□■□肩こり倶楽部□■□その18

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□■□肩こり倶楽部□■□その18 - 暇つぶし2ch94:病弱名無しさん
19/12/21 23:21:31.50 3Ok+e/XZ0.net
自分の場合は寝てる間に食いしばってて上顎の骨が変形するくらいだから寝てる間に体に力が入ってるのも肩こりを悪化させるんだろうな
寝る前にGABAみたいな体をリラックスさせる効果のあるものを摂ると寝ている間の緊張が改善されて肩こりに効果があるのかも
そう考えるとデパスも飲むなら日中じゃなくて寝る前の方が良さそうだな
さっきから一人言連投してごめん
ストレッチして寝ますノシ

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