20/01/11 15:50:16.77 5jG64Qek0.net
>>29
脂肪はどう頑張っても2時間で10キロも落ちない
ほとんどが別のものだけどネタか？
31:病弱名無しさん
20/01/11 15:50:40.62 f7sQ/KXJ0.net
>>30
わりい２週間
32:病弱名無しさん
20/01/11 17:36:17.29 8Sb6d3KD0.net
>>20
フルスクワット、3分もやれば落ちる
33:病弱名無しさん
20/01/11 18:06:46.24 UurEm+sB0.net
3分はなかなかキツそうだな
フルでしょ
34:病弱名無しさん
20/01/11 18:42:33.49 HXQ2LUoB0.net
1ヵ月で15kgは落ちたけどな、肥えてたときからのスタートで
軽い筋トレとエアロバイク30分、主治医にそんなに急がなくていい言われたが
毎日体重計乗るのが楽しくてしかたがなかった
35:病弱名無しさん
20/01/11 18:52:49.14 f7sQ/KXJ0.net
そうなんだよな
減るからモチべはあがるけど
炭水化物一切とらなくなるしな
まぁ減ってから維持するのも１つの方法だし
人それぞれあったのやればいいかもね
36:病弱名無しさん
20/01/11 21:35:15.32 40kshEpf0.net
誰かジムでの効果的な内臓脂肪の落とし方を教えてください
37:病弱名無しさん
20/01/11 21:35:40.43 wtddf7Gy0.net
ランニング
38:病弱名無しさん
20/01/11 21:44:50.82 7vR/IjEb0.net
脂質制限しながら有酸素
アンダーカロリーにしなくても劇的に落ちる
39:病弱名無しさん
20/01/11 22:17:09.14 40kshEpf0.net
>>37
ありがとうです。
ちなみにどれくらいの負荷で何分くらいを何セットでしょうか？
>>38
ありがとうです。
おお、頼もしいですね
有酸素運動のマシンはどれでもいいですか？
今日から始めたのですが、持久力がもう全然足りませんでした。
40:病弱名無しさん
20/01/11 22:29:35.55 OdgJ60Ej0.net
筋トレ→有酸素運動が、一番筋肉を減らさずに異所性脂肪落とせるね
もちろん、飽和脂肪酸は食事から出来るだけ排除する
1日20g以下にすることかな
41:病弱名無しさん
20/01/11 22:30:31.69 7vR/IjEb0.net
>>39
どれでもいいけどトレッドミルとかで
ウォーキングとかは駄目だよ
無駄ではないけど効率悪いからさ
有酸素といってもある程度負荷掛けないとね
42:病弱名無しさん
20/01/11 22:31:37.25 7vR/IjEb0.net
>>39
有酸素もあまり負荷かけると
カタぼるから筋肉維持したいなら
ほどほどにね
43:病弱名無しさん
20/01/11 22:49:09.86 40kshEpf0.net
>>40
ありがとうです。
20ｇ以下気をつけます
今日は何も知らずに有酸素15分→筋トレ→有酸素15分やっただけでバテました。
>>41
なるほどなるほど
ウォーキングは効率悪いですか。
今日スタジオの外から、激しそうなダンスなども見たのですが
いくら脂肪燃焼とうたわれていても
あれだけの持久力がまだ全然ないので困っていました。
44:病弱名無しさん
20/01/11 22:54:21.61 jvREHpIE0.net
>>36
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
これが俺の中でも最強にキツイ
45:病弱名無しさん
20/01/11 23:13:09.99 NtWKzYGG0.net
効果的な内臓脂肪の落とし方はテンプレにある
ログが見れないなら暫く待てば本物のスレが立つ
46:病弱名無しさん
20/01/12 00:23:43.31 e3WLTb7b0.net
>>44
ありがとうです。
これ8セットはキツそうですね、明日早速試してみますね。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
同じ方でこれもなかなか良さそうに見えました
47:病弱名無しさん
20/01/12 00:53:39.68 IvsNOsTa0.net
テンプレなんか要らん
真実はスレの書き込みの中にある
48:病弱名無しさん
20/01/12 01:16:20.08 vm4kj1sf0.net
常駐監視マン>>1による真実宣言(ドヤドヤァ
49:病弱名無しさん
20/01/12 02:28:28.56 DuWopME00.net
これの15分や30分バージョンをやるべし
10ぷんもきついがw
検索したらいろんなYouTuberでてくるよ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
50:病弱名無しさん
20/01/12 09:38:40.01 myStX74v0.net
>>48
俺は常駐監視マンを批判してる側なんだが
51:病弱名無しさん
20/01/12 10:37:54.04 V063XojV0.net
>>50
>1と同じ事だけど 何を批判してるの？
52:病弱名無しさん
20/01/12 11:25:06.22 VvgkL
53:6EY0.net
54:病弱名無しさん
20/01/12 23:45:51.48 yEHBiNDG0.net
糖尿診断されてる人のツイッター見てて
ある日の食後1時間で120ちょっととかでa1cは5.5とかなんだがこれでも糖質こわごわ食べなきゃいけないの悲しいな
55:病弱名無しさん
20/01/13 00:15:48.13 ZN3Oqg+I0.net
糖尿に診断された時点でβ細胞の半分くらいは死んでるから、インスリン分泌の絶対量が足りないんだよ
56:病弱名無しさん
20/01/13 00:18:54.19 ZN3Oqg+I0.net
糖尿に診断された時点でβ細胞の半分くらいは死んでるから、インスリン分泌の絶対量が足りないんだよ
57:病弱名無しさん
20/01/13 00:50:23.06 cBKUrbxz0.net
連休は町内の新年会と高校の同窓会で連日糖質500g超えたわw
帰宅して腿が腫れるくらいスクワットやりまくったけど後の祭りたろうな
また明日から真面目にやるw
58:病弱名無しさん
20/01/13 01:28:41.03 rwtRF56g0.net
そうともいえないよ
引きこもり病の早期発見のデブなら
脂肪おとせばインスリンが通常通りきいて
寛解じゃなく完治と呼べる人もいるらしい
まぁなんにせよ糖尿患者は脂肪を落としてから考えるべきだ
59:病弱名無しさん
20/01/13 01:51:04.62 2oL3kCYQ0.net
希望的観測で発言する奴は困ったものだ
60:病弱名無しさん
20/01/13 08:42:49.68 9rvAM0mW0.net
>>5
コイツのせいでキチガイよってきたな
61:病弱名無しさん
20/01/13 10:58:57.44 cBKUrbxz0.net
>>59
オマエだろw
62:病弱名無しさん
20/01/13 21:42:25.11 XexgBgNl0.net
白米食べるとすげえ怠くなるんだが
血糖値スパイスってやつか？
63:病弱名無しさん
20/01/13 23:56:48.39 Y+am9IOs0.net
どれくらい食べてるの
64:病弱名無しさん
20/01/14 00:31:34.01 vHx2oWSi0.net
>>61
糖尿が進行してるとだるくなるで
血糖値が高いんや
病院へgo
65:病弱名無しさん
20/01/14 02:38:43 xA7YMANG0.net
問題はインスリンよりもグルカゴンやで
66:病弱名無しさん
20/01/14 02:39:49 muWjORpk0.net
いや、糖尿病とちゃうからインスリン遅延の可能性かも
67:病弱名無しさん
20/01/14 07:38:02.03 jC95Jp/M0.net
B細胞は糖尿初期で痩せれば、また復活するって研究あるけどな。
68:病弱名無しさん
20/01/14 12:17:41.42 VJ6dpn8A0.net
>>63
食後高いからだるいの？
それともスパイクで急激に下がった時点でだるいの？
69:病弱名無しさん
20/01/14 14:32:27.48 sj7x3XD30.net
a1cの値が5.5から5.8の間にあると食後高血糖の可能性が高いとの記事を見たことあります。
その可能性が高いでしょうか？
70:病弱名無しさん
20/01/14 14:37:30.86 vHx2oWSi0.net
>>67
寝起きでもだるいのが出たらやばい
食後はかなり眠くなる
71:病弱名無しさん
20/01/14 22:41:28.19 OdAwML440.net
>>68
自分はそうだった。
リブレか電極で測定すればわかる。
72:病弱名無しさん
20/01/14 22:43:22.76 U5afeMtC0.net
>>68
6以上のがマシってことか？
73:病弱名無しさん
20/01/15 00:26:52.25 Y+/gbrvo0.net
>>68
5.7が10年続いてて病院行ったけど
「糖尿病でも食後高血糖でもない」
って言われたよ
（空腹時血糖は90-100ぐらい）
ブドウ糖を飲む検査もなかった
だから
>>53 を読んで驚いてる
別の病院に行くべきかな
不安になってきた
74:病弱名無しさん
20/01/15 00:39:46.66 ye6d0tde0.net
>>72
5.7なら合併症も起きない。スパイクがあったとしても長い目で見て血管を傷めるほどでないという事実があるからそういう診断になったのでは？
75:病弱名無しさん
20/01/15 07:21:53 5THc9tkM0.net
医者によって認識の差があるから診断にも差が生じる
長い目で見た本スレ>14のような事実を無視する予防意識のない医者ならスパイクはないことにされる
76:病弱名無しさん
20/01/15 12:17:52.14 wFTCXXyy0.net
教育心理学における“一人の被験者” (N= 1)アプローチと “多数者= 統計的e アプローチをめぐっ て
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
言いたいことは
n＝多数者は自分には当てはまらない
研究においての多数者を自分自身に当てはめてはならない
77:病弱名無しさん
20/01/15 18:35:48 mQHRrHDP0.net
血管が痛んでたら血圧が上がるんじゃね？
俺は長らくヘモ5.9だけど血圧は110-70をkeepしてるわ
まぁ体脂肪率が低いから糖尿にはなりたくてもなれない体質だけどね
78:病弱名無しさん
20/01/16 00:42:56 liWOD4Ni0.net
無知って怖いね
79:病弱名無しさん
20/01/16 01:52:37.76 xirMOYFz0.net
健康に関する知識なんて普遍性ないから
分かった振りするスパイカーよりも現に健康なヤツのが100倍優れてるわ
80:病弱名無しさん
20/01/16 01:58:45.28 d46RgmsI0.net
健康な奴は何も考えてないから宛てにはしていない
81:病弱名無しさん
20/01/16 09:50:31 LaaA9lUI0.net
君らだってスパイクするようになる前より後の方が血糖値や糖尿病に詳しくなったでしょ
82:病弱名無しさん
20/01/16 10:59:49 LPxQIgWu0.net
はい
83:病弱名無しさん
20/01/16 19:30:46.16 nrWG1jQS0.net
>現に健康なヤツのが100倍優れてるわ
それな
正しいかも定かでないウンチクたれる患者なんかよりも
普段から良い習慣を身に付けていて健康な人間の方がいいことは間違いないわ
84:病弱名無しさん
20/01/16 19:43:40.51 LPxQIgWu0.net
今の今まではな
85:病弱名無しさん
20/01/16 20:03:32.07 d46RgmsI0.net
>>82
健康な奴は自分が病気になるなんて考えもしてないからな
正常性バイアス 自分だけは大丈夫
86:病弱名無しさん
20/01/16 20:12:11.82 nrWG1jQS0.net
>>83-84
まぁそれはお前らの負け惜しみだろうな
87:病弱名無しさん
20/01/16 21:13:53.92 4dTSa6ss0.net
てかあんたら全員糖尿だろ
88:病弱名無しさん
20/01/16 21:27:54.36 hLTAEaP/0.net
俺は違う
予防でスレ見てる
89:病弱名無しさん
20/01/16 23:05:47 d46RgmsI0.net
>>87
このスレで予防（笑）
ここで勉強して今何を取り組んでるのですか？
90:病弱名無しさん
20/01/16 23:06:40 d46RgmsI0.net
>>85
それ自己レスにしか見えん
91:病弱名無しさん
20/01/16 23:07:12 d46RgmsI0.net
>>82
あ、こっちの事ね
92:病弱名無しさん
20/01/16 23:09:03.95 d46RgmsI0.net
正常性バイアス 自分の正常代謝アピール 自演
これらをやってる このスレで予防してる！ とか言ってる人がいたような気がする
93:病弱名無しさん
20/01/17 08:50:40 isphfW550.net
顔とID真っ赤にして必死のスパイカーw
94:病弱名無しさん
20/01/17 08:52:33 sznzBWcO0.net
>>92
スパイクしてないなら来なくていいよ
95:病弱名無しさん
20/01/17 19:36:32 DIAMF5PM0.net
なんでオマエに仕切られなきゃなんねーんだよ馬鹿
96:病弱名無しさん
20/01/18 01:08:09.04 9gDMX3zB0.net
>>94
代謝自慢しに来てる人はいらないって流れがわからない愚か者か？
97:病弱名無しさん
20/01/18 15:06:58.68 879ECdkX0.net
今日糖尿病内科に初診の診察受けてきました。
血液検査の結果は悪くなかったんだけど、リブレのデータ見てもらったら、血糖の上下が少し気になるとのことでした。
来月早々に負荷試験をしましょうとのことになりました。
受付の時にリブレ渡したら、データ引っこ抜いてくれて見てくれた上での診察でしたのでひじょーにスムーズでした。
町医者も進んだもんですねえ。
98:病弱名無しさん
20/01/18 15:46:58 0tYMFZgO0.net
>>96
テンプレもないこのスレは荒らし隔離スレ
本スレはこっち
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★14
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
99:病弱名無しさん
20/01/18 19:50:13.62 nho9sbmj0.net
今日は飲み会だから終わったらスクワット300回♪
俺はスパイク知らず
リブレで確認済みw
100:病弱名無しさん
20/01/18 20:23:02 iuc/ruUq0.net
飲んだ後の運動のリスク考えてなくて草じゃないですか？
101:病弱名無しさん
20/01/18 22:16:20.47 dPrInteE0.net
そんなヤワじゃないんで
いっしょにせんといてくれ
102:病弱名無しさん
20/01/19 02:42:15.11 AUZ7mnI/0.net
深夜に腹ペコでドーナツ3個食うたった
103:病弱名無しさん
20/01/19 04:04:01 fve0FgpE0.net
>>101
気持ちわかる
104:病弱名無しさん
20/01/19 05:15:22.52 nRraHdyq0.net
リンゴがいいぞ
105:病弱名無しさん
20/01/19 11:43:41.39 0qqqIvFn0.net
空腹時の血糖値も運動したら下がるのか？？
106:病弱名無しさん
20/01/19 13:32:20 cb134S3I0.net
下がるよ
107:病弱名無しさん
20/01/19 15:45:21.03 lp/B5dDw0.net
逆に食後の高負荷運動で血糖値が爆発したりしないんですか？
108:病弱名無しさん
20/01/19 16:31:46.24 1J1O8k110.net
食ったら動くが基本
俺はこれで食後の血糖が126より上に行ったことがない
とにかく健康だ
109:病弱名無しさん
20/01/19 19:14:04.42 rTJOWhHq0.net
>>105
健診で105だったのだが、次の検査やる前にジョギングや
スクワットやったら2ケタ可能かね？
もちろんこれから気を付けるけどね
110:病弱名無しさん
20/01/19 21:16:00 +vUc+aDo0.net
>>103
本当？
111:病弱名無しさん
20/01/19 21:45:19 nRraHdyq0.net
>>109
けっこう腹膨れる、ドーナツよりましだろ
112:病弱名無しさん
20/01/19 23:01:54.18 TPQbZm4p0.net
リンゴは蜜入ってるようなのはやめた方が良いと医者が言ってたよ
113:病弱名無しさん
20/01/20 00:29:17 C/8a44kG0.net
蜜の部分が糖分が高いわけではないんだが、まあ、血糖値に悪影響がないように召し上がれ。
114:病弱名無しさん
20/01/20 10:25:35.39 ZmTDwsPB0.net
果物は血糖値上げるのに糖尿病リスク下げるとかいう謎の食べ物
115:病弱名無しさん
20/01/20 10:43:49.66 b95F9VyS0.net
サラダ→リンゴ→バナナ→トースト
いかがでしょうか。。。
116:病弱名無しさん
20/01/20 11:52:29 qO5ONezi0.net
バナナかトーストは片方だけ
117:病弱名無しさん
20/01/20 12:49:45.78 eUsZjndG0.net
こっちが本スレだよね
俺はついにリブレデビューした
面白いねこれ
オレの場合、カツ丼とラーメンは140超え
チョコ50gやビスケット75gは125で収まった
2週間、いろいろ調べてみたい♪
118:病弱名無しさん
20/01/20 12:54:04.94 zUtA1pyX0.net
>>116
>>1がんばってずっと自演してくれ
本スレ
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★14
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
119:病弱名無しさん
20/01/20 12:58:04.33 vzkEZyzg0.net
なんだ？
こいつは？
120:病弱名無しさん
20/01/20 15:24:37 /s3n08KP0.net
こっちが本スレだよ
121:病弱名無しさん
20/01/20 20:44:56.78 YEs2V9Xy0.net
そぬキチガイが後から立てたスレが重複スレ
末期糖尿患者でスレ監視が生き甲斐のキチガイさ
122:病弱名無しさん
20/01/21 12:28:12.82 mpVXTKGV0.net
糖質は1回辺り20gならスパイクしない
脂質を絡めたり、事前に食物繊維を摂れば40g程度までセーフ
もちろん個人差はあるけどね
これに従えばさほど怖れる必要はないよ
123:病弱名無しさん
20/01/21 17:01:29.27 9ofbG7yo0.net
それプラスしてスクワットが最強
これでスパイク知らず！
124:病弱名無しさん
20/01/21 18:18:47 8i/QvYug0.net
オレなんかへそ下に血管浮き浮きの細マッチョだから
糖尿とは無縁の体質だよ
125:病弱名無しさん
20/01/21 18:24:17 8i/QvYug0.net
ちな、胸板98?、腹回り71?
インボディ計測で体脂肪率9%
スクワットで膝を90度に曲げた状態での「空気椅子」を3分～5分できる大腿筋を持ってる
やっぱ鍛練だよね
126:病弱名無しさん
20/01/21 19:06:41 nQuizBtN0.net
唐突な自分語り
127:病弱名無しさん
20/01/21 19:30:08 wIBTPvBG0.net
>>125
クダラナイ書き込みするならキチガイの立てたスレに行ったら？
128:病弱名無しさん
20/01/21 19:35:57 eFc1rjBm0.net
暇さえあれば
129:病弱名無しさん
20/01/21 23:34:38 l67XXrOV0.net
糖質は抑えながらも腹八分目の食事
運動はHIITだね
これでミトコンドリアが若返ってスパイク知らずだよ
130:病弱名無しさん
20/01/22 01:29:35 /PaTyv1H0.net
やっぱ肝は体脂肪、特に内臓脂肪みたいだね
肝だけに脂肪肝がヤバイ
131:病弱名無しさん
20/01/22 12:26:01.10 /PaTyv1H0.net
リブレ使ってみた
空腹から餅1個で119、バウムクーヘン1個で112、白米と梅干で127
いずれも食べ始めから60分以内でのmax値
132:病弱名無しさん
20/01/22 12:38:50.69 lmC87LVX0.net
リブレは3日くらい着けてないと安定しないらしいとか聞いたぞ
133:病弱名無しさん
20/01/22 15:13:03.83 4DQJby5E0.net
>>130
空腹時のはじめはどれ位からなん？
134:病弱名無しさん
20/01/22 15:28:21.51 2dXU0vso0.net
>>124
体脂肪率9%ではヘソ下の血管は浮き出ないよ
135:病弱名無しさん
20/01/22 16:23:18 brRpqDVo0.net
>>133
ってことは8ﾊﾟｰ以下ってことになるな
ちな、太股やふくらはぎも血管浮き浮きだ♪
136:病弱名無しさん
20/01/22 18:20:01.36 esMbSwoL0.net
インスリンは出ないのは良くないが、出過ぎても良くない
脂肪細胞こそが糖尿や動脈硬化の元凶
健康の指標は体脂肪率に置くべきだ
一部の例外はあれど、この原則はコンセンサスだな
137:病弱名無しさん
20/01/22 18:49:27.56 w7ck8zvX0.net
>>114
リンゴ トーストはダメだな
バナナは甘い癖に血糖値下げる効果があるんだって
138:病弱名無しさん
20/01/22 18:50:26.43 w7ck8zvX0.net
>>108
それ低血糖
139:病弱名無しさん
20/01/22 18:53:00.12 w7ck8zvX0.net
>>72
タンパクが出だしたら7年以内に透析
140:病弱名無しさん
20/01/22 20:56:22.25 bLxEaYPL0.net
>>134
測ったんやろ？
141:病弱名無しさん
20/01/22 21:47:59.08 quhUAO+u0.net
膵性糖尿病で5年経過、膵臓無くなっちゃったんだけど、どうしたら良いんだろうか？
142:病弱名無しさん
20/01/22 22:16:15.73 /PaTyv1H0.net
>>139
インボディーだから誤差だろ
見た目で血管浮いてるんだから一桁なのは確実
143:病弱名無しさん
20/01/22 22:37:28.69 ymKLOwhr0.net
