動して消費した分のエネルギーを、砂糖が入った食品・飲料で補充・補給することを訴え、 「よく動いて、よく摂ろう」というメッセージの浸透を目指します。
18:病弱名無しさん
20/01/17 22:20:04 5ty8FCI70.net
また炭水化物大量に食べてしまった。
19:病弱名無しさん
20/01/17 22:28:01 5ty8FCI70.net
炭水化物を食べる。食後に運動筋トレをする。
筋肉量が増えて更に食欲が増して、更に運動を
せざる負えないを繰り返してる。
そろそろ真面目に自炊せねば。
20:病弱名無しさん
20/01/17 22:36:04 YK2sUYxy0.net
主食はキケン
オヤツのススメ
大量炭水化物の主食文化を否定する勇気があれば砂糖のウルトラ大逆転ある
21:病弱名無しさん
20/01/18 17:03:22 nho9sbmj0.net
ここはキチガイが本スレの後から勃てたオナニースレ
本スレはこっち
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
22:病弱名無しさん
20/01/18 17:27:03.28 +6uSyf2/0.net
そのスレが荒らし隔離スレとして機能すればこの本スレにとってありがたい
23:病弱名無しさん
20/01/18 19:08:09 WH1tqfJl0.net
腹減ったなー。昼食った炭水化物を消費し終わったから腹減るんだろうか。
これで晩飯食うから炭水化物の量が増えてまた寝るまで運動パターン
24:病弱名無しさん
20/01/18 19:09:45 WH1tqfJl0.net
うまかっちゃんは本当に麻薬だ。
25:病弱名無しさん
20/01/18 20:55:20 9gDMX3zB0.net
>>23
その空腹感は錯覚？- 空腹ホルモングレリンの時間学習作用とファスティングの効果
URLﾘﾝｸ(saitokarami.com)
因みに糖質は空腹のリバウンド作用が大きくなる
26:病弱名無しさん
20/01/18 23:45:58.80 /J037rPV0.net
砂糖は合法麻薬
27:病弱名無しさん
20/01/19 02:09:11.69 GoscZXHB0.net
今日も大量に炭水化物を取ってもくもくとトレーニングをする羽目になった。
気休め程度にうまかっちゃんに大量のワカメを入れて。
流石に今日はこの時間でも腹は減ってない。
28:病弱名無しさん
20/01/19 08:11:10 jN7/vsDY0.net
研究によって砂糖が薬物のように脳に作用し、砂糖摂取の習慣化を引き起こすことが証明された。
この研究結果は科学誌「サイエンティフィック・リポーツ」に掲載された。
URLﾘﾝｸ(jp.sputniknews.com)
29:病弱名無しさん
20/01/19 08:19:46 YHPtTina0.net
砂糖依存は人によるよ
辛党の人は甘いもの嫌いでしょ
30:病弱名無しさん
20/01/19 08:31:54 jN7/vsDY0.net
砂糖単体で食っても誰も旨いとは思わない
砂糖を赤ちゃんが舐めると笑顔になる そういう作用を持ってるのが砂糖の甘み
本能の部分なんだろうな
31:病弱名無しさん
20/01/19 08:44:08 YHPtTina0.net
少量なら本能だろうけど甘いものを主食にしてる民族は１つもないから大量の砂糖は人に合わないんだよ
だから病的な甘党の人はやっぱり一種の病気
32:病弱名無しさん
20/01/19 08:49:17 jN7/vsDY0.net
>>31
だからこそ薬物のように ってタイトルだろ
33:病弱名無しさん
20/01/19 08:54:54 YHPtTina0.net
問題は砂糖そのものより病的な甘党の生活にあるだろうという意味
34:病弱名無しさん
20/01/19 09:42:05 VsXE4gbf0.net
でも辛党は酒飲みだったりもするし
何だかんだ先進国では人類みな砂糖中毒だと思う
35:病弱名無しさん
20/01/19 09:48:30.20 siphmI0W0.net
1行目と2行目が繋がってないな
これの書き間違いか
何だかんだ先進国では人類みな中毒だと思う
36:病弱名無しさん
20/01/19 10:37:27.51 jN7/vsDY0.net
たんぱく質、脂質は満足度が高く空腹を感じにくくさせ、
それらが少ない糖質食は空腹感を感じやすくさせる事は判明しているから
37:病弱名無しさん
20/01/19 11:17:35.92 nJUmhpqA0.net
最近は何にでも砂糖か人口甘味料入ってる
38:病弱名無しさん
20/01/19 11:24:36.41 /nMzqY060.net
そんな味付け程度の砂糖なら主食の炭水化物に比べれば無視していい
主食制限である糖質制限は空腹感抑制しやくいからダイエットになる
自然本来の「動き+糖質食」ならスパイクもせず空腹感もないがデスクワーク主体の社会だから不自然な空腹感を強いられる
39:病弱名無しさん
20/01/19 11:33:43.25 srZZM+uJ0.net
>>31
アメリカ人なんて甘い物主食にしてそうだが
40:病弱名無しさん
20/01/19 11:45:54.77 /nMzqY060.net
主食の意味を理解してないな
穀物や芋を除いた砂糖主食があるとしたらチョコレートやアイスクリームの主食だがそんな国ない
41:病弱名無しさん
20/01/19 11:49:05.43 2gcTl/tn0.net
>>40
主食文化自体があまりないからな
42:病弱名無しさん
20/01/19 11:50:10.38 2gcTl/tn0.net
アメリカは 日々変わるメインディッシュが 日本人の価値観でいう主食だから
43:病弱名無しさん
20/01/19 11:55:41.36 2gcTl/tn0.net
アメリカなんかでのパンは主食ではなくて副菜、付け合わせみたいなもんだしな
漬物みたいなもん
44:病弱名無しさん
20/01/19 14:24:58 XhHHLMmp0.net
またキチガイが暴れてるのか
スレ乱立させんなやスパイカー患者が
45:病弱名無しさん
20/01/19 21:55:53.68 GoscZXHB0.net
今日はさすがに米70gくらいにした。ロードバイク２時間くらい漕いできたし、食後、スクワット、踵上げ、腹筋、ダンベルとこなして体も軽
い。スパイクも無いだろう。
46:病弱名無しさん
20/01/20 21:25:14.08 C4y1UIBy0.net
初めて読む人にはテンプレ必要だから、こっちが本スレだよ
47:病弱名無しさん
20/01/20 21:39:58 Z+rMqMyT0.net
向こうのスレの>>1は「スパイクしても気にするな」と主張してるリブレ持ちだろ
スパイクを気にしてないのにスパイクスレを立てた動機はただの妨害行為だからあんな自演スレでまともな情報は得られない
48:病弱名無しさん
20/01/20 21:41:50 VrUirOFb0.net
でもこのスレは自演ばかりだからなあ
49:病弱名無しさん
20/01/20 21:44:53 Z+rMqMyT0.net
自演かどうかは関係ない
あそこにはまともな情報がない>>1の自演か>>1と雑談するスレ
50:病弱名無しさん
20/01/20 21:58:33 /DZ87o5R0.net
やっぱ自演なんだw
しかも高速レスだから常駐監視してるんだね
そんなスレは信用できなぃなぁ
51:病弱名無しさん
20/01/20 22:06:57 Z+rMqMyT0.net
そう思うなら自分の立てたスレに帰ってから自演してろ
52:病弱名無しさん
20/01/20 22:09:29 QFN1TBvg0.net
>>50
ウダウダ言って 信用できない とかいうやつは 何であっても最初からそう思ってるやつ
53:病弱名無しさん
20/01/20 22:09:59 QFN1TBvg0.net
>>50
そういう事にしたいやつとも言う
54:病弱名無しさん
20/01/21 07:31:37 dXKnZtVJ0.net
毎食後、猛烈な眠気で非常に困っている
眠るというか意識が飛ぶ感じで落ちたりすることが多い
55:病弱名無しさん
20/01/21 08:31:22.41 3D4JHT0N0.net
一食だけ炭水化物制限してみると良い
本当ならリブレか電極が欲しいとこだけど
56:病弱名無しさん
20/01/21 12:13:02 VYqR4XBH0.net
糖質制限しても眠気が猛烈なら食事性低血圧の疑いあり
意識が飛びそうな時に血圧測定すれば分かる
57:病弱名無しさん
20/01/21 20:02:36 636fG3Vi0.net
Vol.58 食事の後、眠くてしかたありません。【40歳からのからだ塾WEB版】
URLﾘﾝｸ(croissant-online.jp)
58:病弱名無しさん
20/01/21 21:31:35.41 LTJY3V8d0.net
スクワットに飽きたのでダンベル20キロ持ってやるとかなりキツくなるな。
59:病弱名無しさん
20/01/21 21:52:25.76 3D4JHT0N0.net
スクワットは将来膝が悪くならないか不安になっちゃう...
60:病弱名無しさん
20/01/21 22:09:45.58 ELvINp2G0.net
変に荷重したり変なフォームで膝に負担をかけなければ問題ない
61:病弱名無しさん
20/01/21 23:00:19.93 LTJY3V8d0.net
俺も室内用にエアロバイクでも買った方が血糖値下げやすく膝の負担も少ないとは思うけど。なかなか踏ん切りが付かない。
62:病弱名無しさん
20/01/21 23:32:07 S9HlTfnN0.net
最近亀頭が性行後に縦に亀裂が入り、血が少し出る症状が１０月くらいから起こるのですがこれは糖尿病の症状でしょうか？
63:病弱名無しさん
20/01/21 23:36:12 TcBhAUqt0.net
ひえぇ
64:病弱名無しさん
20/01/21 23:51:44 YRO5fpN+0.net
糖尿病性亀頭包皮炎
スレ違い
65:病弱名無しさん
20/01/21 23:56:50 S9HlTfnN0.net
やっぱりそうなのかな、病院いくしかないか
66:病弱名無しさん
20/01/22 01:01:18.70 rjJRFd6m0.net
怖いな
67:病弱名無しさん
20/01/22 11:08:40.71 DZSNvh560.net
最近震えるボードみたいなの売ってるじゃない？体幹を鍛えるってやつ。あれ乗ってたら血糖値下がるのかなぁ
68:病弱名無しさん
20/01/22 11:19:53.35 KJN2lBGF0.net
貧乏ゆすりのほうが下がるだろうなｗ
69:病弱名無しさん
20/01/22 12:06:02.31 HI4hWyke0.net
測らんと分からんよ
70:病弱名無しさん
20/01/22 14:06:35.54 GmalCEke0.net
はじめての血液検査で何も分からず3～40分まえにオランジーナ（300ml）を飲んだ結果空腹時の値140ml/dlを出してしまい再検査に成ってしまったんですが、この場合再検査で引っかかる可能性はそこまで無いですかね？
71:病弱名無しさん
20/01/22 14:10:56.55 y8OUjIy+0.net
検査条件が空腹時なら確実に再検査
72:病弱名無しさん
20/01/22 14:12:14.04 y8OUjIy+0.net
ん？
もう引っかかてるのか
質問の意味が分からない
73:病弱名無しさん
20/01/22 14:12:43.27 GmalCEke0.net
>>71
再検査自体は受けるそうです
心配なのはこの値にジュースがどこまで影響しているかで…
74:病弱名無しさん
20/01/22 14:17:52.89 y8OUjIy+0.net
影響してなかったら確実に糖尿病
75:病弱名無しさん
20/01/22 14:19:51.30 GmalCEke0.net
そうだよな…変な生活してた訳じゃないし1型だったとしたら恐ろしい
76:病弱名無しさん
20/01/22 14:23:25.13 y8OUjIy+0.net
1型2型の判断はできないが糖尿病だったら140どころじゃ済まないから恐ろしがるほどではない
77:病弱名無しさん
20/01/22 14:27:34.45 ii1MGCEX0.net
>>70
それ空腹時血糖値違うからな？
78:病弱名無しさん
20/01/22 14:29:45.54 GmalCEke0.net
>>77
そうなんですよね
血糖値に糖分が影響するという当たり前の情報が抜けていたので甘い飲み物を飲んでしまいました
今は血糖値スパイクの情報を見て「3～40分にジュースを飲んだばかりなのだからこの結果はある意味必然」と自分を落ち着かせています…
自分のポカなだけなのかこれから一生インスリン注射なのかで全く違うので…
79:病弱名無しさん
20/01/22 14:43:45 HqCYe2sW0.net
当たり前の情報が抜けすぎてるな
尿蛋白プラスマイナス1回で透析を想定してるようなものだ
80:病弱名無しさん
20/01/22 14:47:39 GmalCEke0.net
>>79
飯食ってないから平気！みたいなバカ思考でした…
透析云々は、要はそんな心配するなという意味でいいですか？
81:病弱名無しさん
20/01/22 14:47:44 ii1MGCEX0.net
>>78
良いとか悪いとかの判断もできない、
つまり、形のあるものを測りたいのに、それは形の無いものだったわけで
評価のしようがないから再検査な訳で、あれこれ考えるだけ無駄
82:病弱名無しさん
20/01/22 14:53:50 HqCYe2sW0.net
>>80
再検査の結果が出るまで心配しても無駄という意味
83:病弱名無しさん
20/01/22 14:58:46.34 GmalCEke0.net
了解です
とりあえずできるだけしんぱいしないようにします…
84:病弱名無しさん
20/01/22 15:16:29 4DQJby5E0.net
>>83
心配するな。血液検査から、日にちたってるから、もっと悪くなってても、最悪、失明したり、透析したり、足切ったり以上にはならない。
世の中にはもっと不幸な人もいる。
若いんか？
85:病弱名無しさん
20/01/22 15:17:33 lmC87LVX0.net
検査してもしなくても結果は変わらんし どうせ次の診断でわかる
86:病弱名無しさん
20/01/22 15:19:58 mGGF1mpV0.net
>>70
オランジーナ飲んでるからだろ
87:病弱名無しさん
20/01/22 15:20:38 mGGF1mpV0.net
なに脅かしてんのこいつら
88:病弱名無しさん
20/01/22 18:39:40.35 bdtov7lV0.net
>>70
健常人は120超えない
89:病弱名無しさん
20/01/22 18:45:06.02 qkzkLfRq0.net
とこのソースだよ
それを言うなら140mg/dlだろ>>10
90:病弱名無しさん
20/01/22 21:23:16.97 DZSNvh560.net
まず心配いらないよ
140出てるので隠れ高血糖の可能性はゼロじゃないけど、2型糖尿病とかインスリンとかにはならない
91:病弱名無しさん
20/01/22 22:48:52.38 YJJukyuP0.net
ただのインスリン分泌遅延体質
こんな血糖値で心配してたら日本人の半分以上がアウト
92:病弱名無しさん
20/01/22 23:48:41.12 BGOS0jkG0.net
日本人の大半が糖尿病判定されるのは時間の問題だろ。
93:病弱名無しさん
20/01/22 23:53:16.31 mGGF1mpV0.net
製薬会社は儲けないといけないからな
コストは社会が負え
94:病弱名無しさん
20/01/23 00:33:44 HOLa8H0b0.net
普通に生活して普通に炭水化物を食べる日本人は情弱
便利な世の中到来で“普通”の生活が肥満を招く
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
95:病弱名無しさん
20/01/23 09:34:28 4eJRpOvL0.net
運動しないなら炭水化物は控えるべき
96:病弱名無しさん
20/01/23 10:00:22 i5Z3xXix0.net
皆さんはどうやって自分がスパイクだとわかったの？
hba1cは正常なのでしょ？
クリニックだと空腹時血糖しか見ないかと。
97:病弱名無しさん
20/01/23 11:08:29 ZksUX+0Q0.net
血糖値測定器
98:病弱名無しさん
20/01/23 13:56:50 3dELdR3u0.net
思い当たる症状が多かったので薬局で測ってもらった
99:病弱名無しさん
20/01/23 18:00:35 ynvc+jtE0.net
フリースタイルリブレを薬局で購入してです。素うどんで180行くのに、二郎らーめんはずーっと130くらいで、脂の効果を痛感しました
100:病弱名無しさん
20/01/23 18:17:34 Z93eIimT0.net
ほとんどの人のきっかけは食後の眠気だろうな
異常すぎてちょっとググってみたら血糖値っぽくね？と
101:病弱名無しさん
20/01/23 18:48:33.69 c1Y5bSC90.net
>>99
えーっ、何でそんなんなんだろ？
機械式つぶれてない？
102:病弱名無しさん
20/01/23 19:20:19.36 aVXDmBgx0.net
いや
常識だが
103:病弱名無しさん
20/01/23 19:20:21.10 fG8SeaV+0.net
二郎のアブラを舐めたらいかん
104:病弱名無しさん
20/01/23 19:26:15.29 PdzNK5vh0.net
タマキン舐めてろや
105:病弱名無しさん
20/01/23 20:08:24.11 uWwmhvgZ0.net
>>94
動かなくて済む社会が原因
「勉強しなさい」と「スポーツしなさい」で教育しなければならない時代
世界の若者の5人に4人が運動不足 糖尿病や肥満のリスク WHOが「もっと運動を」
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
106:病弱名無しさん
20/01/23 20:29:39 ynx8r1Da0.net
尿糖試験紙での検証
マルちゃんのご飯パック 血糖値スパイク発生せず
サトウのごはん 血糖値スパイク発生
どちらも国産うるち米なのにどうして差がでるんだろうか？
107:病弱名無しさん
20/01/23 20:37:02 kwzjRA+m0.net
玉々
108:病弱名無しさん
20/01/23 20:39:04 9s2yu7P90.net
無視していい
アミロペクチンとアミロースの比率など細かい違いはあっても調理法や量が同じならどうでもいいレベル
109:106
20/01/23 20:44:13 ynx8r1Da0.net
いちおう、何回も検証してるんですが・・・
110:病弱名無しさん
20/01/23 20:50:42 9s2yu7P90.net
まさか200gと150gの商品じゃないだろうな
111:106
20/01/23 20:53:19 ynx8r1Da0.net
どちらも200gです。
112:病弱名無しさん
20/01/23 20:58:07 9s2yu7P90.net
何か違いがあるかもしれないがせめて血糖値測定器で比較しないと検証する価値ない
