□■□肩こり倶楽部□■□その18

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□■□肩こり倶楽部□■□その18 - 暇つぶし2ch62:病弱名無しさん
19/11/25 00:46:20.30 uZtt7CHM0.net
熱い風呂に我慢してでも入ると、熱さに対抗しようと脳内から同量のモルヒネの6倍の鎮痛作用があるベータエンドルフィンという脳内ホルモンが出るので、
一時的だけど肩凝りや腰痛は楽にはなるよ。
風呂上り後30分～一時間でその効果は消えるかもしれないけど、その痛みが消えてる間にストレッチなど普段より多めに伸ばすといいと思う。

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