体質改善が最速かつ根本的な改善になる
ミトコンドリアの質と量を改善することだよ
俺はA1cが常に4%台をキープしてる40代野郎
144:病弱名無しさん
20/01/22 22:59:16.84 bLxEaYPL0.net
>>141
身長と体重と水分量教えて
145:病弱名無しさん
20/01/23 00:07:39 MQFv8tV20.net
あれ？ここ何スレだっけ？
血管浮いてるとかキモいからやめて
長距離ランナーの異常に細い足に血管が浮いてるの思い出した。
146:病弱名無しさん
20/01/23 11:02:51.57 kji0mTwQ0.net
>>144
お前が馬鹿なだけ
スパイク体質は内臓脂肪、体脂肪率と密接な関係がある
勉強しろデブ
147:病弱名無しさん
20/01/23 11:15:47.32 Lnd68iBK0.net
>>145
インスリン分泌能、肝臓脂肪抵抗性、体格、エネルギー摂取量抵抗性、糖質摂取です。
血管浮き出るとかどうでもいいわ
148:病弱名無しさん
20/01/23 11:18:03.89 fG8SeaV+0.net
闘え！スパイクマン
149:病弱名無しさん
20/01/23 11:19:31.35 RZzY/bLp0.net
>>146
頭、弱そう
150:病弱名無しさん
20/01/23 11:22:03.17 BweQDx1S0.net
>>146
お前みたいなのが何時まで経ってもスパイクから脱することが出来ない頭でっかちなんだろうなぁ
そういうのはキチガイが立てた別スレに行けっての
151:病弱名無しさん
20/01/23 11:23:02.38 Lnd68iBK0.net
>>149
血管浮き出る体脂肪自慢とかどうでもいいわって言ってるんだけど
何を争点だと思ってる？
152:病弱名無しさん
20/01/23 11:26:40.12 BweQDx1S0.net
>>150
だからさ、あっち行けよ
荒らすなキチガイ
153:病弱名無しさん
20/01/23 11:26:43.25 Lnd68iBK0.net
みなさん
なんか体脂肪率一桁にならないとスパイク予防できないそうですよー？
154:病弱名無しさん
20/01/23 11:27:11.76 Lnd68iBK0.net
>>151
一桁にならないとダメなんですかー？
155:病弱名無しさん
20/01/23 11:27:40.65 6d3hXMbO0.net
体脂肪率の重要性を理解できない馬鹿がまだいたとは驚き
156:病弱名無しさん
20/01/23 11:28:18.52 Lnd68iBK0.net
>>154
ID変えてるのバレバレなんだけど
157:病弱名無しさん
20/01/23 11:29:02.78 Lnd68iBK0.net
体脂肪一桁とか逆に危険だわ
158:病弱名無しさん
20/01/23 11:29:11.13 6d3hXMbO0.net
>みなさん
>なんか体脂肪率一桁にならないとスパイク予防できないそうですよー？
馬鹿は国語力が皆無のようですなw
159:病弱名無しさん
20/01/23 11:30:10.30 Lnd68iBK0.net
>>157
言いたい事を君が言ってないから 何言ってるのかわからない
160:病弱名無しさん
20/01/23 11:30:25.23 BweQDx1S0.net
別スレ立てたキチガイが荒らしに来たのか
どうしようもない屑だな
161:病弱名無しさん
20/01/23 11:30:46.70 Lnd68iBK0.net
>>157
>>152がどうしたの？
162:病弱名無しさん
20/01/23 11:41:11.22 BweQDx1S0.net
デブの嫉妬にしか見えない
163:病弱名無しさん
20/01/23 11:50:04.39 xGgSG2K/0.net
>>161
私は172の65～67くらいの標準体型
体脂肪率は14～16%くらいかな
別に体脂肪は気にしていない
164:病弱名無しさん
20/01/23 17:42:35.66 nEjF6Tfn0.net
>>145
同意
165:病弱名無しさん
20/01/23 18:23:04.92 Lnd68iBK0.net
非肥満者では内臓脂肪の蓄積よりも脂肪肝が筋肉の代謝障害と強く関連する
URLﾘﾝｸ(www.juntendo.ac.jp)
はい。
皮下脂肪や、内臓脂肪ですらただの結果にすぎない。
脂肪肝です。
166:病弱名無しさん
20/01/23 18:53:01.10 Mffye9vy0.net
順序が逆だろ
167:病弱名無しさん
20/01/23 19:12:41.63 Lnd68iBK0.net
>>165
食ったものは肝臓で代謝する
そこで脂肪合成が過剰になるから抵抗性を惹起する。
それだけの話に過ぎない。
皮下脂肪や内臓脂肪は結果であって、
それらが多い人間は肝臓脂肪も多いというだけの話。
巨デブ糖尿病を例にしても、
体重の10%低下するだけで肥満のままであっても抵抗性が改善する。
2型糖尿病には「プチダイエット」を、現体重の10％減で寛解の可能性高まる
URLﾘﾝｸ(diamond.jp)
168:病弱名無しさん
20/01/23 19:14:48.52 xcXKtMCb0.net
話が逆
理解しろ
169:病弱名無しさん
20/01/23 19:19:36.13 9UJZrLKN0.net
>>167
なんの話だよ
170:病弱名無しさん
20/01/23 19:20:15.14 xcXKtMCb0.net
馬鹿には通じないらしい
171:病弱名無しさん
20/01/23 19:20:34.15 Lnd68iBK0.net
>>169
言わんのにわかるかボケ
172:病弱名無しさん
20/01/23 19:25:32.41 PdzNK5vh0.net
やっぱりお前だったか
掲示板中毒のキチガイが
失せろ
別スレ行けカス
173:病弱名無しさん
20/01/23 19:27:06.33 BO6dFIV80.net
>>171
会話できんのか？
何が逆なんかさっぱりわからんわ
174:病弱名無しさん
20/01/23 19:34:23.91 Lnd68iBK0.net
出まかせか 勘違いで引っ込みつかなくなったのかなこれ
あー会話できんアホはうざい
175:病弱名無しさん
20/01/23 19:38:40.91 kAFH6P420.net
>>173
アイディ真っ赤っ赤
176:病弱名無しさん
20/01/23 21:52:03.81 DeeVZpwk0.net
最近、何食べても太らなくなった。筋肥大が止まったか。体が糖を取り込まなくなったか。
ガクブル
177:病弱名無しさん
20/01/23 23:59:51.57 sZQYNz0N0.net
主食の穀類は断ったが、甘いモノはやめられない
しかし節度を守ってるからスパイクレス
ストレスもたまらないから良い
178:病弱名無しさん
20/01/24 01:38:24 ZjY4Li990.net
最新の研究によると血糖値は少々高くても問題ないらしいね
200から、人によっては250位まででも大丈夫らしい
問題はインスリンが出過ぎること、または治療でインスリンを投与すること
血糖値が200を超えても元気でぴんぴんしていたお婆さんがたまたま健診を受けたら血糖値が高いと言われてインスリン打たれたらいろいろとガタが出始めたなんてことがよくあるらしい
医療はまだまだ分からないことが多いからね
今の定説は未来永劫、定説であることはない
長々と能書き垂れてる別スレのテンプレはその程度のものでしかないよ
179:病弱名無しさん
20/01/24 06:59:42 7WnR/o5M0.net
高血糖より血糖値の乱高下の方が血管を痛めるのよ
180:病弱名無しさん
20/01/24 09:25:48 T0U2QIHs0.net
>>177
その説が有力になってきてるね
181:病弱名無しさん
20/01/24 09:28:53 LLucN3AA0.net
>>177
そうだね。
とすると、江部先生のような糖質制限主流派は血糖値スパイクを気にしすぎかもしれない。
182:病弱名無しさん
20/01/24 09:36:10 pbb7v+dm0.net
ていうか教団は糖を毒だと考えてるから
スパイクを気にするとかって次元の話ではない
183:病弱名無しさん
20/01/24 09:40:44.03 kfzZF92h0.net
糖尿やスパイクは高血圧同様、「作られた病気」なのかも知れないね
昨今の糖質制限を提唱している医師は出版や講演でガッポリ儲けてるから
184:病弱名無しさん
20/01/24 09:56:53.58 pbb7v+dm0.net
そもそもスパイクなんて言葉は無いし
明確な定義もないから
185:病弱名無しさん
20/01/24 10:26:54.25 gO34e2ny0.net
生活習慣病は医師、医療関係者にとってはカネの成る木
今後、「病人」は益々増えるよ(笑)
186:病弱名無しさん
20/01/24 10:40:46.11 GQ1AjqT80.net
>>180
インスリンがあるからスパイクするんだぞ？
187:病弱名無しさん
20/01/24 11:03:36.47 kSJl3ROT0.net
そりゃ産業に組み込まれてますがな
188:病弱名無しさん
20/01/24 12:32:39.28 ilpUZ5Rx0.net
良スレだなここ
189:病弱名無しさん
20/01/24 12:34:53.48 gfAcK7et0.net
糖質制限も、血糖値が高いのを避ければ、合併症が進みにくいって事でやってるだけだしな。
血糖が悪いのか、インスリンが悪いのか、よくわからんよな。
>>178
それもよく分かってない
190:病弱名無しさん
20/01/24 18:48:45 cspnHjpV0.net
食べながら寝てた・・・
191:病弱名無しさん
20/01/24 18:54:04 1GDt/+md0.net
なあ、簡易血糖値測定器って病院より低くく出やすいのか？
192:病弱名無しさん
20/01/24 19:10:57 GQ1AjqT80.net
>>190
基本的にそんな病院の設備に比べピッタリ正確に出せる簡易測定器はない
範囲内でばらつきが出る、上だったり下だったり色々
また機種毎の元々の測定時のベース値が低いものもあるが、その逆もある。
更に同じ機種でも個体差で若干違ってくる。
その場合は機器のクセを把握して自分で補正するしかない。
193:病弱名無しさん
20/01/24 22:57:42 YXLtAjB60.net
とドや顔でスパイカーがヌカしております
194:病弱名無しさん
20/01/25 00:33:28 zA5pG91g0.net
>>192
お前はどういった立場で何に何を言ってるのかさっぱりわからんのだが
お前何人？
195:病弱名無しさん
20/01/25 01:58:33.33 Y2RJH4sf0.net
210 名前：名無しさん＠１周年[sage] 投稿日：2020/01/25(土) 00:21:49.52 ID:ao5KME1T0 [1/6]
>>163
農水省が新型インフルエンザに備えての備蓄リストだしてるで
URLﾘﾝｸ(www.maff.go.jp)
196:病弱名無しさん
20/01/25 09:00:00.83 wYuZ7ZPa0.net
>>176
穀類取って甘いもの控えたほうが
197:病弱名無しさん
20/01/25 09:03:19.55 MF4XTb1L0.net
こちらのスレは最新の研究による新しい知見が書き込まれてるね
198:病弱名無しさん
20/01/25 09:28:17.46 WY4gibTJ0.net
>>196
>>177の事？どこがいってるのか知らんが、それだとすると
低インスリンの新井医師が言ってることだな。
私もずっと昔から考えてることだが、確実なデータがなく程度の問題はあるが現段階で証明する事はできない。
問題点は高血糖には高インスリンが付きまとうという事実がある。
それでもし平気なら糖尿は放置しても問題ないという事になるからな。
199:病弱名無しさん
20/01/25 09:38:58.61 N8pwbArv0.net
高血糖には高インスリンが付きまとうｗ
200:病弱名無しさん
20/01/25 09:56:03.08 WY4gibTJ0.net
>>198
因みに俺は高血糖でも違うからな
自分で人体実験してるわけdq
201:病弱名無しさん
20/01/25 09:57:21.28 WY4gibTJ0.net
>>198
それとお前わかってないよな
202:病弱名無しさん
20/01/25 10:30:02 N8pwbArv0.net
>>200
無知だな、おまえｗ
203:病弱名無しさん
20/01/25 10:33:25 d+jxhzl10.net
おっ、けんかか
204:病弱名無しさん
20/01/25 10:34:30 WY4gibTJ0.net
>>201
毎度毎度 何がか言えよ？
205:病弱名無しさん
20/01/25 10:35:15 WY4gibTJ0.net
毎度同じ中身が無い難癖つけてるだけで 何も理解してないんだよなこいつ
206:病弱名無しさん
20/01/25 11:34:52 8F7FbT4r0.net
>>204
お前さ、荒らすなよ
お前が立てたスレに戻れっての
ここは健康な人が最新の知見について話するスレ
病人はあちらへ
しっし！
207:病弱名無しさん
20/01/25 12:04:10 WY4gibTJ0.net
>>205
丸ごと反論になってもいないのに 新しい知見が理解できてるわけないだろお前
208:病弱名無しさん
20/01/25 16:35:38.57 vycsSfG/0.net
>>206
馬鹿なんだからこっち来るなっての
209:病弱名無しさん
20/01/25 16:39:11.31 WY4gibTJ0.net
>>207
バカがこっち来るというならまだ分かるぞ？
210:病弱名無しさん
20/01/25 16:39:40.51 WY4gibTJ0.net
よく見たらここバカ隔離スレだったわな
211:病弱名無しさん
20/01/25 17:10:48.50 xzYaY9a40.net
お前が馬鹿だから理解できないだけ
そもそも馬鹿だから別スレ立てた
212:んだろ？ 早く巣に帰れや、馬鹿
213:病弱名無しさん
20/01/25 17:12:44.38 WY4gibTJ0.net
>>210
何が理解できないのか説明求めてるのに
なーーーーーんにもしないじゃんお前
アホだとしか思えんわ
214:病弱名無しさん
20/01/25 17:16:40.13 WY4gibTJ0.net
何も言わずともわかれ！とかどんだけ自分主義だよと笑
指摘したことに関してもスルーして 理解していない ばっかり
意味わからんわ
215:病弱名無しさん
20/01/25 17:27:59.49 xzYaY9a40.net
IDと顔面真っ赤にしてまで荒らすなよ
オツム弱いからってw
216:病弱名無しさん
20/01/25 17:35:51.86 WY4gibTJ0.net
>>213
オツムが良かったら説明しろよ？
できないからアホなんだろうが
217:病弱名無しさん
20/01/25 17:38:30.57 WY4gibTJ0.net
>>214
私のレスに対してよくわからん反応して それからは 理解していない しか言ってないよなお前
だから何が理解していないの？
218:病弱名無しさん
20/01/25 17:39:21.25 WY4gibTJ0.net
>>213
>>215
219:病弱名無しさん
20/01/25 18:36:42 oFEizrtp0.net
一人で13回も投稿してるとこ見ると、こいつが噂の常駐監視マン？
220:病弱名無しさん
20/01/25 18:39:38 WY4gibTJ0.net
やれやれ
理解できてない！
と言えばマウント取れると思ってるんだろうか？
お笑いだわ。
221:病弱名無しさん
20/01/25 18:51:30 MhryUoYa0.net
お前ら玄人に聞きたい。
筋トレブログの言ってる事は本当か？
筋トレで糖尿は完治するって書いていて、糖質制限はしたらあかんって書いてる。
222:病弱名無しさん
20/01/25 18:53:19 F2qypGj40.net
病人未満に処方される薬は
成長産業から個人へのリスクの転嫁です。
製薬会社はあなたの健康に対してリスクを負いません。
223:病弱名無しさん
20/01/25 19:07:31 8wtRP0M/0.net
最近、HIITを取り入れてみようと思ったが知識が足りないのでスクワット100回した後に高速踵上げ200回くらいして高速でパンチを繰り出し
やんわりと腹筋を50回してまた高速で踵上げ
踵上げの回数が多いからか脹脛がデカくなった気がする。
224:病弱名無しさん
20/01/25 19:12:41 8jpx2FW70.net
>>221
そんだけやったらスパイクしないわ
225:病弱名無しさん
20/01/25 19:25:12.84 8jpx2FW70.net
>>218
馬鹿なんだから別スレ行ってね♪
226:病弱名無しさん
20/01/25 21:13:52.35 zA5pG91g0.net
>>223
会話しろと言ってもできん人間っているんだよね
君みたいな人間
227:病弱名無しさん
20/01/25 21:27:42.94 zA5pG91g0.net
>>223
ほんとに 何でそっちが口出ししてきた側なのに
会話避けるの？
理由は？ バカだからだろ？
228:病弱名無しさん
20/01/25 22:34:15 k7zaNLAU0.net
>>225
傍目にお前がキチガイだらかと
自覚ある？
229:病弱名無しさん
20/01/26 00:27:45 d8jEuVVN0.net
>>226
キチガイいう以前に 人としてのコミュニケーションをやれよお前が
230:病弱名無しさん
20/01/26 00:28:17 d8jEuVVN0.net
会話できんアホはどうしようもないな
231:病弱名無しさん
20/01/26 00:30:52 d8jEuVVN0.net
私からすれば、会話できないアホ＝キチガイ
232:病弱名無しさん
20/01/26 10:28:47 f/spseGy0.net
去れよお前
どうせスレ潰すのが目的なんだろ
カスが
233:病弱名無しさん
20/01/26 11:12:49.43 GpIIqB8t0.net
>>230
いや 会話できん奴の言いたい事を知るのが目的
234:病弱名無しさん
20/01/26 12:13:39.64 GpIIqB8t0.net
理解していない！
とほざきつつ、説明一切しないとか自分が解ってないからだからだろ？
言葉に責任持てよ、常識知らんのか？
荒らしというならば寧ろ言葉が返せないのに難癖つけるバカの方だと理解できんのも困りものだな。
235:病弱名無しさん
20/01/26 13:02:14.49 cPCsA4IS0.net
昼飯、牛丼食ったのでロード２時間行ってくるぜ！お前らもネットで喧嘩なんてくだらないし合わない相手はスルーした方が健康的だぞ。
236:病弱名無しさん
20/01/26 18:34:40.79 OiOuDYY60.net
>>232
お前だってそうじゃん
馬鹿なんだから別スレへ♪
237:病弱名無しさん
20/01/26 18:37:58.06 GpIIqB8t0.net
>>234
何がそうなのかわからない
まず 理解していない に答えてから言えよ？
238:病弱名無しさん
20/01/26 18:41:24.97 GpIIqB8t0.net
持論も何も主張できない人間が
お前は理解していない！ でも説明できない！
と言ってるのがおかしいだろ？
239:病弱名無しさん
20/01/26 18:46:24.39 GpIIqB8t0.net
>>234
いい加減に答えろよ
答えたら終わる話だろうが？
なぜ答えないんだよ？
240:病弱名無しさん
20/01/26 19:14:34.56 oyhZWm9E0.net
> いい加減に答えろよ
> 答えたら終わる話だろうが？
> なぜ答えないんだよ？
お前がどこの馬の骨かも分からん上にここは5ちゃんだろw
何でお前ごとき、馬の骨に答えてやらなきゃならねぇ義務あんだよ？
アホかオマエはw
241:病弱名無しさん
20/01/26 20:53:45.90 nd51XidV0.net
>>177みたいな考え方が最近は出てきていることは事実です
でも古い考え方に固執する医者や学会は耳を貸そうとしないのでしょう
医学は日進月歩で、それに合わせて常識は変わっていきます
むしろ学会は利権団体なので頭が硬く時代に遅れがち
現場の医師は>>177に気付きつつあるのでしょうね
242:病弱名無しさん
20/01/26 21:01:40.70 iHYliLdR0.net
>>239
ソースも出せずに自演までして恥ずかしくない？
243:病弱名無しさん
20/01/26 21:09:06.40 d8jEuVVN0.net
>>238
答えないならお前ががバカを証明したことにしかならんが
それでいいわけだな？
244:病弱名無しさん
20/01/26 21:39:32.41 RnIOWm1n0.net
>>239
確かに
245:病弱名無しさん
20/01/26 21:44:15.30 NVwCA6ni0.net
全く恥ずかしくないらしいｗ
さすがこんな馬鹿スレを立てるだけある
246:病弱名無しさん
20/01/26 21:47:06.04 USBEy60y0.net
オツムのイカれた患者さんは自身が立てた自演スレにどうぞ♪www
247:病弱名無しさん
20/01/26 21:59:21.94 4hU0gwLr0.net
>>241
横やけど、あんたホンマに屑やと思うで
かなりしつこいし、執念深いし
そないに納得できんねやったら見んかったらええやん
迷惑や
248:病弱名無しさん
20/01/26 22:05:53.39 NVwCA6ni0.net
迷惑かけるためだけに立てた重複スレのくせにｗ
249:病弱名無しさん
20/01/27 00:36:54 bUqX1myt0.net
馬鹿隔離スレだろここ
250:病弱名無しさん
20/01/27 00:39:49 bUqX1myt0.net
>>245
無関係なら煽ってくるのはやめてくれ
絡んでくるやつは同一人物とみなす
251:病弱名無しさん
20/01/27 11:42:51.81 q/ccS50N0.net
>>240
横だけど、そういう主張の医者がいるのは間違いない。俺の知り合いが通ってる病院がソレ。
様子を見て転院するかもしれない。
252:病弱名無しさん
20/01/27 14:52:36.77 AYJM2rg70.net
新説、大いに結構だろ
むしろ既説が間違いであることは歴史が証明することが多々あるからな
気に入らないからって荒らしに来てるやつはアホかと
253:病弱名無しさん
20/01/27 15:03:06.44 NXhg7Uh80.net
アホはこのスレタイで立てた奴
血圧も医者によって主張が違うから当たり前
これから何十年も毎食スパイクさせて大丈夫だと思えるならスレタイをスパイク大丈夫スレに変えて立て直せ
254:病弱名無しさん
20/01/27 15:06:28.16 hW0QN4pk0.net
>>251
アホはお前だろ
>>1をどう読めばそういう解釈になるんだよ
馬鹿は視力検査逝ってこいやw
255:病弱名無しさん
20/01/27 15:06:37.05 NXhg7Uh80.net
>>250
つか荒らしに来てるのはお前だよな>>1
148 名前:病弱名無しさん [sage] :2020/01/27(月) 15:00:46.70 ID:yc6fZQHB0
馬鹿隔離スレだろここ
256:病弱名無しさん
20/01/27 15:08:25.65 hVH2zBiG0.net
視力検査逝ってこいや
ば～か
257:病弱名無しさん
20/01/27 15:09:08.08 NXhg7Uh80.net
しかも複数端末で必死な>>1
149 名前:病弱名無しさん [sage] :2020/01/27(月) 15:07:09.36 ID:yc6fZQHB0
馬鹿にはお似合いのスレ
258:病弱名無しさん
20/01/27 17:29:39 MI13PP5Z0.net
>>251
昼飯だけスパイクしちゃだめっすか
昼ベジファーストで筋トレ厳しい
259:病弱名無しさん
20/01/27 17:40:29 LJS6UcLt0.net
>>256
流れが読めるなら本スレで聞け
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★14
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
260:病弱名無しさん
20/01/27 20:15:09.66 gxUg4IVK0.net
>>256
昼飯の30分くらい前に軽くナッツでも腹に入れときゃ大丈夫
昼飯の糖質50gくらいなら問題ない
食後はオフィスまで歩くんだろ？
261:病弱名無しさん
20/01/27 20:30:26.09 zVmivr380.net
>>177はテンプレにすべきだね
262:病弱名無しさん
20/01/27 21:09:39.53 dVQGLnJ20.net
>>259
晒し上げイジメ？
263:病弱名無しさん
20/01/27 21:10:10.88 WsmiDYbU0.net
>>259
糖質制限はアトキンスが長い実績を作ってたし、メカニズムを含めて納得できたから乗っかったが、ぽっと出の新説に命を預ける気にはならんよな。
264:病弱名無しさん
20/01/27 21:51:36.43 7ylAuW4o0.net
>>136
何言ってんだバナナも普通に血糖値上がるぞ
りんごもまた>>113が言うとおり糖尿病リスク下げる
265:病弱名無しさん
20/01/27 21:52:38.61 i4H3621F0.net
>>260
いや、マジだよ
最近かなり言われてることだから
未来のコンセンサスになるんじゃないかな
266:病弱名無しさん
20/01/27 21:53:53.45 i4H3621F0.net
>>262
リンゴも果糖である以上、バナナと同様
267:病弱名無しさん
20/01/27 21:57:52.74 dVQGLnJ20.net
>>263
出所不明の未来のコンセンサスより現在のコンセンサス
テンプレがないとこうやってコピペしないといけなくなるから面倒
URLﾘﾝｸ(med.skk-net.com)
国際糖尿病連合は2007年に発表した「糖尿病における食後血糖値の管理のためのガイドライン」をその後のエビデンスの蓄積を受けて2011年に改訂し、発表しました。
今回，蓄積されたエビデンスを基にして、治療目標を「食後2時間血糖値を140mg/dL未満」から、「低血糖を起こさずに、食後1～ 2時間血糖値を160mg/dL未満」へ変更しました。
健康な人の食後血糖値は140mg/dLを超えることはほとんどありませんが、糖尿病患者が低血糖のリスクなくこの値を達成することは難しく、安全性を考慮して目標値を160mg/dLとしています。
Q1. 食後高血糖は有害か。
[ エビデンスステートメント ]
食後高血糖および負荷後高血糖は、糖尿病患者において次の因子とは独立して関連している。
大血管疾患
網膜症
癌
高齢2型糖尿病患者の認知機能障害
頸動脈内膜中膜肥厚（Intima-Media Thickness:IMT）の進行
心筋血液量および心筋血流の減少
酸化ストレス、炎症、および内皮機能不全
[ 推奨 ]
食後高血糖は有害であり、対策を講じる必要がある。
食後高血糖が心血管疾患のリスクや心血管疾患の予後と強い関連を持つことが示されています。さらに食後高血糖は動脈硬化性疾患と関連があること、
また 網膜症、癌や認知症などの発症と関係していることも多く報告されています。このように食後高血糖が有害であること、そしてその対策の必要性が指摘されています。
URLﾘﾝｸ(mycode.jp)
268:ndial_hyperglycemia.html 国際糖尿病連合（IDF； international diabetes federation）が、2007年に「食後血糖値の管理に関するガイドライン」を発表し、その改訂版が2011年に公開されています。 日本独自の指針は現時点では存在しないので、この国際的なガイドラインを使用することが、現時点では最善と考えられます。
269:病弱名無しさん
20/01/27 22:07:40.81 7ylAuW4o0.net
URLﾘﾝｸ(d2l930y2yx77uc.cloudfront.net)
りんごのほうがバナナよりも食後血糖値が上がりにくく
また、早く下がる
バナナよりもりんごのほうを食べるべきかもしれない
270:病弱名無しさん
20/01/27 22:13:33.94 dVQGLnJ20.net
テンプレがないからこういう不毛なやりとりが何度も繰り返される
※食材による効果は個人差が大きいので、確実な予防は糖質制限や糖質分割で1食の糖質摂取量を減らす。
または食事前に少量糖質を摂取することでインスリン分泌遅延に対応する。
GI値は本当に使えるか？
URLﾘﾝｸ(athletebody.jp)
血糖値スパイクは人それぞれ
271:病弱名無しさん
20/01/27 22:15:06.21 dVQGLnJ20.net
最後が抜けた
やはりコピペ面倒
※食材による効果は個人差が大きいので、確実な予防は糖質制限や糖質分割で1食の糖質摂取量を減らす。
または食事前に少量糖質を摂取することでインスリン分泌遅延に対応する。
GI値は本当に使えるか？
URLﾘﾝｸ(athletebody.jp)
血糖値スパイクは人それぞれ
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)
272:病弱名無しさん
20/01/27 22:18:41.64 MI13PP5Z0.net
大昔の果物ってこんな甘くなかったらしいな
273:病弱名無しさん
20/01/27 22:36:52.39 QngXoSJ60.net
最近の野菜や果物は甘ければいいって感じだな
274:病弱名無しさん
20/01/27 23:47:41 1zMflGe20.net
>>263
身体の防御機能として180越えると尿糖が出るんじゃないかな
180越えないようにするのがいいと思う
275:病弱名無しさん
20/01/28 13:37:20 8dYjUFVY0.net
>>265
むしろ今のコンセンサスの方が未来に否定されることが大いにある
だからそういう頭ごなしで否定するのは愚かなこと
高血糖も程度問題だが諸悪の根源は体脂肪とそれを作り出すのを助長するインスリンだ
276:病弱名無しさん
20/01/28 18:18:12 QY9hucPg0.net
>>272
その通りだな
277:病弱名無しさん
20/01/28 19:52:04 XfAc7C490.net
> 諸悪の根源は体脂肪とそれを作り出すのを助長するインスリンだ
これな
これに尽きるわ
278:病弱名無しさん
20/01/29 01:32:00 Is99njNq0.net
>>272
その程度の話で高血糖を許容する勇気はねーわ
視力も腎臓も温存したいから、まずはお前が人柱になってくれ。
279:病弱名無しさん
20/01/29 06:45:25.34 lmCeQB910.net
>>272は 事実はわからないが、
とりあえず現時点で問題はインスリンだ
って言ってるだけだろ
高血糖が安全って意味じゃ無いように見えるが
280:病弱名無しさん
20/01/29 11:35:37.24 hfl1Ph+S0.net
だよな
すべての根源は体脂肪とそれを作り出すインスリンなんだよな
頭の硬い馬鹿は専用スレに戻れ
出入り禁止だわ
281:病弱名無しさん
20/01/29 11:44:03.31 hfl1Ph+S0.net
体脂肪率が低く、血圧が低く、頸動脈プラークが皆無の俺はスパイクしようがない
スパイクの有無に関係なく、この3つの指標を重視すべきだね
健康最高！
282:病弱名無しさん
20/01/29 12:08:25.23 brQeKbkF0.net
一番問題なのは免疫の異常なんだよなー。脂肪肝や内臓脂肪過多は毛細血管を圧迫するからマクロファージ が異常反応を起こすわけよ。
これにより炎症サイトカインがばらまかれインスリン抵抗性があがる。
その他にもアレルギーや歯周病、真菌などが疑われるのも同じ理由だわ。
283:病弱名無しさん
20/01/29 16:05:45 MLcDjQSQ0.net
>>278
まあ糖尿病には1型もあるしな
284:病弱名無しさん
20/01/29 18:20:01.22 GQP79Sdi0.net
>>280
まっ、それは極々少数だから
9割以上か2型♪
285:病弱名無しさん
20/01/29 20:35:00.83 Tj9OBqNx0.net
リブレ計測報告
乾麺のうどんを乾麺ベースで250g茹でてつけ麺にして食べたら190叩き出しだw
こんな俺だけど医大で受けた血液検査ではヘモ5.0
血圧も正常値
スパイクしていても恐るるに足らず？
286:病弱名無しさん
20/01/29 20:49:31.80 Is99njNq0.net
>>282
たぶん高血糖の時間が累積的に、膵臓の負担になってるから程々にな。
毛細血管とか末梢神経、腎臓なんかもダメージ蓄積してるだろ、がんの原因なんて説もあるし。
ちょっと思いつきで香川のがん罹患率検索したら、しっかり上位に入ってたｗ
287:病弱名無しさん
20/01/29 21:01:11.70 DFd0KOS/0.net
スパイク大丈夫スレでスパイク大丈夫アピしてるのに野暮だな
288:病弱名無しさん
20/01/29 21:03:00.09 z/bGsf+s0.net
>>283
お前の私見などどうでもいい
他のまともな方のご意見、お待ちしてまーす
289:病弱名無しさん
20/01/29 21:04:10.30 z/bGsf+s0.net
ま、実際スパイクは大丈夫って考え方も出てるからな
290:病弱名無しさん
20/01/29 22:06:09.10 2Dr/4v8F0.net
相撲取りの平均体脂肪率は25%
旺盛な食欲と過剰なインスリン分泌が様々な病気のもとになってるのは有名
291:病弱名無しさん
20/01/29 22:15:34.78 RIwX2MHN0.net
インスリンは基本、体に良くないのか？
URLﾘﾝｸ(www3.nhk.or.jp)
292:病弱名無しさん
20/01/29 22:30:59 brQeKbkF0.net
血糖値が高い状態が長いのは少なからず血管にダメージあると思ってる。スパイクで一時的な上昇がどこまでリスクがあるのかは解らんな
高インスリン状態による合併症と言う話もあり得るとは思ってるけど高血糖状態じゃ無ければ
高インスリン状態にはならない訳だし。
飯食って身体動かして脂肪を削り落としとけば問題ない。
293:病弱名無しさん
20/01/29 23:44:14.87 WODEZ5gh0.net
>>286
出てねえわ
294:病弱名無しさん
