ジョギングしようよ66週目at BODYジョギングしようよ66週目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト253:病弱名無しさん 20/08/19 06:22:31 l3qhA45O0.net >>252 120kg+足底筋膜炎でジョギングは無理 いくら靴の性能が良くても足が耐えられず、下手すりゃますます悪化する。 ウォーキングで減量と足腰の強化を図りつつ、まずは体重3桁脱出を目指せ。 ただ歩くだけでも負担が大きいので、ウエーブプロフェシーまでは行かずとも、 それなり以上のクッション性・安定性があるシューズは必要でしょうな。 アシックス「GT-1000」を2足買い、交互に履くのをオススメ 254:病弱名無しさん 20/08/19 12:16:00.95 x7BiT8oP0.net 足底筋膜炎って医者の診断なの? それとも自分の判断? 255:病弱名無しさん 20/08/19 12:16:52.13 x7BiT8oP0.net ジョギングは少なくとも85kg以下の体重でないと 間接や腱を痛めますよ 256:病弱名無しさん 20/08/19 18:53:09 UT9FyzPQO.net 足と膝に負担がかからないように痩せるまではプールで歩こうぜ 傷めちゃったら普通の生活さえ辛くなる 257:病弱名無しさん 20/08/19 20:20:03 x7BiT8oP0.net プールは痩せないけどな 浮力でカロリー消費しないから ウォーキングが一番 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch