19/12/29 13:00:09.87 Gf19/2Xu0.net
この3年､食事を結構厳し目に制限して､昨日空腹時93
味噌漬けの鶏から600g､ポテトフライ4つ､メンチカツ4つ､白身魚フライ4個､えびフライ4つ
どぼどぼにとんかつソースで食う
食後5時間経っても130 ピーク260
やばいと思って､ものすごくスローなつま先立ち30回､寝る前にもう1セット
今朝測ったら80､こんなに簡単に下るんなら
あのクソまずい糖質制限はなんだったのかと･････
19/12/29 13:00:09.87 Gf19/2Xu0.net
この3年､食事を結構厳し目に制限して､昨日空腹時93
味噌漬けの鶏から600g､ポテトフライ4つ､メンチカツ4つ､白身魚フライ4個､えびフライ4つ
どぼどぼにとんかつソースで食う
食後5時間経っても130 ピーク260
やばいと思って､ものすごくスローなつま先立ち30回､寝る前にもう1セット
今朝測ったら80､こんなに簡単に下るんなら
あのクソまずい糖質制限はなんだったのかと･････