20/01/30 00:12:48.26 QKiGvTx40.net
>>290
馬鹿は別スレへ♪
295:病弱名無しさん
20/01/30 00:16:39.16 9jaEcNHR0.net
>>291
意味わからんわ
出てるなら出してみろや
296:病弱名無しさん
20/01/30 10:55:38 m4lz48IK0.net
馬鹿は検索すら出来ないのかあ？wwww
297:病弱名無しさん
20/01/30 11:11:19 IAZPXeLp0.net
こっちはアホスレだからな、あっちにわかりやすいのを貼ってくれてたんで使わせていただこう。
194 病弱名無しさん[] 2020/01/29(水) 18:43:45.74 ID:hkqKhM3o0
あっちはコロナウィルス感染ならすぐ気付けるからと神経障害は重視しないレベルの高いスレ
アホだと尿路感染や胆嚢炎に気付けないから立ち入り禁止
(4) 神経障害が感染・悪化の一因に
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
糖尿病の合併症の神経障害があると、内臓の活動が乱れやすく、膀胱炎や胆のう炎の原因になります（コラム参照）。
また、痛みを感じる神経も障害されるので、症状が現れにくく、感染症に気付くのが遅れ、その間に病気が進行してしまいます。
僅かな高血糖や低血糖でも神経が障害される！
URLﾘﾝｸ(dm-rg.net)
我
298:々の基礎研究では、神経系細胞のシュワン細胞において僅か1回1時間、1日3回を3日間という短時間の反復する高血糖（食後血糖スパイクモデル）が、 小胞体（ER）ストレスを介して酸化ストレスを亢進しアポトーシスを誘導することを報告しました。 さらに高血糖のみならず短時間の反復する低血糖（インスリン治療による食後低血糖モデル）も酸化ストレス亢進とアポトーシスを惹起することが明らかとなりました。 これらの結果は、短時間の高血糖および低血糖でも神経障害が惹起される可能性を示唆しています。 基礎と臨床研究を考慮すると、現時点で行うべき糖尿病性神経障害の治療法としては、血糖をできる限り早期から厳格にコントロールし、 低血糖や血糖値スパイクも同時に抑制し、高血圧、脂質異常症や肥満を是正し、禁煙を行い、適度な運動療法を行います。
299:病弱名無しさん
20/01/30 12:26:07.51 cEPG/sJC0.net
>>294
お前、なんでこっちに出入りするんだ？
あっち立てたんだったらあっちでいいだろ
マジキチレベルの人間性だぞ
300:病弱名無しさん
20/01/30 12:35:33.65 H/7w6zC80.net
>>295
このスレ立てたの君？
スパイクが問題ないという考え とかなぜこのスレ立てたのか意味がわからんぞ
301:病弱名無しさん
20/01/30 12:48:59.90 H/7w6zC80.net
何処に書こうが人の勝手だけど、
スパイクどうでもいいとか言うんだったらスパイクスレ自体要らんだろ
なぜスパイクスレに拘るのかね？
302:病弱名無しさん
20/01/30 14:32:12.26 29gwpoJL0.net
いろんな考えがあっていいだろ
スレ立てたのは俺じゃねぇよカス
303:病弱名無しさん
20/01/30 14:35:38.81 IAZPXeLp0.net
>>298
私が言ってる事が否定できない以上 色んな考え の下であれば
私の発言も>>295みたいな事で貶される謂れはないよね？
304:病弱名無しさん
20/01/30 14:38:23.16 bzuO3tbM0.net
>>299
お前みたいなアホは荒らしに来てるだけだろカス
死ねボケ
305:病弱名無しさん
20/01/30 14:57:28 CDw9Hyej0.net
>>299
コピペしただけで何も言ってない
306:病弱名無しさん
20/01/30 14:59:49 IAZPXeLp0.net
>>301
ん？
コピペとか言う以前に 君が何が言いたいのかわからん
このスレの存在意義ってなんだ？何がしたいの？
それが知りたい
307:病弱名無しさん
20/01/30 15:00:44 IAZPXeLp0.net
>>301
それと、コピペ自体に意味はあるぞ
スパイクの話だからね
308:病弱名無しさん
20/02/01 18:50:53.62 76Gu1KMs0.net
スパイクしないことは返って危険かも
309:病弱名無しさん
20/02/01 19:37:33.51 xzqrDVO+0.net
>>286
だな
310:病弱名無しさん
20/02/01 21:34:58 IMSnA6q50.net
アホらし
311:病弱名無しさん
20/02/01 23:45:05.51 13fPmkH/0.net
こっちのスレは最新の知見が書き込まれていて参考になるね
312:病弱名無しさん
20/02/02 09:41:14.69 o+VbcH5R0.net
>>278
これだわ
すべての元凶は体脂肪
313:病弱名無しさん
20/02/02 11:54:41 UOFha+B10.net
HITTキツすぎるだろ・・・
動きが雑になるのも精神衛生上よくないわ
314:病弱名無しさん
20/02/03 09:56:34 7NytO9Xh0.net
キツいってことはちゃんと効いてるってことだよ
315:病弱名無しさん
20/02/03 13:08:19 Qd4rrEqC0.net
活性酸素発生がむごいだろうな。
316:病弱名無しさん
20/02/03 14:46:49.10 DifzzlyT0.net
オレの場合、糖質摂取100gくらいまでならHITTほどの運動量は不要
スロースクワット50回を2セットくらいで125以内に収まる(リブレ調べ)
317:病弱名無しさん
20/02/03 17:53:14.40 nnyvtFuw0.net
お前ヘルシーだもんな
318:病弱名無しさん
20/02/04 00:10:08.31 9USur8yR0.net
ちょっと摂生を怠りつつある、みために肥えてしまった
ジャンキーやアル中が3年辞めてたのに
319:また始めてしまうってこういう感覚なんだなと 気合入れなおす
320:病弱名無しさん
20/02/04 06:51:55.13 hdlm2gU/0.net
コロッケを食う手が止まらない
321:病弱名無しさん
20/02/04 11:30:19.42 MSjoEECH0.net
>>315
小腹が空いたらコロッケいいよね
油と糖質の塊で悪いのわかってて食べてる
322:病弱名無しさん
20/02/04 11:31:47.26 MSjoEECH0.net
>>314
グレート義太夫や村田英夫のドキュメンタリー見ればいいんじゃないの
323:病弱名無しさん
20/02/04 12:15:04 PfAwwBMS0.net
スロスクでスパイク知らず♪
324:病弱名無しさん
20/02/04 12:15:30 N+EzQXfx0.net
ブドウ糖検査で、30分後、60分後が220前後。120分後が113っていうのはスパイクに該当するの？
325:病弱名無しさん
20/02/04 12:28:29 ZrlrUqIJ0.net
する
326:病弱名無しさん
20/02/04 12:55:42 O52awyLb0.net
スパイク→一生29を食べるな
血管→一生29を食べるな
合併症→一生29を食べるな
食後2時間で血糖値200以下なら合格
食後は腹筋をやれ
魚を食べろ
327:病弱名無しさん
20/02/04 14:05:16.57 MSjoEECH0.net
おにぎり一個よりコロッケ2個のほうが血糖値があがらないんだって
328:病弱名無しさん
20/02/04 16:13:53 N+EzQXfx0.net
ツナ缶食べるわ
329:病弱名無しさん
20/02/04 17:00:35 yOPm+KG30.net
お米の瞬発力すごいな
330:病弱名無しさん
20/02/04 18:07:57.25 HYhcoa3u0.net
特にコンビニおにぎりがヤバイらしい
331:病弱名無しさん
20/02/04 19:43:35 Nv753Dqp0.net
>>321
食後２時間で200超えてる奴は相当重症だぞ。勉強しなおして出直せ。
332:病弱名無しさん
20/02/04 23:40:32 fZLOFE1c0.net
先にキャベツをたくさん食べると、食後の尿糖が出なかった。
333:病弱名無しさん
20/02/05 01:52:34.46 ShQA2Q4N0.net
>>319
30分後が120でも異常と言われたけど
334:病弱名無しさん
20/02/05 13:46:16 5qs2mO2A0.net
スパイクしないのにa1cが高い俺は何なの？
335:病弱名無しさん
20/02/05 16:06:21.89 qNt5Mz+Y0.net
>>329
すでに血糖値が高いんじゃないか
336:病弱名無しさん
20/02/06 11:43:44.37 6WG7LRM30.net
GA12.7で30分毎の100gブドウ糖負荷試験が80→143→182→102→87の俺は？
337:病弱名無しさん
20/02/06 12:40:24 OP+08I1n0.net
>>329
膵臓が殆ど死んでるんだろ
338:病弱名無しさん
20/02/06 18:22:54.75 b6YLg7Ih0.net
20gの糖質をこまめに摂ればスパイクせえへんのん？
339:病弱名無しさん
20/02/06 18:38:29.53 dtO1yyz50.net
テンプレに書いてあるのに下らない質問を自演するな
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★14
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
340:病弱名無しさん
20/02/06 18:41:38.52 OHyvdy7o0.net
そっちのスレはキチガイの自演スレだから参考にならないなあ
341:病弱名無しさん
20/02/06 18:43:29.28 dtO1yyz50.net
テンプレに自演も糞もない
少なくともお前>>1の自問自答スレのここより参考になる
342:病弱名無しさん
20/02/06 19:10:25.28 SM5jp8qz0.net
食ったらエクササイズ
343:病弱名無しさん
20/02/06 19:27:12.17 SUDVlIcm0.net
おいらもあっちは好かない
スレ主が嫌われ者だからね
344:病弱名無しさん
20/02/06 19:32:19.50 nzN9FZtZ0.net
向こうが好かないなら こっちで何がしたいんだろう？
345:病弱名無しさん
20/02/06 19:37:22.53 nzN9FZtZ0.net
見てると自演が多いっぽいし、
内容的には、私のこのスレのイメージ
高血糖でもスパイクしても問題ないらしい とか言ってる奴が
なんかしらんけど スパイクを防いだほうがいいのかな？
頑張ろう！
という、なんだかよくわからんこといってるスレ？
346:病弱名無しさん
20/02/06 19:42:08.55 SUDVlIcm0.net
それ、まんまオマエじゃん
何しに来てんの？
347:病弱名無しさん
20/02/06 19:43:23.52 nzN9FZtZ0.net
>>341
ごめん それ意味不明
348:病弱名無しさん
20/02/06 19:45:30.38 nzN9FZtZ0.net
>>1
これは何を根拠にして何がしたいの？
説明を求む
349:病弱名無しさん
20/02/06 20:27:25.6
350:2 ID:0p6Y/aXJ0.net
351:病弱名無しさん