113:病弱名無しさん
20/01/23 21:16:46.84 +6Ruqh1s0.net
>>96
横着こいて食後に検診に行った。
>>111
記載と内容量が違うかも
114:病弱名無しさん
20/01/24 10:48:43.85 GQ1AjqT80.net
>>106
血糖値の変動は人それぞれどころか、同じ人でも日によって違う
115:病弱名無しさん
20/01/24 12:16:08.71 NhvNfpOX0.net
順調に情弱ホイホイスレと化す血糖値スパイク問題ないスレ(仮称)
インスリンが出過ぎる≒血糖値スパイク=食後高血糖
インスリン分泌遅延体質が血糖値スパイクを抑えるとインスリン分泌も抑えることになる
177 名前:病弱名無しさん :2020/01/24(金) 01:38:24.60 ID:ZjY4Li990
最新の研究によると血糖値は少々高くても問題ないらしいね
200から、人によっては250位まででも大丈夫らしい
問題はインスリンが出過ぎること、または治療でインスリンを投与すること
血糖値が200を超えても元気でぴんぴんしていたお婆さんがたまたま健診を受けたら血糖値が高いと言われてインスリン打たれたらいろいろとガタが出始めたなんてことがよくあるらしい
医療はまだまだ分からないことが多いからね
今の定説は未来永劫、定説であることはない
長々と能書き垂れてる別スレのテンプレはその程度のものでしかないよ
179 名前:病弱名無しさん [sage] :2020/01/24(金) 09:25:48.03 ID:T0U2QIHs0
>>177
その説が有力になってきてるね
180 名前:病弱名無しさん :2020/01/24(金) 09:28:53.54 ID:LLucN3AA0
>>177
そうだね。
とすると、江部先生のような糖質制限主流派は血糖値スパイクを気にしすぎかもしれない。
182 名前:病弱名無しさん [sage] :2020/01/24(金) 09:40:44.03 ID:kfzZF92h0
糖尿やスパイクは高血圧同様、「作られた病気」なのかも知れないね
昨今の糖質制限を提唱している医師は出版や講演でガッポリ儲けてるから
183 名前:病弱名無しさん [sage] :2020/01/24(金) 09:56:53.58 ID:pbb7v+dm0
そもそもスパイクなんて言葉は無いし
明確な定義もないから
184 名前:病弱名無しさん [sage] :2020/01/24(金) 10:26:54.25 ID:gO34e2ny0
生活習慣病は医師、医療関係者にとってはカネの成る木
今後、「病人」は益々増えるよ(笑)
116:病弱名無しさん
20/01/24 12:35:07.31 ilpUZ5Rx0.net
>>115
あんた、オツム弱そうw
117:病弱名無しさん
20/01/24 12:38:42.85 NhvNfpOX0.net
オツムが強い自画自賛スレ主
187 名前:病弱名無しさん [sage] :2020/01/24(金) 12:32:39.28 ID:ilpUZ5Rx0
良スレだなここ
118:病弱名無しさん
20/01/24 12:51:42.73 gfAcK7et0.net
まだ検証もされてない一説に入れ込むなぁ
どうすれば血糖値が高くても大丈夫な体質と判断できるかもわかってないのに
119:病弱名無しさん
20/01/24 12:52:08.84 GQ1AjqT80.net
>>116
そういうコメントが一番アレだわ
120:病弱名無しさん
20/01/24 13:01:15.13 NhvNfpOX0.net
>>118
検証されたエビデンス蓄積の結果が>>10のガイドライン
血糖値スパイクが問題ないと信じてるのに本スレと同じスレタイでスレを立てる矛盾
この本スレだとこうやってテンプレに誘導されて即論破だからテンプレを消して立てただけだろうが
次スレを立てるなら血糖値スパイク問題ないスレに改名してスレ番1からやり直し
121:病弱名無しさん
20/01/24 14:45:50.80 zLAoyaj80.net
胃炎になったわ
医者に消化にいいもの食べてください、食後の運動は控えてくださいって言われたけどそれじゃ血糖値上がっちゃうじゃん
122:病弱名無しさん
20/01/24 14:56:27.27 gfAcK7et0.net
>>120
160は昔から言われてたろ。
>>115
おれはコッチの話ししてるんだがｗ
誰と戦ってるん？
123:病弱名無しさん
20/01/24 14:57:13.08 gfAcK7et0.net
>>121
タンパク質は消化がいいよ
脂質も単体だったら消化がいいよ
124:病弱名無しさん
20/01/24 15:16:55.57 RwUnaZvb0.net
>>120
オツム弱そう
125:病弱名無しさん
20/01/24 15:18:24.80 RwUnaZvb0.net
>>118
オツム古そう
126:病弱名無しさん
20/01/24 15:27:25.09 NhvNfpOX0.net
>>115
＞最新の研究によると血糖値は少々高くても問題ないらしいね
＞200から、人によっては250位まででも大丈夫らしい
「らしい」より研究ソース
本スレにソースを貼らず自分が立てたスレに引きこもって持論展開しながら賛同者を自作自演
＞血糖値が200を超えても元気でぴんぴんしていたお婆さん
>>118
＞血糖値が高くても大丈夫な体質
酒タバコお菓子三昧で高血圧高血糖脂質異常なのに元気でぴんぴん大丈夫な長寿者がいると
健康長寿エリートでもないのに自分も真似して大丈夫と考える情弱
110歳超の「健康長寿エリート」 カギは免疫細胞？
URLﾘﾝｸ(www.asahi.com)
>>115
＞糖尿やスパイクは高血圧同様、「作られた病気」なのかも知れないね
＞生活習慣病は医師、医療関係者にとってはカネの成る木
生活習慣改善する気のない税金泥棒予定者
127:病弱名無しさん
20/01/24 17:19:41.30 RwUnaZvb0.net
>>126
さすが馬鹿が立てたスレだね
むろん、当スレのことなんだけど
128:病弱名無しさん
20/01/24 19:22:31 xl5zYkSs0.net
糖尿病は根治できる？ 体にたまった過剰な脂肪が糖尿病の原因
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
・ 過剰なカロリー摂取により肝臓に過剰な脂肪がたまる。その結果、血糖を下げるインスリンに対する肝臓の反応が鈍くなる(インスリン抵抗性)。
・ インスリン抵抗性が起こっても、はじめのうちは膵臓のβ細胞から多くのインスリンが分泌され、血糖値を一定に維持しようとする。すると全身で脂肪がたまりやすくなる(高インスリン血症)。
やがてβ細胞は疲弊し、インスリンの分泌が悪くなる。そうなると、血糖値は上昇する。
2型糖尿病の人の多くに肥満がみられる。肝臓にたまる脂肪は、皮下脂肪、内臓脂肪に続く第3の脂肪ともいうべきもので、放置していると血糖コントロールの悪化の原因になるだけでなく、動脈硬化を招き、心筋梗塞や脳卒中を引き起こす。
脂肪は肝臓だけではなく、膵臓にもたまる。早い段階で発見し、食事や運動などの治療を行うことが大切だ。
皮下に蓄えられる脂肪量には個人差があり、この限界量を超えると脂肪は肝臓に蓄積され、さらに脂肪が増えると膵臓にも蓄積される。
これにより、膵臓でインスリンを生産しているβ細胞が疲弊し、2型糖尿病が引き起こされる。
129:病弱名無しさん
20/01/24 19:40:07.23 kSJl3ROT0.net
薬に頼らずに予防したいってのがこのスレの趣旨じゃないの
130:病弱名無しさん
20/01/24 20:23:46 xl5zYkSs0.net
>>128
＞皮下に蓄えられる脂肪量には個人差があり、この限界量を超えると脂肪は肝臓に蓄積され、さらに脂肪が増えると膵臓にも蓄積される。
症例は46歳女性。27歳時に肝障害を認め肝生検で単純性脂肪肝と診断される。
BMI15.8kg!m2と低体重を認め飲酒歴や拒食症の既往はない。体幹部に比較し顔面や四肢の皮下脂肪が少なく、幼少時よりるい痩を認めた。
顔面や四肢に皮下脂肪が欠如しているにもかかわらず臍周囲部CTでも内臓脂肪および皮下脂肪を認めた。
本邦においては肥満を伴わないNAFLD症例が多く、今後本邦でのlean-NAFLDの病態を多数例で明らかにしていく必要がある。
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
脂肪萎縮症は国内の患者数が１００万人に１人程度と非常にまれだが、日本人に多い「痩せ型」の糖尿病で体内に脂肪を貯蔵する能力が低い患者の中に、ごく軽度の脂肪萎縮症が隠れている可能性が注目されている。
「脂肪萎縮症の研究は、太れない人と太り過ぎる肥満症の人の原因や病態の比較による解明、痩せ型糖尿病発症の解明なども含め、今後の新展開が期待されます」と中尾特任教授は話している。
URLﾘﾝｸ(medical.jiji.com)
131:病弱名無しさん
20/01/24 23:00:08 YXLtAjB60.net
頭が弱い糖尿患者が立てたスレだから
思考回路も古いし
132:病弱名無しさん
20/01/25 00:30:00.71 zA5pG91g0.net
>>131
健常者代謝マウントの荒らしが？
133:病弱名無しさん
20/01/25 13:15:39 bpGL48lM0.net
血糖値スパイクはむしろ今から最新知見()になりそうだがな
本番は糖尿病学会がガイドラインに加えるだけの日本人向けデータが集まってから
>>16
＞日本独自の指針は現時点では存在しないので、この国際的なガイドラインを使用することが、現時点では最善と考えられます。
134:病弱名無しさん
20/01/26 12:21:18 9P74pj8n0.net
肝臓の脂肪をとかすサプリとかないの？
135:病弱名無しさん
20/01/26 12:50:54 A+gn4J490.net
>>134
毎日食ってるものを変えることが大事 特に糖質制限は有効
非アルコール性脂肪性肝疾患と 2型糖尿病
URLﾘﾝｸ(www.f.kpu-m.ac.jp)
糖尿病合併 NAFLDに対する SGLT2阻害薬の効果
肝組織の変化を フィブロスキャンにて解析すると，投与前後に おいて肝脂肪化，
肝硬度ともに有意に改善して いた.
