20/05/29 19:39:12.59 pzozSTiU0.net
>>272
一度やらかしたからやっぱり体は戻りませんかねぇ。
今後はどうします？って聞かれて、自分の管理の為にもまた予約入れますって
７月に再診の予約は取ってあるので、そこまで様子見ますわ。
体重そのままキープして、血糖値やA1c爆上げしてたら凹みますわ。
ちなみに、最近は空腹の足しにバタピーかじってるんだけど、どうですかね？
一粒ずつゆっくりかじると割と腹に溜まるし、糖質低めに書いてあるので。
柿の種だとせんべえの方に糖質が多いようなので。