20/02/06 22:33:45.33 xLNIClzR0.net
>>344
なるほど、ならば、そのスレを肯定する意味を知りたいものだね。
352:病弱名無しさん
20/02/06 23:23:46.13 XbQjNy390.net
自演してまで荒らしに来てるのはまさにキチガイの所業ですな
オイトマ願いたいものですw
353:病弱名無しさん
20/02/06 23:30:05.18 xLNIClzR0.net
>>346
何をどうしたら荒らしになるのか スパイクを語る偽のこのスレに対しての定義は？
354:病弱名無しさん
20/02/06 23:33:06.41 xLNIClzR0.net
>>346
なぜゆえに何一つまともに返事ができないのか
すごく気になります
355:病弱名無しさん
20/02/07 06:35:54.47 LbWEZYAv0.net
ID:nzN9FZtZ0
こいつは荒らしに来てる屑だから虫しようぜ
あと自演多そうなのは荒らしてる側だな
>>344と>>345
それに>>347と>>348
直後に連投するから分かりやすいわ
失せろっての
356:病弱名無しさん
20/02/07 07:04:06.16 ZqCGxJb60.net
>>349
返事はしない
357:病弱名無しさん
20/02/07 07:05:00.24 ZqCGxJb60.net
面白いなー 返事しないのか
このスレの意味はないって言ってるようなもんなのになー
358:病弱名無しさん
20/02/07 12:46:08.37 5P+8Z8xU0.net
>>349
同意
あの屑は自分がスレの中心にいないと気がすまないヤツだから放置な
359:病弱名無しさん
20/02/07 12:55:16.15 ZqCGxJb60.net
>>352
言い方がどう見ても自演だな
360:病弱名無しさん
20/02/07 12:58:36.64 ZqCGxJb60.net
>>351
これな
言い方変えたらこのスレ自体が荒らしなわけだし
どーでもいいと思ってるのかもしれないけどな？
>>352
なぜ答えられないのかはっきり言わないのが気持ち悪い。
361:病弱名無しさん
20/02/07 12:59:52.77 ZqCGxJb60.net
>>352
このスレは何を根拠として、何を目的にしてるの？
って聞いてるんだよ？
なぜ何も答えない？
362:病弱名無しさん
20/02/07 13:01:09.92 ZqCGxJb60.net
自分に正当性があると思うなら答えられるだろ
なんで答えないんだよ？
363:病弱名無しさん
20/02/07 18:46:21 5Au3xMPi0.net
このキチガイは分かりやすい
興奮すると顔とIDを真っ赤にするからw
間違いなく以前から棲みついてるキチガイだなww
364:病弱名無しさん
20/02/07 18:56:39 E+XjyOdx0.net
>>357
だからID真っ赤とか そもそもどうでも良いからね？
365:病弱名無しさん
20/02/07 19:00:15 E+XjyOdx0.net
>>357
そんなことよりも まともな返事をまってるんだけど、
「イチイチレス返ってくる割に」何も返事になってないどーでもいい内容ばかりだからウンザリしてる
366:病弱名無しさん
20/02/07 19:15:20.08 ZqCGxJb60.net
「まともな返事をしないで無駄なレスをするから」いつまでたっても終わらんの
367:病弱名無しさん
20/02/07 19:22:51 5Au3xMPi0.net
完全にキチガイだなw
368:病弱名無しさん
20/02/07 21:20:20 ZqCGxJb60.net
>>361
だーかーらー まだわからんの？
アホ晒してるのお前なんだよ
369:病弱名無しさん
20/02/07 21:21:32 ZqCGxJb60.net
自分名無しなんでー 何ほざいても痛くも痒くもありませんー とか思ってるんだろ？
370:病弱名無しさん
20/02/07 21:22:26 ZqCGxJb60.net
答えられないから ひたすら貶すことしかできない
哀れな奴ですね
371:病弱名無しさん
20/02/07 21:24:19 ZqCGxJb60.net
>>361
個人割れた状態でやりあったら お前恥ずかしい人間だぞ？
372:病弱名無しさん
20/02/08 06:46:34 dAKmF9fl0.net
ID:ZqCGxJb60
このひと、ちょっと頭おかしいですね
なんかヤバい人っぽい。。。。。
373:病弱名無しさん
20/02/08 06:56:26 8uaB7iMs0.net
>>366 そう思うならいい加減に答えて？
375:病弱名無しさん
20/02/08 06:57:29 8uaB7iMs0.net
答えない人間にキチガイ言われたって
こっちは逆にそっち側がキチガイと一緒なんだけど
376:病弱名無しさん
20/02/08 07:21:16.05 8uaB7iMs0.net
>>366
>>360
君もこれね
377:病弱名無しさん
20/02/08 07:29:33.25 8uaB7iMs0.net
まともに返事が無いということは、思いつきでやってみたけど
特にスパイクどうでもいいから飽きてやめた ってことなんかな？
378:病弱名無しさん
20/02/08 13:24:37 o5/0wfDq0.net
キチガイに乗っ取られたなこのスレ
せっかく最新の考え方が書き込まれて良スレだったのに
ヤケクソのキチガイ患者がメチャメチャにしやがったなw
379:病弱名無しさん
20/02/08 13:33:03 6ODoR6Ie0.net
>>371
>>197 スパイクが大丈夫なんて根拠はどこにも出ていない
380:病弱名無しさん
20/02/08 14:27:00.22 QVx501qt0.net
相変わらず高速レスだな
完全に5ちゃんに洗脳されとるw
381:病弱名無しさん
20/02/08 14:30:59.91 8uaB7iMs0.net
>>373
どーでもいいから で？
結局無駄レスなのか？
382:病弱名無しさん
20/02/08 14:32:45.62 8uaB7iMs0.net
それと
5ちゃんが何を洗脳して どんなメリットがあるのか気になるな
どういう事だろうか？
383:病弱名無しさん
20/02/08 20:45:03 dAKmF9fl0.net
>>373
確かにw
そいつ前スレから嫌われまくってたわ
384:病弱名無しさん
20/02/08 23:54:09.32 RFf8Groa0.net
>>376
全部自演してるお前にだな
385:病弱名無しさん
20/02/09 19:16:51 Pf+gTZT20.net
糖質1g当たり、スロースクワット1回でスパイクしないことを確認できたわ
昼に大福、黒棒を単独食いして摂った糖質100g
食べ終えて10分後にスロースクワット
これで最高が128だった
お前たちもやってみ
386:病弱名無しさん
20/02/09 19:43:42 ZRAlv4GS0.net
>>378
糖尿で大福食べるとか自殺行為だな
食べなきゃいいだけだろ
三年後の自分をイメージしてみろ
387:病弱名無しさん
20/02/09 19:51:51.00 Pf+gTZT20.net
>>379
は？
俺は糖尿ではない健康な肉体の持ち主だが
馬鹿はスレタイも読めないのか？
自身が患者だからって他人まで患者に見えるなら目にきてる末期症状だなw
388:病弱名無しさん
20/02/09 19:58:30.16 pulsM7oX0.net
テンプレを読めないようにスレ立てたくせにスレタイとか馬鹿じゃね
389:病弱名無しさん
20/02/09 20:13:08.69 ZRAlv4GS0.net
来ちゃ行けない所だったね
さようなら
390:病弱名無しさん
20/02/09 20:14:06.24 W+qtSADz0.net
スクワット。
前の太ももにきちゃう。やり方が悪いのかなあ？
お尻の奥に効くようにやるんだよね？
391:病弱名無しさん
20/02/09 21:07:47 yK0dO4Dg0.net
足が筋肉ぶっといんだからそれでえぇ
392:病弱名無しさん
20/02/09 22:14:37 X+vM28IN0.net
>>381
スレタイ読めないアホはあっちねの肥溜め患者巣窟スレ逝けやボンクラが
393:病弱名無しさん
20/02/09 22:16:07 X+vM28IN0.net
基本、こっちはスパイクしてない予防のためのスルだぜ
患者は来るな
出入禁止だ
394:病弱名無しさん
20/02/09 22:44:14 1bybBa0L0.net
ここは何を予防するのか謎なスレ
395:病弱名無しさん
20/02/09 23:51:12.67 YL359DJA0.net
ここは何を予防するのかもわからないバカが蔓延る謎なスレ
396:病弱名無しさん
20/02/10 01:29:11.10 PpToQ0Ho0.net
と、スレからハジキにされて別スレをおっ立てた馬鹿がヌカしておりますw
397:病弱名無しさん
20/02/10 07:12:28.82 e2TJLtdy0.net
>>386
予防のためにこのスレ的には何をしたらいいですか？
398:病弱名無しさん
20/02/10 09:42:37.08 sA/5yks/0.net
食後のHIITじゃね？
399:病弱名無しさん
20/02/10 10:00:19.14 e2TJLtdy0.net
老若男女 毎食後みんなHIITやってりゃいいと言う事で結論ですか？
400:病弱名無しさん
20/02/10 10:04:52.92 sA/5yks/0.net
緩HIITとかあるだろ
401:病弱名無しさん
20/02/10 10:06:42.80 e2TJLtdy0.net
>>393
そんな問題じゃなく 毎回�
402:竄驍墲ｯですか？
403:病弱名無しさん
20/02/10 11:08:20 sA/5yks/0.net
やらないから今のお前なんじゃね？
404:病弱名無しさん
20/02/10 11:45:45 rkeItAS60.net
これ、糖質の量が問題？
それとも糖質の割合？
豆腐とチーズと肉を大量に入れたパスタ食ったら
なぜか血糖値ほとんど上がらなかったのだけど。
通常糖質摂取すると
30分ぐらいで80から160に跳ね上がるところ、
80から90にしか上がらない
405:病弱名無しさん
20/02/10 11:58:58 kZS8G8yN0.net
>>396
毎日食後測ってた時は私も色々でしたよ
同じようなもの食べても上がったり、全く上がらなかったり、逆に下がったり
更にいつもと違うタイミングで上がったり
406:病弱名無しさん
20/02/10 12:00:02 kZS8G8yN0.net
>>395
普通体型ですけど、
今の自分とは？
407:病弱名無しさん
20/02/10 12:01:12 VNDYva+i0.net
>>396
パスタはGI値が低め
チーズは血糖値の上昇を押さえる
両方の相乗効果じゃない？
緩やかに上がっていくとか下がりが悪いとかそういう可能性もあるよ
408:病弱名無しさん
20/02/10 12:05:13 MukmLKUB0.net
緩やかに上がるときは、高血糖の持続時間が長くなるから要注意。
遅延型の人にはいいのかも
409:病弱名無しさん
20/02/10 12:07:46 sA/5yks/0.net
100g程度の糖質なスロスクでスパイクしないぞ
食べなくりゃそりゃあスパイクしないが、ストレスになる
食べて動くが最も健康な生活習慣さ
410:病弱名無しさん
20/02/10 12:38:35 1gOKgjM90.net
今だに糖尿病のヤツなんて居るのか？
魚を食べろ
411:病弱名無しさん