糖尿病合併 NAFLDに対する GLP-1受容体作動薬の効果
Glucagon-likepeptide-1(GLP-1)は上部消化 管運動を抑制し，
食物の排泄遅延作用がある. GLP-1受容体作動薬は食欲低下による体重減少 効果により米国において
肥満症に対する適応を 得ている.
136:病弱名無しさん
20/01/26 13:02:24 6caMjD3N0.net
>>134
NASHならビタミンEだが確実なのは体重減少しなくてもいいから運動>>6
137:病弱名無しさん
20/01/26 13:47:15 +JHkqVnt0.net
脂肪肝を無くしたきゃ糖質制限して酒も辞めるのが1番よ
138:病弱名無しさん
20/01/26 18:51:33.06 77LumSMK0.net
>>134
果糖、砂糖、果物は絶対禁止
139:病弱名無しさん
20/01/26 21:35:33.05 wV4PlGsB0.net
ALT下げたら血糖値も下がるの？
140:病弱名無しさん
20/01/26 23:35:42.16 4r0Q+iRm0.net
>>139
俺は下がったよ。 1ヶ月半の糖質制限と運動で56から19に下げたら空腹血糖も160から80になった。
141:病弱名無しさん
20/01/26 23:47:08.31 YlWg6pTw0.net
>>139
俺は下がらなかったな
142:病弱名無しさん
20/01/26 23:51:46.58 iw292s320.net
脂肪肝によるALT高値じゃないなら下がらないだろう
143:病弱名無しさん
20/01/27 00:23:07.35 7ylAuW4o0.net
俺はＨｇＡ１ｃは少し下がったのにＡＬＴは少し上がった
こんなことってある？普通？
144:病弱名無しさん
20/01/27 00:24:22.57 Si0ay4pW0.net
>>142
脂肪肝だよ。
脂肪肝たから、インスリン抗体なのよね。
145:病弱名無しさん
20/01/27 00:43:06.27 nYVtyBiC0.net
脂肪肝と関係あるのは2型であって1型はまた別
146:病弱名無しさん
20/01/27 00:44:24.75 nYVtyBiC0.net
>>143
少しなら誤差だろ
147:病弱名無しさん
20/01/27 08:32:44.36 Zoe/Z1PF0.net
一回くらいじゃ何とも言えないのよね
様子見て今後また測りましょうって言われなかった？
148:病弱名無しさん
20/01/27 15:00:46.70 yc6fZQHB0.net
馬鹿隔離スレだろここ
149:病弱名無しさん
20/01/27 15:07:09.36 yc6fZQHB0.net
馬鹿にはお似合いのスレ
150:病弱名無しさん
20/01/27 18:32:55.02 2paF9vLx0.net
流れが読めるなら本スレで聞こう
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★14
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
151:病弱名無しさん
20/01/27 18:34:19.26 2paF9vLx0.net
ここは馬鹿が立てた馬鹿専用の隔離スレです♪
152:病弱名無しさん
20/01/27 18:53:09 9mY9jq8Z0.net
聞いたところでスパイクしても大丈夫と言われる意味不明スレ>>150なのに何を聞くんだろうなｗ
>>115
＞200から、人によっては250位まででも大丈夫らしい
153:病弱名無しさん
20/01/27 21:07:45 dVQGLnJ20.net
A.スパイクが不安なんです
B.スパイクしても大丈夫だよ
A.安心しました
>>150は健常者のスパイク予防ぐらいで燃え尽きてしまうメンヘラスレ
糖尿病の「燃え尽き」に対策 「常に完璧」を求めないことも大切
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
154:病弱名無しさん
20/01/27 21:20:38 Zoe/Z1PF0.net
テンプレある方がいい
155:病弱名無しさん
20/01/27 21:54:46.73 yc6fZQHB0.net
馬鹿にはそうだろうね
156:病弱名無しさん
20/01/27 22:47:04.39 dVgt5Uxt0.net
小太り健康説否定の流れは歓迎できるが
BMIは健康的な摂取カロリーの目安に過ぎないのであって
BMIは健康の目安にならないとハッキリ言わないから勘違いされて犠牲者も減らない
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
標準体重BMI 22を基準にして、総エネルギー摂取量を設定することは一定の目安にはなるが、
現在は、健康的な食事をする上で、目標となるBMIは20～25と許容幅があるという考え方に変わってきた。必ずしも22を厳守しなければならないわけではない。
157:病弱名無しさん
20/01/28 00:22:20.66 DnZYYEhH0.net
せっかく手に入れた糖を無駄に排泄するようなスパイクは100万年ずっとなかったであろうという人体の証拠
URLﾘﾝｸ(dm.medimag.jp)
糖排泄閾値は、健康成人の場合は160～180mg/dLといわれていますが、個人差や生理的変動があり、実際には140～200mg/dLとより広範囲であるといわれています。
158:病弱名無しさん
20/01/28 00:28:49.37 DnZYYEhH0.net
スパイク大丈夫スレだとこう変換される
271 名前:病弱名無しさん [sage] :2020/01/27(月) 23:47:41.89 ID:1zMflGe20
>>263
身体の防御機能として180越えると尿糖が出るんじゃないかな
180越えないようにするのがいいと思う
159:病弱名無しさん
20/01/28 07:31:01.54 Ktb0LFMP0.net
抵抗性がなく、糖を摂取しない糖新生で200になった事が以前何度もあったけど、
尿糖を検出された事はないです
160:病弱名無しさん
20/01/28 08:16:06.03 Ktb0LFMP0.net
>>159
自分が1つ想像しているものがあって、
糖質摂取の抵抗性高血糖と、
糖質非摂取での高血糖では、血糖の総合的な絶対量が違う、
インスリン分泌反応も当然違ってくるわけで、
高血糖であっても私はインスリン値が低いです。
高血糖でも大丈夫 というものを考える一つの材料にはなるのではと
思ってますが、どうでしょうね。
161:病弱名無しさん
20/01/28 09:01:59 CKMjnwZq0.net
1型は合併症にならないとかｗ
162:病弱名無しさん
20/01/28 09:46:29 Ktb0LFMP0.net
>>161
インスリン打って低血糖おこしてるでしょ
163:病弱名無しさん
20/01/28 09:47:45 Ktb0LFMP0.net
1型は高インスリン治療なので
説明にはならないです。合併症リスクは1型より2型の方が高いというデータはありますが
164:病弱名無しさん
20/01/28 10:43:35 CKMjnwZq0.net
1型でインスリン治療不要なんでしょ
165:病弱名無しさん
20/01/28 11:42:39.84 Ktb0LFMP0.net
>>164
>160
高血糖でも大丈夫 というものを考える一つの材料にはなるのではと
思ってますが、
ずっと考えてる事で、高血糖自体が安全だとは思って無いです。
血糖値、インスリン値、血清脂質値、血圧、色々な要素を踏まえ、何処からがリスクの閾値
となるかというものを是非知りたいですね。
166:病弱名無しさん
20/01/28 11:51:47.89 CKMjnwZq0.net
閾値なんてそれぞれ
167:病弱名無しさん
20/01/28 11:54:28 l5cftxPv0.net
>>166
言い切ってしまうとそれまでですので、
敢えて数値化してみたいと思うんですよ
168:病弱名無しさん
20/01/28 12:31:37 sJ5wJp6c0.net
惣菜パン菓子パンを4種類くらい食べると160くらい上がるな…
3つにしておけば良かった
169:病弱名無しさん
20/01/28 12:52:40 f0zFTwYq0.net
コレステロール値のように数値化カテゴリー化できるのはデータが集まるずっと先の話
現時点では上限140mg/dlで考えるのが最も確実
URLﾘﾝｸ(www.do-yukai.com)
>>160
絶対量ではなく一時的な高血糖なら大丈夫という事じゃないから何とも言えない
170:病弱名無しさん
20/01/28 13:14:07 f0zFTwYq0.net
それにスパイクすると食前より血糖値が下がるからインスリンの無駄遣い
171:病弱名無しさん
20/01/28 13:33:08 8dYjUFVY0.net
> 高血糖であっても私はインスリン値が低いです。
> 高血糖でも大丈夫 というものを考える一つの材料にはなるのではと
> 思ってます
この考え方は医療現場で言われ始めてることです
特に高齢者はこの傾向が強いようですね
デブはインスリンをバンバン出して血糖値をさげようとするのですが、それが返って様々な疾病を併発する要因になります
172:病弱名無しさん
20/01/28 13:57:08 CKMjnwZq0.net
急変動が悪いとは聞くけどね
173:病弱名無しさん
20/01/28 14:23:55.19 t0GOW7yD0.net
>>171
＞この考え方は医療現場で言われ始めてることです
＞特に高齢者はこの傾向が強いようですね
やる気のない患者や高齢者にスパイク予防は難しい
スパイクとQOLを天秤にかけるとそういう傾向になる
糖尿病患者なら当然これもある
>>10
＞糖尿病患者が低血糖のリスクなくこの値を達成することは難しく、安全性を考慮して目標値を160mg/dLとしています。
根拠を提示できない未来のコンセンサスこそ愚か
ソースを提示できないのはただの願望
272 名前:病弱名無しさん [sage] :2020/01/28(火) 13:37:20.96 ID:8dYjUFVY0
>>265
むしろ今のコンセンサスの方が未来に否定されることが大いにある
だからそういう頭ごなしで否定するのは愚かなこと
高血糖も程度問題だが諸悪の根源は体脂肪とそれを作り出すのを助長するインスリンだ
174:病弱名無しさん
20/01/28 14:41:43.07 t0GOW7yD0.net
これも>>3のインスリン分泌正常型だからスパイクスレにいないはず
>>171
＞デブはインスリンをバンバン出して血糖値をさげようとする
175:病弱名無しさん
20/01/28 18:17:05.86 QY9hucPg0.net
>>173
お前みたいな頭の硬い馬鹿専用スレだからなここはw
176:病弱名無しさん
20/01/28 20:09:21 OmpdHNGG0.net
>>150は高インスリンスレに改名決定か
情報は集めにくいだろうがそれはそれでこのスパイクスレとしても悪くはない
274 名前:病弱名無しさん [sage] :2020/01/28(火) 19:52:04.56 ID:XfAc7C490
> 諸悪の根源は体脂肪とそれを作り出すのを助長するインスリンだ
これな
これに尽きるわ
177:病弱名無しさん
20/01/28 20:11:10 QY9hucPg0.net
>>176
こんなオールドコンテンツまんせぇのスレよりいいかもな
178:病弱名無しさん
20/01/28 20:13:16 OmpdHNGG0.net
このスパイクスレのテンプレより情報満載になるのを期待してる
179:病弱名無しさん
20/01/28 22:28:03.23 xnf/KrkG0.net
糖尿病未満は糖尿病患者と比べて90％健康の位置にある
180:病弱名無しさん
20/01/28 22:53:21 0HeBZcm70.net
スパイク体質は病気じゃないから本来は100%健康な位置にいる
問題は現代の炭水化物摂取が病的になったから注意しないと90%？に下がる
181:病弱名無しさん
20/01/28 23:15:16 TbAPZRxd0.net
予備軍が糖尿になる確率ってどうなんだろうな？
ネットの記事では年4～6パーセントて書いてあったが、
予備軍判定されて節制したら脱出可能じゃね？
182:病弱名無しさん
20/01/28 23:16:53 H15hDzXA0.net
ストロングチューハイって糖質低いんだなご飯食べる前に飲んだらスパイク防げるかもな
183:病弱名無しさん
20/01/28 23:19:41 zaJ5aqMS0.net
肝臓やられるからやめれ
184:病弱名無しさん
20/01/28 23:32:36 0HeBZcm70.net
>>181
予備軍の定義による
スパイク体質は下記の2～3割にあたる
Q.846
「糖尿病の前段階」である予備軍では、どの程度ほんとうの糖尿病になりやすのいしょうか？
Answer
同じ予備軍でも、まだ健康に近い人もいれば、かなり糖尿病に近い人もいます。
そのため統計的な差が大きいのですが、少なくとも健康な人（ブドウ糖負荷試験の判定が正常型の人）の5～6倍は糖尿病になりやすいと言えます。
とくに食後の血糖値が高い人（ブドウ糖負荷試験の2時間値が160～170mg/dL以上）は、十数倍以上も糖尿病になりやすくなります。
しかし予備軍の中には限りなく正常に近い人も存在し、この状態がその人の体質で、これ以上には進まない、即ち糖尿病にはならない人も2～3割はいるものと思われます。
185:病弱名無しさん
20/01/28 23:40:14 TbAPZRxd0.net
>>184
なるほどなー。血糖値が115なんだけど、スパイクがないって人いたがこれも予備軍なのかね？？
医者も大丈夫だって言ってたらしいけどこれも予備軍に入るのかね？？
186:病弱名無しさん
20/01/28 23:46:00 0HeBZcm70.net
だから予備軍の定義による
普通にカレーライスを食べてもスパイクしないならスパイク体質ではないだろうが太れば糖尿病になる
187:病弱名無しさん
20/01/28 23:51:17.87 TbAPZRxd0.net
>>186
生活改めたら回避出来そうだな
188:病弱名無しさん
20/01/28 23:53:12.67 0HeBZcm70.net
2型糖尿病は生活改めれば全員回避できる
189:病弱名無しさん
20/01/29 00:02:07.75 z3h4KX6w0.net
youtube見てると、空腹正常でも1時間に200越え、2時間後150とか見るけど、
もろスパイクだしこれ普通じゃないよな？？
自分は糖尿じゃないって言ってるけど、これ隠れ糖尿じゃないのかね？
190:病弱名無しさん
20/01/29 00:11:31.80 tuDFOVpU0.net
だから予備軍も隠れ糖尿病も定義によるから聞かれても答えられない
カレーライスでその血糖値なら普通>>3
191:病弱名無しさん
20/01/29 12:20:48.33 fGBoTpUp0.net
頭が硬いどころかこの馬鹿は本当に何も理解できてない
高インスリンスレとやらが立っても邪魔にしかならない
277 名前:病弱名無しさん [sage] :2020/01/29(水) 11:35:37.24 ID:hfl1Ph+S0
だよな
すべての根源は体脂肪とそれを作り出すインスリンなんだよな
頭の硬い馬鹿は専用スレに戻れ
出入り禁止だわ
278 名前:病弱名無しさん :2020/01/29(水) 11:44:03.31 ID:hfl1Ph+S0
体脂肪率が低く、血圧が低く、頸動脈プラークが皆無の俺はスパイクしようがない
スパイクの有無に関係なく、この3つの指標を重視すべきだね
健康最高！
192:病弱名無しさん
20/01/29 12:30:42.74 fGBoTpUp0.net
自己免疫疾患全般スレを立てればいい
需要は無限に近いがぶっちゃけストレス体質改善の自己啓発セミナースレ
279 名前:病弱名無しさん [sage] :2020/01/29(水) 12:08:25.23 ID:brQeKbkF0
一番問題なのは免疫の異常なんだよなー。脂肪肝や内臓脂肪過多は毛細血管を圧迫するからマクロファージ が異常反応を起こすわけよ。
これにより炎症サイトカインがばらまかれインスリン抵抗性があがる。
その他にもアレルギーや歯周病、真菌などが疑われるのも同じ理由だわ。
193:病弱名無しさん
20/01/29 14:42:56 jKZDl08y0.net
あっちのスレのがレベル高いな
ここはアホばかり(/o＼)
194:病弱名無しさん
20/01/29 18:43:45 hkqKhM3o0.net
あっちはコロナウィルス感染ならすぐ気付けるからと神経障害は重視しないレベルの高いスレ
アホだと尿路感染や胆嚢炎に気付けないから立ち入り禁止
(4) 神経障害が感染・悪化の一因に
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
糖尿病の合併症の神経障害があると、内臓の活動が乱れやすく、膀胱炎や胆のう炎の原因になります（コラム参照）。
また、痛みを感じる神経も障害されるので、症状が現れにくく、感染症に気付くのが遅れ、その間に病気が進行してしまいます。
僅かな高血糖や低血糖でも神経が障害される！
URLﾘﾝｸ(dm-rg.net)
我々の基礎研究では、神経系細胞のシュワン細胞において僅か1回1時間、1日3回を3日間という短時間の反復する高血糖（食後血糖スパイクモデル）が、
小胞体（ER）ストレスを介して酸化ストレスを亢進しアポトーシスを誘導することを報告しました。
さらに高血糖のみならず短時間の反復する低血糖（インスリン治療による食後低血糖モデル）も酸化ストレス亢進とアポトーシスを惹起することが明らかとなりました。
これらの結果は、短時間の高血糖および低血糖でも神経障害が惹起される可能性を示唆しています。
基礎と臨床研究を考慮すると、現時点で行うべき糖尿病性神経障害の治療法としては、血糖をできる限り早期から厳格にコントロールし、
低血糖や血糖値スパイクも同時に抑制し、高血圧、脂質異常症や肥満を是正し、禁煙を行い、適度な運動療法を行います。
195:病弱名無しさん
20/01/29 19:21:48.22 E3xP3Exr0.net
飲酒は血糖値を上げるんですか？
196:病弱名無しさん
20/01/29 20:36:48 dVA6YivU0.net
蒸留酒以外は上がる
197:病弱名無しさん
20/01/29 20:44:18 UUZ07zDD0.net
アルコールは血糖値を上げなくても、膵臓にダメージを与えて、結果、糖尿病を招く。
198:病弱名無しさん
20/01/29 21:04:48 HZqUQeii0.net
極端ｗ
199:戸田一郎 ◆mlsKuZ7Gfg
20/01/29 21:18:31 DiXpYmO20.net
日本酒メインでしたが考えます
200:病弱名無しさん
20/01/29 21:32:01 DFd0KOS/0.net
スパイクだけで考えるなら悪くない
URLﾘﾝｸ(style.nikkei.com)
201:病弱名無しさん
20/01/29 22:08:13.99 dzs24pds0.net
毎朝、蒟蒻畑を食べろ
血糖値が高い時は腹筋をやれ
202:病弱名無しさん
20/01/29 23:43:55.69 T+7FqscE0.net
腹筋て(笑)
203:病弱名無しさん
20/01/29 23:46:22.17 WODEZ5gh0.net
蒟蒻畑（笑）
204:病弱名無しさん
20/01/30 06:03:59 xphT3tDg0.net
【死亡患者17人「最期の1週間」全症状】
●症例（1）61歳男性／既往歴：肝硬変、粘液腫
発熱、咳、倦怠感が1週間ほどあり12月27日に入院、1月9日死亡
●症例（2）69歳男性
2日間の発熱、咳、呼吸困難の病院治療を経て、1月4日入院、1月15日死亡
●症例（3）89歳男性／既往歴：高血圧、脳梗塞、脳軟化症
尿失禁のため1月5日から病院で治療、1月8日入院、1月18日死亡
●症例（4）89歳男性／既往歴：高血圧、糖尿病、心臓病
1月13日に発症、呼吸困難と喘鳴で1月18日から病院で治療、1月19日に死亡
●症例（5）66歳男性／既往歴：高血圧、COPD（慢性閉塞性肺疾患）、2型糖尿病、慢性腎不全
咳、頭痛、倦怠感、発熱のため1月16日入院、1月20日死亡
●症例（6）75歳男性／既往歴：高血圧
発熱、咳、痰、嘔吐のため1/11入院、1/20死亡
●症例（7）48歳女性／既往歴：糖尿病、脳梗塞
発熱、関節痛、咳、倦怠感が2週間ほど続き、12月27日から病院で治療、1月20日死亡
●症例（8）82歳男性
全身悪寒、関節痛が5日間あり、1月14日入院、1月21日死亡
●症例（9）66歳男性
空咳が10日ほど続き、運動後の胸悶、息切れのため12月31日から病院で治療、1月21日死亡
●症例（10）81歳男性
3日間の発熱のため1月18日入院、1月22日死亡
●症例（11）82歳女性／既往歴：パーキンソン病
発熱、咳、胸悶、倦怠感のため1月6日から病院で治療、1月22日死亡
●症例（12）65歳男性
3日間の倦怠感、呼吸促迫のため、1月11日入院、1月21日死亡
205:病弱名無しさん
20/01/30 06:04:15 xphT3tDg0.net
●症例（13）80歳女性／既往歴：高血圧、糖尿病、パーキンソン病
9日間の発熱、咳があり、喘息、呼吸困難のため1月18日入院、1月22日死亡
●症例（14）53歳男性
2週間ほど発熱治療をするが改善せず、発熱、咳、胸悶悪化のため、1月13日から病院で治療、1月21日死亡
●症例（15）86歳男性／既往歴：高血圧、糖尿病、結腸ガン術後4年
1週間ほど倦怠感があり、1月9日入院、1月21日死亡
●症例（16）70歳女性
持続性の高熱で1月13日入院、1月21日死亡
●症例（17）84歳男性／既往歴：慢性気管支炎、高血圧、心臓病、冠動脈ステント、慢性腎不全、ラクナ梗塞
発熱、咳、呼吸促迫があり1月9日入院、1月22日死亡
※中国政府の「国家衛生健康委員会」が1月23日に発表した症例をもとに、本誌が作成
1/29(水) 12:35
SmartFLASH
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(lpt.c.yimg.jp)
206:病弱名無しさん
20/01/30 08:44:43 UJR+A4xw0.net
家系ラーメンの吉村家で食った後計測したら
食前90→30分後84→1時間後106→2時間後95
全然あがらんぞ？w脂が吸収阻止してるのか？？
俺は糖尿じゃないが、それにしても上がらんな
207:病弱名無しさん
20/01/30 10:00:27 0n4vXrIC0.net
次郎ラーメンも上がらないって言うからな 多分脂だな
208:病弱名無しさん
20/01/30 10:10:36 IAZPXeLp0.net
脂質と糖で血糖値の上昇が減少しても
インスリン値の折れ線グラフ下面積が増加する、
つまり太りやすくなる。
脂肪と糖の効果だね。
209:病弱名無しさん
20/01/30 10:16:34.92 sk6OUFz10.net
スパイク的にはそっちの方が良い
210:病弱名無しさん
20/01/30 10:26:00.56 UJR+A4xw0.net
やっぱ脂なんだな。ちょっと聞きたいんだけど、
寝起きで測定すると80前半から～90くらいなんだけど会社に着いたら
少し上昇するんだよ。
で、健診結果は正常高値。食後のスパイクもない。嫌だなって思うと上がる気がする。
なんだこれ？気にしすぎかな？
211:病弱名無しさん
20/01/30 10:45:54.71 1FcKek5D0.net
dI/dtやね
212:病弱名無しさん
20/01/30 11:31:35.25 HKcrw3oD0.net
>>210
>>9
＞URLﾘﾝｸ(www.pocorin.com)我が身にも起こっている！血管細胞をこわす血糖/
＞どうやら、ストレスも、血糖値スパイクの大きな要因のようです。
医師の一人（健常者）は、空腹で運動をすると血糖値が150mg/dLになりました。
また空腹で朝入浴すると、血糖値スパイクになることが、複数の医師（健常者＋糖尿人）に起こりました。
その中の一人、糖尿病の非専門医だからできる糖質制限の指導に掲載されている山本先生は、「空腹」というストレスと「今から出勤」という気持ちが、血糖値を上げるアドレナリンやコルチゾールのホルモンを分泌させたのではと推測しています。
どうやら、ストレスも、血糖値スパイクの大きな要因のようです。
213:病弱名無しさん
20/01/30 11:54:27.18 HKcrw3oD0.net
150mg/dlはリブレ測定値だろうから信用できない
あくまでもトレンドとしての血糖値上昇
レース後まもなくのグルコース値が158を示していた時に血糖値を測定してみました。そうするとなんと109です。ほぼ50の差がありました。
これほど差があったのは初めてです。これまでも何回もリブレを使って走っていますし、ウルトラマラソンのときは中間のエイドで血糖値との差を見ていますが大きな違いはありませんでした。
今回はセンサーが「はずれ」だった可能性があります。それを裏付けるように、今回のセンサーはグルコース値がおかしな値を連発していました。
これほど血糖値との差があれば、ちょっと使い物になりません。今回のデータはあまり参考にならないでしょう。今回のセンサーは信用ができず、他の人体実験も行いませんでした。
江部先生のブログの記事でも非常に誤差が大きい方のデータが示されており、60以上差がある場合もあるようです。
私もこれまで何度もリブレを使っていますが、今回が最も大きな差が認められたセンサーです。データを取る意味も無くなるほどです。
血糖値のトレンドがわかるので良いのですが、あまりにも差が大きいと毎回のように穿刺して血糖値を測らなければならず、持続的なセンサーの意味がありません。
次のレースでも付けて走るかどうかは考えてみます。もしかしたらフリースタイルリブレを使った人体実験は最終回かもしれません。
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
江部ブログ
私も、２０１７／１１／２１～１２／５までFreeStyleリブレを装着しましたが、かなりの誤差でした。
私の場合はほとんどの場合、FGMの方がSMBG（血糖自己測定器）より高くでました。
例えば、早朝空腹時血糖値がFGMで160mg/dlもあり、ヾ(゜▽゜）びっくりしてSMBGをしたら、105mg/dlでした。
またスーパー糖質制限食の昼食後１時間でFGMが206mg/dlもあり、ヾ(゜▽゜）びっくりしてSMBGをしたら139mg/dlといった具合でした。
なるほど、FreeStyleリブレによるFGMの場合は、20～60mmg高めにでたり、逆に20～30mgくらい低めにでることもあり、誤差・バラツキが大きいようです。
個々のFreeStyleリブレの性能の精度に問題があると思われます。
FreeStyleリブレで、変なデータがでたときは、SMBGで再確認したほうがいいですね。
214:病弱名無しさん
20/01/30 19:17:54 g8iueZa00.net
これも怪しい
果たしてストレスだけで180スパイクがあり得るのか
URLﾘﾝｸ(danna-tonyo.com)
215:病弱名無しさん
20/01/31 13:17:28 X6sCU5vb0.net
>>204-205
そんな感じでただのインフルエンザでも毎年1万人死んでる
216:病弱名無しさん
20/01/31 13:18:15 X6sCU5vb0.net
日本国内だけで1万人だからな
コロナ騒ぎすぎ
217:病弱名無しさん
20/01/31 13:33:21.52 X6sCU5vb0.net
普通のインフルエンザ感染で治療しないと死ぬような免疫力低下してる人間には死のウイルスだから
身内が治療放棄と非難されずに自殺できるチャンスでもある
218:病弱名無しさん
20/01/31 13:38:20.02 X6sCU5vb0.net
パンデミックは迷惑
1人でさっさと中国に逝け
312 名前:病弱名無しさん [sage] :2020/01/30(木) 20:22:41.76 ID:NQYi9yN70
これで逝けるなら、さっさと逝きたい。
パンデミックキボンヌ
219:病弱名無しさん
20/01/31 14:15:29 /vldlGue0.net
コロナの致死率は2.0～2.2ぐらいだと予想
220:病弱名無しさん
20/01/31 14:16:44 55s1ZWOf0.net
知り合いにスパイクマン(2型)がいて、医者からβ細胞がほぼ死滅してるからだって言われてるらしいんだわ
そいつはスパイク起こして血糖値300超えた後に1～2時間で急速に低下して100以下になるパターンが多いみたいだけど、
インシュリン出てるからだよね？だとしたらβ細胞死滅してないよね？
221:病弱名無しさん
20/01/31 14:17:38 SeTfewKm0.net
半減くらいだろ
222:病弱名無しさん
20/01/31 14:20:17 bVf7bqrx0.net
β細胞がまともなスパイクスレで聞かれてもな
死滅してる1型糖尿病スレで聞いたら？
