21/09/23 18:49:22.52 Odnalyay0.net
2年半ほど前から坐骨神経痛の症状が出て腰痛と右足の痺れに悩まされていたが
1年前にカルシウム(牛乳)、ビタミンD(卵等)を意識的に多目にとり、日光浴を毎日欠かさないようにした
数週間で嘘みたいに痛みが引いて、最後に残った右足のわずかな痺れも年が変わる頃にはもう忘れ
症状としては今も特にもう何も無い
カルシウム、ビタミンD、日光浴
つまり骨を強化する事を目的にしたわけだが
それも春頃まで続けた以降はちょっとサボってしまっている(夏場は糞暑いから日など浴びてられない）
また再発しないか心配なのでそろそろ骨強化を再開するつもりだ
2年半前に坐骨神経痛になる前にさらにさかのぼる1年くらい前から実は気になっていた事があった
ある日から突然突き指したのか？って手の指の付け根が痛くなり3ヵ月くらい治らないがやがて痛みが消える
するとしばらくしてまた親指の付け根が痛くなったり、全然突き指なんてしていないのにだ
さらには足の指の付け根が痛くなってやや歩行も少し影響するくらい痛い。いったい体がどうなってるんだ？と
そういった痛みも去年からは綺麗に無くなってる
原因はカルシウム不足による関節痛だったのかもしれない
再発するの嫌だし毎日欠かさず牛乳飲んで日光浴だ
骨だよ骨、骨の強化だよ兄者