20/02/10 12:49:26 BzossvQ30.net
逆にいないと本気で思う？
412:病弱名無しさん
20/02/10 17:49:57.05 nNcMu+0N0.net
アホは相手にしない事
413:病弱名無しさん
20/02/11 10:36:47 X+6vq+f60.net
>>401
それな
スパイク予防なんて実に簡単
40歳までに気付けばその後の人生は明るい
414:病弱名無しさん
20/02/11 13:06:18.72 AzPKZhtS0.net
スパイク→一生29を食べるな
血管→一生29を食べるな
合併症→一生29を食べるな
魚を食べろ
415:病弱名無しさん
20/02/11 18:53:47 vfNkXnfB0.net
献血の結果
グリコアルブミン GA 13.4
416:戸田一郎 ◆mlsKuZ7Gfg
20/02/12 00:02:52 Kc3eu/fg0.net
/ )
|￣|／ └┐
| | ｜いいね！
|＿|―､＿ﾉ
417:戸田一郎 ◆mlsKuZ7Gfg
20/02/12 00:03:10 Kc3eu/fg0.net
裏山
418:病弱名無しさん
20/02/12 10:02:33 hmmH7uUg0.net
簡易検査でエイワンシーが、5.4だった
まぁまぁかな
緩い糖質制限で1食あたり50gまで、1日あたり140gをリミットにしている
運動は通勤のチャリのみw
419:病弱名無しさん
20/02/12 11:44:38 BKsxkFf40.net
焼きサバ定食で
空腹時80
30分後160
1時間後75
これは正常？スパイク？
420:病弱名無しさん
20/02/12 12:03:59 RjLRQUCO0.net
日本人は1975年までは糖尿病に成らなかった
魚を食べろ
421:戸田一郎
20/02/12 12:57:34.25 Kc3eu/fg0.net
はい
422:病弱名無しさん
20/02/12 16:28:33 CvP1lJI30.net
断食すれば糖尿病はなおりますか？
423:病弱名無しさん
20/02/12 19:10:29.37 Pevbu2CJ0.net
献血の結果
グリコアルブミン GA 15.2
424:病弱名無しさん
20/02/12 19:20:36.95 j0zfC1pn0.net
朝バナナ１本しか食ってないのと
３時間後の結果だから
血糖値 101
a1cは５．１
炭水化物食うか。
425:病弱名無しさん
20/02/12 20:25:15 x+Pa86z00.net
>>416
どこで測ったん？
426:病弱名無しさん
20/02/12 20:38:27 j0zfC1pn0.net
病院
427:病弱名無しさん
20/02/13 17:06:17 J6SJWNH80.net
薬局の指先で採血するa1c測定って精度はどうなん？
428:病弱名無しさん
20/02/13 18:26:50.38 N952x7ku0.net
>>419
見てるとすごいバラツキがある感じ
病院のと同じくらい�
429:ｾったり結構外れてたり
430:病弱名無しさん
20/02/13 20:03:56 5NxXOce20.net
>>420
外れるなんてあるのか？hba1cやで？
431:病弱名無しさん
20/02/13 20:41:40.95 jGbxx2wk0.net
>>421
測定器の管理状態、検査方法で違いが出る。
完璧に管理を行なって測定法を統一したらかなり制度は上がるけど、
検体の本当の数値と実際に検査した数値には乖離が生まれるのは仕方がないレベルではある。
432:病弱名無しさん
20/02/13 22:20:07 5NxXOce20.net
>>422
具体的にはどれ位違いが出るん？
事実だったら、結構な問題やと思うけど。
433:病弱名無しさん
20/02/14 06:08:53.97 I4xZL9c40.net
君たちおはよう
看護師さんからたくさんチョコを貰える日が来たぞ
434:病弱名無しさん
20/02/14 09:56:57 kYOPrzhV0.net
低GIのなら・・・
435:病弱名無しさん
20/02/14 10:21:13 E4U/PKaG0.net
文献ID S0029353
食後高血糖症の治療は早期2型糖尿病の進展を抑制しない: the Early Diabetes Intervention Program 【RIS暫定版】
短縮URLでないので省略
糖代謝異常者ではGIは意味がないかもしれない。
436:病弱名無しさん
20/02/14 10:26:52 T29RdNHb0.net
毎日、コロッケ4つを夕食で食ってるから他の食事と合わせると糖質は200gは摂ってる
ヤバイかなと思って最近はスクワットを始めた
437:病弱名無しさん
20/02/14 12:10:05 01C9Ckeq0.net
食物繊維最高
438:病弱名無しさん
20/02/14 14:54:02 /SnQM6LJ0.net
>>423
a1cの値が0.3違ったくらいで大騒ぎする事かな？ 細かな事を気にし過ぎるとハゲるよ
439:病弱名無しさん
20/02/14 16:24:22 Gm7LPDOt0.net
献血でHbA1cもはかってくれんかな
440:病弱名無しさん
20/02/14 16:45:39 1R5KPFcD0.net
HbA1c検査のために検体を1本追加しなければならず、測定に専用機器が必要となりコストが高くなるからムリ
441:病弱名無しさん
20/02/14 16:56:47.20 E4U/PKaG0.net
>>431
どこかに書いてあったね。
まあ、GAわかったら十分だと思うけどね
442:病弱名無しさん
20/02/14 17:26:39 qbN59O840.net
スパイカー的には血糖値測ってほしい
食後に献血行く理由になる
443:病弱名無しさん
20/02/14 17:56:54 rpEKGcjA0.net
糖尿病の人の主食はなんですか？
芋？そうめん？キャベツ？
444:病弱名無しさん
20/02/14 18:05:44 E4U/PKaG0.net
>>434
主食なんてものはありません
445:病弱名無しさん
20/02/14 18:30:11.05 NUypq9OR0.net
>>432
そうとも思うけど どこかに出てたようにGAとa1cがきっちりリンクしないから不安もある
446:病弱名無しさん
20/02/14 18:34:03.62 E4U/PKaG0.net
>>436
ま、実際の所 A1cみたいな精度の低い指標は糖尿病でないとあまり意味がないから、
だから食後高血糖の反映性の高いGAのほうが重要になるんじゃないかな。
447:病弱名無しさん
20/02/14 19:00:04.22 2DHCd4at0.net
じゃないかなって
本スレのテンプレでプロがそう書いてるだろうに
ここは自演のせいか無駄な繰り返しが多い
448:病弱名無しさん
20/02/14 19:02:07.51 E4U/PKaG0.net
>>438
書いてあるのは知っててあえて言ってる
449:病弱名無しさん
20/02/14 19:04:00.78 E4U/PKaG0.net
A1cの値なんて男女で傾向があるし、体格でも違ってくるが、
食後瞬間的な高血糖は反映しにくい。
健常者にとってはなんとも中途半端な基準にしかならん。
450:病弱名無しさん
20/02/14 19:35:12.05 I4xZL9c40.net
>>427
600カロリーですね
おにぎりより血糖値が上がらないから食べてたらダイエット停滞気味だ
451:病弱名無しさん
20/02/14 19:36:07.27 I4xZL9c40.net
>>434
もやし、お
452:から、サラダのパック
453:病弱名無しさん
20/02/14 19:52:18.28 PC8rSH1a0.net
>>438
それ、お前だろ
自分がスレの中心にいられないからと偏屈起こしてわさわざ同じスレを後から立てたくせに
何が本スレだよ
あっちはお前の自演だらけの糞スレだ
454:病弱名無しさん
20/02/14 21:04:49.88 2DHCd4at0.net
テンプレをなくす理由になってない>>1であった
455:病弱名無しさん
20/02/14 22:02:07.30 tRmc/PP60.net
>>443
何言ってるのかわからない
後から立ったのはこっちだけど
456:病弱名無しさん
20/02/14 22:08:09.34 2DHCd4at0.net
先に立ったのはこのスレだが
>>443からわかるのは>>1自身のスレ立て動機だろう
自分がスレの中心になりたかった
テンプレがあるせいで本スレでは毎回論破されて中心になれなかった
457:病弱名無しさん
20/02/14 22:39:40.24 tRmc/PP60.net
>>446
？
じゃあ このスレの意義を説明してみて。
向こうとの違いは？
458:病弱名無しさん
20/02/14 22:41:00.97 tRmc/PP60.net
>>446
ん？
先に立った って 時間の事？ このブラウザ時間見えないからわからんけど
そんな意味じゃないんだが
459:病弱名無しさん
20/02/14 22:49:56.15 2DHCd4at0.net
テンプレもない自分が中心になりたくて立てたスレに意義？
時間以外で後先？
460:病弱名無しさん
20/02/14 23:06:03.46 tRmc/PP60.net
>>449
中身も無いスレが先に立ってるとか頭悪すぎだろ
461:病弱名無しさん
20/02/14 23:09:38.81 2DHCd4at0.net
>>1の頭が悪すぎるから仕方ない
462:病弱名無しさん
20/02/15 06:10:14 +h9n7ddt0.net
>>427
ケーキの方ですか？
463:病弱名無しさん
20/02/15 10:15:21 1jJnCuRr0.net
こっちは健康な人が予防目的で見るスレ
あっちは患者がもがきあがくスレ
464:病弱名無しさん
20/02/15 10:16:14 1jJnCuRr0.net
>>450
お前みたいな馬鹿な患者はあっち行けカス
465:病弱名無しさん
20/02/15 10:16:45 hh80gZJ+0.net
>>453
なるほど
どうすれば予防できますか？
466:病弱名無しさん
20/02/15 10:17:03 1jJnCuRr0.net
>>451
相変わらずのキチガイっぷりだなお前
あっちのスレに行けやカス
467:病弱名無しさん
20/02/15 10:22:14 hh80gZJ+0.net
>>453
こっちには情報がありません どうすれば良いですか？
468:病弱名無しさん
20/02/15 10:24:45 UgCTC82A0.net
>>451
相変わらずのキチガイっぷりだなお前
あっちのスレに行けやカス
469:病弱名無しさん
20/02/15 12:09:55 atZ/DF+R0.net
糖尿病専用のらくな仕事とかありますか？
ふつうの仕事していたら首つりしたく
なりませんか？
心臓はつよいですか？
470:病弱名無しさん
20/02/15 12:40:22.43 Wk8aK+uG0.net
>>457
馬鹿には理解できないんでしょ
別スレの古臭いテンプレでも見とけば？w
471:病弱名無しさん
20/02/15 12:54:23.43 hh80gZJ+0.net
>>460
何もないのにどこを理解するのですか？
別スレには情報がありますのでありがたいですね？
472:病弱名無しさん
20/02/15 12:56:21.69 hh80gZJ+0.net
>>460
すみませんが
本気であなたが何を言っているのかがわかりません。
なので、ここのスレはどこを見て何をする所なのですか？