223:病弱名無しさん
20/01/31 14:32:39 XKEVxdG90.net
>>220
初期分泌が枯渇してるんでしょ
二相分泌が維持してるから下がる
224:病弱名無しさん
20/01/31 14:58:12 /vldlGue0.net
>>220
知り合いめっちゃ眠そうやん
225:病弱名無しさん
20/02/01 18:49:10 QqVP6lwd0.net
知り合いって書いてる割にはえらい必死だなw
226:病弱名無しさん
20/02/01 19:12:38 VZAd9kRZ0.net
菓子パン、ラーメン、焼きそばなどでは、食後の血糖値は上がらず
しかし、白米を食べると、確実に尿糖試験紙が緑になる。
227:病弱名無しさん
20/02/01 19:16:30 +79pMyl+0.net
白米と一緒におかずを食べないからそうなる
228:病弱名無しさん
20/02/01 21:57:05.67 o0j+Dhqa0.net
米だけだとすげぇ上がる
229:病弱名無しさん
20/02/01 22:26:52.01 AVMtshNT0.net
糖質のみは危険
230:病弱名無しさん
20/02/01 22:57:14.89 J+FmM7yY0.net
インド人「」
231:病弱名無しさん
20/02/01 23:30:04 o0j+Dhqa0.net
印度は糖尿病多いんだぜ
232:病弱名無しさん
20/02/02 08:39:33.17 CRfKcyu/0.net
チャパティじゃなくてナンを食べるようになったから
233:病弱名無しさん
20/02/02 08:52:41.35 WL67s1gK0.net
Iインドの砂糖需要
URLﾘﾝｸ(www.alic.go.jp)
めっちゃ砂糖の甘いもの好むインド
中東系もそういう傾向だっけな
234:病弱名無しさん
20/02/02 20:06:38 BYuhe4+50.net
インドに行ったことある。
紅茶が飲まれているけど、砂糖をめっちゃ入れる。
びっくりした。
俺は、砂糖なしで飲んでいる。
235:病弱名無しさん
20/02/02 20:47:39 eq260x/m0.net
にんにくは、糖尿病予防に効果あるのですか？
236:病弱名無しさん
20/02/02 21:02:30 AIykFd9K0.net
マグネシウムとって食後血糖値公表してる人いたけど無意味だから
常習的にミネラルを取ってるなら理解できるけど
マグネシウムの吸収率は悪いし食後血糖に左右するほど吸収は早くないから
237:病弱名無しさん
20/02/02 23:05:59.68 GjGh/lWZ0.net
金じゃ健康は買えねえもんな
238:病弱名無しさん
20/02/02 23:31:54.23 GjGh/lWZ0.net
ストロング０のんでるよおお
きもちよくなってきた
つまみはビーフジャーキー
239:病弱名無しさん
20/02/03 00:07:09.19 pS5bctD30.net
>>236
効果比較のために公表するなら空腹時血糖値だろ
食後血糖値は条件によってブレすぎるから無意味
240:病弱名無しさん
20/02/03 07:27:42 xx/CCJ4L0.net
youtubeで好きなだけくって血糖値あがったよっていう動画あるけど
なにしたいんだろな、苦しんであの世にいきたいのかね
241:病弱名無しさん
20/02/03 07:55:57.57 VHEtnc2M0.net
>>240
動画投稿することで食べる言い訳にしてるんじゃないかな
このスレでもよく見かけるけど「我慢できなくて～食べちゃった」系のレスと似たメンタリティを感じる
自分が後ろめたいと思ってる行為を人に伝えることで心の安定を図ってるんだよ
242:病弱名無しさん
20/02/03 12:39:47 tFAGGoWh0.net
29食→アテローム性動脈硬化
243:病弱名無しさん
20/02/04 08:22:10 Q8TBpX+M0.net
最近魚ばっかだけども
肉なら牛肉は食う
244:病弱名無しさん
20/02/04 12:57:01 ZVLIs5u90.net
糖尿病→29食→脳梗塞
245:病弱名無しさん
20/02/04 23:28:29 hNxbipWf0.net
流石にHbA1c6くらいで切断はない
スパイクより120が原因だろう
35歳の予備軍診断された段階で>>7をやったとしても脂肪肝を避けられない職業だからどこまで効果あるか
糖尿病で右足切断の谷津嘉章さん「長州力の一言で発奮」
URLﾘﾝｸ(hc.nikkan-gendai.com)
真面目に薬を飲むようになったのは５５歳の時です。引退して、もう体をつくらなくていいから、食事制限にも取り組みました。
１日１食、ご飯は発芽玄米。カリウムを落とす工夫もして。２９歳と４５歳の時に離婚を経験して子供はいないから独り身だけど、家事は得意で料理もできるんですよ。
おかげで空腹時血糖値が１２０?／デシリットル、ＨｂＡ１ｃは６％ぐらいで安定して、「この数値なら合併症は出ない」と言われていました。
246:病弱名無しさん
20/02/04 23:47:00 HWUuDP6L0.net
>>245
薬飲んでそのくらいの維持ではダメなんだな
247:病弱名無しさん
20/02/04 23:58:27 hNxbipWf0.net
55歳で引退なら>>5を知って脂肪肝解消しておけば切断は余裕で回避できたはず
その後10年近くの常時高血糖に小血管が耐えられなかった結果だが
1日1食なら随時は120どころじゃなかったんだろう
248:病弱名無しさん
20/02/05 00:16:18.00 bL2FB5Xo0.net
JDSだろうし
249:病弱名無しさん
20/02/05 02:31:19 QZ7j/+C00.net
HbA1cと平均的な血糖値が乖離する可能性のある疾患・状況
急速に改善した糖尿病 高値
急速に発症・増悪した糖尿病 低値
鉄欠乏状態 高値
鉄欠乏性貧血の回復期 低値
溶血 低値
肝硬変 低値
透析 低値
エリスロポエチンで治療中の腎性貧血 低値
失血後 低値
輸血 低値
異常ヘモグロビン血症 高値・低値いずれの可能性もあり
250:病弱名無しさん
20/02/05 06:52:22 pY2Pk6uY0.net
>>247
1日1食だと数字上がるの？
251:病弱名無しさん
20/02/05 08:19:11.40 4DvkPrTX0.net
まだ糖尿病とは言われてないが他の病気で病院に行ったら血液検査されてグルコース115だった。断食はしてないがけっこう腹減った状態でグルコース115は糖尿病予備軍？
252:病弱名無しさん
20/02/05 11:46:57.10 3Fyhtdy80.net
結構腹減ってようが菓子の一つで血糖値上がるからな
253:病弱名無しさん
20/02/05 12:30:04.99 pY2Pk6uY0.net
>>251
ヘモ6% 空腹血糖120超えて来たら騒いでくれ
254:病弱名無しさん
20/02/05 12:32:50.51 KKZyCpAV0.net
A1c5.5以上 空腹時血糖値100以上で再検査案件
255:病弱名無しさん
20/02/05 12:37:54.34 RgsusHIl0.net
A1cって、どれ位で下がるの？2ヶ月で血液入れ変わるって事は2ヶ月でかなり良くなるって事やんな？簡単やない？
256:病弱名無しさん
20/02/05 12:38:56.67 R1Uiypeu0.net
普通に再検査してもスパイク判定できないから自分でやるしかない>>2
予備軍だの境界型だのは病院の糖尿病診断で良いかもしれないがね
257:病弱名無しさん
20/02/05 12:41:05.16 R1Uiypeu0.net
そもそもHbA1cは糖尿病診断に有効なのであってスパイクスレの連中は低すぎるから意味がない
258:病弱名無しさん
20/02/05 12:42:02.71 4Xh/LSs30.net
>>255
生活改善して2ヶ月だと下がりきらない。
たぶん、体重の変化も影響してるから、2ヶ月過ぎてもジリジリ下がる。
食事の影響は2ヶ月くらいで十分と思われる。
259:病弱名無しさん
20/02/05 12:48:31.36 kE7dfA7H0.net
29食→a1c5.5でも切断
260:病弱名無しさん
20/02/05 13:20:25 nq9A9you0.net
医者はお金が欲しい
5年生存率より1年生存率
261:病弱名無しさん
20/02/05 22:31:49 Rq8lW5hn0.net
>>250
糖新生亢進して多分上がる
262:病弱名無しさん
20/02/06 12:31:06 /ByUw3/80.net
29食→脂肪肝→糖尿病
肝臓は血糖をグリコーゲンに変える
263:病弱名無しさん
20/02/08 14:02:17 4iOUuqUP0.net
地獄か…健康診断「まさかの異常発見」で絶望した人たち
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
「4年前、健康診断で心電図検査を受けた際に、不整脈が見られると診断されました。当時は特に自覚症状はなかったのですが、一度診断されると、ときどき脈が飛んでいるのが気になり始め、しまいには、心臓がバクバクして止まらなくなりました。
突発的な発作に襲われる度に病院に飛び込んでいたら、先生に『あなたは神経質すぎる』とまで言われ、抗不整脈の薬を出されました。最初は頓服だったのが、次第に常用するようになり、薬は3種類に増えました。
ですが、その頃から、発作の頻度が増えたのです。不安になって別の病院に相談すると、抗不整脈の薬を長く飲み続けると、薬そのものが新たに発作を引き起こし、症状を悪化させたり、ときには致命的な不整脈を起こすと教えられたのです」
↓
地獄か…予防医学「まさかのスパイク発見」で絶望したメンヘラたち
264:病弱名無しさん
20/02/09 01:18:25.53 O+O5YVYl0.net
血糖値もそうだけど、腎臓もヤバそうなんだよね。eGFRの数値落ちてきてるんだが、みんなどうよ？
265:病弱名無しさん
20/02/09 01:45:46.76 2zNWYcnj0.net
スパイクぐらいで腎臓がどうにかなるわけないだろうに
スレを間違ってる？
【糖尿病】糖尿病性腎症7【合併症】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
266:病弱名無しさん
20/02/09 03:43:33 JbnmMqtK0.net
いやいや、人によるんでないかい
eGFRは60切ったら治療必要
60台なんだが…
267:病弱名無しさん
20/02/09 03:45:23 JbnmMqtK0.net
糖尿病が気になったら読む 腎臓病の本
前田 憲志 (著)
腎臓も気になってるのならこの本おすすめ
そっちのスレにも貼っとくよ
268:病弱名無しさん
20/02/09 04:20:54.86 hUi0rphl0.net
腎硬化症はともかくIgA腎症とスパイクは全く関係ないよな
269:病弱名無しさん
20/02/09 05:50:29 JbnmMqtK0.net
糖尿病性腎症は持続する高血糖により発症する
食後高血糖が出てる時点で気にしたほうが良いとは思う
270:戸田一郎 ◆mlsKuZ7Gfg
20/02/09 06:03:41 gTnuBbg90.net
まさに今そんな感じなんですが
((( ；ﾟДﾟ))) おそロシア
271:病弱名無しさん
20/02/09 13:08:52 GEtf4Nrj0.net
糖尿病というか高血糖状態が続くと老けるらしい
若々しくいたければ血管から
272:病弱名無しさん
20/02/09 13:22:57 93wjnwDf0.net
29食→動脈硬化
273:病弱名無しさん
20/02/09 13:49:52.94 yK0dO4Dg0.net
尿素窒素 10.7 クレアニチン 0.62
eGFR書かれてないぞな
判定はA
274:病弱名無しさん
20/02/09 14:03:00.49 nM3znHP60.net
>>273
クレアチニンや年齢などから算出する指標
URLﾘﾝｸ(www.jsnp.org)
275:病弱名無しさん
20/02/09 14:40:25 yK0dO4Dg0.net
>>274
あんがと
98.5で腎障害は見られるが機能は正常とでた
276:病弱名無しさん
20/02/09 15:00:45 r4uJjBDq0.net
普通は自覚症状ないのに腎障害？
277:病弱名無しさん
20/02/09 15:36:31 urNISyfu0.net
腎臓は気づきにくい臓器だからね
糖尿病は合併症がでなきゃ放置の人もいるけど、腎臓はやられたら透析だぞ
278:戸田一郎 ◆mlsKuZ7Gfg
20/02/09 15:38:16 gTnuBbg90.net
┐('～`;)┌
279:病弱名無しさん
20/02/09 15:49:52 7KPTX4PM0.net
世捨て人でもなければ透析の前にクレアチニンや尿蛋白などの検査で気づく
糖尿病性腎症や腎硬化症が原因の透析は気づいても放置したカスばかり
280:病弱名無しさん
20/02/09 16:02:39 urNISyfu0.net
eGFRが医者に注意されるくらいならかなりヤバい数値までいってるよ
どちらにしろ食生活は大事
他も悪けりゃことさら真剣にならざるおえない
281:病弱名無しさん
20/02/09 16:17:11 7KPTX4PM0.net
ヤバくても放置するカスが減らないからこうなった
URLﾘﾝｸ(docs.jsdt.or.jp)
282:病弱名無しさん
20/02/10 01:24:12 zoEytN6p0.net
健康診断で空腹時血糖はいつも８０台なんだけどhba1cが5.7ある
食後高血糖かなと思ってて
次の健康診断では食事してから受けてみようかと考えてるのだけど
やっぱりダメかな
283:病弱名無しさん
20/02/10 01:31:48 bsla6jXr0.net
ダメ
食後高血糖を知りたいなら>>2
284:病弱名無しさん
20/02/10 12:49:13.63 Uc8h8ZWI0.net
29食→a1c5.5でも失明
285:病弱名無しさん
20/02/10 16:02:19 ygTz5HXB0.net
>>282
少食か？
286:病弱名無しさん
20/02/10 16:07:23 PpToQ0Ho0.net
なんだこの糞スレはw
287:病弱名無しさん
20/02/10 18:50:39.83 rmEa4M6S0.net
ヘモグロビン5.7て糖尿病予備軍なりかけじゃね
5.0以下が望ましいらしいが
288:病弱名無しさん
20/02/10 18:58:08.21 Ow1ZFD6V0.net
望ましくない
適当書くな
理由は不明だが統計的に5.0以下は逆にリスクが上がる
289:病弱名無しさん
20/02/10 19:03:08.73 rmEa4M6S0.net
いやいや
リスク上がるのは4.6以下とかだよ
低すぎてもダメだけど4台がベストらしいぞ
290:病弱名無しさん
20/02/10 19:24:02 Ow1ZFD6V0.net
らしい=嘘
嘘じゃないなら4台がベストというソースをレスするのが匿名ネットの常識
一部のがん種（肝がんや膵がん）のリスクが低HbA1c値群で上昇していた理由
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)
肝硬変などでは、実際の血糖値に比べてHbA1cが低値を示すことが多く、肝硬変は肝がんになりやすい状態です。その結果として、低HbA1群で、肝がんリスクが上昇していた可能性が考えられます。
また、低HbA1c値は不健康の指標とも考えられています。低HbA1c値群には、臨床的には診断されていない肝がんや膵がんを有する方が含まれていて、追跡期間中にがんと診断されたのかもしれません。
そのほか、解析結果のぶれ（誤差）をあらわす95%信頼区間の幅が大きいことから、偶然リスク上昇がみられた可能性も考えられます。
低HbA1c群で心血管疾患リスクが上昇していた理由
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)
HbA1cが低いと心血管疾患リスクが高いことは、日本人を含む約30万人のプール解析でも報告されています（JAMA. 2014;311(12):1225-1233.）。
血糖値が低いことで心血管疾患リスクが上昇しているとは考えにくく、現時点でメカニズムは明らかでありません。
実際、本研究で随時血糖値を統計学的に調整することで血糖の影響を取り除いても、低HbA1c群における心血管疾患リスク上昇がみられました。
HbA1cは赤血球の寿命が短縮したり、若い赤血球が血液中に増加したりすると、見かけ上低めに測定されることが知られています。
そのため、何らかの原因で、HbA1cが見かけ上低く測定されているために、低HbA1cの群で心血管疾患リスクが上昇しているものと考えられます。
また、肝硬変、慢性腎不全などの状態では、実際の血糖値に比べて、HbA1cが低値を示すことが多いですが、
本研究で肝機能障害（血清ALT高値）や腎機能障害（血清Cr高値）のある方を除いた解析も実施しましたが、低HbA1c群で心血管疾患リスクは上昇していました。
ほかにも、低HbA1cは栄養障害の指標となる可能性があるため、摂取カロリーが低い方やBMIが低い方を除いて分析を実施しましたが、同様の結果が得られました。
以上より、低HbA1cの群で心血管疾患リスクが上昇していた理由は明らかではありませんが、本研究結果より、高HbA1cに加え、低HbA1cも心血管疾患リスクのマーカーである可能性が示唆されました。
291:病弱名無しさん
20/02/10 19:26:01 syL3T6jV0.net
全死亡とHbA1c値の関連を解析した結果、糖尿病例ではHbA1c値6.5％で最も全死亡リスクが低かった。しかし、HbA1c値5.6％未満および7.4％以上のいずれでも全死亡リスクが有意に上昇した。
一方、非糖尿病例においてはHbA1c値5.4％で全死亡のリスクが最も低く、5.0％未満では有意に全死亡リスクが上昇した。しかし5.4％以上でも有意なリスク上昇は認められなかった。
Li氏らは、糖尿病の有無にかかわらず全死亡とHbA1c値の間にU字型、逆J字型の関連が示唆された研究結果であるとし、全生存期間を示すHbA1c値範囲は糖尿病例で5.6～7.4%、非糖尿病例で5.0～6.5%と予測している。
URLﾘﾝｸ(medical-tribune.co.jp)
292:病弱名無しさん
20/02/10 21:24:16 PpToQ0Ho0.net
こんなの信じてる馬鹿いるのかね？
馬鹿な患者は気の毒だねえ
293:病弱名無しさん
20/02/10 21:35:13 DfUHMyvI0.net
ソースもないのに信じてる>>289は気の毒な馬鹿だよ
294:病弱名無しさん
20/02/10 22:09:49 PgbUokvm0.net
>>292
信じなくても何も有利にはならない
295:病弱名無しさん
20/02/10 22:14:59 rmEa4M6S0.net
まあ好きな説信じたらいいと思うがヘモグロビンは上げるのは簡単でも下げるのは至難なので
296:病弱名無しさん
20/02/10 22:24:06 6/J+91ag0.net
鉄分の摂取減らして貧血になりゃ下がるだんでしょ。そんなこと試そうとは思わないし、試したなんてのも聞いたことないけどね。
仕組み上、赤血球の寿命が短いと低くなるらしいから、他にも下げる手段があるかも。
血液検査の結果なんて、世間一般と同じ生活を送ってて役に立つもの。