糖尿病総合スレッドpart302at BODY糖尿病総合スレッドpart302 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト453:病弱名無しさん 20/10/23 12:57:44.93 WsAdHJZy0.net 運動内容に応じたMETS値の選択と、運動消費カロリーの計算は、計算サイトでできる https://keisan.casio.jp/menu/system/000000000120#000000000135 454:病弱名無しさん 20/10/23 13:13:36.07 HQpGsg+N0.net まあ現実にはなかなか計算通りに行かないね 仮に1時間あたりの基礎代謝が平均1500/24=62.5なら 512～768/62.5≒8.2～12.2時間起きたまま絶食すれば正常値以下に戻りそうなもんだけど 経験的には、ちょっとでも運動しないと下がり始めず高音安定だったり、基礎代謝で下がりそびれていた分がちょっとした運動でガクッと下がって低血糖→補食/エネルギー補給→高血糖の悪循環に陥ったり 455:病弱名無しさん 20/10/26 17:38:05.84 AEML3wy20.net 健康診断でa1c 10 血糖値250だったけど１日白米一杯なら食べていい？朝だけ食べて昼夜豆腐と一杯を朝昼夜に分けるのどっちがいいの？ 456:病弱名無しさん 20/10/26 20:40:41.45 D8xiwGPE0.net 主治医に栄養士さんを紹介してもらって栄養指導を受けるのが解 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch